ލޯ ރަތް ހެއްޔެވެ؟ އެރިތްރޮމައިސިން އައި އޮއިންޓްމަންޓާ ބެހޭ ގޮތުން ސީދާ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ލޯ ރަތްވެ، ހީވާގިވެ، ކުޑަކޮށް ދުޅަވެފައި ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ މިފަދަ ވަގުތެއްގައި ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ލޮލަށް އުނގުޅާ އެއްޗެއް ލިޔެދީފާނެއެވެ. އެންމެ އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ އެއް ބާވަތަކީ ލޮލުގެ އުނގުޅާ އެއް ކަމަށްވާ އެރިތްރޮމައިސިން އެވެ. މިއީ ލޮލުގެ އިންފެކްޝަންތަކަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި ބޭސް ސީދާ ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، ސަމާލުވާންވީ ކަންކަމާއި، އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެރިތްރޮމައިސިން އޮއިންޓްމަންޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އެންޓިބަޔޮޓިކްއެއް، އެއީ އެންޓިބަޔޮޓިކްގެ ވައްތަރެކެވެ. އޭގެ މަސައްކަތަކީ ލޮލުގައި ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ނައްތާލުމެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން މިކަން ލިޔެދެނީ ބެކްޓީރިއަލް ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ކަމަށާއި، މިއީ ލޮލުގައި ރަތްވެ، ހިރުވާ، ލޮލުގެ ކަޅި ދުޅަވުން ފަދަ ހާލަތްތަކަށެވެ.

ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު ލިޔުމުގެ ކުރިން ކަނޑައެޅިގެން އޭނާއަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަންކަން ފޮރުވާކަށް ނުޖެހޭނެ، ސަބަބަކީ މިއީ އަމިއްލަ ސަލާމަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަންތައްތަކަކަށް ވާތީއެވެ.

• އެލާޖީ: އެރިތްރޮމައިސިން ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ އެކަން ފާހަގަކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
• ބަލިވެ އިނުން: މާބަނޑު މީހެއްނަމަ ނުވަތަ ކައިރި މުސްތަގުބަލެއްގައި ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
• ކިރުދޭ މައިން: ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ އެކަންވެސް ފާހަގަކުރަންވާނެއެވެ.

މި މަޢުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް، މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނިންމުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ފަސޭހަވާނެއެވެ.

މި އުނގުޅުން ލޮލުގައި ރަނގަޅަށް އުނގުޅާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މައްސަލަ. މިއީ ވަރަށް ފަސޭހަ ކަމެއް ނަމަވެސް ރީތިކޮށް ސާފުތާހިރުކޮށް ކުރަން ޖެހޭ ކަމެކެވެ. ފިޔަވަޅަކުން ފިޔަވަޅަކަށް ކުރާނެ ގޮތެއް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. ފުރަތަމަ ސައިބޯނި އާއި ފެނުން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ. މިއީ އިންފެކްޝަން ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

2. ދެން ގޮނޑިއެއްގައި އިށީނދެ ނުވަތަ އެނދުގައި އޮށޯވެލައިގެން ބޯ ކުޑަކޮށް ފަހަތަށް އަނބުރާލާފައި މައްޗަށް ބަލާލާށެވެ.

3. ޝަހާދަތް އިނގިލިން ބޭސް އުނގުޅަން އުޅޭ ލޮލުގެ ދަށުގައިވާ ލޮލުގެ ކަޅި މަޑުމަޑުން ތިރިއަށް ދަމާލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ކަޅިއާއި ލޮލާއި ދެމެދު ކުޑަ ޕައުޗެއް ފަދަ ޖާގައެއް އުފެދިގެންދާނެއެވެ.

4. މިހާރު ބޭސް ހޮޅި ނަގައި ހޮޅީގެ ކޮޅު ލޮލުގައި އަޅާށެވެ .އިނގިލިތަކުގައި ނުވަތަ އެހެން ތަނެއްގައި އަތް ނުލުމަށް ސަމާލުވާށެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް، އެހެން ނޫންނަމަ ޖަރާސީމު ހޮޅީގެ ތެރެއަށް ވަދެ ވަރަށް ހަޑިވެދާނެއެވެ.

5. ހޮޅީގެ ކޮޅު މަޑުމަޑުން ފިއްތާލުމަށްފަހު އުފެދިފައިވާ ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅި ޕައުޗަށް ގާތްގަނޑަކަށް ބައި ދަނޑިއެއްހާ ސައިޒުގެ އުނގުޅާ ތުނި ސްޓްރިޕްއެއް އުނގުޅާށެވެ.

6. ދެން މަޑުމަޑުން ލޯ މަރާލުމަށްފަހު ލޮލުގެ ކަޅި ވަށައިގެން ގެންގޮސްގެން އެތެރެއަށް ބޭސް ރަނގަޅަށް ފެތުރިގެން ދިއުން.

މި އުނގުޅުމަށްފަހު މަދު މިނިޓެއްހާއިރު ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުން ކުޑަކޮށް ފޮރުވިދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ދުއްވުން ފަދަ ސަމާލުކަން ބޭނުންވާ އެއްވެސް ކަމެއް ނުކުރާށެވެ. ދުވަސްކޮޅަކުން ފިލައިގެންދާނެއެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނެތުނީ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ހަނދާންވިހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭންޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ (މިސާލަކަށް ގަޑިއެއް ނުވަތަ ދެގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި) ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.

ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު އެހެން ކުދިކުދި ދެތިން ކަންކަމަށް ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހެއެވެ.

އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑުވާންވީ ކަމެއް ނެތެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކުރިތާ ދެތިން ދުވަސް ފަހުން އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ އެކަން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.

މި ބޭސް ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
• ކޮޓަރީގެ އާދައިގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15 އާއި 30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގެ ފިނިހޫނުމިނެއްގައި) ރައްކާކުރުން. ފްރިޖްގައި ނުވަތަ ހޫނުގަދަ ތަންތަނުގައި ރައްކާ ނުކުރާށެވެ.
• ހޮޅީގައި ހުންނަ މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚު ފާއިތުވެއްޖެނަމަ ބޭނުން ނުކޮށް އުކާލާށެވެ.