ދަރިފުޅާމެދު ކަންބޮޑުވަނީ ހެއްޔެވެ؟ އޭނާ ނުވަތަ އޭނާ ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ދެރަވެ އެކަނިވެރިހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ ކުޑަކުދިންނަށް ހިތާމައާއި އެކަނިވެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މި ހާލަތު ދެމިއޮވެ، ރައްޓެހިންނާ އޮންނަ ގުޅުމަށާއި ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް އަސަރު ކުރާނަމަ، އެއީ ޗައިލްޑްހޫޑް ޑިޕްރެޝަން ކިޔާ ނަފްސާނީ ބައްޔަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިއީ ސިއްހީ ލަފާ އާއި ފަރުވާ ބޭނުންވާ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަންކޮޅެއް ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އާދައިގެ ހިތާމައާއި ޑިޕްރެޝަންގެ ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ހިތާމައާއި، ރުޅިވެރިކަމާއި، އެކަނިވެރިކަމުގެ އިޙްސާސްތަކަކީ ކުޑަކުއްޖަކު ބޮޑުވަމުން އަންނައިރު އާދައިގެ އިޙްސާސްތަކެކެވެ. މީގެ މާނައަކީ ހަމައެކަނި ދެރަވެގެން ކުއްޖާ ޑިޕްރެޝަން ޖެހިފައިވާ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ.
އެކަމަކު ކުޑައިރުގެ ޑިޕްރެޝަނަކީ އެހެން ކަމެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ފުން، ދިގުދެމިގެންދާ ހިތާމައެކެވެ . މިހެން ދިމާވުމުން ކުއްޖާއަށް އިހުސާސް ކުރެވެނީ އެކަނިވެރިކަމާއި، އުއްމީދު ގެއްލި، އެއްވެސް އެހީތެރިކަމެއް ނެތް، އަދި އެއްވެސް އަގެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސެވެ. މި ހިތާމަ ދެމިއޮތްނަމަ، އެކުއްޖާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެ ކަމަކަށްވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެއެވެ. އެމީހުންގެ ދުވަހުގެ ކަންތައްތަކާއި، ސްކޫލް މަސައްކަތްތަކާއި، ރައްޓެހިންނާ ގުޅުން ބަދަހިވާން ފަށައެވެ. މިކަމުގެ އަސަރު އެކުއްޖާއަށް އެކަނި ނޫން، މުޅި އާއިލާއަށް ވެސް ކޮށްފާނެ އެވެ.
އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ކުޑައިރުގެ ޑިޕްރެޝަން ރަނގަޅަށް ދެނެގަނެ، ބޭހާއި ސައިކޮތެރަޕީ އިން ކާމިޔާބުކަމާއެކު ފަރުވާ ދިނުމެވެ. ނަމަވެސް ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ މިއީ އަމިއްލައަށް މަރުވުމަށް ވެސް މަގުފަހިވާ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ.
ކުދިން ޑިޕްރެޝަން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ކުޑައިރުގެ ޑިޕްރެޝަން އަށް މެދުވެރިވާ ސީދާ ސަބަބެއް އަދި ހޯދިފައެއް ނުވެއެވެ. ނަމަވެސް އެކަމުގެ ޒިންމާ އުފުލަން ޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަންކަން ގުޅިގެން މި ހާލަތު އުފެދެއެވެ.
- ޖިސްމާނީ ސިއްހީ މައްސަލަތައް
- ދިރިއުޅުމުގައި ހިނގާ ޓްރައުމަޓިކް ހާދިސާތައް (އެބަހީ، އާއިލާގެ މެމްބަރަކު މަރުވުން، މައިންބަފައިން ވަކިވުން)
- އާއިލީ ތާރީޚެއްގައި ޑިޕްރެޝަން (ޖެނެޓިކް ޕްރެޑިސްޕޮޒިޝަން) ހުރުން
- ތިމާވެށީގެ ނުފޫޒުތައް (އެބަހީ، ސްކޫލުގައި ބުލީ ކުރުން، އާއިލީ ކޯޅުން)
- ޖެނެޓިކް ވަލްނަރެބިލިޓީ
- ބަޔޯކެމިކަލް ޑިސްޓަރބަންސް
ކުޑައިރުގެ ޑިޕްރެޝަންގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި އަލާމާތްތައް ކުޑަކުއްޖަކަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މިއީ ކުޑަކުއްޖަކު ބޮޑުވަމުން އަންނަ ވަރަކަށް ދިމާވާ އާދައިގެ ޖަޒުބާތީ ބަދަލުތަކެއްގެ ގޮތުގައި ފަރުވާކުޑަކުރެވިދާނެ ކަންކަމެވެ. އެހެންކަމުން މި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
| ސިފަތަކުގެ ކެޓަގަރީ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ޖަޒުބާތުތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ހިތާމައެއް ނުވަތަ އުއްމީދު ގެއްލިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. ފަސޭހައިން ރުޅިއައުން، ރުޅިގަދަވުން. އަގު ނެތްކަމުގެ އިހުސާސްތަކާއި، ކުށްވެރިވުމުގެ އިހުސާސްތަކެވެ. އެހެން މީހުންގެ ފަރާތުން ދެކޮޅު ހެދުމުގެ ބިރު އިތުރުވުމެވެ. ގިނަގިނައިން ރޯން ނުވަތަ ހަޅޭއްލަވައިގަތުމެވެ. |
| އާދަތަކާއި ސުލޫކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | ކާހިތްވުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް (މާ ގިނައިން ނުވަތަ މަދުކޮށް ކެއުން) . ނިދުމަށް އަންނަ ބަދަލު (ނިދި ނުލިބުން ނުވަތަ މާ ގިނައިން ނިދުން). މުޖުތަމަޢުން ވަކިވުން، އެކަނިވެރިވުމަށް އިސްކަންދިނުން. ކުރިން އުފާކުރި ކަންކަމަށް (ހޮބީސް، ކުޅިވަރު) ޝައުގުވެރިކަން ގެއްލުމެވެ. |
| ވިސްނުމާއި އުނގެނުމުގެ މައްސަލަތަކެވެ | ސަމާލުކަން ދޭން އުނދަގޫވުން. ވިސްނުމުގެ ޤާބިލުކަން ދަށްވުން. ސްކޫލް މަސައްކަތްތަކާއި، ހޮބީތަކާއި، ގޭތެރޭގެ މަސައްކަތްތަކުގައި ޕާފޯމަންސް ދަށްވުން. |
| ޖިސްމާނީ ސިފަތަކެވެ | މެދުނުކެނޑި ވަރުބަލިވުމާއި ހަކަތަ މަދުވުމެވެ. ފަރުވާ ދިނުމުން ފިލައިގެން ނުދާ ޖިސްމާނީ ރިހުން (އެބަހީ ބަނޑުގައި ރިހުން، ބޮލުގައި ރިހުން). |
| ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | މަރާއި ނުވަތަ އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ވާހަކަ ވިސްނައި ނުވަތަ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ. |
މިހުރިހާ ސިފައެއް ކޮންމެ ކުއްޖަކަށްވެސް ދިމާވަނީ ހެއްޔެވެ؟
ނޫން ކޮންމެ ކުއްޖަކުވެސް މިހުރިހާ އަލާމާތެއް ނުފެންނާނެއެވެ. ހަގީގަތުގައި އެއް ކުއްޖަކު ވެސް އެކި ވަގުތުތަކާއި އެކި ހާލަތްތަކުގައި ތަފާތު އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.
ބައެއް ކުދިން، ޚާއްޞަކޮށް ސްޓްރަކްޗަރޑް މާޙައުލެއްގައި (އެބަހީ، ސްކޫލް) އާދައިގެ ގޮތަކަށް ފެނިދާނެ، އެކަމަކު އެމީހުންގެ އިޖުތިމާޢީ ހަރަކާތްތަކަށް ބޮޑު ބަދަލެއް އައިސްދާނެ , ސްކޫލް މަސައްކަތްތަކަށް ޝައުގުވެރިކަން ގެއްލި، ގްރޭޑް ދަށްވުން، ނުވަތަ އެމީހުންގެ ސިފައަށް ކަންބޮޑުވުން ކުޑަވުން. އަދި ޚާއްސަކޮށް އުމުރުން 12 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިން މަސްތުވާތަކެއްޗަށް ނުވަތަ ބަނގުރާއަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ.
ޑިޕްރެޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މި ހާލަތު 10 އަހަރުން ދަށުގެ ފިރިހެން ކުދިންގެ ތެރޭގައި ގިނައިން ފެންނައިރު، އުމުރުން 16 އަހަރު ފުރޭ އަންހެން ކުދިންގެ ތެރޭގައި ގިނައިން ފެނެއެވެ.
- އާއިލީ ތާރީޚު: މައިންބަފައިންނަށް ޚާއްޞަކޮށް ކުޑައިރު ޑިޕްރެޝަން ޖެހިފައިވާނަމަ، ކުއްޖާއަށް ޑިޕްރެޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެއެވެ.
- އާއިލީ މާހައުލު: ގިނަގިނައިން ހަމަނުޖެހުންތައް ހިނގާ ހަލަބޮލި އާއިލީ މާހައުލެއްގައި ބޮޑުވާ ކުދިންނަށް މިކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
- މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން: ބަނގުރަލާއި މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާ ކުދިންނަށްވެސް މިކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
ބައެއް ފަހަރު ޑިޕްރެޝަންގެ އަލާމާތްތަކާއެކު ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރ ކިޔާ ހާލަތެއް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ . މިއީ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރ ހުންނަ ކުދިންނަށް އެޓެންޝަން ޑެފިސިޓް ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީ ޑިސްއޯޑަރ (ADHD) , އޮބްސެސިވް-ކޮމްޕަލްސިވް ޑިސްއޯޑަރ (OCD) , ނުވަތަ ކޮންޑަކްޓް ޑިސްއޯޑަރ (CD) ފަދަ އެހެން ހާލަތްތައް ވެސް ދިމާވެދާނެއެވެ.
މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ދަރިފުޅަށް ޑިޕްރެޝަންގެ އަލާމާތްތައް އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން މަޝްވަރާކުރި ގޮތާއި މަދުވެގެން ދެ ހަފްތާ ވަންދެން ކުރިއަށް ގެންދާނަމަ , ކަނޑައެޅިގެން ދަރިފުޅު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެއެވެ. މިއީ މި އަލާމާތްތައް ފެންނަ އެހެން ޖިސްމާނީ ސަބަބެއް އޮތްތޯ ދެނެގަނެ، ކުއްޖާއަށް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ފޯރުކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންގެ ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ޑައިގްނޯސިސް ކުރާއިރު ޑޮކްޓަރު ތިބާއާއި ދަރިފުޅާ ވަކިވަކިން ވާހަކަ ދައްކާނެއެވެ. މުދައްރިސުންނާއި ރައްޓެހިންގެ ފަރާތުން ލިބޭ މައުލޫމާތަކީ ވެސް މުހިންމު އެއްޗަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި، އެއީ ތަފާތު މާހައުލުތަކުގައި ދަރިފުޅުގެ ސުލޫކަށް ބަދަލު އަންނަކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މައުލޫމާތަކަށް ވާތީ އެވެ.
މިކަން ސާފުކޮށް އެނގޭ ވަކި މެޑިކަލް ޓެސްޓެއް (ލޭގެ ޓެސްޓެއް ފަދައިން) ނެތް ނަމަވެސް ސުވާލު ފޮތްތަކާއި ޑޮކްޓަރަށް ލިބޭ ތަފްސީލީ މައުލޫމާތު މެދުވެރިކޮށް ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހޯދިދާނެއެވެ.
ކުޑައިރުގެ ޑިޕްރެޝަނަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ކުޑައިރުގެ ޑިޕްރެޝަނަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ގޮތްތައް ބޮޑެތި މީހުންނަށް ފަރުވާ ދިނުމާ އެއްގޮތެވެ. މައިގަނޑު ދެ ގޮތެއް ވެއެވެ.
1. ސައިކޮތެރަޕީ: ކުއްޖާގެ އިޙްސާސްތަކާއި ފިކުރުތަކާއި މައްސަލަތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކައި އެކަންކަން މެނޭޖްކުރުމުގައި އެހީތެރިވުން.
2. ބޭސް: އެންޓިޑިޕްރެޝަން ބޭސް ދިނުން.
އާންމު ގޮތެއްގައި ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ރިފަރ ކުރާނީ ނަފްސާނީ ކައުންސެލިންގ އަށް ކަމަށާއި، އަލާމާތްތައް ސީރިއަސް ނަމަ ނުވަތަ ހަމައެކަނި ކައުންސެލިންގ އިން އެހީތެރިކަމެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ ބޭސް އިތުރު ކުރެވިދާނެ ކަމަށެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ދެ ގޮތް އެއްކޮށް ބޭނުން ކުރުމުން އެންމެ ކާމިޔާބު ނަތީޖާ ލިބެ އެވެ.
މުހިންމު: ބައެއް އެންޓިޑިޕްރެޝަން ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާނުންގެ ކިބައިގައި އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ވިސްނުމާއި ސުލޫކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ ކަމުގެ އިންޒާރެއް އެބައޮތެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި ވާހަކަ ދައްކައި، ތިމާއަށް ދިމާވެދާނެ ކަންބޮޑުވުންތަކާ ބެހޭ ގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރާށެވެ.
ޑިޕްރެޝަން އާއި އެކު އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ނުރައްކާތެރިކަމުގެ އިންޒާރުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ޑިޕްރެޝަން ހުންނަ ކުއްޖަކު އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްކަން އަންގައިދޭ މި އިންޒާރުގެ ނިޝާންތަކާ މެދު ބެލެނިވެރިންގެ ގޮތުގައި ވަރަށް ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ.
| ސަމާލުވާން ޖެހޭ އިންޒާރުގެ ނިޝާންތަކެވެ |
|---|
| މަރުވުމާއި، އަމިއްލައަށް މަރުވުމާއި، ނުވަތަ އުއްމީދު ގެއްލިފައިވާ ވާހަކަ ގިނައިން ދައްކާ ވާހަކައެވެ. |
| ލޯބިވާ އެއްޗެހި އެހެން މީހުންނަށް ދިނުމެވެ. |
| މުޖުތަމަޢާ މުޅިން އެކަހެރިވެ އެކަނިވެރިވުމެވެ. |
| ރިސްކު ބޮޑު ސުލޫކުގައި ބައިވެރިވުން. |
| މަސްތުވާތަކެތި ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން. |
| ކެއުމާއި، ނިދުމާއި، ހަރަކާތްތެރިކަމަށް ބޮޑެތި ބަދަލުތަކެއް އައުން. |
| ގިނައިން ދިމާވާ އެކްސިޑެންޓްތަކެވެ. |
މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ދުވަހަކުވެސް އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ދަރިފުޅު ގެންދިއުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށެވެ.
ފަރުވާ ނުލިބި މިކަން ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟
ކުޑައިރުގެ ޑިޕްރެޝަނަކީ އައިސް ދާ ހާލަތެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނެތި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާހެން ހީވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ކުޑަކުއްޖަކަށް ޑިޕްރެޝަން ތަޖުރިބާ ކުރެވިއްޖެ ނަމަ އަލުން އެކަން ތަޖުރިބާ ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ޑިޕްރެޝަންގެ ނަތީޖާ ވަރަށް ސީރިއަސް، ފުރާނައަށް ވެސް ނުރައްކާވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކުޑަކުދިންނަށް ހިތާމަ ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ނަމަވެސް ދެމިއޮންނަ ހިތާމައާއި އުއްމީދު ގެއްލިގެން ދިއުމަކީ ޑިޕްރެޝަންގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ސުލޫކަށް، ނިދުމަށް، ކެއުމުގެ އުސޫލަށް، ސްކޫލް މަސައްކަތަށް ނުވަތަ އިޖުތިމާއީ މުއާމަލާތްތަކަށް ސާފު ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ކަންބޮޑުވާށެވެ.
- މި ހާލަތާމެދު ޝައްކު އުފެދޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ލަފާ ހޯދުމަށް ޔަގީންކޮށްލައްވާށެވެ. މިއީ ލަދުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.
- ކުޑައިރުގެ ޑިޕްރެޝަން ކާމިޔާބުކަމާއެކު މެނޭޖްކުރެވޭނީ ސައިކޮތެރަޕީ އާއި ބޭނުން ނަމަ ބޭސް ފަދަ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކުންނެވެ.
- މީހަކު އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ވާހަކަ ދައްކާނަމަ ނުވަތަ އެކަމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ . ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ