ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާއަށް މި "ބާކިޔާ" ކެއްސުން ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟ ކްރޫޕްގެ ވާހަކަ ދައްކަމާ ހިނގާށެވެ!

ކުޑަކުއްޖާއަށް ކުއްލިއަކަށް ހުން އައުމާއެކު އާދަޔާ ހިލާފު، ބާރުގަދަ ކެއްސުމެއް އުފެދި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ މަންމައެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން އެކަން ދިމާވުމުން ވަރަށް ބިރުގަންނަން ޖެހޭނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ކްރޫޕް އަކީ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި އާންމުވެފައިވާ އަދި މި އަލާމާތްތައް ފެންނަ ހާލަތެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް، ވަރަށް ސާދާކޮށް ވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ.

މިއީ ކޮން ކްރޫޕެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ކްރޫޕް، ނުވަތަ މެޑިކަލް ގޮތުން ބުނާނަމަ، ``ލެރިންގޯޓްރެކިއޮބްރޮންކައިޓިސް`` އަކީ ކުޑަކުދިންގެ ކަރުތެރެ، އެއީ ލޭރިންކްސް (އަހަރެމެން ވާހަކަ ދައްކާއިރު އަޑު އަންނަ ތަން) އަދި ޓްރެކިއާ (ނޭވާލާ މައިގަނޑު ހޮޅި) އިންފެކްޝަނެކެވެ . މިކަމުގައި ވާގޮތަކީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ މަތީބައި، އެއީ އަޑު ކޯޑްތަކުގެ ތިރީބައި ދުޅަވުމެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ފެންހޮޅިއެއް ބަންދުވެއްޖެނަމަ، އެ ފެން ފާއިތުވާން އުނދަގޫވެ، ނޭވާލާ ނިޒާމު މިގޮތަށް ދުޅަވުމުން، އެ ފެން ހަނިވެގެންދެއެވެ. ދެން ކުޑަކުއްޖާއަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، ނޭވާލާއިރު އާދަޔާ ހިލާފު އަޑެއް އިވެން ފަށައެވެ.

މިއީ 3 އަހަރުން ދަށުގެ ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި އެންމެ ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.ކުދިން އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ނޭވާލާ ނިޒާމު ބޮޑުވާތީ މިބާވަތުގެ ދުޅަވުމުން ނޭވާލާން ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވެއެވެ. މިއީ އުމުރުން ދުވަސްވީ ކުދިންނަށް ކްރޫޕް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވާ ސަބަބެވެ.

މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކެވެ . ހަމަ ހުން އައުމާއި ރޯގާ ޖެހޭ ވައިރަސްތަކެކޭ އެއްފަދައިން ހުރިހާ ވައިރަލް ހުންތަކެއް ކްރޫޕަކަށް ބަދަލުވެފައެއް ނުވެއެވެ.

ކްރޫޕް ކެއްސުމުގެ އަޑު ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކްރޫޕްގެ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ތަފާތު ސިފައަކީ މި އާދަޔާ ހިލާފު ކެއްސުމެވެ . އެއީ ސީލް ހަޅޭއްލަވާ ނުވަތަ ކުޑަ ބުޅަލެއް ކިނބިހި އަޅާ ފަދަ ހަރުކަށި، ހަރުކަށި "ކިނބުރި" ކެއްސުމެކެވެ . ބައެއް މައިން ކަންބޮޑުވެފައި އަހަރެންގެ ގާތަށް އައިސް ބުނަނީ "ޑޮކްޓަރ، އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ކުއްލިއަކަށް ކިނބިހި އަޅާ ކެއްސުން ޖެހުނީ، އަދި އަހަރެން ވަރަށް ބިރުގަތީ" ކަމަށެވެ. އެއީ އަޑު އިވޭ ގޮތެވެ.

އަނެއް ކަމަކީ ދަރިފުޅު ނޭވާލާއިރު ކަރުތެރެއިން "ހޫޕް" ނުވަތަ ހޮޑުލާ އަޑު އިވިދާނެ ކަމެވެ . ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިއަށް ކިޔަނީ ސްޓްރިޑޯރ އެވެ . މި އަޑު އުފެދެނީ ނޭވާލާ ނިޒާމު ދުޅަވެ ހަނިވެ، އަދި އެ ހަނިވެފައިވާ ޖާގައިން ވައި ފާއިތުވުމުން އުފެދޭ ތެޅުމުގެ ސަބަބުންނެވެ.

އެހެން އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އާންމުކޮށް ކްރޫޕް އަކީ މަޑުމައިތިރި އެއްޗަކަށް ވާއިރު މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ގަދަވެދާނެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އަލާމާތްތައް ފެށެނީ މަޑުމަޑުންނެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް އެއީ މަޑު ފިނިހޫނުމިނެއް ފަދައިން، ނޭފަތް ފައިބަމުން، ނޭފަތް ތަތްވެފައި ހުންނަ ބައެކެވެ. ދެން 12 ގަޑިއިރާއި 48 ގަޑިއިރާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި ސިފައެއް ކަމަށްވާ ބާރކިންގް ކެއްސެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. މި އަލާމާތްތައް ގިނަ ފަހަރަށް ގޯސްވަނީ ރޭގަނޑުގައެވެ .

މަޑު ކްރޫޕްގައި ފެނިދާނެ އެހެން އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އަޑު ގަދަވުމާއި، ބަރުކަމުގެ އިހުސާސެވެ.
• އާދައިގެ ހުމުގެ އަސަރު.
• ބައެއް ފަހަރު ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުމެވެ.
• ލޯ ރަތްވުން (ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް) އެވެ.
• ކަރުގައި ހުންނަ ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން (ކަރުގެ ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން).

މެދުމިނުގެ ކްރޫޕް އާއި ސީރިއަސް ކްރޫޕްގައި މި އަލާމާތްތައް ސީރިއަސް ވެދާނެއެވެ:

• ނޭވާލާން އުނދަގޫވާކަން ފާހަގަ ކުރެވޭ : ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވާހެން ހީވެއެވެ.
• ހަމަޖެހުން ނެތުން، ހަލަބޮލިވުން.
• ނޭވާލާއިރު ރިޓްރެކްޝަންސް (އުރަމަތީގެ ކަށިތަކުގެ މެދުގައި އަދި މޭމަތީގެ މަތީ ފަރާތުގައި ހުންނަ ހަންގަނޑު ދަމައިގަތުން) : މިއީ ދަރިފުޅަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ މިންވަރު ހާމަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ބްލޫ ސްކިން (ސައިނޯސިސް) : ޚާއްސަކޮށް ތުންފަތާއި ދުލާއި އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑު ކަޅުވުމަކީ ހަށިގަނޑަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އޮކްސިޖަން ނުލިބޭ ކަމެވެ. މިއީ ކުއްލި ހާލަތެއް!

ކްރޫޕް، އާރުއެސްވީ، އަދި ހޫޕިންގ ކެއްސުމުގެ ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ތިން ބަލިވެސް ނޭވާލާ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާއިރު، ކުޑަކުދިންނަށް ދިމާވާތީ ބައެއް ފަހަރު އޮޅުން ބޮޅުން ވެދާނެ އެވެ. ތަފާތުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އާރުއެސްވީ އާއި ކްރޫޕް އެވެ

އާރުއެސްވީ (Respiratory Syncytial Virus) އަކީ ނޭވާލާ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ އަނެއް ވައިރަސް އެވެ. ތުއްތު ކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް މިކަމުގެ އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. އާރުއެސްވީގެ ސަބަބުން ކެއްސުމާއި ހޮޑުލުން ފަދަ ފިނިހޫނުމިނެއް ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނެއެވެ. މުހިންމު ކަމަކީ އާރުއެސްވީ އަކީ ވެސް ކްރޮޕް އުފެދިދާނެ ވައިރަސްގެ ވައްތަރެކެވެ. މާނައަކީ ބައެއް ކުދިންގެ ގައިގައި އާރުއެސްވީ އިންފެކްޝަނެއް ކްރޫޕް އަށް ބަދަލުވެދާނެ ކަމެވެ.

ޕަރޓަސިސް އަދި ކްރޫޕް އެވެ

ހޫޕިންގ ކޯފް ނުވަތަ މެޑިކަލް ގޮތުން ކިޔާ ގޮތުގައި ``ޕަރޓަސިސް'' އަކީ ކްރޫޕް ފަދައިން ކުޑަކުދިންނަށް ޖެހޭ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަނެކެވެ. ދެމީހުންނަށްވެސް ވަކި ކެއްސުމެއް ހުރެއެވެ. ނަމަވެސް ، ހޫޕިންގ ކޮފް އަކީ އެމީހަކު ނޭވާލާއިރު މަތީ އަޑުގަދަ "ހޫޕިންގް" އަޑަކާއެކު އިވޭ ކެއްސެވެ.

މައިގަނޑު ތަފާތަކީ ހޫޕިން ކެއްސުން ޖެހެނީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށާއި، ކްރޫޕް ގިނަ ފަހަރަށް ޖެހެނީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށެވެ. އެހެންކަމުން ކްރޫޕް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ވެކްސިނެއް ނެތް ކަމަށާއި، އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން ފަރުވާ ނުކުރެވޭނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ކެއްސުން ރައްކާތެރިވުމަށް ވެކްސިނެއް ހުންނައިރު، ކްރޫޕް ފަދައިން އަވަހަށް ރަނގަޅު ނުވާ ކަމަށް ވެސް ޑރ.

ކްރޫޕް ކިހާ އާންމު ހެއްޔެވެ؟

އެމެރިކާ ފަދަ ޤައުމުތަކުގައި ކޮންމެ އަހަރަކު ގާތްގަނޑަކަށް %3 ކުދިންނަށް ކްރޫޕް ޖެހޭ ކަމަށް ބުނެވެއެވެ. އަދި 5 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންގެ %7 ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ދޭ މީހުންގެ ސަބަބަކީ ކްރޫޕް ކަމަށް ރިޕޯޓްކޮށްފައިވާއިރު ، ފިރިހެން ކުދިންގެ ކިބައިން މިއީ ތަންކޮޅެއް ގިނައިން ފެންނަ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނެތް، ސަބަބަކީ ކްރޫޕް ޖެހޭ ކުދިންގެ ތެރެއިން މި ބަލި ޖެހޭނީ އެންމެ %85 ކުދިންނަށް ކަމަށް ވާތީ އެވެ. %1 އަށްވުރެ މަދު މީހުންނަށް ސީރިއަސް ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެއެވެ.

ކްރޫޕް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން ކްރޫޕް ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެކެވެ. އޭގެ ތެރެއިން އެންމެ އާންމު އެއް ވައިރަހަކީ `(ޕެރެއިންފްލުއެންޒާ ވައިރަސް) ކިޔާ ވައިރަސް އެވެ. އެކަން ފިޔަވައި `(އިންފްލުއެންޒާ ވައިރަސް)` (އަހަރެމެން ބަލިވާ ވައިރަސް)، `(އާރުއެސްވީ - ރެސްޕިރޭޓަރީ ސިންސައިޓިއަލް ވައިރަސް)`، މީސްލްސް ވައިރަސް، އަދި `(އެޑެނޯވައިރަސް)` ފަދަ ވައިރަސްތަކުން ވެސް ކްރޫޕް އުފެދިދާނެ އެވެ. މި ވައިރަސްތަކުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާގެ ކަރުތެރޭގެ މަތީގައި ހުންނަ ނޭވާލާ ނިޒާމު ދުޅަވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވެއެވެ.

އެކަމަކު މި ވައިރަސްތަކަކީ ތިމާވެއްޓުގައި އާންމުކޮށް އުޅޭ ވައިރަސްތަކެކެވެ. މާނައަކީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަން ޖެހޭ ކޮންމެ ކުއްޖަކަށް ކްރޫޕް ނުޖެހޭނެ ކަމެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ވައިރަލް އިންފެކްޝަންގެ އިތުރުން ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް ދިމާވެ، ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.

ކްރޫޕް ފަތުރުވެރި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ކްރޫޕް އަކީ ވަރަށް ފަސޭހައިން ފެތުރޭ ބައްޔަކަށް ވާތީ، އެ ބައްޔަށް މެދުވެރިވާ ވައިރަސްތައް ވަރަށް ފަސޭހައިން ފެތުރޭތީ އެވެ.

ވައިރަލް ނުވަތަ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް ކްރޫޕް ކެއްސުން ނުވަތަ ހޮޑުލެވުމުން ވައިގެ ތެރެއަށް ކުދިކުދި ތިކިތައް (ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތިކިތައް) ދޫވެއެވެ. އެ ވައިގައި ދަރިފުޅު ނޭވާލާނަމަ ޖަރާސީމުތައް ޖެހި ކްރޫޕް ޖެހިދާނެ އެވެ. އަދި ކުޅޭ އެއްޗެހި ނުވަތަ ދޮރުފަތް ފަދަ ޖަރާސީމު ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ އެއްޗެހީގައި އަތްލުމާއި، ދެން ހަމަ އެ އަތުން އަނގަ ނުވަތަ ނޭފަތުގައި އަތްލުމުންނެވެ.

އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފެށުމަށްފަހު ފުރަތަމަ ތިން ދުވަހު، ނުވަތަ ހުމުގެ އަސަރު މުޅިން ފިލައިގެންދާންދެން ކުއްޖަކަށް ބަލިޖެހިދާނެއެވެ . އެހެންކަމުން ހުން ކުޑަކޮށްދޭ ބޭސް ނުދީ 24 ގަޑިއިރު ވަންދެން ދަރިފުޅު ސްކޫލަށް ފޮނުވުމުން ދުރުހެލިވުން މުހިންމެވެ.

ކްރޫޕް އިން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ކްރޫޕް އަކީ ގޭގައި ވެސް ފަރުވާ ކުރެވޭ މަޑު ބައްޔެކެވެ. ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ދިމާވަނީ މަދުންނެވެ. ކްރޫޕް ޖެހިފައިވާ ކުދިންގެ ތެރެއިން %5 އަށްވުރެ މަދު ކުދިން ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރަން ޖެހެއެވެ. ދަރިފުޅު ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

• ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގައި އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ދެމެހެއްޓުމަށް އޮކްސިޖަން ދޭން ޖެހިއްޖެ ނަމަ .
• ޑީހައިޑްރޭޝަން ވަރަށް ބޮޑަށް ޖެހިފައިވާނަމަ އަދި ލޭނާރެއް މެދުވެރިކޮށް ފްލޫޑް ދޭން ޖެހިއްޖެނަމަ (IV - intravenous) .
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމަށް ނެބިއުލައިޒްޑް ބްރީތިންގ ޓްރީޓްމަންޓްތަކެއް ދޭން ޖެހިއްޖެނަމަ .
• ފުރަތަމަ ފަރުވާއަށްފަހުވެސް އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ .

އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ކްރޫޕް ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރަކު ދަރިފުޅު ކްރޫޕް ޖެހިފައިވާތޯ ނިންމާނީ ކުއްޖާއަށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކަށް ބަލައިގެންނެވެ . މައިގަނޑު ކަންކަމަކީ އެ ސިފަ ކިނބިހި ކެއްސުމާއި ނޭވާލާއިރު އުފެދޭ ``ސްޓްރައިޑޯރ`` އަޑެވެ. މިކަން ޚާއްޞަކޮށް ފެންނަނީ ފައްކާ މޫސުމާއި ހޫނު މޫސުމުގައި (އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި، ވިއްސާރަ މޫސުމުގައި، ވަރަށް ފިނި ދުވަސްވަރު) އެވެ. ކުއްޖާގެ ހާލު ސީރިއަސް ނަމަ ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު އެކްސްރޭ އާއި ލެބް ޓެސްޓް ހެދުމަށް އަމުރު ކޮށްފާނެ ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ކްރޫޕް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ ދަރިފުޅުގެ އަލާމާތްތަކުގެ ވަރުގަދަކަމާއި، ހާލަތު އަވަހަށް ގޯސްވުމުގެ ނުރައްކާގެ މައްޗަށެވެ. މީގެ ކުރިން ދަރިފުޅަށް ނޭވާލުމުގެ މައްސަލަތައް ދިމާވެފައިވާނަމަ، ނުވަތަ ދުވަސްނުފުރާ އުފަންވާނަމަ، މިކަމުގެ ސަބަބުން ފަރުވާ އިޚްތިޔާރުކުރުމަށް ވެސް އަސަރުކުރާނެއެވެ.

ގޭގައި ފަރުވާ (މަޑު ކްރޫޕް އަށް)

ކްރޫޕްގެ ހާލަތު މަޑުމައިތިރި ނަމަ ގިނަ ފަހަރަށް ގޭގައި ތިބެގެން ފަރުވާކޮށް ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެ އެވެ.

މުހިންމު: މި ގޭގައި ބޭނުންކުރާ ފަރުވާތަކުން ދަރިފުޅުގެ ހާލަތު ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ނުވަތަ ގޯސްވަމުންދާހެން ހީވާނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީންކުރުން.

• ކޫލް މިސްޓް ހޫމިޑިފައިއަރ: ކޮޓަރިއަށް ތެތްކަން އިތުރުކޮށްދޭ ފިނި މިސްޓް ހޫމިޑިފައިއަރ ބޭނުންކުރުމަކީ ހިކި، ތާށިވެފައިވާ ނޭވާލުން ލުއިކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• ފާޚާނާގެ ސްޓީމް: ފާޚާނާގެ ދޮރު ބަންދުކޮށް ޝަވަރ އިން ހޫނު ފެން ދިއްލާލާށެވެ. ދެން، ދަރިފުޅާއެކު ހޫނުގަދަ ފާޚާނާގައި ދުވަސްކޮޅަކު މަޑުކޮށްލާށެވެ. އެކަމަކު ސަމާލުވާށެވެ! ޝަވަރުގައި ކުއްޖާގެ ގައިގައި އަތް ނުލާ ނުވަތަ ހޫނު ފެން ކައިރިއަށް ގެނައުން، އެއީ އެކުއްޖާ އަނދާފާނެތީ އެވެ.
• ފިނި ވައި: ރޭގަނޑު ދަރިފުޅަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވާހެން ހީވާނަމަ ކޮޓަރިއަށް ފިނި ވައި ވަދެވޭތޯ ދޮރެއް ނުވަތަ ކުޑަދޮރެއް ހުޅުވާލާށެވެ (އެކަމަކު އިންތިހާއަށް ފިނި ނުވާނެއެވެ).
• ހުމުގެ ބޭސް: ހުމުގެ އަސަރު ހުންނަނަމަ ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ (އޯޓީސީ) ބޭހެއް ކަމަށްވާ ޕެރަސެޓަމޯލް (އެބަހީ ޕެނަޑޯލް، ކަލްޕޯލް) ނުވަތަ އިބޫޕްރޮފެން (އެބަހީ ބްރޫފެން) ފަދަ ބޭހެއް ދޭށެވެ. ކުޑަކުދިންނަށް އެސްޕިރިން ނުދިނުން.
• ކެއްސުމަށް ހޫނު ދައުރުވާ ތަކެތި: ހޫނު، ސާފު ދައުރުވާ ތަކެތި (އެބަހީ ސޫޕް، ހޫނު ފެން) ކުޑަ މިންވަރަކަށް ދިނުމަކީ އަޑު ކޯޑްތަކުގައި ހުންނަ މީޔުކަސް ލުއިކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވުން: ގޭތެރޭގައި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ސިނގިރޭޓް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ ދަރިފުޅުގެ ކެއްސުން އިތުރަށް ގޯސްވާ ކަމެކެވެ.
• ބޯ މަތިކުރުން: ނިދާއިރު އިތުރު ބާލީހަކުން ދަރިފުޅުގެ ބޯ މައްޗަށް ކޮށާލާށެވެ. މިއީ އެމީހުންނަށް ފަސޭހައިން ނޭވާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އަހަރުން ދަށުގެ ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ގައިގައި ކްރިބް ނުބަހައްޓާށެވެ.

ކުރެވެން އޮތް ނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ދަރިފުޅާ އެއް ކޮޓަރިއެއްގައި ނިދުން ކަމުން ރޭގަނޑު ދަރިފުޅަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ ހޭލުންތެރިވެވޭނެ އެވެ.

މެޑިކަލް ފަރުވާ (މެދުމިނުން ސީރިއަސް ކްރޫޕް އަށް)

ކްރޫޕް އާދައިގެ ވަރަކަށް ނުވަތަ ގަދަވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ދަރިފުޅު ގެންދަންވާނީ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ނުވަތަ ޑޮކްޓަރަކަށެވެ. ސީރިއަސް ކްރޫޕް ވުމަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެއް ކަމުން ލަސްކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.

އެތަނުން ދޭ ފަރުވާތައް ކުއްޖާގެ އަލާމާތްތަކަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ހޫނު ވައި ނުވަތަ އޮކްސިޖަން ދިނުން.
• ޑީހައިޑްރޭޝަން ޖެހިއްޖެނަމަ އައިވީ ފްލޫޑްސް ދޭށެވެ.
• މުހިންމު އަލާމާތްތައް މޮނިޓަރކުރުން: އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު، ނޭވާލާ ދުވެލި، އަދި ހިތުގެ ދުވެލި ފަދަ ކަންތައްތައް.
• ކްރޫޕް އަށް ޚާއްޞަ ބޭސްތައް: ސްޓިރޯއިޑްސް (ގްލޫކޯކޯޓިކޯއިޑްސް) އަދި ނެބިއުލައިޒްޑް ބޭސްތައް (އެބަހީ އެޕިނެފްރިން) އެވެ.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ މިންވަރު ބޮޑުނަމަ މަދުން ނަމަވެސް މެކޭނިކަލް ވެންޓިލޭޝަން ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

މި ބޭސްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ދަރިފުޅު ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ގެންދާއިރު، ޑޮކްޓަރު ``ގްލޫކޯކޯޓިކޯއިޑް'' އާއި ``ނެބިއުލައިޒްޑް އެޕިނެފްރިން'' ކިޔާ ވައްތަރެއްގެ ބޭހެއް ދީފާނެއެވެ.

• ގްލޫކޯކޯޓިކޯއިޑްސް:

މިއީ ސްޓިރޯއިޑްގެ ވައްތަރެކެވެ. މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ދަރިފުޅުގެ ކަރުތެރެ (ވޮއިސް ބޮކްސް) ގައި ދުޅަވުން މަދުކޮށްގެންނެވެ. އާންމުކޮށް ފުރަތަމަ ޑޯޒް ދިނުމުން 6 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި މަސައްކަތް ކުރަން ފަށައެވެ. މި ބޭސް މަޑު ކްރޫޕް ހުންނަ ކުއްޖަކަށް ދިނުމަކީ ތަކުރާރުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލަށް ދިއުމުގެ ބޭނުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކަކީ `(ޑެކްސަމެތަސޯން)` އަދި `(ޕްރެޑްނިސޮލޯން) އެވެ. މިއީ އަނގައިން ދޭ އެއްޗެހި، އާންމުކޮށް އެއް ޑޯޒެއްގައި ދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ކުއްޖާ ހޮޑުލާއިރު ބޭސް ދަށްކޮށް ނުބެހެއްޓޭނަމަ، `(ޑެކްސަމެތަސޯން)` ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން `(IV)` ނުވަތަ މަސްތަކުގެ ތެރެއަށް `(އައިއެމް އިންޖެކްޝަން)` ދީފާނެއެވެ.

• ނެބިއުލައިޒްޑް އެޕިނެފްރިން:

އެޕިނެފްރިން އަކީ މިސްޓެއްގެ ގޮތުގައި ދެނީ ނެބިއުލައިޒާއެއް މެދުވެރިކޮށެވެ. އަދި ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ދުޅަވުން މަދުކޮށްގެން ވެސް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. އާންމުކޮށް 10 މިނެޓް ތެރޭގައި މަސައްކަތް ފަށައެވެ. ނަމަވެސް އޭގެ އަސަރުތައް ދެމިގެންދަނީ އެންމެ ދެގަޑިއިރުއެވެ. އެހެންކަމުން އަލާމާތްތައް ގަދަވެއްޖެނަމަ ކޮންމެ 15 މިނެޓަކުން 20 މިނެޓަކުން މި ފަރުވާ ތަކުރާރު ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.

އެ ފަރުވާގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އެޕިނެފްރިން އަކީ ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް އޭގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވުން (ޓޭކިކާޑިއާ) ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެންމެ ފަހު ޑޯޒް ދިނުމަށްފަހު ތިން ހަތަރު ގަޑިއިރު ވަންދެން ޑޮކްޓަރަކު ކުއްޖާ މޮނިޓަރކޮށް ނޭވާލާން ޖެހޭ މައްސަލަތައް އަނބުރާ އަންނަތޯ ބަލާނެ އެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ކިހާ އަވަހަކަށް ރަނގަޅުވާނީ؟

އާންމުކޮށް ގްލޫކޯކޯޓިކޯއިޑްސް މަސައްކަތް ފަށަނީ ފުރަތަމަ ޑޯޒް ދިނުމުން 6 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައެވެ. އެޕިނެފްރިން މަސައްކަތް ކުރަން ފަށަނީ އެއަށްވުރެ އަވަހަށް.

ކްރޫޕް އާއި މެދު ކަންބޮޑުވާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކްރޫޕް އަކީ މަޑު، މެދުމިނުގެ ނުވަތަ ސީރިއަސް އެއްޗަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ ކުއްޖާއަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ މިންވަރަށް ބަރޯސާވެގެންނެވެ . މި ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަން ބިނާވެފައިވަނީ ކުއްޖާގެ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ސައިޒު (ދިގުމިން) އާއި ދުޅަވުމުގެ ސަބަބުން ހަނިވެފައިވާ މިންވަރަށެވެ. ހަމައެހެންމެ، ކުއްޖާ ދެރަވެ ނުވަތަ ރޮއިފިނަމަ އެ ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެއެވެ.

• މައިލްޑް ކްރޫޕް:

މަޑު ކްރޫޕް ހުންނަ ކުއްޖަކަށް ކިނބިހި އަޅާ ކެއްސުމާއި ހީހީފައި ހީނލާ އަޑު (ސްޓްރައިޑޯރ) ޖެހިދާނެއެވެ. އަލާމާތްތައް ރޭގަނޑު ގޯސްވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅުގެ ނޭވާލުމުގައި ސަމާލުވާން ޖެހޭ ނަމަވެސް ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ގޭގައި ތިބެގެން ފަރުވާ ދެވިދާނެ އެވެ.

• މެދުމިނުގެ ކްރޫޕް:

މެދުމިނުގެ ކްރޫޕް ހުންނަ ކުއްޖަކު ނޭވާލާއިރު ހީހީލުމުގެ އަޑު (ސްޓްރައިޑޯރ) އާއި ރިޓްރެކްޝަންސް (ރިބްތަކުގެ މެދުގައިވާ ހަންގަނޑު) ގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. އެމީހުން ކުޑަކޮށް ހާސްވެ، އޮޅުންބޮޅުންވެ، ނޭވާލާން މެދުމިނުގެ ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިހާ ހިސާބުން ކުއްޖާ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ފަރުވާ ދޭން ޖެހެއެވެ.

• ސީރިއަސް ކްރޫޕް:

ސީރިއަސް ކްރޫޕް ހުންނަ ކުއްޖަކަށް ސްޓްރައިޑޯރ އާއި ރިޓްރެކްޝަންސް ވެސް ހުންނާނެއެވެ. އެމީހުން ވަރަށް ހަލަބޮލިވެ، ހަމަޖެހުމެއް ނެތި، ވަރުބަލިވެފައި ތިބެދާނެއެވެ.ހަމުގެ ކުލަ ނޫކުލައިގެ ބަދަލުވުން (ސައިނޯސިސް) އަކީ އާންމު ކަމެކެވެ. ސީރިއަސް ކްރޫޕް އަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެކެވެ! ވަގުތުން އެމަޖެންސީ ރޫމް (އީޓީޔޫ) އަށް ކުއްޖާ ގެންދިއުން.

ކްރޫޕް ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެން ދެމިގެން ދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ކުދިން ކްރޫޕްގެ އަލާމާތްތަކުން ރަނގަޅުވާނީ ދެ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި , އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު އަލާމާތްތައް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ދެމިގެންދެއެވެ.

ދަރިފުޅު އަނބުރާ ސްކޫލަށް ފޮނުވާނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟

ކްރޫޕް އަކީ ވަރަށް ބޮޑަށް ފަތުރުވެރި ބައްޔެކެވެ. ދަރިފުޅުގެ ހުމުގެ އަސަރު އެއްކޮށް ފިލައިގެންދާންދެން ދަރިފުޅު ސްކޫލަށް ފޮނުވުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ (ހުމުގެ އަސަރު ކުޑަކުރާ ބޭސް ނުދީ 24 ގަޑިއިރު ވަންދެން ހުމުގެ އަސަރު ނުކުރާށެވެ).

ކްރޫޕް ފެތުރުން ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކްރޫޕް ފެތުރިދާނެ ކޮންޓެކްޓުން ނުވަތަ ވައިގެ ތެރެއިންނެވެ. އެކަން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި މިކަންކަން ކުރާށެވެ:

• ދަރިފުޅު ބެލެހެއްޓުމަށްފަހު , ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ޖަހައިގެން އަތް ދޮވެ ހިއްކާލާށެވެ.
• ކުޅޭ އެއްޗެހި ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ.
• ދަރިފުޅު ކެއްސާއިރު ނުވަތަ ހޮޑުލާއިރު އަނގައާއި ނޭފަތް ފޮރުވަން ދަސްކޮށްދޭށެވެ.
• ދަރިފުޅު ބަލިވެ އުޅޭއިރު، ނުވަތަ ސްކޫލްފަދަ ތަންތަނުގައި ބަލި ފެތުރެމުންދާނަމަ ސްކޫލަށް/ޑޭކެއާ ސެންޓަރަށް ފޮނުވުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ބޭނުންކޮށްފައިވާ ޓިޝޫތައް ރަނގަޅަށް ނައްތާލާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ / އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތުގައި ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ :

• ކުއްޖާއަށް ތިން ދުވަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ހުމުގެ އަސަރު ކޮށްފިނަމަ .
• ހަފްތާއަކަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ކްރޮޕްގެ މަޑު އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ .
• ދަރިފުޅުގެ ހާލަތާއި މެދު ސުވާލުތަކެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުންތަކެއް ހުރިނަމަ .

ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ދަރިފުޅު އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް (އީޓީޔޫ) ގެންދިއުން.

• ނޭވާލާން އުނދަގޫވާކަން ފާހަގަކުރެވޭނަމަ .
• ހަންގަނޑު ކަޅުވެއްޖެނަމަ (ސައިނޯސިސް) (ޚާއްޞަކޮށް ތުންފަތާއި ދުލާއި އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ވަށައިގެން) އެވެ.
• ގަދަ ކެއްސުން ދެމިއޮތްނަމައެވެ.
• ނިވާކުރަން އުނދަގޫވާނަމަ، ނުވަތަ އަނގައިން ލޭހޮޅިތައް ނިކުމެއްޖެނަމައެވެ.
• ނޭވާ ނުލެވޭނަމަ ހަޅޭއްލަވައިގަނެވޭކަށް ނެތެވެ.
• ނޭވާލާއިރު މަތީ އަޑަކުން ވިސްލް އަޑު އިވޭނަމައެވެ.
• ނޭވާލާއިރު އުރަމަތީގެ ކަށިތަކާއި މަތީގައިވާ ހަންގަނޑު އެތެރެއަށް ދަމައިގަންނަނަމަ (ރިޓްރެކްޝަންސް) ނަމައެވެ.

އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ކްރޫޕް ލިބެމުން ގެންދަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅަށް ކްރޫޕް ޖެހެމުން ގެންދާނަމަ، އެއީ ނޭވާލާ ނިޒާމު ހަނިވެފައިވާ ކަމުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން އެމީހުންނަށް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. މި ހަނިވުން އުފަންވާއިރު ހުރެދާނެ ނުވަތަ ފަހުން އުފެދިދާނެ އެވެ. ކްރޫޕް ގޯސްވަމުންދާނަމަ ޑޮކްޓަރު ކަންފަތާއި ނޭފަތާއި ކަރުތެރޭގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް (އޮޓޯލަރިންގޮލޮޖިސްޓް) ނުވަތަ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް (ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓް) ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.

ބޮޑެތި މީހުންނަށް ކްރޫޕް ޖެހިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ބޮޑެތި މީހުންނަށް ކްރޫޕް ޖެހިދާނެ ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންނަށް ކްރޫޕް ޖެހެނީ އެމީހުންގެ ވައި ހޮޅި (ޓްރެކިއާ) ހަނިވެ، ފުރިހަމައަށް ތަރައްގީ ނުވާތީ އެވެ. ކުޑަކުދިން އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ވައިގެ ހޮޅިތައް ބޮޑުވެ ފުރިހަމައަށް ތަރައްޤީވެގެންދެއެވެ. އެމީހުންނަށް ދުޅަވި ނަމަވެސް ނޭވާލާން މާބޮޑު އަސަރެއް ނުކުރާނެއެވެ. ބޮޑެތި މީހުންގެ ނޭވާލާ ނިޒާމު ބޮޑުވާތީ، އާންމުކޮށް ކްރޫޕްގެ އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ. ނަމަވެސް ބޮޑެތި މީހުންނަށް ކްރޫޕް ޖެހިއްޖެނަމަ އާންމުކޮށް އެމީހުންގެ އަލާމާތްތައް މާ ބޮޑަށް ގޯސްވެ އަވަސް ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.

ހަނދާން ބަހައްޓަން ޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ކްރޫޕް އަކީ ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންނަށް ޖެހޭ ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ޖެހޭ ވަރަށް ފަތުރުވެރި އިންފެކްޝަނެކެވެ. އެއީ ކްރޫޕް ކަމެއްކަން އެނގޭނީ ދަރިފުޅަށް ދިމާވާ ތަފާތު "ބާކިންގް" ކެއްސުމުންނެވެ . ގިނަ ފަހަރަށް ކްރޫޕް އަކީ މަޑުމަޑުން އަމިއްލައަށް ފިލައިގެންދާ އެއްޗަކަށް ވިޔަސް ބައެއް ފަހަރު އަވަހަށް ގޯސްވެ ދަރިފުޅަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެދާނެ އެވެ.

އެހެންކަމުން ދަރިފުޅުގެ ކްރޫޕް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ނުވަތަ ގޯސްވަމުންދާހެން ހީވާނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ޗެކަޕަކާއި ފަރުވާއެއް ހޯދާށެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ބިރު ނުގަނެ ރަނގަޅު ކަމެއް ކުރުމެވެ. ކަލޭ އެކަނި ނޫން، އަހަރެމެން އެންމެން ކަލޭމެންނާއެކު!

` ކްރޫޕް، ބާރކިންގ ކެއްސުން، ކުޑައިރުގެ ބަލިތައް، ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތައް، ސްޓްރައިޑޯރ، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން