ކަރު ތަތްވާހެން ނުވަތަ ކާއިރު ކާއެއްޗެހި ނިވާކުރަން އުނދަގޫވާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު މާ އަވަހަށް ކެއުމުން ވެސް ދިމާވެއެވެ. އެކަމަކު މި ނުތަނަވަސްކަން ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ތަޖުރިބާ ކުރެވޭނަމަ އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް ނޫނެވެ. އޭގެ ފަހަތުގައި މެޑިކަލް ސަބަބެއް އޮވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ގިނަ ބަޔަކަށް ނޭނގޭ ނަމަވެސް މިފަދަ ނުތަނަވަސްކަމެއް ކުރިމަތިވާ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ އީއޯސިނޮފިލިކް އެސޯފަޖައިޓިސް (EoE) ގެ ވާހަކައެވެ.
އީއޯސިނޮފިލިކް އެސޯފަޖައިޓިސް (EoE) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އީއޯސިނޮފިލިކް އެސޯފަޖައިޓިސް (EoE) އަކީ އަހަރެމެންގެ ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރު , އަނގައިން ބަނޑަށް ކާނާ ގެންދާ ހޮޅިގައި ދިމާވާ އެލާޖިކް ހާލަތެކެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމަކީ ޤައުމެއް ދިފާޢުކުރާ ލަޝްކަރެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މި ލަޝްކަރުގައި ހިމެނޭ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ސިފައިންގެ މީހަކަށް ކިޔަނީ އިއޯސިނޮފިލްސް އެވެ . މިއީ ލޭގެ ހުދު ސެލްގެ ވައްތަރެކެވެ. އެމީހުންގެ މަސައްކަތަކީ އާންމުކޮށް ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ޕެރަސައިޓް ފަދަ ގެއްލުން ހުރި މާއްދާތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމެވެ.
އެކަމަކު އީއޯއީ ހުންނަ މީހަކަށް ތަފާތު ކަމެއް ދިމާވެއެވެ. މިތަނުގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ތަންކޮޅެއް މޮޔަވެ، ވަކި ކާނާތަކެއް (ކާނާ ޓްރިގަރސް) ނުވަތަ ތިމާވެއްޓުގައި ހުންނަ އެއްޗެހި (އެލާޖަންސް) ދުޝްމަނުންނަށް އޮޅިގެންދެއެވެ. މި މަގުފުރެދިފައިވާ ސިގްނަލްގެ ސަބަބުން އެ އީއޯސިނޮފިލް ސިފައިންގެ ގިނަ އަދަދެއްގެ ބަޔަކު އައިސް ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގައި ޖަމާވެއެވެ. އެތަނަށް އައިސް މާރާމާރީއެއް ފަށައެވެ. މި މާރާމާރީގެ ސަބަބުން ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ފާރުތައް ދުޅަވެ ދުޅަވެގެންދެއެވެ .
މި ދުޅަވުމުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅި އެތެރެއިން ހަނިވެއެވެ. ހަމަ ފެންހޮޅިއެއްގައި ނަޖިސް ތާށިވުމުން ހަނިވެގެންދާ ފަދައިންނެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކާއެއްޗެހި ނިވާކުރަން އުނދަގޫވެ، ކާއެއްޗެހި ތާށިވެފައި ހުރިހެން ހީވާ ވަގުތެވެ.
މި ހާލަތުގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އުމުރާ ގުޅިގެން އީއޯއީގެ އަލާމާތްތައް ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެ ނަމަވެސް މިއީ އެންމެ އާންމު އަލާމާތްތަކެވެ.
| އަލާމާތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން (ޑިސްފޭޖިއާ) . | މިއީ މައިގަނޑު އަލާމާތެވެ. ކެއުމުގެ ތެރޭގައި ކާއެއްޗެހި ނިވާކުރަން އުނދަގޫވާ ކަމުގެ އިހުސާސެވެ. މަޑުމަޑުން ނިވާކުރަން ޖެހުމެވެ. |
| ކާބޯތަކެތީގެ ހޮޅި ތެރޭގައި ނޭވާހިއްލުން | ކާއެއްޗެހި ކޮޅެއް ކަރުތެރޭގައި ތާށިވެފައި އޮތް ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެނީ، ތިރިއަށް ވެސް އަދި މައްޗަށް ވެސް ނުދާހެންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިއީ ކުއްލި ހާލަތަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާން ޖެހިދާނެ ކަމަށެވެ. |
| މޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ދުޅަވުން | ގޭސްޓްރައިޓިސް އާއި އެއްގޮތަށް ހިތް ރޯވުން ނުވަތަ މޭގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ގޭސްޓްރައިޓިސް ބޭސްތަކުން ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ. |
| ހޮޑުލުން ނުވަތަ ބަނޑުގައި ރިހުން | މި އަލާމާތްތައް ޚާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންނާއި ފުރާވަރުގެ ކުދިންގެ ތެރޭގައި އާންމުވެއެވެ. |
މުހިއްމު ކަމަކީ މި ހާލަތަށް ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ، ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގައި ދުޅަވުން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އިތުރުވެ، ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވުމެވެ. މިއީ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅި އިތުރަށް ހަނިވެ، އަލާމާތްތައް ގޯސްވެދާނެ ކަމެކެވެ.
މިކަމަށް ފަރުވާދެނީ ކިހިނެއްތޯ ބޭސް އީއޯހިލިއާ އިން؟
އީއޯހިލިއާ އަކީ އީއޯއީ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ތައާރަފް ކުރާ ލިކުއިޑް ބޭހެކެވެ. އެއީ ބުޑެސޮނައިޑް ކިޔާ ބޭހެކެވެ . ބުޑެސޮނައިޑް އަކީ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްގެ ވައްތަރެކެވެ . އެއީ ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަވުން، ނުވަތަ ދުޅަވުން މަދުކޮށްދީގެން މަސައްކަތްކުރާ އެއްޗެކެވެ.
އެއޯހިލިއާ ބޯއިރު، އެ ދައުރުވާ ދައުރުވާ އެއްޗެއް ސީދާ ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރުތަކުގެ ފާރުތަކަށް ގޮސް، އޭގެ ތެރެއަށް ވަދެގެންދެއެވެ. އެއީ ޒަޚަމަކަށް ބޭސް އުނގުޅުން ފަދަ ކަމެކެވެ. އެއީ ޖަހައިގަތުމުން، މި ބޭހުން ސީދާ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގައި ހުންނަ އެ އުނދަގޫ އީއޯސިނޮފިލްސްގެ އަދަދު މަދުކޮށްދެއެވެ. އަދި ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ނޭދެވޭ ހަރަކާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
ދުޅަ ކުޑަވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން އަނެއްކާވެސް ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރު ހުޅުވިގެން ދިއުމުން ނިވާކުރުމަށް ދިމާވާ ދަތިކަން ކުޑަވެގެންދެއެވެ. މި ބޭހަކީ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅިއަށް އިތުރު ގެއްލުންތަކެއް ލިބުމުން ވެސް ދުރުކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ.
އީއޯހިލިއާ ބޭނުންކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެއޯހިލިއާ އަކީ ދައުރުވާ ބޭހެކެވެ. އާންމުކޮށް ދުވާލަކު ދެފަހަރު (ހެނދުނާއި ހަވީރު) 12 ހަފްތާގެ މުއްދަތަކަށް ބޭނުންކުރުމަށް ލަފާދެއެވެ. އެއީ އެއް ޑޯޒް ހިމެނޭ ކުދި ޕެކެޓްތަކެއް (ސްޓިކް ޕެކް) ތަކެއްގެ ގޮތުގައި ލިބެން ހުންނަ އެއްޗެކެވެ.
ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް:
1. ތައްޔާރުކުރުން: ބޭސް ޕެކެޓް ނަގައި މަދުވެގެން 10 ސިކުންތު ވަންދެން ރަނގަޅަށް ތެޅިލާށެވެ . މިއީ އެތެރޭގައި ހުންނަ ދައުރުވާ އެއްޗެއް ރަނގަޅަށް މިކްސްކޮށް ފަސޭހައިން ބޭރަށް ނުކުމެވޭނެ ކަމެކެވެ.
2. ބޭސް ކެއުން: ޕެކެޓް ހުޅުވާލުމަށްފަހު މުޅި މިންވަރުގެ ދައުރުވާ އެއްޗެއް ސީދާ އަނގައަށް އަޅާށެވެ. ދެން މުޅިން ނިވާކޮށްލާށެވެ.
3. އަނގަ ދޮވެލުން: ބޭސް ނިވާކުރުމަށްފަހު 30 މިނެޓް ފަހުން ފެނުން ރަނގަޅަށް އަނގަ ދޮވެ، ތެތްފިލުވާލާށެވެ. މިއީ އޯރަލް ތްރަޝް ފަދަ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ.
ވަރަށް މުހިއްމު: އީއޯހިލިއާ ކެއުމަށްފަހު 30 މިނެޓް ވަންދެން އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުކައި ނުވަތަ ނުބުއިމެވެ . މިއީ ބޭސް ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމަށް ޖަހައި ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަން ޖެހޭ ވަގުތެވެ.
އަދި މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ގްރޭޕްފްރޫޓް ޖޫސް ބުއިމުން ދުރުހެލިވާށެވެ ، ސަބަބަކީ މިއީ ބޭހުގެ ފައިދާއަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ކުއްލިއަކަށް މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
މި ބޭހާއި ބެހޭ ދިރާސާތަކުން ބުނަނީ ކީކޭ ހެއްޔެވެ؟
އީއޯހިލިއާގެ ފައިދާ ބެލުމަށް ދެ ކްލިނިކަލް ޓްރައިއަލްއެއް ވަނީ ކުރިއަށް ގެންގޮސްފަ އެވެ. މިކަމުގައި އީއޯއީ ޖެހިފައިވާ އުމުރުން 11 އަހަރުން މަތީގެ މީހުން ބައިވެރިވި އެވެ. މި މީހުންނަށް ދެ ގްރޫޕަކަށް ބަހާލައިގެން އެއް ގްރޫޕަކަށް އީއޯހިލިއާ ދީ އަނެއް ގްރޫޕަށް 12 ހަފްތާ ވަންދެން ޕްލޭސިބޯ ދީފައިވެ އެވެ.
މި ދިރާސާގެ ނަތީޖާއިން ސާފުކޮށް ފެންނަ ގޮތުގައި ޕްލޭސިބޯ ބޯ މީހުންނަށް ވުރެ އީއޯހިލިއާ ބޯ މީހުންނަށް ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަ އެވެ . އަދި އީއޯހިލިއާ ބޯ މީހުންގެ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގައި ހުންނަ އިއޯސިނޮފިލްސްގެ އަދަދު ވަރަށް މަތީ ޕަސެންޓަކުން ދަށްވެފައިވާކަން ވެސް ކަށަވަރުވެފައިވެއެވެ . މިކަމުން ދޭހަވަނީ މި ބޭހަކީ މިބަލި ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ދުޅަހެޔޮކަން ސީދާ ކޮންޓްރޯލްކުރާ ބޭހެކެވެ.
ބޭހުގެ ނަތީޖާ ފެންނަން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
އީއޯހިލިއާގެ ފުރިހަމަ އަސަރުތައް ފެންނަން މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގާފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ވަގުތުން މާބޮޑު ތަފާތެއް އިހުސާސް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. ކެތްތެރިވެ، އަންގާފައިވާ ގޮތަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާށެވެ. ބޭސް ރަނގަޅުތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ އެއްވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
އެހެން ބޭސްތަކުން މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ބައެއް ބޭސްތަކުން އީއޯހިލިއާ އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން މިހާރު ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. މާނައަކީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ލިބޭ ބޭހާއި، ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސްތަކާއި، ވިޓަމިންތަކާއި، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ފަރުވާތަކާއި، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ސަޕްލިމެންޓްތަކެވެ.
ބައެއް ބޭސްތައް، ޚާއްޞަކޮށް އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ CYP3A4 އެންޒައިމް ބްލޮކް ކުރާ ބޭސްތައް، އީއޯހިލިއާ އާއި އެކު ބޭނުން ނުވާނެއެވެ. މިކަމުގައި ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާނެއެވެ.
ބޭސް މަސައްކަތް ކުރާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަން އެނގޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ތިމާގެ އަލާމާތްތައް ބެލެހެއްޓުމެވެ. ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ކާއެއްޗެހި ނިވާކުރަން އުނދަގޫވާ މިންވަރާއި، ކޮން ކާނާތަކެއް ތާށިވާކަން ރެކޯޑްކޮށް ބެލެހެއްޓުން. ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން އެ އުދަގޫ ލުއިވެއްޖެތޯ ބަލާށެވެ. މިގޮތަށް ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ޓްރެކް ކުރުމަކީ ބޭސް ރަނގަޅުތޯ ތިބާއަށް ވެސް އަދި ޑޮކްޓަރަށް ވެސް އެނގޭނެ ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އީއޯސިނޮފިލިކް އެސޯފަޖައިޓިސް (EoE) އަކީ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅިއަށް އަސަރުކުރާ އެލާޖިކް ހާލަތެކެވެ. މި ހާލަތުގައި ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ މަސައްކަތް ގޯސްވުމުގެ ސަބަބުން ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅި ދުޅަވެގެން ދެއެވެ.
- ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުމާއި، ކާއެއްޗެހި ތާށިވުމާއި، މޭގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަމަކީ މިކަމުގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކެވެ.
- އީއޯހިލިއާ އަކީ މި ބައްޔަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ލިކުއިޑް ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް ބޭހެކެވެ. އެއީ ކަރުތެރޭގައި ދުޅަވުން ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު އެ ބޭސް ކެއުމަށްފަހު 30 މިނެޓް ވަންދެން ކެއުމާއި ބުއިމުން ދުރުހެލިވުމާއި އޭގެ ފަހުން އަނގަ ދޮވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- ނިވާކުރަން އުނދަގޫވަމުންދާނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ