މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް އެނގޭ އެމްއެސް އާއި އެކު ދިރިއުޅުމަކީ ބައެއް ފަހަރު ވަރަށް ގޮންޖެހުންތަކެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ. މިބަލީގެ އަލާމާތްތައް ކުއްލިއަކަށް ގޯސްވުން (ރިލެޕްސް) ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރުން ތަފާތު ބޭސްތައް ލިޔެދެއެވެ. މިފަދަ މުހިންމު އެއް ބޭހަކީ ޑައިރޮކްސިމެލް ފުމަރޭޓް އެވެ. މިއަދު މިވާހަކަ ސާދާކޮށް ސާފުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑިރޮކްސިމެލް ފުމަރޭޓް ކިޔާ މި ބޭހަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިއީ VUMERITY® ގެ ބްރޭންޑް ނަމުގައި ލިބޭ އެއްޗެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް (އެމްއެސް) ގެ ރިލެޕްސިންގ ފޯމްތައް ހުންނަ މީހުންނަށް އެމީހުންގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ މިންވަރު މަދުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ. މާނައަކީ ބަލީގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނުތަނަވަސްކަން ކުޑަކޮށްގެން ދިރިއުޅުމަށް ތަންކޮޅެއް ފަސޭހަކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
އެކަމަކު މިއީ އެމްއެސް އަށް ފަރުވާއެއް ނޫންކަން ވިސްނަން ޖެހެ އެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ސިއްހަތުގެ ފުރިހަމަ ތަސްވީރެއް އޮތުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައި މިދަންނަވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަންކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަޤީނެވެ .
- ދިފާއީ ނިޒާމަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ.
- މިވަގުތު ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ހުން ފަދަ އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ.
- ކިޑްނީގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ.
- ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ.
- ލޭގެ ޓެސްޓްތަކުން ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް ފަދަ ލޭގެ އަދަދު މަދުވާނަމަ.
- ޑައިރޮކްސިމެލް ފިއުމަރޭޓް، ޑައިމެތައިލް ފިއުމަރޭޓް، ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ޑައި ފަދަ ބޭސްތަކަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ.
- ބަނޑުބޮޑުނަމަ، ނުވަތަ ދަރިއަކު ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދުކުރާނަމަ.
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭހުގެ ފައިދާ އެންމެ ފުރިހަމަ ގޮތުގައި ހިފުމަށްޓަކައި މި ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.
- މިއީ ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކާއެކު ބޯށެވެ.
- މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް: ބޭސް ފަޅާލުމާއި، ކޮށާލުމާއި، ނުވަތަ ކައްކާލުމަކީ މުޅިން ޙަރާމް ކަމެކެވެ . މުޅި ކެޕްސޫލް އެއްފަހަރާ ނިވާކުރަން ޖެހެއެވެ.
- މިއީ ކާނާއާއެކު ނުވަތަ ކާނާ ނުލައި ވެސް ނަގާލެވޭނެ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ބަނޑުގައި ކުޑަކޮށް އުނދަގޫވާހެން ހީވާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ކެއުމަކާއެކު ކެއުމެވެ.
- އަނެއް މުހިންމު ކަމަކީ މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބަނގުރާ ނުބުއިމެވެ.
- ކޮންމެ ދުވަހަކު ގާތްގަނޑަކަށް އެއްގަޑިއެއްގައި ބޭސް ކެއުމުގެ އާދަ ފަށާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ނުބޯށެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ކުއްލިއަކަށް މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މާގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ، ލަސްނުކޮށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ޚާއްޞަ ނުކުތާތަކެވެ
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހަށިގަނޑަށް ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ޗެކަޕް ހެދުން
ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ތިމާގެ ހާލަތު ބަލާށެވެ. ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ އޭނާއަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އަދި މި ދުވަސްވަރު ޑޮކްޓަރު ލޭގެ މަސައްކަތް ވެސް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
ފްލަޝިންގ
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބައެއް މީހުންނަށް މޫނާއި ކަރުގައި ރަތްވެ، ހޫނު ރަތްވުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ފްލަޝިން' އެވެ. މިކަން ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި، ސަރުބީ ގިނަ، ކެލޮރީ ގިނަ ކާނާ ނުކައި، އާދައިގެ ކެއުމަކާއެކު ބޭސް ކެއުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މި ނުތަނަވަސްކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ
މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ދިފާއީ ނިޒާމު ކުޑަކޮށް ދަށްވެ، އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ހަށިގަނޑުގައި ރިހުން، ނުވަތަ ކަރުތެރެ ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އަމިއްލައަށް ބޭސް ނުދީ ޑޮކްޓަރަށް ގުޅައިގެން ލަފާ ހޯދުމެވެ. މީހުން ބަލިވާ ތަންތަނާ ދުރުގައި ހުންނަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
ވަރަށް ސީރިއަސް، އެކަމަކު ސަމާލުވާން ޖެހޭ މުހިންމު ރިސްކެކެވެ
ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑީގައި ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިދާނެ އެވެ. މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެއް ކަމުން މިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން. ޑޮކްޓަރާ ގުޅެން ނުކުޅެދިއްޖެ ނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ތަޞައްވުރަށް އަންނަ ބަދަލެއް
- ވިސްނުމަށް ދަތިވުން ނުވަތަ އޮޅުންބޮޅުންވުން
- ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުގައި ހޭނެތިފައި ހުރުމެވެ
- ހިނގާއިރު ނުވަތަ ކޮޅަށް ހުންނައިރު ބެލެންސް އަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް
- ހަނދާން ނެތުން ނުވަތަ ޝަޚުޞިއްޔަތަށް ބަދަލު އައުން
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންތައްތައް ވަގުތުން ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭއިރު، ބައެއް ކަންތައްތައް އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނުވެ އެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ | އެނގެން ޖެހޭ އަލާމާތްތަކެވެ |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. |
| ފުރަމޭއަށް އަނިޔާވުމުގެ އަލާމާތްތައް | ގަދަ ރީނދޫ/މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ލޯ ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން، ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީ ފަރާތުގައި ރިހުން، ކާހިތްވުން، މޭނުބައިކުރުން، އަދި އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން. |
| ސިކުނޑިއަށް ސީރިއަސް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް | ފެނުމަށް ބަދަލު އައުން، އޮޅުންބޮޅުންވުން، ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުގައި ބަލިކަށިވުން، ބެލެންސް ގެއްލި، ހަނދާން ނެތުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން (އެކަމަކު އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ) | |
| ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް | ބަނޑުގައި ރިހުން، މޭނުބައިކުރުން، ބޭރަށްހިންގުން. |
| މޫނު ރަތްވެގެން ދިއުމެވެ | މޫނާއި ކަރު ރަތްވެ ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޑައިރޮކްސިމެލް ފިއުމަރޭޓަކީ އެމްއެސްގެ އަލާމާތްތައް ތަކުރާރުވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ބޭހެއް ނަމަވެސް މިއީ ބަލި މުޅިން ރަނގަޅު ނުކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ބޭސް ފަޅާ، ކޮށާ، ނުވަތަ ކައްކާކަށް ނުޖެހެއެވެ. މުޅިން ނިވާކޮށްލާށެވެ.
- ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކާއި ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް (ހުމުގެ ރޯގާ، ކެއްސުން) ނުވަތަ ސިކުނޑިއަށް އިންފެކްޝަންގެ ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް (ފެންނަ ބަދަލުވުން، ބެލެންސް ގެއްލުން) ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
- އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ އަހާލަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ