ފަހަރެއްގައި އަތެއް، ފައި ނުވަތަ ބަނޑުގައި ވެސް ހަށިގަނޑުގައި އާ ލޮނޑެއް އުފެދިފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަތީ ހެއްޔެވެ؟ މިފަދަ ލޮނުގަނޑެއް ފެނުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަތުމަކީ ހަގީގަތުގައި އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހުރިހާ ލޮމްޕަކީ ނުރައްކާތެރި އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެހެންނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ 'ޑެސްމޮއިޑް ޓިއުމަރ' ކިޔާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ވައްތަރެއްގެ ލޮމްޕެއް ކަމަށް ވެދާނެ ކަމުގެ ކުޑަ ފުރުސަތެއް އެބައޮތެވެ. އެހެންވީމާ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާނީ ވަރަށް ސާދާ ގޮތެއްގައި، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ޑެސްމޮއިޑް ޓިއުމަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ވެސް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ޓިޝޫތަކުން އުފެދޭ ޓިއުމަރެއް ނުވަތަ ލޮމްޕެއް. އެކަމަކު މިއީ އާންމުކޮށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހަމުގެ ދަށުން ފެންނަ ފެޓީ ޓިއުމަރު (ލިޕޯމާ) ފަދަ ކަމެއް ނޫނެވެ. މި ޓިއުމަރުތައް އުފެދެނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ފައިބަރު ޓިޝޫތަކުގައެވެ . ސީދާ ބުނާނަމަ އެއީ އަހަރެމެންގެ މަސްތައް އަހަރެމެންގެ ކަށިތަކާ ގުޅުވާލާ ޓެންޑަންސް އާއި އަހަރެމެންގެ ކަށިތައް އެކަކު އަނެކަކާ ގުޅުވާލާ ލިގަމެންޓް ފަދަ ވަރުގަދަ ޓިޝޫތަކުގައި އުފެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. "ޑެސްމޮއިޑް" މި ނަން އުފެދިފައިވަނީ "ބެލްޓެއް ފަދަ" މާނަ ދޭހަވާ ޔޫނާނީ ބަހަކުންނެވެ.
މިހާރު އަމިއްލަ ނަފްސާއި ކުރާ އެންމެ ބޮޑު ސުވާލަކީ "މިއީ ކެންސަރު ހެއްޔެވެ؟" ޑެސްމޮއިޑް ޓިއުމަރުތައް ގިނަ ފަހަރަށް ބެނިންގެ ގޮތުގައި ގިންތިކުރެވެނީ އާދައިގެ ކެންސަރުތަކެކޭ އެއްފަދައިން ހަށިގަނޑުގެ އެއްބައިން އަނެއް ބަޔަކަށް ފެތުރި (މެޓާސްޓޭސައިޒް) ނުވާތީ އެވެ.
އެކަމަކު މިތަނުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް ވިސްނަން އެބަޖެހޭ. މި ޓިއުމަރުތައް ފެތުރިފައި ނުވި ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ވަރަށް އަވަހަށް ބޮޑުވެދާނެ (އެގްރެސިވް) . އެކަން ދިމާވުމުން ޓިއުމަރު ބޮޑުވެ ޓިއުމަރުގެ ވަށައިގެންވާ ދުޅަހެޔޮ ޓިޝޫތަކާއި ނާރުތަކާއި ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. މި ސިފަ ހުރުމުގެ ސަބަބުން ބައެއް ގޮތްގޮތުން ކެންސަރު ފަދައިން ކަންތައް ކުރެއެވެ. މިކަމާމެދު އަޅުގަނޑުމެން ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ސަބަބަކީ އެއީ.
މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ. އެއީ މުޅި ދުނިޔޭގައި މިލިއަނަކަށް ފެންނަނީ އެންމެ 2 އާއި 4 ކޭސްގައެވެ. ކޮންމެ އުމުރެއްގައި، ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 30 އަހަރުގެ އަންހެނުންގެ ކިބައިންނެވެ.
މިކަންކަން ދިމާވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ސީދާ ކީއްވެގެން ކަމެއް ބުނަން ދަތިވި ނަމަވެސް، ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި މިކަންކަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާކަން ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ.
- ވިރާސީ ހާލަތްތައް: ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރު ޖެހޭ ވިރާސީ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ފެމިލިއަލް އެޑިނޮމެޓަސް ޕޮލިޕޮސިސް (އެފްއޭޕީ) ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ޑެސްމޮއިޑް ޓިއުމަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހަށިގަނޑުގައި އިތުރުވާ 'އެސްޓްރޯޖަން' ހޯރމޯން ވެސް މިކަމުގައި ބައިވެރިވާ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.
- ހަށިގަނޑަށް ބޮޑެތި އަނިޔާތައް: ބައެއް ފަހަރު ސާޖަރީއަށްފަހު ނުވަތަ ފަހުގެ ވަގުތެއްގައި ސީރިއަސް އަނިޔާއެއް ލިބުނު ތަނުގައި މިފަދަ ލޮނުގަނޑެއް އުފެދިދާނެ އެވެ.
ޑެސްމޮއިޑް ޓިއުމަރެއްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިކަމުގެ އަލާމާތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ ހަށިގަނޑުގައި މި ގުނަވަން ހުންނަ ތަނެއްގެ މައްޗަށެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. މައިގަނޑު އަލާމާތްތައް ތަފާތުވާ ގޮތަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ލޮމްޕް ހުންނަ ތަން | ދިމާވެދާނެ އަލާމާތްތަކެވެ |
|---|---|
| ހަންގަނޑާ ކައިރި (އަތް، ފައި، ކަރ، ބޯ) | އާންމުކޮށް ތަދުނުވާ ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ތަދުވާ އަދި އަތުގައި އިޙްސާސްކުރެވޭ ލޮނުގަނޑެކެވެ. |
| ބަނޑުގެ އެތެރެ (ބަނޑު) . | މިކަންކަން މިއަށްވުރެ ހަލުވިކަމާއެކު ކުރިއަރާފާނެއެވެ. ބަނޑުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކާއި ނާރުތަކަށް ކުރާ ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމާއި، ހޭނެތިގެން، ލިމްޕިންގ އާއި، އަތްފައި ބޭނުން ނުކުރެވޭ ގޮތް ވެއެވެ . ބައެއް ފަހަރު ގޮހޮރު ތަތްވުމާއި ރެކްޓަލް ލޭއައުން ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތައް ދިމާވެދާނެ އެވެ. |
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →މިއީ ޑެސްމޮއިޑް ޓިއުމަރެއްކަން ޔަގީންކޮށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ލޮމްޕެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރު އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން އެއީ ސީދާ ކޮން ވައްތަރެއްގެ އެއްޗެއްކަން ދެނެގަންނާނެ އެވެ.
1. އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން: މިއީ ލޮމްޕްގެ އެތެރެ ބަލާލުމަށްޓަކައި ހައި ފްރީކުއެންސީ އަޑު ރާޅުތައް ބޭނުން ކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ލޮމްޕަކީ ސޮލިޑް ނުވަތަ ފްލޫޑް ފުލް އެއްޗެއްކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
2. އެހެން އިމޭޖިންގ ސްކޭންތައް: މިއީ ޓިއުމަރު ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކާ ގުޅިފައިވާތޯއާއި، ސާޖަރީއަކުން ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލެވޭނެތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ސްކޭންތަކެކެވެ.
- އެމްއާރުއައި ސްކޭން (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ): ވަރަށް ސާފު، ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް ނެގުމަށްޓަކައި ވަރުގަދަ މެގްނެޓިކް ފީލްޑެއް ބޭނުންކުރެއެވެ.
- ސީޓީ ސްކޭން (ކޮމްޕިއުޓަރައިޒްޑް ޓޮމޮގްރަފީ): ސިލްސިލާ އެކްސްރޭތަކެއް އެއްކޮށް ނަގައިގެން ޓިއުމަރުގެ ފުރިހަމަ ތަސްވީރެއް އުފައްދައެވެ.
3. ބަޔޮޕްސީ: މިއީ އެންމެ މުހިންމު އަދި ކަނޑައެޅިގެން ކުރެވޭ ޓެސްޓެވެ . އެ ލޮމްޕްގެ ކުޑަ ތަންކޮޅެއް ނުވަތަ މުޅި ލޮމްޕް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބަލާލައެވެ. މިއީ ޑެސްމޮއިޑް ޓިއުމަރެއްތޯ ނުވަތަ އެހެން ކަމެއްތޯ %100 އެނގޭނެ ހަމައެކަނި ޓެސްޓެވެ.
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބަޔޮޕްސީން އެއީ ޑެސްމޮއިޑް ޓިއުމަރެއްކަން ކަށަވަރުވެއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް އިޚްތިޔާރު ކުރާނެއެވެ. ފަރުވާ ކަނޑައެޅެނީ ގިނަ ކަންތައްތަކެއްގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް، ޓިއުމަރުގެ ސައިޒާއި، އޭގައި ހުންނަ ތަނާއި، ޓިއުމަރު ބޮޑުވާ ބާރާއި، ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށެވެ.
- މަޑުކޮށްބަލަ: ހައިރާން ނުވާށެވެ، ބައެއް ލޮމްޕްތައް އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނުލިބި ބޮޑު ނުވާނެ. ބައެއް ފަހަރު ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ކުޑަވެސް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ލޮމްޕެއް ކުޑަ، ބަނޑުން ބޭރުގައި ހުރެ، އަދި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަނަމަ، ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ދުވަސްކޮޅަކަށް އެކަން ބަލަހައްޓަން ކަމަށް ވެސް ޑރ.
- ސާޖަރީ: ޓިއުމަރު މުޅިން ނައްތާލުމަށް ކުރެވެން އޮތް ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި ސާޖަރީއެއް ހަދައެވެ. ނަމަވެސް ބަނޑުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ޓިއުމަރުތައް ނައްތާލުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އަދި، ސާޖަރީއަށްފަހުވެސް، ޓިއުމަރު އަނބުރާ ހަމަ އެތަނުގައި ބޮޑުވުމުގެ ފުރުސަތު %25 - %50 އަށް އެބައޮތެވެ.
- ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ: މި ފަރުވާ ބޭނުންކުރަނީ އެކަނި، ސާޖަރީއާއެކު، ނުވަތަ ބޭސް ދީގެންނެވެ. އެއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ފައިދާހުރި ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ބަނޑުގެ އެތެރޭގައި ޓިއުމަރު ހުންނަނަމަ މިކަން ނުކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި ސަބަބަކީ ރޭޑިއޭޝަންގެ ސަބަބުން ކައިރީގައި ހުންނަ މުހިއްމު ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެތީ އެވެ.
- ބޭސް: މި ޓިއުމަރުތަކަށް ވަކި ފަރުވާއެއް އަދި ލިބިފައެއް ނުވެއެވެ. ނަމަވެސް ކެންސަރަށް ރައްކާތެރިވާ ބޭސްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް އެކި ބާވަތުގެ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރަނީ ޓިއުމަރުތައް ކުޑަކުރުމަށް ނުވަތަ ބޮޑުވުން ހުއްޓުވުމަށެވެ.
- މިޒަމާނުގެ އެހެން ފަރުވާތައް:
- ރޭޑިއޯފްރީކުއެންސީ އެބްލޭޝަން: ޓިއުމަރުގެ ތެރެއަށް ނިޑަލް ކަހަލަ އާލާތްތައް ވައްދައިގެން ރޭޑިއޯ ރާޅު ބޭނުންކޮށްގެން ހޫނު އުފައްދައި، ޓިއުމަރު ހަލާކުކޮށްލަ އެވެ.
- ކްރައިއޯއެބްލޭޝަން: ޓިއުމަރުގެ ޓިޝޫ ފްރީޒްކޮށް ނައްތާލުމަށް ޕްރޯބެއް ބޭނުންކުރެއެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މި ފަރުވާތަކުގެ ތެރެއިން ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ފަރުވާއެއްތޯ ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމުން ނިންމާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، ތިމާއަށް ދިމާވެދާނެ އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އެމީހުންނާ މަޝްވަރާ ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޑެސްމޮއިޑް ޓިއުމަރަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ޓިއުމަރުގެ ވައްތަރެކެވެ. އާންމުކޮށް ކެންސަރު ފަދައިން މުޅި ހަށިގަނޑަށް ފެތުރިގެން ނުދެއެވެ. ނަމަވެސް ހަލުވިކަމާއެކު ބޮޑުވެ ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
- If you notice a new lump, tumor, or swelling anywhere on your body , ބިރު ނުގަންނަ ނުވަތަ އަޅާނުލާ ، އެކަމަކު ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- މިއީ ޑެސްމޮއިޑް ޓިއުމަރެއްތޯ ޔަގީންކޮށް ކަށަވަރު ކުރެވޭނީ ހަމައެކަނި ބަޔޮޕްސީއަކުންނެވެ .
- ފަރުވާ އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ތަފާތެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާ ކަނޑައަޅާނީ ތިބާގެ ހާލަތު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބެލުމަށްފަހުގައެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.