ޑައިފެންހައިޑްރަމިން ވެކްސިނާ ބެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް - ސީދާ އެނގޭތޯ!

ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ކުއްލިއަކަށް އެލާޖީ ޖެހިފައި ހުރެދާނެ، ނުވަތަ ދަތުރުކުރާއިރު ހޮޑުލެވޭހެން ހީވެދާނެ، ނުވަތަ ޕާކިންސަން ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަށް އަވަސް ލުޔެއް ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރުން ބޭހެއް ލިޔެފައިވާތަން ފެނިފައި ހުރެދާނެ އެވެ. އެފަދަ އެއް ބޭހަކީ ޑައިފެންހައިޑްރަމިން އެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް ވާހަކަ ދައްކާނީ ހެއްޔެވެ؟ (މި ބޭހުގެ އާންމު ބްރޭންޑް ނަމަކީ ބެނަޑްރިލް އެވެ.)

ޑައިފެންހައިޑްރަމިން ކިޔާ މި ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ކަމަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އެންޓިހިސްޓަމިން އެއް . އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް އެލާޖިކް ވާއިރު، އެއީ އެލާޖީ ޖެހިއްޖެ ނަމަ، ހިސްޓަމިން ކިޔާ ކެމިކަލެއް އުފެދެއެވެ. މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ އެ ހިސްޓަމިންގެ ހަރަކާތް މަދުކޮށްގެންނެވެ.

އެހެންކަމުން، މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ:

• އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތަކުގެ އަލާމާތްތައް މަދުކުރުން: ކާއެއްޗެއް ނުވަތަ ސޫފި ދަތްއެޅުމަށްފަހު ކުއްލިއަކަށް ބަލިވެ، ހީހީފައި، ލޯ ރަތްވެ، ނުވަތަ ނޭފަތް ފޭބުން ފަދަ ކަމެއް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މިއީ އަވަސް ލުޔެއް ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• މޮޝަން ސިކްނެސް ހުއްޓުވައި މަދުކުރުން: ބަހެއް ނުވަތަ ކާރުގައި ދުއްވާއިރު ބައެއް މީހުންނަށް ބޯއެނބުރުން އަދި މޭނުބައިކުރުން ފަދަ ކަންކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. އެ ހާލަތަށް ކިޔަނީ މޮޝަން ސިކްނެސް އެވެ. މި ބޭހަކީ އެކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ.
• ޕާކިންސަން ބަލީގެ ބައެއް އަލާމާތްތަކަށް: މިއީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމެއް ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ފަހަރު ޕާކިންސަން ބަލީގެ ބައެއް އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުން ކުރެއެވެ.

މިކަން ފިޔަވައި އެހެން ހާލަތްތަކަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު މި ބޭސް ބޭނުން ކޮށްފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލުކުރުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ޑައިފެންހައިޑްރަމިން އިންޖެކްޝަން ކެއުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . މި ބޭހަކީ ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހަކަށް ނުވެދާނެ، ނުވަތަ ވަރަށް ސަމާލުކަމާއެކު ބޭނުންކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.

މިއީ ކަނޑައެޅިގެން ބުނަން ޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ.

• ނޭވާހިއްލުން ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ.
• ގްލޯކޮމާ (ލޮލުގައި ޕްރެޝަރު އިތުރުވާ ބައްޔެއް) ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން ނުވަތަ ހިތުގެ ބަލިތައް ހުންނަނަމައެވެ.
• ފުރަމޭގެ އެއްވެސް މައްސަލައެއް (ފުރަމޭގެ ބަލި) ދިމާވެއްޖެނަމަ.
• ކުޑަކަމުދާއިރު ތަދުވާނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ، ނުވަތަ ޕްރޮސްޓޭޓް އަށް އުނދަގޫވާނަމަ .
• ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ބަނޑުގައި އެހެން މައްސަލަތަކެއް ހުރިނަމައެވެ.
• ދުވަހަކުވެސް ޑައިފެންހައިޑްރަމިން، އެހެން އެންޓިހިސްޓަމިންސް، އެހެން އެއްވެސް ބޭހަކާއި ކާނާއެއް، ކުލައެއް ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖީއެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ ވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހެއެވެ.
• ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ދަރިއަކު ހޯދުމުގެ އުންމީދުގައި ހުރިނަމަ އޯކޭ .
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .

މިކަންކަން ރަނގަޅަށް ކިޔައިދިނުމުން، މި ބޭސް ދޭން ނުވަތަ ނުދިނުމާއި، ދޭންވީ މިންވަރާއި، ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އަޅަންވީ ގޮތާ މެދު ސީދާ ނިންމުންތައް ޑޮކްޓަރަށް ނިންމޭނެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑައިފެންހައިޑްރަމިން ކިޔާ މި ބޭހަކީ އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ ބޭހެކެވެ . އެއީ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް ނުވަތަ މަސްގަނޑަކަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއް ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގެ މެޑިކަލް ސްޓާފުން ދޭ ކަމެކެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ޚާއްސަ ހާލަތްތަކުގައި މި ވެކްސިން ގޭގައި ހުރެދާނެ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ނިންމި ނަމަ، މި ވެކްސިން ލިބޭނެ ގޮތާއި، ބޭސް ތައްޔާރުކުރާނެ ގޮތާއި، އިންޖެކްޝަން ޖަހާނެ ގޮތް ކިޔައިދޭނެ އެވެ. އެ ހާލަތުގައި ބޭސް ބޯންވާނީ ސީދާ އިރުޝާދު ދީފައިވާ ގޮތަށް، ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި، އަދި ރަނގަޅު މިންވަރަކަށް . ޑޮކްޓަރު ބުނާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ނުވަތަ ގިނައިން ނުބޯށެވެ.

ވަރަށް މުހިންމު: ގޭގައި މި ވެކްސިން ބޭނުންކުރާނަމަ، ބޭނުންކޮށްފައިވާ ނިޑަލްތަކާއި ސިރިންޖްތައް ޝާޕްސް ކޮންޓެއިނަރެއްގައި ބަހައްޓަންވާނެއެވެ . އެތަކެތި ކުނިކޮށިތަކަށް ނުބެހެއްޓުން. އެފަދަ ކޮންޓެއިނަރެއް ނެތްނަމަ ފާމަސީ ނުވަތަ މެޑިކަލް ޓީމުން އެއްޗެއް ހޯދުމަށް އެދުމެވެ. މިއީ ތިމާވެށްޓަށްވެސް އަދި އެހެން މީހުންގެ ސަލާމަތަށްވެސް ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

ކުޑަކުދިންނަށް މި ދޭންވީ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ބައެއް ޚިޔާރުކުރެވޭ ޙާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ ކުޑަކުދިންނަށް މި ބޭސް ދިނުމަށެވެ. ނަމަވެސް ސަމާލުވާންޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ . މި ބޭހަކީ އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނާއި ދުވަސް ނުފުރާ ވިހެއުމަށް ފާސްކޮށްފައިވާ ބޭހެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ކުޑަކުއްޖަކަށް މިކަން ދޭނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާން ޖެހެއެވެ.

60 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް ކިހިނެއް ވާނީ؟

އުމުރުން 60 އަހަރުން މަތީގެ މީހުން މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރާ ގޮތް ތަންކޮޅެއް ހަރުކަށިވެދާނެއެވެ. މާނައަކީ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވުމެވެ. އެހެންކަމުން އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން އެމީހުންނަށް ދޭނީ ކުޑަ ޑޯޒެކެވެ .

މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

އެހެންވެއްޖެނަމަ، އެއީ މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ވިހަ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަކަށް ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ގުޅަންވާނެއެވެ. ވަގުތު ބޭކާރު ނުކުރާށެވެ.

ހަނދާން ކުރާށެވެ: މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. ތިމާގެ ބޭސް އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ. އެއީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު (ފުށުއަރާ) އެހެން ކޮން ކަންތައްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީވެސް ވަރަށް މުހިންމު ނުކުތާއެކެވެ. ޑައިފެންހައިޑްރަމިން ބޯއިރު އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ، އެ ބޭސްތައް މި ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތްކޮށް، މާނައަކީ އެކަކު އަނެކަކަށް އަސަރުކޮށް ނުބައި އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ .

ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ ބޭސްތަކާއެކު ޑައިފެންހައިޑްރަމިން ނުބޯށެވެ.

• އެމްއޭއޯއައި ބޭސްތައް: މިސާލަކަށް ކާބެކްސް، އެލްޑެޕްރިލް، މާޕްލަން، ނާޑިލް، އަދި ޕާނޭޓް ހިމެނެއެވެ. މިއީ ޑިޕްރެޝަން ފަދަ ހާލަތްތަކަށް އާންމުކޮށް ދޭ ބޭސްތަކެކެވެ.

އަދި، މި ބޭސް އަންނަނިވި ކަންކަމާ މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ބަނގުރާ: އޭގެ މާނައަކީ ބަނގުރާ ފަދަ ކަންތައްތައް.
• ބާބިޗުރޭޓްސް: މިސާލަކަށް ފީނޯބާބިޓަލް ފަދަ ނިދުމަށް ބޭނުންކުރާ ގިތެޔޮ.
• ބްލެޑަރ ސްޕަސްމް އަށް ދޭ ބޭސްތައް - މ. އޮކްސިބްޔުޓިނިން، ޓޮލްޓެރޯޑައިން އެވެ.
• ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް ދޭ ބޭސްތަކެވެ.
• ޑިޕްރެޝަން، ހާސްކަން، ނުވަތަ ސައިކޮޓިކް ޑިސްޓަރބަންސް އަށް ދޭ ބޭސްތައް.
• ހަރަކާތްތެރިވުމުގެ އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތަކަށް ނުވަތަ ޕާކިންސަންގެ ބައްޔަށް ދޭ ބޭސްތައް.
• ނިދުމަށް ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކެވެ.
• ހުން، ކެއްސުން ނުވަތަ އެލާޖީއަށް ބޭނުންވާ އެހެން ބޭސްތައް.
• ބަނޑުގެ ބައެއް ބަލިތަކަށް ދޭ ބޭސްތައް - މ. ކްލޯރޑައިޒެޕޮކްސައިޑް، ޑައިސައިކްލޮމިން އެވެ.

މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ސަޕްލިމެންޓްސް ހިމެނޭގޮތަށް) , އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ، ނުވަތަ އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް ރައްކާތެރި ބޭހެއްތޯ ނިންމުމުގައި އޭނާއަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވަކިން ސަމާލުވާންވީ ބައެއް ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ވެކްސިން ދޭއިރު ޑޮކްޓަރު ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ މެޑިކަލް ޓީމަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ.

މީގެ އިތުރުން މުހިއްމު ދެތިން ކަމެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ނިދި ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހުގެ އަސަރު ކުރާގޮތް ސީދާ އެނގިވަޑައިނުގަންނަވާހާ ހިނދަކު ދުއްވާކަށް، މެޝިނަރީ ނުހިންގުމާއި، ކޮންސެންޓްރޭޝަން ބޭނުންވާ އެއްވެސް ކަމެއް ނުކުރުން.
• ހާއްސަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީ ނަމަ ކުއްލިއަކަށް ތެދުވެ ނުވަތަ އިށީނދެގެން ނުތިބޭށެވެ . އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ބޯއެނބުރުން އަދި ވެއްޓިދާނެ އެވެ.
• ބަނގުރާ ބޭނުން ނުކުރާށެވެ. މިއީ މި ބޭހުގެ ފައިދާއަށް ހުރަސްއެޅި، ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އިތުރުވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• އަނގަ ހިކިދާނެއެވެ.މިކަން ކުޑަކޮށް ކުޑަކުރެވޭނީ ހަކުރު ނެތް ގަމް ކައްކައި، އިނގުރު ކޮޅެއް ނިވާކޮށް، ގިނައިން ފެން ބުއިމުންނެވެ. އެކަމަކު މި މައްސަލަ ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ ބޮޑުވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ޑައިފެންހައިޑްރަމިން އިންޖެކްޝަނުން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެތަކެތި ކޮންމެ މީހަކަށް ނުލިބުނު ނަމަވެސް ލިބިދާނެ ކަންތައްތަކަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

• އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް: ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، ހައިވްވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރު ދުޅަވުން. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ.
• ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ފެނުން ބަދަލުވުން: ފެނުން ފޮރުވުން، އަލިތަކުގެ ވަށައިގެން ހެލޯތައް ފެނުމާއި، ނުވަތަ ފެނުން ގެއްލުމެވެ.
• ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން.

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރީ ފަރުވާ ބޭނުން ނުވާ ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

• ބަނޑުހަރުވުން
• ނިދި އައުން
• އަނގަ ހިކިގެންނެވެ
• ބޮލުގައިރިހުން
• ބަނޑުގައި ރިއްސާތީއެވެ

މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. މިތަކެތި ކެއުމަށްފަހު އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އެފްޑީއޭއަށް ރިޕޯޓް ކުރެވޭނީ 1-800-އެފްޑީއޭ-1088 އަށް ގުޅައިގެންނެވެ.

މި ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ .

ގޭގައި މި ވެކްސިން ބޭނުން ކުރާނަމަ ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރާނެ ގޮތުގެ އިރުޝާދު ދޭނެއެވެ. މުއްދަތު ހަމަވުމަށްފަހު ލޭބަލްގައި ބާކީ ހުރި އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ނުކޮށް އެއްލާލާށެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ޑައިފެންހައިޑްރަމިން ވެކްސިންއާ ބެހޭގޮތުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް ޚުލާޞާކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

• މިއީ އެލާޖީ، މޮޝަން ސިކްނެސް، އަދި ޕާކިންސަން ބަލީގެ ބައެއް އަލާމާތްތަކަށް ދޭ އެންޓިހިސްޓަމިން ވައްތަރެއްގެ އިންޖެކްޝަނެކެވެ.
• ތިމާއަށް ދިމާވާ އެހެން ބަލިތަކާއި، ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކާއި، ބަލިވެ އިނުމާއި ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭ ކަމުގެ މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.
• މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ދުއްވާއިރު ނުވަތަ ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ކޮންމެ ކަމެއް ކުރާއިރު ސަމާލުވާށެވެ. ބަނގުރާ ނުބޯށެވެ.
• އިނގިލިތަކާއި ސިރިންޖުތައް ޚާއްޞަ ކޮންޓެއިނަރެއްގައި (ޝާރޕްސް ކޮންޓެއިނަރ) ރަނގަޅަށް އުކާލާށެވެ .
• އާދަޔާ ހިލާފު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުވަތަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން.
• މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.

މިއީ ހަމައެކަނި ކުރު ބަޔާނެކެވެ. އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި، ފާމަސިސްޓެއް، ނުވަތަ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތާ ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. އެމީހުންނަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެއެވެ.

` ޑައިފެންހައިޑްރަމިން، އެލާޖީ، ހިސްޓަމިން، އެންޓިހިސްޓަމިން، ބެނަޑްރިލް، ވެކްސިން