ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާއަށް ވެސް މި ރޯގާ ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟ (ބެބީ އެކްޒީމާ) ތަފްސީލުތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާނީ ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅުގެ ހަންގަނޑު ރަތްވެ، ކުދިކުދި ފޮތިގަނޑުތައް އުފެދި، މެދުނުކެނޑި ހީވާގިވެގެން އުޅެނީ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު ހަންގަނޑު ހިކި ގަދަވެފައި ހުންނަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ 'ބެބީ އެކްޒީމާ' ނުވަތަ ކުޑަކުދިންގެ އެކްޒީމާ އެވެ. މިކަމާ ގިނަ ބެލެނިވެރިން ކަންބޮޑުވާތީ، މިކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

'ބެބީ އެކްޒީމާ' ކިޔާ މި ހާލަތުގެ އަސަރު ކުރަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

'ބެބީ އެކްޒީމާ' ކިޔާ މި ހަމުގެ ހާލަތަކީ ހަގީގަތުގައި ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި ވަރަށް އާންމު ހާލަތެކެވެ. އެމެރިކާ ފަދަ ޤައުމުތަކުގައިވެސް ސާރވޭތަކުން ދައްކާގޮތުގައި މި ޙާލަތު %15 އާއި %20 އާއި ދެމެދުގެ ކުދިންނަށް 2 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށް ޖެހިދާނެއެވެ. ބައެއް ކުދިންނަށް އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް އެބަލި ޖެހިގެން ދެމިހުރެދާނެއެވެ.

'ބެބީ އެކްޒީމާ' ގެ އަސަރު އަހަރެންގެ ދަރިފުޅުގެ ހަންގަނޑަށް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ދަރިފުޅަށް 'ބެބީ އެކްޒީމާ' ޖެހުމުން އެމީހުންގެ ހަންގަނޑު ހިކި، ހީވާގިވެ، ވަރަށް ނާޒުކުވެއެވެ . މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑުގައި ރައްކާތެރި ފަށަލައެއް ހުރުމުން، އެއީ ތުއްތު ކުދިންގެ ގައިގައި ބަލިކަށިވާ ފަށަލައެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ގެއެއްގެ ފާރެއް ފަދައިން، އޭގައި ލޯވަޅު ހުރިނަމަ އެއްޗެހި ވަދެދާނެ، މައްސަލަތައް އުފެދެނީ ހަމުގެ މި ރައްކާތެރި ފަށަލަ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރުމުންނެވެ. މި އަލާމާތްތައް ފަޅައިގެން ގޮސް ހަފްތާތަކެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާނެ އެވެ.

މިއީ ދިގުދެމިގެންދާ ހާލަތެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ ކުއްލިއަކަށް އައިސް، މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ދެމިގެން ގޮސް، ދެން ދުރަށް ގޮސް، ދެން އެނބުރި އަތުވެދާނެ ހާލަތެކެވެ. ބައެއް ކުދިން އުމުރުން ދުވަސްވުމުން މުޅިން ރަނގަޅުވާނެ ނަމަވެސް މުޅި އުމުރުގައި ހަންގަނޑު ހިކި ނުވަތަ މަޑު ފްލޭއާ އަޕްތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ.

'ބެބީ އެކްޒީމާ' ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް ފެށެނީ ދަރިފުޅުގެ އުމުރުން ގާތްގަނޑަކަށް 6 މަސް ވުމުންނެވެ. ދަރިފުޅަށް މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ:

• ހިކި ހަން: އަތްލުމުން ގަދަހެން ހީވާއިރު، ވެލި ކަރުދާސް ފަދައިންނެވެ.
• ހަންގަނޑު ހީވާގިވުން: މިއީ މައިގަނޑު އަލާމާތެވެ. ކުއްޖާ މެދުނުކެނޑި އެތަންތަނުގައި އުނގުޅާ، އެނދުގެ ޝީޓްތަކުގައި އުނގުޅާ، ބައެއް ފަހަރު ނިދާފައި ހޭލެވެއެވެ.
• ބަމްޕީ ރެޝް: ބައެއް ފަހަރު ފެންނަނީ ކުދިކުދި، ރަތްކުލައިގެ ބިހިތަކެއްގެ ގޮތުގައެވެ. މިކަންކަން ގުޅިގެން ބޮޑެތި ބިހިތަކެއް އުފެދިދާނެއެވެ.
• ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވުން: އެކްޒީމާ ހުންނަ ސަރަހައްދުތައް ރަތްވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހާއްސަކޮށް ހަންގަނޑު ކަޅު ތުއްތު ކުދިންގެ ގައިގައި އެ ސަރަހައްދުތައް ދަރިފުޅުގެ ގުދުރަތީ ހަމުގެ ކުލައަށް ވުރެ އަނދިރިވެދާނެ އެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ``ހައިޕަރޕިގްމެންޓޭޝަން'' އެވެ.

މި އަލާމާތްތައް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންތަނެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް 'ބެބީ އެކްޒީމާ' އުފެދިދާނެ ނަމަވެސް، އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ މި ސަރަހައްދުތަކުންނެވެ.

• މޫނު: ހާއްސަކޮށް ކޯތާފަތާއި ބުރަކަށި، އަދި ނިތްކުރިމަތީގައެވެ.
• ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު: ބޮލުގެ ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސް، ބައެއް ފަހަރު ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• އަތާއި ފައި: މިބަލި އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ހަންގަނޑު ބުރިވާ ތަންތަނުގައި، ޚާއްޞަކޮށް އުނަގަނޑުގެ އެތެރެއާއި ކަކުލުގެ ފަހަތު ފަރާތްތަކުގައެވެ. އަދި އަތްތިލަ އާއި ފައިގެ ކަކުލުގައި ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.
• ފައިއާއި އަތްތިލަ:ބައެއް ތުއްތު ކުދިންގެ އަތްތިލައާއި ފައިތިލައަށް މިކަން ލިބެއެވެ.

މި 'ބެބީ އެކްޒީމާ' ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ހަމައެކަނި ސަބަބަކީ ކޮބައިކަން ބުނަން ދަތިއެވެ. އާންމުކޮށް މިއީ މިކަމަށް މެދުވެރިވާ ބައެއް ކަންތައްތައް އެއްކޮށްލުމެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

• ހަންގަނޑު ރިއްސާ މާއްދާތަކާއި އެލާޖަންސް : ދަރިފުޅުގެ މާހައުލުގައި ހުންނަ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅުގެ ހަންގަނޑު ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ބައެއް ފޮތިގަނޑު (އެބަހީ ވޫލް، ބައެއް ސިންތެޓިކް ފޮތި)، ސައިބޯނި، ޝޭމްޕޫ، ޑިޓާޖެންޓް (ދޮންނަ ޕައުޑަރ)، އަދި ބައެއް ކާނާ (އެބަހީ ކިރު، ބިސް، ސޯޔާ، ހަނޑުލު، ޕީނަޓް) ވެސް މެއެވެ. ދަރިފުޅަށް އެއްޗަކަށް އެލާޖީވާނަމަ އެއީ ވެސް އެކްޒީމާގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ބޮޑު ސަބަބެކެވެ.
• އިމިއުން ސިސްޓަމް ރިއެކްޝަން: އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ``އިމިއުން ސިސްޓަމް'' ކިޔާ ދިފާއީ ނިޒާމެއް ހުރެއެވެ. އޭގެ މަސައްކަތަކީ ބަލިޖެހޭ ޖަރާސީމުތަކާއި ބެކްޓީރިއާތަކާއި ވައިރަސްތަކުން އަހަރެމެން ރައްކާތެރިކުރުމެވެ. ނަމަވެސް އެކްޒީމާ ހުންނަ ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ގައިގައި މި ނިޒާމު ބައެއް ފަހަރު މާބޮޑަށް ރިއެކްޓް ވެއެވެ. އެއީ، ދުޅަހެޔޮ ހަމުގެ ސެލްތަކާއި، ތިމާވެއްޓުގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ގެއްލުން ހުރި މާއްދާތައް ވެސް 'ދުޝްމަނުން' ކަމަށް ދެނެގަނެ، އެއަށް ހަމަލާދޭ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އެކްޒީމާގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ވަގުތެވެ، އޭގެ ތެރޭގައި ހަންގަނޑު ދުޅަވުމާއި ހީވާގިވުން ހިމެނެއެވެ.
• ޖެނެޓިކްސް: އަހަރެމެން އެންމެންނަށް ވެސް ޖީން ވާރުތަވަނީ މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުންނެވެ. މި ޖީންތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު ބޮޑުވާ ގޮތާއި މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ކަނޑައަޅައެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މި ޖީންތަކަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ (ޖެނެޓިކް މިއުޓޭޝަންސް) އެވެ. އެކްޒީމާ ގުޅިފައިވަނީ ހަމުގެ ހުރަސް ދަމަހައްޓަން ބޭނުންވާ ވަކި ޕްރޮޓީންތަކެއް (ފިލަގްރިން ފަދަ) ދަށްވުމާއެވެ. މި ހުރަސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ ވަގުތުތަކުގައި ހަންގަނޑުން ތެތްކަން އަވަހަށް ހޫނުވެ، ގެއްލުން ހުރި މާއްދާތައް ފަސޭހައިން ހަންގަނޑަށް ވަދެދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެކްޒީމާގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.

ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް (ތިބާ، ތިބާގެ ފިރިމީހާ، ނުވަތަ ތިބާގެ އާއިލާގެ އެހެން މީހަކަށް) އެކްޒީމާ، އެސްފީނާ، ނުވަތަ ހޭ ފީވަރ ފަދަ އެލާޖީ ހުރިނަމަ، ދަރިފުޅަށް ވެސް އެކްޒީމާ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

ކުޑަކުދިންގެ އެކްޒީމާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ކޮންމެ ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ހަންގަނޑު ތަފާތު ކަމުން އެކްޒީމާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު މިއީ އާންމުކޮށް ފެންނަ ބައެއް ކަންކަމެވެ.

• ފޮތިގަނޑު: އުނދުން އަދި ސިންތެޓިކް ފޮތިގަނޑު ފަދަ ބައެއް ގަދަ ފޮތިގަނޑުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑު ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެ އެވެ. ކޮޓަން ފަދަ މަޑު ފޮތިގަނޑު އެންމެ ރަނގަޅެވެ.
• ފިނިހޫނުމިން، ހިކި ވައި، ނުވަތަ ފޮނިވުން: ކުއްލިއަކަށް ހޫނުވުމާއި، އިންތިހާއަށް ފިނިވުމާއި، ހިކި މޫސުމާއި (ޚާއްޞަކޮށް އޭސީ ރޫމްތަކުގައި ހުންނައިރު)، އަދި ފޮތިގަނޑު ފޮނިވުމަކީ މިކަމަށް އަސަރުކުރާނެ ކަމެކެވެ.
• ސައިބޯނި ނުވަތަ ޑިޓާޖެންޓްގެ ބާވަތްތައް: ވަސްގަދަ، ކުލަ ޖަހާފައިވާ ނުވަތަ ހަރުކަށި ކެމިކަލްތައް ހިމެނޭ ސައިބޯނި، ޝޭމްޕޫ، ބަބުލް ބާތު، ދޮންނަ ޑިޓާޖެންޓް، އަދި ފޮތި މަޑުކުރާ ތަކެއްޗަކީ ކަނޑައެޅިގެން ގެއްލުން ހުރި އެއްޗެކެވެ.
• އެލާޖަންސް:ޕެޓް ޑެންޑަރ އާއި ލޭހޮޅި، ޑަސްޓް މައިޓްސް، ވަކި ކާނާ (ކިރު، ބިސް، ޕީނަޓް، ސޯޔާ، ހަނޑުލު، މަސް ފަދަ)، ޕޮލެން، އަދި ވަކި ގަސްގަހާގެހި.
• ސްޓްރެސް: ހައިރާން ނުވާށެވެ، ކުޑަކުދިންނަށް ވެސް ސްޓްރެސް އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. ބަލި ނުވަތަ ދަތްއެޅުން ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ސްޓްރެސްގެ ސަބަބުން ވެސް އެކްޒީމާ ގޯސްވެދާނެ އެވެ.
• ދަތް އުނގުޅުން: ތުއްތު ކުދިން ދަތް އުނގުޅާއިރު ގިނައިން ލޭ އޮހޮރެއެވެ. މި ލޭހޮޅި އެމީހުންގެ ކޯތާފަތާއި ބުރަކަށީގައި ޖެހުމުން އެތަންތަނުގައި އެކްޒީމާ ގޯސްވެދާނެ އެވެ.

'ބެބީ އެކްޒީމާ' އަކީ ފަތުރުވެރިއެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން އެއްގޮތަކަށްވެސް ނޫނެވެ. ތުއްތު ކުދިންގެ އެކްޒީމާ އަކީ ފަތުރާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. މާނައަކީ އެއީ އެއް މީހެއްގެ ކިބައިން އަނެއް މީހަކަށް ފެތުރިގެން ނުދާ އެއްޗެކެވެ. ތިބާގެ ދަރިފުޅު ތިބާއަށް، އެހެން މީހަކަށް، އަދި އެހެން ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ނުފެތުރޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން އެކަމާ ކަންބޮޑުނުވާށެވެ.

'ބެބީ އެކްޒީމާ' ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރު ދަރިފުޅު ބަލާނީ އެއީ އެކްޒީމާއެއްތޯއެވެ. ޑޮކްޓަރު ޑައިގްނޯސިސް ކުރާނީ ރޯގާގެ ބާވަތާއި، އެ ރޯގާ ހުންނަ ތަނާއި، ތިބާ ފޯރުކޮށްދޭ އެހެން އެއްވެސް ތަފްސީލަކަށް (އެބަހީ، ހީވާގިވުން، ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް އެކްޒީމާ ހުރިތޯ) ބަލައިގެންނެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު އިތުރު ޓެސްޓްތަކެއް ހަދައިގެން އަލާމާތްތައް ފެންނަން ޖެހޭ ސީދާ ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް ނުވަތަ ހަމުގެ އެހެން ހާލަތެއް ނެތްކަން ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• އެލާޖީ ޓެސްޓް: ދަރިފުޅަށް އެއްޗަކަށް އެލާޖިކް ވާތޯ ބެލުމަށްޓަކައެވެ. މިއީ ހަންގަނޑު ތަޅާ ޓެސްޓެއް ނުވަތަ ލޭގެ ޓެސްޓަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލުމަށް ނުވަތަ ދިފާއީ ނިޒާމަށް މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށްޓަކައެވެ.
• ހަމުގެ ބަޔޮޕްސީ: މިއީ ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ކުރާ ކަމެކެވެ. ޑައިގްނޯސިސް ވަރަށް ސާފު ނުވާނަމަ ހަމުގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބެލެވިދާނެ އެވެ.

'ބެބީ އެކްޒީމާ' އަށް ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ ދަރިފުޅުގެ އަލާމާތްތައް ކިހާ ސީރިއަސް ކަމާއި އެ އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވާ ސަބަބުތަކުގެ މައްޗަށެވެ. އާންމުކޮށް ދޭ ފަރުވާތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ޓްރިގަރސް އިން ދުރުހެލިވުން: މިއީ އެންމެ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މީރުވަސްދުވާ ސައިބޯނި، ލޯޝަން، އަދި ޑިޓާޖެންޓް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ދަރިފުޅަކީ ވަކި ކާނާތަކަށް ނާޒުކު ކާނާއެއްކަން އެނގޭނަމަ، އެ ކާނާތައް ދިނުން ހުއްޓާލާށެވެ (އެކަމަކު ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި ކުއްލިއަކަށް ކިރު ފަދަ ސްޓޭޕްލް ކާނާ ދިނުން ހުއްޓާނުލާށެވެ). ޑޮކްޓަރު ދަރިފުޅުގެ ހަންގަނޑު ޓެސްޓްކޮށް، ދަރިފުޅުގެ ހަންގަނޑު ފަށަލައަށް އެލާޖިކްވާ އެއްޗެއް ހުރިތޯ ބަލާފާނެ އެވެ. އެއީ އެގޮތަށް ވާނަމަ، އެ ކަންކަމުން ދުރުހެލިވުމަކީ ދަރިފުޅުގެ ހަންގަނޑު ރަނގަޅުވެ، ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ފްލޭއާ އަޕްސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ޓޮޕިކަލް ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް: މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަންގަނޑުގައި ލޯޝަން ފަދައިން އުނގުޅާ ޕްރިސްކްރިޕްޝަން ސްޓްރެންތް ކްރީމްތަކެކެވެ .މަޑު އެކްޒީމާއަށް ބަލާއިރު، ފާމަސީން ލިބެން ހުންނަ %1 ހައިޑްރޯކޯޓިސޯން ކްރީމް، ދުވާލަކު ދެފަހަރު ދެ ހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު އުނގުޅާލެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އާދައިގެ ނުވަތަ ސީރިއަސް އެކްޒީމާ އަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ ވަރުގަދަ ސްޓިރޯއިޑް ކްރީމެކެވެ. އެންމެ މުހިންމީ އެއްވެސް ސްޓިރޯއިޑް ކްރީމެއް ބޭނުން ކުރުމަކީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާ މުއްދަތަކަށެވެ. އާންމުކޮށް އެއްފަހަރާ ދެ ހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ބޭނުންކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، މިއީ ހަންގަނޑު ތުނިވެ ކުލަ ގެއްލިދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.
• ދަރިފުޅުގެ ހަންގަނޑު މޮއިސްޗަރައިޒްކުރުން: މިއީ އިންތިހާއަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ދަރިފުޅުގެ ހަންގަނޑު ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ އަލާމާތްތައް މަދުކޮށްދީ، ހަންގަނޑު ފިލުވައިދީ، އުނދަގޫ ފިލުވައިދީ، ފްލޭއާ އަޕްސް ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ދަރިފުޅަށް އެކަށީގެންވާ، މީރުވަސްދުވާ، ކުލައެއް ނެތް، އަދި ޕެރަބެންސް ފަދަ ގެއްލުން ހުރި ކެމިކަލްތަކުން އެއްކިބާވެފައިވާ ބޯ މޮއިސްޗަރައިޒާއެއް (އޮއިންޓްމަންޓް ނުވަތަ ކްރީމް) ހޮވާށެވެ. ލޯޝަންތަކަކީ ފެން ގިނައިން ހުންނަ އަދި އަވަހަށް ހިކި އެއްޗެހި ކަމުން ކްރީމް ނުވަތަ އުނގުޅާ އެއްޗަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
• ދަރިފުޅު ފެންވަރާލުމަށްފަހު ތެތް ހަންގަނޑުގައި (3 މިނެޓް ތެރޭގައި) މޮއިސްޗަރައިޒާ އުނގުޅާލުމުން ތެތްކަން ލޮކް އިން ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ދުވާލަކު މަދުވެގެން ދެފަހަރު، ފަހަރެއްގައި އެއަށްވުރެ ގިނައިން، އަދި ހަންގަނޑު ހިކި ފެންނަ ކޮންމެ ފަހަރަކު މޮއިސްޗަރައިޒާ އުނގުޅާށެވެ.

'ބެބީ އެކްޒީމާ' އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅުގެ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަށް ފުރަތަމަ ފަހަރަށް އެކްޒީމާ ފާހަގަކޮށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ދަރިފުޅަށް ގިނައިން އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ނުވަތަ ހާލަތު ސީރިއަސްވެ ފަރުވާއަށް ރަނގަޅަށް ރައްދު ނުދޭނަމަ ހަމުގެ ޑޮކްޓަރަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ހަމުގެ ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެކެވެ.

ފަރުވާ ފެށުމަށްފަހު ދަރިފުޅަށް ކިހާ އަވަހަކަށް ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅުގެ ހީވާގިވުމާއި ރަތްވުން ކުޑަވާން ފަށާނީ ފަރުވާ ފެށިތާ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި (ޚާއްޞަކޮށް ސްޓިރޯއިޑް ކްރީމްތަކާއި މޮއިސްޗަރައިޒަރސް) އެވެ. ނަމަވެސް ދަރިފުޅުގެ ހަންގަނޑު ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވެ އޮމާންވާން އެތައް ހަފްތާއެއް ނަގާފާނެއެވެ. ފަރުވާއަށް ކެތްތެރިވުން މުހިންމެވެ.

'ބެބީ އެކްޒީމާ' އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟

ބެބީ އެކްޒީމާ ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުމަށް ފަރުވާ އާއި ހަންގަނޑަށް ފަރުވާ ދޭން ޖެހެ އެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއާއި ރައްކާތެރިކަމަކީ ދަރިފުޅުގެ ހަންގަނޑުގައި ކޮންމެ ދުވަހަކު، ނުވަތަ ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު މޮއިސްޗަރައިޒާ އުނގުޅައިގެން ދަރިފުޅު މޮއިސްޗަރައިޒްކޮށް ބެހެއްޓުމެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތު ރަނގަޅުވަނީ ކުއްޖަކު ސްކޫލަށް ދާން ފަށާއިރު، ގާތްގަނޑަކަށް 4 ނުވަތަ 5 އަހަރު ވުމުންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ކުއްޖާ ފުރާވަރަށް ނުވަތަ ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރަށް ދާއިރު މުޅިން ފިލައިގެން ނުވަތަ އަލާމާތްތައް މާ ބޮޑަށް ކުޑަވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެކުއްޖާގެ ހަންގަނޑު ނާޒުކު ވުމަކީ ނުވަތަ އެކްޒީމާގެ އަލާމާތްތައް މުޅި އުމުރުގައި ވެސް ބޮޑުވުމުން ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

'ބެބީ އެކްޒީމާ' އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަން މުޅިން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ނެތް ކަމަށާއި، މިކަމަށް މެދުވެރިވާ އެތައް ކަމެއް އެބަހުއްޓެވެ. ނަމަވެސް ދަރިފުޅަށް ފްލޭއާ އަޕް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ޓްރިގަރސް، އިރިޓޭޓްސް، އަދި އެލާޖަންސް ދެނެގަނެ އެތަކެތިން ދަރިފުޅު ރައްކާތެރިކުރުން.
• ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް ދަރިފުޅުގެ ހަންގަނޑުގައި ރަނގަޅު މޮއިސްޗަރައިޒާއެއް އުނގުޅާށެވެ.
• ދަރިފުޅު ފެންވަރާއިރު ހޫނު ފެން ބޭނުން ނުކުރާށެވެ. ހޫނު ފެން ބޭނުން ކުރާނީ އެންމެ 5 މިނެޓާއި 10 މިނެޓެވެ. ގިނަގިނައިން، ދިގު މުއްދަތަކަށް ފެންވަރާލުމަކީ ވެސް ހަންގަނޑު ހިކިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ވަސް ނުހިމެނޭ އަދި ތުއްތު ކުދިންނަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ މައިލްޑް ކްލީންސަރެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ސައިބޯނި ބޭނުންކުރުން މަދުކުރުން.
• ދަރިފުޅު ކޮޓަން ފަދަ މަޑު، ނޭވާލާ ހެދުމެއް ލައިގެން ހެދުން އަޅާށެވެ. އައު ހެދުން އެޅުމުގެ ކުރިން މަޑު ޑިޓާޖެންޓަކުން ދޮވެލާށެވެ.
• ދަރިފުޅުގެ ނިޔަފަތި ކުރުކޮށް ބެހެއްޓުން. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑަށް ރިއްސުމާއި ގެއްލުން ލިބުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެގެންދާނެ އެވެ.

އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް 'ބެބީ އެކްޒީމާ' ޖެހިއްޖެނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

އެކްޒީމާގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅުގެ ހަންގަނޑު ހިކި، ހީވާގި ކުރުވައެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅު މަސައްކަތް ކުރާނީ ހަންގަނޑުގައި ރިއްސާ ނުވަތަ އުނގުޅައިގެން ހީވާގިކަން ފިލުވާލުމަށެވެ. ދަރިފުޅު މިކަން ހުއްޓުވަން އުނދަގޫ ނަމަވެސް، ސްކްރެޗް ކުރުމަކީ ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސް، އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އިންފެކްޝަނަކީ ދަރިފުޅުގެ ހަށިގަނޑަށް ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ ވައިރަސް ވަދެގެން ދިއުމެވެ. މިއީ ދަރިފުޅުގެ އަލާމާތްތައް އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ ކަމެކެވެ. އަލާމާތްތައް ގޯސްވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

މި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް، ޚާއްޞަކޮށް އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ދަރިފުޅުގެ ހަންގަނޑު ރަނގަޅަށް ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުން. ދަރިފުޅަށް އެކަށީގެންވާ ކްރީމް، އުނގުޅާ އެއްޗެހި، އަދި ލޯޝަން ބޭނުން ކުރާށެވެ. ހަންގަނޑު މޮއިސްޗަރައިޒް ކުރުމަކީ ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ކުޑަކޮށްދީ ހީވާގިވުން ހުއްޓުވައިދޭނެ ކަމެކެވެ.

ބައެއް މައިން ދަރިފުޅުގެ އަތުގައި ކުދިކުދި ކޮޓަން މިޓެންސް އަޅާއިރު، ހާއްސަކޮށް ރޭގަނޑު ނިދާ ވަގުތުތަކުގައި ކުދިކުދި ކޮޓަން މިޓެންސް އަޅައިގެން އުޅެއެވެ. މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މިއީ ވެސް ރަނގަޅު ޚިޔާލެކެވެ.

'ބެބީ އެކްޒީމާ' އަށް ދާއިމީ ފަރުވާއެއް އޮތް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، މިވަގުތު ކުޑަކުދިންގެ އެކްޒީމާއަށް ދާއިމީ ފަރުވާއެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ދަރިފުޅުގެ ހަންގަނޑު ރަނގަޅުވެ، އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އަޅުގަނޑު ކުރިންވެސް ބުނިހެން ބައެއް ތުއްތު ކުދިން އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް މުޅިން އެއަށްވުރެ ބޮޑުވެގެންދެއެވެ. ނަމަވެސް މުޅި އުމުރުގައި ނާޒުކު ހަންގަނޑެއް ނުވަތަ މަޑު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިދާނެ އެވެ.

ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅަށް ހަމުގެ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އެކްޒީމާ ހުންނަ ތުއްތު ކުދިންނަށް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ އެމީހުންގެ ހަމުގެ ރައްކާތެރިކަމުގެ ހުރަސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާތީ އެވެ. އަދި ސްކްރެޗް ކުރުމުން ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސް ބެކްޓީރިއާ އާއި ވައިރަސް ވަދެވޭނެ އެވެ. އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ފޮތިގަނޑު ނުވަތަ ރިއްސުން، ހާއްސަކޮށް އެތަނުން ރީނދޫ ކުލައިގެ ފްލޫޑް އެއް ފައިބަމުންދާނަމަ އެވެ.
• އެކްޒީމާ ސަރަހައްދުގެ ވަށައިގެން ރީނދޫ ނުވަތަ ހަވާދު ކުލައިގެ ފަށަލައެއް އުފެދެއެވެ.
• އެތަންތަނުގައި ދުޅަވެ ގަދަ ރަތް ނުވަތަ މާމުއި ކުލަ ބަދަލުވުމާއި، އަތްލުމުން ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• އަތްލުމުން ތަދުވާ ނުވަތަ ނާޒުކުކަން އިހުސާސްވުން، ދަރިފުޅު ގިނައިން ރޮމުންދާނަމަ.
• ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ފިނިހޫނުމިން.

މިކަހަލަ އެއް އަލާމާތެއް ނުވަތަ ދެ އަލާމާތެއް ފެނުނަސް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި، އޭރުން ވެސް ސާފު ވިސްނުމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމަށެވެ.

• ދަރިފުޅުގެ ހަންގަނޑުގައި މޮއިސްޗަރައިޒާ އުނގުޅަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ ދުވާލަކު ކިތައް ފަހަރު؟ އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮންކަހަލަ މޮއިސްޗަރައިޒާއެއް ހެއްޔެވެ؟
• ޑޮކްޓަރު ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް ކްރީމެއް ލިޔެފިނަމަ މޮއިސްޗަރައިޒާގެ ކުރިން ނުވަތަ ފަހުން އުނގުޅަންވީ ހެއްޔެވެ؟ ކިހާ ދުވަހަކު އުނގުޅަންވީ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ދަރިފުޅުގެ އެލާޖީއެއް ހުރިތޯ ޓެސްޓް ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ދަރިފުޅުގެ އަލާމާތްތައް ގޯސްވުމަށް ވަކި ޓްރިގަރެއް އޮތް ކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟
• މި ހާލަތު ގޯސްވެއްޖެނަމަ އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

'ބެބީ އެކްޒީމާ' އާއި 'ބެބީ އެކްނީ' ގެ ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ދެމީހުންގެ ވެސް އަލާމާތްތައް ބައެއް ފަހަރު އެއްގޮތަކަށް ފެނިދާނެ ނަމަވެސް، 'ބެބީ އެކްޒީމާ' އާއި 'ބެބީ އެކްނީ' އަކީ ތަފާތު ދެ ހާލަތެކެވެ.

• ތުއްތު ފިހިގަނޑަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަންގަނޑުގައި ޚާއްޞަކޮށް މޫނާއި ކަރާއި މޭމަތީގެ މަތީ ފަރާތަށް ފެންނަ ކުދިކުދި، ރަތް ނުވަތަ ހުދު ފިހިގަނޑެއް ފަދަ ބިހިތަކެއްގެ ގްރޫޕެކެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަންތައްތަކެއް ކަމަށާއި، މި ބަދަލުތައް މަންމަގެ ފަރާތުން ދަރިފުޅަށް ފޯރާ ކަމަށެވެ. ތުއްތު ކުދިންގެ ފިހިގަނޑު އާންމުކޮށް ހީވާގި ނުވާއިރު، އާންމުކޮށް ފިހިގަނޑު އަމިއްލައަށް ސާފުވެގެން ދަނީ މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި، ހާއްސަ ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވެ އެވެ.
• 'ބެބީ އެކްޒީމާ' ގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ހަންގަނޑު ހިކި، ގަދައަށް ހީވާގިވުމެވެ . އެ ފަތްތައް ރަތްވެ، ގަދަވެ، ބައެއް ފަހަރު ފަޅައިގެން ގޮސްފައި ހުރެއެވެ. އެކްޒީމާ ބައެއް ފަހަރު ފުއްޕާމޭގެ ގޮތުގައި ވެސް ފެނިދާނެ ނަމަވެސް އާންމުކޮށް އޭގައި ފެން ނުހިމެނޭ (ބަލި ޖެހިއްޖެ ނަމަ ނޫނީ) އެވެ. އެކްޒީމާ ރަނގަޅުވުމަށް ބޭނުންވަނީ މޮއިސްޗަރައިޒިން ޓްރީޓްމަންޓްތަކާއި ބައެއް ފަހަރު ބޭސް އެކުލެވޭ ކްރީމްތަކެކެވެ.

އާންމުކޮށް ބެބީ އެކްޒީމާ ފެންނަނީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ މޫނުންނެވެ. ކުއްލިއަކަށް ދަރިފުޅުގެ ކޯތާފަތުގައި ރިއްސުން ފެނުމުން މައިން ބިރުގަތުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ހަންގަނޑު ރުޅިއަރުވާ ނުވަތަ ގޯސްވާ ކަންކަމުން ދުރުހެލިވެ، ދަރިފުޅުގެ ހަންގަނޑު ރަނގަޅަށް ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުމުން، ރަނގަޅުވުމުގެ ޕްރޮސެސް އަވަސްވެ، ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި މި ހާލަތު ތަކުރާރު ނުވާނެ އެވެ.

އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ވާހަކަތަކުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އޯކޭ، އަހަރެމެން ވަރަށް ގިނައިން ވާހަކަ ދައްކާފައި މިވަނީ ބެބީ އެކްޒީމާގެ ވާހަކަ. އެންމެ ފަހުން ތިރީގައި މިވަނީ ހަނދާންކުރަންޖެހޭ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• ބެބީ އެކްޒީމާ އަކީ ކުޑަކުދިންނަށް ޖެހޭ އާންމު، ހިކި، އަދި ވަރަށް ބޮޑަށް ހީވާގި ހަމުގެ ހާލަތެކެވެ. އެއީ ފަތުރާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.
• މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ޖެނެޓިކް ކަންތައްތަކާއި، ތިމާވެއްޓަށް ރުޅިއަރުވާ އަދި އެލާޖަން ކުރާ މާއްދާތަކާއި، ދިފާޢީ ނިޒާމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ .
• އަބަދުވެސް ދަރިފުޅުގެ ހަންގަނޑު ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުން.ތުއްތު ކުދިންނަށް އެކަށީގެންވާ ބޯ، ވަސް ނުދުވާ މޮއިސްޗަރައިޒާއެއް (އޮއިންޓްމަންޓް ނުވަތަ ކްރީމް) ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު އުނގުޅާށެވެ. ފެންވަރާލުމަށްފަހު ތެތް ހަންގަނޑަށް އުނގުޅުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
• ހަންގަނޑަށް ގެއްލުން ހުރި ޓްރިގަރސް ދެނެގަނެ، ހާލަތު ގޯސްކޮށް، އެތަކެތިން ދަރިފުޅު ދުރުކޮށް ބެހެއްޓުން (އެބަހީ ހަރުކަށި ސައިބޯނި، ވަކި ފޮތިގަނޑެއް، ދޮސް، ވަކި ކާނާ) އެވެ.
• ހީވާގިވުމަކީ ހަންގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބި އިންފެކްޝަން ޖެހުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ. ދަރިފުޅަށް ސްކްރެޗްވުން މަދުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދިނުން (ނިޔަފަތި ކުރުކޮށް ބެހެއްޓުމާއި، މަޑު ސޮކްސް ލައިގެން ހުރުމެވެ). ބޭނުން ނަމަ ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ އުނގުޅާ އެއްޗެހި ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• އަލާމާތްތައް ގަދަވެ، ފެތުރިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް (ހުމުގެ އަސަރު، ފުއްޕާމޭ ފުރިފައިވާ ފޮތިގަނޑު، ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން) ފެނިއްޖެނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• މި ހާލަތު މުޅިން ރަނގަޅު ކުރުމަށް 'ޖާދޫގެ ގިތެޔޮ' އެއް ނެތް ނަމަވެސް، ރަނގަޅު ފަރުވާ އާއި ކޮންމެ ދުވަހަކު ހަންގަނޑަށް ފަރުވާ ދިނުމުން، އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށްގެން ދަރިފުޅު ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ. ގިނަ ކުދިންނަށް އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް މިކަން ފިލައިގެންދާނެއެވެ.

އެހެންކަމުން، މިކަމާ މާބޮޑަށް ކަންބޮޑުނުވާށެވެ. ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ސީދާ ކުރާނެ ކަމެއްގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާ ވަރަށް އަވަހަށް ރަނގަޅުވާނެ!

` ބެބީ އެކްޒީމާ، ބެބީ އެކްޒީމާ، ހަމުގެ ބަލިތައް، ކުޑަކުދިންގެ ހަންގަނޑު، ހީވާގިވުން، ހަންގަނޑު ހިކި، ހަމުގެ ބަލިތައް