ކުޑަކުއްޖާއަށް ގިނައިން ހުން އައިސް ކެއްސުން ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ކުޑަކުދިންނަށް އާދައިގެ ކަންތައްތަކެއްކަން އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، މިފަދަ އާންމު ބައްޔެއްގެ ފަހަތުގައި، އަޅުގަނޑުމެން ކުޑަކޮށް ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ވައިރަސްއެއް އޮވެދާނެ. އެންޓެރޯވައިރަސް ޑީ68 (އީވީ-ޑީ68) އަކީ އެފަދަ އެއް ވައިރަސް އެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާއަށް މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެންޓިރޯވައިރަސް ޑީ68 (އީވީ-ޑީ68) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވައިރަހެކެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ، އެއީ އަހަރެމެންގެ ނޭވާލާ ނިޒާމަށް، އެއީ ނޭވާލުމުގައި ބައިވެރިވާ ނިޒާމަށް އިންފެކްޓް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިބަލި ގިނައިން ޖެހެނީ ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންނަށެވެ. ނަމަވެސް ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް މިކަމުގެ އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް މި ވައިރަސް ޖެހުމުން އާންމު ހުން އައުމާ އެއްފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ހުރެއެވެ. އޭގެ މާނައަކީ ހުމުގެ އިތުރުން ކެއްސުމާއި ނޭފަތް ފޭބުމެވެ. އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން އެކަން ސީރިއަސްކޮށް ނުނަގާފާނެ.
ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް، ޚާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް، ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. އަދި މިއަށްވުރެ މަދުން ނަމަވެސް މި ވައިރަސްގެ ސަބަބުން ނިއުރޯލޮޖިކަލް ހާލަތެއް ކަމަށްވާ އެކިއުޓް ފްލެކްސިޑް މައިލައިޓިސް (AFM) ގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިއީ ކުއްލިއަކަށް، ވަރަށް ބޮޑަށް ހަށިގަނޑުގެ މަސްތައް ބަލިކަށިވެ، ޕެރެލައިސިސް އަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ. މި ސީރިއަސް ހާލަތަކީ މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް، އެކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
މިއީ ކޮން އަލާމާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ވައިރަސްގެ އަލާމާތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލައިގެން ވިސްނަން ފަސޭހަވާނެ އެވެ. އެއް އަލާމާތަކީ އާންމުކޮށް ފެންނަ އަސާސީ އަލާމާތްތަކާއި، އަނެއް ކަމަކީ އަޅުގަނޑުމެން ވަރަށް ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ވަރުގަދަ އަލާމާތްތަކެވެ.
| އަލާމާތުގެ ބާވަތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| އާންމުކޮށް ފެންނަ، އަސާސީ އަލާމާތްތަކެވެ | |
| ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ސިފަތައް | ނޭފަތް ތަތްވުން ނުވަތަ ނޭފަތް ފޭބުން، ކެއްސުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ހީނލުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| އާންމު އެހެން ސިފަތަކެވެ | ހުމުގެ އަސަރު، ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ މަސްތަކުގައި ރިއްސުން، އަދި ބައެއް މީހުންނަށް ބޭރަށްހިންގުން ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. |
| ވަގުތުން ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް (އޭއެފްއެމްގެ ހާލަތާ ގުޅުންހުރި) | |
| މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިކަމެވެ | އަތެއް، ފައި، ނުވަތަ މޫނެއްގައި ހުންނަ މަސްތައް ކުއްލިއަކަށް ބަލިކަށިވުމެވެ. |
| ވާހަކަ ދެއްކުމާއި ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން | ވާހަކަ ދައްކާއިރު ބަސްތައް ފޮރުވުން، ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން (ޑިސްފޭޖިއާ) އެވެ. |
| މޫނަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | ލޮލުގެ ކަޅި ވެއްޓުން، ލޯ ހަރަކާތްތެރިވާން އުނދަގޫވުން، މޫނު ޕެރެލައިޒްވުން. |
| ތަދު | ބުރަކަށީގައި، ކަރުގައި، އަތްތިލަ ނުވަތަ ފައިގައި ރިއްސުން. |
މުހިއްމު ކަމަކީ މި ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް ފެށެނީ ފިނިހޫނުމިނެއް ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެށޭތާ މަދު ދުވަސްކޮޅަކުން ދެ ހަފްތާ ފަހުންނެވެ. އެހެންކަމުން ކުޑަކުއްޖަކަށް ހުން އައިސް ކުއްލިއަކަށް ދެތިން ދުވަސް ތެރޭގައި ގުނަވަންތައް ބަލިކަށިކަން ފާހަގަވެއްޖެނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ.
މި ވައިރަސް އެކަކު އަނެކަކަށް ފެތުރެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މިއީ ފަތުރުވެރި ބައްޔެކެވެ. މާނައަކީ އެއް މީހެއްގެ ކިބައިން އަނެއް މީހަކަށް ފަސޭހައިން ފެތުރިދާނެ ކަމެވެ. މި ފެތުރިދާނެ މައިގަނޑު ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ:
- ހޮޑުލުމުން ނުވަތަ ކެއްސުމުން: ބަލިޖެހިފައިވާ މީހަކު ކެއްސާ ނުވަތަ ކިނބިހި އަޅާއިރު ވައިގެ ތެރެއަށް ވަންނަ ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ.
- ބަލިޖެހިފައިވާ ތަންތަނުގައި އަތްލުމުން: ވައިރަސް ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ކުޅޭ އެއްޗެހި، ދޮރުފަތް، މޭޒު ފަދަ ތަކެތީގައި އަތްލުމަށްފަހު ހަމަ އެ އަތުން ނޭފަތް، އަނގަ ނުވަތަ ލޮލުގައި އަތްލުމެވެ.
- ސާމާނު ހިއްސާކޮށްގެން: އެއް ތަށި، ތަށި، ސަމުސާ ފަދަ ތަކެތި ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.
- ބަލިޖެހިފައިވާ ނަޖިހުގައި އަތްލުމުން: މިއީ ތަންކޮޅެއް ހިތްހަމަ ނުޖެހޭ ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް މިއީ ތެދެކެވެ. މިސާލަކަށް ކުޑަކުއްޖެއްގެ ޑައިޕަރ ބަދަލުކުރުމަށްފަހު ނުވަތަ ފާޚާނާ ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ޖަހައިގެން އަތް ނުދޮވުމަކީ ވައިރަސް ފެތުރިދާނެ ކަމެކެވެ.
މިކަމުގެ ސަބަބުން އިތުރު ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި އޭއެފްއެމް ހާލަތުގެ އިތުރުން އީވީ-ޑީ68 ވައިރަސްގެ ސަބަބުން އެހެން ބައެއް އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
- ނިއުމޯނިއާ: މީގެ މާނައަކީ ފުއްޕާމޭގައި ބަލިޖެހި، ފެން ފުރިފައި ހުރުމެވެ.
- އެންސެފަލައިޓިސް: ސިކުނޑިއަށް އިންފެކްޝަނާއި ދުޅަވުމެވެ.
- މެނިންޖައިޓިސް: ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ކޯޑް ނިވާކުރާ ފަށަލަތަކުގައި އިންފެކްޝަނެއް އުފެދި ދުޅަވުމެވެ.
ނޭވާހިއްލުން ހުންނަ މީހުންނަށް ނުވަތަ ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންނަށް ވައިރަސް ޖެހިއްޖެނަމަ ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެއެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، އުމުރުން 7 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށް އޭއެފްއެމް ކިޔާ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ގޭގައި ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
އީވީ-ޑީ68 ވައިރަސް ނައްތާލުމަށް ވަކި އެންޓިވައިރަލް ފަރުވާއެއް އަދި ނުލިބެ އެވެ. ފަރުވާ ދޭނީ ބަލީގެ އަލާމާތްތަކުގެ މައްޗަށެވެ.
ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް
އާދައިގެ، މަޑު އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާނެ އެވެ. އެ މުއްދަތުގެ ތެރޭގައި ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ގިނައިން ފެނާއި ފެން ބޯށެވެ. ގިނައިން އަރާމުކޮށްލާށެވެ.
- ނޭފަތް ތަތްވެއްޖެނަމަ ހޫނު ފެންވަރާލުމާއި ނުވަތަ ހޫނުގަދަ ފާޚާނާއެއްގައި ދުވަސްކޮޅަކު ހުރުމަކީ މީޔުކަސް ލުއިވެ ލުއި ލިބިދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ހުމުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމަށް ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ދަރިފުޅަށް އެއްވެސް ބޭހެއް ދިނުމުގެ ކުރިން ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށް ހަމައެކަނި ދޭންވާނީ އޭނާ ލިޔެފައިވާ ޑޯޒެވެ.
ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ދިނުން
އަލާމާތްތައް ސީރިއަސް ނަމަ ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކޮށް ފަރުވާ ދޭން ޖެހިދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ބަލިމީހާގެ ހާލަތު ވަޒަންކޮށް ތިރީގައިވާ ފަރުވާތައް ފޯރުކޮށްދެވިދާނެއެވެ.
- `ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް` ފަދަ ބޭސްތަކުން ދުޅަވުން ކުޑަކުރުން.
- ނޭވާލާން ވަރަށް ބޮޑަށް ދަތިވާނަމަ ނޭވާލާން ފަސޭހަ ކުރުމަށްޓަކައި ބްރޮންކޯޑިލޭޓަރސް (ނެބިއުލައިޒާ ފަދަ) ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް ހަށިގަނޑަށް އެހީތެރިވުމަށް ލޭނާރުތަކަށް އިމިއުނޯގްލޮބިއުލިން ފަދަ އެންޓިބޮޑީ ފަރުވާތަކެވެ.
ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަކަށް (އީޓީޔޫ) ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- ނޭވާލާން ވަރަށް ބޮޑަށް ދަތިވުން.
- ހަންގަނޑާއި ތުންފަތާއި ނުވަތަ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތަކުގެ ކުލަ ނޫކުލަ ބަދަލުވުން (ސައިނޯސިސް) އެވެ. މާނައަކީ ހަށިގަނޑަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އޮކްސިޖަން ނުލިބޭ ކަމެވެ.
- އޭއެފްއެމްގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް، ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން، މަސްތައް ބަލިކަށިވުން، ނުވަތަ ޕެރެލައިޒްވުން ފަދަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް.
- އޮޅުން ބޮޅުން ނުވަތަ ހޭވެރިކަން ގެއްލުމެވެ.
މި އިންފެކްޝަނުން ރައްކާތެރިވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބަލިޖެހޭ ކޮންމެ ބައްޔެއް ފަދައިން މި ބަލިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ސާފުތާހިރުކަމާއި ރަނގަޅު ސާފުތާހިރުކަން ގެންގުޅުމެވެ.
- ގަވާއިދުން ސައިބޯނި އާއި ފެނުން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ. މަދުވެގެން 20 ސިކުންތު ވަންދެން އަތްދޮވުން މުހިންމެވެ. މިއީ ޚާއްސަކޮށް ފާޚާނާ ބޭނުންކުރުމަށްފަހު، ކުޑަކުދިންގެ ނެޕީ ބަދަލުކުރުމާއި، ކެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ކާއެއްޗެހި ތައްޔާރުކުރުމުގެ ކުރިން މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
- ކެއްސާއިރު ނުވަތަ ހޮޑުލާއިރު އުނަގަނޑުގެ އެތެރެއަށް ނުވަތަ ޓިޝޫއެއްގެ ތެރެއަށް ކެއްސާށެވެ .
- ގިނައިން އަތްލާ ތަންތަން (ކުޅޭ އެއްޗެހި، ދޮރުފަތުގެ ތަޅުދަނޑި، ފޯނު) ޑިސްއިންފެކްޓެންޓުން ސާފުކުރުން.
- ކެއުމަށް ބޭނުންކުރާ ސާމާނު، ތަށި، ސަމުސާ، ތުވާލި، ނުވަތަ ހެދުން އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
- ދަރިފުޅު ބަލިވެއްޖެނަމަ ސްކޫލުން ގޭގައި ބަހައްޓާށެވެ. އަދި ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނަށް ގެންދިއުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
އެންމެ ފަހުން އެންޓިރޯވައިރަސް ޑީ68 މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން ޕެރަލައިސިސް ފަދަ ކަންތައްތައް އަޑު އިވުމުން ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މި ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުން އާންމު ހުން ފަދައިން ފިލައިގެންދެއެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވެ، ނުރައްކާތެރި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެންޓިރޯވައިރަސް ޑީ68 (އީވީ-ޑީ68) އަކީ އާންމުކޮށް ހުން އައުމާ އެއްފަދަ މަޑު އަލާމާތްތަކެއް ފެންނަ ވައިރަހެކެވެ.
- އެކަމަކު ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް މިކަމުގެ ސަބަބުން ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ބޮޑެތި މައްސަލަތަކެއް ނުވަތަ އެމިލޮއިޑޯސިސް (އޭއެފްއެމް) ފަދަ ހާލަތްތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
- ނޭވާލާން ވަރަށް ބޮޑަށް ދަތިވެ، ހަންގަނޑު ކަޅުވެ، ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް މަސްތައް ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- މިކަމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން ހިމެނޭ ގޮތަށް ސާފުތާހިރުކަމުގެ ރަނގަޅު އުސޫލުތަކަށް އަމަލުކުރުމެވެ.
- މިކަމާމެދު އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment