ޑީއެސްއެމް-5 އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ނަފްސާނީ ސިއްހަތާ ބެހޭ 'ތަޖުރިބާކާރުންގެ މެނުއަލް' (ޑީއެސްއެމް-5)

ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ މައްސަލަތަކުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ޑިޕްރެޝަން، އެންޒައިޓީ، އަދި އޯސީޑީ ފަދަ ބަސްތަކަކީ މިހާރު އަހަރެމެންގެ ވާހަކަތަކުގައި އާންމު ބައެކެވެ. އެކަމަކު ޑޮކްޓަރަކު މީހަކަށް ބައްޔެއް ހުރިތޯ ސީދާ ކަނޑައެޅޭނީ ކިހިނެއްތޯ ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯ؟ ހަމައެކަނި ލަފާކުރެވޭކަށް ނެތް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެހެންވެ ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ފަންނީ ބޭފުޅުން ބޭނުންކުރާ ހާއްސަ މެނުއަލްއެއް ވެސް އެބައޮތެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އެ މެނުއަލް ކަމަށްވާ ޑީއެސްއެމް-5 ގެ ވާހަކައެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން ޑީއެސްއެމް-5 އެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑީއެސްއެމް ގެ މާނައަކީ ޑައިގްނޯސްޓިކް އެންޑް ސްޓެޓިސްޓިކަލް މެނުއަލް އޮފް މެންޓަލް ޑިސްއޯޑަރސް އެވެ . ސިންގަޅަ ބަހުން އޭގެ މާނައަކީ 'ޑައިގްނޯސްޓިކް އެންޑް ސްޓެޓިސްޓިކަލް މެނުއަލް އޮފް މެންޓަލް ޑިސްއޯޑަރސް' އެވެ. މިއީ އެމެރިކަން ސައިކިއޭޓްރިކް އެސޯސިއޭޝަން (އޭޕީއޭ) އިން ޝާއިއުކޮށްފައިވާ ނަފްސާނީ ސިއްހަތާއި ސިކުނޑިއާ ގުޅުން ހުރި ހާލަތްތަކާ ބެހޭ މައިގަނޑު ރެފަރެންސް ފޮތެވެ.

މި ނަން ނިމޭނީ "5" އިން ކަމަށާއި މިއީ ފަސްވަނަ އެޑިޝަން ކަމަށް ވާތީއެވެ. ޑީއެސްއެމް-5 ފުރަތަމަ ޝާއިއުކުރީ 2013 ވަނަ އަހަރު ކަމަށާއި އޭގެ ފަހުން 2022 ވަނަ އަހަރުގެ މާޗް މަހު އެ ޖަމިއްޔާއިން ވަނީ ފޮތުގެ އިސްލާހުކޮށްފައިވާ ވާޝަނެއް ނެރެ، އެ ފޮތުގައި ބައެއް މާއްދާތައް އަޕްޑޭޓްކޮށްފަ އެވެ. އެއީ ޑީއެސްއެމް-5-ޓީއާރުޓީއެމް އެވެ. މިތަނުގައި ޓީއާރު ގެ މާނައަކީ 'ޓެކްސްޓް ރިވިޝަން' ނުވަތަ 'ޓެކްސްޓް ރިވިޝަން' އެވެ.

ޑީއެސްއެމް-5 ގެ އަސްލު ބޭނުންތެރިކަމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ތިބާއަށް ހުމުގެ އަސަރު ކުރި ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެންމެ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ކުރާ ކަމަކީ އެއީ ޑެންގީތޯ ނުވަތަ އާންމު ރޯގާއެއްތޯ ނުވަތަ އެހެން އިންފެކްޝަނެއްތޯ ކަނޑައެޅުމެވެ. އޭނާ ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދައި ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ރަނގަޅަށް އަޑުއަހާނެއެވެ. ހަމައެފަދައިން ނަފްސާނީ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ފަރުވާގެ ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅަކީ އެއީ ކޮންކަހަލަ ހާލަތެއްކަން ޞައްޙަކޮށް ދެނެގަތުމެވެ .

ޑީއެސްއެމް-5 ފޮތަކީ އެ މަސައްކަތަށް އެހީތެރިވުމަށް ލިޔެފައިވާ ފޮތެކެވެ.

• އެއީ ކޮންމެ ނަފްސާނީ ބައްޔެއްގެ ސާފު، ތަފްސީލީ މާނަތަކެއް ލިބިގެންދާ އެއްޗެކެވެ.
• ކޮންމެ ބައްޔެއްގެ އަލާމާތްތަކާއި ޠަބީޢަތް މިސާލުތަކާއެކު ބަޔާންކޮށްފައިވެއެވެ.
• އަދި، މި ފޮތުގައި ސިއްހީ ހާލަތްތައް ކެޓަގަރީތަކަށް ބަހާލައިގެން، އެއް އަލާމާތްތަކެއް ހުންނަ ދެ ހާލަތެއް ވަކިކުރަން ޑޮކްޓަރުންނަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ޑޮކްޓަރަކަށް ރޯޑް މެޕެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. މި ފޮތުގައިވާ މިންގަނޑުތަކާއި ބަލިމީހާ ސިފަކުރާ އަލާމާތްތަކާ އެއްގޮތްކޮށް، އެންމެ ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއަށް ވާސިލްވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

މިހާ މުހިންމު ފޮތެއް އުފެއްދީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟ ކިހިނެތް؟

މިއީ އެއް ރެއަކުން ކުރި ކަމެއް ނޫނެވެ. އެމެރިކަން ސައިކިއޭޓްރިކް އެސޯސިއޭޝަން (އޭޕީއޭ) އިން ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުން ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ 160 އަށް ވުރެ ގިނަ ޕްރޮފެޝަނަލުން އެއްކޮށްލައިގެން ޑީއެސްއެމް-5 އުފެއްދި އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ސައިކިއޭޓްރިސްޓުންނާއި ސައިކޮލޮޖިސްޓުންނާއި އެކި ދާއިރާތަކުގެ ސްޕެޝަލިސްޓުން ހިމެނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން ކޮންސަލްޓަންޓުންގެ ގޮތުގައި އެތައް ސަތޭކަ ޕްރޮފެޝަނަލުންނެއް ވެސް ވަނީ ކޮންޓްރިބިއުޓްކޮށްފަ އެވެ. މި ފޮތުގައިވާ މަޢުލޫމާތަކީ ހަމައެކަނި އެއްކޮށްފައިވާ މަޢުލޫމާތެއް ނޫނެވެ؛ އެކަން ކަށަވަރުވެފައިވަނީ އެކި ޓެސްޓްތަކާއި ދިރާސާތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ. މާނައަކީ މިއީ ވަރަށް އިތުބާރު ކުރެވޭ އަދި ޢިލްމީ ގޮތުން ބިނާވެފައިވާ ފޮތެކެވެ.

ޑީއެސްއެމް-5 ގައި ހިމެނެނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑީއެސްއެމް-5 އިން މުހިންމު ގޮތެއްގައި ފޯކަސް ކުރަނީ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ހާލަތްތަކަށް ނަމަވެސް، އަހަރެމެންގެ ނަފްސާނީ ސިއްހަތާއި ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތް ވަކި ނުކުރެވޭތީ، ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތްތަކާ ގުޅުން ހުރި މައްސަލަތަކަށް ވެސް ހައްލު ހޯދައިދެ އެވެ. މިފޮތަކީ ތިން ބަޔަކަށް ބަހާލެވިފައިވާ ފޮތެކެވެ.

1. ފުރަތަމަ ބައި: ޑީއެސްއެމް-5 އަސާސްތައް: މި ބައިގައި މެޑިކަލް ޕްރޮފެޝަނަލުން އެމީހުންގެ މަސައްކަތުގައި މި ފޮތް ބޭނުންކުރަންޖެހޭ ގޮތުގެ އިރުޝާދު ދީފައިވެއެވެ. އަދި ގާނޫނީ މައްސަލަތަކާއި ކޯޓު މައްސަލަތައް ފަދަ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ މައްސަލަތަކާ ކުރިމަތިލާއިރު މިފޮތް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތުގެ އިރުޝާދު ވެސް ދީފައިވެ އެވެ.

2. ދެވަނަ ބައި: ޑައިގްނޯސްޓިކް ކްރައިޓީރިއާ އެންޑް ކޯޑްސް: މިއީ ފޮތުގެ އެންމެ ބޮޑު އަދި އެންމެ މުހިންމު ބައެވެ. ކޮންމެ ބާބަކީ ވެސް ވަކި ބަލީގެ ކެޓަގަރީއަކާ ބެހޭ ބާބެކެވެ. އެ ބާބުތަކުގެ ތެރޭގައި ކަމާބެހޭ ބަލީގެ ހާލަތްތައް ސާފުކޮށް ބަޔާންކޮށް، އެކަންކަން ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންވާ މިންގަނޑުތައް ދީފައިވެއެވެ. މިކަން އިތުރަށް ތަފްޞީލުކޮށް އަޅުގަނޑުމެން ފަހުން ބަލާނަމެވެ.

3. ތިންވަނަ ބައި: އުފެދިގެން އަންނަ ފިޔަވަޅުތަކާއި މޮޑެލްތައް: މި ބައިގައި ޑޮކްޓަރުންނަށް ވަކި ހާލަތްތަކެއް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވަކި ވަޒަންކުރުމުގެ ވަސީލަތްތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކޮށްފައިވެއެވެ. އަދި ސަގާފީ ތަފާތުތަކުގެ ސަބަބުން ޑައިގްނޯސިސްއަށް އަސަރުކުރާނެ ގޮތާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކޮށް، ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އިތުރަށް ދިރާސާކުރުމަށްޓަކައި މި ފޮތަށް އިތުރުކުރެވިދާނެ ހާލަތްތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކޮށްފައިވެއެވެ.

ޑީއެސްއެމް-5 ފޮތުގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ މައިގަނޑު ބައެއް ކެޓަގަރީތަކުގެ ޑިސްއޯޑަރސް

މިހާރު މިފޮތުގައިވާ ޑިސްއޯޑަރސްގެ މައިގަނޑު ކެޓަގަރީތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މީގެ ކުރިން މި ނަންތައް އަޑުއަހާފައި އޮވެދާނެ އެވެ. އެއީ ދިގު ލިސްޓެއް ނަމަވެސް މި ފޮތުގައި ހިމެނޭ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގެ ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދެއެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންނަށްވެސް މިފޮތް ގަނެވޭނެތޯ ނުވަތަ ފެނިދާނެތޯ؟

އާނ. ޑީއެސްއެމް-5 ފޮތްފިހާރަތަކުންނާއި އޮންލައިންކޮށް ގަނެވޭނެ އެވެ. ގިނަ ޕަބްލިކް ލައިބްރަރީތަކުގައި ވެސް އެކަން ހުރެއެވެ (ބައެއް ލައިބްރަރީން ލައިބްރަރީން ބޭރަށް ނެރުމުގެ ހުއްދަ ނުދިން ނަމަވެސް، ހަމައެކަނި އެތަނުގައި މަޝްވަރާ ކުރުމަށްޓަކައެވެ).

އެކަމަކު، އަނެއްކާވެސް ހަނދާންކޮށްލަން، މި ފޮތަކީ އާންމުންނަށް ލިބެން ހުރި ފޮތެއް ނަމަވެސް، މިއީ މެޑިކަލް ޕްރޮފެޝަނަލުންނަށް އަމާޒުކޮށްގެން ލިޔެފައިވާ ފޮތެއްކަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ. އެގޮތުން ބަހަކީ ވަރަށް ފަންނީ ބަހެކެވެ. އާންމު މީހަކަށް ވިސްނަން ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ.

މި ފޮތުގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ ހާލަތެއް ތިމާއަށް ނުވަތަ ލޯބިވާ މީހަކަށް ދިމާވެދާނެ ކަމުގެ ކުޑަވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ޤާބިލް ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމެވެ.އަމިއްލައަށް ސާޖަރީއެއް ނުކޮށް ޑޮކްޓަރެއް ހޯދާ ފަދައިން، ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ މައްސަލަތަކުގައި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޤާބިލް ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.