ސާޖަރީއަށްފަހު ނުވަތަ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތައް ނުފެތުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު އިންޖެކްޝަނެއް ލިޔެފައި ހުރެދާނެއެވެ. މި އިންޖެކްޝަންގެ ނަމަކީ އެނޮކްސަޕަރިން އެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ގޭގައި ދެތިން ދުވަސް ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ނުވަތަ ޝައުގުވެރިކަން ހުރެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއަދު ވަރަށް ސާދާކޮށް މި ވާހަކަ ދައްކާނީ މިކަން ބޭނުން ކުރާނެ ގޮތާއި ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންކަމާ ބެހޭ ގޮތުންނެވެ.
އެނޮކްސަޕަރިން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެނޮކްސަޕެރިން އަކީ ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވާ ނުވަތަ ކުރިން އުފެދިފައިވާ ލޭހޮޅިތައް ގިރާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ލޭ ތުނިކުރާ އެއްޗެހި ކަމަށް ކިޔައެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޭހޮޅިތަކަކީ ފެން އުފުލާ ހޮޅިތަކެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މި ހޮޅިތަކުގެ ތެރޭގައި ލޭހޮޅިއެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ލޭގެ ދައުރުވުން ހުއްޓުވައެވެ. މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް، ސަބަބަކީ މި ލޭހޮޅި ތާށިވެއްޖެނަމަ، ފުއްޕާމޭ، ސިކުނޑި، އަދި ހިތް ފަދަ މުހިންމު ގުނަވަންތަކަށް ލޭ ދައުރުވުން ހުއްޓުވޭނެތީ އެވެ. އެނޮކްސަޕަރިން ކިޔާ މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ އެ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުން ހުއްޓުވައިގެންނެވެ. އެއީ، ލޭ ކުޑަކޮށް 'ތުނިކޮށް'، ފަސޭހައިން ލޭ އޮހޮރުވުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ލިޔުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚު އެނގެން ޖެހޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ ހާލަތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
| ސިއްހީ ހާލަތު ނުވަތަ ފުރުސަތު | އަޅާލާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ލޭއައުމުގެ އުދަނގޫތައް (އެބަހީ، ހީމޯފިލިއާ) ނުވަތަ މާގިނައިން ލޭއައުން. | މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
| ހިތުގެ ނުވަތަ ހިތުގެ ވަލްވްސް އަށް އިންފެކްޝަން ޖެހުމެވެ. | މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ބޭހުގެ ޑޯޒް ބަދަލުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. |
| ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި. | ހަށިގަނޑުން ބޭސް ނެގުމުގެ ޕްރޮސެސްއަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. |
| ކުރިން ސްޓްރޯކެއް ޖެހިފައިވާނަމައެވެ. | ވަކިން ހާއްސަކޮށް ސްޓްރޯކް ޖެހެނީ ލޭއައުމުގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވާނަމަ ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހެ އެވެ. |
| ޕްރޮސްތެޓިކް ހާޓް ވޯލްވް އެއް ޖަހާފައިވާނަމަ. | މިފަދަ ބަލިމީހުންނަށް ޚާއްޞަ ޑޯޒެއް ބޭނުންވެއެވެ. |
| ދާދިފަހުން ސާޖަރީއެއް ކޮށްފައި ނުވަތަ ވިހެއުމަށްފަހު ވިހެއުމަށްފަހު. | މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ލޭއައުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ. |
| ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ގޮހޮރުގެ އެހެން ބަލިތައް (އެބަހީ ޑައިވަރޓިކިއުލައިޓިސް) އެވެ. | އެތެރެހަށީގެ ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދެއެވެ. |
| އެނޮކްސަޕެރިން، ހެޕަރިން، ޕޯކް ޕްރޮޑަކްޓްސް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބޭސް/ކާނާތަކަށް އެލާޖިކްވާނަމަ. | މިއީ ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމައެވެ. | މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ބޭހުގެ ރައްކާތެރިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ. |
މި ވެކްސިން ބޭނުންކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ވެކްސިން އިންޖެކްޓް ކުރަނީ ހަމުގެ ދަށަށެވެ. ހޮސްޕިޓަލުގައި ނުވަތަ ކްލިނިކްގައި ހުންނަ ނަރުހަކު އެންމެ ފަސޭހަ ގޮތުގައި އިންޖެކްޝަން ޖަހާނެ ގޮތް ސީދާ ދައްކާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް މިކަމަށް ބޭނުންކުރަނީ ބަނޑުގައި ނުވަތަ އަތުގެ މަތީ ފަރާތުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ހަންގަނޑެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާ ޑޯޒް، ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި، ރަނގަޅު އަދަދަކަށް ދުވަސް ކެއުމެވެ. އެއްދުވަހު ވެސް ގެއްލިގެން ދިއުމަކީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށް ޑޮކްޓަރު އަންގަންދެން ކުރިއަށް ގެންދާށެވެ.
ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިންޖެކްޝަންތަކުން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ދުވަހަކުވެސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތަކާއި ސިރިންޖުތައް ކުނިކޮށިތަކަށް ނުއުކާށެވެ.އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމަކީ އެހެން މީހުންނަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. މިތަކެތި ނައްތާލުމަށް ބޭނުންކުރެވޭ ޚާއްޞަ ރީނދޫ ކުލައިގެ ޕްލާސްޓިކް ކޮންޓެއިނަރ (ޝާރޕްސް ކޮންޓެއިނަރ) އެއް ހުންނާނެއެވެ. އެތަކެތި އޭގެ ތެރެއަށް ލާފައި ފުރިއްޖެނަމަ ހޮސްޕިޓަލާ ނުވަތަ ތިމާގެ ކްލިނިކަށް ހަވާލުކުރުން. އެއްޗެއް ނެތްނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން އަހާފައި އެއްޗެއް ހޯދުމަށް އެދޭށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ގޯސްކޮށް އޯވަރޑޯޒް ނަގާފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލްގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
ބޭސް ދިނުމުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ
އަދި އެނޮކްސަޕަރިން ބޭނުންކުރާއިރު ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކާ މެދު ވެސް ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ. ބައެއް ބޭސްތަކުން އެއާ މުއާމަލާތްކޮށް ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
| ވަކިން ބޮޑަށް ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް |
|---|
| އެސްޕިރިން އާއި އެފަދަ ބޭސްތަކެވެ. |
| ލޭ ތުނިކޮށްދޭ އެހެން ބޭސްތައް (އެބަހީ ވާފަރިން، ކްލޮޕިޑޮގްރެލް) އެވެ. |
| ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކާއި އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) އެވެ. މިސާލަކަށް: އިބޫޕްރޮފެން، ނެޕްރޮކްސެން، ޑައިކްލޮފެނެކް ސޯޑިއަމް. |
| ޑިޕައިރިޑަމޯލް ފަދަ ބޭސްތަކެވެ. |
އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިންސް އަދި ސަގާފީ ބޭސްތައް ހިމެނޭގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
އާންމު ދިރިއުޅުމުގައި ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- އަނިޔާތަކުން ދުރުހެލިވުން: ކުޑަކުޑަ ކަނޑާލުމަކުން ވެސް މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބޮޑު ލޭއައުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ކުޅިވަރުތަކާއި ތޫނު އެއްޗެހި ބޭނުންކުރުން ފަދަ ވެއްޓުން ފަދަ ކަންކަމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ސަމާލުވުން: ޝޭވް ކުރާއިރު އިލެކްޓްރިކް ރޭޒަރ ބޭނުން ކުރުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. ހަމައެހެންމެ، މަޑު ދަތްއުނގުޅާ ބުރުހަކުން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ދަތް އުނގުޅާށެވެ.
- ސާޖަރީގެ ކުރިން:އެއްވެސް ސާޖަރީއެއް (ދަތް ނެގުމެއް ވެސް) ހަދަން އުޅޭނަމަ އެނޮކްސަޕެރިން ބޭނުންކުރާކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާފައިވާ ލޭގެ ޓެސްޓުތަކާއި ކްލިނިކްތަކަށް ހާޒިރުވުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
އަހަރެންނަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން އެނޮކްސަޕެރިން އިން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ކަމުގައިވާއިރު އަނެއްބައި ކަންކަމަކީ އާންމު ކަންކަމެވެ.
| މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާ ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދިއުން. | |
|---|---|
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ލޭއައުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ | ކަޅު ނުވަތަ ލޭ ހުންނަ ފާޚާނާ، ކޮފީ ގްރައުންޑް ފަދަ ލޭ ހޮޑުލުން، ރަތް ނުވަތަ ގަދަ މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ހަންގަނޑުގައި ކުދިކުދި ރަތް ނުވަތަ މާމުއި ކުލައިގެ ތަންތަން ހުރުމާއި، ފަސޭހައިން ކަތިލުން ނުވަތަ ހުއްޓުވޭ ލޭއައުން. |
| މިއީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް މިކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. | |
| އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި | ރިހުން، ރަތްވުން، ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ދުޅަވުން. |
| އެހެން | ފައިގެ ފައިތިލަ، އަތް ނުވަތަ ފައި ދުޅަވުން. |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެނޮކްސަޕަރިން އަކީ ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވާ މުހިއްމު ބޭހެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ، ގަޑިއަށް، އަދި ދުވަހެއް ދޫކޮށްނުލާ ނަގާށެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ލޭއައުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ސަމާލުވެ އަނިޔާ ލިބިދާނެ ފަދަ ހަރަކާތްތަކާއި ކުޅިވަރުތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ކަޅު ފާޚާނާ، ލޭ ހޮޑުލުން، ނުވަތަ ލުއިކޮށް ރިއްސުން ފަދަ ލޭއައުމުގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އެއްވެސް ސާޖަރީއެއް ހަދަމުންދާނަމަ ކުރިން އެކަން އަންގާށެވެ.
- ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތަކާއި ސިރިންޖުތައް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލާނީ، ހަމައެކަނި އެކަމަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ތޫނު ކޮންޓެއިނަރެއްގައެވެ.
👩🏽 ⚕️ އިތުރު ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 އައިސޯސޮރބައިޑް ޑައިނައިޓްރޭޓް / އައިސޯޑިލް ޓެބްލެޓް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ކަމަކަށް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ހިތުގެ ބަލި މީހުންނަށް ދޭ ވަރަށް ވަރުގަދަ 'ވެސޯޑިލޭޓަރ' ބޭހެއް! ނައިޓްރޯގްލިސެރިން އަކީ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި/ހާޓް އެޓޭކެއްގައި ނަގަން ޖެހޭ އެއްޗެއް، މިއީ އެހެނެއް ނޫން، މިއީ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އެންޖައިނާ/ހާޓް އެޓޭކް ރިއްސުން ހުއްޓުވުމަށާއި ހިތް ބަލިކަށިވާ ވަގުތުތަކުގައި (ހިތް ފެއިލްވުން) އެހީތެރިވުމަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޭނުންކުރެވިދާނެ ރައްކާތެރި ބޭހެކެވެ.
💬 ކޮންމެ ދުވަހަކު މި ގިތެޔޮ (އިސޯޑިލް) ބޯނަމަ މޭގައި ރިއްސުމުން ސަލާމަތްވެވޭނީ/ހިތް ރައްކާތެރި ކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހެނީ ހިތުގެ ލޭހޮޅިއެއް ހަނިވެ، އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ/އޮކްސިޖަން ނެތުމުން! މި ގިތެޔޮ ގިރާއިރު ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި 'ނައިޓްރިކް އޮކްސައިޑް (NO)' ކިޔާ ގޭހަކަށް ބަދަލުވެއެވެ. އެ ގޭހުން އަހަރެމެންގެ ހިތާއި ހަށިގަނޑުގެ ހުރިހާ މަސްތަކެއް ލުއިކޮށްދީ ފުޅާކޮށް ބެހެއްޓޭ (Continuous Vasodilation) އެވެ. ދެން، އެއްވެސް ހުރަހެއް ނެތި ހިތަށް ލޭ ދައުރުވާތީ، މޭގައި ރިއްސުމެއް ނެތެވެ.
💬 މި ގިތެޔޮ (Isosorbide Dinitrate) ބޯ މީހުންނަށް 'ދުވަހަކުވެސް' ނުކުރަންވީ މަރުގެ ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯ؟
އެންމެ ބޮޑު އަދި ހަމައެކަނި ޤަވާޢިދު! ޖިންސީ ސްޓިމިއުލޭޝަން އަށް 'ވިއަގްރާ / ސިލްޑެނަފިލް / ސިއަލިސް' ފަދަ ގިތެޔޮ ގިރާފައިވާ މީހެއްނަމަ ދުވަހަކުވެސް އެ ގިތެޔޮ ގިރާތަކާއެކު މި ނައިޓްރޭޓް ގިތެޔޮ ނުބޯށެވެ! މިދެކަންތައް އެއްކޮށް ނަގައިފިނަމަ ހުރިހާ ލޭހޮޅިތަކެއް މާ ލުއިވެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ސުމަކަށް ވެއްޓި (ފެޓަލް ހައިޕޮޓެންޝަން) ކޯމާގައި މަރުވެދާނެ! އަދި ހަމައެހެންމެ، މިގޮތަށް ނަގަމުން ގެންދާނަމަ، ލޭހޮޅިތައް ބޮޑުވާނެތީ، އާންމު 'ބޮލުގައި ރިއްސުމެއް' އަންނާނެކަން ޔަގީނެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ