ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ލޮލުގެ ފެނުމާއި މެދު ކަންބޮޑުވެދާނެއެވެ. ތިބާގެ ހިތުގައި ސުވާލު އުފެދިދާނެ، 'ކޮންމެވެސް ދުވަހަކުން އަހަރެންގެ ލޮލަށް ކަމެއް ވާނެ ހެއްޔެވެ؟' ހަކުރުބައްޔަކީ ހަގީގަތުގައި އަހަރެމެންގެ ލޮލަށް އަސަރުކޮށްފާނެ ބައްޔެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ އެންމެ ސީރިއަސް އަދި އެންމެ ބޮޑު ހާލަތެއް ކަމަށްވާ 'ޑައިބެޓިކް ރެޓިނޯޕެތީ' ގެ ވާހަކައެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިކަން ހޭލުންތެރިވެއްޖެނަމަ، މިކަމުން ލިބިދާނެ ގެއްލުންތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ހުއްޓުވޭނެ.
ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ލޮލަށް އެހާ ބޮޑަށް އަސަރު ކުރަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހަކުރުބައްޔަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުންދޭ ބައްޔެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ރެޓިނާއާ މެދު ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަ އެއްޗެއް ސިކުނޑިއަށް ފޮނުވާ ކެމެރާއެއްގެ ފިލްމެއް ފަދަ ބައެކެވެ. މި ރެޓިނާއަށް ކާނާ ލިބެނީ ވަރަށް ރީތި ލޭހޮޅިތަކުގެ ނެޓްވޯކަކުންނެވެ. އެއީ ފެން އުފުލާ ހޮޅިއެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.
ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ދިގު މުއްދަތަކަށް ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ، މި ނާޒުކު ލޭހޮޅިތަކަށް (ރިޑްސް) ގެއްލުން ލިބެއެވެ. ދެން އެތަކެތި ބަލިކަށިވެ، ލޭއާއި ޕްލާސްމާ ފަދަ ފްލޫޑްތައް މަޑުމަޑުން އެމީހުންގެ ތެރެއިން ލީކުވާން ފަށައެވެ. މި ލީކްތައް ރެޓިނާގައި ޖަމާވެއެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ރެޓިނާ ދުޅަވެ، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަ އެއްޗެއް ފޮރުވި، ސާފު ނުވާ ގޮތް ވެގެންދެއެވެ. އަދި މި ގެއްލުމުގެ ސަބަބުން ރެޓިނާއަށް ލިބޭ އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިޝަން މަދުވެއެވެ.
ބައެއް ފަހަރު، ހަށިގަނޑުން މި މައްސަލަ ހައްލުކުރަން މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. ކިހިނެއްކަން އެނގޭތަ؟ އާ ލޭހޮޅިތައް އުފައްދައިގެންނެވެ. އެކަމަކު މައްސަލައަކީ، މި އާ ލޭހޮޅިތަކަކީ ވަރަށް ނާޒުކު އަދި ބަލިކަށި ލޭހޮޅިތަކެކެވެ. އެއީ ފަސޭހައިން ފަޅައިގެން ގޮސް ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. ނުވަތަ، އެމީހުންގެ ވަށައިގެން ސްކާރ ޓިޝޫ އުފެދި، ސްކާރިންގ ގެ ސަބަބުން ރެޓިނާ ލޮލުގެ ފާރުން ވަކިވެދާނެއެވެ. މިހުރިހާ ކަމެއްގެ ފަހު ނަތީޖާއަކީ ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ފެނުން ގެއްލުމާއި ލޯފަންވުމެވެ.
މިކަމުގައި އެންމެ ބިރުވެރި ކަމަކީ: ފުރަތަމަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނުން!
މިއީ ހަކުރުބަލީގެ ރެޓިނޯޕެތީ އަށް ދިމާވާ އެންމެ ބޮޑު ގޮންޖެހުމެވެ. މިބަލީގެ ކުރީކޮޅު ގިނަ ފަހަރަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. ލޮލުގެ ފެނުން ރަނގަޅަށް ހުއްޓަސް، މަޑުމަޑުން ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އަބަދުވެސް ބުނަނީ ހަކުރުބަލި ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކުވެސް އަހަރަކު މަދުވެގެން އެއްފަހަރު ލޮލުގެ އިމްތިޙާނު ހަދަން ޖެހޭނެ ކަމަށެވެ .
ގިނަ ބަޔަކު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަނީ ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެނުމުންނެވެ. އެއީ ލޮލުގެ ފެނުން ފަނޑުވެ ނުވަތަ ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ކަޅު ކުލަތަކެއް ފެނުމުންނެވެ. އެކަމަކު އޭރުން ބައެއް ގެއްލުންތައް މިހާރު ވަނީ ލިބިފައެވެ.
އެހެންކަމުން ހަނދާން ކުރާތި، އަލާމާތްތައް ފެންނަން މަޑުނުކުރާށެވެ. އަހަރަކު އެއްފަހަރު ލޮލުގެ އިމްތިހާނު ކުރުމަކީ ލޮލުގެ ފެނުން ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
ބަލި ކުރިއަރަމުންދާވަރަކަށް މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.
| އަލާމާތް | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުން | ވަށައިގެންވާ މާހައުލު ސާފުކޮށް ނުފެންނަ ޙާލަތެވެ. |
| ސާފުކަމާއި ފޮރުވިފައިވާ ގޮތާ ދެމެދު ބަދަލުވަމުންދާ ލޮލުގެ ފެނުން. | ބައެއް ފަހަރު ރަނގަޅަށް ފެންނައިރު އަނެއްބައި ފަހަރު ފޮރުވިފައި ހުރެއެވެ. |
| ފެނުމުގެ ދާއިރާއިން ކަޅު ނުވަތަ ހުސް ތަންތަން ފެނުމެވެ | ބަލަމުންދާ އެއްޗެއްގެ ވަށައިގެންވާ ބައެއް ސަރަހައްދުތައް ނުފެންނަ ގޮތަށް ވެގެންދެއެވެ. |
| ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި އޮޔާދާ ކަޅު ކުލަތައް (ފްލޯޓަރސް) | ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ސްޕައިޑަރ ވެބް ނުވަތަ ޑޮޓްތައް އުދުހެމުންދާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. |
| ރޭގަނޑު ފެނުން މަދުވުން | ކުޑަ އަލިކަމުގައި އެއްޗެހި ދެނެގަތުމަށް ދަތިވުން. |
| ކުލަތައް ފަނޑުވުމެވެ | ކުލަތަކުގެ އުޖާލާކަމާއި ސާފުކަން ކުޑަވެގެންދެއެވެ. |
އުފާވެރި ޚަބަރަކީ: މިކަމަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ!
ލޮލުގެ އިމްތިޙާނެއްގެ ތެރޭގައި މި އަލާމާތްތައް ފެނުމުން ގިނަ މީހުން ވަރަށް ބިރުގަނެއެވެ. އެމީހުން ސުވާލުކުރަނީ "މިހާރު އަހަރެންގެ ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިދާނެ ހެއްޔެވެ؟" ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތު ދެނެގަންނަނީ ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައެވެ. ދެން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނެ ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުރި.
އެންމެ މުހިންމު ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅެވެ
ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ މުހިއްމު ގޮތަކީ ލޭގެ ހަކުރު އަދި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަރަށް ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ. މާނައަކީ ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ބޭސްތައް ވަގުތުން ކެއުމާއި، ކެއުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމާއި، ކަސްރަތު ކުރުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން ލޮލުގެ އެތެރޭގެ ފޮޓޯއެއް ނަގައި ބަލިމީހާއަށް ދައްކާނީ "ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ލޮލަށް ލިބިފައިވާ ގެއްލުންތައް ބަލާށެވެ." އެތައް ބަޔަކަށް އެކަން ފެނުމުން އެމީހުންގެ ހަކުރު އަދި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަކީ ކިހާ މުހިންމު ކަމެއްކަން ވިސްނެއެވެ.
ބަލި ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ގަދަވެއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ތިބާގެ ހާލަތު ތަންކޮޅެއް ގޯސް ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެއީ ނަމަވެސް ހާސްނުވާށެވެ. މިއަދު މިކަމަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
1. އެންޓި-ވީޖީއެފް އިންޖެކްޝަން: މިއީ އެންމެ ފުރަތަމަ ބޭނުންކުރާ އެއް ފަރުވާއެވެ. މި އިންޖެކްޝަންތައް ލޮލަށް އިންޖެކްޓް ކުރަނީ ލޮލުގެ އެތެރެއިން ދުޅަވުން މަދުކޮށްދީ ލޭހޮޅިތަކުން ފެން ލީކުވުން ހުއްޓުވުމަށެވެ. މިއީ ފެނުން ގެއްލުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދީ ބައެއް ފަހަރު ގެއްލިފައިވާ ބައެއް ލޮލުގެ ފެނުން އަލުން ހޯދައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ . މި އިންޖެކްޝަންތައް ދެނީ އޭނާގެ އޮފީހުގައި ހުންނަ ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެކެވެ.
2. ލޭޒަރ ސާޖަރީ: ލޭޒަރ ސާޖަރީ ބޭނުންކޮށްގެން ހަލާކުވެފައިވާ ލޭހޮޅިތަކުން ލޭއައުން "ސީލް" ނުވަތަ ބަންދު ކުރެވިދާނެއެވެ. އަދި އުފެދޭ އާ، ނޭދެވޭ، ބަލިކަށި ލޭހޮޅިތައް ވެސް ކުޑަވެދާނެ އެވެ.
3. ވިޓްރެކްޓޮމީ: މިއީ ބަލީގެ ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ކުރެވޭ ކަމެކެވެ. މިތަނުގައި ލޮލުގެ ސާޖަންއަކު ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ވަދެ ޖަމާވެފައިވާ ލޭ އާއި ފެން ނައްތާލައެވެ. އަދި ރެޓިނާގައި އުފެދިފައިވާ ސްކާ ޓިޝޫ ވެސް އޭނާ ނައްތާލަ އެވެ. މި ސާޖަރީއަށްފަހު ސާފު ފެނުން އަލުން އާލާކުރެވިދާނެއެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ލޮލުގެ އިމްތިހާނު ގެއްލިގެން ނުދާށެވެ!
މިއީ ފުދޭވަރުގެ ކަމެއް ނޫނެވެ. ހަކުރުބަލި ހުންނަ ކޮންމެ މީހެއްގެ ލޮލުގެ ފެނުން ރަނގަޅު ނަމަވެސް އަހަރަކު އެއްފަހަރު ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލޯ ޗެކްކުރަން ޖެހެއެވެ.
ލޮލުގެ އިމްތިޙާނެއްގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު ލޮލުގެ ލޮލުގެ ލޮލުގެ ލޮލުގެ ކަޅި ފުޅާކޮށް ލޮލުގެ ތިކިތައް އަޅާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އޭނާއަށް ތިބާގެ ލޮލުގެ އެތެރޭގައިވާ ރެޓިނާއާއި ލޭހޮޅިތައް ސާފުކޮށް ބަލާލެވޭނެއެވެ.
ލޯ ޗެކް ކުރަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
- ހަކުރުބަލި އެންމެ ފުރަތަމަ އެނގުނު އިރު: ހަކުރުބަލި ހުރިކަން އެނގުނުހާ އަވަހަކަށް ލޮލުގެ ތަހުލީލެއް ހަދާށެވެ، ސަބަބަކީ ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ގެއްލުންވާން ފަށައިފާނެތީ އެވެ.
- ދެން ކޮންމެ އަހަރަކު: މަދުވެގެން އަހަރަކު އެއްފަހަރު ޗެކްކުރުން. މިހާރުވެސް ޑައިބެޓިކް ރެޓިނޯޕެތީ ޖެހިފައިވާނަމަ، ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ ގިނައިން (ކޮންމެ 3 މަހަކުން، ކޮންމެ 6 މަހަކުން) ޗެކް ކުރުމަށެވެ.
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު: ހަކުރުބަލީގެ އަންހެނަކު ބަލިވެ އިނދެއްޖެނަމަ މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެތައް ފަހަރަކު ލޯ ޗެކްކުރަން ޖެހޭއިރު، މި ދުވަސްވަރު ހަށިގަނޑަށް އަންނަ ހޯރމޯންތަކާއި ސްޓްރެސް ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ލޮލުގެ ހާލަތު ގޯސްވެދާނެ އެވެ.
- ހަކުރު ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްފަހު: މިއީ ތަންކޮޅެއް ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމެކެވެ. އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވި ހަކުރު ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ކުއްލިއަކަށް ހަކުރު ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ވުމުން ބައެއް މީހުންގެ ލޯ ވަގުތީ ގޮތުން ތަންކޮޅެއް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސީދާ ސަބަބެއް ނޭނގުނު ނަމަވެސް، މިހާ ގިނަ ދުވަހު ހަލަބޮލިކަމަށް ހޭނިފައިވާ ހަށިގަނޑާއި ލޮލަށް މި ކުއްލި ބަދަލަށް ރަނގަޅު ގޮތަކަށް އެޑްޖަސްޓް ނުކުރެވޭނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. އެހެންކަމުން މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ވެސް ލޮލަށް ފަރުވާތެރިވުން މުހިންމެވެ.
އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ހަކުރުބަލި ހުރި ނަމަވެސް ވަގުތުން ލޯ ޗެކްކޮށް، ބޭނުންވާ ފަރުވާ ހޯދައި، ލޭގެ ހަކުރު އަދި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ކޮށްފިނަމަ ފެނުން ރަނގަޅުވާނެ ކަމެވެ.އަޅުގަނޑުމެންނަށް މުޅި އުމުރު ދުވަހު ރަނގަޅު ސިއްހަތެއް ދެމެހެއްޓޭނެ ނަމަވެސް އެކަމަށް ބޭނުންވަނީ ތިބާއާއި ޑޮކްޓަރާއި ބަލިމީހާވެސް ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރުމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ހަކުރުބައްޔަކީ ސީދާ ލޮލުގެ ފެނުމަށް ގެއްލުން ލިބޭ ބައްޔެކެވެ. މި ހާލަތަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ޑައިބެޓިކް ރެޓިނޯޕެތީ އެވެ.
- އަލާމާތްތައް ފެންނަން މަޑުނުކުރާށެވެ. މިބަލި ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
- ހަކުރުބަލި ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކުވެސް އަހަރަކު އެއްފަހަރު ލޮލުގެ ތަހުލީލު ކުރަން ޖެހެއެވެ .
- ލޮލުގެ ފެނުން ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ލޭގެ ހަކުރު އަދި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލްކޮށް ބެހެއްޓުމެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. އެކުގައި މަސައްކަތް ކުރުމުން، ތިބާއާއި ތިބާގެ ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ އަގުހުރި ލޮލުގެ ފެނުން މުޅި އުމުރަށް ރައްކާތެރި ކުރެވޭނެއެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ