އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަން އާއި ބެހޭ ގޮތުން އިތުރަށް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ. މި ކިޔަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ!

ދުވަހަކުވެސް ބަނޑުގައި ރިއްސާ، ބޭރަށްހިންގުން ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން، މޮޔަވެގެން އުޅޭހެން ހީވެފައިވޭތޯ؟ ބައެއް ފަހަރު ފިހާރައިން ކެއި އެއްޗަކީ ނުބައި އެއްޗެއް ކަމަށް ހީވެއެވެ. ނަމަވެސް މިފަދަ ބަލިތަކުގެ ސަބަބަކީ ބައެއް ފަހަރު ލޮލުން ނުފެންނަ ކުޑަކުޑަ ވައްތަރެއްގެ ބެކްޓީރިއާއަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ އެއް ބެކްޓީރިއާ އަކީ އީ . އެ ނަން ކުޑަކޮށް ބިރުގަންނަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. މިއަދު ދައްކާލަމާ ހިނގާ ކޮން `އީ. coli` އަކީ، ބައެއް ފަހަރު ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ވެދާނެ ސަބަބާއި، އަދި އެކަމުން އަޅުގަނޑުމެން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ގޮތްތަކެވެ.

މިއީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އީ.ކޮލައި (Escherichia coli) އަކީ ބެކްޓީރިއާގެ ވައްތަރެކެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް ދިރިއުޅެނީ ދުޅަހެޔޮ މީހުންނާއި ޖަނަވާރުތަކުގެ ގޮހޮރު ނުވަތަ ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް (ޖީއައި) ޓްރެކްޓްގައެވެ . ހައިރާން ނުވާށެވެ، ތިބާގެ ގޮހޮރުގައި ހުންނަ އީ.ކޮލައި އަކީ އާންމުކޮށް ތިބާއަށް އުނދަގޫ ނުކުރާ އެއްޗެކެވެ. ހަގީގަތުގައި އެއީ ކާ ކާނާ ހަޖަމު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

އެކަމަކު، ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެއްޖެނަމަ، ބަލިޖެހިދާނެ ވަކި ވައްތަރެއްގެ އީ. މި ނުބައި ބާވަތްތައް އަހަރެމެންގެ ސެލްތަކުގައި ގުޅިގެން ވިހަ މާއްދާތައް އުފެދިދާނެއެވެ . މައްސަލަތައް ފެށެނީ އެހިސާބުންނެވެ.

އެހެންވީމާ އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަނަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަނަކީ ކުރިން ދެންނެވި ނުބައި އީ.ކޮލައި ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ކޮންމެ ބައްޔެކެވެ. މިސާލަކަށް ނޭނގި ނަމަވެސް މި ނުބައި ބެކްޓީރިއާ ކެއުމުން ފެންހިނގުމާއި، ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ހަޖަމުކުރުމުގެ އެހެނިހެން އަލާމާތްތައް (ގޭސްޓްރޯއެންޓަރައިޓިސް) ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިއީ ބައެއް ފަހަރު ބޭރަށްހިންގުން އުފައްދާ އީ. މިއީ ގިނަ މީހުން އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަންތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު ދޭހަވާ އެއްޗެކެވެ.

ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، އާންމުކޮށް ގޮހޮރުގައި ހުންނަ އީ.

ގިނަ އީ.ކޮލައި ބެކްޓީރިއާ އިން ކުދިކުދި އިންފެކްޝަންތައް ޖެހެ އެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ބެކްޓީރިއާ، ޚާއްޞަކޮށް ޝިގާ ޓޮކްސިން ކިޔާ ވިހައެއް އުފައްދާ ބެކްޓީރިއާ ތަކުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީއަށް ގެއްލުންވާ ބޮޑެތި ބަލިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަންގެ ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެންމެ އާންމު އީ. މީގެ އިތުރުން މި އިންފެކްޝަންތައް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ:

• ލޭގެ ތެރޭގައި ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތަކެވެ
• ޕްރޮސްޓޭޓް އިންފެކްޝަން (ޕްރޮސްޓޭޓައިޓިސް) .
• ޕެލްވިކް އިންފްލެމެޓަރީ ޑިޒީޒް (ޕީއައިޑީ)
• ގޭލްބްލެޑަރ އިންފެކްޝަން (`ކޮލެސިސްޓައިޓިސް`)
• ޒަޚަމްތަކުގައި ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތަކެވެ
• ނިއުމޯނިއާ (މިއީ ތަންކޮޅެއް މަދު ކަމެއް)
• މެނިންޖައިޓިސް (މިއީ ވެސް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް)

އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަންތައް ކިހާ އާންމު ހެއްޔެވެ؟

އެމެރިކާ ފަދަ ގައުމެއްގައި ކޮންމެ އަހަރަކު 250،000 އަށް ވުރެ ގިނަ ޝިގާ ޓޮކްސިން އުފައްދާ އީ. މި ބާވަތުގެ އެސްޓީއީސީ އަކީ އީ.ކޮލައިގެ ސަބަބުން ފުޅާދާއިރާއެއްގައި އަދި ބޮޑެތި ބަލިތައް ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ.

އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަނެއް (ގޭސްޓްރޯއެންޓަރައިޓިސް) ޖެހުމުން މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ބޭރަށްހިންގުން: ގިނަ ފަހަރަށް ފެންގަނޑު ހުންނައިރު، ބައެއް ފަހަރު ލޭއަޅަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
• ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ފުއްޕާމޭ: ބަނޑު އަނބުރާލާހެން ހީވެދާނެ އެވެ.
• އެނޮރެކްސިއާ: ކެއުމަށް ޝައުގުވެރިކަން ކުޑަވުން.
• ހުމުގެ އަސަރު: ހޫނުކަން އިހުސާސްވުން.

ގިނަ ފަހަރަށް ފެށެނީ ފެންހިނގުމުންނެވެ. އަދި ހަށިގަނޑުގެ ކޮންތަނަކަށް އިންފެކްޝަން ހުރިތޯ ބަލާފައި އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެދާނެއެވެ.

ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އީ.ކޮލައި ބެކްޓީރިއާ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ބައެއް ތަންތަނަށް ޖެހިއްޖެނަމަ، މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ބަނޑުގެ ތިރީބައި ނުވަތަ ޕެލްވިކް ސަރަހައްދުގައި ރިއްސުން.
• ކުޑަކަމުދާއިރު އަނދާ ނުވަތަ ރިހުން.
• ގިނަގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭ ކަމުގެ އިޙްސާސް ކުރުން.
• މީރުވަސްދުވާ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ބޭރުވުން.

އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތައް ފެށެނީ ކިހާ އަވަހަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށަނީ ``އެސްޓީއީސީ`` ބެކްޓީރިއާ އިން ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ކާނާ ކެއުމަށްފަހު ނުވަތަ ފެން ބުއިމަށްފަހު ތިން ފަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ. އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ސަބަބުން މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ބަލިޖެހިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެ ބެކްޓީރިއާ ހަށިގަނޑަށް ވަދެފައިވާތާ ދިހަ ދުވަސް ވަންދެން އަލާމާތްތައް ނުފެނިދާނެ އެވެ.

އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަން ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

އީ.ކޮލައި ބެކްޓީރިއާގެ ތަފާތު ސްޓްރޭންސްތަކުގެ ސަބަބުން ގޮހޮރުގައި ބޭރަށްހިންގުން އުފެދޭ އިންފެކްޝަންތައް އުފެދިދާނެ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ފެންނަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ފެންގަނޑެއް ފަދަ ބޭރަށްހިންގުން ފަދައިންނެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ސްޓްރޭންސްތައް އަނެއް ބަޔަކަށް ވުރެ ގަދަ އެވެ. ސައިންސްވެރިން އެތަކެތި ގިންތިކުރަނީ އެތަކެތި ސެލްތަކާ ގުޅިފައި ހުންނަ ގޮތާއި އެއިން ދޫކުރާ ވިހަ މާއްދާތަކަށް ބަލައިގެންނެވެ.

ބޭރަށްހިންގުން ކުރިމަތިވާ އީ.ކޮލައިގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް:

• ޝިގާ ޓޮކްސިން އުފައްދާ އީ.ކޮލައި (އެސްޓީއީސީ)
• އެންޓަރޮޓޮކްސިޖެނިކް އީ.ކޮލައި (`އެންޓަރޮޓޮކްސިޖެނިކް އީ. ކޮލައި/އީޓީއީސީ`)
• އެންޓިރޯޕެތޯޖެނިކް އީ.ކޮލައި (`އެންޓިރޯޕެތޯޖެނިކް އީ.ކޮލައި/އީޕީއީސީ`)
• އެންޓިރޯއެގްރިގޭޓިވް އީ.ކޮލައި (`އެންޓިރޯއެގްރިގޭޓިވް އީ. ކޮލައި/އީއޭއީސީ`)
• އެންޓިރޯއިންވޭސިވް އީ.ކޮލައި (`އެންޓިރޯއިންވޭސިވް އީ. ކޮލައި/އީއައިއީސީ`)
• ޑިފޫސްލީ އެޑެރެންޓް އީ.ކޮލައި (ޑީއޭއީސީ)

އީ.ކޮލައިގެ މުހިންމު އެހެން ބާވަތްތަކަކީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތައް (ޔޫޓީއައި) ޖެހޭ ޔޫރޯޕެތޯޖެނިކް އީ.ކޮލައި (ޔޫޕީއީސީ) އާއި އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނަށް މެނިންޖައިޓިސް ޖެހިދާނެ އީ.ކޮލައި ކޭ1 އެވެ.

ޝިގާ ޓޮކްސިން އުފައްދާ އީ.ކޮލައި (އެސްޓީއީސީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

`އެސްޓީއީސީ` އަކީ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ `އީ އެވެ. ކޮލައި` ބެކްޓީރިއާ އެވެ. އެއީ `ޝިގާ ޓޮކްސިން` ކިޔާ ވިހައެއް ދޫކޮށް، އަހަރެމެންގެ ސެލްތަކަށް ގެއްލުންދޭ އެއްޗެކެވެ. އެއީ `ޝިގޭލާ` ބެކްޓީރިއާ އިން ދޫކުރާ ވިހަ މާއްދާއެކެވެ. `އެސްޓީއީސީ` އަކީ ސީރިއަސް `އީ'' އަށް މަގުފަހިވާ އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައި މަޝްހޫރު އެއްޗެކެވެ. ކޮލައި` ބަލިތަކެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ކާނާގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

އެސްޓީއީސީ އަށް އެންޓަރޯހެމޮރެޖިކް އީ.ކޮލައި (EHEC) ވެސް ކިޔައެވެ، ​​ސަބަބަކީ މިއީ ގޮހޮރުގައި ލޭއައުން އަދި ލޭއައުން (ހެމޮރެޖިކް ކޮލައިޓިސް) އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެކެވެ. އެސްޓީއީސީ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން %5 އާއި %10 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް މީހުންނަށް ހެމޮލައިޓިކް ޔޫރެމިކް ސިންޑްރޯމް (HUS) ކިޔާ ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެ، ލޭހޮޅިތައް ޖެހި ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ. އީ.ކޮލައި O157:H7 ސަބްޓައިޕް އަކީ އެންމެ ބޮޑަށް ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އެންމެ ބޮޑު އެއް ސަބްޓައިޕް އެވެ.

ޓްރެވަލާސް ޑައިރިއާ ޖެހެނީ ކޮންކަހަލަ އީ.ކޮލައި އެއްގެ ސަބަބުން ހެއްޔެވެ؟

އެންޓަރޮޓޮކްސިޖެނިކް އީ.ކޮލައި (`އެންޓަރޮޓޮކްސިޖެނިކް އީ. ކޮލައި/އީޓީއީސީ`) އަކީ އިންފެކްޝަން ``ޓްރެވަލަރސް ޑައިރިއާ`` އަށް މެދުވެރިވާ ވައްތަރެވެ. މިކަމުގެ އަލާމާތްތައް ވަރަށް އަވަހަށް ފެށެނީ – ބައެއް ފަހަރު މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ. ``އީޓީއީސީ`` ވައްތަރު ގިނައިން ފެންނަނީ ހޫނު މޫސުމުގައި އުޅޭ ގައުމުތަކުގަ އެވެ. ރާއްޖޭގައިވެސް އަޅުގަނޑުމެން ދަތުރުކުރާއިރު ސަމާލުކަން ނުދީފިނަމަ މިކަން ވެދާނެ.

އަޅުގަނޑުމެންނަށް އީ.ކޮލައި ލިބޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޭރަށްހިންގުން މެދުވެރިވާ ގިނަ ބާވަތްތަކުގެ އީ.ކޮލައި ފެތުރެނީ ފީކަލް-އޯރަލް ޓްރާންސްމިޝަން ކިޔާ ޕްރޮސެސްއެއްގެ ތެރެއިންނެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިކަން ދިމާވަނީ ފެންނަން މާ ކުދިކުދި ނަޖިސް ކޮތަޅުތައް އަހަރެމެންގެ އަނގައިން އަހަރެމެންގެ ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމަށް ވަދެގެން ދިއުމުންނެވެ. އެސްޓީއީސީ ފަދަ ބައެއް ބާވަތްތައް ކައްކާފައި ނުވާ މަހާއި ޕެސްޗަރައިޒް ނުކުރާ ބުއިންތަކުގެ ތެރެއިން ވެސް ފެތުރިދާނެ އެވެ.

ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް އީ.ކޮލައި ފަތުރާލެވޭނީ އަންނަނިވި ގޮތްތަކަށެވެ.

• ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ކާނާ ކެއުމުން: ރަނގަޅަށް ކައްކާފައި ނުވާ މަހާއި، ރޯ ތަރުކާރީ އަދި މޭވާ ފަދަ ތަކެތި ރަނގަޅަށް ދޮވެ ނުލެވޭ ތަކެތި. އަދި ފިހާރަތަކުން ގަންނަ ސެލެޑާއި ސެމްބޯލް ފަދަ ތަކެއްޗާ މެދު ވެސް އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ.
• ޕެސްޗުރައިޒް ނުކުރާ ބުއިންތައް ބުއިމުން: ކިރު، މޭވާގެ ޖޫސް (އަދި އެއިން ހަދާ ތަކެތި، ޗީޒް އަދި އައިސްކްރީމް ފަދަ ތަކެތި) އެވެ.
• ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ފެން ބުއިން (ނުވަތަ ނިވާކުރުން): ޖަނަވާރުތަކާއި އިންސާނުންގެ ނަޖިހުގެ ސަބަބުން ގުދުރަތީ ފެނުގެ މަސްދަރުތައް (ލޭކް، ކޯރު، ކޯރު)، ސްވިމިންގ ޕޫލް، އަދި ސާފުނުކުރާ ބޯފެން ތަޣައްޔަރުވެދާނެއެވެ.
• ނަޖިސް ނުވަތަ ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ތަންތަނުގައި އަތްލުމުން: ޑައިޕަރ ބަދަލުކުރާއިރު، ފާޚާނާ ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ފޮހެލާއިރު، ދަނޑުވެރިކަމުގެ ޖަނަވާރުތަކުގައި އަތްލުމުން ނުވަތަ އީ. އެއަށްފަހު އެ އަތްތައް އަނގައަށް ލާނަމަ އީ.
• ފާޚާނާ ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ރަނގަޅަށް ފޮހެ ނުލުން: މިއީ ފާޚާނާގައި ހުންނަ އީ.ކޮލައި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް ވަދެ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) ޖެހިދާނެ ކަމެކެވެ.

ޒުވާން ތުއްތު ކުދިންނަށް އުފަންވާއިރު ބައެއް ފަހަރު އީ.

އީ.ކޮލައި އަކީ ފަތުރުވެރި ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އީ.ކޮލައި އެއް މީހަކު އަނެއް މީހަކަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ . ސީދާ ކޮންޓެކްޓުން ނުފެތުރިފައިވީނަމަވެސް، އީ. އަދި އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވާ މީހަކު އަތް ދޮންނަ ގޮތަށް އަތްނުލައި އަތްލާފައިވާ އެއްޗެއްގައި، ފަށަލަތަކުގައި، ނުވަތަ ކާނާގައި އަތްލުމުން ވެސް ފެތުރިދާނެ އެވެ.

އީ.ކޮލައި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ބަލި ޖައްސާ އީ.ކޮލައި ބެކްޓީރިއާ އާއި ކޮންޓެކްޓްވާ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ބަލިޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ ބޮޑަށް ނުރައްކާވަނީ ތިރީގައި މިވާ މީހުންނަށެވެ.

• އަލަށް އުފަންވާ ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންނެވެ
• އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނެވެ
• ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުން (މިސާލަކަށް އެޗްއައިވީ ނުވަތަ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ މީހުން، ނުވަތަ އިމިއުނޯ ސަޕްރެސިވް ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާ މީހުން)
• ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުން (`ހަކުރުބަލި`)
• އަލްސަރޭޓިވް ކޮލައިޓިސް ފަދަ ގޮހޮރުގެ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނެވެ

އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އީ.ކޮލައިގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ:

• ހެމޮލައިޓިކް ޔޫރެމިކް ސިންޑްރޯމް (HUS) : މިއީ ކިޑްނީއަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ސެޕްސިސް : ލޭގެ ތެރޭގައި އިންފެކްޝަނަކަށް ހަށިގަނޑަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ރިއެކްޝަނެކެވެ.
• ކާނާ ލިބުން ދަތިވުން ނުވަތަ ބޮޑުވުން ލަސްވުން : ދިގުދެމިގެންދާ ބޭރަށްހިންގުން ހުންނަ ކުޑަކުދިންނަށް ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ޖަހައިގަނެވޭ ގޮތް ނުވެ، ބޮޑުވުން ލަސްވެދާނެއެވެ.

އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަނެއް ހުރިކަން ފާހަގަކުރާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަށް ބަލައިގެންނެވެ. ބޭރަށްހިންގުން ނުވަތަ ހަޖަމުކުރުމުގެ އެހެން އަލާމާތްތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރު ފާޚާނާގެ ސާމްޕަލް ޓެސްޓްކޮށް އީ. އެހެން އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ، އޭނާ ތިބާގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ލޭ، ނުވަތަ ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް (ސީއެސްއެފް) ޓެސްޓް ކުރެވިދާނެއެވެ.

އީ.ކޮލައި ހޯދުމަށް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އީ.ކޮލައި އަށް ކުރެވޭ ވަކި ޓެސްޓްތަކަކީ:

• ސްޓޫލް ޓެސްޓް
• ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުން ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ކަލްޗަރކުރުން
• ލޭގެ ސަގާފަތެވެ
• ސްޕައިނަލް ޓޭޕް/ލަމްބަރ ޕަންކްޗަރ

އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަޖަމުކުރުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަންތަކަށް ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާއެއް ނުދެއެވެ. އާންމުކޮށް އެސްޓީއީސީ އިންފެކްޝަންތަކަށް ޑޮކްޓަރުން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނުވަތަ އެންޓިޑައިރިއާ ނުދޭ، ސަބަބަކީ އެ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން އެސްޓީއީސީ ހުންނަ މީހަކަށް އެޗްޔޫއެސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެތީ އެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ޑޮކްޓަރުން ތިބާގެ ހާލަތު މޮނިޓަރކޮށް ސެލައިން ފަދަ ފްލޫޑްތައް ދީގެން ޑީހައިޑްރޭޝަން އިން ރައްކާތެރިވާނެ އެވެ.

މުހިންމު:އެސްޓީއީސީ އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވާނަމަ، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ބޭރަށްހިންގުން ހުއްޓުވާ ބޭސްތައް (އެބަހީ، ލޮޕެރަމައިޑް) ނުބޯށެވެ.

ނަމަވެސް އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަންގެ އެހެން ވައްތަރެއް ހުރިނަމަ - ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން، މެނިންޖައިޓިސް ނުވަތަ ސެޕްސިސް ފަދަ - ނުވަތަ އަލާމާތްތައް ސީރިއަސް ނަމަ ޑޮކްޓަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީގެން ފަރުވާ ދޭނެ އެވެ.

އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަންތަކަށް ދޭނީ ކޮން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަންތަކަށް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރާ ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އަކީ؛

• `ޓްރައިމެތޯޕްރިމް/ސަލްފާމެތޮކްސަޒޯލް/ޓީއެމްޕީ/އެސްއެމްއެކްސް`
• `ސިޕްރޮފްލޮކްސެސިން` އެވެ
• `ރިފަކްސިމިން` އެވެ
• ނައިޓްރޯފޫރެންޓޮއިން (ގިނަ ފަހަރަށް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތަކަށް)

އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އީ ކޮލައި އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ އަތްދޮވުމެވެ . ޚާއްޞަކޮށް މި ވަގުތުތަކުގައި ސައިބޯނި އާއި ހޫނު ފެނުން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން މުހިންމެވެ:

• ކާއެއްޗެހި ކެއްކުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން، އަދި ރޯ މަހާއި މަސް ގެންގުޅުމަށްފަހު.
• ފާޚާނާއަށް ދިއުމަށްފަހު، ޑައިޕަރ ބަދަލުކުރުމަށްފަހު، ޖަނަވާރުތަކުގައި އަތްލުމަށްފަހު.

މީގެ އިތުރުން ރައްކާތެރި ކާނާ ތައްޔާރުކުރުމުގެ އުސޫލުތަކަށް އަމަލުކޮށްގެން އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ.

• ޕެސްޗަރައިޒް ނުކޮށް ހުންނަ ކިރު ނުވަތަ މޭވާގެ ޖޫސް ނުބޯށެވެ.
• ކެއުމުގެ ކުރިން ހުރިހާ ރޯ ތަރުކާރީއާއި މޭވާއެއް ފައިބަމުންދާ ފެނުގެ ދަށުން ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ.
• ހަމައެކަނި ކައުންޓަރުގައި ފިނިކުރާ ތަނުން މަސް ބާއްވައިގެން ތެޔޮ ނުލާށެވެ. ޕްލާސްޓިކް ކޮތަޅެއްގައި ތެޅިލާށެވެ.
• މަސް ކައްކާލުމުގެ ކުރިން މަސް ނުދޮވެލާށެވެ. މަސް ދޮވުމުން ވަށައިގެންވާ ތަންތަނާއި ސާމާނާއި އެހެނިހެން ކާނާތަކަށް ބެކްޓީރިއާ ފެތުރިދާނެ އެވެ.
• ރޯ މަހަށް ޕްލާސްޓިކް، ސިލިކޯން ނުވަތަ ސެރަމިކް ކަޓިން ބޯޑެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ލަކުޑި ކަނޑާ ބޯޑުތަކަކީ މުޅިން ސާފުކުރަން އުނދަގޫ އަދި ބެކްޓީރިއާ އެކުލެވޭ ބޯޑުތަކެކެވެ.
• އެކި ބާވަތުގެ ކާނާ ތައްޔާރުކުރުމަށް ވަކި ސަރަހައްދުތަކެއް ބޭނުންކުރުން. ކަޓިން ބޯޑު ފަދަ ސަރަހައްދުތަކުން ބެކްޓީރިއާ ފެތުރިދާނެ އެވެ. ވަކިން ކަޓިން ބޯޑުތައް ނެތްނަމަ، ރޯ މަހާއި އެކު މަސައްކަތް ކުރުމަށްފަހު، އޭގެ މައްޗަށް އެހެން ވައްތަރެއްގެ ކާނާ (ކައްކާ ތަރުކާރީ ފަދަ) ބެހެއްޓުމުގެ ކުރިން ސައިބޯނި އާއި ހޫނު ފެނުން ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ.
• ކެއުމުގެ ކުރިން ހުރިހާ މަހެއް ރައްކާތެރި ފިނިހޫނުމިނަކަށް ކައްކާށެވެ.
• ކައްކާފައި ހުންނަ މަސް ކައްކާފައި ހުންނަ ތަށިގަނޑެއްގައި ނުބަހައްޓާށެވެ.
• ބާކީ ހުރި ކާނާ ވަގުތުން ފްރިޖަށް އަޅާށެވެ.

އީ.ކޮލައި އުފެދިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން މަޑުމަޑުން ބޭރަށްހިންގުން ފެށިގެން ގޮސް ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ބަލިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް ރަނގަޅުވަނީ އަމިއްލައަށް ނުވަތަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީގެންނެވެ. އެސްޓީއީސީ އިންފެކްޝަންތަކަށް އާންމުކޮށް ފަރުވާ ނުލިބުނު ނަމަވެސް ސެލައިން ފަދަ ސަޕޯޓިވް ކެއާ ބޭނުންވެދާނެއެވެ. އެސްޓީއީސީ ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކޮށް އެކަހެރިކުރެވިދާނެ އެވެ.

އީ.ކޮލައި އުޅޭތާ ކިހާ ދުވަހެއް ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟

އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަންގެ ބާވަތަށް ބަލާއިރު، ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ދެދުވަހުން ފެށިގެން ދެ ހަފްތާއާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ދެމިގެންދާނެއެވެ. އެސްޓީއީސީ އިންފެކްޝަންތައް އާންމުކޮށް ދެމިގެންދަނީ ގާތްގަނޑަކަށް ފަސް ދުވަހާއި ހަތް ދުވަހެވެ.

އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަނެއް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟

މައިނަރ އީ.ކޮލައި ގޭސްޓްރޯއެންޓަރައިޓިސް އަދި ބައެއް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތައް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެދާނެ އެވެ. އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނުލިބި ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެތައް ދުވަހަކަށް ދެމިގެންދާ ގަދަ ބޭރަށްހިންގުން ޖެހިއްޖެނަމަ، ބަނޑުގައި ރިއްސާނަމަ، ކުޑަކަމުދާއިރު ތަދުވާނަމަ، ނުވަތަ ވަރަށް މަދުން ކުޑަކަމުދާނަމަ، ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.

އީ.ކޮލައި ޖެހިގެން މަރުވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަންތަކަކީ މަރުވާންޖެހޭ ބަލިތަކެކެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން މަރުވާ މީހުންގެ ނިސްބަތަކީ ގާތްގަނޑަކަށް %17 އެވެ. ނަމަވެސް މި ދިރާސާތަކުގެ ނަތީޖާ ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތު (%8 އާއި %35 އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް) އެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި އީ.ކޮލައިގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތަކަކީ އެހެން އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަންތަކަށްވުރެ މަރުވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ.

އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަން ހުންނަ މީހުން އެންމެ ގިނައިން މަރުވާ ސަބަބަކީ ސެޕްސިސް އެވެ . މަރުވާ މީހުންގެ ނިސްބަތް 1 އަހަރުން ދަށުގެ މީހުންނާއި، 44 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނާއި، ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަނެއް ހުންނަ މީހުންނާއި، އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އަށް ރައްދު ނުދޭ އިންފެކްޝަނެއް ހުންނަ މީހުންގެ ނިސްބަތް މަތިވެއެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• ބޭރަށްހިންގުން އިތުރުވާ އެއްވެސް އެއްޗެއް (ކެފެއިން، ބަނގުރާ ފަދަ) ނުކައި ނުބުއިމެވެ.
• ޑީހައިޑްރޭޝަން އިން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި ގިނައިން ފެން ބުއިމެވެ.
• ޑޮކްޓަރަކު އެސްޓީއީސީ (ޚާއްޞަކޮށް އީ.ކޮލައި O157:H7) ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކޮށްފައިވާނަމަ، ބޭރަށްހިންގުން ހުއްޓުވާ ބޭސްތައް (ބިސްމަތު ސަބްސެލިސިލެޓް - ޕެޕްޓޯ-ބިސްމޯލް®، ކައޮޕެކްޓޭޓް®، ނުވަތަ ލޮޕެރަމައިޑް - އިމޯޑިއަމް® ފަދަ) ނުބޯށެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން އެޗްޔޫއެސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ތިން ދުވަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ބޭރަށްހިންގުން ހުންނަނަމަ، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ، ނުވަތަ ސިއްހީ އެހެން މައްސަލަތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓަކަށް (އީޓީޔޫ) ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ނުވަތަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން:

• އެއްވެސް ފްލޫޑެއް ތިރިއަށް ނުބެހެއްޓޭނަމަ.
• ލޭނާއެކު ބޭރަށްހިންގުން ޖެހިއްޖެނަމަ.
• ގިނައިން ހޮޑުލާނަމަ.
• ހުމުގެ ހޫނުމިން 103 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް (40 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) އަށް ވުރެ މަތިވެއްޖެނަމަ އެވެ.
• ވަރަށް މަދުން ކުޑަކަމުދާނަމަ.
• އޮޅުންބޮޅުން ނުވަތަ އެހެންވެސް ނަފްސާނީ ބަދަލުތަކެއް އައިސްފައިވާނަމައެވެ.
• ވަރަށް ބަލިކަށި ނުވަތަ ނިދި އަންނަ ނަމައެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިފަދަ ސުވާލުތައް ޑޮކްޓަރަކާ ކުރުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

• އަހަރެންނަށް ރައްކާތެރި ބޭސްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ކިބައިގައި ހުންނަނީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ އީ.
• އީ.ކޮލައި ފެތުރުން ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި މިކަން ނުވުމަށްޓަކައި އަހަރެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އީ.ކޮލައި އަކީ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނުޖެހި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ދިރިއުޅެވޭ ވައްތަރެއްގެ ބެކްޓީރިއާއެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ސްޓްރޭންސްތަކުން އަހަރެމެން ބަލިވެދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް އެކަންކަން ނުޖެހޭ ތަންތަނަށް ވަދެއްޖެނަމަ ބަލިވެދާނެ ކަމަށެވެ. ގިނަ އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަންތައް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާނެ އެވެ. އެކަމަކު އަލާމާތްތައް މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާނަމަ ނުވަތަ ސީރިއަސް ނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ.

ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން މި މަޝްވަރާކުރި ކަންކަމުން، އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން، އީ. މި ނުކުތާތައް ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަވާށެވެ:

• އީ.ކޮލައި އަކީ އެންމެންނަށް ގޯހެއް ނޫން ނަމަވެސް ބައެއް ސްޓްރޭންސްތަކަކީ ނުރައްކާތެރި އެއްޗެކެވެ.
• މިކަމުން ސަލާމަތްވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އަތްދޮވުމެވެ . ކާއެއްޗެހި ތައްޔާރު ކުރުމުގެ ކުރިންނާއި ފާޚާނާ ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު އަތްދޮވުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
• ކާއެއްޗެހި ތައްޔާރުކުރާއިރު ސާފުތާހިރުކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ . ރޯ މަހާއި މަސް ރަނގަޅަށް ކައްކައި، މޭވާއާއި ތަރުކާރީ ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ.
• ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ބޭރަށްހިންގުން ނުވަތަ ބަނޑުގައި ރިއްސާނަމަ، ބޭރަށްހިންގުމާއެކު ލޭ އަންނަނަމަ، ނުވަތަ ހުމުގެ އަސަރު ހުރިނަމަ , ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
• ހާއްސަކޮށް އެއީ `އެސްޓީއީސީ` އިންފެކްޝަނެއް ނަމަ، ބޭރަށް ހިންގުމަށް ބޭސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ނުބޯށެވެ.

މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ބޭނުންތެރި މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` އީ.ކޮލައި، އީ.ކޮލައި، އިންފެކްޝަން، ބޭރަށްހިންގުން، ބަނޑުގައި ރިހުން، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި އިންފެކްޝަން، ކާނާ ވިހަވުން، ބެކްޓީރިއާ