ލޮލުން ލޭ އަންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ އާދައިގެ ކަމެއްތޯ ނުވަތަ ބައްޔެއްތޯ؟ (ލޮލުން ބޭރުވުން)

ހެނދުނު ހޭލާއިރު އަހަރެމެން އެންމެންގެ ލޮލުގެ ކަނެއްގައި ކުޑަކޮށް މީޔުކަސް ހުރެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ލޮލަށް ދޮސްފަދަ އެއްޗެއް ވަދެގެން ދިޔަޔަސް އެ ނަޖިސް ނުކުންނަނީ ފެން ފަދަ ދައުރުވާ އެއްޗަކާ އެކުގައެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައި ލޯ ސާފުވާ އާދައިގެ ގޮތެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މީޔުކަސް ނިކުންނަ މިންވަރު މާ ގިނަ ކަމާއި ކުލަ ތަފާތު ކަމާއި ނުވަތަ ހެނދުނު ލޯ ހުޅުވަން އުނދަގޫ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ދެން މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް ނޫން، އަދި އެއީ ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.

ލޮލުން އާދައިގެ ގޮތަކަށް ލޭއައުމާއި އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުމުގެ ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޯ ދަނީ މެދުނުކެނޑި އަމިއްލައަށް ސާފުކުރަމުންނެވެ. މިކަން ކުރަނީ ކަރުނައާއި މީޔުކަސް އެއްކޮށްގެންނެވެ. މި ކުނިތައް ނައްތާލެވޭނީ އަހަރެމެން މުޅި ދުވަހު ލޯ މަރާލުމުންނެވެ. ރޭގަނޑު ނިދާއިރު، ލޮލުގެ ކަޅި ނުޖަހާތީ، ލޮލުގެ ކަނެއްގައި ޖަމާވެފައިވާ ކުނިތަކާއި މަރުވެފައިވާ ސެލްތައް ޖަމާވެއެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ހެނދުނު "ސްކަމް" އޭ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ މުޅިން އާދައިގެ ކަމެކެވެ.

ނަމަވެސް ލޮލުން އާދަޔާ ޚިލާފަށް ލޭއައުން ނުވަތަ ދޫވުން މާނައަކީ މި މާއްދާތައް އާންމު ގޮތެއްގައި ނުކުންނަނީ އެހެން ގޮތަކަށް ކަމަށް ވުމެވެ . މާނައަކީ ލޮލުން އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ އެލާޖީއަކާ ހަނގުރާމަ ކުރަމުންދާ ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.

މި ތަފާތު ތިރީގައިވާ ތާވަލުން ސީދާ ވިސްނިލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި އާދަޔާ ހިލާފު ޑިސްޗާޖް/ޕަސް އާއި އެކު، ތިބާއަށް އިތުރު ބައެއް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ:

• ލޯ ރަތްވުން
• ލޮލުގައި ރިއްސާ ނުވަތަ ރިއްސުން
• ލޮލުގެ ކަޅި ދުޅަވުން
• ލޮލުގައި ގްރިޓީ އިހުސާސެކެވެ
• ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުން
• ގަދަ އަލިކަމަށް ބަލަން އުނދަގޫވުމެވެ

އަހަރެންގެ ލޮލުން މި ޑިސްޗާޖް/ޕަސް ނިކުންނަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުން ބޭރުވުމަކީ ލޮލުގެ ގުދުރަތީ ސާފުކުރުމުގެ ޕްރޮސެސްގެ އާދައިގެ ބައެކެވެ. އެކަމަކު އާދަޔާ ހިލާފަށް ދިމާވުމުން އޭގެ މާނައަކީ ލޮލުން އާންމު ކަމަކަށް ވުރެ ބޮޑަށް އެއްޗެއް ސާފުކުރަން މަސައްކަތް ކުރާ ކަމެވެ. އެއީ އިންފެކްޝަނެއް، އެލާޖީއެއް ނުވަތަ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.

ލޮލުން އާދަޔާ ޚިލާފަށް ލޭއައުން މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކެވެ

1. ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް: މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރޭގައި އެންމެ ގިނައިން ދިމާވާ ސަބަބެވެ. ލޮލުގެ ހުދުކުލައިގެ ވަށައިގެންވާ ތުނި ފަށަލަ ކަމަށްވާ ކޮންޖަންކްޓިވާ އިން ދުޅަވެގެންދެއެވެ. މިއީ ވައިރަސް، ބެކްޓީރިއާ، ނުވަތަ ދުން ނުވަތަ ޕޮލެން ފަދަ އެލާޖީގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނަކުން ބޯ ރީނދޫ/ފެހި ކުލައިގެ ޑިސްޗާޖެއް އުފެދޭއިރު ވައިރަލް ނުވަތަ އެލާޖިކް އިންފެކްޝަނަކުން ފެން ޑިސްޗާޖެއް އުފެދެއެވެ .

2. ކެރެޓައިޓިސް: މިއީ ލޮލުގެ ކޯނިއާ ނިވާކޮށްދޭ ލޮލުގެ ހާމަކަން ބޮޑު ބައި ކަމަށްވާ ކޯނިއާ ދުޅަވުމެވެ. މިއީ ރަނގަޅަށް ސާފުނުކޮށް ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅައިގެން އުޅުމާއި، ފަންގަސް އިންފެކްޝަން ޖެހުމާއި، ނުވަތަ ހަރޕީސް ވައިރަސް ފަދަ ބޮޑެތި އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ކޯނިއަލް އަލްސަރެއް އުފެދި ބޯ ފުއްޕާމޭ ފައިބަން ފަށައިފާނެއެވެ .

3. ބްލެފަރައިޓިސް: މިއީ ލޮލުގެ ކަޅިއާއި ލޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގެ ބިންގަލުގައި ހުންނަ ތެޔޮ ގްލޭންޑްތައް ތަތްވެ ބަލިޖެހިގެން ދިއުމެވެ. ލޮލުގެ ކަޅި ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ހިރުވާލައެވެ. ހެނދުނު ހެނދުނާ ދެލޯ މާ ތަތްވެއެވެ. ފްރޮތީ ހުދު ނުވަތަ ރީނދޫ/ފެހި ކުލައިގެ ޑިސްޗާޖެއް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ .

4. ސްޓައި: މިއީ ވެސް ވަރަށް އާންމު ހާލަތެކެވެ. އެއީ ލޮލުގެ ކަޅިއެއްގެ ބިންގަލުގައި ހުންނަ ތެޔޮ ގްލޭންޑަކަށް ބެކްޓީރިއާ އިންފެކްޓްވެ ފިހިގަނޑެއް ފަދަ ލޮނުގަނޑެއް އުފެދިގެންދާ ހާލަތެކެވެ. ރަތްވެ ތަދުވާގޮތް ވެއެވެ. އެއީ ރީނދޫ ކުލައިގެ ފޮތިގަނޑެއް އުފެދިދާނެ އެއްޗެކެވެ .

5. ޑެކްރިއޯސިސްޓައިޓިސް: އަހަރެމެންގެ ކަރުނަތައް ލޮލާއި ދުރަށް ގެންދާ ކަރުނަ ހޮޅި ނިޒާމު ތަތްވެއްޖެނަމަ ބެކްޓީރިއާ އެތެރޭގައި ތާށިވެ އިންފެކްޝަން އުފެދިދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލާއި ނޭފަތާއި ދެމެދު ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ތަދުވާ ގޮތަށް ދުޅައެއް އުފެދެއެވެ. އަދި ތަތްވެފައި ނުވަތަ ފެންގަނޑެއް ފަދަ ޑިސްޗާޖެއް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.އެއީ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. ބައެއް ތުއްތު ކުދިން އުފަންވާއިރު މި ހޮޅިތައް ބްލޮކްވެފައި ހުރެދާނެއެވެ.

6. ލޮލުގެ ހިކި ބަލި: މިކަމުގައި ލޮލުން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ރަނގަޅު ފެންވަރުގެ ކަރުނައެއް ނުއުފެދެއެވެ. އަހަރެމެންގެ ކަރުނަތައް އެކުލެވިގެންވަނީ ފެނާއި ތެލާއި މީޔުކަސް ފަދަ ތިން މާއްދާއަކުންނެވެ. ފެނާއި ތެލުގެ ބައިތައް ހުސްވުމުން ބާކީ ހުންނަނީ ހަމައެކަނި ބޯ މީޔުކަސް ކޮމްޕޮނެންޓް ކަމުން ލޮލުގައި ތަތްވެފައިވާ، ތަތްކުލައިގެ ޑިސްޗާޖެއް އުފެދެއެވެ.

ލޮލުން ޑިސްޗާޖް/ޕަސް އަންނައިރު ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުން އާދަޔާ ހިލާފު ލޭ އަންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ . ބައެއް ހާލަތްތަކަށް ގޭގައި ފަރުވާ ކުރެވޭއިރު، ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން ފަދަ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދޭން ޖެހެ އެވެ. ބައެއް އިންފެކްޝަންތަކަކީ ނުރައްކާތެރި އިންފެކްޝަންތަކަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ފެނުން ގެއްލިދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ.

މި ހާލަތުގެ ސަބަބަށް ބަލާފައި ޑޮކްޓަރު ތިރީގައިވާ ފަރުވާތައް ލިޔެފާނެއެވެ.

• ލޮލަށް ޖަހާ ތިކި ނުވަތަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ހިމެނޭ އުނގުޅަކީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް ނަމަ އެވެ.
• އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތައް އެއީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއްނަމަ.
• އެންޓިފަންގަލް ބޭސްތައް އެއީ ފަންގަސް އިންފެކްޝަނެއްނަމަ.
• އެންޓިހިސްޓަމިން އަކީ އެލާޖީ އަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއްގެ ބާވަތެކެވެ.

މީގެ އިތުރުން ލުއި ހޯދުމަށްޓަކައި ގޭގައި މިކަންކަން ކުރެވިދާނެއެވެ:

• ސާފު ފޮތިގަނޑެއް ހޫނު ފެނުގައި ތެމި، ފިއްތާލައި، ލޮލުގެ މަތީގައި ހިފަހައްޓައިގެން (ހޫނު ކޮމްޕްރެސް) ލޮލުގެ ކަޅި ތޮއްޖެހުމާއި ފުއްޕާމޭ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ފާމަސީން ގަންނަ އާޓިފިޝަލް ކަރުނައަކީ ލޯ ހިކިގެން ދިމާވާ އުނދަގޫ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެއްޗެކެވެ.
• ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލާށެވެ. އަލުން ބޭނުން ކުރާނަމަ އާ ޖޯޑެއް ބޭނުންކޮށް ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށްލާށެވެ.

ލޮލުން ޑިސްޗާޖް ވުމާ މެދު ކަންބޮޑުވާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކޮށް އާދައިގެ ގޮތަކަށް ޑިސްޗާޖް ކުރުމަކީ މައްސަލައެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު މިއީ އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ތަފާތު، މާބޮޑަށް، ނުވަތަ ތަފާތު ކުލައެއް ކަމަށް ހީވާނަމަ، ލުއިކޮށް ނުބަލާށެވެ. އެއީ ކޮންމެވެސް މައްސަލައަކުން ރަނގަޅުވާން މަސައްކަތް ކުރާ ލޮލަކަށް ވެދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކުޑަ އެހީތެރިކަމެއް ބޭނުންވެދާނެ ކަމަށާއި އޭގެ މާނައަކީ ބޭސްފަރުވާއެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.