ހަންގަނޑުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ތަނެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ޑީއެފްއެސްޕީ (ޑަރމަޓޯފައިބްރޯސާރކޯމާ ޕްރޮޓިއުބަރަންސް) ކަމަށް ވެދާނެއެވެ!

ދުވަހަކުވެސް ހަންގަނޑުގައި ކުޑަ ބިހިގަނޑެއް ނުވަތަ ކުލަ ގެއްލިފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯ؟ ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެން އެކަމަށް މާބޮޑު ސަމާލުކަމެއް ނުދެމެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މިކަހަލަ ކުޑަ ކަމެއް ވެސް ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނަމަވެސް މުހިންމު ވައްތަރެއްގެ ހަމުގެ ކެންސަރުގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ޑަރމަޓޯފައިބްރޯސާރކޯމާ ޕްރޮޓިއުބަރަންސް , ނުވަތަ ކުރުކޮށް ޑީއެފްއެސްޕީ އެވެ .

ޑީއެފްއެސްޕީ (ޑަރމަޓޯފައިބްރޯސާރކޯމާ ޕްރޮޓިއުބަރަންސް) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑީއެފްއެސްޕީ އަކީ މަޑުމަޑުން ބޮޑުވާ ނަމަވެސް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހަމުގެ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަމުގެ މެދު ފަށަލަ ކަމަށްވާ ޑަރމިސް އިން ފެށިގެންނެވެ. އަދި ޑޮކްޓަރަކު ޑީއެފްއެސްޕީ ކިޔާ އަޑުވެސް އިވިދާނެއެވެ.

މިއީ މަޑުމަޑުން ބޮޑުވަމުން އަންނަ ކެންސަރަކަށް ވާތީ، ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރެނީ ވަރަށް މަދުންނެވެ. ނަމަވެސް އެކަމަށް އަޅާނުލުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ހޯދައި މި ޓިއުމަރު ނައްތާލުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އޭރުން އެކަނި ކެންސަރު އަނބުރާ އައުން (ރިކަރެންސް) ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރުން (މެޓާސްޓޭޓިކް ކެންސަރު) ހުއްޓުވޭނެއެވެ. ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ ޑީއެފްއެސްޕީ ހުންނަ މީހަކަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.

މިއީ ހަމައެކަނި ޓިއުމަރެއް ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ކެންސަރު ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، ޑީއެފްއެސްޕީ އަކީ ހަމައެކަނި ބެނިން ޓިއުމަރެއް ނޫނެވެ. އެއީ މެލިގްނަންޓް ހާލަތެކެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ، އެއީ ސޮފްޓް ޓިޝޫ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެއް، ސޮފްޓް ޓިޝޫ ސާރކޯމާގެ ވައްތަރެކެވެ. ސާރކޯމާ އަކީ މަސްތަކާއި ސަރުބީ އަދި ހަން ފަދަ ތަންތަނުގައި އުފެދޭ ކެންސަރުތަކެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ކަށިތަކަށް ވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ.

ޑީއެފްއެސްޕީ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ފެތުރި (މެޓާސްޓޭސް) ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ޑީއެފްއެސްޕީ އަކީ އާންމުކޮށް މުޅި ހަށިގަނޑަށް ވަރަށް އަވަހަށް ފެތުރޭ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ޑީއެފްއެސްޕީ ޖެހިފައިވާ ކޮންމެ 20 މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް އެކަކު ކެންސަރު ފުރަތަމަ ފެށުނު ތަނުން ބޭރަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ މެޓާސްޓޭޓިކް ކެންސަރެވެ .

މިއީ ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ، ނުވަތަ ހަމުގެ ފުންމިނަށް، ސަރުބީ ޓިޝޫތަކާއި މަސްތަކުގެ ތެރެއަށް ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާނަމަ ފެތުރުމުގެ ފުރުސަތު އެންމެ ބޮޑެވެ.

އަނެއް ކަމަކީ، ސީދާ ސަބަބު ނޭނގުނު ނަމަވެސް، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޑީއެފްއެސްޕީ އުފެދިއްޖެނަމަ، އެއަށްވުރެ ބޮޑަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.

އަދި ޑީއެފްއެސްޕީ ހުންނަ މަދު އަދަދެއްގެ މީހުންނަށް ފައިބްރޯސާރކޯމެޓަސް ޑަރމަޓޯފައިބްރޯސާރކޯމާ ޕްރޮޓިއުބަރަންސް (DFSP-FS) ކިޔާ ވައްތަރެއް އުދުވާނީ، އަވަހަށް ފެތުރޭ ވައްތަރެއް އުފެދިދާނެއެވެ. މި ޑީއެފްއެސްޕީ-އެފްއެސް ޓިއުމަރުތައް ސާޖަރީއަކުން ނަގައިގެން ވެސް އަނބުރާ އައުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ، އެހެން ސަރަހައްދުތަކަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ.

މި ހާލަތަށް ޑީއެފްއެސްޕީ ކިޔަނީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑީއެފްއެސްޕީ އަކީ ވަރަށް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ. މުޅި ދުނިޔޭގައި އަހަރަކު މިލިއަނެއްހާ މީހުންނަށް މިބަލި ޖެހެނީ އެންމެ ހަތަރު މީހުންނަށެވެ. ޑީއެފްއެސްޕީ އަކީ ހުރިހާ ސޮފްޓް ޓިޝޫ ސާރކޯމާތަކުގެ %1 އާއި %6 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދެކެވެ.

މި ކެންސަރު އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުމުރުން 20 އަހަރާއި 50 އަހަރާ ދެމެދުގެ ބޮޑެތި މީހުންނަށް ނަމަވެސް ކުޑަކުދިންނަށް ވެސް މި ހަމުގެ ކެންސަރު ޖެހިދާނެ އެވެ. ބައެއް ތުއްތު ކުދިން އުފަންވާއިރު ޑީއެފްއެސްޕީ ޖެހިދާނެ އެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އެހެން ނަސްލުތަކުގެ މީހުންނަށް ވުރެ ކަޅުމީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެ އެވެ.

ޑީއެފްއެސްޕީގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޕެތޮލޮޖިސްޓުން، މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ހަށިގަނޑުގެ ޓިޝޫތައް ބަލާ ޑޮކްޓަރުންނަށް، ސެލްތައް ބަލައި ސީދާ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ޑީއެފްއެސްޕީއެއްކަން އެނގޭނެ އެވެ. މައިގަނޑު ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ.

• ބެޑްނާރ ޓިއުމަރސް (ޕިގްމެންޓެޑް ޑީއެފްއެސްޕީ ގެ ނަމުންވެސް ނަންދެވިފައިވާ): މި ބާވަތުގެ ސެލްތަކުގައި ވަރަށް ގިނައިން މެލަނިން އެކުލެވިގެންވާއިރު، މިއީ ހަންގަނޑަށް ކުލަ ލިބޭ ޕިގްމެންޓް އެވެ. މިއީ ރަތް، މުށި، ނޫ، އަދި މާމުއި ފަދަ ތަފާތު ކުލަތަކުގައި މި ޓިއުމަރުތައް ފެނިދާނެ ސަބަބެވެ. މި ބާވަތަކީ ޑީއެފްއެސްޕީ ޑައިގްނޯސްތަކުގެ ގާތްގަނޑަކަށް %5 އެވެ.
• ޖަޔަންޓް ސެލް ފައިބްރޯބްލަސްޓޯމާ: މި ބާވަތުގެ ސިފައަކީ ޖަޔަންޓް ސެލްތައް ހުރުމެވެ. މި ބާވަތަށް ޖުވެނައިލް ޑީއެފްއެސްޕީ ވެސް ކިޔަނީ މިއީ އެންމެ ގިނައިން ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންނަށް ދިމާވާތީ އެވެ.
• ފައިބްރޯސާރކޯމެޓަސް ޑަރމަޓޯފައިބްރޯސާރކޯމާ ޕްރޮޓިއުބަރަންސް (DFSP-FS): ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން މިއީ ނިސްބަތުން އުދުވާނީ، ހަލުވިކަމާއެކު ފެތުރޭ ސޮފްޓް ޓިޝޫ ސާރކޯމާގެ ވައްތަރެކެވެ.
• މައިކްސޮއިޑް ޑީއެފްއެސްޕީސް: މިއީ މައިކްސޮއިޑް ސްޓްރޯމާ ކިޔާ އާދަޔާ ހިލާފު ވައްތަރެއްގެ ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫއަކުން އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެކެވެ. މި ބާވަތުގެ ޑީއެފްއެސްޕީ އަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ޑީއެފްއެސްޕީ އަށް މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ ޑީއެފްއެސްޕީ ޖެހޭ 10 މީހުންގެ ތެރެއިން 9 މީހުންގެ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަން އެއް ހުރުމުން މި ހާލަތު ކުރިމަތިވެއެވެ . މި ޖީން މުއުޓޭޝަން އަހަރެމެންގެ ސެލްތަކުގައި އުފެދެނީ އަހަރެމެން އުފަންވުމަށްފަހުގައެވެ. މާނައަކީ ޑީއެފްއެސްޕީ އުފެދެނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ މައިންބަފައިންގެ ކިބައިން ވާރުތަވާ ޖެނެޓިކް ޑިފެކްޓެއްގެ ސަބަބުން ނޫނެވެ.

ޑީއެފްއެސްޕީ ތަރައްގީ ކުރުމަށް ދިމާވާ ރިސްކް ފެކްޓަރސްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ނަސްލުގެ އިތުރުން ހަންގަނޑަށް ކޮންމެ ބާވަތެއްގެ އަނިޔާއެއް ނުވަތަ ސްކާރއެއް ހުރުމަކީ ޑީއެފްއެސްޕީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ހަންގަނޑަށް އަނިޔާވެދާނެ ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ:

• އަނދާ ހުލިވެއެވެ
• ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދިނުމެވެ
• ސާޖިކަލް އިންސިޝަންސް
• ޓެޓޫ ޖަހަން

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ދުވަހަކުވެސް ތިބާއަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ފިހިފައި ބޮޑު ލަކުނެއް ޖެހިފައި ވާނެ. ނުވަތަ، އެހެން ބައްޔަކަށް ރޭޑިއޭޝަން ފަރުވާ ލިބިފައިވުން. މިފަދަ ކަންކަމުން ހަންގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބުމުން، މަދުން ނަމަވެސް، ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ޑީއެފްއެސްޕީ ފަދަ ހާލަތެއް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ. ހަންގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަށް އަބަދުވެސް ސަމާލުވާންވީ އެހެންވެއެވެ.

ޑީއެފްއެސްޕީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޑީއެފްއެސްޕީގެ ކުރީގެ އަލާމާތްތައް އެހާ ނާޒުކު ކަމުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެކަންކަން ފާހަގަ ނުކުރެވި ނުވަތަ ނުފެނިދާނެ އެވެ. މި ޓިއުމަރުތައް އެންމެ ގިނައިން އުފެދެނީ މޭމަތީގައި، ބުރަކަށީގައި، ކޮނޑުގައި، ބަނޑުގައި ނުވަތަ ބުރަކަށީގައެވެ. އަދި އަތްތިލަ، ފައި، ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު، އަދި އަނގައިގެ އެތެރޭގައި ވެސް މި ބާވަތްތައް އުފެދިދާނެ އެވެ.

ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ހަންގަނޑުގައި ކުޑަ ރިއްސުމެއް ފަދަ ތަނެއް ފެނިދާނެ އެވެ.އެއީ ފަށަލަ ފަޅައިގެން ގޮސް ތަދުނުވާ އެއްޗެކެވެ. އަތްލުމުން ތަންކޮޅެއް ގަދަހެން ހީވެ، ކުލަ ކުޑަކޮށް ބަދަލުވެދާނެ އެވެ.

ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި ޑީއެފްއެސްޕީ އުފަންވުމުގެ ނިޝާނެއް ފަދައިން ފެނިދާނެއެވެ . މި ތަންތަން އާންމުކޮށް ހުންނަނީ ގާތްގަނޑަކަށް ބައި އިންޗި އާއި ދެ އިންޗި (1 އާއި 5 ސެންޓިމީޓަރު) އާއި ދެމެދުގެ ފުޅާމިނެއްގައެވެ.

ކެންސަރު ބޮޑުވަމުންދާ ވަރަކަށް ޑީއެފްއެސްޕީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށައެވެ. ޓިއުމަރު ބޮޑުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހަމުގެ މަތީ ފަށަލަ (އެޕިޑާމިސް) އަށް ކޮއްޕާލައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަމުގެ މަތީގައި ހަރު ލޮނުގަނޑު (ނޮޑިއުލްސް) އުފެދިގެންދެއެވެ . "ޕްރޮޓިއުބަރެންސް" މި ލަފުޒުގެ މާނައަކީ "ޕްރޮޓްރޫޑިންގ" އެވެ.

މި ބިހިތަކުގައި މި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ:

• އެއީ ފަސޭހައިން ރެނދު ނުވަތަ ލޭއައުން ފަދަ އެއްޗެކެވެ.
• އެއީ ހަންގަނޑުގައި ވަރުގަދައަށް ތާށިވެފައި ހުންނަ އެއްޗެއް (އެތަނަށް ޙަރަކާތްތެރި ނުކުރެވޭނެ އެއްޗެކެވެ).
• އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ހަންގަނޑު ފޮޅެއެވެ.
• އަތްލުމުން އުނދަގޫވާހެން، ނުވަތަ ރަބަރު ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ.
• މި ކުލައަކީ ރަތް-މުށި، މާމުއި، ނޫ، ނުވަތަ ރަތް ކުލައަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• އަތްލުމުން ކުޑަކޮށް ތެޅިފޮޅިދާނެއެވެ.

ޑީއެފްއެސްޕީ އާއި އެއްގޮތް އަލާމާތްތައް ފެންނަ އެހެން ހާލަތްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ކެންސަރު ނޫން ހަމުގެ ބައްޔެއް ކަމަށްވާ ސެލްއުލަރ ޑަރމަޓޯފައިބްރޯމާ . މިއީ ޑީއެފްއެސްޕީއާ ވަރަށް ވައްތަރު ގޮތަކަށް ފެނިދާނެ ކަމެއް، ހާއްސަކޮށް އޭގެ ކުރީކޮޅު. ސެލްއުލަރ ޑަރމަޓޯފައިބްރޯމާސް އަކީ ބެނިން ސޮފްޓް ޓިޝޫ ޓިއުމަރުތަކެކެވެ. އެއީ އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ފައިގަ އެވެ. އެއީ ބައެއް ފަހަރު ހީވާގިވެ ތަދުވާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ގިނަ ޑަރމަޓޯފައިބްރޯމާސް އަށް ފަރުވާ ކުރަން ނުޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް މިދެކަންތައް އޮޅުންފިލުވައި ނުދިނުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމަކަށް ވާތީ ހަންގަނޑުން އާ އެއްޗެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.

ޑީއެފްއެސްޕީ (ޑަރމަޓޯފައިބްރޯސާރކޯމާ ޕްރޮޓިއުބަރަންސް) ޑައިގްނޯސް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑީއެފްއެސްޕީ ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ހަމުގެ ޑޮކްޓަރުން , އެއީ ހަމުގެ ކެންސަރާއި ހަމުގެ ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރުންނެވެ. ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ހަމުގެ ލޮމްޕް ނުވަތަ ސްޕޮޓްގެ ކުޑަ ސާމްޕަލް ނަގައި ޓެސްޓް ކުރުމަށް ލެބަކަށް ފޮނުވާނެ (ހަމުގެ ބަޔޮޕްސީއެއް) . މުޅި ލޮމްޕް ނަގައި ލެބަކަށް ފޮނުވައިލެވިދާނެ އެވެ. އެއަށްފަހު ޕެތޮލޮޖިސްޓުން މައިކްރޯސްކޯޕެއްގެ ދަށުން އެ ޓިޝޫގައި ކެންސަރު ސެލްތައް ހުރިތޯ ބަލާނެ އެވެ.

ހަމުގެ ބަޔޮޕްސީން ޑީއެފްއެސްޕީ ޖެހިފައިވާކަން ކަށަވަރުވެއްޖެނަމަ، ދެން އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހެދުމަށް އެންގިދާނެއެވެ . މިއީ ޓިއުމަރުގެ ސީދާ ސައިޒާއި ހަމުގެ ތެރެއަށް ފެތުރިފައިވާ ފުންމިން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މި މަޢުލޫމާތަކީ ފަރުވާ ރޭވުމަށް ވަރަށް މުހިއްމު މަޢުލޫމާތެކެވެ.

ޑީއެފްއެސްޕީ (ޑަރމަޓޯފައިބްރޯސާރކޯމާ ޕްރޮޓިއުބަރަންސް) އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޑީއެފްއެސްޕީއަށް ދޭ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި ޓިއުމަރު ނައްތާލުމެވެ. ހަމުގެ ޑޮކްޓަރުން އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރަނީ ޑީއެފްއެސްޕީ ޓިއުމަރުތައް ނައްތާލުމަށް މޮހްސް ސާޖަރީ ކިޔާ ހާއްސަ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މިއީ މި ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ވާގޮތެވެ.

• ފުރަތަމަ ފަރުވާދޭ ސަރަހައްދަށް ލޯކަލް އެނެސްތެޓިކް އިންޖެކްޓް ކުރުމުން އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެ އެވެ.
• ދެން، ޑޮކްޓަރު ކަނޑާލާފައި ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރު ނައްތާލައެވެ. އެކަމަކު ހަމައެކަނި ޓިއުމަރެއް ނޫން، އޭގެ ވަށައިގެން ދުޅަހެޔޮ ހަންގަނޑެއްގެ ކުޑަ ސަރަހައްދެކެވެ. މިއަށް ކިޔަނީ މާރޖިން އެވެ .
• ދެން ނަގާފައިވާ ޓިޝޫގެ ކޮޅުތައް (ބޯޑަރސް) މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ބަލައި ކެންސަރު ސެލްތަކެއް ބާކީ ހުރިތޯ ބެލެވެއެވެ.
• އަދިވެސް ކޮޅުތަކުގައި ކެންސަރު ސެލްތައް ހުރިނަމަ، ޑޮކްޓަރު އަނެއްކާވެސް ސާޖަރީ ކުރި ސަރަހައްދުން އިތުރު ބައެއް ޓިޝޫތައް ނަގާނެއެވެ.
• މިގޮތަށް ޓިޝޫ ނައްތާލުން ކުރިއަށް ގެންދަނީ މާޖިންގައި ކެންސަރު ސެލްއެއް ނުފެންނަހާ ހިނދަކު އެވެ.
• ކެންސަރު މުޅިން ނައްތާލުމަށްފަހު، ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ރިކޮންސްޓްރަކްޓިވް ސާޖަރީއެއް ހަދައެވެ.

ސާޖަރީއެއް ނެތި ޑީއެފްއެސްޕީއަށް ދޭ އެހެން ފަރުވާތައް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ޑީއެފްއެސްޕީ ޓިއުމަރުތައް ސާޖަރީކޮށްގެން ނަގައިގެން ވެސް ބައެއް ފަހަރު އެނބުރި އަތުވެދާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ނައްތާލުމަށްފަހު، ތިން އަހަރު ތެރޭގައި އެމީހުން އެނބުރި އައުމުގެ ފުރުސަތު %20 އާއި %30 އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް އެބައޮތެވެ. މޮހްސް ސާޖަރީއަށްފަހު މި ނުރައްކާ %4 އާއި %5 އަށް ދަށްވެއެވެ. ނަމަވެސް 10 އަހަރު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަސް ފަހުން ވެސް ޓިއުމަރުތައް އަލުން އުފެދިދާނެތީ ސަމާލުވެ ތިބުން މުހިންމެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ކެންސަރު ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރިފައިވާނަމަ (މެޓާސްޓޭޓިކް ޑީއެފްއެސްޕީ)، ނުވަތަ ޓިއުމަރު މާ ބޮޑު ނުވަތަ މާ ލޮކަލައިޒް ވެފައި ސާޖަރީއަކުން ނައްތާލެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރަނީ އިމަޓިނިބް ކިޔާ ބޭހެކެވެ. އަދި މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ޓިއުމަރު ކުޑަވެ، ސާޖަރީއަކުން ނަގަން ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ.

އަދި ސާޖަރީއަކުން ކެންސަރު މުޅިން ނައްތާނުލެވޭނަމަ، ނުވަތަ ސާޖަރީއެއް އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުކުރެވޭނަމަ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ.

ޑީއެފްއެސްޕީ ހުންނަ މީހެއްގެ ނަޒަރިއްޔާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް ހިތްހަމަޖެހޭ ޚަބަރެކެވެ. ޑީއެފްއެސްޕީ އަކީ މަޑުމަޑުން ބޮޑުވާ، އިންޑޯލެންޓް ކެންސަރަކަށް ވާތީ، އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ، %99 އަށްވުރެ ގިނަ މީހުން 10 އަހަރު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދިރިހުރެއެވެ. އެހެންކަމުން، އެންމެ މުހިންމީ ބިރުގަނެގެން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ތަބާވުމެވެ.

އަހަރެންގެ ނަޒަރިއްޔާތު ރަނގަޅު ކުރުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިމާގެ ނަޒަރިއްޔާތު ރަނގަޅު ކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ގަވާއިދުން ހަމުގެ އަމިއްލައަށް ތަހުލީލުކުރުން. ހަންގަނޑުގައި އާ ބަދަލެއް، ކުލައެއް ނުވަތަ ލޮނުގަނޑެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ. އެއްވެސް ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
• ފަރުވާއަށްފަހު ފުރަތަމަ ތިން އަހަރު މަދުވެގެން ކޮންމެ ތިން މަހަކުން ހަ މަހަކުން ހަމުގެ ޗެކަޕް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ދެން އަހަރަކު އެއްފަހަރު، ނުވަތަ ޑޮކްޓަރު އަންގާ ގޮތެއްގެ މަތިން ޗެކަޕް ހަދަން ދާށެވެ.
• އަވި ދިނުން އެންމެ ކުޑަކުރުން. އިރުގެ އަވިން ޔޫވީ ރޭ ޖެހުމުން ހަމުގެ އެހެން ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. So, wear sunscreen when you go out in the sun, wear protective clothing , އަދި ދުވާލުގެ އެންމެ ހޫނު ވަގުތުތަކުގައި ބޭރުގައި ހޭދަކުރާ ވަގުތު ލިމިޓް ކުރާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ހަންގަނޑަށް އާ ބަދަލެއް އަންނަކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީންކުރުން:

• އައު، ދިގުދެމިގެންދާ ބިހި ނުވަތަ ސްޕޮޓް، ނުވަތަ އަލަށް ހަންގަނޑު ބޮޑުވުން.
• އުރަމަތި، އުފަން ނިޝާން، މުސްކުޅި ފާރު ނުވަތަ ޓެޓޫ ޖެހުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް.
• ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ ބިހިތަކުން ފަސޭހައިން ލޭ އަންނަނަމައެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި ހަންގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ގެއްލުމެއް ނެތް ބަދަލުތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ބަދަލުތަކަކީ ހަމުގެ ކެންސަރުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ޝައްކު އުފެދޭނަމަ، އެކަން ހައްލުކުރުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

އަހަރެންގެ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑީއެފްއެސްޕީ ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން ފަދަ ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• އަހަރެންނަށް މި ހަމުގެ ކެންސަރު ޖެހުނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންނަށް ހަމުގެ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަންނަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• މި ކެންސަރު ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
• ކެންސަރު ސްކްރީނިންގ އަށް އަންނަންވީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟

މި ސުވާލުތަކުގެ ޖަވާބު އެނގުމަކީ މި ހާލަތު ރަނގަޅަށް ދެނެގަނެ، ފަރުވާއާއި ކުރިއަށް އޮތް ޕްލޭންތައް ސާފުކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

ޑީއެފްއެސްޕީ އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހަމުގެ ކެންސަރަކަށް ވިޔަސް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް ބޮޑުވުން ހުއްޓުވުމަށް ސާޖިކަލް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. އަވަހަށް ފާހަގަކޮށް ރަނގަޅު ފަރުވާ ދިނުމަކީ ތިމާގެ ނަޒަރިއްޔާތު ވަރަށް ބޮޑަށް ރަނގަޅުކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، ހަންގަނޑަށް ސަމާލުކަންދީ، އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ތިބާ އެކަނި ނޫން ކަމަށާއި، މި ދަތުރުގައި އެހީތެރިވެދެވޭނެ ޑޮކްޓަރުން ވެސް ތިބި ކަމަށެވެ.

` ޑީއެފްއެސްޕީ، ހަމުގެ ކެންސަރު، ހަމުގެ ކެންސަރު، ހަމުގެ ލޮމްޕްސް، މޮހްސް ސާޖަރީ، ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް، ހަމުގެ ބަލިތައް