ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ދަރިފުޅަށް ނުވަތަ އާއިލާގެ މީހަކަށް ކުއްލިއަކަށް ސިޒޭރިއަން ޖެހެއެވެ. އެވަގުތު އަހަރެމެންނަށް ކިހާ ބިރުވެރިކަމާއި ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވޭކަން އަހަރެމެންނަށް އެނގެއެވެ. ހާއްސަކޮށް މިހާލަތު ދެމިއޮތްނަމަ ކުރާނެ ކަމެއް ނުވިސްނޭ. މިފަދަ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ސިޒޭރިއަން އަވަހަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދޭ ހާއްސަ ބޭހަކީ ޑައިޒެޕަމް ރެކްޓަލް ޖެލް އެވެ. މިކަން ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް ސީދާ އެނގުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑައިޒެޕަމް ރެކްޓަލް ޖެލް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ބޭހެކެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ އެއީ `ބެންޒޯޑައިޒެޕައިން` ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ގްރޫޕަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ އަހަރެމެންގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު ހަމައަކަށް އެޅުވުމާއި، ކުރިއަށްދާ ސިޒޭރިއަން ހުއްޓުވުމެވެ. މިއީ އަނގައިން ބޯ ބޭހެއް ނޫން ކަމަށާއި، މިއީ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ރެކްޓަމް މެދުވެރިކޮށް ދޭ ޖެލް އެކެވެ. އެހެންކަމުން އަވަހަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. އާންމުކޮށް ބާޒާރުން ފެންނަނީ `ޑިއަސްޓަޓް` ފަދަ ނަންތަކުންނެވެ.
މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް މިކަންކަން އެނގުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
| ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ހާލަތު | އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ގްލޯކޮމާގެ ހާލަތެވެ | މި ބޭހަކީ ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ. |
| ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި | މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން ބޭސް ހަށިގަނޑުން ބޭރުވާ ޕްރޮސެސްއަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެއެވެ. |
| ފުއްޕާމޭގެ ބަލި ނުވަތަ ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ނޭވާލާ މައްސަލަތަކެވެ | މި ބޭހަކީ ނޭވާލުން ކުޑަކޮށް ލަސްކޮށްދޭ ބޭހެއް ކަމުން ނޭވާލުމުގެ މައްސަލަތައް މިހާރުވެސް ދިމާވެއްޖެނަމަ ނުރައްކާތެރި ބޭހަކަށް ވެދާނެއެވެ. |
| އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތައް ނުވަތަ ޑިޕްރެޝަން | މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތްތަކުގައި މި ބޭހުގެ ސަބަބުން މޫޑަށް ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެ އެވެ. |
| ޑައިޒެޕަމް ނުވަތަ އެހެން ބެންޒޯޑައިޒެޕައިންސް އަށް އެލާޖީވުން | މިއީ ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ | މި ބޭހަކީ ރަހިމުގައި ހުންނަ ދަރިފުޅަށް އަސަރުކޮށް، އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ވެސް ދަރިފުޅަށް ފޯރުކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ. |
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާނެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ
މިއީ އިމަޖެންސީ ބޭހަކަށް ވާތީ، ބިރު ނުގަނެ ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރާނެ ގޮތް އެނގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު ދިނުމުން އެ ބޭސް ބޭނުން ކުރާނެ ގޮތް ސާފުކޮށް ބަޔާންކޮށްދޭނެ އެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: މި ބޭސް ދޭންވާނީ ހަމައެކަނި ރެކްޓަލް އިންނެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އަނގައިން ނުދޭށެވެ.
މިއީ ފިޔަވަޅަކުން ފިޔަވަޅަކަށް އެކަން ކުރާނެ ގޮތް:
1. ތައްޔާރުކުރުން: ފުރަތަމަ ސައިބޯނި އާއި ފެނުން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ. ސިރިންޖުގެ ރަނގަޅު ޑޯޒާއި ފެހިކުލައިގެ "ރެޑީ" ނިޝާން ހުރިތޯ ބަލާށެވެ. ނުވާނަމަ ބޭނުން ނުކޮށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
2. ބަލިމީހާގެ މަޤާމު: ބަލިމީހާ (ކުޑަކުއްޖާ ނުވަތަ ބޮޑެތި މީހުން) އެމީހުންގެ އެއްފަރާތަށް އަނބުރާލާފައި އޮށޯވާށެވެ. ތިރީ ފައި ސީދާކޮށް، މަތީ ފައި ބަނޑާ ދިމާއަށް ވައްޓާލައިގެން ބަހައްޓާށެވެ.
3. ސިރިންޖު ތައްޔާރުކުރުން: ސިރިންޖުގެ ކޮޅުގައި ކުޑަކޮށް ލުބްރިކަންޓް އުނގުޅާށެވެ. މިއީ އިންސަރޓް ކުރަން ފަސޭހަވާނެ ކަމެކެވެ.
4. ބޭސް އެޅުން: ބަލިމީހާގެ ބުރަކަށި މަޑުމަޑުން އުފުލާލާފައި ރެކްޓަމް ހާމަކޮށްލާށެވެ. މިހާރު މަޑުމަޑުން ސިރިންޖުގެ ކޮޅު ރެކްޓަމްގެ ތެރެއަށް ވައްދައިގެން ޕްލަންޖަރ ހުރިހާ ދިމާލެއް ތިރިއަށް ފިތާލާށެވެ.
5. ކުޑައިރުކޮޅަކު މަޑުކޮށްލާށެވެ: ޕްލަންޖަރަށް ފިތާލުމަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް 3 ސިކުންތު ވަންދެން އެތަނުގައި ބަހައްޓާފައި , ދެން ސިރިންޖް ނަގާށެވެ.
6. އެންމެ ފަހު ފިޔަވަޅު: ސިރިންޖު ނެގުމަށްފަހު ބަލިމީހާގެ ބުރަކަށި އެއްކޮށް ފިއްތާލުމަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް 3 ސިކުންތު ވަންދެން ފިތާލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބޭސް ނިކުންނަން ހުއްޓިގެންދާނެއެވެ. ދެން، ބަލިމީހާ އެއްފަރާތަކަށް އަނބުރާލާފައި ގާތްގަނޑަކަށް 4 ގަޑިއިރު ވަންދެން ގާތުން ބަލާށެވެ .
ކުޑަކުދިންނަށް މިކަން ދޭއިރު؟
2 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް މި ބޭސް ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެއެވެ. ނަމަވެސް ހާއްސަ ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހެ އެވެ. ސީދާ ޑޯޒާއި އެހެނިހެން އިރުޝާދުތައް ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.
މާގިނައިން ބޭސް ދީފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ދީފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ބަލިމީހާ ގެންދިއުން.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ
ޑައިޒެޕަމް އަކީ ވަރުގަދަ ބޭހެއް ކަމުން އެހެން ބޭސްތަކާއި ކާނާ އާއި އެކު އޭގެ އަސަރު ބަދަލުވެދާނެ އެވެ.
| މިމީހުންނާއެކު ޑައިޒެޕަމް ނުބޯށެވެ! | |
|---|---|
| |
| މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން މައްސަލަތައް ވެސް ދިމާވެދާނެ (ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ) | |
| ރާ | މާބޮޑަށް ނިދި އައުމާއި، ބޯއެނބުރުން، އަދި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑެވެ. |
| ނިދުމަށް މަގުފަހިވާ އެހެން ބޭސްތަކެވެ | (އެބަހީ އެލާޖީ ބޭސް، އެންޓިޑިޕްރެޝަން، ތަދުކެނޑޭ ބޭސް) |
| ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް، އެންޓިފަންގަލްސް، އަދި އެހެނިހެން ބޭސްތައް | ޑޮކްޓަރަށް ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހާއި ވިޓަމިން އަދި ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ދޭށެވެ. |
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވީ ކަންތައްތައް
- ސިޒޭރިއަން ހުއްޓިފައި ނުވާނަމަ: ބޭސް ދިން ނަމަވެސް ސިޒޭރިއަން ހުއްޓިފައި ނުވާނަމަ ވަގުތުން އިމަޖެންސީ އެމްބިއުލާންސް ސާވިސްއަކަށް ގުޅާ ނުވަތަ ބަލިމީހާ އީޓީޔޫއަށް ގެންދިއުން.
- ނިދި އައުމާއި ސަމާލުކަން ދިނުން:މި ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ބަލިމީހާއަށް މާބޮޑަށް ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ދުއްވުން ނުވަތަ މެޝިނަރީ ބޭނުންކުރުން ފަދަ ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ކަންކަމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ސުލޫކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ބަލިމީހާގެ ސުލޫކަށް އާދަޔާ ހިލާފު ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން އާއިލާގެ މެމްބަރުންނަށް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ޑިޕްރެޝަން އިތުރުވުން، ނުވަތަ އަމިއްލައަށް ގެއްލުން ދިނުމުގެ ޚިޔާލުތައް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- މެޑިކަލް އައިޑީ: މީރުވަސްދުވުން ފަދަ މެޑިކަލް ހާލަތެއް ހުރިނަމަ އަބަދުވެސް މިކަން ބަޔާންކޮށްފައިވާ މެޑިކަލް އައިޑީ ނުވަތަ ކާޑެއް ގެންގުޅުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. ބައެއް ސީރިއަސް، ބައެއް އާންމު.
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
|---|---|
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ސެންޓްރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމް ޑިޕްރެޝަން (ސީއެންއެސް ޑިޕްރެޝަން) | މަޑުމަޑުން ނުވަތަ ފަށަލަ ކުޑަ ނޭވާލުން، މާބޮޑަށް ނިދި އައުން، ހޭނެތިގެން ދިއުން، އޮޅުންބޮޅުންވުން. |
| ރެކްޓަލް މައްސަލަތަކެވެ | ބޭސް ދިނުމަށްފަހު ތަނުގައި ތަދުވުން، ދުޅަވުން، ނުވަތަ ލޭއައުން. |
| ނަފްސާނީ ބަދަލުތަކެވެ | އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތައް، ޑިޕްރެޝަން އިތުރުވުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން (އެކަމަކު އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ) | |
| ބޯއެނބުރުން | ނިދި އައުން |
| ބޮލުގައިރިހުން | |
ބޭސް ރައްކާކޮށް ނައްތާލަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ބާރުގަދަ ބޭހެއް ކަމުން ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ރައްކާތެރި ތަނެއްގައި ބަހައްޓާށެވެ. ނުބައިކޮށް ބޭނުންކުރުމުގެ ނުރައްކާ އޮތުމުން ވައްކަމުން ރައްކާތެރިކުރުން. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ މި ބޭސް އެހެން މީހަކަށް ނުދިނުން. އެކަން ކުރުމަކީ ގާނޫނާ ޚިލާފު އަދި ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.
ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15-30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދު) ރައްކާކުރުން. މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚަށްފަހު ބޭނުން ނުކުރުން ނުވަތަ އުކާލުން.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޑައިޒެޕަމް ރެކްޓަލް ޖެލް އަކީ ފިޓް (ސިޒޭރިއަން) ފަދަ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ސިޒޭރިއަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ދޭ ބޭހެކެވެ. އެއީ ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް ނޫނެވެ.
- މިކަން ބޭނުންކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ރެކްޓަލްގައެވެ. އަނގައިން ނުދޭށެވެ. ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ރަނގަޅު ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކުރުން.
- ތިމާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކައާއި ތިމާއަށް ދިމާވާ އެއްވެސް ސިއްހީ ހާލަތެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.
- ބަލިމީހާއަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުމަށްފަހު މާބޮޑަށް ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އެމީހުން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މޮނިޓަރ ކުރާށެވެ.
- ބޭސް ދިން ނަމަވެސް ފިޓް ހުއްޓިފައި ނުވާނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދާށެވެ.
- މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނާއި އެހެން މީހުންގެ އަތްފޯރާފަށުން ދުރުގައި ރައްކާތެރި ތަނެއްގައި ބަހައްޓާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
👩🏽 ⚕️ އިތުރު ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 ޑައިޒެޕަމް ރެކްޓަލް ޖެލް / ޑައިސްޓަޓަކީ ކޮން ބައްޔަކަށް ދޭ ވަރަށް ވަކި ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އާދައިގެ ކްރީމެއް ނޫން! މިއީ 'ސިޒޭރިއަން/އެޕިލެޕްސީ' ޖެހިފައިވާ، ކުއްލިއަކަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވި، މާ ސީރިއަސް/ކޮންޓިނިއުއަސް ސިޒޭރިއަންސް (ކްލަސްޓަރ ސިޒޭރިއަން) ޖެހި، މަރުވުމުގެ ނުރައްކާ އޮތް ބަލިމީހުންނަށް ޖިންސީ ގުނަވަނުން/ކަރުތެރެއިން ދިނުމުން، ހޮސްޕިޓަލަށް ދިއުމުގެ ކުރިން ގޭގައި ވަގުތުން ސިޒޭރިއަން ހުއްޓުވައި، ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށް ފުރާނަ ސަލާމަތްކުރާ ކުއްލި ބޭހެއް (ބެންޒޯޑައިޒެޕައިން) އެވެ.
💬 މަރުއާ ގާތް ފިޓް ޖެހިގެން އުޅޭއިރު މި ޖެލް (ޑަޔަސްޓަޓް) އިން ސިކުނޑި ފިޓް ހުއްޓުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފިޓް ޖެހެނީ ސިކުނޑީގެ ސެލްތަކުން ކުއްލިއަކަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ އިލެކްޓްރިކަލް ކަރަންޓެއް (އެކްޝަން ޕޮޓެންޝަލްސް) ފޮނުވާތީއެވެ! ގުޅައެއް ބޯނަމަ މަސައްކަތް ކުރަން ބައިގަޑިއިރު ނަގައެވެ. އެކަމަކު މި ޖެލް ރެކްޓަމް (އަނަސް) އަށް ވައްދާއިރު، މިނިޓްތަކެއްގެ ތެރޭގައި ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން ސިކުނޑިއަށް ވަދެގެންދެއެވެ. ދެން ސިކުނޑީގައި ހުންނަ 'ގާބާ' ކިޔާ ބްރޭކް %100 ބާރުކޮށްދެއެވެ (އިންހިބިޓޯރީ އިފެކްޓްސް އިތުރުކޮށްދެއެވެ)! ދެން ސިކުނޑީގެ އެ މޮޔަ ކަރަންޓް މުޅިން ބްލޮކްވެ، ބަލިމީހާގެ ތެޅުން ވަގުތުން ހުއްޓި ފުން ނިދިއަކަށް ވެއްޓިއްޖެއެވެ.
💬 މި ބޭސް (ޑަޔަޒެޕަމް ޖެލް) ބޭނުންކުރާ މީހުން ސަމާލުވާން ޖެހޭ 'މަރުވާންޖެހޭ ނުރައްކާ' (ބްލެކް ބޮކްސް ވާނިންގ) އަކީ ކޮބައިތޯ؟
އެންމެ ބޮޑު ނުރައްކަލަކީ ފިޓް ހުއްޓުވުމަށް ސިކުނޑި ލަސްވާތީ، އެއަށް އޯވަޑޯޒް ކޮށްފިނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ/އެހެން ނިދާ ގިތެޔޮ (އޮޕިއޯއިޑްސް) އާއި އެކު ބޭނުންކޮށްފިނަމަ ބަލިމީހާގެ ނޭވާލުން މުޅިން ހުއްޓިދާނެ (ފެޓަލް ރެސްޕިރޭޓަރީ ޑިޕްރެޝަން) އަދި ކޯމާއަކަށް ގޮސް މަރުވެދާނެ އެވެ! ހަމައެހެންމެ، މެދުނުކެނޑި ބޭނުން ނުކުރެވޭނެ، ބޭނުން ކޮށްފިނަމަ، މުޅިން އެޑިކްޓް ވެގެންދާނެއެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ