ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ބަލި އަލުން ޖެހުނީ ހެއްޔެވެ؟ ޑީއެލްއައި (ޑޯނަރ ލިމްފޯސައިޓް އިންފިޝަން) ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ލޭގެ ކެންސަރަށް ބޯންމެރޯ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ފަދަ ބޮޑު ފަރުވާއެއް ލިބި، "މިހާރު ހުރިހާ ކަމެއް ރަނގަޅު" ކަމަށް ހީކޮށް، ދެން ކެންސަރު އަނބުރާ އައިސްފައިވާ ވާހަކަ އަޑު އިވިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ހީވާނީ؟ ހަގީގަތުގައިވެސް ހިތްދަތި އަދި ވަރަށް ދެރަކަމެއް. އެކަމަކު އުންމީދު ދޫކޮށްނުލާށެވެ. މިއަދު މިދައްކަނީ މިކަހަލަ ހާލަތްތަކުގައި އެހީތެރިވެދޭނެ ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ޑޯނަރ ލިމްފޯސައިޓް އިންފިއުޝަންގެ މާނަ ކަމަށްވާ ޑީއެލްއައި އެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑީއެލްއައި އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިކަން ސާދާކޮށް ދަންނަވާލަމާ ހިނގާށެވެ. ލިމްފޯސައިޓްސް އަކީ ތިބާގެ ލޭގައި ހުންނަ ވައިޓް ބްލަޑް ސެލްގެ ވައްތަރެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ތިބި ސިފައިން ފަދައިންނެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ބޮޑު ބައެއް، ބޭރުގެ ޖަރާސީމުތަކާއި، އިންފެކްޝަންތަކާއި، ކެންސަރު ސެލްތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރާ ބައެކެވެ.

މިހާރު ޑީއެލްއައި (ޑޯނަރ ލިމްފޯސައިޓް އިންފިޝަން) އަކީ މި ލިމްފޯސައިޓްތަކުގެ ތެރެއިން ބައެއް ލިމްފޯސައިޓްތައް ކުރިން ކަށީގެ މެރޯ (ސްޓެމް ސެލްސް) ހަދިޔާކޮށް ހަށިގަނޑަށް އިންޖެކްޓް ކުރި ހަމަ ސިއްހަތު ރަނގަޅު ޑޯނަރުގެ އަތުން ނަގާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މި އާ، ދުޅަހެޔޮ އަދި ވަރުގަދަ 'ސިފައިން' ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި ފޮރުވިފައި ހުރެދާނެ ބާކީ ހުރި ކެންސަރު ސެލްތައް ހޯދައި ނައްތާލައެވެ. އެއީ މި ފަރުވާގެ މައިގަނޑު އަމާޒެވެ.

ޑީއެލްއައި ފަރުވާ ދިނުމަށް ލަފާދެނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

މި ފަރުވާގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދިނުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ ބޯންމެރޯ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަށްފަހު ލޭގެ ކެންސަރު އަނބުރާ އައިސް (ރިލެޕްސް) ވެއްޖެނަމައެވެ.

މިއީ ޑީއެލްއައި ފަރުވާ އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ހާލަތްތަކެވެ.

• އެކިއުޓް މައިލޯއިޑް ލޫކެމިއާ (އޭއެމްއެލް)
• ކްރޮނިކް ލިމްފޯސައިޓިކް ލޫކެމިއާ (ސީއެލްއެލް)
• ކްރޮނިކް މައިލޯއިޑް ލޫކެމިއާ (ސީއެމްއެލް)
• މަލްޓިޕަލް މައިލޯމާ އެވެ
• މައިލޯޑިސްޕްލޭޝިއާ (އެމްޑީއެސް)
• ނޮން-ހޮޑްކިން ލިމްފޯމާ އެވެ

މި ފަރުވާއަށް ތައްޔާރުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑީއެލްއައި ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ރަނގަޅަށް ބަލައި، އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކޮށް، އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން އަމުރު ކުރާނެ އެވެ.

• ބޯންމެރޯ ބަޔޮޕްސީ: ބޯންމެރޯގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގައިގެން ބާކީ ހުރި ކެންސަރު ސެލްތައް ހުރިތޯ ބެލުން.
• ފުރިހަމަ ލޭގެ އަދަދު (ސީބީސީ):ލޭގައި ހުރި ސެލްތަކުގެ އަދަދު ދަނީ ޗެކް ކުރަމުންނެވެ.
• ކިޑްނީ އަދި ފުރަމޭގެ މަސައްކަތް ޓެސްޓްކުރުން.

ބަޔޮޕްސީން ކެންސަރު ސެލްތަކުގެ މިންވަރު ވަރަށް މަތިކަން ދައްކާނަމަ، ޑީއެލްއައިގެ ކުރިން ކީމޯތެރަޕީ ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރު ނިންމައިފާނެ އެވެ. މިއީ ކެންސަރު ސެލްތަކުގެ އަދަދު މަދުކޮށް ޑީއެލްއައި ފަރުވާގެ ކާމިޔާބީ އިތުރުކުރުމަށެވެ.

ޑޯނަރެއްގެ އަތުން ލިމްފޯސައިޓް ސެލްތައް ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ދިމާވާ ވަރަށް ޚާއްޞަ ކަމެކެވެ. ތިބާއަށް ދިރިއުޅުން ދިން ޑޯނަރ، އެއީ ތިބާއަށް ބޯންމެރޯ ދިން ޑޯނަރ ވެސް މިކަމުގައި އެހީތެރިވެދެއެވެ. އޭނާގެ އަތުގެ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް ކުޑަ ހޮޅިއެއް (ކެތެޓަރ) ވައްދައިގެން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ލޭ ނަގައެވެ. މި ލޭ ދަނީ ހާއްސަ މެޝިނެއްގެ ތެރެއިންނެވެ. އެ މެޝިނުން ކުރާ ކަމަކީ އަހަރެމެން ބޭނުންވާ ހަމައެކަނި ލިމްފޯސައިޓް ސެލްތައް ވަކިކޮށް، ބާކީ ހުރި ލޭ އަނބުރާ ހަށިގަނޑަށް ފޮނުވަނީ ޑޯނަރުގެ އަނެއް އަތުގައި ހުންނަ ލޭނާރެއް މެދުވެރިކޮށެވެ. މި ޕްރޮސެސްއަށް ކިޔަނީ އެފެރެސިސް އެވެ . ބައެއް ފަހަރު ފުރަތަމަ ބޯންމެރޯ ހަދިޔާ ކުރާއިރު މި ލިމްފޯސައިޓް ސެލްތަކުގެ ތެރެއިން ބައެއް ސެލްތައް ނަގައި ފަހުން ބޭނުން ކުރުމަށް ފްރީޒް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ޑީއެލްއައި ފަރުވާ ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ލޮނުމެދު ސޮލިއުޝަނެއް ދިނުން ފަދަ ސާދާ ކަމެއް ކަމުގައި ހީވެއެވެ.

1. ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ނަރުހަކު ތިބާގެ އަތުގައި ނުވަތަ މޭމަތީގައި ހުންނަ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް ކުޑަ ހޮޅިއެއް (ކެތެޓަރ) ވައްދާނެއެވެ.

2. ދެން، ޑޯނަރާއި ވަކިވެފައިވާ ލިމްފޯސައިޓް ސެލްތައް ހިމެނޭ ޕެކެޓް އެ ހޮޅިއާއި ގުޅުވައިގެން ތިބާގެ ލޭގެ ތެރެއަށް އިންޖެކްޓް ކުރެވެއެވެ.

3. މި މަސައްކަތަށް ގާތްގަނޑަކަށް 30 މިނެޓް ނަގައެވެ .

4. މަސައްކަތް ނިމުމުން ހޮޅި ނެގުން.

ބައެއް ފަހަރު އެތައް ހަފްތާއެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއްގެ މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި މިފަދަ އެތައް ޑޯޒްތަކެއް ދީފާނެއެވެ.

މިގޮތަށް ހަށިގަނޑަށް އާ ސެލްތައް ވައްދާއިރު، އެންމެ މުހިންމު އެއް ކަމަކަށް ކިޔަނީ ގްރާފްޓް ވްސް ޓިއުމަރ އިފެކްޓް (GvT) އެވެ . މާނައަކީ ޑޯނަރުގެ މި ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު ސެލްތައް (ގްރާފްޓް) ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި ބާކީ ހުރި ކެންސަރު ސެލްތައް (ޓިއުމަރު) ހޯދައި، އެ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދީ، އެ ސެލްތައް ނައްތާލުމެވެ. މިއީ ކެންސަރު މުޅިން ނެތިގެންދާ ގޮތެވެ.

ޑީއެލްއައި ފަރުވާގެ ފައިދާއާއި ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯ؟

މިކަމުގެ މައިގަނޑު ފައިދާތަކެވެ

ކުރިން ކެންސަރު އަނބުރާ އައީ ބޯންމެރޯ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކޮށްގެން ނަމަ ހަމައެކަނި އޮޕްޝަނަކީ އެހެން ބޯންމެރޯ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމެވެ. އެކަމަކު ދެވަނަ ފަހަރަށް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމުން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ބޮޑުވި އެވެ. ޑީއެލްއައި އަކީ އިމިއުނޯ ސަޕްރެޝަންސް ނެތި ކެންސަރު ރިމިޝަން އަށް ގެންދިއުމަށް ރަނގަޅު، ރިސްކް ކުޑަ ގޮތެކެވެ.

ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތަކާއި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް

ހުރިހާ ފަރުވާއެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން ބައެއް ނުރައްކާތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަންކަން މެޑިކަލް ޓީމުން ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ.

ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ކަންބޮޑު ނުވޭ. މި ހުރިހާ ކަމަކަށް ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ޖީވީއެޗްޑީ ޖެހިއްޖެނަމަ: ޑޮކްޓަރު އިމިއުނޯ ސަޕްރެޝަންސް ލިޔެދޭނެއެވެ .
• ލޭގެ ސެލްތައް މަދުނަމަ: ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް މަދުވުން ގިނަ ފަހަރަށް އަމިއްލައަށް ފިލައިގެންދެއެވެ. ނުލިބިއްޖެނަމަ އެކަމަށް ފަރުވާ ދޭނެ ބޭސްތައް އެބަހުއްޓެވެ. ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކާއި ޕްލެޓްލެޓް ދަށްވުމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުން ނަމަ ލޭ އެޅިދާނެ އެވެ.

ފަރުވާއަށް ފަހު އަދި ކާމިޔާބީއާ ބެހޭ ގޮތުންނެވެ

ފަރުވާއަށްފަހު އާންމު ހާލަތަށް އަންނަން ނަގާނީ ކިހާ ވަގުތެއްތޯ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ގަވާއިދުން ފޮލޯއަޕް އާއި ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހޭނެ އެވެ.

މި ފަރުވާގެ ކާމިޔާބީ އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. މިކަމަށް އަސަރުކުރާ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ކެންސަރުގެ މަރުހަލާ.
• ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ސިއްހަތު.
• ކުރިން ކުރެވުނު ޓްރާންސްޕްލާންޓްގެ ބާވަތެވެ.
• ޑީއެލްއައިގެ ކުރިން ކީމޯތެރަޕީ ދިނީތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ.

ޑީއެލްއައި އަކީ އިމިއުނޯތެރަޕީއެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ޑީއެލްއައި އަކީ އިމިއުނޯތެރަޕީ އެވެ.އެއީ ފަރުވާގެ ވައްތަރެކެވެ. އެހެނީ ތިބާ ކުރާ ކަމަކީ ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމަށް ބޭރުން ދުޅަހެޔޮ ޓީ-ސެލްތައް ދިނުމެވެ. އެއީ ހަމަ ހަގީގަތުގައިވެސް އުއްމީދީ ކަމެއް.