ގިނަގިނައިން ފެންހިނގުން ވެސް ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ (ލިމްފޯސައިޓިކް ކޮލައިޓިސް) ކަމަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ފެންބޮޑު ގޮހޮރުތައް ވެސް ވަރުބަލިވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު މިގޮތަށް ގޮހޮރު ހެދުމަކީ ހަގީގަތުގައި ވެސް އުނދަގޫ ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު މިކަމުގެ ސަބަބަކީ އަޅުގަނޑުމެން ހީކުރާހާ ސާދާ ސަބަބަކަށް ނުވެދާނެއެވެ. އެއީ އެފަދަ އެއް ހާލަތެއް ކަމަށްވާ `(ލިމްފޯސައިޓިކް ކޮލައިޓިސް)` އެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން މިއަދު ތަންކޮޅެއް ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިއީ `(ލިމްފޯސައިޓިކް ކޮލައިޓިސް)` އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ސީދާ ވިސްނޭތޯ!

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `(ލިމްފޯސައިޓިކް ކޮލައިޓިސް)` އަކީ ބޮޑު ގޮހޮރު (ކޮލޮން) ގައި އުފެދޭ ދުޅަވުމެކެވެ . އެކަމަކު މިއީ އާދައިގެ ދުޅައެއް ނޫނެވެ. މިއީ `(މައިކްރޮސްކޯޕިކް ކޮލައިޓިސް) ކިޔާ ބައްޔެއްގެ ބާވަތަކަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެވޭނީ މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ބަލާނަމައެވެ .

މިހާރު ޑޮކްޓަރުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ގޮހޮރުގެ ލައިނިންގ ގައި ހުންނަ ސެލްތަކުގެ ބާވަތްތައް ތަޙުލީލުކޮށްގެން `(މައިކްރޮސްކޯޕިކް ކޮލައިޓިސް)` ގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ދެނެގަނެއެވެ. `(ލިމްފޯސައިޓިކް ކޮލައިޓިސް)` ގައި ވާގޮތަކީ އަހަރެމެންގެ ގޮހޮރުގެ ލައިނިންގ ގައި ހުންނަ `(Lymphocytes)` ކިޔާ ވައްތަރެއްގެ ހުދު ލޭހޮޅިއެއްގެ އަދަދު އާންމު ހާލަތަށްވުރެ މާ ގިނައިން އިތުރުވުމެވެ. މި `(ލިމްފޯސައިޓްސް)` ސެލްތައް އާންމުކޮށް އިތުރުވަނީ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު އިންފެކްޝަނަކާ ހަނގުރާމަ ކުރަމުންދާ ވަގުތުތަކުގައެވެ. އެހެންކަމުން، `(ލިމްފޯސައިޓިކް ކޮލައިޓިސް)` ގައި ވާގޮތަކީ، ހަގީގަތުގައި އިންފެކްޝަނެއް ނެތް ނަމަވެސް، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު އިންފެކްޝަނެއް ހުރި ފަދައިން ކަންތައް ކުރުމެވެ . މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އެހެންވީމާ `(ލިމްފޯސައިޓިކް ކޮލައިޓިސް)` އަކީ `(އޮޓޯއިމިއުން ޑިޒީޒް)` އެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ސައިންސްވެރިން ހީކުރަނީ އެގޮތަށެވެ . ހަގީގަތުގައި `(އިންފްލެމެޓަރީ ބަވަލް ޑިޒީޒް)` (އައިބީޑީ) ގެ ކެޓަގަރީއަށް ވަންނަ ގިނަ ބަލިތަކަކީ `(އޮޓޯއިމިއުން)` ހާލަތްތަކެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. `(އޮޓޯއިމިއުން ޑިޒީޒް)` އެއްގައި ވާގޮތަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމުން އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދިނުމެވެ . އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ސެލްތަކަށް ބޭރު، ގެއްލުން ހުރި ކަމެއް ކަމަށް އޮޅިގެން އުޅޭ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. މި ހާލަތްތަކަކީ ޖެނެޓިކް އަދި ތިމާވެއްޓާ ގުޅުންހުރި ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ހާލަތްތަކެކެވެ .

ލިމްފޯސައިޓިކް ކޮލައިޓިސް އަކީ ކިހާ ސީރިއަސް އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ލިމްފޯސައިޓިކް ކޮލައިޓިސް ގެ ސަބަބުން ބޮޑު ގޮހޮރު ދިގު މުއްދަތަކަށް ދުޅަވެއެވެ. ބޮޑު ގޮހޮރަކީ ތިބާގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމު (ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ޓްރެކްޓް) ގެ އެންމެ ފަހު ބައެވެ. މިއީ އަހަރެމެން ކާ ކާނާ މަޑުމަޑުން ގަދަވެ ކުނި އުކާލާ ތަނެވެ. އެހެންކަމުން، ބޮޑު ގޮހޮރު ދުޅަވުމުން، މި ޕްރޮސެސްއަށް ބުރޫއަރާފާނެއެވެ. ލިމްފޯސައިޓިކް ކޮލައިޓިސްގެ އެންމެ އާންމު ނަތީޖާއަކީ ދިގުދެމިގެންދާ، ފެންގަނޑެއް ފަދަ ބޭރަށްހިންގުން ކަމަށާއި، މިއީ ދުވާލަކު ފަސް ފަހަރާއި ދިހަ ފަހަރު ދިމާވާ ކަމެކެވެ .

މި ކުއްލި، ގިނަގިނައިން ގޮހޮރު ދިއުމުން ތިބާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރަށް އަސަރުކުރާނެ މިންވަރު ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ . އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ގިނަ މީހުންނަށް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން އެކަންޏެވެ. ލިމްފޯސައިޓިކް ކޮލައިޓިސް އަކީ މުޅި އުމުރަށް ދިމާވާ ބައްޔެއް ނަމަވެސް، ދިގު މުއްދަތަކަށް ރިމިޝަން ވެސް ލިބިދާނެ އެވެ.ވެދާނެ އެވެ. އަލާމާތްތައް ފެނިގެން ދިޔަޔަސް ގިނަ މީހުންނަށް އެކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ ބޭހާއި ޑައިޓުންނެވެ. އެއީ ގޮހޮރުގެ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ އިންފްލެމޭޓަރީ ބަވަލް ޑިޒީޒް އަށް ވުރެ ބޮޑު، ދާއިމީ ގެއްލުންތަކެއް ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަ ކަމެކެވެ.

މި ހާލަތު (ލިމްފޯސައިޓިކް ކޮލައިޓިސް) ގެ ސަބަބުން އެންމެ ބޮޑަށް އަސަރުކުރަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ މީހެއްގެ ކިބައިގައިވެސް މިކަން އުފެދިދާނެ ނަމަވެސް، އުމުރާއެކު މިއީ އާންމު ކަމެކެވެ . ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިން ވަރަށް މަދުން ދިމާވެއެވެ. މިއީ އެންމެ ގިނައިން ފާހަގަކުރެވެނީ އުމުރުން 65 އަހަރު ފަހުންނެވެ . އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންގެ ތެރޭގައި ވެސް ގިނައިން ދިމާވެއެވެ . އަދި އެހެން މީހުންނަށްވުރެ އެވްރެޖްކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް 10 އަހަރު ކުރިން `(ލިމްފޯސައިޓިކް ކޮލައިޓިސް)` ޖެހިދާނެ ކަމަށް ވެސް ބުނެވެއެވެ.

ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ ލިމްފޯސައިޓިކް ކޮލައިޓިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %40 މީހުންނަށް އެހެން އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ޖެހެއެވެ. މިސާލަކަށް:

• ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް އެވެ
• ސީލިއަކް ޑިޒީޒް އެވެ
• ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލި
• ތައިރޮއިޑް ބަލި

`(ލިމްފޯސައިޓިކް ކޮލައިޓިސް)` ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ލިމްފޯސައިޓިކް ކޮލައިޓިސް ގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ލައިނިންގ (މޫކޯޒާ) ގެ ސެލްއުލަރ ކޮމްޕޮޒިޝަން ބަދަލުވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދުވާލަކު ފަސް ފަހަރާއި ދިހަ ފަހަރު ފެން ގޮހޮރު އުފެދެއެވެ . އަދި ގާތްގަނޑަކަށް ދެބައިކުޅަ އެއްބައި ބަލިމީހުންގެ ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ރިހުން ވެސް ރިޕޯޓް ކުރެ އެވެ. ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ނަޖިސް ނުހިފެހެއްޓުން , ޑީހައިޑްރޭޝަން , ނޭދެވޭ ގޮތުގައި ބަރުދަން ލުއިވުން , ނުވަތަ ވަރުބަލިވުން ފަދަ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

އަދި ބައެއް މީހުންނަށް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ހިސާބުތަކުގައި ދުޅަވުމާ ގުޅުން ހުރި އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. މިއީ ދިގުމުއްދަތަކަށް އިންފްލެމޭޓަރީ ބަލިތަކުގައި އާންމު ކަމެކެވެ. ހަގީގަތުގައި `(ލިމްފޯސައިޓިކް ކޮލައިޓިސް)` ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް އެއްފަހަރާ އެއް `(އޮޓޯއިމިއުން ޑިޒީޒް)` އަށް ވުރެ ގިނައިން ޖެހުމަކީ އާންމު ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް ފެންނަ އިތުރު އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުމާއި ހަރުވުން (`(އާތުރައިޓިސް)`) , ލޯ ދުޅަވުން (`(ޔޫވެއިޓިސް)`) , އަދި ހަމުގެ ލޭހޮޅިތައް (`(ސޮރިއަސިސް)`) ހިމެނެއެވެ.

ލިމްފޯސައިޓިކް ކޮލައިޓިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބޮޑު ގޮހޮރުގައި ދިގުދެމިގެންދާ ދުޅަހެޔޮކަމުގެ ސަބަބުން ސެލްތަކަށް ބަދަލުތަކެއް އައިސް ބޮޑު ގޮހޮރު ލީކު ނުވެ އެވެ. ނަމަވެސް ހަގީގީ އިންފެކްޝަނެއް ނެތި މި ދިގުމުއްދަތުގެ ދުޅަހެޔޮކަން އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ކަމެއް އަދިވެސް ސައިންސްވެރިންނަށް މުޅިން ޔަގީން ނުވެ އެވެ. ގިނަ ބަޔަކު ހީކުރަނީ އެއީ ކަންތައްތަކެއް ގުޅިގެން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށެވެ . ބައެއް މީހުންނަށް ޖެނެޓިކަލީ މި ބާވަތުގެ އޮޓޯއިމިއުން ބަލި ޖެހުމަށް ފަސޭހަވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މީގެ އިތުރުން ތިމާވެށީގެ ކޮންމެވެސް ސްޓްރެސް ފެކްޓަރެއްގެ ސަބަބުން އެކަން ފަށައިފާނެއެވެ.

މިފަދަ 'ޓްރިގަރސް' އަކަށް ވެދާނެ ކަންކަމަކީ:

• ކުރިން ތިބާގެ ގޮހޮރުގައި ބެކްޓީރިއަލް ނުވަތަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއް .
• ގޮހޮރަށް އަސަރުކުރާ ކާނާ ނުވަތަ ޕޮލެން އެލާޖީ އެވެ .
• `(އެސްޕިރިން)` އަދި `(އިބޫޕްރޮފެން)` ފަދަ ވަކި ބޭސްތައް ގިނައިން ބޭނުންކުރުން .
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން .

ލިމްފޯސައިޓިކް ކޮލައިޓިސް ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ނަމުން ދޭހަވާ ގޮތުގައި ލިމްފޯސައިޓިކް ކޮލައިޓިސް ދެނެގަނެވޭނީ މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ބަލާ ޓިޝޫ ސާމްޕަލަކުންނެވެ . މި ޓިޝޫ ސާމްޕަލް ނަގަނީ ކޮލޮނޮސްކޯޕީއެއްގެ ތެރޭގައި ގޭސްޓްރޯއެންޓަރޮލޮޖިސްޓެކެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރުގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު ފްލެކްސިބަލް އިންސްޓްރޫމެންޓެއް (ކޮލޮނޮސްކޯޕް) ބޭނުންކޮށްގެން ތިބާގެ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ އެތެރެ ބަލާލައެވެ. Through the instrument , ބައެއް ޓިޝޫ ސާމްޕަލް (ބަޔޮޕްސީ) ނަގައި ލެބޯޓްރީއަކަށް ފޮނުވަނީ ތަޙުލީލުކުރުމަށެވެ.

މުހިންމު: `(ލިމްފޯސައިޓިކް ކޮލައިޓިސް)` ޖެހިފައިވާނަމަ، `(ކޮލޮނޮސްކޯޕީ)` ގެ ތެރޭގައި ފުރަތަމަ ނަޒަރުން ބޮޑު ގޮހޮރު އާދައިގެ ގޮތަކަށް ފެނިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް `(ބަޔޮޕްސީ)` ސާމްޕަލްތަކުން `(ލިމްފޮސައިޓްސް)` ސެލްތަކުގެ އިތުރުވުމާއެކު ދުޅަހެޔޮކަން ހާމަވާނެ އެވެ.

އެހެން ހާލަތެއް އޮތްނަމަ ކޮލޮނޮސްކޯޕީއެއްގެ ތެރެއިން ފެނިދާނެ އެވެ. މައިކްރޯސްކޯޕިކް ކޮލައިޓިސް އަށް ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު މަސައްކަތް ކުރާނެ އެހެން ސަބަބުތައް ނައްތާލުމަށެވެ. އަދި ފުރަތަމަ ލޭގެ ޓެސްޓު ނުވަތަ ކުނި ޓެސްޓް ވެސް ކޮށްފާނެ އެވެ.

ލިމްފޯސައިޓިކް ކޮލައިޓިސް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް މީހުންނަށް އާދައިގެ ފަރުވާތަކުން ރަނގަޅުވާއިރު އަނެއް ބަޔަކަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ދޭ ބޭސް ބޭނުންވެއެވެ. ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރާނީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ކަނޑައެޅުމަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ޓްރައިލް އެންޑް އެރޯރ އެއް ނަގާފާނެއެވެ . ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކުގެ ވަރުގަދަކަމާއި އާންމު ފަރުވާތަކަށް ދޭ ރައްދުތަކަށް ބަލައިގެންނެވެ. އާ ބޭހެއް ލިޔުމުގެ ކުރިން ފުރަތަމަ ލަފާ ދީފާނެ މިހާރު ބޭނުންކުރާ ބޭހާއި ކެއުމަށް ބަދަލު ގެނައުމަށެވެ.

ބޭސްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• އޯވަރ ދަ ކައުންޓަރ (އޯޓީސީ) އެންޓިޑައިރިއާ ބޭސްތައް - މިސާލަކަށް ލޮޕެރަމައިޑް ނުވަތަ ޑައިފެނޮކްސިލޭޓް.
• ބިސްމަތު ސަބްސެލިސިލޭޓް (ޕެޕްޓޯ ބިސްމޯލް®) ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު އެތައް ހަފްތާއެއް ވަންދެން ބޭނުންކުރުން.
• `(Budesonide)` - މިއީ ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކޮށް ބޮޑު ގޮހޮރުގައި ޖަހައިގަންނަ `(Corticosteroid)` ގެ ވައްތަރެކެވެ.
• ބައިލް އެސިޑް ސިކުއެސްޓްރެންޓްސް - މިސާލު: ކޮލެސެވެލަމް، ކޮލެސްޓިޕޯލް. މިއީ ބަނޑުގައި ހުންނަ ބައެއް ބާވަތުގެ އުދަނގޫތަކަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ކަންކަމެވެ.

ލިމްފޯސައިޓިކް ކޮލައިޓިސް މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ހަރުކަށިކޮށް ބުނާނަމަ، އެއީ މުޅިން ރަނގަޅު ނުކުރެވޭނެ ކަމެއް , އެއީ ތަކުރާރުވެދާނެތީއެވެ. އެހެންނަމަވެސް ރިމިޝަން އަށް ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ . މާނައަކީ ގޮހޮރުގެ ހަރަކާތްތަކާއި ދުޅަވުން ފިލައިގެން ދިއުމެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް ފެންނަނީ މަދު އަހަރުތަކެއްގެ ތެރޭގައި އެމީހުންގެ އަލާމާތްތައް މުޅިން ފިލައިގެން ދާތަނެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މި 'ރިމިޝަން' ދިމާވަނީ އަމިއްލައަށް. އަނެއް ބަޔަކަށް އެކަން ދިމާވަނީ އެމީހުންނަށް ރަނގަޅު ފަރުވާއާއި ކެއުމާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނައުމަށްފަހުގައެވެ.

ލިމްފޯސައިޓިކް ކޮލައިޓިސް ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް އެންމެ ރަނގަޅު ޑައިޓަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ ފުއްޕާމޭ އިތުރުވާ ކާނާ ކެއުމުން ދުރުހެލިވުމަށެވެ. ޝައުގުވެރިވާނަމަ މި ކާނާތައް އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ޓްރައިކޮށްލައިގެން ތިމާއަށް އަސަރުކުރާތޯ ބަލާލެވިދާނެ އެވެ. މި ލިސްޓުގައި ނުހިމެނޭ ކާނާތަކަށް އެލާޖިކްވާ، ތިމާއަށް ޚާއްޞަ ކާނާތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ. ކެއުމުން އަލާމާތްތައް ބަދަލުވާ ގޮތަށް ސަމާލުކަންދީ ވަކި ކާނާތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ . (ލޯ-އެފްއޯޑީއެމްއޭޕީ ޑައިޓް ފަދަ އެލިމިނޭޝަން ޑައިޓަކީ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ކާނާތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ޑައިޓެކެވެ.)

އާންމުކޮށް ކެއުމުން ދުރުހެލިވާންޖެހޭ ކާނާތަކަކީ:

• ރާ
• ކެފެއިން (ސައި، ކޮފީ ފަދަ)
• އާޓިފިޝަލް ފޮނި އެއްޗެހި
• ކިރު އުފެއްދުންތަކެވެ
• ގްލޫޓެން (ހަނޑުލާއި ބާލީ ފަދަ ތަކެތީގައި ހިމެނޭ ޕްރޮޓީން)
• ފައިބަރު ގިނަ ކާނާތަކެވެ
• ސަރުބީ ގިނަ ކާނާ

ބޭރަށްހިންގުން އެންމެ ގޯސް ހާލަތުގައި ޑޮކްޓަރު ބުނެފާނެ `(ބްރެޓް ޑައިޓް)` އަށް ދާން . `(BRAT)` ގެ މާނައަކީ `(ދޮންކެޔޮ، ރައިސް، އެޕަލް ސޯސް، ޓޯސްޓް)` - އެއީ , ދޮންކެޔޮ، ރައިސް، އާފަލު ސޯސް (ކައްކާފައި ހުންނަ އާފަލުން ހަދާ ސޯސް) އަދި ރޮށި އެވެ . ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ބްލަންޑް، ފަސޭހައިން ހަޖަމުކުރެވޭ ކާނާއެވެ. މިއީ ދިގުމުއްދަތުގެ ޑައިޓެއް ނޫން ނަމަވެސް މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ރަނގަޅު ޑައިޓެކެވެ. ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައި ތަފާތު، އެކަމަކު ބްލަންޑް ޑައިޓެއް ބޭނުންނަމަ `(މަޑު ޑައިޓް)` އެއް ޓްރައި ކޮށްލައްވާށެވެ. އެއީ ސަރުބީ އާއި ފައިބަރު މަދު ނަމަވެސް ތަފާތު ވައްތަރުތަކާއި ނިއުޓްރިޝަން ގިނަ އެއްޗެކެވެ.

`(ލިމްފޯސައިޓިކް ކޮލައިޓިސް)` އާއި `(ކޮލަޖެނަސް ކޮލައިޓިސް)` އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

ކޮލަޖެނަސް ކޮލައިޓިސް އަކީ މައިކްރޯސްކޯޕިކް ކޮލައިޓިސްގެ އަނެއް ބޮޑު ވައްތަރެވެ. ކޮލަޖެނަސް ކޮލައިޓިސްގެ ސިފައަކީ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ތެރޭގައިވާ ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫ އާދަޔާ ހިލާފަށް ތުނިވުމެވެ. މި މައިކްރޯސްކޯޕިކް ބަދަލުތަކުގެ އިތުރުން ކޮލަޖެނަސް ކޮލައިޓިސް އާއި ލިމްފޯސައިޓިކް ކޮލައިޓިސް ގައި ވެސް އެއްގޮތް އަލާމާތްތަކެއް ހުންނައިރު، ފަރުވާ ދެނީ އެއްގޮތަކަށެވެ . ބައެއް މީހުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މި ދެމީހުންނަކީ ހަގީގަތުގައި އެއް ބަލީގެ ތަފާތު މަރުހަލާތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

ލިމްފޯސައިޓިކް ކޮލައިޓިސް އަކީ އާންމުކޮށް އުމުރުގެ ފަހުކޮޅު ފެންނަ ނިސްބަތުން ކުއްލިއަކަށް، ދިގު މުއްދަތަކަށް ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. އަދި އެއީ ތަންކޮޅެއް ސިއްރެއް ކަމަށާއި އެހެން އިންފްލެމޭޓަރީ ގޮހޮރުގެ ބަލިތަކާ އެއްވަރަށް ރަނގަޅަށް ވިސްނޭ ކަމެއް ނޫން ކަމަށެވެ. އެހެންކަމުން، މީގެ ކުރިން ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައި ނުވާނަމަ، މި ބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމަކީ ތަންކޮޅެއް އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑު ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ އާންމުކޮށް އެއީ މެނޭޖްކުރެވޭ ބައްޔެއް ކަމެވެ . ފަރުވާއާއި އަމިއްލަ ނަފްސަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ރިމިޝަން އަށް ވެސް ވަދެދާނެ އެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން، މިހާރު އަޅުގަނޑުމެން މިއަދު ދެއްކި ވާހަކަތައް ރަނގަޅަށް ވިސްނިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް. ހަނދާންކުރުން:

• މިއީ ހަމައެކަނި މައިކްރޯސްކޯޕުން ފެންނަ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ދުޅަވުމެކެވެ.
• މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު ފެންގަނޑު ގޮހޮރު އުފެދުމެވެ.
• މިއީ ``އޮޓޯއިމިއުން'' ހާލަތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• އުމުރުން ދުވަސްވުމާއެކު ޚާއްސަކޮށް އަންހެނުންނާއި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންގެ ގައިގައި މިބަލި ގިނައިން ފެނެއެވެ.
• ބަލި ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ``ކޮލޮނޮސްކޯޕީ`` ހަދައި ``ބަޔޮޕްސީ`` ނަގަން ޖެހެ އެވެ.
• މިކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ ބޭހާއި ކެއުމާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނައުމުންނެވެ.
• މުޅިން ރަނގަޅު ނުވި ނަމަވެސް، އަލާމާތްތައް ފިލައިގެންދާ 'ރިމިޝަން' ގެ ހާލަތަކަށް ވަދެވޭނެ އެވެ.

މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ. އެކަން އަވަހަށް ފާހަގަ ކުރެވޭވަރަކަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރަން ފަސޭހަވެއެވެ.

` ލިމްފޯސައިޓިކް ކޮލައިޓިސް، ގޮހޮރު ހުއްޓުވުން، ކޮލައިޓިސް، މައިކްރޯސްކޯޕިކް ކޮލައިޓިސް، އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް، ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމު، ކޮލޮނޮސްކޯޕީ