ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް އާދަޔާ ހިލާފު އިހުސާސެއް ކުރެވެނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ކުއްލިއަކަށް އަހަރެމެންނަށް އިހުސާސް ކުރެވެނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ކުނި އުކާލާ ފަދައިން ނުވަތަ އަނދާފައިވާ އިހުސާސެއް ފަދައިންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ހެދުމުގެ އަތްލުމުން ވެސް ތަދުވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ޑިސެސްތެޝިއާ ކަމަށް ކިޔާ އެއްޗެއް، ސަބަބެއް ނެތި އާދަޔާ ހިލާފު، ބައެއް ފަހަރު ތަދުވާ، އަދި ހާސްކުރުވަނިވި އިހުސާސްތަކެއް ކުރެވޭ އިހުސާސެކެވެ. މިހެން ހީވާނަމަ ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ހަނދާން ކުރާތި ތިމާ އެކަނި ނޫންކަން. މިއީ ހަގީގީ ޝަރުތެކެވެ. ތަފްޞީލުކޮށް އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އަހަރެމެންނަށް އަތްލުން އިހުސާސް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ޑިސެސްތެޝިއާ އާއި ގުޅިފައިވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަހަރެމެންގެ އަތްލުމުގެ އިހުސާސް ފެށެނީ އަހަރެމެންގެ ހަމުގެ ދަށުގައިވާ ކުދިކުދި ނާރުތަކުގެ ނިމުމުންނެވެ. މިއީ ސެންސަރުތަކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މި ސެންސަރުތަކުން ތަފާތު ކަންކަން ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
- ޓެކްސްޗަރ: އެއްޗެއް އޮމާން ނުވަތަ ގަދަ އެއްޗެއް ކަމުގައި ވިޔަސް މެއެވެ.
- ފިނިހޫނުމިން: އެއްޗެއް ހޫނު، ފިނި، ނުވަތަ ހަމައެކަނި ފިނި އެއްޗެއް ކަމުގައި ވިޔަސް މެއެވެ.
- ޕްރެޝަރ: އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑަށް އެއްޗެއް ކިހާ ބާރަށް ފިއްތާލައެވެ.
- ޕްރޮޕްރިއޮސެޕްޝަން: މިއީ ތަންކޮޅެއް މާ ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމެކެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބައިތައް އެކަކު އަނެކަކާ ގުޅިގެން ހުންނަ ތަންތަނުގެ އިހުސާސެވެ. ތިބާ ހުރީ ވަރަށް އަނދިރި ކޮޓަރިއެއްގައި ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މޫނުގެ ކުރިމައްޗަށް އަތް އަޅައިފިނަމަ، މޫނުމަތިން ނުފެނުނަސް ނުވަތަ އިޙްސާސް ނުވިޔަސް، އެތަނުން އިޙްސާސް ކުރެވޭނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ ``ޕްރޮޕްރިއޮސެޕްޝަން'' އެވެ.
- ނޮސިސެޕްޝަން: މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ލިބޭ ގެއްލުންތައް ދެނެގަތުމުގެ ޤާބިލުކަމެވެ. މިސާލަކަށް ކަރުދާހުން އަތް ކަނޑާލުމުން ލިބޭ ވޭނެވެ. މި ރިހުން ސިގްނަލްތައް ސިކުނޑިއަށް ފޮނުވައިގެން އަހަރެމެންނަށް "ތަދުވާ" އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
މި ނާރު ނިމުމުން އެއްކުރާ މައުލޫމާތު ސިގްނަލްގެ ގޮތުގައި ފޮނުވަނީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއަށެވެ. އެ ސިގްނަލްތައް ތަޙުލީލުކޮށް، އަޅުގަނޑުމެންނަށް އިޙްސާސް ކުރެވޭ ޖަޒުބާތުތަކަށް ބަދަލުކޮށްދޭ ސިކުނޑިއެވެ.
ނަމަވެސް ބައެއް ކަންތައްތައް ސީދާ އަހަރެމެންގެ ނާރުތަކުން އިޙްސާސް ނުކުރެވެއެވެ. މިސާލަކަށް އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑުގައި ސީދާ "ތެތްކަން" ދެނެގަންނަ ސެންސަރެއް ނެތެވެ. އެހެންވީމާ އެއްޗެއް ތެމިއްޖެ ކަމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހީވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިން އެއްޗެއްގެ ފިނިހޫނުމިނާއި ޓެކްސްޗާ ފަދަ ކަންތައްތައް އެއްކޮށްލައިގެން "އޯހް، މިއީ ތެތް އެއްޗެއް" ގެ އިހުސާސް އުފެދެއެވެ.
ސިކުނޑިއަށް މައުލޫމާތު މާނަކުރުމާއި "ހުސްތަންތަން ފުރިހަމަކުރުމުގެ" މި ޤާބިލުކަމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މައްސަލަތައް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ސިކުނޑިއަށް ބައެއް ފަހަރު ނާރުތަކުން އަންނަ ސިގްނަލްތައް ގޯސްކޮށް މާނަކުރެވިދާނެ އެވެ. ނުވަތަ، އެއްގޮތަކަށްވެސް އެއްވެސް ސިގްނަލެއް ނެތި، ސިކުނޑިއަށް މި އާދަޔާ ހިލާފު އިޙްސާސްތައް އުފެއްދިދާނެއެވެ. މިއީ ޑިސެސްތެޝިއާގައި ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
މިއީ ޚިޔާލުގެ ފިގްމެންޓެއް ނޫނެވެ. މި އިޙްސާސްތަކަކީ ޙަޤީޤީ އިޙްސާސްތަކެއް ކަމުގައި ވާއިރު ، ސަބަބަކާހުރެ އުފެދޭ އިޙްސާސްތަކަކީވެސް ހަޤީޤީ އިޙްސާސްތަކެކެވެ. ހާސްކަމާއި ޑިޕްރެޝަން ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން މި އިހުސާސްތަކުގެ ބިރު އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އޭގެ މާނައަކީ އެއީ ޚިޔާލުގެ ފިގްމެންޓެއް ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ.
ޑިސެސްތެޝިއާ ޖެހުމުން އާންމުކޮށް ކުރެވޭ އިހުސާސްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ޑިސެސްތެޝިއާ ގެ ސަބަބުން ތަފާތު އާދަޔާ ހިލާފު އިހުސާސްތަކެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. ގިނަ ބަޔަކު އެމީހުންނަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ކަންތައްތައް ސިފަކުރަނީ މިފަދަ ބަސްތަކުންނެވެ.
- އަނދާ (އަނދާ) އެއްފަދައިން .
- ފިނި/ފިނި
- ކުނި އުކާލާ، ކުނިބުނި ފަދަ ޖަނަވާރުތަކެއް ފަދައިން އުޅެއެވެ
- ކަރަންޓުން ޖެހިފައިވާ ފަދައިން ނުވަތަ ކަރަންޓެއްގައި ޖެހިފައިވާ ފަދައިން (އިލެކްޓްރިކް)
- ހީވާގިވުން
- ޕްރިކްލިންގ އެވެ
- ޓިންގްލިންގ/ޕިންސް-އެންޑް-ނީޑްލްސް - އަހަރެމެންގެ ފައިގައި ރިއްސުން އިހުސާސް ކުރެވުމުން، އެއީ އަހަރެމެން ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. މިކަމަށް މެޑިކަލް ގޮތުން ކިޔަނީ ``ޕެރެސްތެޝިއާ'' ކަމަށާއި، މިއީ ވެސް ޑިސެސްތެޝިއާގެ ކެޓަގަރީގެ ދަށަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ.
- ޝާޕް/ޕިއަރސިންގ އެވެ
- ދަމައިގަތުން
- ހަމައެކަނި ތެތްކަން އިހުސާސް ކުރެވެނީ (ތެތް)
- ދަތްއެޅުން
ޑިސެސްތެޝިއާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިހާލަތު ކުރިމަތިވެދާނެ އެތައް ކަމެއް އެބަހުއްޓެވެ. ބައެއް ކަންކަމަކީ ވަގުތީ ކަންކަމެވެ. ބައެއް މީހުންނަކީ ދިގުމުއްދަތަކަށް ޖެހޭ ބަލިތަކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ސަބަބެއް ނުފެނެއެވެ. މައިގަނޑު ސަބަބުތައް އެތައް ބަޔަކަށް ބަހާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސަބަބުތަކުގެ ކެޓަގަރީ | މިސާލުތައް |
|---|---|
| ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ ސަބަބުތައް | ސިކުނޑި، ބުރަކަށި، ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެއްވެސް ނާރަކަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތްތަކެވެ. މިސާލަކަށް: މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް، ޕެރިފެރަލް ނިއުރޯޕެތީ، ކާޕަލް ޓަނަލް ސިންޑްރޯމް، ސްޓްރޯކް، މައިގްރެއިން، ހަރނިއޭޓެޑް ޑިސްކްސް، ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބުން. |
| މެޓަބޮލިކް އެންޑް އެންޑޮކްރައިން މައްސަލަތައް | ވިޓަމިން މަދުވުމާއި، ހޯރމޯން އިމްބެލެންސް ވުން. މިސާލަކަށް: ހަކުރުބަލީގެ ނިއުރޯޕެތީ، ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް، ވިޓަމިން ބީ12 މަދުވުން، މެނޮޕޮޒް. |
| އިންފެކްޝަންތައް | ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ އިންފެކްޝަންތަކެވެ. މިސާލަކަށް: ޝިންގްލްސް، އެޗްއައިވީ، ލައިމް ޑިޒީޒް، ގިލަން-ބާރޭ ސިންޑްރޯމް، އެންސެފަލައިޓިސް. |
| އޮޓޯއިމިއުން ޑިޒީޒްސް | ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމުން ނާރުތަކަށް ހަމަލާދެއެވެ. މިސާލަކަށް: ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް، ލޫޕަސް، ފައިބްރޯމައިއަލްޖިއާ، ޝޮގްރެންސް ސިންޑްރޯމް. |
| ވިހަ މާއްދާތަކެވެ | ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް ގެއްލުންދޭ ވިހަ މާއްދާތަކެވެ. މިސާލަކަށް: ކީމޯތެރަޕީ، މާގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިމާއި، ލީޑް ނުވަތަ މާކިއުރީ ފަދަ ހެވީ މެޓަލްސް ކެއުމާއި، ހަރުފަ ދަތްއެޅުން. |
މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑިސެސްތެޝިއާ އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ގިނަ ފަހަރަށް ބިނާވެފައިވަނީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ . ބައެއް ފަހަރު އެލާޖީ ފަދަ ކުޑަ ސަބަބެއް ނަމަ އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެދާނެ އެވެ.
ސަބަބެއް ދެނެގަނެވޭނަމަ ފަރުވާ އަމާޒުކުރަނީ އެ ސަބަބަށެވެ. މިސާލަކަށް ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބޭނަމަ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރުން މުހިންމެވެ. ވިޓަމިން މަދުވުމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، އެކަމަށް ބޭނުންވާ ވިޓަމިންތައް ފޯރުކޮށްދީގެން ލުއި ލިބިދާނެއެވެ.
އެކަމަކު ގިނަ ފަހަރަށް ސަބަބެއް ހޯދަން އުނދަގޫ ވެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން މަސައްކަތް ކުރަނީ ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށެވެ. މިކަން ކުރެވޭނީ ނާރުތަކުގެ ސިގްނަލްތަކަށް ބަދަލު އަންނަ ބޭސްތަކާއި، ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކާއި، ބައެއް ފަހަރު ނަފްސާނީ ލުއި ހޯދުމަށް ކައުންސެލިންގ ދިނުމުންނެވެ.
ތިމާއަށް ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޯދުމަށް ވަގުތު ނަގާފާނެތީ ކެތްތެރިވެ ކެތްތެރިވެ، ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި، ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
ޑިސެސްތެޝިއާ އާއި ޕެރެސްތެޝިއާ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޕެރެސްތެޝިއާ އަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ "ނިމްބްނެސް" ކިޔާ ޕްރިކްލިންގ ސެންސޭޝަން އެވެ. މިއީ ޑިސެސްތެޝިއާގެ ބޮޑު ކެޓަގަރީގެ ދަށަށް ވަންނަ ހަމައެކަނި އެއް ވައްތަރެއްގެ އިހުސާސެކެވެ. އެއީ، ހުރިހާ ޕެރެސްތެޝިއާ އަކީ ޑިސެސްތެޝިއާ ނަމަވެސް ހުރިހާ ޑިސެސްތެޝިއާ އަކީ ޕެރެސްތެޝިއާ އެއް ނޫނެވެ.
ޑިސެސްތެޝިއާ އާއި އެލޯޑައިނިއާ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އެލޯޑައިނިއާ އަކީ އާންމުކޮށް ތަދު ނުވާ ގޮތަށް އަތްލުމުން ތަދުވާ އިހުސާސެވެ. މިސާލަކަށް ބެޑް ޝީޓެއް ހަށިގަނޑުގައި އަތްލާއިރު ނުވަތަ ޝަވަރުގައި ފެން ފޮޅިގެން ދިއުމުން ތަދު އިހުސާސް ކުރުމެވެ.
މައިގަނޑު ތަފާތަކީ މިއީ: އެލޯޑައިނިއާގައި އަބަދުވެސް ތަދު އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. ޑިސެސްތެޝިއާގައި އެ އިހުސާސް ތަދުވާކަށް ނުޖެހޭ، އެއީ އާދަޔާ ހިލާފު، ނުތަނަވަސް އިހުސާސަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
މި އާދަޔާ ހިލާފު އިޙްސާސް އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާނަމަ، ގޯސްވެ، ނުވަތަ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް ހުރަސްއެޅިއްޖެނަމަ،، ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. މިއީ ސީރިއަސް ބައްޔެއްގެ އަވަސް އަލާމާތަކަށް ވެދާނެތީ، އެކަން ތަހުގީގު ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން:
- މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިކަމެވެ
- ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫ
- ތަޞައްވުރު ބަދަލުވެއެވެ
- ހަށިގަނޑުގެ ބެލެންސް ގެއްލުމެވެ
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޑިސެސްތެޝިއާ އަކީ އާދަޔާ ހިލާފު، ހަގީގީ އިހުސާސެއް ކަމުގައިވާއިރު، އެއީ އަނދާ ހުލިވުމާއި، ރިއްސުމާއި، ނުވަތަ ކުނި ދުއްވާލުން ފަދަ އިހުސާސެކެވެ. އެއީ ޚިޔާލެއް ނޫނެވެ.
- މިކަމުގެ ގިނަ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ ކަމަށާއި ބައެއް ސަބަބުތަކަކީ ސާދާ ސަބަބުތަކެއް ކަމަށާއި ބައެއް ސަބަބުތަކަކީ ސީރިއަސް ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ ކަމަށެވެ.
- އަލާމާތްތައް މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށްވުރެ ދިގުދެމިގެންދާނަމަ ނުވަތަ ދިރިއުޅުމަށް ހުރަސްއަޅަމުންދާނަމަ ވަގުތު ބޭކާރު ނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޯދުމަށް ވަގުތު ނަގާފާނެ ކަމަށާއި، ޑޮކްޓަރަށް ހުޅުވާލައިގެން ކެތްތެރިކަމާއެކު މަސައްކަތް ކުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ތިމާގެ އިހުސާސްތައް އެހެން މީހުންނަށް ކިޔައިދިނުމަށް ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަށް ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އަމިއްލަ ނަފްސަށް ތެދުވުމަކީ ރަނގަޅުވުމަށް އެޅޭ ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ