ނިވާވުމުން ވެސް ނޭވާހިއްލާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުމާއި، ގިނައިން މޭގައި ރިއްސުމާއި، މޭނުބައިކުރުން ފަދަ ކަންތައްތައް ކުރިމަތިވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި މިކަންކަން ދިމާވާ ސަބަބު ހޯދުމަށް "އެސޯފަގޯސްކޯޕީ" ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފައި ވެދާނެއެވެ. މި ނަން އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. މިއަދު މި ޓެސްޓުގެ ވާހަކަ ދައްކާނީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ވަރަށް ސާދާ ގޮތަކަށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެސޯފަގޯސްކޯޕީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އެސޯފަގޯސްކޯޕީ އަކީ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ އެތެރެ ބަލާ ޓެސްޓެކެވެ . ކާތަކެތި އުފުލާ ހޮޅިއަކީ ކަރުތެރެއިން ފެށިގެން ބަނޑަށް ކާނާއާއި ބުއިން ގެންދާ ހޮޅިއެވެ. މިއީ އެންޑޯސްކޯޕީ ކިޔާ ޓެސްޓެއްގެ ވައްތަރެކެވެ .
މިކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މިކަން ކުރަނީ ވަރަށް ކުޑަ ކެމެރާއެއް ޖަހާފައި ހުންނަ ދިގު، ފްލެކްސިބަލް ހޮޅިއެއް (އެންޑޯސްކޯޕް) ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މި ހޮޅި އަނގައިން ނުވަތަ ނޭފަތުން ވައްދައިގެން ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅި ތިރިއަށް ފޮނުވާލައި، ސްކްރީނެއްގައި އޭގެ އެތެރެ ބަލާލައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގައި އެއްވެސް ބައްޔެއް، އަނިޔާއެއް، ނުވަތަ އެހެން މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ސާފުކޮށް ފެނެއެވެ.
ކަރުތެރެއަށް ހޮޅިއެއް ޖަހާފައިވާ ވާހަކަ އަޑު އިވުމުން ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މިއީ ތިމާއަށް އުނދަގޫވާ ސީދާ ސަބަބު ހޯދައި ރަނގަޅު ކުރުމަށް އަޅާ ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅެއްގެ ގޮތުގައެވެ.
މި ޓެސްޓް ހަދަން ބޭނުންވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މި ޓެސްޓަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭން ޖެހޭ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ މި ޓެސްޓް ހެދުމަށް އެންގިދާނެއެވެ.
| އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ |
|---|
| ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން. |
| ކާއެއްޗެހި ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ނިވާކުރާއިރު ތަދުވުން. |
| ގިނައިން މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން. |
| ދިގުދެމިގެންދާ ހިތްދަތިކަމެވެ. |
މި ސިފަތަކުގެ އިތުރުން ބައެއް ފަހަރު ކާތަކެތި ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރުގައި ތާށިވެފައި ހުންނަ ކާއެއްޗެއް ފަދަ އެއްޗެއް ނައްތާލުމަށް ނުވަތަ އަނިޔާވެރި ގޮތަކަށް އެއްޗެއް ނިވާވެއްޖެ ނަމަ ނައްތާލުމަށް ވެސް މި އުސޫލު ބޭނުން ކުރެ އެވެ.
އަދި، މި ޓެސްޓަކީ ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަތުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ޓެސްޓެކެވެ.
- ޖީއީއާރުޑީ (ގޭސްޓްރޯއެސޯފޭޖިއަލް ރިފްލަކްސް ޑިޒީޒް): މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ފަސޭހައިން ކިޔާ ގޮތުގައި ބަނޑުގެ އެސިޑް ކަރުތެރެއަށް އަރާ ބައްޔެކެވެ.
- ބެރެޓްސް އެސޯފަގަސް : ދިގުމުއްދަތަކަށް ޖީ.އީ.އާރު.ޑީ ގެ ސަބަބުން ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ސެލްތަކަށް އަންނަ ބަދަލެކެވެ.
- ޑިސްފޭޖިއާ : ކާނާ ނިވާކުރަން އުނދަގޫވާ ސަބަބު ހޯދުމަށްޓަކައެވެ.
- ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރުތަކުގެ ކެންސަރު : ކެންސަރު ސެލްތައް ހުރިތޯ ދެނެގަތުމަށްޓަކައެވެ .
- ލެރިންގޯފަރިންޖިއަލް ރިފްލަކްސް (LPR): ބަނޑުގެ އެސިޑް އަނބުރާ މައްޗަށް ގޮސް ވޯކަލް ކޯޑްސް އާއި ކަރުތެރެއަށް ވަދެއެވެ.
ޓެސްޓުގެ ކުރިން ތައްޔާރުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ޓެސްޓު އާންމުކޮށް ހެދެނީ އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން އެއްވެސް ތަދެއް ނުވަތަ އުނދަގުލެއް އިހުސާސް ނުކުރެވޭނެ ގޮތަކަށެވެ. އެހެންކަމުން ކުރިން ތައްޔާރުވާނެ ގޮތުގެ ސާފު އިރުޝާދުތައް ޑޮކްޓަރު ދެއްވާނެ އެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި މިކަންކަމަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.
1. މީހަކު ދުއްވައިގެން ގެއަށް ގެންދިއުމުގެ އިންތިޒާމު ހަމަޖެއްސުން: ޓެސްޓަށްފަހު ދުއްވާކަށް ނުޖެހޭނެ ކަމަށާއި އެއީ އެނެސްތެޝިއާގެ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ކަމަށެވެ. އެހެންކަމުން ގެއަށް ދުއްވާލާނެ މީހަކު އެކުގައި ހުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
2. ކެއުމާއި ބުއިންތަކުން ދުރުހެލިވުން: އާންމުކޮށް ނަސޭހަތްތެރިވާނީ ޓެސްޓުގެ ކުރިން ގާތްގަނޑަކަށް 8 ގަޑިއިރު ވަންދެން އެއްވެސް އެއްޗެއް ކެއުމުން ނުވަތަ ބުއިމުން ދުރުހެލިވުމަށެވެ.
3. ބޭސްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން: ބޭނުންކުރާ އެއްވެސް ބޭހެއް، ޚާއްޞަކޮށް ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސް ނުވަތަ ހަރުފަ ސަޕްލިމެންޓްތަކާ ބެހޭގޮތުން ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަޤީންކުރުން. އެ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން ވަގުތީ ގޮތުން ހުއްޓާލުމަށް އޭނާ އެދިދާނެއެވެ.
ޓެސްޓްގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފުރަތަމަ ކަމަކަށް އެނެސްތެސިއޮލޮޖިސްޓް ތިބާއަށް ލުއި ނިދިއަކަށް ލުމަށް ނުވަތަ ލުއިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތަށް ބޭސް ދޭނެއެވެ. އޭރު،
- ހޮޅި އަނގައިން ވައްދާނަމަ , ނިދި ފިލުވާލާ ބޭހެއް ކަރުތެރެއަށް ސްޕްރޭކޮށް، ނޭފަތުން ވައްދާނަމަ ނޭފަތް.
- އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ވަރަށް މަޑުމަޑުން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އެންޑޯސްކޯޕް ހޮޅި އަނގައިން ނުވަތަ ނޭފަތުން ވައްދައިގެން ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅިން ތިރިއަށް ފޮނުވާލައެވެ.
- ހޮޅީގައި ހުންނަ ކެމެރާއިން ނަގާ ތަސްވީރުތައް ކޮމްޕިއުޓަރ ސްކްރީނުން ބަލައި ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ އެތެރެ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަލައެވެ.
- ޝައްކުކުރެވޭ ތަނެއް ހުރިނަމަ ވަރަށް ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައިގެން ބަލާލެވޭނެ (ބަޔޮޕްސީ) . މިކަމުގެ ސަބަބުން އެސެލްތަކުގެ ސީދާ ޠަބީޢަތް އެނގޭނެއެވެ.
މިކަމަށް ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟ ތަދުވާނެ ހެއްޔެވެ؟
އިމްތިޙާނުގެ އުސޫލަށް ބަލާފައި ނަގާ ވަގުތު ތަފާތުވެއެވެ. ޓްރާންސްނޭސަލް އެސޯފަގޯސްކޯޕީ އަށް ގާތްގަނޑަކަށް 15 މިނެޓް ނަގާއިރު، ޓްރާންސްއޯރަލް އެސޯފަގޯސްކޯޕީ އަށް ގާތްގަނޑަކަށް 60 މިނެޓް ނަގާފާނެ އެވެ.
ނޫން، މިއީ ވޭންދެނިވި އިމްތިޙާނެއް ނޫނެވެ. އެނެސްތެޝިއާ ދޭނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެ ކަމަށެވެ. ހޮޅި ވައްދާއިރު ކުޑަކޮށް އުނދަގޫ ވެދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ތަދުވާ ކަމެއް ނޫނެވެ.
ޓެސްޓަށް ފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އާންމުކޮށް އައުޓްޕޭޝަންޓް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މާނައަކީ ހަމަ އެދުވަހު ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް އެނެސްތެޝިއާގެ އަސަރުތައް ފިލައިގެންދާންދެން ހޮސްޕިޓަލުގައި ނުވަތަ ކްލިނިކުގައި މަދު ގަޑިއިރުކޮޅަކަށް މަޑުކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ. އަދި ކަރުތެރެއާއި ނޭފަތުގައި ހުންނަ ފިނިކަން ފިލައިގެން ދިއުމަށް ގާތްގަނޑަކަށް ގަޑިއެއްހާއިރު ނަގާފާނެއެވެ.
މި ޓެސްޓުގެ ފައިދާއާއި ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ޓެސްޓުގެ މައިގަނޑު ފައިދާތަކަކީ؛
- ޖީއީއާރުޑީ އަދި ބެރެޓްސް އެސޯފަގަސް ފަދަ ހާލަތްތައް ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެވޭނެ ގޮތް ހުރުން .
- ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގައި ހުންނަ ކެންސަރު ސެލްތައް ވަރަށް ކުރީކޮޅު ދެނެގަނެވޭތީ ފަރުވާ އަވަހަށް ފެށޭނެ އެވެ.
- ނަރުދަމާގައި ތާށިވެފައި ހުންނަ ތަކެތި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލެވޭނެ ގޮތް ހުރުން.
އެސޯފަގޯސްކޯޕީ އަކީ ވަރަށް ރައްކާތެރި ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ދިމާވަނީ މަދުންނެވެ. އެކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ، އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.
- ކުޑަކޮށް ލޭއައުން
- ކަރުތެރެ ރިއްސުމެއް ނުވަތަ އަނިޔާއެއް
- އެނެސްތެޝިއާ އަށް ލިބޭ ނޭދެވޭ އަސަރެކެވެ
- ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅި ވަޅުލުން - މިއީ ވަރަށް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
ޓެސްޓް ހެދުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރު ވަގުތުން ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާ ކިޔައިދޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބަޔޮޕްސީއެއް ހެދިނަމަ އެ ރިޕޯޓް އަނބުރާ އައުމަށް ދެތިން ދުވަސް ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގާފާނެ އެވެ. އެ ހާލަތުގައި ރިޕޯޓް އައުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ދުވަހެއް ދެވޭނެއެވެ.
ނަމަވެސް ޓެސްޓު ނިމުމުން ގެއަށް ދާއިރު އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެއެވެ.
| މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ. | |
|---|---|
| ނޭފަތުން ލޭއައުން ހުއްޓުވޭ ގޮތެއް ނުވެއްޖެނަމަ | |
| ވަރަށް ބޮޑަށް ކަރުތެރޭގައި ރިއްސާނަމަ | |
| މޭގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ | |
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ | |
| ހުމުގެ އަސަރު ކޮށްފިނަމަ | |
މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ޑޮކްޓަރަށް ގުޅައިގެން ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން ލަސްނުކުރައްވާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅި (ކާނާ ހޮޅި) އެތެރެ ބަލާލުމަށް ކުރެވޭ ވަރަށް މުހިންމު އަދި ރައްކާތެރި ޓެސްޓެކެވެ.
- މިއީ ވޭންދެނިވި ކަމެއް ނޫނެވެ. އެނެސްތެޝިއާ ނުވަތަ ނިދި ފިލުވާލާ ބޭސް ދިނުމުން މާބޮޑު އުނދަގުލެއް ނުފެންނާނެ އެވެ.
- ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ކުރިން ސީދާ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް (ކެއުން ނުކެއުން، ބޭސްތަކާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ދިނުން ފަދަ) އަމަލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- ޓެސްޓަށްފަހު އެއްވެސް ވަރަކަށް ނުތަނަވަސްކަން (ވަރަށް ތަދުވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން) ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- މި ޓެސްޓާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ފާޅުގައި ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެއަށްފަހު އޭނާއަށް ތިބާގެ ކަންބޮޑުވުންތައް ކިޔައިދެވިދާނެއެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ