ލޮލަށް ވެސް ހަކުރުބަލީގެ ޝިކާރައަކަށް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟ ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި މެކިއުލަރ އިޑިމާ ކިޔާ މި ހާލަތު އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟

ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ލޮލަށް އިތުރަށް ފަރުވާތެރިވާން ޖެހޭ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެހެނީ، އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ ފަދައިން، ހަކުރުބައްޔަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޮލަށް ހީވެސް ނުކުރާފަދަ ގޮތަކަށް އަސަރުކޮށްފާނެ ހާލަތެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ހަމަ އެފަދަ ކަމެއްގެ ވާހަކަ، ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި، ޚާއްޞަކޮށް އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޮލުގެ ފެނުމުގެ ވަރަށް މުހިންމު ބައެއްގައި އުފެދޭ ދުޅައެއްގެ ވާހަކަ. މިއީ ޑޮކްޓަރުން ކިޔާ ގޮތުގައި `(ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި މެކިއުލަރ އިޑިމާ)` ނުވަތަ `ޑީއެމްއީ` އެވެ.

ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި މެކިއުލަރ އިޑިމާ (ޑީއެމްއީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑީއެމްއީ އަކީ ރެޓިނާގެ މެދުގައިވާ ދުޅައެއް ކަމަށާއި، އެއީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ މެކިއުލާ ކިޔާ ސަރަހައްދުގައި އުފެދޭ ދުޅައެކެވެ. ތިބާގެ ލޮލަކީ ކެމެރާއެއް ފަދަ އެއްޗެއް ކަމުގައި ހީކޮށް، ރެޓިނާ އަކީ އެ ކެމެރާގައި ހުންނަ ފިލްމެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ފޮޓޯސެންސިޓިވް ސެލްތައް ހުންނަ ތަނެވެ. އެހެންކަމުން ރެޓިނާގެ މި ބަޔަކީ މެކިއުލާ ކިޔާ ބަޔަކީ ކުދިކުދި ލިޔުންތައް ކިޔައި ދުރުގައި ހުންނަ ކަންތައްތައް ސާފުކޮށް ފެންނަން އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.

ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ ހުންނަނަމަ ޑީއެމްއީ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތައް ބަލިކަށިވެއެވެ. އެއަށްފަހު ލޭއާއި ފެން ލީކުވެދާނެއެވެ . ބައެއް ފަހަރު، އެތަނަށް ނިސްބަތް ނުވާ އާ، ވަރަށް ބަލިކަށި ލޭހޮޅިތައް އުފެދިދާނެ އެވެ. މިއީ ވެސް ފަސޭހައިން ލީކުވެދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މި ލީކުވާ ފްލޫޑް މެކިއުލާގައި ޖަމާވުމުން ދުޅަވެއެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަކުރުބަލި ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް މިބަލި ޖެހެނީކީ ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ހަކުރުބަލީގެ ކޮންމެ ސަތާރަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް އެކަކަށް މި `ޑީއެމްއީ` ޙާލަތު ޖެހިދާނެ ކަމަށް ބުނެވެއެވެ. ރާއްޖޭގައި ހަކުރުބަލީގެ މީހުންގެ އަދަދު އިތުރުވަމުންދާތީ، މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ ތިބާގެ އަތުގައިވެސް މިކަންކަން ހުރިތޯ ބަލާށެވެ...

ޑީއެމްއީގެ އަލާމާތްތައް ކުއްލިއަކަށް ނުފެނިދާނެ ކަމަށާއި، ބައެއް ފަހަރު މަޑުމަޑުން ފެންނަ އަލާމާތްތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށެވެ. އެކަމަކު މިކަންކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ.

• ބްލަރޑް ވިޝަން ނުވަތަ ޑަބަލް ވިޝަން: މިއީ އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތެކެވެ. ކިޔަވާއިރު، ޓީވީ ބަލާއިރު، ނުވަތަ ދުރު އެއްޗެއް ބަލާއިރު ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވި ނުވަތަ ފޮރުވިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ.
• ފްލޯޓަރސް: ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ކުދިކުދި ކަޅު ތިކިތަކެއް ނުވަތަ ސްޕައިޑަރ ވެބްތަކެއް ކުރިއަށް ފަހަތަށް ހަރަކާތްތެރިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ .
• ކުލަތައް ވަކިކުރަން އުނދަގޫވުން: ބައެއް ކުލަތައް އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ އަނދިރި ނުވަތަ އެކަކު އަނެކަކާ ވަކިކުރަން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ.
• ސްކޮޓޯމާސް: ބަލަމުންދާ އެއްޗެއްގެ މެދުގައި ނުވަތަ އެއްފަރާތުގައި ކަޅު ކުލައެއް ފެނިދާނެއެވެ.
• ސީދާ ރޮނގުތަކާއި ކައްސާލާފައިވާ ސިފަ: ދޮރެއްގެ ސީދާ ފަރާތެއް ނުވަތަ ކުޑަދޮރެއްގެ ސިލްއެއް ފަދަ އެއްޗަކަށް ބަލާފައި ކައްސާލާފައިވާ، ފޮޅިފައިވާ ނުވަތަ ރިއްސާފައިވާ ގޮތަށް ފެންނަނަމަ އެއީ ވެސް އަލާމާތެކެވެ.
• ގަދަ އަލިކަމަށް ނާޒުކުވުން: އިރުގެ އަލިން ނުވަތަ ގަދަ އަލިތަކުގައި ފެންނަން އުނދަގޫވެ، ލޮލުގައި ކަޅުކުލަ ފެނިދާނެ އެވެ.
• އެއް ލޮލުން ފެންނަ އެއްޗެއް އަނެއް ލޮލުން ފެންނަނީ ތަފާތު ގޮތަކަށެވެ: މިއީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތެއް ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް މިކަން ދިމާވެދާނެ އެވެ.

މިއިން އެއް އަލާމާތެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ލަސްނުކޮށް ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.

މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މިކަމުގެ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑު ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ދިގު މުއްދަތަކަށް ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވި މަތިވުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ނާޒުކު ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ.

ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ލޮލުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ``ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ (ޑީއާރުއާރު)`` އެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ދެ ހާލަތެއް ވެއެވެ.

1. `ނޮން-ޕްރޮލިފެރޭޓިވް ޑީއާރު`: މިކަމުގައި ލޭހޮޅިތައް ބަލިކަށިވެ، ފާރުތަކުގެ ބޭރުގައި ބެލޫން ފަދަ ކުދިކުދި ބިހިތައް (މައިކްރޯއެނިއުރިޒަމް) އުފެދެއެވެ. މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން މެކިއުލާއަށް ލޭއާއި ފެން ލީކުވެގެންދެއެވެ.

2. `ޕްރޮލިފެރޭޓިވް ޑީއާރު`: މިއީ ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް މައްސަލައެކެވެ. މިތަނުގައި ހަލާކުވެފައިވާ ލޭހޮޅިތަކުގެ ބަދަލުގައި ލޮލުގެ އެތެރޭގައި އެތަނަށް ނިސްބަތް ނުވާ އާ، ވަރަށް ބަލިކަށި ލޭހޮޅިތައް އުފެދެން ފަށައެވެ. މި އާ ލޭހޮޅިތަކަކީ ވަރަށް ނާޒުކު ލޭހޮޅިތަކަކަށް ވާތީ، ފަސޭހައިން ލޭއާއި ފެން ލީކުވެ، މެކިއުލާ ދުޅަވެއެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މި `ޑީއެމްއީ` ހާލަތަށް ރަނގަޅަށް އަދި ވަގުތުން ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މަޑުމަޑުން ލޮލުގެ ފެނުން މުޅިން ގެއްލިދާނެ ކަމެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ލުއިކޮށް ނަގާނެ ކަމެއް ނޫނެވެ.

މި ހާލަތު ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގޭގައި ހުރެގެން މި ދުޅަ ނުފެނިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް އެކަން ދެނެގަނެވޭނީ އެމީހުން ތިބާގެ ލޯ ބެލުމުންނެވެ. ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ލޯ ގަވާއިދުން ޗެކްކުރަން ޖެހެނީ އެހެންވެ އެވެ. އަވަހަށް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެ ނަމަ ފަރުވާ ކުރަން ފަސޭހަ އެވެ.

ލޯ ބެލުމުގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރު ހާއްސަ ޓެސްޓްތަކެއް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

• އޮޕްޓިކަލް ކޮހެރެންސް ޓޮމޮގްރަފީ (އޯސީޓީ): މިއީ ލޮލުގެ އެތެރޭގެ ސްކޭން އެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެއީ ތިބާގެ ރެޓިނާ އާއި މެކިއުލާގެ ބޯމިން ޞަރީޙަކޮށް މިންކުރެވޭނެ އެއްޗެކެވެ. އެއިން އެއްވެސް ވަރަކަށް ދުޅައެއް ހުރިތޯއާއި ކިހާވަރަކަށް ދުޅައެއްކަން ސާފުކޮށް ފެނެއެވެ.
• ފްލޫރެސިން އެންޖިއޮގްރަފީ: މި ޓެސްޓުގައި ތިބާގެ އަތުގެ ލޭނާރަކަށް ޚާއްޞަ ކުލައެއް އިންޖެކްޓް ކުރެވެއެވެ. ދެން، ޚާއްޞަ ކެމެރާއަކުން ތިބާގެ ލޮލުގައިވާ ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން ޑައި ދަތުރުކުރާއިރު، ޑައިގެ ފޮޓޯ ނަގައެވެ. ލޭހޮޅިތަކުގައި ލީކުވެފައިވާ އެއްވެސް ކަމެއް ތަސްވީރުތަކުން ސާފުކޮށް ފެންނާނެ އެވެ.
• `އަމްސްލަރ ގްރިޑް` ޓެސްޓެއް: މިއީ ވަރަށް ސާދާ ޓެސްޓެކެވެ. ތިބާއަށް އެދެނީ ސްކުއެއާތަކުގެ ގްރިޑެއް ބަލައި، ރޮނގުތައް ފޮޅިފައި ހުރިތޯ، ބުރިވެފައި ހުރިތޯ ނުވަތަ ގެއްލިފައިވޭތޯ ބަލާށެވެ. މެކިއުލާ އަށް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ މި ރޮނގުތަކަށް ބަދަލެއް އައިސްދާނެ އެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އެއީ ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ މިހާރު ޑީއެމްއީ އަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެއް ލިބިފައިވުމެވެ. ބައެއް އާ ބޭސްތަކާއެކު، ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަނެވިއްޖެނަމަ، ލިބިފައިވާ ބައެއް ގެއްލުންތައް ފަހަތަށް ޖައްސާލެވޭނެއެވެ.

ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ބައެއް ގޮތްތައް ވެއެވެ.

1. އެންޓި-ވީއީޖީއެފް ތެރަޕީ:އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވެސްކިއުލަރ އެންޑޯތެލިއަލް ގްރޯތް ފެކްޓަރ (ވީއީޖީއެފް) ކިޔާ ޕްރޮޓީނެއް ހުރެއެވެ. މި ފަރުވާގައި ލޮލަށް އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ވީއީޖީއެފް ޕްރޮޓީންގެ އަމަލު ހުއްޓުވާ ބޭހެއް ދިނުމެވެ. މި އިންޖެކްޝަން ޖަހަނީ މަހަކު އެއްފަހަރު، ނުވަތަ ބޭނުންވާ ވަރަކަށް. އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ ތިރީގައިވާ ބޭސްތަކެވެ.

• `އަފްލިބަރސެޕްޓް (އައިލިއާ®)`
• `ބެވަސިޒުމަބް (އަވަސްޓިން®)`
• `ފަރިސިމަބް-ސްވޯއާ (VABYSMO®)`
• `ރަނިބިޒުމަބް (ލޫސެންޓިސް®)`

2. ސްޓިރޯއިޑް ފަރުވާ: ދުޅަ ކުޑަކުރުމަށް ވެސް ސްޓިރޯއިޑް ބޭނުން ކުރެއެވެ. މިއީ ލޮލަށް އިންޖެކްޝަންގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ލާލެވޭ ކުދި އިމްޕްލާންޓްތަކެއް (ދިގު ​​މުއްދަތަކަށް ދެމިގެންދާ ބޭހެއް) ގެ ގޮތުގައި ދީފާނެ ކަންކަމެވެ. މިސާލުތައް:

• `ޑެކްސަމެތަސޯން (އޮޒޫރޑެކްސް®)` (މިއީ `އިމްޕްލާންޓެއް`)
• `ފްލޫސިނޮލޯން އެސިޓޮނައިޑް (އިލޫވިއެން®)` (މިއީ ވެސް `އިމްޕްލާންޓެއް`)

3. ލޭޒަރ ޓްރީޓްމަންޓް (Laser Photocoagulation): ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ލޭޒަރ ލައިޓް ބޭނުންކޮށްގެން ލީކުވާ ލޭހޮޅިތައް "ސީލް"ކޮށް ލީކުވުން ހުއްޓުވޭނެއެވެ.

4. ވިޓްރެކްޓޮމީ: މިއީ ސާޖަރީއެކެވެ. މި ސާޖަރީއަކީ މެކިއުލާ ދަމައިގަންނަ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ލޭ، ފެން ނުވަތަ ސްކާރ ޓިޝޫ ނައްތާލުމަށް ކުރާ ސާޖަރީއެކެވެ. ކޮންމެ މީހަކަށް މިކަން ބޭނުމެއް ނޫނެވެ.

މިއިން ކޮންމެ ފަރުވާއަކާއެކު ލޭގެ ހަކުރު އަދި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަރަށް ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ކަމަށާއި އެހެން ނޫންނަމަ ފަރުވާގެ ނަތީޖާ ދަށްވެދާނެ ކަމަށެވެ.

އެ ފަރުވާގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ނުވަތަ އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެފައިވޭތޯ؟

ކޮންމެ މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން ކުދިކުދި ބައެއް ނުރައްކާތައް ވެސް ހުރި ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަ އެވެ.

• `އިންޖެކްޝަން` ގެ ސަބަބުން ލޮލަށް ޖަރާސީމެއް ވަނުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ. މިކަން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި `އިންޖެކްޝަން` ޖެހުމުގެ ކުރިން ލޯ ރަނގަޅަށް ސާފުކުރެއެވެ.
• އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ކުދިކުދި ވައި ބުރުސްތައް އުފެދިދާނެ އެވެ. މިކަންކަން އަމިއްލައަށް ނެތިގެން ދާނީ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ.
• ރަތްވެ ކުޑަކޮށް ހީވާގިވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ. މިއީ އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުގެ ކުރިން ލޯ ސާފުކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ސޮލިއުޝަންގެ ސަބަބުން ވެސް ވެދާނެ ކަމެކެވެ. އާޓިފިޝަލް ކަރުނަ ބޭނުންކުރުމަކީ މި އުނދަގޫތައް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ސްޓިރޮއިޑް ފަރުވާ ދިނުމުން ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގެ ކަޅިޖެހުން ނުވަތަ ލޮލުގެ ތެރޭގައި ޕްރެޝަރު އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު އަބަދުވެސް މިކަން ޗެކްކުރާނެއެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ކިހާ އަވަހަކަށް ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޑީއެމްއީ އިން ލޮލުގައި ރިއްސުން ނުކުރެއެވެ. އެހެންކަމުން އިންޖެކްޝަނަކަށްފަހު "ރަނގަޅު" ކަމަށް އިހުސާސް ކުރުމުގެ ބަދަލުގައި މެކިއުލާ އާއި ރެޓިނާއަށް ލިބޭ ގެއްލުން ހުއްޓި ނުވަތަ ބައެއް ގޮތްގޮތުން ފަހަތަށް ޖެހެ އެވެ. ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުން މަޑުމަޑުން ސާފުވާން ފަށައިފާނެއެވެ.

`އިންޖެކްޝަން` ފަރުވާއަށްފަހު މަސައްކަތަށް ނުވަތަ ސްކޫލަކަށް ނުދެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް `ވިޓްރެކްޓޮމީ` ސާޖަރީއެއް ހަދައިފިނަމަ ރަނގަޅުވާން ގާތްގަނޑަކަށް ދެހަފްތާ އާއި ހަތަރު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގާފާނެ އެވެ.

މިކަން ކުޑަކުރުމަށް ނުވަތަ އެކަން ހުއްޓުވުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ޑީއެމްއީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ މުޅިން ނައްތާލެވޭކަށް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ރިސްކް ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ގިނަ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ:

• ހަކުރުބަލި ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލްކުރުން: ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ގޮތަށް ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ބެހެއްޓުން. ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކޮށް ކެއުން ކޮންޓްރޯލް ކުރާށެވެ.
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ދިގުމުއްދަތުގެ އެހެން ބަލިތައް ހުންނަނަމަ އެކަންކަން ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރާށެވެ.
• ގަވާއިދުން ވަކިވަކިން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ލޯ ޗެކްކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުން މަދުވެގެން އަހަރަކު އެއްފަހަރު ލޯ ޗެކްކުރުމަށް ލަފާދެއެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ މިއަދު ހުއްޓާލާށެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ ވެސް ލޮލުގެ ލޭހޮޅިތަކަށް ވަރަށް ގެއްލުން ހުރި ކަމެކެވެ.
• ދުޅަހެޔޮ ކާނާ ކެއުމެވެ. ގިނައިން މޭވާއާއި ތަރުކާރީ ކެއުން.
• ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރާށެވެ.

އަހަރެންގެ މިހާލަތު އޮތްނަމަ މުސްތަގުބަލު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑީއެމްއީ ޖެހިފައިވާކަން އެނގި ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދީފިނަމަ އާންމުކޮށް ކުރިމަގު ރަނގަޅު ކަމަށް ވެސް ޑރ. ހާއްސަކޮށް އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދީފިނަމަ ބައެއް އާ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ގެއްލިފައިވާ ބައެއް ލޮލުގެ ފެނުން ވެސް އަނބުރާ ގެނެސްދެ އެވެ.

ނަމަވެސް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ފެނުން ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވެ، ދުވަހުން ދުވަހަށް ދިރިއުޅުމުގައި މަސައްކަތް ކުރުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމަކީ އެހާ މުހިންމު ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑީއެމްއީ އަކީ ލޮލަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތެއް ނަމަވެސް މުޅި ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ މި ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

• ހަކުރުބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވުން، ނުވަތަ ފަލަވުން ފަދަ ދިގުދެމިގެންދާ ބަލިތައް ހުންނަނަމަ އެކަންކަން ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ކުރެވެން އޮތް ހުރިހާ މަސައްކަތެއް ކުރާށެވެ.
• ދުޅަހެޔޮ ކާނާ ކެއުމާއި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ކަސްރަތު ކުރުން.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ގޮތަށް ގަވާއިދުން ލޯ ޗެކްކުރުން.
• ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ގެއްލި، ލޮލުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ކަޅު ސްކްރީނެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދިއުން.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު މި ސުވާލުތައް ކުރަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ:

• "މި ހާލަތު `(ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި މެކިއުލަރ އިޑިމާ)` އާ ބެހޭގޮތުން އަހަންނަށް އިތުރަށް އެނގެންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟"
• "އަހަންނަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ފަރުވާއެއް ކަމަށް ލަފާ ދެއްވަނީ؟"
• "މި ފަރުވާގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ނުވަތަ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟"
• "އަހަރެންގެ ލޯ ޗެކްކުރަންވީ ކިހާ ގިނައިން؟"
• "މި `ޑީއެމްއީ` ހާލަތުގައި ކުއްލި ހާލަތެއްގެ ގޮތުގައި ބަލަނީ ކޮންކަހަލަ އަލާމާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟"

އެންމެ ފަހުން ބުނަން އޮތް އެއްޗަކީ މިއީ...

ހަކުރުބައްޔަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތައް ގުނަވަނަކަށް ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ލޮލުގެ ދައުރު ވަރަށް ބޮޑެވެ. ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް `ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ` ކިޔާ ބައްޔެއް ވެސް ހުރިނަމަ، `ޑީއެމްއީ` ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. މި ނުރައްކާ އިތުރުވަނީ ހަކުރުބަލި ހުންނަ ގިނަ ދުވަހުއެވެ.

އެހެންކަމުން ގަވާއިދުން ލޮލުގެ ތަހުލީލު ކުރުމާއި ލޮލުގައި ދުޅައެއް ނުވަތަ އައު ލޭހޮޅިތަކެއް ހުރިކަން އަވަހަށް ދެނެގަތުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެނީ ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ފަށައިފިނަމަ އަގުހުރި ލޮލުގެ ފެނުން ސަލާމަތްވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ. ބައެއް ފަހަރު ފަރުވާ އަވަހަށް ފަށައިފިނަމަ `ޑީއެމްއީ` ގެ ސަބަބުން ލިބޭ ގެއްލުން ފަހަތަށް ޖެހިދާނެ އެވެ.

އެހެންކަމުން، ލޮލަށް ފަރުވާތެރިވާށެވެ. ހަކުރުބައްޔާއި އެކު އުޅޭއިރު ލޮލުގެ ފަރުވާއަކީ ތިމާގެ މައިގަނޑު އެއް މަސްއޫލިއްޔަތަކަށް ހަދާށެވެ.

` ހަކުރުބަލި، މެކިއުލަރ އިޑިމާ، ރެޓިނޯޕެތީ، ލޮލުގެ ސިއްހަތު، ފެނުން ދަށްވުން، ލޮލުގެ ފަރުވާ، ހަކުރުބަލި، ލޮލުގެ ބަލި، ރެޓިނާ