'ހަކުރުބަލި' މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ހިތަށް އަރަނީ ހަކުރު ބަލީގެ ވާހަކައެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު އެކަކު އަނެކަކާ ގުޅުމެއް ނެތް 'ހަކުރުބަލި' ކިޔާ ދެ ބައްޔެއް އުޅޭކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ ހަމައެކަނި މި ދެމީހުންގެ ނަންތައް އެއްގޮތެވެ. އަލާމާތްތަކާއި ސަބަބުތަކާއި ފަރުވާތައް މުޅިން ތަފާތެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު މި ދެ ނަން އޮޅުން ބޮޅުން ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މިދެބަލި ރަނގަޅަށް ވަކިކޮށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި މިދެބަލީގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިދެބަލީގެ ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ދެ ބައްޔަށް އެއް ނަމެއް ނަމަވެސް ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރާ ގޮތް މުޅިން ތަފާތެވެ. ކިހިނެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ހަކުރުބަލި - ހަކުރުބަލި
އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް މި ބަލި އެނގޭނީ 'ހަކުރުބަލި' ނުވަތަ 'ހަކުރު ބަލި' ގެ ގޮތުގައެވެ. މެޑިކަލީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ޑައިބެޓީސް މެލިޓަސް އެވެ . މި ހާލަތުގައި އަހަރެމެންގެ ޕެންކްރިއާސް އިން އުފައްދާ ހޯރމޯން އިންސިއުލިން ފުދޭވަރަކަށް ނުވުން ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކުން އެކަމަށް ރަނގަޅަށް ރައްދު ނުދެއެވެ. އިންސިއުލިންގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ އަހަރެމެން ކާ ކާނާއިން ހަކުރު ކަމަށްވާ ގްލޫކޯޒް ސެލްތަކަށް ވަދެ ހަކަތަ ހޯދުމަށް މަސައްކަތް ކުރުމެވެ. އެހެންކަމުން އިންސިއުލިން ރަނގަޅަށް މަސައްކަތްކުރުން ހުއްޓާލުމުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި މައްޗަށް ދެއެވެ.
ޑައިބެޓީސް އިންސިޕިޑަސް - ގިނަ މީހުންނަށް ނޭނގޭ ހަކުރުބަލި
މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެއް ކަމަށާއި ގިނަ ބަޔަކު އަޑުއަހާފައި ނުވާ ހާލަތެކެވެ. ހަކުރުބައްޔާއި އެއްވެސް ގުޅުމެއް ނެތެވެ. ހަކުރުބަލީގެ އިންސިޕިޑަސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ވަރަށް މާގިނައިން ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ބޭރުވުމެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ދުޅަހެޔޮ މީހަކު ދުވާލަކު ގާތްގަނޑަކަށް 1-2 ލީޓަރުގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ބޭރުކުރާއިރު، މިބަލި ހުންނަ މީހަކަށް ދުވާލަކު 3 އާއި 20 ލީޓަރާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް ކުޑަކަމުދާތަކެތި ބޭރުކުރެވޭނެއެވެ. އެ އަދަދު ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ! މީގެ ތެރެއިން ގިނައީ ފެނެވެ. އެހެންކަމުން ހަށިގަނޑުން މިހާ ގިނައިން ފެން ބޭރުވާއިރު މާބޮޑަށް ކަރުހިއްކުން ޖެހުމަކީ ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއީ ސިކުނޑިން ނިކުންނަ ވެސޯޕްރެސިން ކިޔާ ހޯރމޯނަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ.
އަލާމާތްތަކުގެ އެއްގޮތްކަމާއި ތަފާތުވުން
އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑުވާ ސަބަބަކީ މިދެބަލީގެ ބައެއް އަލާމާތްތައް އެއްގޮތް ވުމެވެ. އެކަމަކު އެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް މުޅިން ތަފާތެވެ. އެކަން މި ތާވަލުން ވިސްނޭތޯއެވެ.
| އަލާމާތް | ހަކުރުބަލި މެލިޓަސް އެވެ | ހަކުރުބަލީގެ އިންސިޕިޑަސް އެވެ |
|---|---|---|
| މާބޮޑަށް ކަރުހިއްކުން | ލޭގައި ގްލޫކޯޒް (ހަކުރު) ގެ މިންވަރު މަތިވެއެވެ. ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރެއިން މި އިތުރު ހަކުރު ފޮހެލުމަށް ހަށިގަނޑުން އެދެނީ އިތުރު ފެން ދިނުމަށެވެ. | ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރެއިން ހަށިގަނޑުން އިތުރުވާ ފެން ބޭރުވާތީ، ހަށިގަނޑަށް ފެން މަދުވުން ހުއްޓުވުމަށް މެދުނުކެނޑި ފެން ބޭނުންވެއެވެ. |
| މާބޮޑަށް ވަރުބަލިވުމެވެ | ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު މަތި ނުވަތަ ދަށްވުމުން ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ހަކަތަ އުފެއްދުމަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވޭތީ ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. | މާގިނައިން ކުޑަކަމުދިއުމުގެ ސަބަބުން ފެން މަދުވުމާއި ހަށިގަނޑުން ސޯޑިއަމް އަދި ޕޮޓޭސިއަމް ފަދަ އިލެކްޓްރޯލައިޓްތައް ގެއްލުމަކީ އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިކަން ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ. |
| ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުން | ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު މަތިވުމަކީ ލޮލުގެ ލެންސަށް އަސަރުކޮށް ވަގުތީ ގޮތުން ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވިދާނެ ކަމެކެވެ. | ހަށިގަނޑުގައި ގިނަ ދުވަހު ޑީހައިޑްރޭޝަން ހުރުމަކީ ލޯ ހިކި، ފެނުމަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. |
އެންމެ މުހިންމީ މި ދެ އަލާމާތް ފެންނަނަމަ ސީދާ ސަބަބަކީ ކޮބައިކަން ހޯދުމެވެ. އެކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ކަނޑައެޅިގެން.
މި ދެބަލި ވަކިކޮށް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ދެބަލި ތަފާތުކޮށް ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރަކު ތަފާތު ޓެސްޓުތައް ބޭނުންކުރެއެވެ.
ހަކުރުބަލީގެ ބަލި ދެނެގަތުން:
މިކަން ދެނެގަތުމަށް ލޭގެ މައިގަނޑު ބައެއް ޓެސްޓްތައް ކުރެވެއެވެ.
- ރޯދައަށް ހުންނަ ލޭގެ ހަކުރު (FBS): މަދުވެގެން 8 ގަޑިއިރު ރޯދަ ހިފުމަށްފަހު ކުރެވޭ ލޭގެ ޓެސްޓެކެވެ.
- HbA1c ޓެސްޓް: މިއީ ފާއިތުވި 2-3 މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ލޭގައި ހަކުރު ހުރި މިންވަރު އެވްރެޖްކޮށް ހުރި މިންވަރުގެ ހިޔާލެއް ލިބިގެންދާ ޓެސްޓެކެވެ. މިކަމުގައި ރޯދަ ހިފުމުގެ ބޭނުމެއް ނެތެވެ.
މި ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާއަށް ބަލައިގެން ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާނީ ހަކުރުބަލި ހުރިތޯ ނުވަތަ ޕްރީޑައިބެޓީސް ހުރިތޯއެވެ.
ހަކުރުބަލީގެ އިންސިޕިޑަސް ފާހަގަކުރުން:
މިއީ ޑައިގްނޯސް ކުރަން ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމެކެވެ. އެކަން ކުރުމަށްޓަކައި އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދައެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: މިއީ ހަކުރުގެ މިންވަރު ނޫން، ލޭގައި ސޯޑިއަމްގެ މިންވަރު ޓެސްޓް ކުރާ ކަމެކެވެ. ޑީހައިޑްރޭޝަންގެ ސަބަބުން ސޯޑިއަމްގެ މިންވަރު އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުން: މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ކޮންސެންޓްރޭޓް ނުވަތަ ޑައިލޫޓް/ފެން ހުންނަ މިންވަރު ޓެސްޓްކުރާ ކަމެކެވެ. އަދި 24 ގަޑިއިރު ކުޑަކަމުދާތަކެތި އެއްކުރުމާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރުމަށް ވެސް އެދިދާނެއެވެ.
- ފްލޫޑް ޑިޕްރިވޭޝަން ޓެސްޓް:މިއީ ހާއްސަ ޓެސްޓެކެވެ. ވަކި މުއްދަތަކަށް ފެން ބުއިން ހުއްޓާލުމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނާނެއެވެ. ދެން، ތިބާގެ ބަރުދަނާއި، ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ވަލީ ގަޑިއަކު އެތައް ގަޑިއިރެއް ވަންދެން ޗެކް ކުރެވޭނެއެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ހޮސްޕިޓަލެއްގައެވެ.
- އެމްއާރުއައި ސްކޭން: އެމްއާރުއައި އިން މި ބަލި ޖެހިފައިވާކަން ޔަގީން ނުކުރެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް ސިކުނޑީގެ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް ނުވަތަ ހައިޕޮތެލަމަސްގައި އެކަން ދިމާވެދާނެ އެއްވެސް މައްސަލައެއް (ޓިއުމަރ ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ފަދަ) ހުރިތޯ ބެލޭނެއެވެ.
ފަރުވާގެ ގޮތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އުފާވެރި ޚަބަރަކީ މިއިން އެއްވެސް ބައްޔަކަށް މުޅިން ރަނގަޅު ނުވެވުނު ނަމަވެސް، ވަރަށް ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކޮށް އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ ކަމެވެ.
ހަކުރުބަލީގެ ފަރުވާ
ޓައިޕް 1 ނުވަތަ ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި ހުރި ނަމަވެސް ފަރުވާގެ އަސާސީ އަމާޒަކީ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ.
- ބޭސް: އިންސިއުލިން އިންޖެކްޝަން ނުވަތަ ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ އެނޫންވެސް ގިތެޔޮ ގިރާލުން.
- ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި: ދުޅަހެޔޮ ކާނާއެއް ތަބާވުން , ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރުން , އަދި ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން، ކޮލެސްޓްރޯލް، އަދި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުން މުހިންމެވެ.
- ގަވާއިދުން ޗެކްއަޕް ކުރުން: ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމާއި ގަވާއިދުން ޗެކްއަޕް ކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
ހަކުރުބަލީގެ އިންސިޕިޑަސް އަށް ފަރުވާ ދިނުން
އެ ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ ޑައިބެޓީސް އިންސިޕިޑަސްގެ ކޮން ވައްތަރެއްގެ މައްޗަށެވެ.
- ސެންޓްރަލް ޑީއައި: މިއީ ސިކުނޑީގައި ވެސޯޕްރެސިން ހޯރމޯން އުފެއްދުން މަދުވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާއަކީ އެ ހޯރމޯން އާއި އެއްގޮތް ސިންތެޓިކް ހޯރމޯނެއް ކަމަށްވާ ޑެސްމޮޕްރެސިން އެވެ. އެއީ ނޭފަތުގައި ސްޕްރޭ، ގިތެޔޮ، ނުވަތަ އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި އަންނަ އެއްޗެކެވެ.
- ނެފްރޮޖެނިކް ޑީއައި: މި ހާލަތުގައި ސިކުނޑިން މި ހޯރމޯން އުފައްދާ ނަމަވެސް ކިޑްނީ އިން އެކަމަށް ރައްދު ނުދެއެވެ. އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ޑައިއުރެޓިކްސް ފަދަ ބޭސްތައް ދެ އެވެ.
- ޑިޕްސޯޖެނިކް ޑީއައި: މިއީ ސިކުނޑީގެ ކަރުހިއްކުން ކޮންޓްރޯލްކުރާ ބައިގައި ދިމާވާ މައްސަލައެއް ކަމުން ފެން ގެއްލިގެން ދިޔަ ނަމަވެސް ކަރުހިއްކުން އިހުސާސް ނުކުރެވެއެވެ. މިކަމަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ނެތް ނަމަވެސް، ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ އައިސް ކިއުބް ނުވަތަ ފޮނި ކެންޑީ ބޮއެގެން ކަރުހިއްކުން އުފެއްދުމަށެވެ.
- ޖެސްޓޭޝަނަލް ޑީއައި: މިއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވެދާނެ ހާލަތެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު މުޅިން ފިލައިގެންދެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޑައިބެޓީސް މެލިޓަސް އާއި ޑައިބެޓީސް އިންސިޕިޑަސް އަކީ އެއް ނަންތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް މުޅިން ތަފާތު ދެ ބައްޔެވެ.
- މެލިޓަސް އަކީ ލޭގައި ހަކުރު (ގްލޫކޯޒް) މަތިވުމާ ގުޅިފައިވާ ބައްޔެކެވެ. އިންސިޕިޑަސް އަކީ ކިޑްނީން މާގިނައިން ފެން ގެއްލުމާ ގުޅިގެން ދިމާވާ ހޯރމޯން މައްސަލައެކެވެ.
- މާބޮޑަށް ކަރުހިއްކުންފަދަ އަލާމާތްތަކާއި މާބޮޑަށް ކުޑަކަމުދާންދިނުން ފަދަ އަލާމާތްތައް މި ދެ ހާލަތުގައި ވެސް އާންމު ނަމަވެސް، ސަބަބުތައް ތަފާތެވެ.
- މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ލަފާކުރެވޭ ގޮތަށް ނިންމުންތައް ނުނިންމާ ނަމަވެސް ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ރަނގަޅު ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހޯދާށެވެ.
- މި ދެބަލިވެސް ކާމިޔާބުކަމާއެކު ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ރަނގަޅު ފަރުވާއާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނެސްގެން ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ