އީއާރް+ ކިޔާ މި ބާވަތުގެ އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ތިބާއަށް އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ (އެސްޓްރޯޖަން ރިސެޕްޓަރ-ޕޮޒިޓިވް ބްރެސްޓް ކެންސަރ - އީއާރް+)

އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ވާހަކަ ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ ފަހަރެއްގައި ތިބާގެ ރައްޓެއްސަކަށް ވެސް ލިބިދާނެއެވެ. އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އޭގެ ތެރެއިން އެއް ވާހަކައެވެ. އެއީ އީއާރް+ (އީއާރް ޕޮޒިޓިވް) އުރަމަތީގެ ކެންސަރެވެ . ނަން ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމަށް ހީވިޔަސް، ފަސޭހައިން ކިޔައިލަމާ ހިނގާށެވެ.

އީއާރް+ އުރަމަތީގެ ކެންސަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އީއާރް+ އުރަމަތީގެ ކެންސަރަކީ އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ. ހަނދާން ކުރާތި އަންހެނުންގެ ހަށިގަނޑުގައި އެސްޓްރޮޖެން ކިޔާ ހޯރމޯނެއް ހުރެއެވެ. މި ހޯރމޯން ގިނަ ކަންކަމުގައި އެހީތެރިވެދެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މި އެސްޓްރޮޖެން ހޯރމޯން ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އެހެންކަމުން، އެސްޓްރޮޖެން ހޯރމޯންގެ ސަބަބުން ބޮޑުވާ އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ސެލްތަކަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ އީއާރް+ އުރަމަތީގެ ކެންސަރެވެ. 'އީއާރު' ގެ މާނައަކީ އެސްޓްރޮޖެން ރިސެޕްޓަރ އެވެ . މާނައަކީ މި ކެންސަރު ސެލްތަކުގައި އެސްޓްރޮޖެން 'އެޓޭޗް' ކުރެވޭ ތަންތަން ހުރެއެވެ. ފަރުވާ ރާވަން ޑޮކްޓަރުން މި އެސްޓްރޮޖެން ރިސެޕްޓަރސްގެ މިންވަރު ޗެކްކުރެއެވެ. އާންމުކޮށް މިކަމަށް ފަރުވާގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކުރަނީ ސާޖަރީ އާއި ހޯރމޯން ތެރަޕީ އެވެ . ބައެއް މީހުން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ 'އެސްޓްރޯޖަން ޕޮޒިޓިވް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު' އެވެ.

އީއާރް+ އުރަމަތީގެ ކެންސަރަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ހަގީގަތުގައި ތިބާ ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ އާންމު ކަމެކެވެ. އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހޭ ގިނަ މީހުންނަށް، ގާތްގަނޑަކަށް 100 މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 70 މީހުންނަށް ޖެހެނީ އީއާރް+ ކިޔާ މި ބާވަތުގެ ކެންސަރެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ފިރިހެނުން ހިމެނޭއިރު، ފިރިހެނުންނަށް ވެސް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި، ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް މަދު ކަމެކެވެ. އެހެންވީމާ މިއީ އެހާ އަޑުއިވިފައި ނުވާ ކަމެއް ނޫނެވެ.

އީއާރް+ އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އީއާރް+ އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ހުންނަ މީހަކަށް އާންމުކޮށް ފެންނަނީ އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ހުންނަ މީހެއްގެ އަލާމާތްތަކެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ތިބާގެ އެއް އުރަމަތީގެ ސައިޒަށް، ބައްޓަމަށް، ނުވަތަ ކޮންޓޯރ އަށް ބަދަލެއް އަންނަކަން ފާހަގަކުރުން . ފަހަރެއްގައި އެއް އުރަމަތި އަނެއް އުރަމައްޗާ ތަފާތުވެދާނެއެވެ.
• އަތުގައި ހިފާފައި ހުންނަ ތޮށިގަނޑެއް ނުވަތަ ލޮނުގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ޕީސް އެއްފަދަ ކުޑަ އެއްޗަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• އުރަމަތި ނުވަތަ ކަކުލުގެ ސަރަހައްދުގައި ތުނިވުން ނުވަތަ ތަތްވުން ފަދަ އިހުސާސެއް. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް މުޅި މަހު މައްސަރު ކަންތައް ދިމާވާނަމަ ކަންބޮޑުވާ ކަމެކެވެ.
• އުރަމަތީ ނުވަތަ ނިއްކުރި ހަމުގެ ސިފައަށް ނުވަތަ އިހުސާސަށް އަންނަ ބަދަލެއް . ހަންގަނޑުގައި ޑިމްޕްލް ވެފައި، ފަޅައިގެން ގޮސްފައި، ސްކޭލް ވެފައި ނުވަތަ ދުޅަވެފައި ހުރެދާނެ އެވެ. އަދި އުރަމަތީގެ ބާކީ ބައިތަކަށްވުރެ ރަތް ނުވަތަ ކަޅުވެފައި ހުރެދާނެއެވެ.
• ހަމުގެ ދަށުގައި ހަރު ތަނެއް ހުރިހެން ހީވުން، މާބަލް ކޮޅެއް ފަދައިން .
• ނިއްކުރިން ލޭ ނުވަތަ ސާފު ފެން ނުކުންނަ ކަމެވެ .

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެންނަ ކަމަށް ހީވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އަވަހަށް ދެނެގަނެވުނު ވަރަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ފަސޭހަވެއެވެ.

އީއާރް+ އުރަމަތީގެ ކެންސަރަށް ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު މިކަން ހަގީގަތުގައި ވާގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކުގައި، އެބަހުއްޓެވެހޯރމޯން ރިސެޕްޓަރސް ކިޔާ އެއްޗެހި ހުރެއެވެ. މިއީ ކުދިކުދި ދޮރުތަކެއް ފަދައިން، ޕްރޮޓީންގެ ވައްތަރެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހުންނަ އެސްޓްރޮޖެން ހޯރމޯން މި ރިސެޕްޓަރތަކާ ގުޅިދާނެއެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކުގައި އެސްޓްރޮޖެން އަކީ ސެލްތައް އާންމު ގޮތެއްގައި މަސައްކަތްކޮށް ބޮޑުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް.

ނަމަވެސް އީއާރް+ އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގައި މި އެސްޓްރޮޖެން ހޯރމޯން ކެންސަރު ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރޮޓީންތަކާ ގުޅިގެން އެ ކެންސަރު ސެލްތައް އިތުރަށް ބޮޑުވެއެވެ. އެސްޓްރޮޖެން އަކީ ކެންސަރު ސެލްތަކަށް 'ފަރުދާ' ފަދަ އެއްޗެއް ކަމަށް ވިސްނާށެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ހަމައެކަނި އެސްޓްރޮޖެން ނޫން، ޕްރޮޖެސްޓަރޯން ކިޔާ އެހެން ހޯރމޯނެއް ވެސް މި ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ޕްރޮޖެސްޓަރޯންގެ މިންވަރު މަތި މިފަދަ ކެންސަރުތަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ޕީއާރު ޕޮޒިޓިވް (ޕީއާރު+) އުރަމަތީގެ ކެންސަރެވެ. ބައެއް ކެންސަރުތަކަކީ އީއާރް+ އަދި ޕީއާރު+ ވެސް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.

މިކަމުގެ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އީއާރް+ އުރަމަތީގެ ކެންސަރު އުފެދުމަށް އަސަރުކުރާ ބައެއް ރިސްކް ފެކްޓަރުތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަންހެނުންނަށް ރިސްކް ފެކްޓަރސް:

އަންހެނުންނަށް މައިގަނޑު ނުރައްކަލަކީ ދިގު މުއްދަތަކަށް އެސްޓްރޮޖެން ހޯރމޯން އަށް ހުށަހެޅުމެވެ . މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގައި އެސްޓްރޮޖެންގެ މިންވަރު ގިނަ ދުވަހު މަތިވެފައި ހުރުމެވެ. އެކަން ވާގޮތް ބަލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ފުރާވަރުގެ ކުރީކޮޅު (މައްސަރު ކަންތައް ފެށުން) .
• މެނޮޕޮޒް ލަސްވުން .
• ދަރިން ލިބުމަކީ ލަސްވުން ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށްވެސް ދަރިން ނުލިބުމެވެ.
• މެނޮޕޮޒް އަށް ފަހު ދިމާވާ އަލާމާތްތަކަށް ހޯރމޯން ތެރަޕީ (ޚާއްޞަކޮށް އެސްޓްރޮޖެން ހިމެނޭ) ދިނުމެވެ .

ފިރިހެނުންނަށް ރިސްކް ފެކްޓަރސް:

ފިރިހެނުންނަށް މި ނުރައްކަލަކީ އާންމު މިންވަރަށް ވުރެ މަތީ މިންވަރަކަށް އެސްޓްރޮޖެން ހުރުމާއި ހަށިގަނޑުގައި ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު ދަށްވުމެވެ . މިކަމަށް ކިޔަނީ ހޯރމޯން އިމްބެލެންސް އެވެ . ބައެއް މިސާލުތަކަކީ:

• ފަލަބަލި .
• ހަކުރުބަލި (ހަކުރުބަލި) .
• ފުރަމޭގެ ސިރޯސިސް ފަދަ ހާލަތްތައް .

އީއާރް+ އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ކުރާނީ އުރަމަތީގެ ބަޔޮޕްސީ އެވެ . މިއީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ލޮމްޕް އިން ޓިޝޫގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނެގުމެވެ. އެއަށްފަހު މި ސާމްޕަލް ލެބަކަށް ފޮނުވައެވެ. އެތަނުގައި މެޑިކަލް ޕެތޮލޮޖިސްޓެއް , ޓިޝޫ ބެލުމަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެއް، އެ ޓިޝޫގައި ހޯރމޯން ރިސެޕްޓަރސް ހުރިތޯ ބަލާނެއެވެ.

ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާއަކީ ހޯރމޯން ރިސެޕްޓަރ-ޕޮޒިޓިވް (HR+) ނަމަ، އޭގެ މާނައަކީ އެސްޓްރޮޖެން، ޕްރޮޖެސްޓަރޯން ނުވަތަ މި ދެ ހޯރމޯން ވެސް ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވުމަށް އެހީތެރިވަމުންދާ ކަމެވެ. އީއާރު+ އަކީ ވެސް އެޗްއާރު+ ގެ ބައެކެވެ. މާނައަކީ އެސްޓްރޮޖެން ރިސެޕްޓަރސް ހުންނަ ކަމެވެ. އެހެންކަމުންޓެސްޓްތަކުން އެސްޓްރޮޖެންގެ މިންވަރު މަތި ނުވާކަން ދައްކާނަމަ އުރަމަތީގެ ކެންސަރަކީ އެސްޓްރޮޖެން ރިސެޕްޓަރ ނެގެޓިވް (ER-negative) ގެ ގޮތުގައި ބެލެވެއެވެ.

އީއާރް+ އުރަމަތީގެ ކެންސަރަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އީއާރް+ އުރަމަތީގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ޑޮކްޓަރުން މައިގަނޑު ބައެއް ގޮތްތައް ބޭނުން ކުރެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ އޮޕަރޭޝަން : މިއީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރުތައް ނައްތާލުމެވެ.
• ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ : ހައި އެނާޖީ ރޭސް ބޭނުންކުރަނީ ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުމަށެވެ.
• ކީމޯތެރަޕީ : މި ފަރުވާގައި ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލުމަށް ނުވަތަ އެ ސެލްތައް ބޮޑުވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށެވެ.
• ހޯރމޯން ތެރަޕީސް : މިއީ އީއާރް+ ކެންސަރުތަކަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިކަމަށް ދެ ގޮތެއް ވެއެވެ.
• އެރޮމެޓޭޒް އިންހިބިޓަރސް : މި ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހަށިގަނޑުގައި އެސްޓްރޮޖެން ހޯރމޯން އުފެއްދުން މަދުކޮށް، އޭގެ މާނައަކީ ކެންސަރު ސެލްތައް ކާނާއިން މަހުރޫމް ވުމެވެ.
• ސެލެކްޓިވް އެސްޓްރޮޖެން ރިސެޕްޓަރ މޮޑިއުލޭޓަރސް (SERMs) : މި ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ އެސްޓްރޮޖެން ހޯރމޯން ކެންސަރު ސެލްތަކާ ގުޅިގެން ނުދިއުމަށެވެ. އަދި ކެންސަރު އަނބުރާ އައުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހާލަތު ވަޒަންކޮށް، މި ފަރުވާތަކުގެ ތެރެއިން ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއާއި، އެ ފަރުވާތައް ދޭނީ ކިހިނެއްތޯ ނިންމާނެއެވެ.

އެ ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ފަރުވާއެއް ފަދައިން މި ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ވެސް ކޮށްފާނެ އެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، ޑޮކްޓަރުން މިހުރިހާ ކަމެއް ކުރިން ކިޔައިދޭނެ.

ކީމޯތެރަޕީ އާއި ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީގެ އާންމު ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ވަރަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުން (ވަރުބަލިކަން)
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން

ހޯރމޯން ތެރަޕީގެ ތެރޭގައި ތިރީގައިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ފެނިދާނެއެވެ :

• ހުޅުތަކުގައި ރިހުން ނުވަތަ ހަރުވުން
• ވަރުބަލިކަން
• ބަރުދަން އިތުރުވުން
• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށް ޝައުގުވެރިކަން ކުޑަވުން ނުވަތަ ގެއްލުމެވެ
• ހޮޓް ފްލެޝްސް - ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއިން އަންނަ ހޫނުކަމުގެ އިހުސާސެއް .
• ތެތް ނުވަތަ ދުޅަވެފައިވާ އުރަމަތި

އީއާރް+ އުރަމަތީގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާނަމަ ޕެލިއޭޓިވް ކެއާއާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން . މިއީ ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތަކާއި ފަރުވާގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މެނޭޖްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އީއާރް+ އުރަމަތީގެ ކެންސަރަށް ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ ކިހާވަރެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ކުރާ ސުވާލެކެވެ. ނޭޝަނަލް ކެންސަރ އިންސްޓިޓިއުޓް (އެންސީއައި) ގެ ޑޭޓާއަށް ބަލާއިރު، ޖުމްލަކޮށް ބަލާއިރު، އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ އަންހެނުންނަށް ޑައިގްނޯސް ކުރެވުނުތާ ފަސް އަހަރު ފަހުންނެވެ%90 އަށްވުރެ ގިނަ މީހުން ދިރިތިބިއެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް އުފާވެރި ޚަބަރެކެވެ. ނަމަވެސް އީއާރް+ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ފިރިހެނުންގެ ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތާ ބެހޭ ވަކި މައުލޫމާތެއް އެންސީއައި އިން ފޯރުކޮށްދީފައެއް ނުވެ އެވެ.

ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތާ މެދު ވިސްނާއިރު، މިއީ ގިނަ ބައެއްގެ ތަޖުރިބާތަކަށް ބިނާކޮށް ހެދިފައިވާ ތަފާސްހިސާބުތަކެއްކަން ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމެވެ . އަދި ހަމައެހެންމެ، އެއީ މީގެ އެތައް އަހަރެއް ކުރިން އުފެދިފައިވާ ޙާލަތްތަކަށް ބިނާކޮށް ކުރެވޭ އަންދާޒާތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. ކޮންމެ ދުވަހަކު ފަރުވާތައް ރަނގަޅުވަމުން އަންނަ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އެހެންކަމުން އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާގެ ހާލަތާއި ތިމާއަށް އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަންކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ .

ފަރުވާއަށްފަހު އީއާރް+ ކެންސަރު އަނބުރާ އަތުވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އީއާރް+ އުރަމަތީގެ ކެންސަރަކީ އެހެން ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ކެންސަރަށްވުރެ އުދުވާނީ ކެންސަރު މަދު ކެންސަރެއް ކަމަށް ބެލެވުނު ނަމަވެސް، ފަރުވާއަށްފަހު އަލުން ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ . މި ނުރައްކާ ކުރިމަތިވެދާނެ އީއާރް+ ކެންސަރު އަވަހަށް ފެނި، ލޯ ރިސްކް އީއާރް+ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުންނެވެ. ކެންސަރު އަނބުރާ އަތުވެދާނެތީ ކަންބޮޑުވާނަމަ، ތިމާގެ އަމިއްލަ ނުރައްކަލާއި، ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން އޮންކޮލޮޖިސްޓާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

އީއާރް+ އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިގެން އަމިއްލައަށް ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އީއާރް+ އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިގެން އުޅޭއިރު އަމިއްލައަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާތެރިވުން މުހިންމެވެ. މިއީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ބައެއް ހުށަހެޅުންތަކެވެ.

• އެކަށީގެންވާ އަރާމު ހޯދާށެވެ. އުރަމަތީގެ ކެންސަރާއި އޭގެ ފަރުވާއަކީ ވަރަށް ވަރުބަލި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ކޮންމެ ފަހަރަކު އަރާމު ކުރަން ހަނދާން ކުރާށެވެ، ހަމައެކަނި ބޭނުން ވަގުތެއްގައި ނޫނެވެ.
• ރަނގަޅަށް ކާށެވެ. ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކާހިތްވުމަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ އެވެ. މޭވާ، ތަރުކާރީ، ލީން ޕްރޮޓީން، އަދި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ދަނޑުވެރިކަން ހިމެނޭ ޑައިޓެއް ކެއުމަކީ ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ވަރުގަދަ ގޮތެއްގައި ހުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ސްޓްރެސް މެނޭޖްކުރުން. ކެންސަރާ ކުރިމަތިލުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު ސްޓްރެސްއެކެވެ. ކަސްރަތު ކުރުމަކީ މިކަމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ވަރަށް ރަނގަޅު ފުރުސަތެކެވެ. ކޮންމެ ދުވަހަކު ހިނގާލުމަކުން ފެށިގެން ކަސްރަތު ޕްރޮގްރާމްތަކުގައި ބައިވެރިވުމާ ހަމައަށް ކޮންމެ ކަމެއް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ސަޕޯޓް ހޯދާށެވެ. ތިބާއަކީ އުރަމަތީގެ ކެންސަރުން ސަލާމަތްވި މީހެއް ކަމަށާއި، އެކަން ފެށެނީ ތިބާއަށް ފާހަގަކުރެވޭ ދުވަހުން ކަމަށެވެ. ކެންސަރުން ސަލާމަތްވުމުގެ ޕްރޮގްރާމްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން . މިއީ އުރަމަތީގެ ކެންސަރާއެކު ދިރިއުޅުމުގައި ދިމާވާ ގޮންޖެހުންތައް މެނޭޖްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ.

ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އަލާމާތްތައް ގޯސްވަމުންދާހެން ހީވާނަމަ، ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނެއްގައި ރިހުން ނުވަތަ ބަލިކަށިވުން ފަދަ އާ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހޭ މުހިއްމު ސުވާލުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން އެއްވެސް ސުވާލެއް ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. މިއީ ކުރެވިދާނެ ބައެއް ސުވާލުތަކެވެ.

• އަހަންނަށް ކޮންކަހަލަ ފަރުވާއެއް ރެކޮމެންޑް ކުރައްވަނީ؟
• ކިމޯތެރަޕީ އާއި ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ވެސް ބޭނުންވާނެ ހެއްޔެވެ، ނުވަތަ ހަމައެކަނި ހޯރމޯން ތެރަޕީ ފުދޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ މުޅި އުމުރަށް ހޯރމޯން ތެރަޕީ ނަގަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• މި ފަރުވާތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އެކަންކަން އެންމެ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އަހަރެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އީއާރް+ އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ފެތުރިދާނެ ކޮންތަނަކުން ހެއްޔެވެ؟

އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ބައެއް ފަހަރު ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ވެސް ފެތުރިދާނެ އެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ފުއްޕާމޭ، ސިކުނޑި، ކަށި، އަދި ފުރަމޭ ފަދަ ގުނަވަންތައް ހިމެނެއެވެ . އީއާރް+ އުރަމަތީގެ ކެންސަރަކީ އުރަމަތީގެ ހުރިހާ ކެންސަރެއްގެ %70 އެއްހާ ކެންސަރު ކަމުން މި ފެތުރުމަށް ވެސް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ކުރަން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެކެވެ

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި އެންމެ މުހިންމު ނުކުތާތައް އަލުން ކިޔައިލަމާ ހިނގާށެވެ.

އީއާރް+ އުރަމަތީގެ ކެންސަރަކީ އެސްޓްރޮޖެން ހޯރމޯންގެ ސަބަބުން ބޮޑުވާ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ. މި ހޯރމޯން އާންމުކޮށް ސެލްތައް ބޮޑުވުމަށް އެހީތެރިވެދިން ނަމަވެސް، ކެންސަރު ސެލްތަކަށް 'ނިއުޓްރިޝަން' ވެސް ފޯރުކޮށްދެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރުން އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ސެލްތަކުގައި ހުންނަ އެސްޓްރޮޖެންގެ މިންވަރު ޓެސްޓްކޮށް އެއަށް ރިއާޔަތްކޮށް ފަރުވާ ރާވަ އެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ހޯރމޯން ތެރަޕީގެ ސަބަބުން ކެންސަރު ސެލްތަކަށް މި ހޯރމޯން އެސްޓްރޮޖެންގެ އަސަރު ކުޑަކުރުމަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ.

އީއާރް+ އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ . ފަރުވާގެ ގޮތްތަކަކީ ކޮބައިކަމާއި ކޮންމެ ފަރުވާއަކުން އެހީތެރިވެދޭނެ ގޮތްތައް އަޑުއަހައި ވިސްނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ. ތިބާ އެކަނި ނޫން ކަމަށާއި، ތިބާއަށް އެހީތެރިވުމަށް ގިނަ ޑޮކްޓަރުންނާއި ސަޕޯޓް ސާވިސްތައް ލިބެން ހުރި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

ހަނދާން ނައްތާނުލާ މި ހާލަތު ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ އަވަހަށް ދެނެގަނެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ދިނުމުންނެވެ.

` އީއާރް+ އުރަމަތީގެ ކެންސަރު، އެސްޓްރޮޖެން، އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް، ހޯރމޯން ތެރަޕީ، ކެންސަރަށް ފަރުވާ، އަންހެނުންގެ ސިއްހަތު، އެސްޓްރޮޖެން ރިސެޕްޓަރ-ޕޮޒިޓިވް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު