ސައިކްލޮސްޕޯރިން ލޮލުގެ ސޮލިއުޝަން: ހިކި ލޮލަށް އެންމެ ރަނގަޅު ސޮލިއުޝަން ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު ލޯ ހިކިފައި، ކަރުނައެއް ނެތް ކަހަލަ، ވެލި ހުރި ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ލޯ ރަތްވެ، ހީވާގިވެ، ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގެ ފެނުން ކުޑަކޮށް ފޮރުވިފައި ހުންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ މި ހާލަތު ދެމިއޮތްނަމަ ވަރަށް އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ލޮލުގެ ހިކި ބައްޔެކެވެ. އެހެންކަމުން، މިކަމަށް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ޚާއްޞަ ބޭހަކަށް ކިޔަނީ ސައިކްލޯސްޕޯރިން އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މި ބޭހުގެ ވާހަކައާއި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތެއްގައި ވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ.

މިއީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

ސައިކްލޮސްޕޯރިން އަކީ ލޮލަށް އުނގުޅާ، އެއީ ލޮލުގެ ސޮލިއުޝަނެއް ކަމަށްވާ ލިކުއިޑް ބޭހެކެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ލޮލުން އުފެދޭ ކަރުނަގެ މިންވަރު އިތުރުކުރުމެވެ. އަހަރެމެންގެ ލޯ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ކަރުނައަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. ކަރުނަތަކުން ލޯ ސާފުކޮށް، ތެތްކަން ހިފެހެއްޓުމާއި، އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ. އެހެންކަމުން ލޮލުގެ ހިކި ބަލި ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި މި ކަރުނަތައް އުފެއްދުން މަދުވެއެވެ. ސައިކްލޮސްޕޯރިން އަކީ ލޮލުގައި ހުންނަ ވަކި ދުޅަހެޔޮ ހާލަތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ގުދުރަތީ ގޮތުން ކަރުނަ އުފެއްދުމުގެ ޕްރޮސެސްއަށް އެހީތެރިވުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. މި ބޭސް ރާއްޖޭގައި ތަފާތު ބްރޭންޑް ނަންތަކުގެ ދަށުން އަތުވެދާނެ އެވެ. ސެކުއާ އާއި ވެވީ އަކީ ބައިނަލްއަގްވާމީ ގޮތުން މަޝްހޫރު ދެ ބްރޭންޑެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ބޭހުގެ ނަން ތަފާތު ވެދާނެ ނަމަވެސް އޭގައި ހިމެނޭ މައިގަނޑު ބޭހަކީ ސައިކްލޮސްޕޯރިން އެވެ.

ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް

މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު ލިޔުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚު އެނގެން ޖެހޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ކަމެއް ފޮރުވުމެއް ނެތި ޑޮކްޓަރާއި އެކު މިކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

• ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ : ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާ މީހުން މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ޚާއްޞަ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާން ޖެހެއެވެ. So, if you wear lenses , ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
• އެލާޖީއާ ބެހޭގޮތުން : ސައިކްލޮސްޕޯރިން ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. ބައެއް ފަހަރު ބޭހުގައި ހިމެނޭ އެހެން މާއްދާއަކަށް އެލާޖިކް ވެދާނެ އެވެ.
• ބަލިވެ އިނދެ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރަންވާނީ އިންތިހާއަށް ސަމާލުކަމާއެކު , އެހެންކަމުން މިކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ: ބައެއް ބޭސްތައްIt can pass to the baby through breast milk , އެހެންކަމުން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.

މި މަޢުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް، މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ، އަދި މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ގޮތް ޑޮކްޓަރު ނިންމާނެއެވެ.

މި ބޭސް އަހަރެން ބޭނުން ކުރާނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުގައި ލޮލުގެ ތިކިތައް އެޅުމަކީ ބައެއް މީހުންނަށް ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، ހަގީގަތުގައި އެއީ ރަނގަޅަށް ކޮށްފިނަމަ ފުދޭވަރަކަށް ފަސޭހަ ކަމެކެވެ. މިއީ އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތަކެވެ. 1. ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން: ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ފެނުން އަތްދޮވުން. މިއީ ލޮލަށް ޖަރާސީމު ވަނުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. 2. ތައްޔާރުވުން: ގޮނޑިއެއްގައި އިށީނދެ ނުވަތަ އެނދެއްގައި އޮށޯވެލައިގެން ބޯ ކުޑަކޮށް ފަހަތަށް ޖައްސާލާށެވެ. 3. ތިރި ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިއަށް ދަމާލުން: ޝަހާދަތް އިނގިލި ބޭނުންކޮށްގެން ތިރި ލޮލުގެ ކަޅި މަޑުމަޑުން ތިރިއަށް ދަމާލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުޑަ ޕައުޗެއް ފަދަ ޖާގައެއް އުފެދިގެންދާނެއެވެ. 4. ތިކިތައް އުނގުޅާށެވެ: ޑްރޮޕަރ އަނެއް އަތުގައި ހިފަހައްޓައިގެން ތިކި ކޮޅު ލޮލާއި އިނގިލިތަކާއި އެހެން ތަނެއްގައި ނުޖެހޭތޯ ބަލާށެވެ . އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ޑްރޮޕަރުގެ ތެރެއަށް ޖަރާސީމުތައް ވަދެދާނެއެވެ. މިހާރު، ޑޮކްޓަރު ބުނި ތިކިތަކުގެ އަދަދު ތިބާ އުފެއްދި ޕައުޗް ކަހަލަ ޖާގައަށް ޖައްސާށެވެ. 5. ލޯ ބަންދުކުރުން: ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް 30 ސިކުންތު ވަންދެން ލޯ ބާރަށް ބަންދުކުރުން. ލޯ މަރާނުލާ، އާދައިގެ ގޮތަކަށް ބަންދުކުރުން. އަދި މި ވަގުތު އިނގިލިން ލޮލުގެ އެތެރޭ ކަނަށް (ނޭފަތް ފަރާތުގައި) ފިއްތާލެވޭނަމަ އެއަށްވުރެ ރަނގަޅެވެ. މިއީ ބޭސް ކަރުތެރެއަށް ދިއުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވާނެ ކަމެކެވެ. 6. އިތުރު ބޭސް ފޮހެލުން: ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ އިތުރު ބޭހެއް ސާފު ޓިޝޫއަކުން ފޮހެލާށެވެ.

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދޭންވީ ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދިނުމުގައި ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެއެވެ. އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި، ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.

ބޭސް އޯވަރޑޯޒް ކޮށްފިނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިމާ ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭސް ލިބިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ކުޑަކުއްޖަކު އެ ބޭސް ބޯނަމަ، ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. އަދި ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅައިގެން ވެސް ލަފާ ހޯއްދެވޭނެ އެވެ.

އަހަރެންގެ ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނެތިއްޖެއްޔާ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ވަގުތުން ނަގާށެވެ. ހަނދާން ނެތިފައިވާ ޑޯޒެއް ފޫބައްދަން ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒެއް ނުނަގާށެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު މިކަންކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ލޮލަށް ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ފަރުވާތެރިވާން ޖެހެއެވެ.

• ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން: އެޕޮއިންޓްމަންޓް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ދުވަހު އަނބުރާ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. މިއީ ބޭސް ތިމާއަށް ކިހާ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާ ކަމެއްތޯ ބެލުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• ލޮލަށް އަނިޔާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ: ލޮލަށް އަނިޔާވެއްޖެނަމަ، ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ލޮލަށް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅައިގެން މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދަންވީތޯ އަހާށެވެ.
• ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅައިފިނަމަ : ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅައިފިނަމަ , ބޭސް އުނގުޅާއިރު އެ ލެންސް ނައްތާލަން ޖެހެއެވެ. ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު މަދުވެގެން 15 މިނެޓް މަޑުކޮށްލުމަށްފަހު އަލުން އެތަކެތި ޖައްސާށެވެ.
• ލޮލުގެ އެހެން ތިކިތައް ( އާޓިފިޝަލް ކަރުނަ ) ބޭނުންކުރާނަމަ : ލޯ ހިއްކުމަށްޓަކައި އާޓިފިޝަލް ކަރުނަ ފަދަ އެހެން ލޮލުގެ ތިކިތައް ބޭނުންކުރާނަމަ ސައިކްލޮސްޕޯރިން އުނގުޅުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ އޭގެ ފަހުން މަދުވެގެން 15 މިނެޓް ކުރިން ބޭނުންކުރުން. ދެ ބޭހެއް އެއްކޮށް އުނގުޅުމަކީ އެއް ބޭހެއްގެ ފައިދާއަށް ހުރަސްއެޅޭނެ ކަމެކެވެ.

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ސައިކްލޮސްޕޯރިން އަކީ ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. އެއްބަޔަކީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ކަމަށާއި، ބައެއް ކަންތައްތަކަކީ އާންމު ކަންކަމެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް: މިއީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް މިކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.

ނޭދެވޭ އަސަރުގެ ޠަބީޢަތެވެ	ތަފްޞީލު
ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް	ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނާއި ތުންފަތާއި ދުލުން ނުވަތަ ކަރު ދުޅަވުން ފަދަ ކުއްލި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
ލޮލުގެ ހާލަތު ގޯސްވުން	ބޭސް ކެއުމަށްފަހު އަލަށް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ބޮޑަށް ލޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ރަތްވުމާއި، އަނދާ، ނުވަތަ ލޭ ބޭރުވުން ފަދަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުން	މި ބޭސް ލޮލުގައި އުނގުޅުމަށްފަހު ވަގުތުން ލޮލަށް ފެނުން ވަގުތީ ގޮތުން ކުޑަކޮށް ފޮރުވިދާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް މިކަން ފިލައިގެން ދަނީ ދުވަސްކޮޅަކުންނެވެ. އެކަމަކު އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ .
ކުޑަކުޑަ ލޮލުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ހީވާގިވުން	ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ލޮލުގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް އަނދާ، ހީވާގިވުން، ނުވަތަ އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އާންމުކޮށް މިކަން ކުޑަވަނީ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ. ނަމަވެސް އުނދަގޫ ނުވަތަ ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. މިކަންކަމުގެ އިތުރުން އާދަޔާ ޚިލާފު ކަމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން އެދެމެވެ.

ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޭހެއްގެ ފެންވަރު ބިނާވެފައިވަނީ އެ ބޭހެއް ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރެވޭ ގޮތުގެ މައްޗަށެވެ.

• ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކާ ދުރުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
• ކޮޓަރީގެ އާދައިގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (20 އާއި 25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގެ ފިނިހޫނުމިނެއްގައި) ރައްކާކުރުން. މާގިނައިން ހޫނާއި އަލިކަމުން ރައްކާތެރިވާށެވެ.
• ފްރިޖްގައި ރައްކާ ނުކުރާށެވެ.
• މުއްދަތު ހަމަވެއްޖެނަމަ ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ. ފުޅީގައި ހުންނަ މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚު ފާއިތުވެއްޖެނަމަ ބޭސް އުކާލާށެވެ.

މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ނުވަތަ ބޭނުން ނުވާ ބޭސް ނައްތާލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަމައެކަނި ނޭދެވޭ ބޭސް ކުނިކޮށިތަކަށް އުކާލުމަކީ ނުވަތަ ފާޚާނާއިން ތިރިއަށް ފޮހެލުމަކީ އަބަދުވެސް ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކުނިކޮށިތަކަށް އުކާލުމަކީ އޯކޭ ކަމެއް ކަމަށް ލޭބަލްގައި ލިޔެފައި އޮތްނަމަ، ފުޅިން ބޭސް ނަގައި، ބޭނުންކޮށްފައިވާ ސައިފަތާއި، ކޮފީ ގްރައުންޑް ނުވަތަ ފަސްގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗަކާ އެއްކޮށް، ބާރަށް ބަންދުކޮށްފައިވާ ކޮތަޅަކަށް ލާފައި ކުނިކޮށިތަކަށް އެއްލާލެވިދާނެ އެވެ. މިއީ މީހަކު ނުވަތަ ޖަނަވާރެއް ބޭނުން ނުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

• ސައިކްލޮސްޕޯރިން އަކީ ލޮލުގެ ހިކި ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި ކަރުނަ އުފެއްދުން އިތުރުކޮށްދޭ ލޮލުގެ ސޮލިއުޝަނެކެވެ.
• މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާގެ މަތިންނެވެ.
• ބޭސް ބޭނުން ފެށުމުގެ ކުރިން، ތިބާއަށް ދިމާވާ އެއްވެސް އެލާޖީއެއް، ބަލިވެ އިނުމާއި ، އަދި ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
• ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިން ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ނަގާށެވެ. ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު މަދުވެގެން 15 މިނެޓް މަޑުކޮށްލުމަށްފަހު އަލުން އެތަކެތި ޖައްސާށެވެ.
• ލޮލުގައި ބޮޑަށް ރިއްސުން، ދުޅަވުން، ނުވަތަ ބޮޑެތި އެލާޖިކް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.

ސައިކްލޮސްޕޯރިން، ލޮލުގެ ހިކި ބަލި، ލޮލަށް ތިކި، ލޮލަށް ދޭ ބޭސް، ސެކުއާ، ވެވީ އެވެ