ހަންގަނޑުގައި ތަފާތު ވައްތަރުގެ ސްޕޮޓްސް އާއި ބްލިސްޓަރސް އުފެދެނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ އެރިތެމާ މަލްޓިފޯމް ކަމަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ކުއްލިއަކަށް ހަންގަނޑުގައި ރަތްކުލަ އުފެދި، ބައެއް ފަހަރު ފެން ފުރިފައިވާ ފޮތިގަނޑުތައް އުފެދޭކަން ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯ؟ ބައެއް ފަހަރު މިކަންކަން ފެނި، ދެތިން ދުވަސް ފަހުން ނެތިގެން ގޮސް، ދެން އަންނަނީއެވެ. މިކަހަލަ ކަމެއް ފެނުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަންނަ ގޮތް ވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި އަލާމާތްތައް ފެންނަ ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ، އެއީ މާ އާންމު ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް އެނގެން މުހިންމު ހާލަތެކެވެ. އެއީ އެރިތީމާ މަލްޓިފޯމް އެވެ.

އެރިތެމާ މަލްޓިފޯރމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެރިތެމާ މަލްޓިފޯމް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑުގައި ހިނގާ ރިއެކްޝަނެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ކަމެއް "ރިއެކްޓް" ކުރާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން ބޯ ބޭހެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. "މަލްޓިފޯމް" މި ލަފުޒުގެ މާނައަކީ "ތަފާތު ބައްޓަންތަކުގެ" އެވެ. މާނައަކީ މި ސްޕޮޓްތަކާއި ފުޅިތައް ހަންގަނޑުގައި ތަފާތު ގޮތްތަކާއި ބައްޓަންތަކުގައި ފެނިދާނެ ކަމެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ތަންތަން ފެންނަނީ ހަމައެކަނި ރަތް ކުލައެއް ފަދައިން، އަނެއް ބަޔަކު ފެންނަނީ އުފުލިފައިވާ ބިހިތަކެއް ފަދައިން، އަދި ބައެއް ތަންތަން ފެންނަނީ ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ފުޅިތަކެއް ފަދައިންނެވެ. އެމީހުންނަށް ކުއްލިއަކަށް އައިސް ގޮސްދާނެއެވެ. ހަށިގަނޑުގެ އެކި ހިސާބުތަކުން، ބައެއް ފަހަރު ލޮލާއި އަނގައާއި ޖިންސީ ގުނަވަން ފަދަ ތަންތަނުން ފެނިދާނެ އެވެ.

މިކަމުގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ތިޔަ އަޑުއެހީ ރަނގަޅަށް. އެރިތެމާ މަލްޓިފޯމްގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަނެއެވެ:

1. އެރިތެމާ މަލްޓިފޯރމް މައިނަރ:

މިއީ ސީރިއަސްކަން ކުޑަ ވައްތަރެވެ. މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ހަންގަނޑަށް އަސަރުކުރެއެވެ. މާނައަކީ ރޯގާ އާއި ކުލަ ޖެހުމެވެ. ނަމަވެސް އަނގަ، ލޮލާއި ޖިންސީ ގުނަވަން ފަދަ މީޔުކަސް މެމްބަރޭންސް އަށް އަސަރު ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ. ހުމުގެ އިތުރުން ފިނިހޫނުމިން ފަދަ ނިޒާމީ އަލާމާތްތައް ވެސް މަދުން ނަމަވެސް ފެނެއެވެ.

2. އެރިތެމާ މަލްޓިފޯރމް މެޖަރ:

މިއީ އެންމެ ސީރިއަސް ވައްތަރެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ފުރާނައަށް ނުރައްކާ ވެސް ވެދާނެ އެވެ . އެއީ ހަމުގެ ބޮޑެތި ސަރަޙައްދުތައް ފުނޑުފުނޑުވެ ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ސަބަބުންނެވެ. މި ބާވަތުގެ އަސަރު ގާތްގަނޑަކަށް އަބަދުވެސް އަނގައާއި ލޮލާއި ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގެ މީޔުކަސް މެމްބަރޭންސް އަށް ކުރެއެވެ. އަދި ހުމުގެ އިތުރުން ހުޅުތަކުގައި ރިހުން ފަދަ މުޅި ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރާ އަލާމާތްތައް ފެނުމަކީ ވެސް އާންމު ކަމެކެވެ.

އެރިތެމާ މަލްޓިފޯމް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

އެރިތެމާ މަލްޓިފޯރމް އަކީ ހަގީގަތުގައި މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެކެވެ . އެއީ އެންމެންނަށް ވާކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ލިބިދާނެ. ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންނާއި އުމުރުން 40 އަހަރުން ދަށުގެ މީހުންނަށެވެ .

މިކަމުގެ އަސަރު ހަށިގަނޑަށް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ތިބާއަށް އިހުސާސް ކުރެވެނީ ކޮން އުނދަގުލެއް ހެއްޔެވެ؟

އެރިތީމާ މަލްޓިފޯރމް އަކީ އާންމުކޮށް ހަންގަނޑުގައި ރިއްސާ ނުވަތަ އަރާމު ނުވާ ފަދަ ރޯގާއެއް އުފެދޭ ކަމެކެވެ. މި ރޯގާ ކުޑަކޮށް ފެށިގެން ގޮސް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ވަރަށް ބޮޑަށް ހީވާގިވާއިރު ، ބައެއް ފަހަރު އުފުލިގެން ގޮސް ލޮނުގަނޑެއް އުފެދިދާނެ އެވެ.

ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި (އެބަހީ، މޭޖަރ) އަނގައާއި ލޮލަށް އަސަރުކޮށްފިނަމަ، ކެއުމާއި، ބުއިމާއި، ނުވަތަ ރަނގަޅަށް ފެނުމުގައި ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަމަށް ބަލާއިރު، ފަރުވާއަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ . އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ދީގެން، މި އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ރަނގަޅުވެވޭނެ އެވެ.

އެރިތެމާ މަލްޓިފޯމްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި ހާލަތުގެ އެންމެ އާންމު އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ހަންގަނޑަށް އަސަރުކުރާ އަލާމާތްތައް:

• ރަތްކުލައިން ފެށިގެން މާމުއި ކުލައިގެ ރޯޅިއެއް އުފެދި، އެ ސަރަހައްދުގެ ހަންގަނޑު ދުޅަވެ، އަތްލުމުން ތަދުވާހެން ހީވެއެވެ.
• ހަންގަނޑުގައި ނުވަތަ އަނގައިގެ އެތެރެއިން ފޮތިގަނޑު ފެނެއެވެ.
• ހަންގަނޑުގައި ވަށައިގެންވާ ތަންތަން ފެނެއެވެ. މިއީ އަމާޒަކަށް ބަޑިޖަހާއިރު ބުޅާ ލޮލެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ . އެއީ، މަރުކަޒު އަނދިރިވެފައި، ވަށައިގެން އަލި އަނގޮޓިއެއް ހުރެއެވެ. މިއީ މި ބަލީގެ ޚާއްޞަ ސިފައެކެވެ.
• ހީވާގިވުން .

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ހަމުގެ މި އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް ދެ ހަފްތާއާއި ހަތަރު ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެން ދިއުމެވެ.

އާންމުކޮށް ފެންނަ އެހެން އަލާމާތްތައް:

ހަމުގެ އަލާމާތްތަކުގެ އިތުރުން އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ވެސް ދިމާވެދާނެއެވެ.

• ބޮލުގައިރިހުން
• ވަރުބަލިކަމާއި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުން (ވަރުބަލިކަން) .
• ހުން
• ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުމާއި ރިހުން
• ލޮލުގެ ނާޒުކުކަން އިތުރުވުމާއި، ފެނުން ފޮރުވުމާއި، ލޮލުގައި ރިހުން، އަދި ލޯ ރަތްވުން.

ރޯގާ ޖެހޭ ތަނަށް ބަލާއިރު އިތުރު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ކުޑަކަމުދާއިރު ތަދުވުން، ނުވަތަ ކާއިރު ނުވަތަ ބުއިން ތަދުވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

މި އަލާމާތްތައް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންތަނެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

އެރިތެމާ މަލްޓިފޯރމްގެ އަލާމާތްތައް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަ ސަރަހައްދުތަކަކީ:

• ހަންގަނޑުގައި (ޚާއްޞަކޮށް އަތް، ފައި، މޫނު)
• އަނގައިގެ އެތެރެއެވެ
• ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގެ ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަންތަކާ ގުޅުންހުރި އެއްޗެކެވެ
• ލޮލުގެ އެތެރެއާއި ވަށައިގެންނެވެ

އެރިތެމާ މަލްޓިފޯރމް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ހާލަތުގެ ސީދާ ސަބަބު އަދި ނޭނގުނު ނަމަވެސް މެޑިކަލް ރިސާޗްތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މި ހާލަތަށް މެދުވެރިވަނީ މައިގަނޑު ދެ ކަމެއް:

1. އިންފެކްޝަނެއް:

• ހާއްސަކޮށް ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން މައިކޯޕްލާސްމާ ނިއުމޯނިއާ (މިއީ ނިއުމޯނިއާ ފަދަ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތައް ޖެހޭ އެއްޗެކެވެ).
• ހަރޕީސް ސިމްޕްލެކްސް ވައިރަސް (މިއީ ފިނިހޫނުމިނުގައި ރިއްސުމާއި ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި ހަރުފަ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެވެ). ގިނަ ފަހަރަށް އެރިތީމާ މަލްޓިފޯމްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިގެންދާނީ ހަރޕީސް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިތާ މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ފަހުންނެވެ.

2. ބޭހެއް:

މިއީ ވަކި ބޭސްތަކަކަށް ރިއެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މިއީ އިންފެކްޝަނަކަށްވުރެ އާންމު ކަމެކެވެ. މިކަން މެދުވެރިވާ ބޭސްތައް އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. މިކަން މެދުވެރިވާ އެންމެ އާންމު ބޭސްތަކަކީ:

• އެންޓިސައިޒް ބޭސްތަކެވެ
• އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އެވެ
• ނޮން-ސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) (އެބަހީ، އިބޫޕްރޮފެން، ޑައިކްލޮފެނެކް ފަދަ ތަދުކެނޑޭ ބޭސް)

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ހުން އައިސް ޑޮކްޓަރަކު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދެއްވާނެ. އެތަކެތި ކެއުމަށްފަހު ދެތިން ދުވަސް ފަހުން ހަންގަނޑުގައި ރަތް ކުލައެއް އަންނަން ފަށައިފިނަމަ އެއީ ބޭހަށް ދޭ ރިއެކްޝަނަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

އެރިތެމާ މަލްޓިފޯމް އަކީ ފަތުރާ އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، އެރިތެމާ މަލްޓިފޯރމް އަކީ ފަތުރާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ތިބާގެ އަލާމާތްތައް، ޚާއްސަކޮށް ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ ތަންތަނާއި، ފުޅިތަކާއި، ރޯގާތައް، އެހެން މީހެއްގެ ގައިގައި އަތްލުމުން ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ވުމުން ފަތުރުވެރިއެއް ނުވެއެވެ. ނަމަވެސް ވައިރަހެއް ނުވަތަ ބެކްޓީރިއާއެއްގެ ސަބަބުން މި ހާލަތު ދިމާވެއްޖެނަމަ އެ ވައިރަސް ނުވަތަ ބެކްޓީރިއާ އެހެން މީހަކަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެމީހަކަށް ވެސް އެރިތެމާ މަލްޓިފޯމް ޖެހިދާނެ ކަމުގެ ޔަގީންކަމެއް ނެތެވެ.

މިކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެރިތީމާ މަލްޓިފޯމް އެއްތޯ ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ (ކުރިން ޖެހިފައިވާ ބަލިތަކާއި ތިބާ ނަގާ ބޭސްތައް ފަދަ) ސުވާލު ކުރާނެއެވެ. އެއަށްފަހު، ފިޒިކަލް އިމްތިޙާނެއް ހަދާނެއެވެ. އެމީހުން ތިބާގެ ހަންގަނޑާ ބެހޭ ގޮތުން ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ބަލާނެއެވެ.

• ސައިޒް `(ސައިޒް)`
• ބައްޓަން ( އެ ބުޅާ ލޮލުގެ ނިޝާން ފަދައިން)
• ކުލަ
• އެއީ ފެތުރިފައިވާ ގޮތް، އެއްތަނުން އަނެއް ތަނާއި ދެމެދު އޮންނަ ދުރުމިން `(ބެހިފައިވާ ގޮތް)` ފަދައިންނެވެ
• ލޮލަށް، އަނގައަށް، ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަންތަކަށް އަސަރު ކުރިޔަސް

ބައެއް ފަހަރު، ޔަގީންކޮށް ދަންނަވަންޏާ، މައިކްރޯސްކޯޕުން ބެލުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރަށް ހަމުގެ ކުޑަ ތަންކޮޅެއް (ހަމުގެ ބަޔޮޕްސީއެއް) ނަގަން ޖެހިދާނެއެވެ. މިއީ ހާލަތު ކަށަވަރުކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ.

މިކަމުގެ ފަރުވާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އެރިތެމާ މަލްޓިފޯރމް އަކީ އަބަދުވެސް ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ އެއްޗަކަށް ނުވެއެވެ. މަޑު ހާލަތްތަކުގައި އަލާމާތްތައް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ . ނަމަވެސް ފަރުވާ ބޭނުންވާނަމަ ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ހީވާގިވުމަށް: ޓޮޕިކަލް ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް (ސްޓިރޯއިޑް ހިމެނޭ ކްރީމް) ނުވަތަ އޯރަލް އެންޓިހިސްޓަމިންސް (އެލާޖީއަށް ދޭ ބޭސް) ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ލޮލަށް އަސަރުކޮށްފިނަމަ: ލޮލަށް ތިކި ދީފާނެއެވެ.
• ރިއްސުމަށް: ޓޮޕިކަލް އެނެސްތެޓިކްސް ނުވަތަ އަނގައިން ހޭނެތިގެންދާ ބޭސް ދީފާނެއެވެ.
• އަނގައިގައި ރިއްސުމުގެ ސަބަބުން ކެއުމަށް ދަތިވާނަމަ: ދައުރުވާ ނުވަތަ މަޑު ކާނާއަށް ބަދަލުވުމަށް ބުނެވިދާނެއެވެ.
• އަނގަ ދޮވެލުމަށް: ހޫނު ލޮނުފެނުން އަނގަ ދޮވެލުމަށް ބުނެވިދާނެއެވެ.
• އެއީ އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއްނަމަ: އެކަށީގެންވާ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނުވަތަ އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތައް ދީފާނެއެވެ.
• އެއީ ބޭހެއްގެ ސަބަބުން ނަމަ: އެމީހުން ބުނާނެ އެ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލާށެވެ.

އެރިތެމާ މަލްޓިފޯމް އަށް ހާއްސަ ބޭސްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ޚާއްޞަކޮށް މި ޙާލަތު ގިނައިން ދިމާވަނީ ހަރޕީސް ފްލޭއަރ އެއްގެ ސަބަބުންނަމަ، މިކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައި މިފަދަ އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތައް ދީފާނެއެވެ:

• އެސިކްލޯވިއާ އެވެ
• ވެލަސައިކްލޯވިއާ އެވެ
• ފަމްސިކްލޯވިރ `(ފަމްސިކްލޯވިރ)`

މިއީ ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ސީދާ ނަގަން ޖެހޭ ބޭސްތަކެކެވެ.

އަމިއްލައަށް ފަރުވާ ދޭނީ/އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ މުހިންމީ ޑޮކްޓަރު ދޭ ފަރުވާގެ ޕްލޭނަށް ސީދާ ތަބާވުމުން ތިމާގެ އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރެވޭނެ ގޮތަކަށެވެ.

• ހަންގަނޑުގައި ރިއްސާ ނުލާށެވެ. ނިޔަފަތިތަކުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑުގައި ޒަޚަމްވެ، އެކަމުގެ ސަބަބުން ރެނދުލައި، އިންފެކްޝަން ޖެހުމަށް މަގުފަހިވެއެވެ. ސްކްރެޗް ކުޑަކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ކްރީމް ނުވަތަ އުނގުޅާ އެއްޗެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• ކެއުމަށް ނުވަތަ ބުއިމަށް އުނދަގޫ ވިޔަސް، ނިއުޓްރިޝަނަލް ކާނާ އާއި ފްލޫޑް ކެއުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ ކާނާ ލިބުން މަދުވުން ނުވަތަ ޑީހައިޑްރޭޝަން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ދައުރުވާ އަދި މަޑު ކާނާ (އެބަހީ، ސޫޕް، ބަތް، ޔޯގަޓް، މެޝްޑް ފްރޫޓްސް) ކެއުން. ހޫނު، އެސިޑް، އަދި ރަހަގަދަ ކާނާ ކެއުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އެއީ އަނގައިގައި ރިއްސުން އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ ކަމެކެވެ. ކެއުމަށް ނުވަތަ ބުއިމަށް ދަތިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.

އެރިތެމާ މަލްޓިފޯމް އުފެދުން ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެރިތެމާ މަލްޓިފޯމްގެ ކޮންމެ ކޭސްއެއް ހުއްޓުވުމަކީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، އޭގެ ސީދާ ސަބަބު ނޭނގޭތީ އެވެ. ނަމަވެސް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ތިމާއަށް ގެއްލުން ހުރިކަން އެނގޭ ބޭސްތަކުން ދުރުހެލިވުން (އެބަހީ، ބައެއް އެންއެސްއޭއައިޑީ ނުވަތަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް) އެވެ.
• ފަންގަސް ނުވަތަ ބެކްޓީރިއާ އަދި ވައިރަސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ގަވާއިދުން ސައިބޯނި ޖަހައިގެން އަތް ދޮވެލާށެވެ.
• ޒަޚަމް ޖެހިއްޖެނަމަ ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުން.
• ހަރޕީސް ސިމްޕްލެކްސް ވައިރަސް އިން އަމިއްލަ ނަފްސާއި އެހެން މީހުން ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ރައްކާތެރި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާށެވެ.

މި ހާލަތު ގިނަގިނައިން ދިމާވާނަމަ، މިކަން ކުޑަކުރެވޭނެ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

އަހަރެންގެ ގައިގައި އެރިތެމާ މަލްޓިފޯމް ޖެހިއްޖެނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

އެރިތެމާ މަލްޓިފޯމް އަކީ ހާއްސަކޮށް ހަންގަނޑުގައި ރިއްސާ ވަގުތުތަކުގައި އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރުމަށް ފަރުވާތަކެއް ކަމަށާއި، އެ ފަރުވާތައް ރަނގަޅުވާން ޖެހޭނީ މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ކަމަށެވެ.

އެންމެ މުހިންމީ ޑޮކްޓަރާ ގާތުން މަސައްކަތްކޮށްގެން ތިމާގެ ހާލަތަށް މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެކަން ދެނެގަތުމެވެ. ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ތެދުވެރިވާށެވެ. މިއީ އެމީހުން ތިބާއަށް އެހީތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އެރިތެމާ މަލްޓިފޯރމް ދިގުދެމިގެންދާނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

އެރިތެމާ މަލްޓިފޯމް އާންމުކޮށް ސާފުވަނީ ދެ ހަފްތާއާއި ހަތަރު ހަފްތާގެ ތެރޭގައެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މި ހާލަތަކީ "ތަކުރާރުވާ" ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މާނައަކީ އެއީ އޯން ވެގެން ދުވަސްކޮޅަކު ރަނގަޅުވެ، ދެން އެނބުރި އަންނަ އެއްޗެކެވެ. ގިނައިން ފްލޭއާ އަޕް ވާނަމަ އެކަން ކުޑަކުރެވޭނެ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އެރިތެމާ މަލްޓިފޯމްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިގެން ހަތަރު ހަފްތާއަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ނުވަތަ މި ހާލަތު ގިނައިން ދިމާވެ ދުވަހުން ދުވަހަށް ދިރިއުޅުމަށް އަސަރު ކުރަމުންދާނަމަ ، ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.

ކުއްލި ޙާލަތު!

އަލާމާތްތަކުގެ އަސަރު ހަންގަނޑާއި ލޮލާއި އަނގަ ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ބޮޑު ސަރަހައްދަކަށް ކުރާނަމަ ނުވަތަ ހުމުގެ އިތުރުން މޭނުބައިކުރުމާއި ހުޅުތަކުގައި ރިހުން ފަދަ ނިޒާމީ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ދާށެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• އަހަރެންގެ އެރިތެމާ މަލްޓިފޯމް ހާލަތަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• ``އެންއެސްއޭއައިޑީސް'' ފަދަ ބޭސްތައް ކެއުމަކީ އަހަންނަށް ރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
• ހީވާގިވުން ހުއްޓުވުމަށް ބޭނުންކުރަންވީ ކޮންކަހަލަ ކްރީމްތަކެއް ނުވަތަ އުނގުޅާ އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮވިޑް-19 ގެ ސަބަބުން އެރިތެމާ މަލްޓިފޯރމް ޖެހިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އެރިތެމާ މަލްޓިފޯރމް އަކީ ކޮވިޑް-19 ގެ ސަބަބުން ދިމާވާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔެކެވެ. ކޮވިޑް-19 އާއި އެރިތެމާ މަލްޓިފޯރމް ވެސް ޖެހިފައިވާ ބައެއް މީހުންގެ ގައިގައި މި ހަމުގެ ރިއެކްޝަނަކީ ޚުދު ވައިރަހަށްވުރެ ކޯވިޑް-19 އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ލިބޭ ރިއެކްޝަނަކަށް ވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އެރިތެމާ މަލްޓިފޯރމްގެ އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް ފެންނަނީ މަޑު ނަމަވެސް އޭގެ ސީރިއަސްކަން އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ. ތިބާގެ ހާލަތުގެ ސަބަބު ހޯދުމާއި، އަލާމާތްތައް ފެންނަ ވަގުތު ހަންގަނޑަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރު ތިބާއާ ގާތުން މަސައްކަތް ކުރާނެ އެވެ. ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ހާއްސަކޮށް އެ އަލާމާތްތައް ގިނައިން ދިމާވެ، ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް ހުރަސް އަޅާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އެމީހުންނަށް ދެން އެންމެ ރަނގަޅަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެއެވެ.

` އެރިތެމާ މަލްޓިފޯރމް، ހަމުގެ ބަލިތައް، ހަމުގެ ބަލިތައް، ހަމުގެ ކުލަތައް، ފޮތިގަނޑު، ހަރޕީސް، އިންފެކްޝަންތައް