ކަންފަތުން ލޭ އަންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ (ކަންފަތުން ލޭއައުން) ބިރެއް ނުގަނޭ، މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ކުއްލިއަކަށް ކަންފަތުން ލޭތިއްކެއް ނުކުންނަތަން ފެނުމަކީ ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ހެނދުނު ހޭލައިގެން ބާލީހުގައި ލޭ ހުރި ތަނެއް ފާހަގަ ކުރެވިފައި ވެދާނެ އެވެ. ފެނުމުން އެއީ ބޮޑު ކަމެއް ކަމަށް ހީވިޔަސް ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ އެހާ ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ވަގުތުން ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ކަމެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު ކަންފަތުން ލޭ އަންނަނީ ކީއްވެގެންތޯއާއި، ތަފާތު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއާއި، އެވަގުތު އަޅުގަނޑުމެން ކުރަންވީ ކަންތައްތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފުރަތަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ކަންފަތުގެ އޮނިގަނޑާ ބެހޭގޮތުން ކުޑަކޮށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިކަން ރަނގަޅަށް ވިސްނުމަށްޓަކައި ކަންފަތުގެ ބައިތަކުގެ ސާދާ ވިސްނުމެއް އޮތުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ކަންފަތް މައިގަނޑު ތިން ބަޔަކަށް ބަހާލެވިފައިވެއެވެ.

1. ބޭރު ކަންފަތް: މިއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަ ބައެވެ. މިއީ އަޑު ރާޅުތައް އެއްކޮށް ކަންފަތުގެ ތެރެއިން ފޮނުވާލާ ތަނެވެ.

2. މެދު ކަންފަތް: މިއީ ކަންފަތް ދަނޑި ހުންނަ ތަނެވެ. އެއީ ބެރު ފަށަލައެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ކަންފަތްދަނޑިން ބޭރު ކަންފަތާއި މެދު ކަންފަތް ވަކިކުރެއެވެ. މިތަނުގައި ހުންނަ ޔޫސްޓޭޝިއަން ހޮޅިއަކީ ކަންފަތުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު ބެލެންސް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.

3. އެތެރޭ ކަންފަތް: މިއީ އަޑު ތެޅުން ސިކުނޑިއަށް ވިސްނޭ ނާރު ސިގްނަލްތަކަށް ބަދަލުވާ ތަނެވެ. އަދި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބެލެންސް ބެލެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

ކަންފަތުން ލޭއައުން މިއިން ކޮންމެ ބަޔަކުން ވެސް އަތުވެދާނެ އެވެ. މިހާރު މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ލޭއައުން މެދުވެރިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މިއީ ކަންފަތުން ލޭއައުން އެންމެ އާންމު ސަބަބެވެ. މެދު ކަންފަތަށް ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ ވައިރަސް ޖެހުމުން ދުޅަވެ، ކަންފަތުގެ ފަހަތުން ފުއްޕާހަން ފަދަ ފެންގަނޑު ފުރިގެންދެއެވެ. މި ޕްރެޝަރު ބޮޑުވުމުން ކަންފަތުގެ ތެރެއަށް ކުޑަކޮށް ފަޅައިގެން ގޮސްދާނެއެވެ . އެ ފެންގަނޑާއެކު މަދު ތިކިތަކެއް ލޭ ވެސް ނުކުމެދާނެ އެވެ.

ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ މިފަދަ އެހެން އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.

މިފަދަ ގިނަ އިންފެކްޝަންތައް ފަރުވާ ނުދީ ސާފުވާނީ ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ. ރިހުން އަދި ހުމުގެ ސަބަބުން ތަދުކެނޑުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް ބޭނުންކުރުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ވެސް ދީފާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

• ތަދު ގަދަވެއްޖެނަމައެވެ.
• ކަންފަތުން މެދުނުކެނޑި ފެން، ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ލޭ ފައިބަމުންދާނަމައެވެ.
• ހުމުގެ އަސަރު ކޮށްފިނަމަ.

މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

ކަންފަތުގައި އެއްޗެއް ތާށިވެއްޖެނަމަ...

މިއީ ޚާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިން ތިބި ގޭގޭގައި އާންމު ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އަޅުގަނޑުމެން ކަންފަތް ސާފުކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ކޮޓަން ބުޑް ކޮޅެއް، ނުވަތަ ކުޅޭ އެއްޗެއްގެ ކުޑަ ކޮޅެއް ކަންފަތުގެ ތެރޭގައި ތާށިވެދާނެ އެވެ. އެގޮތަށް ދިމާވުމުން ކަންފަތުގެ ނާޒުކު ހަންގަނޑަށް އަނިޔާވެ ލޭއައުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

މިކަމުގެ އެހެން އަލާމާތްތަކަކީ ކަންފަތުގައި ރިއްސުމާއި އަޑުއިވުން ދަށްވުމެވެ.

އެ އެއްޗެއް ސާފުކޮށް ފެންނަ އަދި ޓްވީޒަރ އިން ހިފާލެވޭނަމަ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އެ އެއްޗެއް ނަގަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ނުވަތަ، ބޯ އެއްފަރާތަކަށް އަނބުރާލާފައި ބޭރަށް ވެއްޓޭތޯ ބަލާށެވެ. މި ގޮތްތަކުން ފައިދާ ނުކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

ވައިގެ ޕްރެޝަރަށް އަންނަ ބަދަލު (ބެރޯޓްރޯމާ) އަދި ކަންފަތުން ލޭއައުން

ބޯޓެއްގައި އުޅޭއިރު، ހާއްސަކޮށް ޖައްސާއިރު، ނުވަތަ ސްކޫބާ ޑައިވިން ކުރާއިރު، ކުއްލިއަކަށް ކަންފަތުގައި ރިއްސާ ނުވަތަ ތަތްވުން އިހުސާސް ކުރެވެނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިއީ ބޭރު ވައިގެ ޕްރެޝަރާއި ކަންފަތުގެ އެތެރޭގެ ޕްރެޝަރުގެ ތަފާތުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ `ބެރޯޓްރޯމާ` އެވެ.

މި ޕްރެޝަރުގެ ތަފާތު މާ ބޮޑަށް ބޮޑުވެއްޖެނަމަ ކަންފަތުގެ ތެރެއަށް ހަލާކުވެ، އޭގެ ތެރެއިން ލޭ ނުވަތަ ފެން ލީކުވެދާނެ އެވެ.

ފްލައިޓެއްގެ ތެރޭގައި މިކަން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ޗުއިންގަމް، ހީނލުމާއި، ނުވަތަ އެއްޗެއް ނިވާކުރުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ނުވަތަ، ނޭފަތް ފިއްތާލައިގެން ވައި ޖަހަން މަސައްކަތް ކުރުމުން ކަންފަތް ޕޮޕް ވާނެ އެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތު ފިލައިގެން ދަނީ ބޯޓުން ފޭބުމަށްފަހުގައެވެ. އެކަމަކު އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަންފަތް ފަށަލައެވެ

ކުރިން ދެންނެވި ބައެއް ސަބަބުތަކާ ހުރެ ކަންފަތް ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

• ކަންފަތުގައި ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތަކެވެ
• ކުއްލިއަކަށް ޕްރެޝަރަށް ބަދަލު އައުން (ފްލައިންގ، ޑައިވިންގ)
• ބޮލަށް ލިބުނު އަނިޔާތަކެވެ
• ކަންފަތުގައި އެއްޗެއް ތާށިވިއެވެ
• ބާރު އަޑު (ގަދަ ގޮވުމެއް ފަދައިން)

ކަންފަތުގެ ތޮށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމުން ކަންފަތުން ސާފު ފެންއެއް، ފޮތިގަނޑެއް ނުވަތަ ލޭއެއް ނުކުމެދާނެ އެވެ. އަދި ކުއްލިއަކަށް، އަވަހަށް އައިސް ގޮސްދާނެ ފަދަ ގަދަ ތަދުވުމަކާއެކު ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. އެހެނިހެން އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ކަންފަތުގައި ރިންގުވުމާއި، އަޑުއިވުން ދަށްވުމާއި، ވަރުބަލިވުން ހިމެނެއެވެ .

ގިނަ ފަހަރަށް މިބާވަތުގެ ކަންފަތް ދަނޑި ލޯވަޅުތައް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވަނީ މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ. ނަމަވެސް އެކަން ނުކޮށްފިނަމަ ޑޮކްޓަރު ވަޅުގަނޑުގެ މައްޗަށް ޕެޗެއް ޖަހަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އަދި އަމިއްލަ ހަމުގެ ކުޑަ ކޮޅެއް ނަގައި އެ ވަޅު ބަންދު ކުރުމަށް ވެސް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

އެންމެ ސީރިއަސް ސަބަބު: ބޮލަށް އަނިޔާވުން

މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންވެސް އެންމެ ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ކަމެއް. ބޮލަށް ބާރަށް ޖެހުމަށްފަހު، ނުވަތަ ބޮލަށް އަނިޔާވުމަށްފަހު ކަންފަތުން ލޭ އަންނަނަމަ އެއީ ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް ވެދާނެއެވެ.

މިކަހަލަ ބޮލަށް ލިބުނު ވަރަށް ބޮޑު އަނިޔާއެއްގައި ވެސް ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ސަބަބެއް: ކަންފަތުގެ ކެންސަރު

ފުރަތަމަ ކަމަކަށް މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. އެހެންކަމުން ކަންފަތުން ލޭ އަންނަތަން ފެނިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ކަންފަތުގެ ކެންސަރަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ފެށެނީ ބޭރު ކަންފަތުގައި ހަމުގެ ކެންސަރުގެ ގޮތުގައެވެ. ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ކަންފަތުގެ ތެރެއަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ.

ލޭއައުން ކެންސަރުގެ ސަބަބުން ނަމަ، އެއާއެކު އަޑުއިވުން ދަށްވުމާއި، ކަންފަތުގައި ރިއްސުމާއި، ލޭއައުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. ބޭރު ކަންފަތުގައި ރަނގަޅު ނުވާ، ސްކޭލީ ހަމުގެ ލޭޝަނެއް ހުރިނަމަ ހަމުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.