ބަނޑުހައިހޫނުކަން ގަދަވެއްޖެނަމަ ފާޚާނާ ނައްތާލުމަށް އިނގިލި ބޭނުންކުރަންވީ ހެއްޔެވެ؟ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ (ޑިޖިޓަލް ޑިސިމްޕެކްޝަން)

އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް ބައެއް ދުވަސްތަކުގައި ފާޚާނާއަށް ދިއުމުގެ ނުތަނަވަސްކަމާއި، ކިތަންމެ ވަރަކަށް މަސައްކަތް ކުރިޔަސް ފާޚާނާ ފާސްކުރަން ނުކުޅެދުންތެރިކަން ތަޖުރިބާ ކުރެވިފައިވެއެވެ. މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް އާންމު މައްސަލައެކެވެ. އެކަމަކު މި ހާލަތު ވަރަށް ސީރިއަސްވެއްޖެނަމަ، އެއީ ފާޚާނާ ގަލެއް ފަދައިން ރެކްޓަމްގައި ތާށިވެ، އެއްވެސް ގޮތަކަށް ބޭރު ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން ކުރާ ޚާއްޞަ ޕްރޮސީޖަރެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ޑިޖިޓަލް ޑިސިމްޕެކްޝަން' އެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑިޖިޓަލް ޑިސިމްޕެކްޝަނަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ނަމަކީ ބޮޑު ވާހަކައެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް އޭގެ މާނަ ވަރަށް ސާދާއެވެ. 'ޑިޖިޓް' ގެ މާނައަކީ އިނގިލި އެވެ. އެހެންކަމުން، ޑިޖިޓަލް ޑިސިމްޕެކްޝަނަކީ ޑޮކްޓަރަކު ނުވަތަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ސިއްހީ ފަންނީ މީހަކު އިނގިލިތައް ބޭނުންކޮށްގެން ރެކްޓަމްގައި ތާށިވެފައި ހުންނަ ފާޚާނާ ފަޅައިގެން ގޮސް ނައްތާލުމެވެ. މިކަމަށް ބައެއް ފަހަރު ކިޔަނީ `މެނުއަލް ޑިސިމްޕެކްޝަން` އެވެ. މިކަން ކުރަނީ ގޮހޮރު މުޅިން ހުއްޓި އެހެން ފަރުވާތަކުން އެހީއެއް ނުލިބިގެންނެވެ.

މީހަކަށް މިކަހަލަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު ތިޔަ ވިސްނަނީ "ކީއްވެތަ އަހަރެން މިކަހަލަ ކަމެއް ކުރަން ބޭނުންވާނީ؟ މިކަން ރަނގަޅު ކުރަން ހަމައެކަނި ގަވާއިދުން ގިތެޔޮ ނުބޮއިވޭނެތަ؟" ހަގީގަތުގައި ޑޮކްޓަރަކު މި ގޮތަށް ރިޒޯޓް ކުރާނީ އެންމެ ފަހުގެ ގޮތެއްގެ ގޮތުގަ އެވެ. އޭގެ ކުރިން ފާޚާނާ މަޑުކޮށްދޭ އެއްޗެހި ނުވަތަ އެނީމާ ފަދަ އެހެން ފަރުވާތައް ވެސް ޓްރައި ކުރާނެ ކަމަށާއި އެއީ ފާޚާނާ ފޮނުވުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ރެކްޓަމް އަށް ދައުރުވާ އެއްޗެއް ލުމެވެ.

އެކަމަކު އެއިން އެއްވެސް ކަމެއް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުގައި މި ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

މި ފަރުވާ ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ އަދި ލަދުވެތި ކަމެއް ކަމުގައި ހީވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު މިކަން މިކުރަނީ އަވަސް ލުޔެއް ދިނުމަށްކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރ އާންމުކޮށް ކުރެވެނީ ޑޮކްޓަރުގެ އޮފީހުގައި ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލުގައެވެ. ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ބަލިމީހާ ސެޑޭޓް (އެނެސްތެޓައިޒް) ކޮށްދީ، މިކަން އޮޕަރޭޝަން ރޫމްގައި ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ފަރުވާގެ ތެރޭގައި:

1. އިމްތިޙާނު އެނދުގައި އެއްފަރާތަކަށް އަނބުރާލާފައި، ކަކުލު ހުޅުން ބަނޑާ ދިމާއަށް ވައްޓާލައިގެން، އޮށޯންނަން ޖެހޭނެއެވެ.

2. ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ނަރުސް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަތްދަބަސް އަޅާފައިވާ، ތެޔޮ ޖަހާފައިވާ އިނގިއްޔެއް ތިބާގެ ކަރުތެރެއަށް ވައްދާނެއެވެ.

3. ދެން، އެ އިނގިލި ތާށިވެފައިވާ ސްޓޫލްގެ ވަށައިގެން ނުވަތަ އޭގެ ތެރެއިން ގެންގޮސް، ކުދިކުދި ކޮތަޅުތަކަށް ފަޅާލާށެވެ.

4. އެންމެ ފަހުން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އެތިކޮޅުތައް އެއްކޮށް އެއްކޮށް ނަގައި، ރެކްޓަމް ބްލޮކޭޖުން މިނިވަންކޮށްދެއެވެ.

ގޭގައި އަމިއްލައަށް މިކަން ހަދާލެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން! ދުވަހަކުވެސް ގޭގައި އެކަނި މިކަން ކުރަން މަސައްކަތްކޮށްގެން ނުވާނެ.

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މި ޕްރޮސީޖަރ ކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި އަޅުގަނޑުމެންގެ ރެކްޓަމް އާއި ގޮހޮރުގެ ނާޒުކު އޮނިގަނޑަށް އަހުލުވެރި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މެޑިކަލް ޕްރޮފެޝަނަލަކަށެވެ. ގޯސްކޮށް ކޮށްފިނަމަ ލިބިދާނެ ގެއްލުމަކީ ތިމާ ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ މާ ބޮޑު ގެއްލުމެކެވެ.

އަމިއްލައަށް މިކަން ކުރަން އުޅެފިނަމަ ކުރިމަތިވެދާނެ ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް:

• ހިތުގެ ރިތްމް ޑިސްއޯޑަރސް (`Arrhythmia`): ނާރުތައް ގޯސްކޮށް ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރުމުން ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ރެކްޓަމް އަދި ގޮހޮރުގެ ފާރުތަކަށް ގެއްލުން ދިނުން: ނާޒުކު ޓިޝޫތައް ފަޅައިގެން ގޮސް ލޭއައުން ނުވަތަ ބޮޑެތި އަނިޔާތައް (ވަޅުލުން) ލިބިދާނެއެވެ.
• ހޭނެތިގެން ދިއުން: ވެގަސް ނާރު މާބޮޑަށް ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރުމުން ހޭނެތިގެން ހޭނެތިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

އެހެންކަމުން މިފަދަ ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ދަންނަވަމެވެ.

މި ފަރުވާގެ ފައިދާތަކާއި ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭސްފަރުވާއެއް ފަދައިން އޭގެ ފައިދާތަކާއި ކުދިކުދި ނުރައްކާތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

ފައިދާތަކެވެ

މި ފަރުވާގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއަކީ އަވަސް ލުޔެއް ލިބުމެވެ.

• މި ފަރުވާގެ ސަބަބުން ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، މޭނުބައިކުރުމާއި، ބޮޑެތި ބަނޑުހައިހޫނުކަމުގެ ސަބަބުން ކާހިތްވުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ލިބެއެވެ.މަދު މިނިޓެއްގެ ތެރޭގައި ނެތިގެންދެއެވެ.
• ނަޖިސް ޖެހުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހުއްޓުވޭނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:
• ގޮހޮރުން ލޭއައުން ނުވަތަ އުދަނގޫވުން.
• ފީކަލް އިންކޮންޓިނެންސް އަކީ ގޮހޮރު ހުއްޓުމަކަށް އައިސް ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ދައުރުވާ ފާޚާނާ ދޫވުމެވެ.
• ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ޕަރފޯރޭޝަން.
• ބޮޑު ގޮހޮރު އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވުން (`މެގަކޮލޮން`).

ރިސްކްތައް

ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޕްރޮފެޝަނަލަކު ރަނގަޅަށް ޕާފޯމް ކުރާއިރު، ރިސްކްތައް ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް ދިމާވެދާނެ ކުދިކުދި އުދަނގޫތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ކަރުތެރެ ފަޅައިގެން ދިއުން.
• ކަރުތެރެއަށް ނުވަތަ އޭގައި ހުންނަ މަސްގަނޑަށް (އެނަލް ސްފިންކްޓަރ) ކުދިކުދި ގެއްލުންތަކެއް ލިބެއެވެ.
• އިންފެކްޝަން.
• ކުރިން ވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ވެގަސް ނާރު ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރުމުން ހިތުގެ ދުވެލި ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ވަގުތީ ގޮތުން ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެ އެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރަކަށް ނުވާތީ، ރަނގަޅުވާން މާގިނަ ދުވަހެއް ނުނަގައެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ޕްރޮސީޖަރ ކުރާތާ މިނިޓްތަކެއްގެ ތެރޭގައި (އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ނޫނީ) އާދައިގެ ހަރަކާތްތައް އަލުން ފެށިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ ރަނގަޅީ ބަރުދަން އުފުލުން ނުވަތަ ކަސްރަތު ކުރުން ފަދަ ހަރަކާތްތައް އަލުން ފެށުމަކީ ކޮން އިރަކުތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރުމެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު އަންނަނިވި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އަލުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން މުހިންމެވެ.

• ބަނޑުގައި ރިއްސުން
• ބަނޑުހައިވުން ތަކުރާރުވުން
• ބޭރަށް ހިންގުން
• އެޕަޓައިޓް
• ބޯއެނބުރުން