އެޗްއައިވީ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ނުވަތަ އެޗްއައިވީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތް ކަމަށް ޑޮކްޓަރަކު އަންގާފައިވޭތޯ؟ ނުވަތަ އެޗްއައިވީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ފަރުވާއެއް ކަމަށްވާ ޕްރީއީޕީ އަށް ޝައުގުވެރިވޭތޯއެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ އެމްޓްރިސިޓަބައިން އާއި ޓެނޯފޯވިއާ އަލަފެނަމައިޑް ކިޔާ ދެ ބޭހެއް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ ގިތެޔޮ ގިރާއެއް ލިޔެފައި ހުރެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މި މުހިއްމު ބޭހުގެ ވާހަކަ ދައްކާނީ ވަރަށް ސާދާ އަދި ވިސްނޭ ގޮތަކަށެވެ.
މި ބޭހާއި މެދު ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ މައިގަނޑު ދެ ބޭނުމަކަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ.
1. އެޗްއައިވީ އިންފެކްޝަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް: މިހާރުވެސް އެޗްއައިވީ ޖެހިފައިވާނަމަ މި ބޭހަކީ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ.
2. ޕްރީއީޕީ (ޕްރީ-އެކްސްޕޯޝަރ ޕްރޮފިލެކްސިސް) އަށް: މިއީ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފަރުވާއެކެވެ. މާނައަކީ އެޗްއައިވީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތް މީހަކަށް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރެއިން އެޗްއައިވީ ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް މި ބޭސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ ކަމެވެ.
މި ބޭހުގައި ހިމެނެނީ ``އެންޓިރެޓްރޯވައިރަލްސް'' ކިޔާ ގްރޫޕަކުން ދެ ވައްތަރެއްގެ ބޭހެކެވެ.މި ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހަށިގަނޑުގައި އެޗްއައިވީ ވައިރަސް ފެތުރުން ހަނިކޮށްގެންނެވެ.
އެކަމަކު މިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ: މިއީ އެޗްއައިވީ ނުވަތަ އެއިޑްސް އަށް ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، މި ބޭސް ބޯއިރުވެސް، އެޗްއައިވީ ވައިރަސް އެހެން މީހުންނަށް ފޯރުކޮށްދިނުން. ރައްކާތެރި ގޮތްތަކަށް އަމަލުކުރުން މުހިންމީ އެހެންވެއެވެ. މި ބޭހަކީ ވެސް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އެހެން އިންފެކްޝަންތައް (އެސްޓީއައި) ހުއްޓުވާ ބޭހެއް ނޫނެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
ތިމާގެ ސަލާމަތަށްޓަކައި މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ކިޑްނީގެ ބަލި ހުންނަނަމަ .
- ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ .
- އެމްޓްރިސިޓަބައިން، ޓެނޯފޯވިރ ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ކުލަ، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވް އަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ.
- ބަނޑުބޮޑުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ އަވަހަށް ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ .
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .
މި މައުލޫމާތަކީ ޑޮކްޓަރަށް ފަރުވާ ޞައްޙަކޮށް ޕްލޭން ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މަޢުލޫމާތެކެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭހަކީ އަނގައިން ބޯން ޖެހޭ ގިތެޔޮ ގިރާއެކެވެ. ކާނާއާއެކު ނުވަތަ ކާނާ ނުލައިވެސް ގެންދެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބަނޑުގައި އުދަގޫވާ ނަމަ ކެއުމާއި އެކު ކެއުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މި ފަރުވާގެ އެންމެ ފުރިހަމަ ފައިދާ ހޯދުމަށްޓަކައި، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ސީދާ، ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި، އަދި އެންމެ ޑޯޒެއް ވެސް ދޫކޮށްނުލާ ކެއުމަކީ އިންތިހާއަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ޑޯޒްތައް ދޫކޮށްލައިފިނަމަ އެޗްއައިވީ ވައިރަސް މި ބޭހާއި އެހެނިހެން ބޭސްތަކަށް ދިފާޢުވެވޭނެ (މާނައަކީ ބޭސް އެހާ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނެ) އެވެ. އެހެންކަމުން މި ފަރުވާ ހުއްޓާލަން ޑޮކްޓަރު އަންގަންދެން ކުރިއަށް ގެންދާށެވެ.
އަހަރެން ގޯސްކޮށް މާ ގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
އެކްސިޑެންޓްވެގެން މާގިނައިން ބޭސް ކެއިކަމަށް ހީވާނަމަ ލަސްނުކުރާށެވެ. ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ . ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
ނޯޓް: މި ބޭސް ލިޔެދީފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ބޭސް އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ކޮން ބޭސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް ބޭސްތައް މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ތިރީގައިވާ ތާވަލު ބައްލަވާށެވެ.
| މަސްތުވާތަކެތީގެ ކެޓަގަރީ | ބަޔާނާއި މިސާލުތައް |
|---|---|
| މިމީހުންނާއެކު އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުނަގާށެވެ | |
| އަޑެފޯވިރ އެވެ | މިއީ އެހެން ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ދޭ ބޭހެކެވެ. |
| އެމްޓްރިސިޓަބައިން ނުވަތަ ޓެނޯފޯވިއާ ހިމެނޭ އެހެން ބޭސްތަކެވެ | މިހާރުވެސް މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުންދާތީ، ހަމަ އެ މާއްދާތައް ހިމެނޭ އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުމަކީ ޑޯޒް އިތުރުވެދާނެ ކަމެކެވެ. |
| ލަމިވުޑިން ހިމެނޭ އެހެން ބޭސްތަކެވެ | މިއީ ވެސް އެޗްއައިވީ އާއި ހެޕަޓައިޓިސް ބީ އަށް ދޭ އަނެއް ބޭހެކެވެ. |
| މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެ އެހެން ބޭސްތައް (ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން) | |
| ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް | މިސާލަކަށް: ރިފާބޫޓިން، ރިފަމްޕިން، ރިފަޕެންޓައިން |
| ސިޒޭރިއަން ބޭސްތައް | އެކްސް: ކާބަމަޒެޕައިން، ފީނޯބާބިޓަލް، ފެނިޓޮއިން |
| އެހެން ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ބޭސް | މިސާލަކަށް: އެސިކްލޯވިއާ، ވެލަސައިކްލޯވިއާ، ގަންސިކްލޯވިއާ |
| ތަދުކެނޑޭ ބޭސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) | އިބޫޕްރޮފެން އަދި ޑިކްލޮފެނަކް ފަދަ ބޭސްތަކެވެ. |
| ސެއިންޓް ޖޯންސް ވޯރޓް އެވެ | މިއީ ހަރުފަ ސަޕްލިމެންޓެކެވެ. |
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހާއި، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބާވަތްތަކާއި، ވިޓަމިންތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ޗެކްއަޕް ހެދުން: ޑޮކްޓަރާ ގަވާއިދުން ގުޅުން ބަދަހިކުރުން. ކަނޑައެޅިފައިވާ ތާރީޚުތަކުގައި ކްލިނިކްތަކަށް ދާށެވެ. އާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެ އަލާމާތްތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ކިޑްނީ އާއި ފުރަމޭގެ މަސައްކަތް ފަދަ ކަންކަން ބެލުމަށް ލޭގެ މުހިންމު ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހޭނެ އެވެ.
- ހެޕަޓައިޓިސް ބީ އަށް ސަމާލުވުން: ހެޕަޓައިޓިސް ބީ ވެސް ޖެހިފައިވާނަމަ މި ބޭސް ހުއްޓާލުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ، ސަބަބަކީ މި ބޭސް ހުއްޓާލުމުން ކުއްލިއަކަށް ހެޕަޓައިޓިސް ބީގެ އަލާމާތްތައް ގޯސްވެދާނެތީ އެވެ.
- އެޗްއައިވީ ފެތުރުން ހުއްޓުވުން: އެޗްއައިވީ ޖެހެނީ ޖިންސީ ގޮތުން ނުވަތަ ލޭގެ ތެރެއިންނެވެ. އެހެން މީހުންނަށް ވައިރަސް ފެތުރުން ހުއްޓުވޭނެ ރައްކާތެރި ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާއި ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
އަހަރެންނަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ސީރިއަސް، ބައެއް އާންމު ކަންތައްތަކެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ޢަލާމާތްތައް |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ލެކްޓިކް އެސިޑްގެ މިންވަރު އިތުރުވުން | މަސްތަކުގައި ރިހުން ނުވަތަ ހަރުވުން، ބަނޑުގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން. |
| ކިޑްނީއަށް އަނިޔާވުމެވެ | ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި މަދުވުން، ފައިގެ ކަކުލު ހުޅު، އަތް ނުވަތަ ފައި ދުޅަވުން. |
| ފުރަމޭއަށް އަނިޔާވެއްޖެއެވެ | ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީ ފަރާތުގައި ރިހުން، ކާހިތްނުވުން، މޭނުބައިކުރުން، ފަނޑުކުލައިގެ ފާޚާނާ، ކަޅު ރީނދޫ ނުވަތަ މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ހަންގަނޑު ނުވަތަ ލޯ ރީނދޫވުން، އާދަޔާ ހިލާފު ބަލިކަށިވުން. |
| އިންފެކްޝަން | ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ކެއްސުން، ނުވަތަ ކަރުތެރެ ރިއްސުން. |
| އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރީ ފަރުވާ ބޭނުން ނުވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (އެކަމަކު އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން) | |
| ބޭރަށް ހިންގުން | ބަނޑު ފުއްޕާލުން |
| ވަރުބަލިކަން | ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ |
| ބޮލުގައިރިހުން | ބޮލުގައިރިހުން |
| ބޯއެނބުރުން | ހޮޑުލާހެން ހީވުމެވެ |
ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުން ދުރުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
- ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (20 އާއި 25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގެ ހޫނުމިނެއްގައި) ރައްކާކުރުން.
- މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް އުކާލާށެވެ.
މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އެހީތެރިވެދެއްވާފައިވާ މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ، ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މި ބޭހަކީ އެޗްއައިވީ އިންފެކްޝަން ކޮންޓްރޯލްކޮށް، އެ ބަލި ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް ބޭނުންކުރާ ދެ ބޭހެއް (PrEP) އެއްކޮށްގެން އުފައްދާ ބޭހެކެވެ.
- މިއީ އެޗްއައިވީއަށް ފުރިހަމަ ފަރުވާއެއް ނޫން ނަމަވެސް އަދިވެސް ރައްކާތެރި އުސޫލުތަކަށް އަމަލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ދޫކޮށްނުލާށެވެ. އެއީ ބޭހަށް ވައިރަސް ރެސިސްޓެންޓް ވެދާނެ ކަމެކެވެ.
- ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް، ވިޓަމިން، އަދި ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބާވަތްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ ލޯ ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ