ތިބާއަށް ނޭނގޭ ގޮތަކަށް ދުޅަވުން ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ބޭރުވުން ކުރިމަތިވަނީ ހެއްޔެވެ؟ މި (ޑެސްކުއަމެޓިވް އިންފްލެމެޓަރީ ވެޖިނައިޓިސް) އާއި ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ވަށައިގެން، އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ތަފާތު ޑިސްޗާޖެއް އުފެދޭހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ އެ ސަރަހައްދުގައި ހީވާގިވުމާއި، އަނދާ، އަދި ފަހަރެއްގައި ރިހުން ވެސް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ މިއިން އެއް އަލާމާތެއް ނުވަތަ ދެ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، އޭގެ އެއް ސަބަބަކީ، އަޅުގަނޑުމެން ކުރުކޮށް ``(DIV)'' ކިޔާ ``ޑެސްކުއަމެޓިވް އިންފްލެމެޓަރީ ވެޖިނައިޓިސް'' ކިޔާ ހާލަތެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އެ ނަން އަޑު އިވުމުން ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ހެން ހީވިޔަސް ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިވާހަކަ ދައްކާނީ ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް.

މިއީ ``ޑެސްކުއަމެޓިވް އިންފްލެމެޓަރީ ވެޖިނައިޓިސް'' (ޑީއައިވީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ``ޑެސްކުއަމެޓިވް އިންފްލެމެޓަރީ ވެޖިނައިޓިސް`` އަކީ އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ނުވާ ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަން ދުޅަވުމެކެވެ . މިތަނުގައި "ޑެސްކުއަމެޓިވް" މި ލަފުޒުގެ މާނައަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސެލްތައް ސްލޯގް އޮފް ވެފައި، ނުވަތަ ނަގައިގެން ދިއުމެވެ. "އިންފްލެމެޓަރީ" ގެ މާނައަކީ ދުޅަހެޔޮކަން ކަމުގައި ވާއިރު، އެއީ ހަށިގަނޑުން ކަމެއް ކުރާ ގޮތެވެ. "ވެޖިނައިޓިސް" އަކީ ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ދިމާވާ ތަފާތު ދުޅަހެޔޮ ހާލަތްތަކަށް އާންމުކޮށް ކިޔާ ލަފުޒެކެވެ.

އެހެންކަމުން، `(ޑީއައިވީ)` ގެ ހާލަތުގައި، ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ތެރޭގައިވާ ސެލްތަކުގެ ފަށަލަ ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ރުޅިގަދަވެ ، ރަތްވެ، ދުޅަވެގެންދެއެވެ. މި ދުޅަވުމަކީ ކުރިން ދެންނެވި އަލާމާތްތައް ކަމަށްވާ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ބޭރުވުން އިތުރުވުމާއި ހީވާގިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސަބަބެވެ.

މުހިއްމު ކަމަކީ މިއީ އާންމު ބެކްޓީރިއާ، ފަންގަސް، ނުވަތަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަން (އެސްޓީއައި) ގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. ޑޮކްޓަރަކު ޑީއައިވީ ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުގެ ކުރިން ކަނޑައެޅިގެން ލެބް ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން އެހެން އިންފެކްޝަންތަކެއް ނެތްކަން ޔަގީން ކުރާނެ އެވެ.

މި ޙާލަތު ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ޖިންސީ ގުނަވަނެއް ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ޑީއައިވީ ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މި ހާލަތު އެންމެ އާންމުވަނީ ދޮން އަންހެނުންނާއި މެނޮޕޮޒް އާއި ގާތްކުރާ އަންހެނުންގެ ތެރޭގައި ކަމަށާއި އާންމުކޮށް އުމުރުން 45 އަހަރާއި 55 އަހަރާ ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާތަކުގެ ތެރޭގައި ކަމަށެވެ.

އެކަމަކު ވެސް ބުނަން ޖެހެނީ `(ޑީއައިވީ)` އަކީ މާ އާންމު ހާލަތެއް ނޫން ކަމަށެވެ. ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ދުޅަހެޔޮ ހާލަތްތަކުގެ ތެރެއިން (`(ވެޖިނައިޓިސް)`) މި `(ޑީއައިވީ)` ހާލަތަކީ އެންމެ މަދުން ރިޕޯޓް ކުރެވޭ ހާލަތެވެ.

މިއީ ވޭންދެނިވި ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ޑީއައިވީ އަކީ ވޭންދެނިވި ތަޖުރިބާއަކަށް ވެދާނެއެވެ . ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ އެތެރެ ނުވަތަ ބޭރު ޖިންސީ ގުނަވަން (ވަލްވާ) ގައި ރިހުން، ހީވާގިވުން، ނުވަތަ އަނދާ ފަދަ އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަކީ ވެސް ތަދުވާ ކަމެއް (ޑިސްޕެރެއުނިއާ) އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް އަންހެނުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގަން ފަސްޖެހިދާނެ އެވެ.

`(ޑެސްކުއަމެޓިވް އިންފްލެމެޓަރީ ވެޖިނައިޓިސް)` ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މިހާރު `(ޑީއައިވީ)` ގެ އެންމެ އާންމު އަލާމާތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއިން އެއްޗެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އެއްޗެހި ތިބާގެ އަތުގައި ހުރިތޯ ބަލާށެވެ:

• ޖިންސީ ގުނަވަނުން ބޭރުވުން އިތުރުވުން: އާންމު ގޮތެއްގައި ޖިންސީ ގުނަވަނުން ބޭރުވުން އިތުރުވުން.
• ރީނދޫކުލައިގެ ފެހިކުލައިގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭއައުން: މި ލޭހޮޅި ވެސް ގަދަވެދާނެއެވެ.
• ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ނުވަތަ ވަލްވާގައި ހީވާގިވުމާއި އަނދާ ހުރުން: މިއީ ބައެއް ފަހަރު ކެތްނުކުރެވޭ ކަމެކެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ ވަލްވޮޑައިނިއާ އެވެ.
• ޖިންސީ ގުނަވަންގެ ބޭރު ސަރަހައްދު ރަތްވުން: ދެފަރާތުން ލޭބިއާއަށް ބަލާލުމުން އެތެރޭގެ ބައެއް ސަރަހައްދުތައް ރަތްވެފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވެއެވެ.
• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރޭގައި ރިހުން (ޑިސްޕެރެއުނިއާ): މިއީ ވެސް ޑީއައިވީގެ ބޮޑު އަލާމާތެކެވެ.
• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށްފަހު ލޭއައުން: އެއީ އެންމެންނަށް ދިމާވާ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށްފަހު މަދު ތިކިތަކެއް ލޭ އައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ.

މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މި އަލާމާތްތައް ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ އެހެން އިންފެކްޝަންތަކުން ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން މުހިންމީ އެހެންވެ އެވެ.

``ޑެސްކުއަމެޓިވް އިންފްލެމެޓަރީ ވެޖިނައިޓިސް'' ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ޑީއައިވީ ޖެހުމުގެ ސީދާ ސަބަބު އަދިވެސް ފުރިހަމައަށް ނޭނގެއެވެ . ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި އެއީ އެސްޓްރޮޖެންގެ މިންވަރު ދަށްވުމާ ގުޅުން ހުރި ކަމެކެވެ .

އަންހެނެއްގެ ނަސްލު އުފެއްދުމުގެ ނިޒާމުގެ ސިއްހަތަށް އެސްޓްރޮޖެން ހޯރމޯން ވަރަށް މުހިއްމުކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ އެސްޓްރޮޖެން އަކީ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ލައިނިން ދުޅަހެޔޮ، ތެތް، އަދި އިލާސްޓިކް ގޮތުގައި ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.

އެހެންކަމުން، އެސްޓްރޮޖެންގެ މިންވަރު ދަށްވުމުން، މިސާލަކަށް:

• މެނޮޕޮޒް ގާތްވުން ނުވަތަ ފަހުން.
• އޯވަރީތައް ސާޖަރީކޮށްގެން ނަގާއިރު.

މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ޓިޝޫ ތުނިވެ، ހިކި، ފަސޭހައިން ހަލާކުވެގެންދެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ``ވެޖިނަލް އެޓްރޮފީ'' އެވެ . އެހެންކަމުން، މިހާރު ޤަބޫލުކުރެވޭ ގޮތުގައި މި ``ވެޖިނަލް އެޓްރޮފީ'' ޙާލަތަކީ ``(ޑީއައިވީ)'' ދިމާވުމަށް ބެކްގްރައުންޑެއް އުފެދޭ ކަމެކެވެ.

މިއީ `(ޑީއައިވީ)` ގެ ގޮތުގައި ޑޮކްޓަރަކު ޞަރީޙަކޮށް ޑައިގްނޯސް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑީއައިވީ އަކީ ކޮމްޕްލެކްސް އަދި ރަނގަޅަށް ވިސްނޭ ހާލަތަކަށް ވާތީ، އެކަން ދެނެގަތުމަކީ ތަންކޮޅެއް ގޮންޖެހުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރަކު ފުރަތަމަ ވެސް އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ވެޖިނައިޓިސް ނައްތާލާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރާ ކަމަކީ ޕެލްވިކް އިމްތިހާނު ހެދުމެވެ . މި ދުވަސްވަރު ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަނާއި ބޭރު ޖިންސީ ގުނަވަންތައް ބަލާނެއެވެ. ޑީއައިވީ ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް މިފަދަ ކަންތައްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ޖިންސީ ގުނަވަނުން މާބޮޑަށް ރީނދޫ ކުލައެއް ނެގުން.
• ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ޓިޝޫ ރަތްވެ، ތުނިވެ، ދުޅަވެފައި ހުރެއެވެ.
• ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ އެތެރޭގައި ކުދިކުދި ރޯގާ ފަދަ ބިހިތަކެއް ހުންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ދެން، ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުން އުފެދޭ ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައި، މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ބަލާލައެވެ.މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. އެހެނީ، ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން، `(DIV)` ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ އެހެން އިންފެކްޝަންތަކުގެ އަލާމާތްތަކާ ވަރަށް ވައްތަރު އެއްޗެކެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޑެސްކުއަމެޓިވް އިންފްލެމެޓަރީ ވެޖިނައިޓިސް (DIV) އަށް އާންމުކޮށް ފަރުވާ ދެނީ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ތެރޭގައި ބަހައްޓާ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނުވަތަ ސްޓިރޯއިޑްސް އިންނެވެ. މިއީ ކްރީމް ނުވަތަ ސަޕޮސިޓަރީގެ ސިފައިގައި ވެސް އަތުވެދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ހުރެދާނެ ބެކްޓީރިއާ ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭއިރު، ސްޓިރޯއިޑްސް އިން ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

މި ބޭސް ދޭނީ މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ނުވަތަ ހަފްތާތަކެއް ވަންދެން ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ވައްދާ ޑިވައިސްއެއް (އެޕްލިކޭޓަރ - ޓެމްޕަން އާއި އެއްގޮތް) ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. މި ފަރުވާ ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް، ފުރިހަމަ މުއްދަތަށް ބޭނުންކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

މި ފަރުވާތަކުން ގިނަ މީހުންނަށް ލުއި ލިބެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް އަލާމާތްތައް މުޅިން ފިލައިގެން ނުގޮސް، ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން އަލުން ފެނިދާނެ އެވެ. އަދި ޖިންސީ ގުނަވަނުން ބޭރުވުން ގިނަ ކަމުން، އަންޑަރވޭއާ ތެމިގެން ނުދިއުމަށްޓަކައި ޕެންޓީ ލައިނަރ ނުވަތަ ސެނިޓައިޒާ ޕެޑް ބޭނުންކުރުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

`(ޑީއައިވީ)` އުފެދުން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ޑީއައިވީ އަކީ ގިނަ ފަހަރަށް އެސްޓްރޮޖެންގެ މިންވަރު ދަށްވުމާ ގުޅިފައިވާ އެއްޗަކަށް ވާތީ، އެކަމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް ވަރަށް މަދު އެވެ. އެއީ ފަތުރުވެރި ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަން (އެސްޓީއައި) ގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ.

ނަމަވެސް ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ނޭދެވޭ ގޮތަކަށް ރިއްސުން ހުއްޓުވުމަށް އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސަރަހައްދުގައި މީރުވަސްދުވާ ސައިބޯނި، ޝަވަރ ޖެލް، އަދި އެކި ސްޕްރޭ ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. މިއީ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ނާޒުކު ހަންގަނޑު ރުޅިއަރުވާލާ ކަންކަމެވެ.
• ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ޑައުޗް ނުކުރައްވާށެވެ. ބައެއް މީހުން ހީކުރަނީ ޑައުޗް ކުރުމުން ޖިންސީ ގުނަވަން ސާފުވާނެ ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ހުންނަ ގުދުރަތީ، ފައިދާހުރި ބެކްޓީރިއާ ހަލާކުވެ، އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާނެ އެވެ. ޖިންސީ ގުނަވަނަކީ އަމިއްލައަށް ސާފުކުރުމުގެ ގުދުރަތީ ގާބިލްކަމެއް ލިބިފައިވާ އެއްޗެކެވެ.

މި ހާލަތުގެ ނަޒަރިއްޔާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

If you have had DIV once , އެއީ ތަކުރާރުވެދާނެ ނުވަތަ ނުވެދާނެ ކަމެކެވެ. މިއީ އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ތަފާތު ކަމެކެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އުމުރުގައި އެންމެ ފަހަރަކު މިބަލި ޖެހޭއިރު ފަރުވާއަށްފަހު މުޅިން ރަނގަޅުވެއެވެ. އެކަމަކު އެހެން މީހުންނަށް އެއީ ތަކުރާރުވާ ހާލަތަކަށް ވެދާނެއެވެ . މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ، އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދަން ޖެހިދާނެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު އިތުރަށް ކިޔައިދޭނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ތިރީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ލަފާ ހޯދުމަށް ޔަގީންކޮށްލައްވާށެވެ. މި އަލާމާތްތައް ޖެހެނީ ހަމައެކަނި `(ޑީއައިވީ)` ގެ ސަބަބުން ނޫން ކަމަށާއި، އެހެން ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެސް ޑރ.

• ޖިންސީ ގުނަވަނުން މާބޮޑަށް ލޭ އަންނަނަމަ، ހާއްސަކޮށް ރީނދޫ ނުވަތަ ފެހިކުލަ ހުންނަނަމަ، ނުވަތަ ނުބައި ވަހެއް ހުންނަނަމަ އެވެ.
• ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ބޭރު ސަރަހައްދުގައި ހިރުވުން، އަނދާ، ނުވަތަ ރިހުން ހުރިނަމައެވެ.
• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތައްތައް ކުރާއިރު ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ރިއްސާނަމަ.
• ބަނޑުގެ ތިރީބައި (ޕެލްވިކް ރީޖަން) ގައި ރިއްސާނަމަ.
• ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭ އަންނަނަމަ، ނުވަތަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށްފަހު ލޭ އަންނަނަމައެވެ.

މި އަލާމާތްތައް ފެނުމުން ހަމައެކަނި "އޯކޭ" ކަމަށް ނުދެކޭށެވެ. އަވަހަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހޯދައި، ބޭނުންވާ ފަރުވާ ފެށުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް:

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން މިއަދު ވަރަށް ގިނައިން ވާހަކަ ދައްކާފައި މިވަނީ `(ޑެސްކުއަމެޓިވް އިންފްލެމެޓަރީ ވެޖިނައިޓިސް)` ނުވަތަ `(ޑީއައިވީ)` ގެ ވާހަކައެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ކަނޑައެޅިގެން ހަނދާން ނައްތާލަންޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• ``(DIV)`` އަކީ އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ނުޖެހޭ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ދުޅަހެޔޮ ހާލަތެކެވެ.
• މިކަމުގެ ސީދާ ސަބަބެއް ނޭނގުނު ނަމަވެސް، މިއީ އެސްޓްރޮޖެންގެ މިންވަރު ދަށްވުމާ ގުޅުން ހުރި ކަމެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.
• އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރޭގައި ޖިންސީ ގުނަވަނުން މާގިނައިން ލޭއައުން، ހިރުވުން، އަނދާ، ރިހުން ހިމެނެއެވެ.
• މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ޖެހޭ އެހެން އިންފެކްޝަންތައް (ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން، ޓްރައިކޮމޮނަސް، ބެކްޓީރިއަލް ވެޖިނޯސިސް - ބީވީ) ނައްތާލައި، ޕެލްވިކް އިމްތިހާނެއް ހަދައިގެން، ޖިންސީ ގުނަވަނުން ބޭރުވާ ގޮތް ބެލުމުންނެވެ.
• ފަރުވާ ދިނުމުގައި ހިމެނެނީ ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ވައްދާ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނުވަތަ ސްޓިރޯއިޑްސް އެވެ.
• މި ހާލަތުން ރައްކާތެރިވުމަށް ވަކި ގޮތެއް ނެތް ނަމަވެސް، މީރުވަސްދުވާ ސައިބޯނި ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވެ، ޑައުޗް ނުކޮށް، ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސިއްހަތު ރައްކާތެރި ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ހަށިގަނޑަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ، ދުވަހަކުވެސް އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ބިރު ނުގަންނަވާ ނުވަތަ ލަދު ނުގަންނަވާށެވެ. ތިބާގެ ސިއްހަތަކީ ތިބާއަށް ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ.

މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ތިމާއަށް ދިމާވެދާނެ އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.

` ޑެސްކުއަމެޓިވް އިންފްލެމެޓަރީ ވެޖިނައިޓިސް، ޑީއައިވީ، ވެޖިނައިޓިސް، ޖިންސީ ގުނަވަނުން ބޭރުވުން، ޖިންސީ ގުނަވަނުން ހީވާގިވުން، ޖިންސީ ގުނަވަން ދުޅަވުން، އަންހެނުންގެ ސިއްހަތު