ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގެ ކަޅި ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ވެއްޓި، ވާހަކަ ދައްކާއިރު ބަސްތައް ފޫހިވާހެން، ނިވާކުރަން އުނދަގޫވާހެން، ނުވަތަ ގުނަވަންތައް ފިނިވެ، ކުދިކުދި މަސައްކަތްތައް ވެސް ކުރަން އުނދަގޫވާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް ކިޔާ ބައްޔެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ . މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމުގައި ހުރި އުނިކަމެއްގެ ސަބަބުން މަސްތައް މަޑުމަޑުން ބަލިކަށިވާ ޙާލަތެކެވެ. އެހެންކަމުން، މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ނިސްބަތުން ޒަމާނީ، ވަކި ފަރުވާއަކީ އެފްގާރޓިގިމޯޑް އަލްފާ ވެކްސިން އެވެ. މިއަދު މިވާހަކަ ސާދާކޮށް ސާފުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
އެފްގާރޓިގިމޯޑް އަލްފާ އަކީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގައި ހުންނަ އުނިކަމެއް އަމާޒުކޮށް އެކަން އިސްލާހު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ.
އެންޓިބޮޑީސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު ރައްކާތެރިކުރާ ސިފައިންގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އެކަމަކު މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސްގައި މިއިން ބައެއް އެންޓިބޮޑީތައް އޮޅިގެން އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ނާރުތަކާއި މަސްތަކުގެ މުވާސަލާތީ ގުޅުންތަކަށް ހަމަލާދޭން ފަށައެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ސިފައިން އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ޤައުމަށް ހަމަލާދޭ ކަހަލަ ކަމެއް. މިއީ އަހަރެމެންގެ މަސްތައް ބަލިކަށިވާ ސަބަބެވެ.
އެފްގާރޓިގިމޯޑް އަލްފާ ކިޔާ މި ބޭހަކީ ލޭގައި ހުންނަ އެ ގޯސްކޮށް އުޅޭ އެންޓިބޮޑީތަކުގެ މިންވަރު ދަށްކޮށްގެން މަސައްކަތް ކުރާ ބޭހެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މަސްތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކުޑަވެ، އެ މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިކަން މަޑުމަޑުން އާންމު ހާލަތަށް އަންނަން ފަށައެވެ.
ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ފަރުވާއަކީ ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއްތޯ ނިންމުމުގެ ކުރިން ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ސާފުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ .
| ފޯރުކޮށްދޭންޖެހޭ މައުލޫމާތު | އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| މިވަގުތު އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ (އެބަހީ، ފްލޫ، ހުން، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން) | މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ދިފާއީ ނިޒާމަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އަސަރެއް ކޮށްފާނެ ކަމަށާއި، މިއީ މިހާރު ހުރި އިންފެކްޝަނެއް ގޯސްވެދާނެ ކަމެކެވެ. |
| ކިޑްނީގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ | ހަށިގަނޑުން ބޭސްތައް ނައްތާލުމުގައި ކިޑްނީގެ ދައުރު މުހިއްމު ދައުރެއް އަދާކުރެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ކިޑްނީގެ މަސައްކަތްތަކަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ. |
| އެހެން ބޭސްތަކަށް ނުވަތަ ކާނާތަކަށް އެލާޖީ ހުންނަނަމަ | މި ބޭހަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑަ ކަމުން، އެލާޖީގެ ތާރީޚަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ | އަދި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މި ބޭހުގެ ރައްކާތެރިކަމާ ބެހޭ ފުރިހަމަ މައުލޫމާތެއް ލިބިފައި ނުވާތީ، މިކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. |
| ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ | އެ ބޭސް އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ފޯރާފާނެތޯ ޑޮކްޓަރާއި މަޝްވަރާ ކުރަން ޖެހެއެވެ. |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →މި ބޭސް ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގެއަށް ގެންދެވޭނެ ބޭހެއް ނޫނެވެ.
- މިއީ ސެލައިން އިންފިޝަން (intravenous infusion) ފަދައިން ލޭނާރު މެދުވެރިކޮށް ދޭ ފަރުވާއެކެވެ.
- މި ފަރުވާ ދެނީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ .
- އާންމު ގޮތެއްގައި މި ފަރުވާ ދެނީ ކޮންމެ ދެތިން ހަފްތާއަކުން ސައިކަލްތަކަކަށެވެ. ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާނީ ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލައިގެން އެކަށީގެންވާ ޝެޑިއުލެކެވެ.
ވަރަށް މުހިންމު: އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ފަރުވާ ދިނުމަށް ހަމަޖެހިފައިވާ ތާރީޚުތަކާއި ގަޑިތައް ގެއްލިގެން ނުދިއުމެވެ. ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ކަނޑައެޅިފައިވާ ތާރީޚަށް ހާޒިރު ނުވެވޭނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ޓީމަށް ގުޅުއްވައި އެކަން އަންގަވައިދެއްވުން އެދެމެވެ.
އޯވަރޑޯޒް ވެއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ދޭ ބޭހަކަށް ވާތީ، މިކަން ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް މިކަން ހިނގާފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
ފަރުވާ ހޯދަމުންދާއިރު ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ދިފާއީ ނިޒާމަށް އަސަރުކޮށް، އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން،ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ކެއްސުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ރަނގަޅު ނުވާ ޒަޚަމްތައް، ކުޑަކަމުދާއިރު ރިހުން ނުވަތަ އަނދާ ހުރުން، ނުވަތަ ރަނގަޅު ނުވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އަމިއްލައަށް ބޭސް ނުދީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ . އަދި މި ދުވަސްވަރު ބަލިވެ އުޅޭ މީހުންނާ ދުރުހެލިވުމަކީ ވެސް ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.
- އެހެން ބޭހާއި ވެކްސިން: ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭހެއް (އެހެން ހާލަތްތަކަށް)، ވިޓަމިންސް، އަދި ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ފަރުވާތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. ޚާއްޞަކޮށް މި ފަރުވާ ނަގާއިރު ދިރިހުރި ވައިރަސް (އެބަހީ މީސްލްސް، މަމްޕްސް، ރޫބެލާ - އެމްއެމްއާރު) ހިމެނޭ ވެކްސިންތައް ދީގެން ނުވާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ހުރިހާ ބޭހެއް ފަދައިން އެފްގާޓިގިމޯޑް އަލްފާ އިން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުކުރެ އެވެ.
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ އީޓީޔޫއަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
|---|---|
| ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ވަރަށް ބޮޑަށް ހީނަރުވުން، މޫނާއި ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން (މިއީ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާތީ ސީރިއަސް ކުއްލި ހާލަތެކެވެ). |
| އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް | ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުމާއި، ރަނގަޅު ނުވާ ޒަޚަމްތަކާއި، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތަކާއި، އުނދަގޫވުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ބޮލުގައިރިހުން | އާންމުކޮށް ބޮލުގައި ރިއްސާ އެއްޗެކެވެ. |
| މަސްތަކުގައި ރިއްސުން | ހަށިގަނޑަށް ތަދުވާހެން ހީވުމެވެ. |
| ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ | އަނގައިގެ ވަށައިގެން، ގުނަވަންތަކުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ރިހުން އިހުސާސް ކުރުން. |
މި ލިސްޓުގައި ބަޔާންކޮށްފައި ނުވާ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެފްގާޓިގިމޯޑް އަލްފާ އަކީ މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމަށް އަމާޒުކޮށްގެން އުފައްދާ ވަކި ވެކްސިނެކެވެ.
- މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި، ލޭނާރެއް މެދުވެރިކޮށް ދޭ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ގޭގައި ބޭނުން ކުރުމަށް ދީފައިވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.
- ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާ ހުރިހާ ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި، އެލާޖީތަކާއި، ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
- ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ހުމުގެ އިތުރުން ކެއްސުން ފަދަ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ފަރުވާދޭ ތާރީޚުތައް ގެއްލިގެން ނުދިއުމަށް ސަމާލުކަން ދެއްވުން އެދެމެވެ. ހާޒިރު ނުވެވޭނަމަ ކުރިން އެންގުމަށް ދަންނަވަމެވެ.
- މޫނު ނުވަތަ ކަރު ދުޅަވުން ފަދަ ބޮޑެތި އެލާޖިކް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެއް ކަމަށް ބަލައި ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.