ދުވަހަކުވެސް ބަނޑުގެ އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްފިން ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ އެނގޭ މީހެއްގެ ކިބައިން އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟ ސާޖަރީއަށްފަހު އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު ރަނގަޅުވާން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގައެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހާއްސަކޮށް ބަނޑުގެ އޮޕަރޭޝަނަށް ފަހު އަހަރެމެންގެ ގޮހޮރު ކުޑަކޮށް "ލަސް" ވެދާނެ އެވެ. މާނައަކީ ކާނާ އާއި ބުއިން ރަނގަޅަށް ހަޖަމު ނުވެ، ފުރިހަމަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވި، ބައެއް ފަހަރު ފާޚާނާ ކުރަން އުނދަގޫ ވުމެވެ. އެހެންވީމާ، މިފަދަ ޙާލަތްތަކުގައި މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ގޮހޮރު ދިރުވައި އާލާކޮށް، އެ ގޮހޮރުގެ މަސައްކަތް އަލުން އާލާކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ބޭހެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ `(ޑެކްސްޕެންތެނޯލް)` (ޑެކްސް-ޕެންތެނޯލް) އެވެ.
މިއީ `(ޑެކްސްޕެންތެނޯލް)` އަކީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `(ޑެކްސްޕެންތެނޯލް)` އަކީ ބަނޑުގެ އޮޕަރޭޝަނަކަށް ފަހު ގޮހޮރު ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ފެށުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނަކަށްފަހު، އަޅުގަނޑުމެންގެ ގޮހޮރު ކުޑަކޮށް ވަރުބަލިވެ، ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވިދާނެ. އެއީ ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ކޮށްފައިވާ މީހަކަށް ކުޑަ އަރާމެއް ބޭނުންވާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި މި `(ޑެކްސްޕެންތެނޯލް)` ބޭހުން ކުރާ ކަމަކީ އެ ގޮހޮރުތަކަށް ކުޑަކޮށް "ހައި" ދީ، "އޯކޭ، އަނެއްކާވެސް މަސައްކަތް ފަށަމާ" ކަމަށް ބުނެ ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރުމެވެ. މިއީ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމު އަލުން ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބިގެންދާ ކަމެކެވެ. ކާނާ އާއި ބުއިންތައް ރަނގަޅަށް ހަޖަމުވާން ފަށާއިރު، ބަނޑަށް އުނދަގޫވުން ކުޑަވެއެވެ.
ނަމަވެސް މި ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ހަމައެކަނި މިކަމަށް ނޫނެވެ. އަދި ސިއްހީ އެހެން ސަބަބުތަކާ ހުރެ ވެސް ޑޮކްޓަރުން ލިޔެފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހާއި މެދު އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ބޭސް ގަންނަ ފާމަސީގެ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލު ކުރުމެވެ.
މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން އަޅުގަނޑު މެޑިކަލް ޓީމަށް ދަންނަވަން ޖެހޭ މުހިންމު ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މި `(ޑެކްސްޕެންތެނޯލް)` އިންޖެކްޝަން ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަށް އަންގަން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަންތައްތަކެއް، ސަބަބަކީ މިމަޢުލޫމާތުން މި ބޭސް ދޭނެތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ކަނޑައެޅޭނެ، އަދި ދެވިއްޖެނަމަ ދޭނެ ގޮތެއް ކަނޑައެޅޭނެތީއެވެ.
- އެއްވެސް އެލާޖީއެއް ހުރި ހެއްޔެވެ؟
- މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. `(ޑެކްސްޕެންތެނޯލް)` އަށް އެލާޖިކްވާނަމަ، ނުވަތަ ކުރިން ދުވަހަކުވެސް އެހެން ބޭހަކަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ (މިސާލަކަށް ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ރަތްކުލަ ހުރުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ލޯ ދުޅަވުން ފަދަ) ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- ބައެއް މީހުންނަށް ކާނާ، ކުލަ، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް ވެސް އެލާޖިކް ވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ޕީނަޓް އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ކުލަ ޖަހާފައިވާ ކާނާ ނުކެވޭނަމަ، އެފަދަ ކުދިކުދި ކަންތައްތައް ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ.
މުހިންމު: އެލާޖީ އަކީ ކުޅެން ޖެހޭ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ބައެއް އެލާޖީތަކުގެ ސަބަބުން ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މައުލޫމާތު ފޮރުވާކަށް ނުޖެހޭނެ.
- ބަލިވެ އިނީތޯ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ގިނަ ބޭސްތަކުގެ އަސަރު ދަރިފުޅަށް ކޮށްފާނެތީ، ބަލިވެ އިނުމުން ނުވަތަ އަވަހަށް ދަރިއަކު ހޯދަން ރާވާފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން މުހިންމެވެ .
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއް ހެއްޔެވެ؟
- ގާތުން ކިރުދޭއިރުވެސް ބައެއް ބޭސްތައް އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ފޯރާފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ގާތުން ކިރުދޭނަމަ މިކަންވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
މި ނުކުތާތަކުގެ އިތުރުން ތިމާއަށް ދިމާވާ އެހެން ބަލިތަކާއި މިހާރު ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގައިދިނުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
`(ޑެކްސްޕެންތެނޯލް)` ކިޔާ މި ބޭހަކީ އާންމުކޮށް ގެއަށް ގެންދާނެ ބޭހެއް ނޫނެވެ. އެއީ އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ އެއްޗެކެވެ . އެއީ، އެއީ ތިބާގެ މަސްގަނޑަށް ނުވަތަ ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޓް ކުރުމެވެ .
މިކަން ކުރަނީ ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ނަރުހެއް ފަދަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ސިއްހީ ފަރުވާދޭ ފަންނީ މީހަކު ހޮސްޕިޓަލެއް ނުވަތަ ކްލިނިކެއް ފަދަ އެކަށީގެންވާ މެޑިކަލް ސެޓިންގްއެއްގައި . އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާނެ ގޮތަކާމެދު ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހެއެވެ. އެކަން ބަލަހައްޓާނީ މެޑިކަލް ޓީމުންނެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކުރާނަމަ (އޯވަރޑޯޒް):
މި ބޭސް ދޭނީ ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ކަމަށްވާތީ، އޯވަރޑޯޒް ވުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ކުޑައެވެ . ނަމަވެސް އޯވަރޑޯޒް ވެފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ވިހަ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަކަށް ނުވަތަ އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ގުޅާށެވެ.
ނޯޓް: މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް ތިމާއަށް ލިޔެފައިވާ ބޭސް އެހެން މީހަކަށް ނުދީ، އެމީހެއްގެ ކިބައިގައި ތިމާއާއި އެއްފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް.
ބޭސް ދިނުމުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
މިއީ އާންމުކޮށް ގޭގައި ބޭނުންކުރާނެ ބޭހެއް ނޫން ކަމުން، "ޑޯޒެއް ގެއްލިގެން" މި ލަފުޒު މިތަނުގައި ނުހިނގާނެއެވެ. މި ވެކްސިން ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި އަދި ރަނގަޅު މިންވަރަކަށް ލިބޭތޯ މެޑިކަލް ޓީމުން ކަށަވަރުކޮށްދޭނެ އެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ކޮން ބޭސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެން ނަގާ ބައެއް ބޭސްތައް، އެހެން ބޭސްތަކާ އެއްކޮށްލުމުން، އެ ބޭސްތަކުގެ ފައިދާއަށް އަސަރު ފޯރުވައެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ "ޑްރަގް އިންޓަރެކްޝަންސް" އެވެ. `(ޑެކްސްޕެންތެނޯލް)` އާއި ވެސް މުއާމަލާތް ކުރެވޭ ބައެއް ބޭސްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިއީ މަދު މިސާލުތަކެކެވެ.
- ސާޖަރީއަށް މަސްތައް ރިލެކްސްކޮށްދޭ ބޭސްތައް: މިސާލަކަށް `(ސުކްސިނިލްކޮލިން)` ފަދަ ބޭސްތައް.
- ތަދު ފިލުވުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް މަސްތުވާތަކެތި: އެއީ މަސްތުވާތަކެތީގެ ކެޓަގަރީއަށް ވަންނަ ވަރުގަދަ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސްތަކެވެ.
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެން ބޭސްތައް ވެސް ހުރެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުން ކުރާ އެއްވެސް ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަޤީނެވެ.(އެބަހީ، ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ބޭސްތަކެއް ނޫން، ބޭސްފިހާރައިން ގަންނަ ބޭސްތަކާއި، ސަގާފީ ބޭސްތަކާއި، ގަސްގަހާގެހި، ވިޓަމިންސް، ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓްސް) ހުރިހާ އެއްޗެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދީބަލަ. ހަމައެހެންމެ، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ، ނުވަތަ އެނޫންވެސް މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ، އެކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ވަރަށް މުހިންމެވެ . އެހެނީ މިކަންކަމަކީ މި ބޭހުގެ ފައިދާއަށް ވެސް އަސަރުކުރާނެ ކަންކަމެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންވީ ކޮން ކަންތައްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟
މި `(ޑެކްސްޕެންތެނޯލް)` އިންޖެކްޝަން ޖަހަމުންދާއިރު، ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
- ތިބާގެ އަލާމާތްތައް މަޑުމަޑުން ރަނގަޅު ނުވާނަމަ .
- ނުވަތަ، ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ގޯސްވަމުންދާހެން ހީވާނަމަ ,
ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ހެލްތްކެއާ ޕްރޮފެޝަނަލަށް އެކަން އަންގާށެވެ. ދެން ކުރާނެ ކަމެއް ނިންމާނީ އެމީހުންނެވެ.
މި ބޭހުގެ ސަބަބުން އަހަންނަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން `(ޑެކްސްޕެންތެނޯލް)` ގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ނުކުރެވިދާނެއެވެ.
އަވަސް ފަރުވާއެއް ދޭންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:
މިއިން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ހެލްތްކެއާ ޕްރޮފެޝަނަލަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ . މިއީ އެމީހުން ސީރިއަސް ވެދާނެތީއެވެ.
- އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް:
- ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުމެއް ފެނެއެވެ.
- މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ހީވާގިވުން ނުވަތަ ހީވާގިވުން.
- މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. މިއީ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާތީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.
- ނޭވާލުމުގެ މައްސަލަތައް: ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ހީނލުން، މޭމަތި ތަތްވުން.
މިކަހަލަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކުޑަކޮށްވެސް ލަސްނުކުރާށެވެ.
އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ނުޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (އެކަމަކު އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ):
މި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް އަސަރުތަކެއް ނޫނެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް ހަށިގަނޑު ބޭހަށް ހޭނިގެންދާ ވަރަކަށް އަމިއްލައަށް ދުރަށް ދާ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް އެމީހުން ދެމިތިބޭނަމަ ނުވަތަ އެމީހުން ތިބާއަށް މާ ބޮޑަށް އުނދަގޫވާނަމަ , ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ޕްރޮފެޝަނަލަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- މޭނުބައިކުރުން ނުވަތަ ހޮޑުލުން: ބަލިވެ އިޙްސާސްވުން، ހޮޑުލާނެހެން ހީވުން، ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުން.
މި ލިސްޓަކީ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނޫނެވެ. މީގެ އިތުރުން އެހެން ކަންތައްތަކެއް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އާދަޔާ ޚިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. އަދި އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އެފްޑީއޭ (ފުޑް އެންޑް ޑްރަގް އެޑްމިނިސްޓްރޭޝަން) އަށް ވެސް ރިޕޯޓް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިކަމާ ގުޅޭ ފޯނު ނަންބަރަކީ 1-800-އެފްޑީއޭ-1088 އެވެ.
އަހަރެންގެ ބޭސް ބަހައްޓަންވީ ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟
މި ސުވާލަކީ މިތަނުގައި ގުޅުންހުރި ސުވާލެއް ނޫނެވެ. އެހެނީ، ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން، މި `(ޑެކްސްޕެންތެނޯލް)` އިންޖެކްޝަނަކީ ގެއަށް ގެންދެވޭނެ ބޭހެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލުގައި ނުވަތަ ކްލިނިކުގައި ތިބާއަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ . އެހެންކަމުން މި ބޭސް ރައްކާކުރާނެ ގޮތަކާމެދު ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހެއެވެ.
ނޯޓް: މި ލިޔުމުގައި ދީފައިވަނީ ހަމައެކަނި `(ޑެކްސްޕެންތެނޯލް)` ގެ ޚުލާސާއެކެވެ. އޭގައި ހުރިހާ ތަފްސީލެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި، ފާމަސިސްޓެއް ނުވަތަ ސިއްހީ ދާއިރާގެ އެހެން ޕްރޮފެޝަނަލަކާ ވާހަކަ ދައްކަވާށެވެ.
ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)
އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން މިހާރު އަޅުގަނޑުމެން މިއަދު ދެއްކި `(ޑެކްސްޕެންތެނޯލް)` ވެކްސިންގެ ރަނގަޅަށް ވިސްނިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް. އަޅުގަނޑުމެން މަޝްވަރާކުރި ނުކުތާތައް މުރާޖަޢާކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ:
- `(ޑެކްސްޕެންތެނޯލް)` އަކީ ބަނޑުގެ އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު ގޮހޮރުގެ މަސައްކަތް އަލުން ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އިންޖެކްޝަނެކެވެ .
- މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި، މެޑިކަލް ސުޕަވައިޒަރީގެ ދަށުން ދޭ ކަމެކެވެ .
- މާބަނޑު ކަމުގައި ވިޔަސް ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދިން ކަމުގައި ވިޔަސް އަދި ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ .
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ބޮޑެތި އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ .
- އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ޝައްކެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ .
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވުމެވެ. އަވަސް ޝިފާއަކަށް އަޅުގަނޑުމެން އެދެން!
` ޑެކްސްޕެންތެނޯލް، ގޮހޮރު، ސާޖަރީ، އޮޕަރޭޝަން، ނޭދެވޭ އަސަރުތައް، ވެކްސިން ދިނުން، ހަޖަމުކުރުން
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ