ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްގެ ސަބަބުން ލޮލަށް އަސަރު ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ ތައިރޮއިޑް އައި ޑިޒީޒް އާއި ބެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ތައިރޮއިޑްގެ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ލޮލަށް އަސަރުކުރާ ވާހަކަ ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ ބައެއް ފަހަރު، އެއް ބައްޔަކާއި އަނެއް ބައްޔަކާ ގުޅުވައިލެވިދާނެ ގޮތްތަކެއް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވެސް ނޭނގެއެވެ. އެއީ ތައިރޮއިޑް ލޮލުގެ ބައްޔަށް ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުންގެ މެދުގައި ކިޔާ ގޮތުގައި (ތައިރޮއިޑް ލޮލުގެ ބަލި - ޓެޑް) އެވެ. މިއީ ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ނާޒުކު ޓިޝޫތައް ދުޅަވާ ވަގުތެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގައި ނުތަނަވަސްކަމާއި ރިހުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މި ހާލަތު ގިނައިން ފެންނަނީ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑަށް ހަމަލާދޭ އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންގެ ކިބައިންނެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް (ގްރޭވްސް ޑިޒީޒް) ކިޔާ ބައްޔެއް ހުންނަ މީހުންނަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެހެންވެ ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ފަހަރު ގްރޭވްސްގެ ލޮލުގެ ބައްޔެއް ވެސް ކިޔައެވެ.

ތައިރޮއިޑް އައި ޑިޒީޒް (ޓީއީޑީ) އަކީ ސީދާ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ތައިރޮއިޑް އައި ޑިޒީޒް (ޓީއީޑީ) އަކީ ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް އަސަރުކޮށް، ލޮލުގެ ދުޅަވާ ހާލަތެކެވެ. އެއީ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ކަމަށާއި މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމުން އޮޅިގެން ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްގެ އިތުރުން ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް ވެސް ހަމަލާދޭ ކަމަށެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ޤައުމު ހިމާޔަތްކުރާ ލަޝްކަރެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މި ލަޝްކަރަށް ގޯހެއް ހަދައިގެން އަމިއްލަ ރައްޔިތުންނަށް ހަމަލާދެއެވެ. އެއީ އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކުގައި ވާގޮތެވެ.

ޓެޑް އަކީ އައިސް ދާ ޝަރުތެއް ނޫނެވެ. ތަފާތު މަރުހަލާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެ ދުޅަވުމާއި ނުތަނަވަސްކަން ދެ އަހަރު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަސް ވަންދެން އައިސް ގޮސްދާނެ އެވެ. އަލާމާތްތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެއެވެ؛ ބައެއް މީހުންނަށް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާއިރު އަނެއް ބަޔަކަށް ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް އެއީ ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ގަދަވެއްޖެނަމަ ލޮލަށް ދާއިމީ ގެއްލުމެއް ލިބި، ސިފައަށް ބަދަލު އައުމާއި، ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ.

މި ހާލަތަށް ޑޮކްޓަރުން އެހެން ނަންތައް ކިޔާ އަޑު އިވިފައި ވާނެއެވެ. މި ނަންތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ތައިރޮއިޑް އޮފްތަލްމޮޕެތީ އެވެ
• ތައިރޮއިޑް އޯބިޓޯޕެތީ އެވެ
• ގްރޭވްސްގެ އޮފްތަލްމޮޕެތީ އެވެ
• ގްރޭވްސްގެ އޯބިޓޯޕެތީ އެވެ

މި ހުރިހާ ކަމަކީވެސް ހަމަ އެއް ހާލަތަކަށް ކިޔާ ތަފާތު ނަންތަކެއް ކަމުން ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ.

ތައިރޮއިޑް އައި ޑިޒީޒް (ޓީއީޑީ) ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މިހާރު މި ހާލަތު ދެނެގަނެވޭނެ ގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ:

• ޕްރޮޕްޓޮސިސް: ލޯ ބޮޑުވެ ނިކުމެފައި ހުންނަ ގޮތަށް ފެނެއެވެ.
• ހިރުވާ، އަނދާފައިވާ ލޯ: ހަމައެކަނި އިހުސާސް ކުރެވެނީ ލޮލުގައި ކަމެއް ގޯސްވެފައިވާ ކަހަލަ ގޮތަކަށެވެ.
• ލޮލުގެ ކަޅި ދުޅަވެ ރަތްވުން (ބްލެފަރައިޓިސް): ލޮލުގެ ކަޅި ދުޅަވެ ރަތްވެފައި ހުރެދާނެއެވެ.
• ލޯ ހިކި ނުވަތަ ގިނައިން ކަރުނަ އައުން: ބައެއް މީހުންނަށް ލޯ ހިކިފައި ހުންނައިރު އަނެއް ބަޔަކަށް ފަސޭހައިން ކަރުނަ އައުން ކުރިމަތިވެއެވެ.
• ގިނަގިނައިން ލޯމަރާލުން: ގިނަގިނައިން، ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ގޮތަށް ލޯ މަރާލުން.
• އަލިކަމަށް ނާޒުކުވުން (ފޮޓޯފޯބިއާ): އިރު ނިވިފައި ނުވަތަ ލައިޓްތައް ދިއްލާފައި ހުންނައިރުވެސް ލޯ ކަޅުވެ، ފެންނަން އުނދަގޫވެއެވެ.
• ލޮލުގައި ރިއްސުމާއި ބޮލުގައި ރިހުން:އެއީ ލޮލުގެ ވަށައިގެން ރިއްސުމާއި އެކު، ބޮލުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ލޯ ހަރަކާތްކުރަން އުނދަގޫވުން: މައްޗަށް، ތިރިއަށް ނުވަތަ އެއްފަރާތަށް ބަލާއިރު ލޯ ހަރަކާތްތެރިކުރަން އުނދަގޫވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ.
• ޑިޕްލޮޕީއާ: އެއް ކަމެއް ދެ އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައި ފެނުމެވެ.

މި އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް ދެލޮލަށް ވެސް ޖެހޭ ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ އެންމެ ލޮލަކުންނެވެ.

ގްރޭވްސްގެ ލޮލުގެ ބަލީގެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ތައިރޮއިޑް ލޮލުގެ ބަލީގެ އެކްޓިވް ފޭސް ނިމުމުން ލޮލުގެ ސިފައާއި ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ރަނގަޅުވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިއީ އަބަދު ވާކަމެއް ނޫނެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކުގައި ލަކުނުވެ، އާންމު ހާލަތަށް ނުދެވިދާނެ އެވެ. އަދި ލޮލުގެ ފެނުމަށް އަސަރުކުރާ ބައެއް ބައިތައް ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ހަލާކުވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ، މިކަންކަމަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނީ ސާޖަރީއަކުން.

ސިފައަށް ދާއިމީ ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެ:

• ލޮލުގެ ކަޅި ފަހަތަށް ޖެހުން
• ބޭރަށް ނިކުމެފައިވާ ދެލޮލެވެ
• ބެގީ ލޮލެވެ
• ރަތް ދެލޮލެވެ

ފެނުމަށް ދާއިމީ ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެ:

• ބްލަރީ ވިޝަން އެވެ
• ޑަބަލް ވިޝަން
• ފެނުން ވަރަށް ބޮޑަށް ގެއްލުން - މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް އެނގުން ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

އަހަރެމެންނަށް ތައިރޮއިޑް އައި ޑިޒީޒް (ޓީއީޑީ) ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން، އެއީ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެކެވެ. މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމުން ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އާއި ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް ހަމަލާދެއެވެ. ގްރޭވްސްގެ ބައްޔަކީ އެންމެ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. އެކަމަކު ހާޝިމޮޓޯ ބަލި ފަދަ އެހެން އޮޓޯއިމިއުން ތައިރޮއިޑް ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ ބައެއް ފަހަރު ތައިރޮއިޑްގެ މައްސަލައެއް ނެތް އަދި ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު އާދައިގެ މިންވަރަކަށް ހުންނަ މީހުންނަށް ޓެޑް ޖެހިދާނެ ކަމެވެ.

މި ބަލިތަކުގައި ތިބާގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުން އުފައްދާ ވަކި އެންޓިބޮޑީތައް ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންތަކެއް ފަދައިން މަސައްކަތްކޮށް ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން ރިސެޕްޓަރސް އާއި ގުޅެއެވެ. މި ރިސެޕްޓަރުތައް ގިނައިން ހުންނަނީ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްގައި ނަމަވެސް ބައެއް ރިސެޕްޓަރުތައް ލޮލުގެ ފަހަތުގައިވާ ޓިޝޫތަކުގައި ވެސް ހުރެއެވެ. އެހެންކަމުން، ތައިރޮއިޑަށް އަސަރުކުރާ ހަމަ އެންޓިބޮޑީތަކުގެ ސަބަބުން ލޮލަށް ވެސް އަސަރުކުރެއެވެ.

ޑިވެލޮޕްމަންޓް (ޓީއީޑީ) ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. މިއިން އެއް ކެޓަގަރީއަކަށް ވެއްޓޭތޯ ބަލާށެވެ:

• އަންހެނެއްނަމަ: އަންހެނުންނަށް ފިރިހެނުންނަށް ވުރެ ގްރޭވްސް ބައްޔާއި ގްރޭވްސް ލޮލުގެ ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ގާތްގަނޑަކަށް ފަސް ގުނަ އިތުރުވެ އެވެ. (އެހެން ނަމަވެސް ފިރިހެނަކަށް އެކަން ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ އެކަން ގަދަވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ.)
• ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު އާދަޔާ ހިލާފުނަމަ:ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު އިތުރުވުން (ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް) އާއި ދަށްވުން (ހައިޕޯތައިރޮއިޑިޒަމް) ވެސް ޓީއީޑީ އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެވެ. މި ހޯރމޯންތަކަކީ، އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި އެންޓިބޮޑީތަކެކޭ އެއްފަދައިން، ލޮލުގެ ޓިޝޫތަކުގައި ހުންނަ ރިސެޕްޓަރސް ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރާ ހޯރމޯންތަކެކެވެ.
• ރޭޑިއޯއަޔޮޑިން ތެރަޕީ (އާރްއޭއައި ތެރަޕީ) ދީފައިވާނަމަ: އާރްއައި ތެރަޕީ އަކީ ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަށް ދޭ މައިގަނޑު ފަރުވާއެކެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ޓެޑް އަށް ބާރުފޯރުވާ ނުވަތަ ގޯސްކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ އަދި ސެކަންޑްހެންޑް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންނަށް ތައިރޮއިޑް ލޮލުގެ ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑަށް ބޮޑެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންގެ ކިބައިން އަލާމާތްތައް ސީރިއަސްވެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެން ދިއުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ޓެޑް ޖެހިފައިވާނަމަ އަމިއްލައަށް ކުރެވޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމެވެ.

ޑޮކްޓަރުން (ޓީއީޑީ) ތިބިކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތު ޑޮކްޓަރަށް ދެނެގަނެވޭނީ ލޮލުގެ ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ހަދައި، ލޮލުގެ ކަޅިއާއި ލޮލަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަލައިގެންނެވެ.

އެފަދަ ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ބެލުމަށާއި ލޭގައި އެ އެންޓިބޮޑީތައް މާ ގިނަތޯ ނުވަތަ މަދުތޯ ބެލުމަށް ލޭގެ އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން އަމުރު ކުރާނެ އެވެ.

މީގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރު އެހެން ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހަދަން އެދިދާނެއެވެ:

• ލޮލުގެ އަލްޓްރާސައުންޑް ބެލުން
• ސީޓީ ސްކޭން (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ - ސީޓީ) ޓެސްޓް
• އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ - އެމްއާރުއައި) ޓެސްޓް

މި ޓެސްޓްތަކުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތައް ދުޅަވެފައި ހުރި މިންވަރާއި ނާރުތަކަށް އެއްވެސް ޕްރެޝަރެއް އޮތްތޯ ސީދާ ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.

(ޓީއީޑީ) އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ބޭނުންވާ ފަރުވާގެ ބާވަތް ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ބަލީގެ މަރުހަލާއާއި ބަލީގެ ވަރުގަދަކަމުގެ މައްޗަށެވެ. (ޓީއީޑީ) އެކްޓިވް ފޭސްގައި އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފަރުވާތަކެއް ހުރެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ގޭގައި ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި، ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސްތަކާއި، ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ދޭ ބޭސްތައް ހިމެނިދާނެއެވެ. އެކްޓިވް ފޭސް ނިމުމުން ތިމާގެ ސިފަ އަލުން ރަނގަޅު ކުރުމަށް ނުވަތަ ފެނުން ރަނގަޅު ކުރުމަށް އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ދިނުމަށް ފަރުވާ ދިނުން

މި ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ޓެޑް އެކްޓިވް ވާއިރު އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ:

• ލޮލުގެ ތިކި: ލޮލުގެ ހިކި، ރަތް، ނުވަތަ ރިއްސާ ލޮލަށް ލުއި ދިނުމަށް ލޮލުގެ ތިކި ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ.
• ސެލެނިއަމް ސަޕްލިމެންޓްސް: ސެލެނިއަމް މަދުވުމުން ޓީއީޑީގެ އަލާމާތްތައް އިތުރުވާކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވާތީ، މިކަންކަން ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ.
• ސްކްލެރަލް ލެންސް: މިއީ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އާއި އެއްގޮތް ލެންސްތަކެއް ނަމަވެސް ލޮލުގެ ބޮޑު ސަރަހައްދެއް ނިވާކޮށްދޭ ލެންސްތަކެއް ކަމުން އިތުރު ރައްކާތެރިކަމެއް ލިބިގެންދެއެވެ. އަދި ބޭސް ދިނުމަށް ވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ވިޝަން އެއިޑްސް:ޑަބަލް ވިޝަން ހުންނަނަމަ ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ ލޮލުގެ ޕެޗެއް ބޭނުންކުރުމަށާއި ނުވަތަ ހާއްސަ ޕްރިޒަމްތަކެއް ހުންނަ އައިނު އަޅައިގެންނެވެ.
• (ތައިނަމައިޑްސް) ބޭސްތައް: (ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް) (ގްރޭވްސްގެ ބަލީގެ ސަބަބުން) ޖެހިފައިވާނަމަ، ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ދަށްކުރުމަށް (މެތިމަޒޯލް) އަދި (ޕްރޮޕައިލްތިއުރަސިލް) ފަދަ ބޭސްތައް ދީފާނެއެވެ.
• ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް: އަލާމާތްތައް ސީރިއަސް ނަމަ، ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ކުރު މުއްދަތަކަށް ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ލިޔެދީފާނެއެވެ. މިއީ އަނގައިން ބޯ ގިތެޔޮ ގިރާއެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ލޭނާރު (IV) އަށް އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދީފާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
• (ޓެޕްރޮޓިއުމަބް - ޓެޕެޒާ®): މިއީ އެމެރިކާގައި ފަރުވާ ދިނުމަށް 2020 ވަނަ އަހަރު ފާސްކުރި ފުރަތަމަ ވަކި ބޭހެއް (ޓީއީޑީ) އެވެ. މިއީ ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކޮށްދޭ (ބަޔޮލޮޖިކްސް) ކިޔާ ކްލާހެއްގައި ހިމެނޭ އާ ބޭހެކެވެ. މިކަހަލަ އިތުރު ބޭސްތައް މިހާރު މިދަނީ އުފައްދަމުންނެވެ.
• ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ: ލޮލުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ އެކްޓިވް އިމިއުން ސެލްތައް ނައްތާލައި، ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީއަށް ވިސްނާށެވެ. ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ރޭޑިއޭޝަން އޮންކޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކޮށްފާނެއެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، މި ފަރުވާތައް ތިބާއަށް ފައިދާ ނުކުރާނަމަ، ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމުން އެހެން ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ހުށަހަޅާނެއެވެ. ގްރޭވްސްގެ ލޮލުގެ ބަލީގެ އެކްޓިވް މަރުހަލާގައި އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހެނީ މަދުންނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ސާޖަރީ ހެދުމަށް ވިސްނަނީ ތިބާގެ ހާލަތު ހަމައަކަށް އެޅުވުމަށްފަހުގައެވެ. ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ސިފައާއި ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަކީ ކޮބައިކަން ޔަގީނުންވެސް އެނގޭނީ އޭރުންނެވެ.

(ޓީއީޑީ) އަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރުން

ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ:

• އޯބިޓަލް ޑިކޮމްޕްރެޝަން ސާޖަރީ: ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް މި ސާޖަރީ ކުރަން ޖެހެނީ ދުޅަވުމުން ލޮލުގެ ނާރަށް ޕްރެޝަރު ކުރިމަތިވަމުންދާނަމަ އެވެ. އެ ޕްރެޝަރަށް ލުއި ދިނުމަށްޓަކައި ސާޖަން ކަށިގަނޑެއް ނަގައެވެ. އަދި މިއީ ބަލި ފިލައިގެން ދިއުމުން ލޮލުގެ ބޮޑުވުން ކުޑަކުރުމަށް ވެސް ކުރާ ކަމެކެވެ.
• ތައިރޮއިޑެކްޓޮމީ: ސީރިއަސް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަށް ދޭ ފަރުވާއެކެވެ. ބޭސްތަކުން ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ނަގަން ޖެހިދާނެއެވެ.
• ލޮލުގެ ކަޅި އޮޕަރޭޝަން: ލޮލުގެ ކަޅި ވެއްޓިފައިވާނަމަ މި ސާޖަރީ ކުރެވެނީ އެ ލޮލުގެ ކަޅި އަސްލު ބައްޓަމަށް ގެނައުމަށްޓަކައެވެ. މިއީ ލޮލުގެ ނުތަނަވަސްކަން ފިލުވައިދިނުމުގެ އިތުރުން ލޮލުގެ ފެނުން ރަނގަޅުކޮށްދީ ލޮލުގެ ލޮލުގެ ހުށަހެޅުންތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ލޮލުގެ މަސްތަކުގެ އޮޕަރޭޝަން: މި ސާޖަރީއަކީ ލޯ ހަރަކާތްތެރިވާ މަސްތަކުގައި ޒަޚަމްވެ ލޮލުގައި ހަރަކާތްތެރިވާން އުނދަގޫވާނަމަ ނުވަތަ ލޯ ގޯސްވެ ތަފާތު ދެ ދިމާލަކަށް ފެންނަނަމަ ސާޖަރީ ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.
• އޮކިއުލޯޕްލާސްޓިކް ސާޖަރީ: މިއީ ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ މަޑު ޓިޝޫތަކާއި/ނުވަތަ ކަށިތައް އަލުން ބިނާކުރުމެވެ. އެއީ ލޮލުގެ ތެރެއަށް ނިކުމެފައި ހުރުމާއި ލޮލުގެ ދަށުގައި ހުންނަ ކޮތަޅު ފަދަ ކޮސްމެޓިކް މައްސަލަތަކަށް ހައްލެއް ހޯދައިދޭނެ އެއްޗެކެވެ.
• ކޯނިއަލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް:ބަލީގެ އެކްޓިވް ފޭސްގައި ލޮލަށް ހުށަހެޅުމުގެ ސަބަބުން ކޯނިއާއަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާނަމަ، ފެނުން ރަނގަޅު ކުރުމަށް ކޯނިއާ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަށެވެ.

(ޓީއީޑީ) ހާލަތުގެ ނަޒަރިއްޔާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

ގިނަ މީހުންނަށް ޓެޑް އަކީ މާ ސީރިއަސް އެއްޗެއް ނޫން ކަމުން އާންމުކޮށް އޭގެ ނަޒަރިއްޔާތު ރަނގަޅެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް ލުއި އަލާމާތްތައް ފެންނައިރު، ގިނަ ފަހަރަށް އެ އަލާމާތްތައް އަމިއްލައަށް ފިލައިގެންދެއެވެ. ނަމަވެސް އުމުރުން 50 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންގެ އަލާމާތްތައް މާ ބޮޑަށް ފެނިދާނެ އެވެ. ބައެއް މީހުންގެ ލޮލަށް ދާއިމީ ބަދަލުތަކެއް އައިސް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ތައިރޮއިޑް ލޮލުގެ ބަލި ހުންނަނަމަ، އަލާމާތްތައް ގޯސްވެއްޖެނަމަ ހެލްތްކެއާ ޓީމަށް އެކަން އަންގަން މުހިންމެވެ. އަދި ފެނުމުގައި އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ. ބައެއް ބަދަލުތަކަށް ކުއްލި ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ކަމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.

• ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުމުގެ ދާއިރާ ހަނިވަމުންދާހެން ހީވާނަމަ، ނުވަތަ އެއް ދިމާލަކަށް ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިގެންދާނަމައެވެ.
• ކުލަތައް ފެންނަން ޖެހޭ ވަރަށް ވުރެ ތަފާތު ނަމައެވެ.
• ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ.

ގްރޭވްސްގެ ލޮލުގެ ބައްޔަކީ ހަގީގަތުގައި ވެސް ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރަށް އަސަރުކުރާ ބައްޔެކެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނުނު ނަމަވެސް އެކަން ފެނުމުން ވަރަށް ބޮޑަށް ހާސްވެދާނެއެވެ. ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ދުޅަވުމަކީ އަރާމުކަމާއި ފެނުމާއި ސިފައަށް އަސަރުކުރާނެ ކަމެކެވެ. މި ހުރިހާ ކަމަކާ ކުރިމަތިލާން އެހީތެރިވުމަށް ޑޮކްޓަރުންގެ ޓީމެއް ބޭނުންވެއެވެ. އަމިއްލަ ދިރިއުޅުމުގައި ވެސް ސަޕޯޓް ލިބުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ބޭނުންވާ ސަޕޯޓް ނުލިބިއްޖެނަމަ މެޑިކަލް ޓީމާ ސުވާލު ކުރާށެވެ. އެމީހުންނަށް ތިބާގެ ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ވަސީލަތްތަކުގެ ވާހަކަ ކިޔައިދެވިދާނެ އެވެ.

ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް ޚުލާޞާކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ތައިރޮއިޑް އައި ޑިޒީޒް (ޓީއީޑީ) އަކީ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އަށް ދިމާވާ މައްސަލަތަކާ ގުޅިގެން ލޮލަށް ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ.
• ލޯ ބޮޑުވުން، ރަތްވުން، ދުޅަވުން، އަދި ދެފަހަރު ފެނުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލާށެވެ. މިއީ ތިބާއަށް ކުރެވޭނެ އެންމެ ބޮޑު އެހީއެވެ.
• އަލާމާތްތައް ސީރިއަސްވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ފެނުމަށް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ , ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
• ގިނަ މީހުންނަށް މި ހާލަތަކީ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ނޫން ކަމަށާއި، ތަފާތު ފަރުވާތައް ލިބެން ހުރެއެވެ. އެހެންކަމުން ބިރު ނުގަންނަ ނަމަވެސް އެކަށީގެންވާ ސިއްހީ ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
• ތިބާގެ ނަފްސާނީ ސިއްހަތަކީ ވެސް މި ދުވަސްވަރު ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ. އެކަމަށްވެސް އެހީތެރިކަން ބޭނުންވާނަމަ އެހީ ހޯދަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.

މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ބޭނުންތެރި މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` ތައިރޮއިޑް ލޮލުގެ ބަލި، ގްރޭވްސް ބަލި، ލޯ ދުޅަވުން، ލޯ ރަތްވުން، ފެނުމުގެ މައްސަލަ، ތައިރޮއިޑް، ހޯރމޯން