ތިމާއަކީ ކާކުކަން ހަނދާން ނެތިގެން ނޭނގޭ ތަނަކަށް ގެއްލިގެންދާ އާދަޔާ ހިލާފު ހާލަތު (ޑިސޮސިއޭޓިވް ފިއުގް) ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ތިބާގެ ލޯބިވާ މީހަކު އެއްވެސް ޚަބަރެއް ނެތި ގެއްލިގެން އުޅޭތާ ދުވަސްތަކެއް ވެއްޖެ، ދެން ކުއްލިއަކަށް އެހެން ތަނަކަށް ފެނިއްޖެ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެކަމަކު ހައިރާންކަމަކީ، އޭނާ ކަލޭގެ މަތިން ހަނދާން ނެތުމެވެ. އޭނާއަކީ ކާކުކަން، އޭނާ އައީ ކޮންތާކުން ކަމެއް، އޭނާގެ ގެއަކީ ކޮންތާކު ކަމެއް ވެސް އޭނާއަކަށް ނޭނގެއެވެ. މިފަދަ ތަޖުރިބާއެއްގެ ވާހަކަ އަޑު އިވުމުން ކްރިންޖް ނުވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ފިލްމެއްގެ މަންޒަރެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، އެއީ ހަގީގީ ދިރިއުޅުމުގައި މަދުން ނަމަވެސް ފެންނަ ނަފްސާނީ ހާލަތެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި އާދަޔާ ހިލާފު އަދި ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ، އެއީ ޑިސޯސިއޭޓިވް ފިއުގް އެވެ .

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑިސޯސިއޭޓިވް ފިއުގަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޑިސޯސިއޭޓިވް ފިއުގް (އަޑުއަހާނީ: ޑިސޯސިއޭޓިވް ފިއުގް) އަކީ މީހެއްގެ އައިޑެންޓިޓީ ވަގުތީ ގޮތުން ގެއްލިގެންދާ ހާލަތެއް، އެއީ އޭނާއަކީ ކާކުކަން އަދި އޭނާގެ މާޒީގެ ހަނދާން ގެއްލިގެންދާ ހާލަތެކެވެ. މިއާއެކު އެމީހަކު ހުރިތަނުން ފުރައިގެން އެއްވެސް ރޭވުމެއްނެތި ހީނުކުރާ ތަނަކަށް ގޮސް މަގުފުރެދިގެން ދަނީއެވެ. ލެޓިން ބަހުގެ "ފިއުގް" ގެ މާނައަކީ "ފިލައިގެން ދިއުން" އެވެ. އެހެންވީމާ ނަމުން ވެސް މި ހާލަތުގެ ޠަބީޢަތް އެނގޭނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟

މިއީ ކުރިން ވަކި ނަފްސާނީ ބައްޔެއް ކަމަށް ބެލެވުނު ނަމަވެސް، ނަފްސާނީ ފަރުވާގެ އެންމެ ފަހުގެ ގިންތިތަކަށް ބަލާއިރު، ޑިސޯސިއޭޓިވް ފިއުގް މިހާރު ބެލެވެނީ އެހެން ނަފްސާނީ ބަލިތަކުގެ އަލާމާތެއްގެ ގޮތުގަ އެވެ.

މި ހާލަތު ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ކިހާ ދުވަހަކު ދެމިއޮންނާނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ މިހާލަތުގެ އެންމެ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެކެވެ. ފިއުގް ސްޓޭޓްގައި ހުންނަ މީހަކު ގިނަ ފަހަރަށް ބޭރުން ފެންނަނީ އާދައިގެ ގޮތަކަށެވެ. އޭނާ ވާހަކަ ދައްކައި ބޭނުންތެރި މަސައްކަތްތަކެއް ކުރާތީ އޭނާގެ ހަނދާން ގެއްލިއްޖެކަން ވަގުތުން އެހެން މީހުންނަށް ދެނެގަތުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. މާޒީ ހަނދާންކޮށްދޭން ހެކި ލިބިފައި ނުވާހާ ހިނދަކު އޭނާގެ ހަނދާން ގެއްލިފައިވާކަން ޚުދު އެމީހަކަށް ވެސް ނޭނގެއެވެ .

މި މަންޒަރު ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ކޮލަމްބޯގެ ބޮޑު ކުންފުންޏެއްގައި މަސައްކަތް ކުރާ މީހަކު، މާލީ ގޮތުން ބޮޑު ދަތިކަމެއްގެ ތެރޭގައި، ކުއްލިއަކަށް ގެއްލުނީ އެވެ. އާއިލާއާއި ރައްޓެހިން ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ހޯދައެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް ދެމަސް ފަހުން މިމީހާ ފެންނަނީ އަނޫރާދަޕޫރާ ސަރަހައްދުގެ ފިހާރައެއްގައި މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތަނެވެ. އެކަމަކު އޭނާގެ ނަމެއް ނުވަތަ ކޮލަމްބޯގައި އޭނާގެ ދިރިއުޅުމުގެ އެއްވެސް ކަމެއް ހަނދާނެއް ނެތެވެ. އެތަނުގައި އޭނާ ވަނީ އާ ނަމެއް ބޭނުންކޮށްގެން އާ ދިރިއުޅުމެއް ފަށާފައެވެ. އޭނާގެ ހަނދާން މަޑުމަޑުން އަނބުރާ އައުމަށްފަހުގައި ނޫނީ އޭނާއަށް ވިސްނޭނީ "އަހަރެން މިހާ ހިސާބަށް ދިޔައީ ކިހިނެއް؟ މި ދެމަސް ތެރޭގައި ވީ ކިހިނެއް؟"

މި ފިއުގް ސްޓޭޓް މަދު ގަޑިއިރުކޮޅަކަށް ދިގުދެމިގެންދާއިރު، ނުވަތަ ދުވަސްތަކެއް، ހަފްތާތަކެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއް ވަންދެން ދެމިގެންދެއެވެ. މުއްދަތު ކުރުވިވަރަކަށް އެހެން މީހުންނަށް އެކަން ފާހަގަވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވެގެންދެއެވެ.

މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޑިސޯސިއޭޓިވް ފިއުގް ޖެހެނީ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ މައިގަނޑު ދެ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށްވާ ޑިސޯސިއޭޓިވް އެމްނީޝިއާ އާއި ޑިސޯސިއޭޓިވް އައިޑެންޓިޓީ ޑިސްއޯޑާ (ޑީއައިޑީ) އެވެ. މި ދެމީހުންނަށް ވަކިވަކިން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިކަމަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑިސޯސިއޭޓިވް ފިއުގަށް ފަރުވާ ދިނުން ބިނާވެފައިވަނީ އެ ފިއުގް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވި އަސްލު މެޑިކަލް ކޮންޑިޝަންގެ މައްޗަށެވެ.

ޑިސޯސިއޭޓިވް އެމްނީޝިއާ ގެ ސަބަބުން ދިމާވާނަމަ:

މިތަނުގައި މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ބަލިމީހާއަށް ގެއްލިފައިވާ ހަނދާން އަލުން ހޯދުމަށް އެހީތެރިވުމެވެ. މިކަމަށްޓަކައި ސައިކޮތެރަޕީގެ އުސޫލުތައް ބޭނުންކުރެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހިޕްނޮސިސް ފަދަ އުކުޅުތައް ވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ހަނދާން އަލުން ލިބުމަށްފަހު އެ ހަނދާން ހޯދުމަށް މެދުވެރިވި އަސްލު ޓްރައުމަޓިކް އިވެންޓާ ކާމިޔާބުކަމާއެކު ކުރިމަތިލުމަށް ބަލިމީހާއަށް އެހީތެރިވުމެވެ. މިކަމަށް ބޭނުންވަނީ ދިގުމުއްދަތުގެ ސައިކޮތެރަޕީ އެވެ.

ޑިސޯސިއޭޓިވް އައިޑެންޓިޓީ ޑިސްއޯޑަރ (ޑީއައިޑީ) ގެ ސަބަބުން ދިމާވާނަމަ:

މިއީ އެއަށްވުރެ މާ ކޮމްޕްލެކްސް ކަމެކެވެ. މިތަނުގައި ފަރުވާ ދިނުމުގެ މަޤްޞަދަކީ މި ތަފާތު ޝަޚުޞިއްޔަތުތައް މަޑުމަޑުން އެކަކު އަނެކަކާ ގުޅިގެން އެންމެ ފަހުން އެއް އެއްބައިވަންތަ އައިޑެންޓިޓީއެއް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވުމެވެ. މިކަމަށް ބޭނުންވަނީ ވަރަށް ޚާއްޞަ، ދިގުމުއްދަތުގެ ސައިކޮތެރަޕީއެކެވެ. މީގެ އިތުރުން މި ބަލިމީހުންގެ ތެރޭގައި އާންމު ޑިޕްރެޝަން އަދި އެންޒައިޓީ ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ވެސް ފާމަކޯލޮޖިކަލް ފަރުވާ ފޯރުކޮށްދެ އެވެ.

ގޭގައި އަމިއްލައަށް މިކަމަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އެއްގޮތަކަށްވެސް ނޫނެވެ. މިއީ ވަރަށް ސާފުކޮށް ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހޭ ކަމެކެވެ.

ޑިސޯސިއޭޓިވް ފިއުގަކީ ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް ޑައިގްނޯސް ކުރަން ނުވަތަ ގޭގައި ފަރުވާ ދިނުމަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނެ އެއްޗެކެވެ.

މިކަމުގެ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، ކޮމްޕްލެކްސް ނަފްސާނީ ބައްޔެއް ކަމަށާއި، ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރަކަށް ވެސް ޑައިގްނޯސް ކުރަން އުނދަގޫ ވެދާނެ ކަމަށެވެ.
• އަދި ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރު ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ފަދަ ޖިސްމާނީ އެހެން ބޮޑެތި ބަލިތަކުގެ އަލާމާތަކަށް ވެސް އެމްނީސިއާ ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ހަނދާނުގެ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
• ފިއުގް ސްޓޭޓަކަށްފަހު ހަނދާން އަނބުރާ އައުމުން، އެމީހުންނަށް ބޮޑު ހިތާމައާއި، ސިހުމާއި، ބިރުވެރިކަމާއި، ކުށްހީއެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މި ސަބަބަށްޓަކައި އެމީހުންނަށް ކަނޑައެޅިގެން ޕްރޮފެޝަނަލް އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެއެވެ.
• މުހިންމު ކަމަކީ ޑިސޯސިއޭޓިވް އައިޑެންޓިޓީ ޑިސްއޯޑަރ (ޑީއައިޑީ) ޖެހިފައިވާ ބަލިމީހުންގެ ތެރެއިން %70 އަށްވުރެ ގިނަ މީހުން އަމިއްލައަށް މަރުވާން މަސައްކަތް ކުރުމެވެ. އަދި ޑިސޯސިއޭޓިވް އެމްނީޝިއާގެ ހާލަތްތަކުގައި އަމިއްލައަށް ގެއްލުން ދިނުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ޤާބިލް ޑޮކްޓަރެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ފަރުވާ ދިނުމަކީ ދިރިއުޅުމުގެ ސަލާމަތަށްޓަކައި ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސަށް ނުވަތަ އެހެން މީހުންނަށް ގެއްލުން ދިނުމުގެ ޚިޔާލު އުފެދިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކު އަމިއްލައަށް ގެއްލުން ދިނުމުގެ ޚިޔާލުތައް އުފެދިއްޖެނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތައް ހިނގަމުންދާނަމަ، ވަގުތުން ކުއްލި އެހީތެރިކަން ހޯދާށެވެ.

• ނޭޝަނަލް އިންސްޓިޓިއުޓް އޮފް މެންޓަލް ހެލްތު (އެންއައިއެމްއެޗް) ގެ 24 ގަޑިއިރު ހެލްޕްލައިން ނަންބަރު 1926 އަށް ގުޅާށެވެ.
• އިމަޖެންސީ އެމްބިއުލާންސް ސާވިސް 1990 (ސުވަސެރިޔާ) އަށް ގުޅާށެވެ.
• ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
• ދަންނަ މީހަކަށް މިވަގުތު ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވެއްޖެ ކަމަށް ހީވާނަމަ އެމީހަކަށް މި ނަންބަރުތަކަށް ގުޅާ ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލަށް ގެންދިއުން.