ޑިޕްރެޝަން ނުވަތަ ބޮޑެތި ހާސްކަން މެނޭޖްކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ޑޮކްޓަރު ޑޮކްސެޕިން ލިޔެދީފައިވޭތޯ؟ މިއީ އަނގަބަހުން ހައްލެއްގެ ގޮތުގައި ލިބުމުން ބައެއް ސުވާލުތައް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުންތައް އުފެދިދާނެ އެވެ. ތިބާ ސުވާލު އުފެދިދާނެ، 'މި ބޭހަކީ ސީދާ ކޮބައިތޯ؟'، 'އަހަރެން މި ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރާނީ ކިހިނެއް؟'، ނުވަތަ 'ވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާ މެދު ކިހިނެއްތޯ؟' ޕްލީޒް ހާސް ނުވާށެވެ؛ at Nirogi Lanka , އަޅުގަނޑުމެން މިތިބީ މިކަން ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ސާފުކޮށް ފަސޭހައިން ފަޅާއަރުވާލަން.
ޑޮކްސެޕިން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑޮކްސެޕިން އަކީ ޑިޕްރެޝަން އާއި ބޮޑެތި ހާސްކަން ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. އެއީ ޓްރައިސައިކްލިކް އެންޓިޑިޕްރެޝަންސް (ޓީސީއޭ) ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ބޭސްތަކުގެ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ ބޭހެކެވެ.
މިގޮތަށް ވިސްނާލަމާ: ސިކުނޑި ބަރޯސާވެފައިވަނީ ނިއުރޯޓްރާންސްމިޓަރސް ކިޔާ ކެމިކަލް މެސެންޖަރުތަކަކަށެވެ. ސެރޮޓޮނިން އާއި ނޯރެޕިނެފްރިން އަކީ މި މުހިއްމު ދެ މެސެންޖަރ އެވެ. ޑިޕްރެޝަން ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ސިކުނޑީގައި މި ކެމިކަލްތަކުގެ ބެލެންސް ގެއްލިދާނެ އެވެ. ޑޮކްސެޕިން މަސައްކަތް ކުރަނީ ސެރޮޓޮނިން އާއި ނޯރެޕިނެފްރިންގެ މިންވަރު އިތުރުކޮށްދީ، ސްޓޭބަލް އަދި ބެލެންސްޑް މޫޑެއް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދީގެންނެވެ.
ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ މުހިންމު ކަންތައްތައް
މި ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ހާމަކުރަންޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިއީ ތިޔަބޭފުޅުންގެ ސަލާމަތަށްޓަކައި ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް ކަމުން ތެދުވެރިކަމާއި ފާޅުކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި ވާހަކަފުޅު ދައްކަވާށެވެ.މި މައުލޫމާތު ހިއްސާކުރުމަކީ ތިބާގެ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތުން ތިބާއަށް ޚާއްޞަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ އެންމެ ރައްކާތެރި އަދި އެންމެ ފައިދާހުރި ފަރުވާގެ ޕްލޭން ކަނޑައެޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
| މި ބަލިތައް ހުންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަވައިދެއްވުން އެދެމެވެ | މިއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރ ނުވަތަ ޝިޒޯފްރެނިއާ އެވެ | މި ބޭހުގެ ސަބަބުން މޫޑު އުފުލުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. |
| ގްލޯކޮމާ އެވެ | މި ބޭހަކީ ލޮލުގެ ތެރޭގައި ޕްރެޝަރު އިތުރުކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ. |
| ހިތުގެ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި | މި ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުން ބޭސް ޕްރޮސެސްކޮށް ސާފުކުރާ ގޮތަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. |
| ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ޕްރޮސްޓޭޓް މައްސަލަތައް ދިމާވުން | މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން މި އަލާމާތްތައް އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. |
| ގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިމެވެ | ބަނގުރާ ބުއިމަކީ ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން ފަދަ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ވަރުގަދަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. |
| އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތައް ނުވަތަ މަސައްކަތްތައް (ތިބާގެ ނުވަތަ އާއިލާގެ މެމްބަރެއްގެ) | ޚާއްޞަކޮށް އާ ފަރުވާއެއް ފެށުމުގައި މިކަންކަން މޮނިޓަރ ކުރުމަކީ ޑޮކްޓަރަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. |
| ބަލިވެ އިނުމާއި، ބަލިވެ އިނުމަށް ރޭވުން، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދިނުން | ދަރިފުޅަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތައް ވަޒަންކުރުން. |
| އެހެން ބޭސްތަކާއި، ކާނާ ނުވަތަ މާއްދާތަކަށް އެލާޖީވުން | ޑޮކްސެޕިން ނުވަތަ އޭގެ އިންއެކްޓިވް އިންގްރިޑިއެންޓްސް އަށް އެލާޖިކް ނުވާކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައެވެ. |
މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި އޯރަލް ސޮލިއުޝަން ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. އެއީ ތަފްސީލަށް ވަކި ސަމާލުކަމެއް ދޭންޖެހޭ ކަމެކެވެ:
- ރަނގަޅަށް ތެޅުން: ކޮންމެ ފަހަރަކު ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން އަބަދުވެސް ފުޅި ރަނގަޅަށް ތެޅިލާށެވެ.
- ރަނގަޅު މިންވަރު ބޭނުންކުރުން: ފޯރުކޮށްދީފައިވާ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ ޑްރޮޕަރ ބޭނުންކުރުން. ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ މިންވަރަށް ސީދާ ނަގާށެވެ.
- ކެއުމުގެ ކުރިން ޑައިލޫޓްކުރުން: ޑޯޒް ނެގުމުގެ ވަގުތުން ކުރިން، މިންކުރެވޭ މިންވަރު ގާތްގަނޑަކަށް ބައި ބިއްލޫރި (ގާތްގަނޑަކަށް 120އެމްއެލް) ފެނާއި، ކިރު ނުވަތަ އޮރެންޖް، ގްރޭޕްފްރޫޓް، ޓޮމާޓޯ، ޕްރޫން ނުވަތަ އަނަންތަރާ ޖޫހަށް އެއްކޮށްލާށެވެ.
- މުހިންމު: މި ބޭސް ދުވަހަކުވެސް ކާބޮނެޓެޑް ބުއިންތަކާ (ސޯޑާ ފަދަ) ނުވަތަ އަނބު ޖޫސް އެއްކޮށް ނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ބޭސް ނާކާމިޔާބުވެދާނެ އެވެ.
- ޝެޑިއުލްގައި ހިފަހައްޓާށެވެ: ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒް ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ނަގާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފައިވާ ޑޯޒަށްވުރެ އިތުރު ނުވާނެއެވެ.
- ކުއްލިއަކަށް ހުއްޓާނުލާށެވެ: ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. ކުއްލިއަކަށް ހުއްޓާލުމުން ވިތުޑްރަވަލްގެ އަލާމާތްތައް ނުވަތަ ހާލަތު ގޯސްވެދާނެ އެވެ.
ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ޑޯޒްގެ ވަގުތު ކައިރިވެއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ގަވާއިދުން ޝެޑިއުލް ކުރާ ގޮތަށް ކުރިއަށް ދާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް އެއް ނުނަގާށެވެ.
އޯވަރޑޯޒް ވެއްޖެ ހާލަތެއްގައި ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ކަނޑައެޅިފައިވާ މިންވަރަށްވުރެ ގިނައިން ކެވިފައިވާކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ ލަސްނުކުރައްވާށެވެ. ވަގުތުން ތިމާގެ ލޯކަލް ޕޮއިސަން ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރާ ގުޅާ، ނުވަތަ ކުއްލި ހާލަތުގައި ހިދުމަތް ހޯދުމަށް 911 އަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ ސީދާ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޑީ) އަށް ދިއުމެވެ. އަވަހަށް އަމަލު ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ރައްކާތެރިވުމަށް އަޅަންޖެހޭ މުހިއްމު ފިޔަވަޅުތައް
ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ
މި ބޭސް ދޭން ފަށާއިރު، ހާއްސަކޮށް ފުރަތަމަ ހަފްތާތަކުގައި، ބަދަލުތަކެއް އައުމުން ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާއަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ހާސްކަން އިތުރުވެ ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް އަމިއްލައަށް ގެއްލުން ދިނުމުގެ ޚިޔާލުތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ކުއްލިއަކަށް ސުލޫކަށް ބަދަލު އައުމަށް ސަމާލުކަން ދެއްވާށެވެ.
- އިންތިހާއަށް ނުތަނަވަސްކަން ނުވަތަ ހަލަބޮލިވުން
- ރުޅިގަދަވުން ނުވަތަ އުދުވާނީ އިހުސާސްތައް އިތުރުވުން
- އިމްޕަލްސިވްކޮށް އަމަލުކުރުން
- ނިދި ނުލިބުން ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފަށް ހަކަތަ ގިނަ ދުވަސްވަރު
މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ފަރުވާގެ ކުރީކޮޅު ނުވަތަ ޑޯޒް އެޖެސްޓް ކުރުމަށްފަހު، ވަގުތުން ނިރޯގީ ލަންކާގެ ޑޮކްޓަރާ ގުޅާށެވެ.
މުހިއްމު އެހެން މައުލޫމާތެވެ
- ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ނިދި އައުން ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ. ދުއްވުން ނުވަތަ މެޝިނަރީ ބޭނުންކުރުން ފަދަ ނަފްސާނީ ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވެ، އެކަމުގެ އަސަރު ތިމާއަށް ކުރާ ގޮތް އެނގޭހާ ހިނދަކު ދުރުހެލިވާށެވެ. އުމުރުން ދުވަސްވީ ބޮޑެތި މީހުންނަމަ ވެއްޓުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި އަވަހަށް ތެދުވުން ފަދަ ކުއްލިއަކަށް މަގާމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ބަނގުރާ: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބަނގުރާ ބުއިމުން ދުރުހެލިވާށެވެ، ސަބަބަކީ މިއީ ނިދި އައުން އަދި ބޯއެނބުރުން ވަރަށް ބޮޑަށް ގޯސްކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ.
- އަނގަ ހިކި: އަނގަ ހިކިކަން ތަޖުރިބާ ކުރެވިއްޖެނަމަ، ހަކުރު ނުހިމެނޭ ގަމް ކައްކައި، ހަކުރު ނުހިމެނޭ ކެންޑީ ބޯން ނުވަތަ ގިނައިން ފެން ބުއިމުން ރަނގަޅަށް ހައިޑްރޭޓް ވެފައި ހުރުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މިކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- އަވިން ނާޒުކުވުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑު އިރުގެ އަލިން ނާޒުކުވެދާނެއެވެ. ސީދާ އަވިއަށް ދިއުން ހަނިކޮށް، ރައްކާތެރިކަމުގެ ހެދުން އަޅައި، ބޭރުގައި އުޅޭއިރު ބްރޯޑް ސްޕެކްޓްރަމް ސަންސްކްރީނެއް އުނގުޅާށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ޑޮކްސެޕިން އިން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެކަންކަން ކޮންމެ މީހަކަށް ތަޖުރިބާ ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް އެކަންކަން އެނގުން މުހިންމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ބަޔާނާއި އަލާމާތްތައް |
|---|---|
| އަވަސް ސިއްހީ ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓްސް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ހީވާގިވުމާއި، މޫނާއި، ތުންފަތާއި، ދުލާއި، ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ސެރޮޓޮނިން ސިންޑްރޯމް އެވެ | ހަލަބޮލިވުން، އޮޅުންބޮޅުންވުން، ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސްވުން، މަސްތައް ހަރުވުން ނުވަތަ ތެޅުން، މާބޮޑަށް ފޮނިވުން، ހޫނުގަދަވުން، މޭނުބައިކުރުން، ނުވަތަ ބޭރަށްހިންގުން. |
| ލޮލުގެ މައްސަލަތަކެވެ | ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގައި ރިހުން، ފެނުން ފޮރުވުން، ނުވަތަ ލައިޓްތަކުގެ ވަށައިގެން ހެލޯތައް ފެނުމެވެ. |
| އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ވިސްނުންތަކެވެ | އަމިއްލައަށް ގެއްލުން ދިނުމުގެ ނުވަތަ ނަފްސާނީ ހާސްކަން އިތުރަށް ގޯސްވުމުގެ ޚިޔާލުތައް. އަވަސް އެހީތެރިކަމެއް ހޯއްދަވާށެވެ. |
| ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން | ކުޑަކަމުދާން ނުކުޅެދުން ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ފޮނުވުމަށް މާބޮޑު ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވުން. |
| އާންމުކޮށް ދިމާވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (ޑޮކްޓަރަށް މޮނިޓަރކޮށް އެކަން އަންގަން) | |
| ނިދި އައުން | ގިނަ ފަހަރަށް ހަށިގަނޑުން ބޭހަށް އެޑްޖަސްޓް ވާވަރަކަށް މަދުވެއެވެ. |
| ހިކި އަނގަ އެވެ | ފެން ބުއިމާއި ހަކުރު ނުހިމެނޭ ލޮޒެންޖް ބޭނުން ކުރުމަކީ ލުއި ފަސޭހަ ކަމެކެވެ. |
| ބަނޑުހަރުވުން | ފައިބަރު ގިނަ ކާނާ ބެލެހެއްޓުމާއި ގިނައިން ފެން ބުއިމެވެ. |
| ބަރުދަނަށް ބަދަލު އައުން | ކެއުމާއި ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތެރިކަމުގެ މިންވަރަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. |
| ޖިންސީ ޑިސްފެންޝަން | ޝަހުވަތްތެރިކަމަށް ނުވަތަ ޖިންސީ ޕާފޯމަންސަށް އަންނަ ބަދަލުތައް. |
މުހިންމު ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖެއް
- ޑޮކްސެޕިން ބޭނުންކުރަން ޖެހެނީ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ ބޭފުޅެއްގެ ހަރުކަށި ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ.
- ފެށުމުގެ ކުރިން ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި މިހާރު ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭސްތަކެއް ޑޮކްޓަރަށް ފުރިހަމައަށް ހާމަކުރުން.
- މި ދައުރުވާ ބޭސް އަނބު ޖޫސް ނުވަތަ ކާބޮނެޓެޑް ބުއިންތަކާ ނުގުޅާށެވެ.
- ފުރަތަމަ ހަފްތާތަކުގައި ތިމާގެ މޫޑަށް ނުވަތަ ނަފްސާނީ ހާލަތަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާ މެދު ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. މިކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ކުއްލި ހާލަތުގެ ހިދުމަތް ހޯދުން ނުވަތަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ގުޅުން.
- ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި ކުއްލިއަކަށް މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
👩🏽 ⚕️ ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 ޑޮކްސެޕިން (ލިކުއިޑް/އޯރަލް ސޮލިއުޝަން) ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ކަމަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްސެޕިން އަކީ ޓްރައިސައިކްލިކް އެންޓިޑިޕްރެޝަން (ޓީސީއޭ) ކްލާހަށް ނިސްބަތްވާ ވަރުގަދަ، ފުރަތަމަ ޖީލުގެ ބޭހެކެވެ. ނަމަވެސް ނިރޯގީ ލަންކާގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފާހަގަކުރެވެނީ މިއަދު ޑޮކްޓަރުން ގިނައިން ލޯ ޑޯޒްގެ އޯރަލް ޑޮކްސެޕިން (ސައިލެނަރ ފަދަ) ލިޔެފައިވަނީ ނިދި ނުލިބުމާ ކުރިމަތިލާ ބަލިމީހުންނަށް ނުވަތަ ރޭގަނޑު ހޭލުމަށްފަހު އަލުން ނިދުމަށް ދަތިވާ މީހުންނަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި ރައްކާތެރި ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައެވެ.
💬 ޑޮކްސެޕިން އިން އެންޓިޑިޕްރެޝަން އަސަރުތަކާއި ނިދި އިންޑަކްޝަން ވެސް ފޯރުކޮށްދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސެރޮޓޮނިން އަދި ނޯރެޕިނެފްރިން ފަދަ މޫޑް ރެގިއުލޭޓް ކުރާ ސިކުނޑީގެ ކެމިކަލްތައް ބެލެންސްކޮށްގެން ޑިޕްރެޝަން ލުއިކުރުމަށް ޑޮކްސެޕިން އެހީތެރިވެދޭ ކަމީ ތެދެއް ނަމަވެސް، މިއީ ވެސް ޚާއްޞަ ސިފައެއް ލިބިފައިވާ އެއްޗެކެވެ. ހިސްޓަމިން އަކީ ސަމާލުވެ ހޭލާ ހުންނަ ކެމިކަލަކަށް ވާތީ، މި ރިސެޕްޓަރުތައް ބްލޮކް ކުރުމުން ވަރުގަދަ ސެޑޭޓިވް އެފެކްޓެއް އުފެދި، ފުން، އަރާމު ނިދިއަކަށް ދުއްވައިގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.
💬 އަޅުގަނޑަށް އެނގެން ޖެހޭ އާންމު ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި ބްލެކް ބޮކްސް ވާނިންގްސް އަކީ ކޮބައިތޯ؟
ސަގާފީ ޓީސީއޭއެއްގެ ގޮތުގައި ޑޮކްސެޕިން އިން ގިނަ ފަހަރަށް އެންޓިކޮލިނަރޖިކް ސައިޑް އިފެކްޓްސް ތަކެއް އުފެދެއެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ، ކްރިޓިކަލް ބްލެކް ބޮކްސް އިންޒާރެއް އެބައޮތް: ބައެއް ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންނާއި ބަލިމީހުންގެ ކިބައިގައި މި ބޭހުގެ ސަބަބުން އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތައް ނުވަތަ ސުލޫކުތަކުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެއެވެ. މޫޑަށް ބޮޑެތި ބަދަލެއް އައިސްފިނަމަ ވަގުތުން ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތާ ގުޅުއްވުން ނުވަތަ 911 އަށް ގުޅައިގެން ކުއްލި ސިއްހީ ހިދުމަތް ހޯއްދެވުން އެދެމެވެ.
