ބައެއް ފަހަރު ކުއްލިއަކަށް ހީވާގިވެ، ލޯ ރަތްވެ ކަރުނަ އަޅާ، ހޮޑުލައި، ނޭފަތުން ފެންގަނޑެއް ފަދަ ދައުރުވާ އެއްޗެއް ނުކުންނަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ހަންގަނޑުގައި ރަތްކުލައިގެ ބިހިތަކެއް އުފެދި ހީވާގިވާން ފަށައެވެ. މި ކަންކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އެލާޖިކް ސިމްޕްޓޮމްސް އެވެ. އެހެންކަމުން، މި ބާވަތުގެ އެލާޖީތަކުގެ އިތުރުން އެހެން ބައެއް ސިއްހީ ހާލަތްތަކަށް ވެސް ޑޮކްޓަރުން ގިނައިން ލަފާދޭ އެއް ބޭހަކީ ސައިޕްރޮހެޕްޓަޑައިން އެވެ. މި ބޭހުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ނުވަތަ ބޭނުންކޮށްފައި ހުރެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މި ބޭސް ސައިޕްރޮހެޕްޓަޑައިން އާއި ބެހޭގޮތުން ތަންކޮޅެއް ތަފްސީލުކޮށް ދައްކާލާނަމެވެ.
ސައިޕްރޮހެޕްޓަޑައިން އަކީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސައިޕްރޮހެޕްޓަޑައިން އަކީ އެންޓިހިސްޓަމިން ގްރޫޕަށް ނިސްބަތްވާ ބޭހެކެވެ . އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން އުފައްދަނީ ހިސްޓަމިން ކިޔާ ކެމިކަލެކެވެ. މި ހިސްޓަމިން އަކީ ގިނަ ފަހަރަށް އެލާޖީގެ އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވާ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހިސްޓަމިންގެ ހަރަކާތް މަދުކޮށްގެންނެވެ. ދެން ކުރިންވެސް ދެންނެވިފަދައިން ނޭފަތް ފޭބުމާއި ލޮލުގައި ފެން އައުން ފަދަ އެލާޖީގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވެއެވެ.
މި ބޭހަކީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އެލާޖިކްގެ އެކިއެކި ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކަށް ވެސް ލިޔެފާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެ ހުރިހާ ކަމެއް ކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާގެ މަތިންނެވެ . މި ބޭސް ބޭސްފިހާރައިން ގަނެވޭނީ `ޕެރިއެކްޓިން` ބްރޭންޑް ނަމުގައި ނުވަތަ އެހެން ނަމެއްގައެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ މުހިންމު ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ޑޮކްޓަރަކު ސައިޕްރޮހެޕްޓަޑައިން ލިޔެދިނުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތު ކިޔައިދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ، ސަބަބަކީ މި ބޭހަކީ ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހަކަށް ނުވެދާނެތީ އެވެ.
މިއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭނެ :
- ތިބާއަށް ދިމާވާ އެހެން ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތައް: ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ހިތުގެ ބަލި ފަދަ ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތައް ހުރިނަމަ އެކަން ކިޔައިދީބަލަ.
- ގްލޯކޮމާ: ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާނަމަ މި ބޭސް އިން ގްލޯކޮމާ ގޯސްވެދާނެ އެވެ.
- ޕްރޮސްޓޭޓް ބަލި: ފިރިހެނުންނަށް ޕްރޮސްޓޭޓް މައްސަލަތައް ހުންނަނަމަ (މިސާލަކަށް ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން) މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.
- ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ބަނޑުގައި ހުންނަ އެހެން މައްސަލަތައް: ގޭސްޓްރައިޓިސް، ބަނޑުގައި ރިއްސުން، ނުވަތަ ބަނޑާ ގުޅުންހުރި އެހެން ބައްޔެއް ފަދަ ބައްޔެއް ހުރިނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދީބަލަ.
- ސައިޕްރޮހެޕްޓަޑައިން ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ކުލަ ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ: މީގެ ކުރިން މި ބޭހަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެފައިވާނަމަ، ނުވަތަ އެހެން އެއްޗަކަށް އެލާޖިކްވާނަމަ ވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ:މި ބޭސް އެކަށީގެންވޭތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ މިވަގުތު ނިންމަވާނީ ޑޮކްޓަރެވެ.
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ: ގާތުން ކިރުދޭއިރު މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނަމަ، ދަރިފުޅަށް އަސަރުކޮށްފާނެތީ، ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން މުހިންމެވެ.
މިކަންކަން ފޮރުވުމެއް ނެތި ކިޔައިދީފިނަމަ އެންމެ އެކަށީގެންވާ އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ފަރުވާ ޑޮކްޓަރަށް ދެވިދާނެއެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭހަކީ ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކާއި އެކު އަނގައިން ބޯ ބޭހެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ، ރަނގަޅު ޑޯޒެއްގައި، އަދި ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ކެއުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ބޭސް ސިޓީ ލޭބަލްގައިވާ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ނުބޮއި، ނުވަތަ ގިނައިން ނުބޯށެވެ.
ކުޑަކުއްޖަކަށް މި ބޭސް ދޭނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ. މި ބޭސް ޚިޔާރުކުރެވޭ ބައެއް ޙާލަތްތަކުގައި 2 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް ދެވިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، ޚާއްޞަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އަޅަންޖެހެއެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ކުޑަކުއްޖަކަށް މި ބޭސް ނުދޭށެވެ.
މުހިންމު: މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފައިވާ ބޭހެކެވެ. ތިމާއާއި އެއްފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް އެހެން މީހަކަށް ތިމާގެ ބޭސް ނުދިނުން.
މާގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކުރާނަމަ (އޯވަރޑޯޒް) ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޕޮއިސަން ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަކަށް ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް އެތަނަށް ދާށެވެ. މިއީ ކުއްލި ހާލަތެއްގެ ގޮތުގައި ބަލަން ޖެހޭ ކަމެކެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒެއް ފުއްދައިދިނުމަށްޓަކައި ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ކޮން ބޭސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑްރަގް އިންޓަރެކްޝަންސް)
ސައިޕްރޮހެޕްޓަޑައިން އަކީ އެހެން ބައެއް ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ. މާނައަކީ އެ ބޭސްތަކާ އެކު ކެއުމުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ.
ސައިޕްރޮހެޕްޓަޑައިން ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ބޭހަކާއެކު ބޭނުން ނުވާނެއެވެ.
- `MAOIs` (Monoamine Oxidase Inhibitors) ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހުގައި ހިމެނޭ ބޭސްތައް (އެބަހީ ކާބެކްސް، އެލްޑެޕްރިލް، މާޕްލަން، ނާރޑިލް، ޕާނޭޓް) އެވެ. މިއީ ނަފްސާނީ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކެކެވެ. މިދެކަންތައް އެއްކޮށް ކެއުމަކީ ނުރައްކާތެރި އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ކަމެކެވެ.
މީގެ އިތުރުން ސައިޕްރޮހެޕްޓަޑައިން އިން ތިރީގައިވާ ކަންކަމާ މުޢާމަލާތް ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ބަނގުރާ: ރަލާއި އެކު މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމަކީ ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- ބާބިޗުރޭޓް ކްލާހުގެ ބޭސްތައް: ނިދުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ބޭހާއި މީރުވަސްދުވުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތައް މި ކެޓަގަރީއަށް ވަންނައެވެ.
- ޑިޕްރެޝަން، ހާސްކަން، ނުވަތަ ނަފްސާނީ އެހެން ބަލިތަކަށް ދޭ ބޭސްތައް.
- ހަށިގަނޑު ކޮންޓްރޯލް ކުރަން ދަތިވާ ހަރަކާތުގެ އާދަޔާ ހިލާފު ކަންކަމަށް ދޭ ބޭސްތަކެވެ.
- ނިދުމަށް ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކެވެ.
- ބަނޑުގެ މައްސަލަތަކަށް ބައެއް ބޭސްތައް.
- ހުން ނުވަތަ އެނޫންވެސް އެލާޖީއަށް ބޭނުންވާ ބައެއް ބޭސްތައް.
މި ލިސްޓުގައި ހުރިހާ ބޭހެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ޕްރެސްކްރިޕްޝަން، އޯވަރ ދަ ކައުންޓަރ، ހަރބަލް، ވިޓަމިން، ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓްސް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ ނުވަތަ އެހެން މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ . ބައެއް ކަންތައްތައް ތިބާގެ ބޭސްތަކާ މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެއެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަޅުގަނޑުމެން ވަކިން ސަމާލުވާންވީ ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ސައިޕްރޮހެޕްޓަޑައިން ބޭނުންކުރާއިރު ސިއްހަތަށް ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
- ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރު ޗެކްއަޕް ކުރުމަށް ދިއުން: ޑޮކްޓަރާ ގަވާއިދުން ވާހަކަ ދައްކައިގެން އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުވަމުންދާތޯ ނުވަތަ ގޯސްވަމުންދާތޯ ބަލާށެވެ.
- ނިދި އައުން ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން ކުރިމަތިވެދާނެ: މި ބޭހުން ނިދި ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހުގެ އަސަރު ކުރާގޮތް ސީދާ އެނގޭހާ ހިނދަކު ދުއްވާކަށް، ބަރު މެޝިނަރީތައް ނުހިންގުމާއި، ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ އެއްވެސް ކަމެއް ނުކުރުން. އިށީނދެގެން ނުވަތަ އެނދުން ކުއްލިއަކަށް ތެދުވާއިރު ހާއްސަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީ ނަމަ ސަމާލުވާށެވެ. އެހެން ނޫނީ ބޯއެނބުރުން އިހުސާސްވެ ވެއްޓިދާނެ އެވެ.
- ބަނގުރަލުން ދުރުހެލިވުން: ބަނގުރާ ބުއިމަކީ މި ބޭހުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އިތުރުކޮށްދޭ ކަމަކަށް ވާއިރު، ބޭހުގެ ފައިދާއަށް ވެސް ހުރަސްއެޅިދާނެ ކަމެކެވެ.
- އަނގަ ހިކި: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަނގަ ހިކި ތަޖުރިބާ ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ ހަކުރު ނުހިމެނޭ ގަމް ކައްކައި، ފޮނި ނުކުރާ ކެންޑީ ބޯލުމާއި، މުޅި ދުވަހު ގިނައިން ފެން ބުއިމުންނެވެ. ނަމަވެސް އަނގަ ހިކިފައި ހުންނަނަމަ ނުވަތަ ގަދަވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ .
- ލޯ ހިކި، ފެނުން ފޮރުވުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ލޯ ހިކި، ފެނުން ފޮރުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އުނދަގުލެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މި ވަގުތު ލުބްރިކޭޓިންގ ޑްރޮޕްސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. މި މައްސަލަ ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ ބޮޑުވެއްޖެނަމަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- އަވިން ނާޒުކުވުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހަންގަނޑު އަވިއަށް ނާޒުކުވެދާނެއެވެ. މާނައަކީ ފަސޭހައިން އަނދާ ރަތްވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ވީހާވެސް ބޮޑަށް އަވިއަށް ދިއުން ހަނިކޮށްލާށެވެ. ބޭރަށް ނުކުންނަ ނަމަ ހަށިގަނޑު ރަނގަޅަށް ނިވާވާ ގޮތަށް ހެދުން އަޅައި، އަވިއައިނު އަޅައި، ސަންސްކްރީން ބޭނުން ކުރާށެވެ. ސަން ލެމްޕް ނުވަތަ ޓެނިންގ ބެޑް/ޖަގަހަ ބޭނުން ނުކުރުން.
މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ސައިޕްރޮހެޕްޓަޑައިން ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެއްބަޔަކު ސީރިއަސް ނަމަވެސް އަނެއް ބަޔަކު އެހާ ސީރިއަސް ނޫނެވެ.
ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:
މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދާން ޖެހޭނެ :
- އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް: ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން ނުވަތަ ހައިވްވުން، މޫނު، ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. މިއީ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- ނުތަނަވަސްވުން، ހަލަބޮލިވުން، ނިދި ނުލިބުން: ބައެއް މީހުންނަށް މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ނަފްސާނީ ގޮތުން މިބާވަތުގެ ބަދަލުތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
- މޭގައި ރިއްސުން.
- ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ނުވަތަ އަވަސް ކަމެވެ.
- ރިހުން ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން.
- އެޕިލެޕްސީ (Siizures) ގެ އަލާމާތްތައް.
- އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން ނުވަތަ ކަތިލުން.
- އާދަޔާ ހިލާފު ވަރުބަލިކަމެއް ނުވަތަ ބަލިކަށިކަމެއް.
- ލޯ ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން (ޖަންޑިސް): މިއީ ފުރަމޭގެ މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ނުޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (އެކަމަކު އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ):
މި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އާންމުކޮށް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދެއެވެ. އެކަމަކު އެމީހުން ދެމިތިބިނަމަ، ނުވަތަ އެމީހުން ތިބާއަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އުނދަގޫވާނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ .
- ބަނޑުހައިވުން ނުވަތަ ބޭރަށްހިންގުން.
- ބޮލުގައިރިހުން.
- ކާހިތްވުން ގެއްލުމެވެ.
- މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން.
- ބަނޑުގައި ރިއްސާތީއެވެ.
- ބަރުދަން އިތުރުވުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ބަރުދަން އިތުރުވުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ބަރުދަން އިތުރުކުރުމަށް މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމަކީ ރަނގަޅެއް ނޫނެވެ. ބަރުދަނަށް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
މި ލިސްޓުގައި ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. މި ލިސްޓުގައި ނުހިމެނޭ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން. އަދި އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އެފްޑީއޭއަށް ރިޕޯޓް ކުރެވޭނީ 1-800-FDA-1088 އަށެވެ.
ބޭސް ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އަދި ބޭސް ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރުމަކީ ވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުން ބޭރުގައި ބަހައްޓާށެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް، ސަބަބަކީ ކުޑަކުދިން މިތަކެތި ބޯނަމަ ނުރައްކާތެރި ނަތީޖާތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެތީ އެވެ.
- ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15 އާއި 30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް / 59 އާއި 86 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް އާއި ދެމެދުގެ ހޫނުމިނެއްގައި) ރައްކާކުރާށެވެ. އިންތިހާއަށް ހޫނު ނުވަތަ ފިނި ތަނަކަށް ނުބެހެއްޓުން.
- ބޭސްފުޅި/ޕެކެޓް ރަނގަޅަށް ބަންދުކޮށްފައި ބަހައްޓާށެވެ.
- މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން. މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚު ޗެކްކޮށް އެ ތާރީހު ފާއިތުވެފައިވާ ބޭސްތައް އުކާލާށެވެ.
ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން އެންމެ މުހިއްމު ކަމެއް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)
އެހެންކަމުން ސައިޕްރޮހެޕްޓަޑައިން އަކީ އެލާޖީ ފަދަ ހާލަތްތަކަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެއް ނަމަވެސް، އެ ބޭހެއް ބޭނުންކުރާއިރު ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ.
ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި މި ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުމާއި، ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ މިންވަރަށްވުރެ ގިނައިން ނުބޮއި، ނުވަތަ އެހެން މީހަކަށް ނުދިނުމެވެ.
މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި، ފާމަސިސްޓެއް، ނުވަތަ އެހެން ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތަކާ މަޝްވަރާ ކުރުން އެދެމެވެ. މި ލިޔުމަކީ ހަމައެކަނި ޚުލާޞާއެކެވެ. އެއީ ސިއްހަތާ މެދު އެންމެ ރަނގަޅު ނިންމުންތައް ނިންމުމުގައި އެހީތެރިވެދޭނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!
` ސައިޕްރޯހެޕްޓަޑައިން، ޕެރިއެކްޓިން، އެލާޖީ، އެންޓިހިސްޓަމިން، ބޭސް، ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ