ގިނަ ފަހަރަށް އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިވެ، ބަލިކަށިވެ، ނުވަތަ ގިނައިން ބަލިތައް ޖެހުމަށް ފަސޭހަވާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ މި އަލާމާތްތަކަކީ ލޭގެ ސެލްތަކުގެ އަދަދު ހުންނަން ޖެހޭ ވަރަށް ވުރެ ދަށްވުމުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު އަޅުގަނޑުމެން މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ ސައިޓޯޕެނިއާ އެވެ. ނިރޯގީ ލަންކާ ގައި އަޅުގަނޑުމެން ބޭނުންވަނީ މިކަން ސާފުކޮށް ވިސްނައިދިނުމަށް އެހީތެރިވާން- އެހެންވީމާ ޕްލީޒް، ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިކަމުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ސިއްހަތަށް ކޮން މާނައެއްތޯ ހިނގާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ލޭގައި ހުންނަ ސެލްތަކުގެ ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއާއި، އެ ސެލްތައް މަދުވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ލޭގައި ހުންނަ ޕްރައިމަރީ ސެލްތަކާއި އެ ސެލްތަކުގެ މުހިންމު ދައުރުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. އުޅަނދެއްގެ އެކި ކޮމްޕޯނެންޓްތައް ގުޅިގެން ދުއްވާ ގޮތަށް މަސައްކަތް ކުރާ ފަދައިން، މި ތިން ސެލް ވައްތަރަކީ ނިރޯގީ ލަންކާއާއެކު ޖުމްލަ ސިއްހަތު ދެމެހެއްޓުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ސެލް ވައްތަރެކެވެ.
- ރެޑް ބްލަޑް ސެލްސް (Erythrocytes): މިއީ ހަށިގަނޑުގެ އޮކްސިޖަން ފޯރުކޮށްދިނުމުގެ ނިޒާމެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ކުޑަކުޑަ ބަޔަކަށް ވެސް މަސައްކަތް ކުރުމަށް ހަކަތަ ބޭނުންވާއިރު، އެ ހަކަތައަށް ތެޔޮ ޖައްސަން އެހީތެރިވެދެނީ މި ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުން ގެންގުޅޭ އޮކްސިޖަން އެވެ.
- ވައިޓް ބްލަޑް ސެލްސް (ލިއުކޯސައިޓްސް): މިއީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ބާރެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. ބެކްޓީރިއާ، ވައިރަސް، ޕެރަސައިޓް ނުވަތަ ފަންގަސް ފަދަ ޕެތޯޖަންތައް ވަދެގަންނަން މަސައްކަތް ކުރާއިރު، މި ހުދު ލޭގެ ސެލްތަކުން ތިބާ ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ފަހަތަށް ޖެހެ އެވެ. އެއީ ތިބާގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ މުހިއްމު ފަރާތްތަކެވެ.
- ޕްލެޓްލެޓްސް (ތްރޮމްބޮސައިޓްސް): ކުޑަ ކަނޑާލުމުން ލޭއައުން ހުއްޓާލަނީ ކީއްވެގެންތޯ ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯއެވެ؟ އެއީ ތިބާގެ ޕްލެޓްލެޓްތަކުގެ މަސައްކަތެކެވެ. ލޭހޮޅިއެއް ހަލާކުވުމުން ޕްލެޓްލެޓްތައް އެއްކޮށް ޖަމާވެ ލޭހޮޅިއެއް އުފެދި ލޭއައުން ހުއްޓުވައެވެ. އެމީހުންނާ ނުލައި ކުޑަކުޑަ ސްކްރެޗެއް ޖެހުމުން ވެސް ބޮޑެތި ލޭތަކެއް ގެއްލިދާނެ އެވެ.
ސައިޓޯޕެނިއާގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ؟
އާދެ، މުޅިންވެސް. ސައިޓޯޕެނިއާ އަކީ އެންމެ ބައްޔެއް ނޫނެވެ؛ އެއީ ލޭގެ ސެލްތަކުގެ އަދަދު މަދުވުމަކަށް ކިޔާ ކްލިނިކަލް ޓާމެއް ކަމަށާއި، އެއީ ވަކި ސެލް ވައްތަރަކަށް އަސަރުކުރާ ކެޓަގަރީތަކެއް ކަމަށެވެ.
- ލޭމަދުވުން: މި އެއްޗެއްގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ. އެއީ ލޭގެ ރަތް ސެލްގެ އަދަދު މަދުވުމަށާއި، އޭގެ މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގެ ޓިޝޫތަކަށް އޮކްސިޖަން މަދުވުމެވެ.
- ލޫކޯޕެނިއާ: މިއީ ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ އަދަދު މަދުވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، މިއީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ ހަނގުރާމަވެރިންނެވެ؛ އެއީ މަދު ވަގުތުތަކުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ. މިކަމާ ގުޅުންހުރި ހާލަތަކީ ނިއުޓްރޯޕެނިއާ , މިއީ ނިއުޓްރޯފިލްސް ކިޔާ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ހުދު ސެލްއެއް (އެންމެ ގިނައިން ހުންނަ ވައްތަރު) ނެތިގެންދާ ހާލަތެވެ.
- ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ: މިއީ ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް ދަށްވުމެވެ. އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ޕްލެޓްލެޓް ނުލިބިއްޖެނަމަ ލޭ ރަނގަޅަށް ކްލޮޓް ނުވެ، ފަސޭހައިން ކަށިތައް ރިއްސުން ނުވަތަ ކުދިކުދި ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެއެވެ.
- ޕެންސައިޓޯޕެނިއާ: މިއީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކާއި، ހުދު ސެލްތަކާއި، ޕްލެޓްލެޓްތައް އެއްފަހަރާ ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވާ މާ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ.
ސައިޓޯޕެނިއާ ގިންތިކުރެވިދާނެ ސަބަބަކީ ވެސް އޭގެ އަސްލު ސަބަބެވެ.
- އޮޓޯއިމިއުން ސައިޓޯޕެނިއާ:ބައެއް ފަހަރު، ދިފާއީ ނިޒާމު ގޯސްވެ، އަމިއްލަ ދުޅަހެޔޮ ލޭގެ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދޭން ފަށައެވެ. އެއީ ހޯމް ސެކިއުރިޓީ ސިސްޓަމަކުން އޭގެ ރައްޔިތުންނަކީ ވަދެގަންނަ މީހުން ކަމަށް އޮޅިގެން ދެނެގަނެ، އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ގޮޅީގެ އަދަދު ދަށްވުމާ އެއްގޮތެވެ.
- ރިފްރެކްޓަރީ ސައިޓޯޕެނިއާ: ތިބާގެ ކަށީގެ މެރޯ- ކަށިތަކުގެ ތެރޭގައިވާ ސްޕޮންޖެއް ފަދަ ޓިޝޫ- އަކީ ލޭގެ ސެލްތައް އުފެއްދުމުގެ ޒިންމާ އުފުލާ އެއްޗެކެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި މެރޯ އިން ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް ނާކާމިޔާބުވުމުން މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ އެވެ.
ލޭގެ ސެލްތަކުގެ އަދަދު މަދުނަމަ ކުރިމަތިވެދާނެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އެއީ މޮޅު ސުވާލެކެވެ. އަލާމާތްތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެއެވެ؛ ބައެއް މީހުންނަށް އެއްގޮތަކަށްވެސް އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނި، އެ ހާލަތު އެނގިގެންދަނީ ހަމައެކަނި ލޭގެ އާންމު ޓެސްޓްތަކުންނެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ފެންނައިރު، އެ އަލާމާތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ ކޮން ސެލްތަކަށް އަސަރުކުރާ މިންވަރާއި، ތިކި ޖެހުމުގެ ބާރުމިނާއި، އޭގެ އަސްލު ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ.
މިއީ ސަމާލުވާންވީ ކަންތައްތަކެވެ.
ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މަދުވުމުގެ އަލާމާތްތައް (އެނީމިއާ):
- ދިގުދެމިގެންދާ ވަރުބަލިވުން ނުވަތަ ބަލިކަށިވުން .
- ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތެރިވުމުގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ސިޑިން އެރުމުގެ ތެރޭގައި ވެސް ނޭވާ ކުރުވުން (Dyspnea) އެވެ .
- ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ނުވަތަ ހަލުވި ހިތުގެ ތެޅުން.
- ފަނޑު ހަންގަނޑާއި މެދުނުކެނޑި ފިނިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެ އެވެ.
- ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން މޭގައި ރިއްސުން .
ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް މަދުވުމުގެ އަލާމާތްތައް (ލިއުކޯޕެނިއާ/ނިއުޓްރޯޕެނިއާ):
- އާންމު ވަރުބަލިކަން .
- ހުމުގެ އިތުރުން ފިނިހޫނުމިން .
- ކަރުތެރެ ރިއްސުން (ފަރިންޖައިޓިސް) .
- އަނގައިގައި ރިއްސުން .
- ގަދައަށް ކެއްސުން .
- ބޭރަށް ހިންގުން .
- ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން .
ޕްލެޓްލެޓް ދަށްވުމުގެ އަލާމާތްތައް (ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ):
- ކުދިކުދި އަސަރުތަކުން ވެސް ފަސޭހައިން ކަތިލުން .
- ކުދިކުދި ކަނޑާލުމުން ގިނަ ދުވަހު ލޭއައުން .
- ހަންގަނޑުގައި ކުދިކުދި ރަތް ނުވަތަ މާމުއި ކުލައިގެ ކުލަތަކެއް ހުންނައިރު، މިއީ ހަމުގެ ދަށުން ކުދިކުދި ލޭއައުމުގެ ސަބަބުން އުފެދޭ ޕެޓެޗިއާ އެވެ .
މި ލޭގެ ސެލްތަކުގެ އަދަދު ދަށްވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
ސައިޓޯޕެނިއާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ. އާންމުކޮށް ޕްރައިމަރީ ދެ މައްސަލައެއް ވެއެވެ: ނުވަތަ ކަށީގެ މެރޯއިން އެކަށީގެންވާ ސެލްތައް ނުއުފެދުމާއި، ނުވަތަ ހަށިގަނޑަށް ބަދަލުކުރެވޭ ވަރަށް ވުރެ އަވަހަށް ސެލްތައް ހަލާކުވަމުންދާކަމެވެ. މި ސަބަބުތަކަކީ ވާރުތަވާ (ޖެނެޓިކް) ނުވަތަ ފަހުން އުމުރުގައި ލިބިދާނެ ސަބަބުތަކެކެވެ.
ލޭމަދުވުމަށް މެދުވެރިވާ އާންމު ސަބަބުތައް:
ލޭމަދުވުން ގިނައިން ޖެހެނީ ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑެފިޝަންސީތަކުގެ ސަބަބުން , ޚާއްޞަކޮށް ދަގަނޑު މަދުވުމުން ލޭމަދުވުން . ކަށީގެ މެރޯއަށް ދުޅަހެޔޮ ރަތް ލޭހޮޅިތައް އުފެއްދުމަށްޓަކައި ދަގަނޑު، ވިޓަމިން ބީ12، އަދި ފޮލެޓް ފަދަ މުހިއްމު ނިއުޓްރިއެންޓްސް ބޭނުންވެއެވެ. މިކަންކަން ނެތްނަމަ ރެޑްސެލްގެ އަދަދު ދަށްވާނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން ލޭ ގެއްލުމާއި (ޒަޚަމް ނުވަތަ ސާޖަރީގެ ސަބަބުން) އަދި ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ވަގުތުން ހަލާކުވާ ހާލަތްތަކުގައި ވެސް ލޭމަދުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ލޯކަލް އެމަޖެންސީ ސާވިސަސްއާ ގުޅުއްވުން ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ޒިޔާރަތްކުރުން.
- އޮޓޯއިމިއުން ޑިޒީޒްސް
- ލޭއާއި ކަށީގެ މެރޯގެ އުދަނގޫތަކެވެ
- ކެންސަރު
- ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކެވެ
- ޖީ6ޕީޑީ ދަށްވުމެވެ
- ބޭސްތައް
- ކާނާގެ ދަތިކަން
- ބަލިވެ އިނުމެވެ
- ޕައިރޫވޭޓް ކިނާޒް މަދުވުން
- ސިކްލް ސެލް ބަލި
- ތެލަސީމިއާ އެވެ
ލޫކޯޕެނިއާ/ނިއުޓްރޯޕެނިއާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އާންމު ސަބަބުތައް:
ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ، ޚާއްޞަކޮށް ކީމޯތެރަޕީ އަދި ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ , ލޭގެ ހުދު ސެލްގެ އަދަދު ދަށްވުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކެވެ. މި ފަރުވާތަކަކީ ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުމުގައި ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެއް ނަމަވެސް، ނޭނގި ނަމަވެސް ލޭގެ ސެލްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ފަރުވާތަކެކެވެ.
- އޮޓޯއިމިއުން ޑިޒީޒްސް
- ލޭއާއި ކަށީގެ މެރޯގެ އުދަނގޫތަކެވެ
- ކެންސަރު
- ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ
- ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކެވެ
- އިންފެކްޝަންތައް
- ބޭސްތައް
- ކާނާގެ ދަތިކަން
ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އާންމު ސަބަބުތައް:
- ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމުގެ އުދަގޫ
- އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް ކަމަށްވާ އިމިއުން ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ ފަދަ ބަލިތަކެވެ
- ލޭއާއި ކަށީގެ މެރޯގެ އުދަނގޫތައް ކަމަށްވާ ތްރޮމްބޮޓިކް ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިކް ޕަރޕޫރާ (ޓީޓީޕީ) ފަދަ ބަލިތައް
- ކެންސަރު
- ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ
- ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކެވެ
- އިންފެކްޝަންތައް
- ވަކި ބޭސްތަކެއް، ހެޕަރިން އިންޑައުސްޑް ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ (HIT) ފަދަ ބޭސްތައް
- ކާނާގެ ދަތިކަން
- ބަލިވެ އިނުމެވެ
- ވިހަ ކެމިކަލް އަށް ހުށަހެޅުން
އަސްލު ނޭނގޭ ސައިޓޯޕެނިއާ:
ބައެއް ފަހަރު، ލޭގެ ސެލްތަކުގެ އަދަދު ދަށްވާން މެދުވެރިވާ ސީދާ ސަބަބެއް ޑޮކްޓަރުންނަށް ދެނެގަނެވޭ ގޮތް ނުވެދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި މި ޝަރުތުތައް ކެޓަގަރީ ކުރެވެނީ އަންނަނިވި ގޮތަށެވެ.
- ކްލޯނަލް ސައިޓޯޕެނިއާ އޮފް އަންޑެޓަރމިނޭޑް ސިގްނިފިކޭޝަން (ސީސީޔޫއެސް): މިއީ ލޭގެ އެތައް ސެލްތަކެއް އެއް ހޯދާފައިވާ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަން އެއް ހިއްސާކުރުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ . ސީސީޔޫއެސް ޖެހިފައިވާ ބަލިމީހުންނަށް ލޭގެ ވަކި އުދަނގޫތަކާއި ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެދާނެއެވެ .
- އިޑިއޮޕެތިކް ސައިޓޯޕެނިއާ އޮފް އަންޑެޓަރމިނޭޑް ސިގްނިފިކޭޝަން (އައިސީޔޫއެސް): މި ހާލަތުގައި ލޭގެ ސެލްތަކުގެ ޑީއެންއޭ އިން މިފަދަ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަނެއް ނުފެނެއެވެ.
ނިރޯގީ ލަންކާގެ ޑޮކްޓަރު ސައިޓޯޕެނިއާ ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަނީ؟
އާންމުކޮށް ޑައިގްނޯސް ކުރެވެނީ ވަކި އަލާމާތްތަކެއް ފެނިގެން ނުވަތަ ރޫޓިން ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ތެރޭގައި ލޭގެ ކައުންޓެއް ފްލެގް ކުރެވިއްޖެނަމަ އެވެ. މިގޮތުން ބޭނުންކުރާ ޕްރައިމަރީ ޓެސްޓަކީ ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (ސީބީސީ) އެވެ. މި ސްޓޭންޑަރޑް ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓޫލްގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރަށް ލޭގެ ރަތް ސެލް، ވައިޓް ބްލަޑް ސެލް، އަދި ޕްލެޓްލެޓް ލެވެލްގެ ސާފު އޯވަރވިއުއެއް ލިބި، ގަވާއިދާ ހިލާފު ކަންތައްތަކެއް ނުވަތަ އޭގެ އަސްލު ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ އިޝާރާތްތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
ސީބީސީން ލޭގެ ސެލްތަކުގެ އަދަދު ދަށްކަން ދައްކާނަމަ، އޭގެ އަސްލު ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރު އިތުރު ތަހުގީގުތަކެއް ކުރިއަށް ގެންދާނެއެވެ.
އިތުރު ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތައް:
- ޕެރިފެރަލް ބްލަޑް ސްމީއާ: ތިބާގެ ލޭގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ބިއްލޫރި ސްލައިޑެއްގެ މައްޗަށް ބަހައްޓައިގެން މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ބަލާށެވެ . ސެލްތަކުގެ ބައްޓަމާއި ސިފައަކީ ސަބަބު ހޯދުމަށް މުހިންމު ފިލާވަޅުތަކެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
- ބޯންމެރޯ އެސްޕިރޭޝަން އެންޑް ބަޔޮޕްސީ: މިއީ މާ ޚާއްޞަ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ކަށީގެ މެރޯގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގައިގެން އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތަކެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ. މިއީ ކެންސަރު ނުވަތަ ކޮމްޕްލެކްސް ބްލަޑް އެންޑް ބޯންމެރޯ ޑިސްއޯޑަރސް ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތައް ދެނެގަތުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
މީގެ އިތުރުން ސީދާ ޑައިގްނޯސިސް ފާހަގަކުރުމަށް ތަފާތު ލެބް ޓެސްޓްތައް ހެދިދާނެއެވެ.
އެހެންވީމާ، ސައިޓޯޕެނިއާއަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ފަރުވާގެ ޕްލޭންތައް ތައްޔާރުކޮށްފައިވަނީ ތިބާގެ ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަމާއި، ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި، އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ބަލައިގެންނެވެ. ސީރިއަސް އަސްލު ސަބަބެއް ނެތް އަދި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ މަޑު ހާލަތްތަކުގައި ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވެދާނެއެވެ.
ފަރުވާ ބޭނުންވާނަމަ ފޯކަސް ކުރެވެނީ އޭގެ އަސްލު ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ . މިސާލަކަށް ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑެފިޝަންސީގެ ސަބަބެއްނަމަ، ޑޮކްޓަރު ކާނާއަށް ބަދަލު ގެނައުމަށް ނުވަތަ ސަޕްލިމެންޓް ދިނުމަށް ލަފާދީފާނެއެވެ . އިންފެކްޝަނެއް ޒިންމާވާނަމަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީފާނެއެވެ.
އަދި މިއަށްވުރެ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ސީދާ ލޭގެ ސެލްތަކުގެ އަދަދު އިތުރުކުރުމަށް މެޑިކަލް އިންޓަރވެންޝަންތައް ބޭނުންވެދާނެއެވެ.
- ގްރެނިއުލޯސައިޓް ކޮލޮނީ-ސްޓިމިއުލޭޓިން ފެކްޓަރ (ޖީ-ސީއެސްއެފް): މި ބޭސްތައް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ނިއުޓްރޯފިލްގެ މިންވަރު އިތުރުކުރުމަށެވެ. ޖީ-ސީއެސްއެފް އަކީ އާންމުކޮށް ނިއުޓްރޯޕެނިއާ އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ނުވަތަ މެނޭޖްކުރުމަށް ކީމޯތެރަޕީ ނަގާ ބަލިމީހުންނަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ.
- ލޭ އެޅުން: ހަށިގަނޑުގައި އަމިއްލައަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭގެ ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް ކުޅަދާނަ ނުވާނަމަ، ލޭ ހަދިޔާކުރާ ފަރާތެއްގެ ލޭ އަޅަން ޖެހިދާނެއެވެ.
- ބޯންމެރޯ ނުވަތަ ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް: މި ޕްރޮސީޖަރ ގައި އާދަޔާ ހިލާފު ނުވަތަ ފުރިހަމަ ނުވާ ލޭ އުފެދޭ ސެލްތަކުގެ ބަދަލުގައި ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު ސެލްތައް އުފައްދައި، އެ ސެލްތައް މެޗުއަރވެ ލޭގެ ތެރެއަށް އިންޓަގްރޭޓް ވެއެވެ.
- ސްޕްލެނެކްޓޮމީ: މިއީ ސްޕްލީން ނައްތާލުމަށް ކުރާ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ . ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ފުއްޕާމޭ ތިބާގެ ނިޒާމުން މާގިނަ ލޭގެ ސެލްތައް ޓްރެޕްކޮށް ނައްތާލައި، އެ ސެލްތައް ނައްތާލަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
ސައިޓޯޕެނިއާ އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް އަސްލު ސަބަބުތައް - އޮޓޯއިމިއުން ޑިސްއޯޑަރސް، ބޯންމެރޯ ބަލިތައް ނުވަތަ ވަކި ކެންސަރުތައް - ހިތާމައަކީ ތިބާގެ ކޮންޓްރޯލުން ބޭރުގައި ހުރި ނަމަވެސް، ސިއްހަތަށް ޕްރޮއެކްޓިވް ފިޔަވަޅުތައް އެޅިދާނެ އެވެ.
ވަކި ވައްތަރެއްގެ ސައިޓޯޕެނިއާގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނީ ދުޅަހެޔޮ ލޭގެ ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް ބޭނުންވާ މުހިއްމު ނިއުޓްރިއެންޓްސް ހަށިގަނޑަށް ލިބޭތޯ ޔަގީންކޮށްގެންނެވެ. މިސާލަކަށް، ކެއުމުގައި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ދަގަނޑު ހިމަނައިގެން، ދަގަނޑު މަދުވުމުން ލޭމަދުވުން ފަދަ ކަންކަމުން ރައްކާތެރިވެވޭނެއެވެ .
މީގެ އިތުރުން ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން މަދުކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ބަނގުރަލުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް މުހިއްމު ނިއުޓްރިއެންޓްސް ޖަހައިގަތުމުގެ ގާބިލްކަމަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ލޭގެ ސެލްތަކުގެ އަދަދު ދަށްވުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ. ގިނަ ފަހަރަށް ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން މަދުކޮށްގެން ނުވަތަ ހުއްޓާލުމުން ހަށިގަނޑުން ލޭގެ މި އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތައް އިސްލާހު ކުރަން ފަށައިފާނެ އެވެ.
ރަނގަޅުވުމަށް އޮތް އައުޓްލޫކް (ޕްރޮގްނޯސިސް) އަކީ ކޮބައިތޯ؟
ތިބާގެ ޕްރޮގްނޯސިސް މުޅިން ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާގެ ލޭގެ ސެލްތަކުގެ އަދަދު ދަށްވުމުގެ އަސްލު ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. ތިބާގެ ހާލަތު ދިމާވަނީ ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑެފިޝަންސީގެ ސަބަބުން ނަމަ، ގިނަ ފަހަރަށް ރަނގަޅު ފަރުވާއަކާއި ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ދިނުމުން ފުރިހަމައަށް ރިވަރސިބަލް ވެއެވެ. ބެކްޓީރިއަލް ނުވަތަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް ވަގުތީ ގޮތުން ދަށްވެފައިވާނަމަ، އާންމުކޮށް އިންފެކްޝަނަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ތިބާގެ ގުނަވުން އާންމު ހާލަތަށް އަންނާނެ އެވެ.
ނަމަވެސް ސައިޓޯޕެނިއާ ޖެހެނީ ވާރުތަވާ ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކާއި، ދިގުދެމިގެންދާ ބޯންމެރޯ ބަލިތަކާއި، ނުވަތަ ކެންސަރުގެ ސަބަބުން ނަމަ، މިއަށްވުރެ ކޮމްޕްލެކްސް މެޑިކަލް އިންޓަރވެންޝަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ . މި ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ލޭގެ އަދަދު ވަރަށް ގާތުން މޮނިޓަރކޮށް، ގަވާއިދުން ޗެކްއަޕް ކޮށްގެން ތިބާ ސްޓޭބަލްކޮށް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
ތިމާގެ ފަރުދީ ނަޒަރިއްޔާތު ދެނެގަތުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ނިރޯގީ ލަންކާގައި ހުންނަ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތާ ފާޅުކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ.
ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރަންޖެހޭ މުހިންމު ސުވާލުތަކެވެ
މިފަދަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ލިބުމުން ސުވާލު އުފެދުމަކީ މުޅިން އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރައްވާށެވެ.
- “އަހަންނަށް ކޮން ވައްތަރެއްގެ ސައިޓޯޕެނިއާއެއް ހެއްޔެވެ؟”
- “އަހަރެންގެ ލޭގެ ސެލްތައް މަދުވުމުގެ އަސްލު ސަބަބަކީ ކޮބައިތޯ؟”
- “އަހަރެންގެ ފަރުވާގެ ގޮތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟”
- “މި ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟”
- “އަހަރެންގެ ލޭގެ ސެލްތަކުގެ އަދަދު އާންމު ހާލަތަށް އަންނަން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ؟”
- “ކިހާ ދުވަހަކު ފަރުވާ ބޭނުންވާނީ، އަދި ކިހާ ގިނައިން ޗެކްއަޕް ކުރަން ޖެހޭނީ؟”
- “މި ހާލަތަކީ ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ކަމެއްތަ؟”
ސައިޓޯޕެނިއާ އަކީ ހަގީގަތުގައި ލޭމަދުވުން ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އާންމުކޮށް އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑު ނުކުތާއެކެވެ. ލޭމަދުވުމަކީ "ސައިޓޯޕެނިއާ" ގެ ޗުއްޓީ ލަފުޒުގެ ދަށަށް ވަންނަ ހަމައެކަނި އެއް ވައްތަރެވެ. ލޭމަދުވުން ޚާއްޞަކޮށް ނިސްބަތްވަނީ ލޭގެ ރަތް ސެލް (އެރިތޮސައިޓްސް) މަދުވުން ނުވަތަ މުޅި ހަށިގަނޑަށް އޮކްސިޖަން ގެންދިއުމަށް ޒިންމާވާ ޕްރޮޓީން ކަމަށްވާ ހީމޯގްލޮބިން މަދުވުމަށެވެ.
ސައިޓޯޕެނިއާ އަކީ ލޭގެ ސެލްތަކުގެ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ވައްތަރެއް މަދުވުމަށް ކިޔާ އާންމު ލަފުޒެކެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ލޭމަދުވުން (ރަތް ސެލް މަދު)، ލޫކޯޕެނިއާ (ހުދު ސެލް މަދު)، ނިއުޓްރޯޕެނިއާ (ނިއުޓްރޯފިލްސް މަދު)، ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ (ޕްލެޓްލެޓް މަދު)، އަދި ޕެންސައިޓޯޕެނިއާ (ލޭގެ ހުރިހާ ސެލް ވައްތަރެއް މަދުވުން) ހިމެނެއެވެ.
ލޭގެ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަދަދު މަދުކަން އެނގިއްޖެނަމަ ހަމަޖެހިލައިގެން ހުރެ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކުރުން. ސަބަބަށް ބަލާފައި ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެ ނުވަތަ ނުޖެހިދާނެ އެވެ.
ކީ ޓޭކްއަވޭސް އެވެ
އަޅުގަނޑުމެން ސައިޓޯޕެނިއާއާ ބެހޭގޮތުން ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ކަވަރުކޮށްފިން. މިއީ ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ނުކުތާތަކެވެ.
- ސައިޓޯޕެނިއާ ގެ މާނައަކީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކާއި، ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކާއި ނުވަތަ ޕްލެޓްލެޓްތަކުގެ އަދަދު މަދުވުމެވެ.
- އޭގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ, ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑެފިޝަންސީތަކާއި އިންފެކްޝަންތަކުން ފެށިގެން ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކާއި، ކެންސަރުތަކާއި، ނުވަތަ ވަކި ބޭސްތަކާއި ހަމައަށް.
- ބަލީގެ އަލާމާތްތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އެއްގޮތަކަށްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނައިރު، އަނެއް ބަޔަކަށް ވަރުބަލިވުމާއި، ގިނައިން އިންފެކްޝަން ޖެހުމާއި، ނުވަތަ ފަސޭހައިން ކަތިލުން ފަދަ ކަންކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ.
- އާދައިގެ ލޭގެ ޓެސްޓެއް (ސީބީސީ) އިން މިކަން ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. ދެން އިތުރަށް ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓް ހެދުމުން ސީދާ ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.
- ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ސަބަބާއި ސީރިއަސްކަމުގެ މައްޗަށެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެއްވެސް ހީވާގި ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވާނެއެވެ؛ އަނެއްބައި ފަހަރު، އޭގެ އަސްލު ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި، ނުވަތަ ލޭގެ ސެލްތަކުގެ އަދަދު އިތުރުކުރުމަށް ވަކި ފަރުވާތަކެއް ބޭނުން ކުރުމެވެ.
- ބައެއް ބާވަތްތަކަކީ ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ހެދުމާއި ބަނގުރާ މަދުކުރުމުގެ ތެރެއިން ރައްކާތެރިކުރެވޭ ބާވަތްތަކެކެވެ .
- އެއްވެސް ޝައްކެއް އޮތްނަމަ ވަގުތުން ނިރޯގީ ލަންކާގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . ބިރުގަނެ ނުވަތަ އަމިއްލައަށް މެޑިކަލް ނިންމުންތައް ނިންމަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، މައުލޫމާތު ލިބިފައި ހުރުމަކީ ސިއްހަތަށް އެޅޭނެ ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދައިގެން ތިމާގެ ހާލަތު ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި މެނޭޖްކޮށް ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ.
👩🏽 ⚕️ ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 ސައިޓޯޕެނިއާ އަކީ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެއް ހެއްޔެވެ؟
ނޫން! 'ސައިޓޯޕެނިއާ' އަކީ ބައްޔެއް ދެނެގަތުމެއް ނޫން ކަމަށާއި، އޭގެ ބަދަލުގައި މިއީ ހާލަތެއް ސިފަކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ މެޑިކަލް ލަފުޒެކެވެ. 'ސައިޓޯ' އިން ދޭހަވަނީ ސެލްތަކަށް ކަމަށާއި، 'ޕެނިއާ' އިން ދޭހަވަނީ އުނިކަމެއް ނުވަތަ ނެތުމެވެ. އޭގެ މާނައަކީ ހަމައެކަނި ތިބާގެ ލޭގެ ސެލްތަކުގެ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ވައްތަރު - ލޭގެ ރަތް ސެލް ވިޔަސް، ހުދު ސެލް ވިޔަސް ނުވަތަ ޕްލެޓްލެޓް ވިޔަސް - އާންމު ރެފަރެންސް ރޭންޖަށް ވުރެ ދަށުގައި ހުރުމެވެ.
💬 ލޭގެ ސެލްތަކުގެ އަދަދު ދަށްވާ އާންމު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މިކަމަށް މެދުވެރިވެދާނެ އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން (ޑެންގީ ފަދަ)، ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑެފިޝަންސީ (ވިޓަމިން ބީ12 ނުވަތަ ފޮލިކް އެސިޑް ފަދަ)، ވަކި ބޭސްތަކުން (ކީމޯތެރަޕީ ހިމެނޭ) ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ކަށީގެ މެރޯއަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ސީދާ ސަބަބު ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ފުލް ބްލަޑް ކައުންޓް (އެފްބީސީ) ޓެސްޓެއް ހެދުން މުހިންމެވެ.
💬 ލޭގެ ތިން ސެލް ވެސް އެއްފަހަރާ ދަށްވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކާއި، ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކާއި، ޕްލެޓްލެޓްތައް އެއްފަހަރާ މަދުވުމުން، އެކަމަށް ކިޔަނީ 'ޕެންސައިޓޯޕެނިއާ' އެވެ. މިއީ ސިއްހީ ފަރުވާ ދޭންޖެހޭ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން (ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މަދުވުމުގެ ސަބަބުން)، ގިނައިން އިންފެކްޝަންތައް (ހުދު ލޭހޮޅިތައް މަދުވުމުގެ ސަބަބުން)، އަދި ކުދިކުދި ސްކްރެޗްތަކުން ވެސް (ޕްލެޓްލެޓްތައް މަދުވުމުން) ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށް ދަތިވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ކުއްލި ފަރުވާ ހޯދާށެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ލޭ އެޅުން ފަދަ ކްލިނިކަލް އިންޓަރވެންޝަން ބޭނުންވެއެވެ.
ނިރޯގީ ލަންކާ: ސައިޓޯޕެނިއާ، ލޭގެ ސެލްތައް، ލޭމަދުވުން، ލޫކޯޕެނިއާ، ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ، ބޯންމެރޯ، ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހެދުން
