ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާގެ ބޮލުގައި ރީނދޫ ކުލަތަކެއް ހުރެއެވެ؟ ކްރެޑްލް ކެޕްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގައި ބައެއް ފަހަރު ރީނދޫ ނުވަތަ ހުދުކުލައިގެ ފަށަލައެއް ހުންނަކަން ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ބައެއް މައިން މިކަން ފެނުމުން ކުޑަކޮށް ކަންބޮޑުވެ، "އަޅެ އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ކޮން ގޯހެއް ހެއްޔެވެ؟" އެކަމަކު މިއީ ހަގީގަތުގައި ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދައްކާލާނީ ތުއްތު ކުދިންނަށް އާންމު ނަމަވެސް މާ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް ނޫން ކްރެޑްލް ކެޕް ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ.

ކްރެޑްލް ކެޕް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކްރެޑްލް ކެޕް އަކީ ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި ދިމާވާ ގެއްލުމެއް ނެތް ހަމުގެ ހާލަތެކެވެ. މި ހާލަތުގައި ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި ރީނދޫ، ބައެއް ފަހަރު ހުދު، ސްކޭލީ، ސްކޭލީ ޕެޗްތައް ފެންނާނެއެވެ. މި ސްކޭލީ ޕެޗް ބައެއް ފަހަރު ތެޔޮ ވެސް ހުރެދާނެ، ނުވަތަ ހިކި އަދި ފަޅައިގެން ގޮސްފައި ހުރެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ސްކޭލީ ޕެޗްގެ ވަށައިގެން ކުޑަ މިންވަރަކަށް ރަތްވުން ނުވަތަ ރޯގާ އުފެދިދާނެ އެވެ.

އެކަމަކު މިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ: މިކަމުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަމެއް ނުލިބޭނެއެވެ. ކްރެޑްލް ކެޕް އިން ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތަށް އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ނުކުރާނެ ކަމަށާއި، އަދި ދަރިފުޅުގެ ކެއުމާއި ނިދުމުގެ އާދަތަކަށް ވެސް އަސަރެއް ނުކުރާނެ ކަމަށެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ދަރިފުޅަށް އެއްވެސް ވަރަކަށް ރިއްސުމާއި ތަދުވުމެއް ނުލިބޭނެ ކަމެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މަދު ހަފްތާއެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއްގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާނެ އެވެ.

ކްރެޑްލް ކެޕް އަކީ ވަރަށް އާންމު ހާލަތެކެވެ . ގިނަ ތުއްތު ކުދިންނަށް ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެވެސް ހިސާބަކުން މި ހާލަތު ކުރިމަތިވެއެވެ. އާންމުކޮށް ފެށެނީ ވިހެއުމަށްފަހު ތިން މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުމުރުގެ ފުރަތަމަ އަހަރުގައެވެ. އެހެންކަމުން، ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ޙަޔާތުގެ ކުރީކޮޅު ފެށޭތީ، އާންމުކޮށް ތުއްތު ކުއްޖާގެ އުމުރުން ގާތްގަނޑަކަށް އަހަރެއް ވާއިރަށް ރަނގަޅުވެއެވެ. ނަމަވެސް އުމުރުން އެއް އަހަރު ނުވަތަ ދެ އަހަރުގެ ތުއްތު ކުދިންގެ ކިބައިން މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

ކްރެޑްލް ކެޕް އަކީ އާންމުކޮށް މަޑު ކެޕް އެއްޗެކެވެ . ދަރިފުޅަށް އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވާނެ ކަމަށާއި އަމިއްލައަށް ފިލައިގެންދާނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ނުވަތަ ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާލެވިދާނެއެވެ. އިސްކަންދޭނަމަ ގޭގައި ބޭނުންކުރާ ބައެއް ފަރުވާތައް ވެސް ޓްރައިކޮށްލައިގެން އަވަހަށް ކްރަސްޓްތަކުން ސަލާމަތްވުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.

ކްރެޑްލް ކެޕް އާއި ސެބޯރެއިކް ޑަރމަޓައިޓިސް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

މިހާރު ތިބާއަށް ހީވެދާނެ ކްރެޑްލް ކެޕް އަކީ ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ސީރިއަސް ބައްޔެއް ކަމަށް. ހަގީގަތުގައި މިއީ ހަމައެކަނި ހަމުގެ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ `ސެބޮރެއިކް ޑަރމަޓައިޓިސް` ގެ ކުޑަކުޑަ ހާލަތެކެވެ. ބޮޑެތި މީހުންގެ ބޮލުގައި ރިއްސާ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ އެއީ އެއީ. އެކަމަކު ތުއްތު ކުދިންނާ ބެހޭ ގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު ހާއްސަކޮށް ހަމައެކަނި ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުން ފެންނަ އިރު އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ކްރެޑްލް ކެޕް އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން ވެސް ކިޔަނީ `އިންފަންޓައިލް ސެބޮރެއިކް ޑަރމަޓައިޓިސް - އައިއެސްޑީ` އެވެ.

ބައެއް ތުއްތު ކުދިންނަށް ``ސެބޮރެއިކް ޑަރމަޓައިޓިސް'' ކިޔާ މި ހާލަތު ހަމައެކަނި ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި ނޫން ކަމަށާއި، މޫނާއި ކަރާއި ކަކުލުގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. އެކަން ވެއްޖެނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރު އެކަމާ މެދު ކަންތައް ކުރަންވީ ގޮތް ލަފާ ދެއްވާނެ އެވެ.

މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ ކިހިނެއް ހީވަނީ؟

ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި ސްކޭލް ޕެޗްތައް ހުންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ. މި ސްކޭލީ ޕެޗްތަކުގައި އަތްލުމުން ބައެއް ފަހަރު ވަރަށް ރީތިކޮށް ފަސޭހައިން ފޮޅިދާނެ އެވެ. ނުވަތަ، އެމީހުންނަށް ވެކްސީ އަދި ތެޔޮކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މި ސްކޭލީ ޕެޗްތަކުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް އެއްވެސް ތަދެއް ނުވަތަ އުނދަގުލެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވެއެވެ. ގިނަ ތުއްތު ކުދިންނަށް އެ ކުދިން ލިބިފައިވާކަން ވެސް ނޭނގެ އެވެ.

ދަރިފުޅުގެ ބޮލަށް ބަލާލިނަމަ މަހުގެ ފަށަލައެއް ފަދަ ރީނދޫ ނުވަތަ ހުދުކުލައިގެ ފަށަލައެއް ފެންނާނެއެވެ . މި ސްކޭލްތައް ބޮލުގައި ހަރުކޮށްފައި ހުރެއެވެ. އެމީހުން މިގޮތަށް ފެނިދާނެއެވެ:

• މަތީގައި ކްރަސް ވެފައި ހުރެދާނެއެވެ.
• ފަތްކޮޅު ފަޅައިގެން ގޮސްދާނެއެވެ.
• ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަންގަނޑު ފަނޑު ކުލައެއް ނަމަ މި ބިހިތަކުގެ ވަށައިގެން ރަތް ނުވަތަ ފިޔާތޮށި ކުލައެއް ހުރެދާނެ އެވެ.
• ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަންގަނޑު އަނދިރި ނަމަ މި ފުއްޕާމޭގެ ވަށައިގެންވާ ރޯގާ ތުއްތު ކުއްޖާގެ އާދައިގެ ހަމުގެ ކުލައަށް ވުރެ ފަނޑު ނުވަތަ އަނދިރިވެދާނެއެވެ.

ބޮލުގެ އިތުރުން މިކަން އަންނަނީ ކޮންތާކުން ހެއްޔެވެ؟

ކްރެޑްލް ކެޕް އަކީ ޚާއްޞަކޮށް ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޮލުގެ މަތީގައި ފެންނަ މި ސްކޭލީ ރެޝް އަށް ކިޔާ ލަފުޒެކެވެ. ނަމަވެސް ކުރިންވެސް ދެންނެވިފަދައިން ބައެއް ތުއްތު ކުދިންގެ ގައިގައި މި ބަލި (ސެބޯރެއިކް ޑަރމަޓައިޓިސް) ބޮލުން ބޭރުން މޫނުގެ ބައެއް ތަންތަނަށް ފެތުރިދާނެއެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ މިފަދަ ތަންތަނުން ރޯގާ ފެނިދާނެ އެވެ:

• ތުއްތު ކުއްޖާގެ ނިތްކުރިމަތީގައެވެ.
• ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގެ މަތީގައި.
• ކަރުގެ ފަށަލަތަކުގައި، އަތްތިލަ ދަށުގައިވާ ފަށަލަތަކުގައި.
• ކަންފަތުގެ ފަހަތުންނެވެ.
• ބުރަކަށީގެ ސަރަހައްދުގައި (ބައެއް ފަހަރު `(ޑައިޕަރ ރެޝް)` އާއި ވައްތަރު) އެވެ.

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން. ޑޮކްޓަރު ދަރިފުޅު ބަލައި، ހާއްސަ މޮއިސްޗަރައިޒާއެއް ނުވަތަ ބޭސް އެކުލެވޭ ކްރީމެއް ބޭނުންވޭތޯ ކަނޑައަޅާނެ އެވެ.

މިއީ ފަތުރުވެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ތުއްތު ކުދިންނަށް ވެސް ލިބޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، ކްރެޑްލް ކެޕް އަކީ ފަތުރުވެރި އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅު މި ރޯގާ އެހެން މީހުންނަށް ފެތުރިދާނެތީ ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. ދަރިފުޅު ޑޭކެއާއަށް ފޮނުވައި ނުވަތަ އެހެން ތުއްތު ކުދިންނާ ކުޅެން ދޫކޮށްލެވިދާނެ އެވެ.

ކްރެޑްލް ކެޕް އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެންގެ ކުށެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ މައިން ކުރާ ސުވާލެކެވެ. މިކަމުގެ ސީދާ ސަބަބު އަދިވެސް ޑޮކްޓަރުންނަށް ހޯދިފައި ނުވި ނަމަވެސް އެމީހުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މިއީ ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ގުޅިގެން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.

މިސާލަކަށް ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ގްލޭންޑްތަކުން މާ ގިނައިން ތެޔޮ އުފެދިދާނެ (އަހަރެމެން ކިޔަނީ ސެބަމް) އެވެ . މިއީ މަންމަގެ ފަރާތުން ރަހިމުގައިވާ ދަރިފުޅަށް ފޯރާ ވަކި ހޯރމޯންތަކެއްގެ އަސަރު ކުރާ ކަމެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އާންމުކޮށް މަރުވެ އުކާލާނެ ހަމުގެ ސެލްތައް ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި ތާށިވެއެވެ. އަދި ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަންގަނޑުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން ހުންނަ މަލާސެޒިއާ ކިޔާ ޔީސްޓްގެ ވައްތަރެއް ވެސް މިކަމުގައި ބައިވެރިވެދާނެ ކަމަށް ދިރާސާވެރިން ދެކޭ ނަމަވެސް ސީދާ ކިހިނެއް ކަމެއް ސާފެއް ނުވެ އެވެ.

އެއީ ގެއްލުމެއް ނެތް ކަމެއް ނަމަވެސް ދަރިފުޅުގެ ބަލިޖެހުމަށް މެދުވެރިވީ ސީދާ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ކަމެއް ނޭނގުމަކީ މާޔޫސް ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ދިރާސާވެރިންނަށް ޔަގީންކޮށް އެނގޭ އެއް ކަމަކީ އެއީ ތިމާ ކުރި ކަމެއް ނުވަތަ ތިމާ ގޯސްކޮށް ކުރި ކަމެއް ނޫނެވެ.ގިނަ ތުއްތު ކުދިންނަށް ކްރެޑްލް ކެޕް އުފެދޭއިރު، އެކަމުގެ ސަބަބުން އެމީހުންގެ ދިރިއުޅުމަށް ނުވަތަ ސިއްހަތަށް އެއްވެސް އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ (އެމީހުން ކޮންމެ ގޮތެއްވިޔަސް ގިނަ ވަގުތު ނިދަނީ!).

މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުންނަށް ފުޅާދާއިރާއެއްގައި ޓެސްޓް ކުރަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅުގެ ކްރެޑްލް ކެޕް ހުރިކަން ޑޮކްޓަރަށް އެނގޭނީ ދަރިފުޅުގެ ބޮލަށް ބަލާލުމުންނެވެ. ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ސްކޭލްތަކާއި، ބޮލުގައި އެތަކެތި ތަރުތީބުކޮށްފައިވާ ގޮތަކީ މި ހާލަތުގެ އެންމެ ފަސޭހަ އަލާމާތްތަކެވެ. ތުއްތު ކުއްޖާއަށް އެއްވެސް ލެބް ޓެސްޓެއް ނުވަތަ ހަމުގެ ބަޔޮޕްސީއެއް ހަދަން ނުޖެހެ އެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ ގޭގައި އަހަރެމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅުގެ ގައިގައި ހަމައެކަނި ކްރެޑްލް ކެޕް ހުންނަނަމަ، މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނެއްގައި ރޯގާއެއް ނެތްނަމަ، އާންމުކޮށް ބޭސްފަރުވާއެއް ނުޖެހެއެވެ. ކްރެޑްލް ކެޕް އަމިއްލައަށް ފިލައިގެން ދާން ޖެހެނީ މަދު މަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގަ އެވެ.

އެކަމަކު މަންމައެއް ނުވަތަ ބައްޕައެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން ދަރިފުޅަށް ކުޑަ އެއްޗެއް ލިބުމުން އަވަހަށް ކަމެއް ރަނގަޅު ކުރަން ބޭނުންވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، "މިކަމަށްޓަކައި އަހަރެންނަށް ގޭގައި ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނެތް ހެއްޔެވެ؟" އާދެ، ކަނޑައެޅިގެން ކުރެވޭނެ! ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑަށް އެހީތެރިވެދީ، އެ ހަރުކަށި ފަތްތަކުން އަވަހަށް ސަލާމަތްވުމަށް ކުރެވިދާނެ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއީ ބައެއް ހުށަހެޅުންތަކެވެ.

• ހަންގަނޑު މަޑުކުރުން: ދަރިފުޅުގެ ބޯ ދޮވުމުގެ ކުރިން ހަންގަނޑުގައި މަޑުމަޑުން އެއްޗެއް އުނގުޅާށެވެ. މިނަރަލް އޮއިލް , ޕެޓްރޯލިއަމް ޖެލީ، ނުވަތަ ބެބީ އޮއިލް އަކީ މިކަމަށް ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ. ޒައިތޫނި ތެލަކީ ބައެއް ތުއްތު ކުދިންގެ ހަންގަނޑަށް ހަރުކަށި އެއްޗަކަށް ވާއިރު ، ޕީނަޓް ތެލުން އެލާޖީ ޖެހުމަށް މަގުފަހިވާތީ، އެ ތެޔޮ ބޭނުން ނުކުރުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. މި ތެޔޮ ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި މަޑުމަޑުން މަސާޖުކޮށް މަދު ގަޑިއިރުކޮޅަކަށް ބަހައްޓާށެވެ (ރޭގަނޑު ވަންދެން ވެސް ރަނގަޅު، ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު މަޑުކޮށްދޭތީ) .
• ރަނގަޅަށް ފޮތިގަނޑު އަޅާށެވެ: ކޮންމެ ދެދުވަހަކުން އެއްދުވަހު ދަރިފުޅުގެ ބޯ ދޮވެލާށެވެ . އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިން ނުވަތަ މަޑު ފޮތިގަނޑަކުން ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު މަޑުމަޑުން މަސާޖު ކުރާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ދަރިފުޅުގެ ހަންގަނޑުގައި މާ ބާރަށް އުނގުޅާ ނުވަތަ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ފަދަ ގަދަ އެއްޗެއް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ. ބޭނުންނަމަ ވަރަށް މަޑު ބުރުހެއް ބޭނުންކޮށްގެން ފްލޭކްސް ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.
• ކަށިގަނޑު ހޮވައި ނުވަތަ އުނގުޅާކަށް ނުޖެހޭނެ: އިނގިލިން ނުވަތަ ނިޔަފަތިން ކަށިގަނޑު ނަގަން ވަސްވާސް ލިބިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެހެން ނުހަދާތި! ޕިކް ނުވަތަ ސްކްރެޗް ކުރުމަކީ ދަރިފުޅުގެ ހަންގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބި އާ ހަންގަނޑެއް ނުކުމެދާނެ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބަލިޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ.

ބޭނުންކުރަންވީ ކޮންކަހަލަ ޝޭމްޕޫއެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ޝޭމްޕޫއެއްތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެންމެ ސާދާ ގޮތަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. ގަވާއިދުން ބެބީ ޝޭމްޕޫ ބޭނުންކުރުމަކީ ދަރިފުޅުގެ ބޯ ދޮވުމަށް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ޝޭމްޕޫއަކީ މަޑުމައިތިރި އަދި މީރުވަސްދުވާ އެއްޗެއް ނޫންކަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.ތުއްތު ކުދިންގެ ގައިގައި ރިއްސުމަށް ބޮޑެތި މީހުންގެ ޝޭމްޕޫ ނުވަތަ ހާއްސަ ޝޭމްޕޫ ބޭނުން ނުކުރުން. އެއީ ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ނާޒުކު ހަންގަނޑަށް މާ ހަރުކަށި އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

އިސްކަންދޭނަމަ މި ހާލަތަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ޝޭމްޕޫތަކެއް ވެސް ހުރެ އެވެ. އެ ފިހާރައިން "ކްރެޑްލް ކެޕް" ލިޔެފައިވާ ޝޭމްޕޫތައް ފެނިދާނެ އެވެ. ނުވަތަ، ކްރެޑްލް ކެޕް އަށް އެހީތެރިވެދޭ ޝޭމްޕޫއަކާ ބެހޭ ގޮތުން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ހަމުގެ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރެވިދާނެ އެވެ.

މިކަން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

ހިތާމައަކީ ކްރެޑްލް ކެޕް އިން ރައްކާތެރިވާނެ ގޮތެއް ދިރާސާވެރިންނަށް އަދި ހޯދިފައި ނުވާތީ އެވެ. އެއީ އެމީހުންނަށް ސީދާ އެއީ ކޮން ސަބަބެއްކަން ނޭނގޭތީއެވެ. އެކަމަކު އެމީހުންނަށް އެނގޭ އެއީ ގެއްލުމެއް ނޫންކަން އަދި އަވަހަށް ރަނގަޅުވާ ކަމެއްކަން.

މިކަން ދެމިގެންދާނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ކްރެޑްލް ކެޕް އަމިއްލައަށް (އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނެތި) މަދު ހަފްތާއަކުން މަދު މަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވެއެވެ. ގޭގައި ފަރުވާ ދިނުމަކީ ޝިފާ ލިބުމުގެ ޕްރޮސެސް އަވަސް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ނަމަވެސް ދެތިން މަސް ފަހުން ކްރެޑްލް ކެޕް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު ބަލައި ފަރުވާ ކުރަންޖެހޭ އެހެން ހަމުގެ ބައްޔެއް ހުރިތޯ ބެލޭނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ބޭނުންވަނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއިން އެއް ކަމެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކަންތައްތައް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

• އެތައް މަހެއް ފަހުން ކްރެޑްލް ކެޕް އަށް އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނުފެންނަނަމަ.
• ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޮލުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ހިސާބުތަކުގައި ރޯގާ ޖެހިއްޖެނަމައެވެ.
• ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި އަތްލުމުން ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ.
• އެ ފަށަލަ ޖަހާފައިވާ ހަންގަނޑުން ދައުރުވާ އެއްޗެއް ނުވަތަ ލޭ ފައިބަމުންދާހެން ހީވާނަމައެވެ.
• ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުން ނުބައި ވަހެއް އަންނަނަމައެވެ.
• ރޯގާ ހުންނަ ސަރަހައްދާއި، ފަޅައިގެންދާ ސަރަހައްދު، ދުޅަވެފައިވާ ތަން، ނުވަތަ ވަރަށް ރަތްވެފައިވާ ތަން ފެނިއްޖެނަމަ .

މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ:

• ދަރިފުޅަށް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ކްރީމް ނުވަތަ ޝޭމްޕޫ ބޭނުން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
• ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑަށް ނިސްބަތްވާ ސެބޮރިކް ޑަރމަޓައިޓިސް ނުޖެހިދާނެއެވެ. އެކަމަށް ބޭސް އެކުލެވޭ ކްރީމް ފަދަ ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެއެވެ.
• ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ފަރުވާ ކުރަންޖެހޭ އެހެން ހަމުގެ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ `(އެޓޮޕިކް ޑަރމަޓައިޓިސް)` (އެކްޒީމާ އާއި އެއްގޮތް ހާލަތެއް) ނުވަތަ `(ސްކޭބީސް)` (ހަމުގެ މައިޓްސް ގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ހާލަތެއް) ފަދަ ބައްޔެއް ހުރެދާނެއެވެ.

އަލަށް އުފަން ކުއްޖަކާއެކު ދިރިއުޅުން ފަށާއިރު ކޮންމެ ކުޑަކުޑަ ކަމެއްގައި ވެސް މައިންބަފައިންނަށް ހާސްކަމާއި ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި ކަށިގަނޑު ފެނުމުން ކަންބޮޑުވުމަކީ އަޖައިބެއް ނޫނެވެ. ތިބާގެ ހިތުގައި ސުވާލު އުފެދިދާނެ، "އަހަރެން ކޮން ގޯހެއް ކުރީ؟ އަހަރެންގެ ދަރިފުޅުގެ ހަންގަނޑުގައި ކޮން ގޯހެއް ހެއްޔެވެ؟"

އެ ހުރިހާ ކަންބޮޑުވުމެއް ދޫކޮށްލާށެވެ.އެއްވެސް ގޯހެއް ނުހަދާ، ދަރިފުޅު ރަނގަޅު. ކްރެޑްލް ކެޕް އަކީ ވަރަށް އާންމު، ގެއްލުމެއް ނެތް ހާލަތެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ މަޑުމައިތިރި އެއްޗަކަށް ވާއިރު އަމިއްލައަށް ފިލައިގެން ދާ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ދަރިފުޅު ކްރެޑްލް ކެޕް އިތުރު ދުވަސްކޮޅަކަށް ޖަހަން ނިންމި ނަމަ، ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނެއްގައި ރިއްސުން އުފެދިއްޖެ ނަމަ އެއީ އޯކޭ ކަމެކެވެ. ދަރިފުޅުގެ ހަންގަނޑު ބެލުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް ފަރުވާ ބޭނުންވާނަމަ ބުނެދެވިދާނެއެވެ. އެއީ ކަން ހިނގާ ގޮތާއި އެކަން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ގޮތްތައް ހޯދައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ބައެކެވެ.

ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

• ކްރެޑްލް ކެޕް އަކީ ތުއްތު ކުދިންނަށް ޖެހޭ އާންމު، ގެއްލުމެއް ނެތް ހަމުގެ ބައްޔެކެވެ. އެއީ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ރިއްސުން ނުވަތަ ހީވާގިކުރުމެއް ނޫނެވެ.
• ގިނަ ފަހަރަށް މިކަން އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވަނީ މަދު މަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ.
• ބޭނުންނަމަ ގޭގައި މަޑުމަޑުން ފަރުވާ ދިނުމުން (ތެޔޮ އުނގުޅައިގެން މަޑު ޝޭމްޕޫއަކުން ދޮވެ) މި ސްކޭލްތައް ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ދުވަހަކުވެސް މީޒާން ނުނަގާ ނުވަތަ ސްކްރެޗް ނުކުރާށެވެ.
• މިއީ ތިބާގެ ކުށެއް ނޫން، ހަމައެކަނި އެހެން ކަމެއް.
• ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގައި ހުންނަ އުދަނގޫތައް ގޯސްވެ، ފެތުރިގެން ނުވަތަ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް (ހުމުގެ އަސަރު، ނުބައި ވަސް، ދުޅަވުން) ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ.
• ހާސްނުވޭ، ތިއީ އެކަނި ނޫން. މިއީ ގިނަ މައިންނަށް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެހީތެރިވުމަށް ކުރެވެން އޮތް ހުރިހާ މަސައްކަތެއް ކުރާނެއެވެ.

` ކްރެޑްލް ކެޕް، ކްރެޑްލް ކެޕް، ބެބީ ސްކަލްޕް، ބެބީ ސްކިން ޑިޒީޒް، ސެބޮރިކް ޑަރމަޓައިޓިސް، ބެބީ ސްކިން، ޗައިލްޑް ހެލްތު