ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި މިފަދަ ކްރިސްޓަލްތައް ހުރެއެވެ؟ މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ދުވަހަކުވެސް ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކޮށް ރިޕޯޓުގައި "ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގައި ކްރިސްޓަލްސް" ލިޔެފައިވާނަމަ، ކުޑަކޮށް އުނދަގޫ ވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ތިބާއަށް ހީވެދާނެ "އޯ މައި ގޯޑް، މިއީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟" އެކަމަކު، އެއީ އަބަދުވެސް ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ މި ކްރިސްޓަލްތަކަކީ ކޮބައިކަމާއި، މި ކްރިސްޓަލްތައް އުފެދޭ ގޮތާއި، އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތަކުގެ ވާހަކަ.

ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރޭގައި ހުންނަ މި 'ކްރިސްޓަލް' ތަކަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ކުދިކުދި ކްރިސްޓަލްތައް އުފެދެން ފަށަނީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހުންނަ މަޢުދަންތަކުގެ މިންވަރު އިތުރުވެ، ފްލޫޑިޓީ، އެއީ ފެނުގެ މިންވަރު މަދުވުމުންނެވެ. ފެން ބިއްލޫރިކޮޅެއްގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ހަކުރު ގިރާލުމެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. ފެން މަދުވެއްޖެނަމަ ހުރިހާ ހަކުރު ގިރާ ނުވެ ތިރިއަށް ޖަމާވެއެވެ. މިތަނުގައިވެސް ވާގޮތަކީ އެއީއެވެ. މި ކުދިކުދި ކޮތަޅުތައް ޖަމާވެ މި ކްރިސްޓަލްތައް އުފެދެއެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު އަޅުގަނޑުމެން މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ `(ކްރިސްޓަލޫރިއާ)` އެވެ .

މި ހިލަތައް ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި އެކުގައި ހަށިގަނޑުން ބޭރަށް ފޮނުވާލަނީ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނުޖެހި އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ހިލަތައް ބޮޑުވެ އެއްތަނަކަށް ޖަމާވެ ހިލަ އުފެދިދާނެ އެވެ. އަހަރެމެން ކިޑްނީގައި ހިލަ ވެސް ކިޔަމެވެ . މި ހިލަތައް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ތާށިވެ، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ދައުރުވުން ހުއްޓުވާފާނެއެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކެއް ކަމަށްވާ އެކިއުޓް ކިޑްނީ އިންޖަރީ (އޭކޭއައި) ނުވަތަ އެކިއުޓް ރެނަލް ފެއިލިއަރ (އޭއާރުއެފް) ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެދާނެއެވެ.

ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރެއިން އެންމެ ގިނައިން ފެންނަ ހިލަތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ލެބަކުން ތިބާގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ބަލާއިރު، ތަފާތު ވައްތަރުގެ ކްރިސްޓަލްތައް ފެނެއެވެ. ކޮންމެ ކްރިސްޓަލަކީ ތަފާތު މަޢުދަންތަކުން އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ތިބާއަށް ފެންނާނެ މައިގަނޑު ބައެއް ވައްތަރުގެ ކްރިސްޓަލްތަކެވެ.

• އެމޯނިއަމް ބައިއުރޭޓް : މިއީ އާންމުކޮށް އެލްކަލައިން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހުންނަ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
• ބިލިރޫބިން : މިއީ ފުރަމޭއަށް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ފެނިދާނެ ކަންކަމެވެ.
• ކެލްސިއަމް އޮކްސަލޭޓް ނުވަތަ ކެލްސިއަމް ފޮސްފޭޓް : މިއީ ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުމުގެ އެންމެ އާންމު ބާވަތްތަކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކާ ބައެއް ކާނާތަކަކީ އެތަކެތި އުފެދުން އިތުރުކޮށްދޭ ކާނާތަކެކެވެ.
• ސިސްޓިން : މިއީ ތަންކޮޅެއް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މި ބާވަތުގެ ސިސްޓް ޖެހެނީ ޖެނެޓިކް ބައްޔެއްގެ ސަބަބުންނެވެ.
• ހިއްޕުރިކް އެސިޑް : މިއީ ވެސް މާ އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ.
• ލޫސިން : މިއީ ފުރަމޭގެ މައްސަލަތަކާ ވެސް ގުޅިފައިވާ ކަމެކެވެ.
• ސްޓްރޫވައިޓް (މެގްނީޒިއަމް އެމޯނިއަމް ފޮސްފޭޓް) : މިއީ ގިނައިން ފެންނަނީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތަކާއެކުގައެވެ.
• ޓައިރޮސިން : މިއީ ވެސް މަދުން ދިމާވާ އަދި ފުރަމޭގެ ބަލިތަކާ ގުޅިފައިވާ ކަމެކެވެ.
• ޔޫރިކް އެސިޑް : މިކަންކަން ފެންނަނީ ގައުޓް ފަދަ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންގެ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތިންނެވެ. އަދި ޕްރޮޓީން ގިނަ ކާނާ މާގިނައިން ކެއުމުން ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ.
• ކްސަންތީން އެވެ: މިއީ ވެސް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ލެބުގައި މިބާވަތުގެ ކްރިސްޓަލްތައް ދެނެގަނެވޭނީ މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ބަލާއިރު އެތަކެތީގެ ބައްޓަމުންނެވެ. ބައެއް ކްރިސްޓަލްތަކުގެ ވަކި ބައްޓަމެއް ނެތިދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އެމޯރފަސް ކްރިސްޓަލްސް އެވެ . އަދި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ އެސިޑިޓީ ނުވަތަ `ޕީއެޗް` ގެ ސަބަބުން ވެސް އުފެދޭ ކްރިސްޓަލްތަކުގެ ބާވަތަށް އަސަރުކުރެއެވެ.

މި ކުޑަކަމުދާ ހިލަތައް އުފެދިގެން ދާނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ކޮންމެ މީހެއްގެ ވެސް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ކްރިސްޓަލް ހުރެދާނެ އެވެ. އޭގެ މާނައަކީ އަބަދުވެސް ބައްޔެއް ހުރި ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ނަމަވެސް ކުރިން ދެންނެވި ފަދައިން `(Cystine)` އަދި `(Xanthine)` ކިޔާ ދެ ވައްތަރެއްގެ ކްރިސްޓަލް އަކީ ޚާއްޞަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، ވިރާސީ ހާލަތްތަކެއް ކަމަށް ދައްކައެވެ.

ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު މީހުންނަށް ވެސް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓެއްގެ ތެރެއިން މި ހިލަތައް ފެނިދާނެ އެވެ.

ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހިލަ ހުރުމުން ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ބައެއް ޒައްރާތައް ހަގީގަތުގައި އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނުދީ ހަށިގަނޑުން ބޭރަށް ފާއިތުވެދާނެ ކަމަށާއި، އެކަންކަން ފާހަގަ ނުކުރެވިދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ. މާނައަކީ އެއީ މާބޮޑު ބޭނުންތެރި އެއްޗަކަށް ނުވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު، އަނެއްކޮޅުން ބައެއް ޕާރޓިކަލްތައް އެއްކޮށް ޖަމާވެ، ކިޑްނީގައި ހިލަ ފަދަ އެއްޗެހި އުފެދިދާނެ އެވެ. އެއީ މައްސަލަ އުފެދޭ ވަގުތެވެ.

މި ހިލަތައް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ތާށިވެ، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ދައުރު މުޅިން ހުއްޓުވާފާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީއަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވެ ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. ބައެއް ކުދި ހިލަތައް އަމިއްލައަށް ހަށިގަނޑުން ބޭރަށް ފާއިތުވެގެން ދިޔަ ނަމަވެސް ބޮޑެތި ހިލަތައް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ ދަށުން ނަގަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހިލަ އުފެދުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގައި ހިލަ އުފެދުމުގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ބުރަކަށީގައި ނުވަތަ ބަނޑުގައި ރިހުން : މި ރިހުން ދިމާވެދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދިފައިވާ ނަމަ މި ރިހުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ތަދު ވަރަށް ބޮޑަށް ގަދަވެދާނެއެވެ.
• ހުމުގެ އަސަރު : އިންފެކްޝަނަކާއެކު މި ހާލަތު ދިމާވެއްޖެނަމަ ހުމުގެ އަސަރު ގަދަވެދާނެއެވެ.
• ވިލާގަނޑެއް ނުވަތަ ފެންގަނޑެއް ފަދަ ކުޑަކަމުދާތަކެތި : ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސިފައަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެއެވެ.
• ގިނަގިނައިން ކުޑަކަމުދާންޖެހުން : އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ އައުން (Hematouria) : ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ރަތްކުލަ ނުވަތަ ފިޔާތޮށިކުލައިން ފެނިދާނެއެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ނުބައި ވަހެއް : ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި އާދަޔާ ޚިލާފު ވަހެއް ހުރެދާނެއެވެ.

މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.

ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހިލަ އުފެދެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހިލަ އުފެދުމަށް ގިނަ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ. މައިގަނޑު ބައެއް ކަންކަމަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފެން ނުބުއިވުން (Dehydration) : މިއީ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ. ދުވާލަކު ފެން މަދުކޮށް ބުއިމުން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ގިނަވެ، މިނަރަލް ސޯލްޓް ޖަމާވެ ހިލަ އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވެއެވެ.
• ވަކި ކާނާއެއް މާގިނައިން ކެއުން: ޕްރޮޓީން ގިނަ ކާނާ (މަސް، މަސް، ބިސް ފަދަ)، ލޮނު ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ، އަދި ވަކި މޭވާއާއި ތަރުކާރީ (އެބަހީ، އޮކްސެލެޓް ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ، ސްޕިނެޗް އަދި ޓޮމާޓޯ) ކެއުމުން ވަކި ވައްތަރެއްގެ ހިލަ އުފެދިދާނެއެވެ.
• ވަކި ބޭސްތައް : މިސާލަކަށް ވަކި ބޭސްތަކެއް ކަމަށްވާ `(އެމޮކްސިސިލިން)`، `(އެސިކްލޯވިއާ)`، `(ސަލްފޮނަމައިޑްސް)`، `(އަޓަޒާނަވިރް)` އަދި `(މެތޮޓްރެކްސޭޓް)` ފަދަ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހިލަ އުފެދިދާނެ އެވެ.
• ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން : ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ބައެއް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ސްޓްރޫވައިޓް ފަދަ ހިލަތައް އުފެދިދާނެއެވެ.
• އެތިލީން ގްލައިކޮލް ވިހަވުން : މިއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. އެއީ ވަކި ކެމިކަލްތަކެއް ކެއުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ޓިއުމަރ ލައިސިސް ސިންޑްރޯމް : މި ހާލަތު ދިމާވަނީ އެއްފަހަރާ ގިނަ އަދަދެއްގެ ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުމުން (ގިނަ ފަހަރަށް ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައެވެ).

ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޮނުގަނޑު ހުރުމަކީ ފަތުރުވެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން އެއްގޮތަކަށްވެސް ނޫނެވެ. ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ކްރިސްޓަލް ހުރުމަކީ، `(ކްރިސްޓަލޫރިއާ)` ކިޔާ ހާލަތެއް، ފަތުރުވެރިއެއް ނޫނެވެ. ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަނެއް ހުރި ނަމަވެސް އެއީ އެހެން މީހުންނަށް ފަތުރާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ.

ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގައި ހިލަ ހުރިތޯ ދެނެގަތުމަށް ހަދަނީ ކޮން ޓެސްޓުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އަހަރަކު އެއްފަހަރު ކުރާ ޗެކަޕްގެ ތެރެއިން ނުވަތަ އަލާމާތްތަކަށް ބަލައިގެން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަހުލީލު ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ. މި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ލެބެއްގައި ބަލާފައި އެއްވެސް ހިލައެއް ހުރިތޯއާއި، ހުރިނަމަ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ހިލައެއް ހުރިތޯ ބެލެވެއެވެ.

ބައެއް ފަހަރު، ޑޮކްޓަރަށް ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހެދުމަށްޓަކައި އިތުރު ޓެސްޓްތައް (އެބަހީ، ލޭގެ ޓެސްޓްތައް، ސްކޭން) ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ.

ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހިލަ އުފެދުމަށް ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ލޮނުގަނޑު އުފެދޭ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ ގިނައިން ފެން ބުއިމާއި ވަކި ކާނާ (ލޮނު އަދި ހަކުރު ފަދަ) މަދުކޮށްގެންނެވެ.

• ފެން : ދުވާލަކު މަދުވެގެން 2-3 ލީޓަރުގެ ފެން ބުއިމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
• ޑައިޓް : ކެލްސިއަމް އޮކްސެލެޓް ސްޓޯންސް ހުންނަނަމަ އޮކްސެލެޓް ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ (ސްޕިނެޗް، ރަބަރބް، ބީޓްރޫޓް، ނަޓްސް، ޗޮކްލެޓް) ކެއުން މަދުކުރުމަށް އެދިދާނެއެވެ. ޔޫރިކް އެސިޑް ހިލަ ހުންނަނަމަ ޕިއުރިން ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ (ރަތް މަސް، ކަނޑުމަސް، ބަނގުރާ) ކެއުން މަދުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ނިއުޓްރިޝަނިސްޓަކާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ލަފާ ހޯދާށެވެ.
• ބޭސް : މި ލޮނުގަނޑުތައް އުފެދެނީ ވަކި ބޭހެއްގެ ސަބަބުން ނަމަ ޑޮކްޓަރު ބޭސް ބަދަލުކޮށް ނުވަތަ ޑޯޒް މަދުކޮށްފާނެ އެވެ.
• އޭގެ އަސްލުގައިވާ ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުން : މި ހިލަތައް އުފެދިފައިވަނީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި ފަދަ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ނަމަ، އެ ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ވެސް ހިލަ އުފެދުން މަދުވާނެއެވެ.
• ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުމަށް ފަރުވާ : ހިލަތައް ޖަމާވެ ބޮޑެތި ހިލަތައް އުފެދިފައިވާނަމަ، އެ ހިލަތައް ނައްތާލުމަށް އޮޕަރޭޝަނެއް ނުވަތަ އެހެން ކަމެއް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ތަބާވުމާއި އަމިއްލައަށް ބޭސް ނުކުރުމެވެ.

ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހިލަ އުފެދުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމާއި ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނީ މި ފަސޭހަ ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކޮށްގެންނެވެ.

• ގިނައިން ފެން ބޯން ޖެހޭއިރު، ޚާއްޞަކޮށް ފެން ބޯށެވެ. ދުވާލަކު މަދުވެގެން 8-10 ބިއްލޫރި ފެން ބޯން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
• ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެލެހެއްޓުން. ފަލަވުމުން ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ.
• ޕްރޮޓީން ކެއުން މަދުކުރުން. ޕްރޮޓީން މާގިނައިން ބޭނުންކުރުމަކީ ބައެއް ވައްތަރުގެ ހިލަ އުފެދުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ.
• ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަށް ބޭނުންވާ ކެލްސިއަމް، އޮކްސެލެޓް، އަދި ވިޓަމިން ސީގެ މިންވަރު ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ރަޖިސްޓްރީ ކޮށްފައިވާ ޑައިޓީޝަނަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ކެލްސިއަމް މަދުކުރުމަކީ ހަގީގަތުގައި މައްސަލަ އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ކުރާނެ ކަމެއް ސީދާ އެނގުން މުހިންމެވެ.
• ޕްރޮސެސްޑް ކާނާ ކެއުން މަދުކުރުން. މިއީ ލޮނުމެދު އަދި ހަކުރު ގިނައިން ހުންނަ މާއްދާތަކެކެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ތާޒާ ތަރުކާރީއާއި މޭވާއާއި ގޭގައި ތައްޔާރުކުރާ ކާނާއަށް އިސްކަންދޭށެވެ.

އަހަރެންނަށް މި ހާލަތު ދިމާވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހިލަ ހުރުމަކީ މާބޮޑު މައްސަލައެއް ނޫނެވެ. ފަރުވާ ބޭނުންވާ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ހުރިނަމަ ޖުމްލަ ސިއްހަތު ބިނާވެފައި އޮންނާނީ އެކަމުގެ މައްޗަށެވެ. ރަނގަޅު އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވެ، ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް އާދައިގެ މަދު ބަދަލުތަކެއް ގެނެސްގެން މި ހާލަތު ރަނގަޅަށް މެނޭޖް ކުރެވޭނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގެ ތެރެއަށް (ކުލަ، ލޭ، ވަސް) ބަދަލުވުމާއެކު ތަދު ނުވަތަ ހުމުގެ އަސަރު ކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ކިޑްނީގައި ހިލަ ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އެހެން ތަނެއްގައި އުފެދޭ ހިލަ (ޔޫރެޓަރަލް ސްޓޯންސް) ގެ ސަބަބުން ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން ކުރިމަތިވެ އެވެ. އަދި ހަށިގަނޑުގައި ވިހަ މާއްދާތައް ޖަމާވެ، އެހެން މައްސަލަތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

އެހެންކަމުން، ހަނދާން ކުރާތި، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހުންނަ ކްރިސްޓަލް (ކްރިސްޓަލޫރިއާ) އަކީ ނިސްބަތުން އާންމު ކަމެކެވެ. އެއީ މުޅިން ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު މީހުންގެ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތިން، އަދި ވަކި ސިއްހީ ޙާލަތްތަކެއް ހުންނަ މީހުންގެ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތިންވެސް ފެންނަން ހުރި ކަންކަމެވެ. އަދި ރޫޓިން ޔޫރިން ޓެސްޓެއްގެ ތެރެއިން ވެސް ކަންދިމާކުރި ގޮތުން ފެނިދާނެ އެވެ. މި ކްރިސްޓަލްތައް އުފެދުން ހުއްޓުވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފެން ބުއިމެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރޭގައި ކްރިސްޓަލް އުފެދެނީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރޭގައި ހުންނަ މަޢުދަންތަކުގެ މިންވަރު އިތުރުވެ، އޭގެ ފްލޫޑިޓީ ދަށްވުމުންނެވެ.
• ބައެއް ކްރިސްޓަލްތަކަކީ ގެއްލުމެއް ނެތް ކްރިސްޓަލްތަކެއް ނަމަވެސް ބައެއް ކްރިސްޓަލްތައް އެއްކޮށް ޖަމާވެ ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުން ފަދަ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
• މައިގަނޑު ސަބަބުތަކުގެ ތެރޭގައި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފެން ނުބުއި، ވަކި ކާނާ، ބައެއް ބޭސް، އަދި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން ހިމެނެއެވެ.
• އަބަދު އަލާމާތްތައް ނުފެނުނު ނަމަވެސް ރިހުން، ހުމުގެ އިތުރުން ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގެ ބަދަލުތައް ފެނިދާނެއެވެ.
• މި ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ ގިނައިން ފެން ބުއިމާއި، ކެއުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމާއި، އަދި ބޭނުން ނަމަ ބޭސްފަރުވާ ދިނުމުންނެވެ.
• ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުމާއި ގުޅުންހުރި އަލާމާތްތައް (ވަރަށް ރިހުން، ހުމުގެ އަސަރު، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ލޭއައުން) ހުރިނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
• އަބަދުވެސް ހަނދާން ކުރާށެވެ، ގިނައިން ފެން ބުއިމަކީ މިފަދަ އެތައް މައްސަލައަކުން ރައްކާތެރިވާނެ ކަމެކެވެ.

މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލެއް އޮތްނަމަ އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ހިލަ، ކިޑްނީގައި ހިލަ، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓް، ކްރިސްޓަލޫރިއާ، ސިއްހަތު، ކާނާ، ފެން