ބޮޑު ވަޅިއެއް ނުޖަހައި ލޭހޮޅިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެންޑޯވަސްކިއުލަރ ސާޖަރީ އާއި ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ؟

ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ނުވަތަ އަމިއްލަ ނަފްސަށް ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރަކު ތިބާއަށް "ލޭހޮޅިއެއް ބަންދުވެފައި" ނުވަތަ "ލޭހޮޅިއެއް ބެލޫނެއް ފަދައިން ދުޅަވެއްޖެ" ކަމަށް ބުނެފައިވޭތޯއެވެ؟ އެކަހަލަ ވާހަކައެއް އަޑު އިވުމުން ވަރަށް ބިރުގަންނަ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ގިނަ ބަޔަކު ދެކޭގޮތުގައި މިފަދަ ކަމެއްގެ ސަބަބުން ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރުމާއި، ބޮޑު ވަޅިއެއް ޖަހައި، ރަނގަޅުވާން ދިގު މުއްދަތެއް ހޭދަކުރަން ޖެހެއެވެ. އެކަމަކު އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެތޯ، މެޑިކަލް ސައިންސްގެ ކުރިއެރުމާއެކު، މިހާރު މިދެންނެވި ގިނަ މައްސަލަތަކަށް ބޮޑު ވަޅިއެއް ނެތި، ވަރަށް ކުޑަ ވަޅަކުން ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ގޮތެއް އެބައޮތް. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އެ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ފަރުވާގެ އުސޫލުގެ ވާހަކަ، އެއީ 'އެންޑޯވަސްކިއުލަރ ސާޖަރީ' ގެ ވާހަކައެވެ.

އެންޑޯވަސްކިއުލަރ ސާޖަރީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެންޑޯވަސްކިއުލަރ ސާޖަރީ އަކީ ބޮޑެތި އިންސިޝަންތައް ނުޖަހައި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ވެސްކިއުލަރ ސިސްޓަމަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ގޮތެކެވެ. ތިބާގެ ގޭގައި ފެންހޮޅިއެއް ތަތްވެފައި އޮތްކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެކަން ރަނގަޅު ކުރުމަށްޓަކައި ހޮޅީގެ ތެރެއަށް ކުޑަ ވަޔަރެއް ވައްދައިގެން ފާރު ފަޅައިގެން ނުގޮސް ބްލޮކޭޖް ނައްތާލަ އެވެ.

"އެންޑޯ" ނަމުގެ މާނައަކީ "އެތެރެ" އެވެ. "ވެސްކިއުލަރ" ގެ މާނައަކީ "ލޭހޮޅިތަކާ ގުޅުން ހުރި" އެވެ. އެހެންކަމުން މިދެކަންތައް އެއްކޮށްލުމުން "އެންޑޯވަސްކިއުލަރ" ގެ މާނައަކީ "ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރޭގައި ކުރެވޭ ފަރުވާ" އެވެ. މިކަމުގައި ސާޖަން ލޭހޮޅިއެއްގެ ތެރެއަށް ތުނި، ފްލެކްސިބަލް ހޮޅިއެއް (ކެތެޓަރ) ވައްދައިގެން އޭގެ ތެރެއިން ފާއިތުވެގެން ގޮސް ލޭހޮޅިގައި ހުންނަ މައްސަލަ ރަނގަޅު ކުރެއެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއާއި ހިތާއި ގުނަވަންތަކާއި ފުއްޕާމޭއަށް ލޭ ދައުރުވުން އަލުން އާލާކުރެވިދާނެއެވެ.

ސަގާފީ ސާޖަރީއާއި މި އާ އުސޫލުގެ ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ދެ ގޮތަކުން ވެސް ލޭހޮޅިތަކަށް ފަރުވާ ދިން ނަމަވެސް، ޑޮކްޓަރު ލޭހޮޅިއާ ގާތްކުރާ ގޮތާ ވަރަށް ބޮޑު ތަފާތެއް އެބަހުއްޓެވެ. މި ތަފާތު ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ތިރީގައިވާ ތާވަލު ބައްލަވާށެވެ.

މި އުސޫލުން ފަރުވާ ލިބޭ މައިގަނޑު ސިއްހީ ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެންޑޯވަސްކިއުލަރ ސާޖަރީ އަކީ ހިތާއި ލޭހޮޅިތަކާ ގުޅުންހުރި ތަފާތު ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ސާޖަރީއެކެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އެނިއުރިޒަމް: މިއީ ލޭހޮޅިއެއްގެ ފާރު ބަލިކަށިވެ، ބެލޫނެއް ފަދައިން ބޭރަށް އުފުލިގެން ދިއުމެވެ. މިއީ ބަނޑުގެ އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް ނުވަތަ ތޮރަސިކް އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމްގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ލޭހޮޅިތަކުގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަންކަމެވެ. މިއީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވާތީ މި އެނިއުރިޒަމް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ އެތެރެއިން ވަރަށް ބޮޑަށް ލޭއައުން މެދުވެރިވެދާނެތީ އެވެ.
• އެތެރޮސްކްލޮރޯސިސް: މިވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެއެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރޭގައި ކޮލެސްޓްރޯލް އާއި ސަރުބީ އެއްވެ، "ޕްލެކް" ގެ ފަށަލައެއް އުފެދިގެން ދިއުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތައް ހަނިވެ ލޭ ދައުރުވުމަށް ހުރަސްއެޅެއެވެ. މިއީ ހާޓް އެޓޭކް އަދި ސްޓްރޯކް ފަދަ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ.
• ކެރޮޓިޑް އާޓާރީ ޑިޒީޒް:ކެރޮޓިޑް އާޓާރީ އަކީ އަހަރެމެންގެ ކަރުގެ ދެފަރާތުގައިވާ މައިގަނޑު ދެ ލޭހޮޅި ސިކުނޑިއަށް ލޭ ގެންދާ ލޭހޮޅިތަކެވެ. މި ލޭހޮޅިތައް ބްލޮކް ވުމުން ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެއެވެ.
• ޑީޕް ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް (DVT): މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ފުންމިނުގައި ހުންނަ ލޭނާރުތަކުގައި ޚާއްޞަކޮށް ފައިގައި އުފެދޭ ލޭހޮޅިއެކެވެ . މިތަނުގައި ހުރި ނުރައްކަލަކީ މި ލޭހޮޅި ފަޅައިގެން ގޮސް ފުއްޕާމޭގެ ލޭހޮޅިއެއްގައި ތާށިވެއްޖެނަމަ (ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް) ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ޕެރިފެރަލް އާޓާރީ ޑިޒީޒް (PAD): މިއީ ގުނަވަންތަކާއި ޚާއްޞަކޮށް ފައިތިލައަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިތައް ހަނިވުމުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ކުޑަ ދުރުމިނެއްގައި ހިނގާއިރު ފައިގައި ރިއްސުމެވެ.

ސާޖަރީގެ ކުރިން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބާވަތުގެ ސާޖަރީއެއް ހަދަން ލަފާދީފިނަމަ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ވާހަކަ ދައްކާނީ ތިބާގެ ހާލަތާއި ސިއްހީ ތާރީޚާ ބެހޭ ގޮތުންނެވެ. އެއަށްފަހު އޭނާ ފިޒިކަލް އިމްތިޙާނެއް ހަދައި، މައްސަލަ ރަނގަޅަށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އެތައް ޓެސްޓެއް ހެދުމަށް އަމުރުކުރާނެއެވެ. މިސާލަކަށް:

• އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން: ލޭހޮޅިތަކުގެ އެތެރެއަށް ލޭ ދަތުރުކުރާ ގޮތާއި ބްލޮކޭޖް ހުންނަ ތަންތަން ބެލުމަށްޓަކައެވެ.
• އެންޖިއޮގްރަފީ: ލޭހޮޅިތަކަށް ޚާއްޞަ ކުލައެއް ޖަހައި އެކްސްރޭ ނަގައިގެން ލޭހޮޅިތަކުގެ ސާފު މެޕެއް ހޯދައިދެއެވެ.
• ސީޓީ ސްކޭން ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން: ލޭހޮޅިތަކާއި ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކުގެ އިތުރު ތަފްސީލީ ތިން ޑިމޭންޝަނަލް (3ޑީ) ތަސްވީރުތައް ހޯދުން.
• އީސީޖީ ​​އަދި އިކޯކާޑިއޯގްރާމް: ހިތުގެ މަސައްކަތް ބެލުން.

މި ޓެސްޓްތަކުން ލިބޭ މައުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް މެޑިކަލް ޓީމުން ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ރާވާނެއެވެ.

މިގޮތަށް ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ފަރުވާތަކުގެ ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެންޑޯވަސްކިއުލަރ ފަރުވާގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. ތިމާގެ ހާލަތަށް ބަލާފައި މިއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އެއްޗެހި އިޚްތިޔާރު ކުރާނެއެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ!

މި ސާޖަރީގެ އެންމެ ބޮޑު އެއް ފައިދާއަކީ އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމެވެ. ސާޖަރީގެ ކޮމްޕްލެކްސިޓީއަށް ބަލާއިރު، ހަމަ އެދުވަހު ގެއަށް ގޮސް (އައުޓްޕޭޝަންޓް) ނުވަތަ އެއްދުވަސް ނުވަތަ ދެދުވަސް ވަންދެން ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރެވިދާނެއެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ގިނަ މީހުންނަށް ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ހަރަކާތްތައް އަލުން ފަށާނީ ގާތްގަނޑަކަށް މަހެއްހާ ދުވަސް ފަހުންނެވެ. ނަމަވެސް މިކަމުގައި އެންމެ ރަނގަޅު ލަފާ ޑޮކްޓަރު ދެއްވާނެ އެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ޑޮކްޓަރުގެ ހުރިހާ ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓެއްގައި ހާޒިރުވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އަދި ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.

• ބަނޑުގައި، މޭމަތީގައި، ބުރަކަށީގައި، ނުވަތަ ކަކުލުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން
• ސާޖިކަލް ސައިޓުން ލޭއައުން
• ފައި ނުވަތަ އަތުގައި ރިހުން ނުވަތަ ދުޅަވުން
• ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުން
• އަތެއް ނުވަތަ ފައިގައި ރިއްސުން ނުވަތަ އިހުސާސް ގެއްލިގެން ދިއުން
• އިންތިހާއަށް ބަލިކަށިވުން ނުވަތަ ވަރުބަލިވުން
• ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ހަދާ ކުޑަ އިންސިޝަން އިން ހަންގަނޑު ރަތްވުން ނުވަތަ ފުއްޕާމޭ ފަދަ ފެން ފައިބައިގެން ދިއުން
• ހުން