ދަތުގެ ކުދިކުދި ނުފުރިހަމަކަން ރަނގަޅުކޮށް ރީތިކޮށް ހިނިތުންވުން - ޑެންޓަލް ބޮންޑިންގ ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ

ބައެއް ފަހަރު ހިނިތުންވެލަން ފަސްޖެހެނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ސަބަބަކީ ކުޑަ ދަތެއް ޗިޕްވެފައި ހުރުމާއި، ދެ ދަތުގެ މެދުގައި ކުޑަ ފަރަގެއް ނުވަތަ ކުލަ ބަދަލުވެފައިވާ ދަތެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މިއީ ޞިއްޙީ ގޮތުން ބޮޑެތި މައްސަލަތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް، މިއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުޑަކޮށް އުނދަގޫވާ ކަންކަމެވެ. އެހެންވީމާ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި ކުދިކުދި ކަންތައްތައް ވަރަށް ފަސޭހައިން، ކުޑަ ޚަރަދެއްގައި، އަދި އެއްދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ގޮތެއްގެ ވާހަކަ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ޑެންޓަލް ބޮންޑިންގ އެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑެންޓަލް ބޮންޑިންގ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޑެންޓަލް ބޮންޑިންގ އަކީ ހިނިތުންވުން އިތުރު ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ކޮސްމެޓިކް ޑެންޓަލް ޓްރީޓްމަންޓެކެވެ. ވަރަށް ސާދާ. މިތަނުގައި ވާގޮތަކީ ދަތުގެ ޑޮކްޓަރު ބޭނުންކުރަނީ ދަތުގެ ކުލައާ އެއްގޮތްވާ ޚާއްޞަ ރެސިން (ދަތްކުލައިގެ ކޮމްޕޮޒިޓް ރެސިން) އެއް ދަތްދޮޅީގައި ހުންނަ ހުސްކަން ފުއްދައިދިނުމަށެވެ. މި ރެސިން އަކީ ލޮނުގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ގޭޕްގެ މަތީގައި ބަހައްޓައި، ބޭނުންވާ ބައްޓަމަށް ބައްޓަންކޮށް، އޭގެ ފަހުން ހާއްސަ އަލިކަމެއް ބޭނުންކޮށްގެން ދަތުގައި ބޮންޑް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. އާޚިރުގައި ހީވަނީ ހަމަ ތިބާގެ އަސްލު ދަތް ފަދައިންނެވެ.

ޑެންޓަލް ބޮންޑިންގ ހޯދުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ދަތްތަކުގެ ސިފަ ރަނގަޅު ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. ތިބާއަށް މިފަދަ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ:

• ދަތްތަކުގައި ކުދިކުދި ޗިޕްސް ނުވަތަ ރެނދުލުން: ބައެއް ފަހަރު އެއްޗެއް ދަތްއެޅުމުން ދަތްދޮޅީގެ ކުޑަ ތަންކޮޅެއް ނައްޓާލެވިދާނެ އެވެ. މިއީ އެ ސަރަހައްދުތައް ނިވާކުރުމަށް ވަރަށް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
• ދަތްތަކުގެ ކުލަ ބަދަލުވުން: ބައެއް ދަތްތަކުގެ ކުލަ އަނެއް ދަތްތަކަށްވުރެ ތަފާތު ކުލައެއް ހުރެދާނެއެވެ. މިގޮތަކީ މިފަދަ ސަރަހައްދުތަކުގައި ކުލަ ހަމަހަމަ ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އުސޫލެކެވެ.
• ދަތްތަކުގެ މެދުގައި ހުންނަ ފަޅުތައް: ދެ ދަތުގެ މެދުގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ވަކިތައް ބަންދުކޮށްގެން ދަތްތައް އިތުރަށް ސީދާކޮށްލެވޭނެއެވެ.
• ދަތްތައް ދިގުކޮށް ފެންނަން: ބައެއް ދަތްތައް އަނެއް ދަތްތަކަށްވުރެ ކުރު ނަމަ ތަންކޮޅެއް ދިގުކޮށް ފެންނަ ގޮތް ހަދައިދެވިދާނެއެވެ.
• ދަތެއްގެ ބައްޓަމަށް ބަދަލު ގެނައުމަށް: މި ގޮތަކީ ދަތުގެ ބައްޓަން ތިމާ ބޭނުންވާ ގޮތަށް ކުޑަކޮށް ބަދަލު ކުރުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދޭ ގޮތެކެވެ.

މި ކޮސްމެޓިކް ބޭނުންތަކުގެ އިތުރުން، ހަމަ މި މާއްދާ ކަމަށްވާ ``ކޮމްޕޮޒިޓް ރެސިން'' ދަތްތަކުގައި ހުންނަ ހޮޅިތައް ފުރުމާއި، މުސްކުޅި ރިހި ފިލިންގްތަކުގެ ބަދަލުގައި ދަތް ކުލައިގެ ފިލިންގް އެއް ޖަހައި، ދަތްދޮޅީގެ ފަހަތަށް ޖެހިފައިވާ ދަތްދޮޅީގެ މުރަކަތައް ދަތްދޮޅީގެ މުރަކަތައް ރައްކާތެރިކުރުމަށެވެ.

ޑެންޓަލް ބޮންޑިންގ އާއި ޕޯސިލިއަން ވީނިއަރސް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

ގިނަ ބަޔަކު މި ދެ ފަރުވާ ކަމަށްވާ ޑެންޓަލް ބޮންޑިންގ އާއި ޕޯސިލިއަން ވީނިއަރސް އޮޅުންފިލުވައިދެއެވެ. ދެމީހުންގެވެސް އަމާޒަކީ ދަތް ރީތިކުރުން ކަމުގައި ވިޔަސް، އޭގެ އުސޫލުތަކާއި ނަތީޖާ ވަރަށް ތަފާތެވެ. އެ ތަފާތުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ތަދުވަނީ ހެއްޔެވެ؟

މި ފަރުވާއާ އެކު ބިރުގަންނަން ޖެހޭ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި ޕްރޮސީޖަރުގެ ތެރޭގައި އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ .ސަބަބަކީ ދަތުގެ ޑޮކްޓަރު މަސައްކަތް ކުރަނީ ހަމައެކަނި ދަތުގެ މަތީގައި، ތަދު އިހުސާސްކުރާ ނާރު އާއި ދުރުގައެވެ. އެހެންކަމުން އެނެސްތެޝިއާ ދޭން ނުޖެހެއެވެ.

މި ފަރުވާ ކުރެވެނީ ވަރަށް ސާދާ މަދު ފިޔަވަޅުތަކެއްގެ މަތިންނެވެ:

1. ރަނގަޅު ޝޭޑެއް ހޮވުން: ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ހޮވާނީ ދަތްތަކުގެ ކުލައާ ސީދާ ގުޅޭ ރެސިން ޝޭޑެކެވެ.

2. ދަތް ތައްޔާރުކުރުން: ދެން ރެސިން ރަނގަޅަށް ތާށިވާކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި ދަތުގެ މަތީ ފަރާތް ކުޑަކޮށް ގަދަކޮށް، ޚާއްޞަ ދައުރުވާ އެއްޗެއް އުނގުޅާށެވެ.

3. ރެސިން ބޮންޑްކުރުން: އެއަށްފަހު ލޮނުގަނޑެއް ފަދަ ރެސިން މެޓީރިއަލް ދަތުގެ މަތީގައި ބަހައްޓައި، ބޭނުންވާ ބައްޓަމަށް ބައްޓަންކޮށް، އޮމާންކުރެއެވެ.

4. ފަރުވާ ދިނުން: މިހާރު އަންނަނީ އެންމެ މުހިންމު ބައެވެ. ރެސިން ހަރުކޮށް ދަތާއި ގުޅުވުމަށް ޚާއްޞަ ބްލޫ ލައިޓެއް (`ކިއުރިންގ ލައިޓް`) ބޭނުންކުރެއެވެ. މިއީ "ބޮންޑިންގ" ގެ ނަން އައިސްފައިވާ ތަނެވެ.

5. ފައިނަލް ފިނިޝް (ޕޮލިޝިން): އެންމެ ފަހުން ޑޮކްޓަރު ރަނގަޅަށް ޕޮލިޝްކޮށް، ގުދުރަތީ ދަތެއް ފަދަ ގޮތަކަށް ހެދެއެވެ.

މި މުޅި ޕްރޮސެސް އަށް ދަތެއް 30 އާއި 60 މިނެޓާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ނަގައެވެ.

ބޮންޑިންގ އަށް ފަހު ދަތްތަކަށް ފަރުވާ ދޭންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީވެސް ވަރަށް ފަސޭހަ ކަމެކެވެ. އެއީ ހަމަ އާންމުކޮށް ދަތްތަކަށް ފަރުވާތެރިވާ ގޮތަށެވެ. އެކަމަކު ކުދިކުދި ދެތިން ކަންކަމުގައި ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ.

• އަނގައިގެ ސާފުތާހިރުކަން ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުން: ދުވާލަކު މަދުވެގެން ދެފަހަރު ފްލޫރައިޑް ދަތްއުނގުޅާ އެއްޗަކާއި މަޑު ދަތްއުނގުޅާ ބުރުހަކުން ދަތް އުނގުޅާށެވެ. ކޮންމެ ދުވަހަކު ފްލޮސް ކުރާށެވެ.
• ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ޒިޔާރަތްކުރުން: ވަގުތުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމާއި ދަތްތައް ޗެކްކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
• ނުބައި އާދަތަކުން ދުރުހެލިވުން: ބޮންޑިންގ މެޓީރިއަލް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ޗިޕް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ނިޔަފަތި ދަތްއެޅުމާއި، ގަލަން ކައްކައި، ދަތްތަކުން ފުޅި ކެޕް ފަދަ ތަކެތި ފަޅާލުން ފަދަ އާދަތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ .
• ސްޓޭންސް އަށް ސަމާލުވުން: ބޮންޑިންގ މެޓީރިއަލް އަކީ ވީނިއަރސް ފަދައިން ސްޓޭން ރެސިސްޓެންޓް އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ސައި، ކޮފީ، ވައިން ފަދަ ތަކެތި ބުއިމަށްފަހު އަނގަ ދޮވެލުމަކީ ރަނގަޅު އާދައެކެވެ.

ބޮންޑް ކޮށްފައިވާ ދަތެއްގައި ތޫނު އިހުސާސެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ، ނުވަތަ ބޮންޑް ކުރާއިރު އެއްވެސް ބަދަލެއް އަންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރާ ގުޅާށެވެ .