ދުވަހަކުވެސް ހަންގަނޑުގެ ދަށުގައި ލޮނުގަނޑެއް ނުވަތަ ހަރު ބިއްލޫރިގަނޑެއް ބިރުގަތް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ނުވަތަ ސާޖަރީއަށްފަހު ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވެ ތަތްވެފައިވާހެން ހީވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ފެޓް ނެކްރޮސިސް ކިޔާ ހާލަތަކަށް ވެދާނެއެވެ . ކަންބޮޑު ނުވޭ، އެކަމާ ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތު ހޯދަމާ ހިނގާށެވެ.
ފެޓް ނެކްރޮސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...
'ނެކްރޮސިސް' އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ޓިޝޫތައް މަރުވުމެވެ. އާންމުކޮށް މިކަން ދިމާވަނީ އެ ޓިޝޫއަށް ލޭގެ ސަޕްލައި ގެއްލިގެން ދިއުމުންނެވެ. އެހެންކަމުން، ފެޓް ނެކްރޮސިސް އަކީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފެޓީ ޓިޝޫ (އެޑިޕޯސް ޓިޝޫ - ސީދާ ބުނާނަމަ، ސަރުބީ ރައްކާކުރާ ސެލްތަކުގެ ޖަމާއަތް) ހަލާކުވެ، އެ ފެޓް ސެލްތައް މަރުވުމުންނެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ބާރަށް ޖެހިފައި، ނުވަތަ ސާޖަރީއެއް ކޮށްފައި، އެއީ މި ޙާލަތު ދިމާވެދާނެ ވަގުތެވެ.
މިއީ އެއްފަހަރާ ވާކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ މަޑުމަޑުން، މަޑުމަޑުން ކުރިއަށްދާ ޕްރޮސެސްއެކެވެ. މިކަމުގައި ތަފާތު މަރުހަލާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މި ފެޓް ސެލްތައް މަރުވާން ފެށުމުން އެ ސަރަހައްދުގެ ހަމުގެ ޓެކްސްޗާ އާއި ސިފައަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ފާހަގަ ކުރެވޭނެ އެވެ. ހަމުގެ ދަށުގައި ލޮނުގަނޑެއް ނުވަތަ ހަރު ތަނެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނުވަތަ އެތަން ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ނުވަތަ ކަށިގަނޑެއް ފަދަ ގޮތަކަށް ފެނިދާނެ އެވެ. މިހުރިހާ ކަމެއްވެސް އުއްމީދު ކުރެވޭނެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ވަގުތީ ކަންކަމެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ތިބާގެ ޓިޝޫ އާދައިގެ ހާލަތަށް އަންނާނެއެވެ.
މިހާލަތުގެ އަސަރު އެންމެ ބޮޑަށް ކުރަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ފެޓް ނެކްރޮސިސް އަކީ ހަގީގަތުގައި ފެޓީ ޓިޝޫއަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް އެކަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
މި ހާލަތު ގިނައިން ފެންނަނީ:
- އަންހެނުންނާއި އުރަމަތި ހުންނަ މީހުންނަށް: ފެޓް ނެކްރޮސިސް އެންމެ ގިނައިން ޖެހެނީ އުރަމަތީގެ ޓިޝޫތަކަށެވެ. އެއީ އުރަމަތީގައި ހުންނަ ފެޓީ ޓިޝޫގެ މިންވަރު ނިސްބަތުން ގިނަވުމުންނެވެ. އުރަމަތީގެ ޓިޝޫ ގިނައިން ހުންނަނަމަ މި ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެއެވެ.
- އުރަމަތީގެ އޮޕަރޭޝަން ކޮށްފައިވާ މީހުންނަށް: ޚާއްޞަކޮށް ފެޓް ގްރާފްޓިންގ އޮޕަރޭޝަން ކުރާއިރު މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
- ކެންސަރަށް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ލިބިފައިވާ މީހުންނަށް: ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީއަކީ ވެސް ދުޅަހެޔޮ ފެޓީ ޓިޝޫތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
- މި ހާލަތު 50 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންގެ ކިބައިން ވެސް ފެނެއެވެ .
ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުގައި ވެސް ފެޓް ނެކްރޮސިސް ޖެހިދާނެއެވެ.
- ސީރިއަސް އެކިއުޓް ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް: މިއީ ޕެންކްރިއާސް އަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- ވަރަށް އުނދަގޫ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި އުފަންވާ ކުދިންނަށް: ބައެއް ފަހަރު ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ދިމާވާ އެހެން ޕްރެޝަރުތަކުގެ ސަބަބުން ފެޓީ ޓިޝޫއަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
ފެޓް ނެކްރޮސިސް ޖެހިދާނެ ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟
ހަގީގަތުގައި ފެޓް ނެކްރޮސިސް ޖެހުމަކީ ފެޓީ ޓިޝޫ ހުންނަ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް އަދި އެއަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާ ތަނެއްގައި ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުރަމަތީގެ ސަރަހައްދުންނެވެ.. އެހެނީ އުރަމަތި އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސަރުބީ ޓިޝޫގެ އެންމެ ބޮޑު އަދި އެންމެ ނާޒުކު ސަރަހައްދެވެ. މިސާލަކަށް ކާރު އެކްސިޑެންޓެއްގައި ސީޓް ބެލްޓެއް ބާރަށް ޖެހިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ތެރޭގައި ބަޔޮޕްސީ، ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ނުވަތަ ސާޖަރީއެއް ހެދިއްޖެނަމަ އުރަމަތީގެ ޓިޝޫތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެއެވެ.
ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، މެޑިކަލް ނުވަތަ ކޮސްމެޓިކް ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ބަނޑާއި ބުރަކަށި، އަދި އުނަގަނޑު ފަދަ ސަރުބީ އިތުރުވާ ސަރަހައްދުތަކުގައި ވެސް މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ޓަމީ ޓަކް ކުރާއިރު ބަނޑުގައި ހުންނަ ފެޓީ ޓިޝޫއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ. އަދި އެއް ސަރަހައްދަކުން ސަރުބީ ނަގައި އަނެއް ސަރަހައްދަށް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރާ ސާޖަރީތައް ކުރާއިރު، މިސާލަކަށް ބްރެޒިލްގެ ބަޓް ލިފްޓް (ބީބީއެލް) އިން، ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރާ ފެޓީ ޓިޝޫ ހަލާކުވެ `ނެކްރޮސިސް` އުފެދި، ޓްރާންސްޕްލާންޓް ޓިޝޫ ފެއިލްވެދާނެ އެވެ.
ބައެއް ފަހަރު ސީރިއަސް ޕެންކްރިއަޓައިޓިސްގެ ސީރިއަސް ކޭސްއެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޕެންކްރިއާސްގެ ވަށައިގެންވާ ފެޓީ ޓިޝޫގައި ވެސް ފެޓް ނެކްރޮސިސް ޖެހިދާނެ އެވެ. ޕެންކްރިއާސް އިން ދޫކުރާ ހަޖަމުކުރުމުގެ އެންޒައިމްތައް ހަށިގަނޑަށް ލީކުވެއްޖެނަމަ، ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތައް އަނދާ، އަނިޔާވެދާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ޕެންކްރިއާސް އާއި ގުޅިފައިވާ މި ފެޓް ނެކްރޮސިސް އަށް އަސަރު ކުރަނީ ހަމައެކަނި ބަނޑުގެ ހޮޅިއަށެވެ. ނަމަވެސް މަދުން ނަމަވެސް ހަމުގެ ދަށުގައިވާ ސަރުބީ ފަށަލައަށް ވެސް ވަދެ މުޅި ހަށިގަނޑަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ `ޕެނިކިއުލައިޓިސް` އެވެ.
ފެޓް ނެކްރޮސިސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟ ކިހިނެއް ހީވަނީ އަދި ފެންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފެޓީ ޓިޝޫގެ ޓެކްސްޗަރ ނުވަތަ ސިފައަށް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ފެޓް ނެކްރޮސިސް ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ. މި ބަދަލުތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އެއީ ގެއްލުން ލިބުނު ތަނާއި، ގެއްލުމުގެ ބޮޑުކަމާއި، އެ ޕްރޮސެސް ކުރިއަށް ގޮސްފައިވާ މިންވަރަށް ބަރޯސާވެގެންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި އަލާމާތްތައް ފެނިގެންދާނީ ފުރަތަމަ ލިބުނު ގެއްލުމުގެ މަސްތަކެއް ނުވަތަ އަހަރުތަކެއް ފަހުންނެވެ .
ފެޓް ނެކްރޮސިސް އަކީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ހަމުގެ ދަށުގައި ލޮނުގަނޑެއް ނުވަތަ ބޮޑުވުމެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ .
- ހަމުގެ ދަށުގައިވާ ވަރަށް ގިނަ ސަރުބީ މަރުވެއްޖެނަމަ، އެ ސަރަހައްދު އެތެރެއަށް ފީނައިގެން ގޮސް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަހަލަ ގޮތަކަށް ފެނިދާނެއެވެ .
- އުރަމަތީގައި ފެޓް ނެކްރޮސިސް ޖެހިއްޖެނަމަ ނިއްކުރި އެތެރެއަށް އަޑިއަށް ގޮސްދާނެއެވެ .
- މަރުވަމުންދާ ސަރުބީ ސެލްތަކުން ދޫކުރާ ކެމިކަލްތަކުގެ ސަބަބުން އެ ސަރަހައްދުގެ ހަންގަނޑު ރަތްވެ، ކަތިލާފައި ނުވަތަ ބޯވެފައި ހުރެދާނެއެވެ .
ފެޓް ނެކްރޮސިސް އަކީ އަތުގައި ކޮންކަހަލަ އިހުސާސެއް ހެއްޔެވެ؟
- އެއީ ސަރުބީ ލޮމްޕެއް ނުވަތަ ހަރު ނޮޑިއުލްއެއް ފަދަ އިހުސާސެކެވެ .
- ފެޓް ނެކްރޮސިސް އަކީ ބަލީގެ ކުރީކޮޅު ފެށޭ ހާލަތެކެވެ. ފެޓް ސެލްތައް މަރުވުމުން އެ ސެލްތަކުގެ ފެޓީ މެޓީރިއަލް ލީކުވެ އެއްވެ، ``އޮއިލް ސިސްޓް'' ކިޔާ ކުޑަ ކޮތަޅެއް އުފެދެއެވެ.
- ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މި ސިސްޓްގެ ފާރުތަކުގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވެ، އެ ފާރުތައް ހަރުވެދާނެ އެވެ .
- މި ނަޓްތައް ފަޅައިގެން ދާން ފެށުމުން ފަށަލަ ފަޅައިގެން ދާނެއެވެ .
ފެޓް ނެކްރޮސިސް ޖެހުމުން ތަދުވާ ހެއްޔެވެ؟
އާއްމުކޮށް އެއްވެސް ތަދެއް ނުހުރެއެވެ.. އެކަމަކު ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް އެސަރަހައްދަށް ކުޑަކޮށް ފިތާލުމުން ތަދުވެދާނެ އެވެ . ހަމުގެ ދަށުގައި ދިމާވާ އަދި `ޕެނިކިއުލައިޓިސް` އާއި ގުޅިފައިވާ ފެޓް ނެކްރޮސިސް އަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ތަދުވާ ކަމެކެވެ. އެހެނީ ކުރިއަށްދާ ދުޅަހެޔޮކަން (ކްރޮނިކް އިންފްލެމޭޝަން) ހުރެއެވެ.
ފެޓް ނެކްރޮސިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ފެޓް ނެކްރޮސިސް ޖެހެނީ ތިބާގެ ފެޓް ޓިޝޫ (އެޑިޕޯސް ޓިޝޫ) އަށް ހަލާކުވެ ސެލްތައް މަރުވުމުންނެވެ. މި ގެއްލުން ލިބިދާނެ ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ބްލަންޓް ޓްރޮމާ: މިސާލަކަށް ކާރު އެކްސިޑެންޓެއްގައި.
- ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރސް: މިއީ ތެރަޕީޓިކް އަދި ކޮސްމެޓިކް ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- ބަޔޮޕްސީ ޕްރޮސީޖަރސް: މިއީ ޓިޝޫ ސާމްޕަލް ނަގައި ޓެސްޓް ކުރުމުން ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- ރޭޑިއޭޝަން ފަރުވާތައް: ކެންސަރު ފަދަ ކަންކަމަށް ދޭ ރޭޑިއޭޝަން ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.
- ސީރިއަސް ޕެންކްރިއަޓައިޓިސްގައި ޕެންކްރިއޭޓިކް އެންޒައިމްތަކުގެ ސަބަބުން ލިބޭ ގެއްލުން.
ފެޓް ނެކްރޮސިސް ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ފެޓް ނެކްރޮސިސް އަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް، ބައެއް ފަހަރު ކުދިކުދި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ:
- ކޮސްމެޓިކް މައްސަލަތައް: ބައެއް ފަހަރު މިކަމުގެ ސަބަބުން އުރަމަތި ރިކޮންސްޓްރަކްޝަން ސާޖަރީ ފަދަ ކަންތައްތައް މުޅިން ނާކާމިޔާބުވެދާނެ އެވެ. ހަމުގެ ސިފައަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ އެވެ.
- އަލުން އޮޕަރޭޝަންކުރުން: ކޮސްމެޓިކް ސާޖަރީއަށްފަހު ފެޓް ނެކްރޮސިސް ޖެހިއްޖެނަމަ އެކަން އިސްލާހުކުރުމަށް އަލުން އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.
- ޓިޝޫއަށް އިންފެކްޝަން ޖެހުން: މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނަގަން ނުވަތަ ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
- ސްޓްރެސް: މިއީ ހާއްސަކޮށް ކެންސަރަށް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާ މީހަކަށް ވަރަށް ބޮޑު ސްޓްރެސްއަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ނުވަތަ ސާޖަރީ ކާމިޔާބުކަމާއެކު ނިންމުމަށްފަހު، އެ ފަރުވާތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައި އަނބުރާ ހޮސްޕިޓަލަށް ދާން ޖެހިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ އެހެން ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ، ނުވަތަ ޑިފޯމިޓީއެއް ހުރެދާނެ އެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މި ފެޓް ނެކްރޮސިސް ކެންސަރު ފަދަ ގޮތަކަށް ފެނިދާނެ ކަމެވެ. އެއީ ހަގީގަތުގައި ކެންސަރު ބައްޔެއް ނޫން ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މިދެކަންތައް ވަކިކުރަން އުނދަގޫވެއެވެ. އެހެންކަމުން ކެންސަރު އަނބުރާ އައިސްފައިވާތީ ބިރުގަނެދާނެއެވެ.
ޑޮކްޓަރުން ފެޓް ނެކްރޮސިސް އަށް ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފެޓް ނެކްރޮސިސް އާންމުކޮށް ދެނެގަނެވޭނީ ރޭޑިއޮލޮޖީ މެދުވެރިކޮށެވެ. ނަމަވެސް މިތަނުގައި ދިމާވެދާނެ ކުދިކުދި ދެ މައްސަލައެއް އެބަހުއްޓެވެ.
ފުރަތަމަ ކަމަކީ ފެޓް ނެކްރޮސިސް ޖެހެނީ ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ލިބުނު އަނިޔާއަށް ފަހު ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ފަހުންނެވެ. އާންމުކޮށް އަލާމާތްތައް ފެންނަން ނުފެށެނީ ގާތްގަނޑަކަށް އަހަރާއި ބައި ފަހުންނެވެ. އަނިޔާ ހަނދާން ނެތްނަމަ، ނުވަތަ އެވަގުތު ޓިޝޫތަކަށް ހަލާކުވެފައިވާކަން ނޭނގޭނަމަ، ތިމާއަށްވެސް އަދި ޑޮކްޓަރަށްވެސް ފެޓް ނެކްރޮސިސް އަށް ޝައްކު ނުކުރެވިދާނެއެވެ.
އެއީ ކަލޭގެ ހުރި ތަނެވެ.ތަފްސީލީ ސިއްހީ ތާރީހެއް އޮތުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ވޭތުވެދިޔަ ދެތިން އަހަރު ތެރޭގައި ދިމާވި އެއްވެސް އެކްސިޑެންޓެއް، ސާޖަރީއެއް، ބަލިމަޑުކަމަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ސުވާލު ކުރާނެއެވެ.
އަނެއް މައްސަލައަކީ ފެޓް ނެކްރޮސިސް ކެންސަރު ފަދަ ގޮތަކަށް ފެނިދާނެތީ އެވެ. އަތްލުމުން ވެސް އަދި އިމޭޖިން ޓެސްޓްތަކުގައި ވެސް އެއްގޮތަކަށް ފެނިދާނެ އެވެ. ކެންސަރުގެ ތާރީހެއް އޮތް މީހަކަށް ފެޓް ނެކްރޮސިސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ނަމަވެސް، އެކަން ފެނުމުން ވެސް ކެންސަރު އަނބުރާ އައިސްފައިވާ ކަމުގެ ކަންބޮޑުވުންތައް އުފެދިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ތިބާއާއި ތިބާގެ ޑޮކްޓަރަށްވެސް އެނގެން ޖެހޭނީ ސީދާ ކޮން އެއްޗަކީ ކޮން އެއްޗެއްކަން. ބައެއް ފަހަރު، މިކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ބަޔޮޕްސީ (ޓިޝޫ ސާމްޕަލް) އެއް ނަގަން ޖެހިދާނެއެވެ.
ފެޓް ނެކްރޮސިސް ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަތުމަށް ކުރެވެނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ފެޓް ނެކްރޮސިސް ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރު ތަފާތު ވައްތަރުގެ ސްކޭންތައް (`އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްސް`) ހެދުމަށް ލަފާދީފާނެއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- އެކްސްރޭ (`އެކްސްރޭ`)
- އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން (`އަލްޓްރާސައުންޑް`)
- ސީޓީ ސްކޭން (`ސީޓީ ސްކޭން` - ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ ސްކޭން)
- އެމްއާރުއައި ސްކޭން (އެމްއާރުއައި - މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން)
ބައެއް ފަހަރު، ޑޮކްޓަރު ލެބޯޓްރީގައި ފެޓް ނެކްރޮސިސް ކޮންފަރމް ކުރަން ބޭނުންނަމަ، ނިޑަލް ބަޔޮޕްސީ އެއް ހަދައިގެން ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައިފާނެއެވެ .
ފެޓް ނެކްރޮސިސް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވަނީ ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް އާދެ! މިކަން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާނެއެވެ.
އެކަމުގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ތަދެއް ނުވަތަ މާބޮޑު ސްޓްރެސްއެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި ނައްތާލުމުގެ ބޭނުމެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް އުނދަގޫވާނަމަ ނުވަތަ އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާން ގިނަ ވަގުތު ނަގާހެން ހީވާނަމަ ނައްތާލެވިދާނެއެވެ.
ފެޓް ނެކްރޮސިސް ނައްތާލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރުން ފެޓް ނެކްރޮސިސް ނައްތާލުމަށް ބޭނުންކުރަނީ ބަޔޮޕްސީ ހެދުމަށް ބޭނުންކުރާ އުކުޅުތަކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޑައިގްނޯސްޓިކް ބަޔޮޕްސީއެއްގެ ތެރޭގައި ފެޓް ނެކްރޮސިސް ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ. އެތައް ގޮތެއް ވެއެވެ:
- ފައިން ނިޑަލް އެސްޕިރޭޝަން: މި ޕްރޮސީޖަރގައި ދިގު، ތުނި ނިޑަލް އާއި ސިރިންޖެއް ބޭނުންކޮށްގެން ހަންގަނޑު ކަނޑާނުލައި ސެލްތަކާއި ޓިޝޫތަކާއި ފްލޫޑް ނައްތާލައެވެ. މި އިންޖެކްޝަން ބޭނުންކޮށްގެން ތެޔޮ ސިސްޓް ހިއްކުމުގެ މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެ ސިސްޓް ދެން ފެން ހިއްކާނެއެވެ.
- ވެކިއުމް އެސިސްޓެޑް ކޯރ ނިޑަލް ބަޔޮޕްސީ: މި ޕްރޮސީޖަރގައި ކުޑަ އިންސިޝަނެއް މެދުވެރިކޮށް ޓިޝޫ ނައްތާލުމަށްޓަކައި ކުޑަ ހޮޅި ނިޑަލްއެއް ބޭނުންކުރެއެވެ. އަލްޓްރާސައުންޑް ނުވަތަ އެކްސްރޭ އިން ނިޑަލް ގައިޑްކޮށް، އިންޖެކްޝަންގައި ވެކިއުމް ޑިވައިސްއެއް ހަރުކޮށްފައި ހުންނައިރު، އެ ޑިވައިސް އިން ޓިޝޫ ނިކުމެގެން ދަނީ ލިޕޯސަކްޝަން އާއި އެއްގޮތަށެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ލޯކަލް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ކުރާ ކަމެކެވެ.
- އެކްސިޝަން ބަޔޮޕްސީ:ޓިޝޫ ކަނޑާލުމަކީ އެންމެ ފަހުގެ ގޮތެވެ. އެއީ ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ފެޓް ނެކްރޮސިސް އަލުން އުފެދިދާނެތީ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޓިޝޫ ކަނޑާލުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް އިނގިލީގެ އެހީގައި ނައްޓާނުލެވޭ ވަރަށް ބޮޑު ތޮށިގަނޑެއްނަމަ، ނުވަތަ ކެންސަރު ޖެހިދާނެ ކަމުގެ ވަރުގަދަ ޝައްކު އުފެދިއްޖެނަމައެވެ. މި ސާޖަރީ ލޯކަލް އެނެސްތެޝިއާ ނުވަތަ ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އޭގެ ސަބަބުން ކުޑަކުޑަ ލަކުނެއް ދޫކޮށްލާނެއެވެ.
ފެޓް ނެކްރޮސިސް ދިގުދެމިގެންދާނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ތަފާތު ކަމެކެވެ. ފެޓް ނެކްރޮސިސް އެއް މުޅިން ނެތިގެން ގޮސް ހަށިގަނޑުން ފަޅައިގެން ދިއުމަށް މަސްތަކުން ފެށިގެން އަހަރުތަކެއް ނަގާފާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މި `ނެކްރޮސިސް` ޕްރޮސެސްގެ އެކި މަރުހަލާތަކުގައި ތަފާތު ފެޓް ސެލްތައް ހުންނައިރު، މިއީ ބޮޑުވެ، ފެތުރެމުންދާ ކަމެއް ކަމަށް ފެނިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ކުޑަވާން ފަށަން ޖެހެއެވެ.
ފެޓް ނެކްރޮސިސް ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ މުސްތަގުބަލަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފެޓް ނެކްރޮސިސް އަކީ ގެއްލުމެއް ނޫނެވެ . ހަގީގަތުގައި ގިނަ ފަހަރަށް އަމިއްލައަށް ފިލައިގެންދެއެވެ . އެއީ ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެ ނަގައިފިނަމަ ހަންގަނޑުގައި ކުޑަ ލަކުނެއް ނުވަތަ ކުޑަ ވަޅިއެއް ދޫކޮށްލެވިދާނެ އެވެ. ފެޓް ނެކްރޮސިސް ޖެހުނީ ފެޓް ޓްރާންސްފާ ޕްރޮސީޖަރެއް ނާކާމިޔާބުވުމުން ނަމަ އަލުން މަސައްކަތް ކުރަން ޖެހިދާނެ، އެޖެސްޓް ކުރަން ނުވަތަ އެހެން ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
ފެޓް ނެކްރޮސިސް އާއި މެދު ކަންބޮޑުވާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ތިބާގެ ފެޓް ނެކްރޮސިސް މިގޮތަށް ފެންނަނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ:
- ތަދުވާނަމައެވެ.
- ބޮޑުވަމުންދާހެން ހީވާނަމަ.
- ޑައިގްނޯސް ކުރުމަށްފަހު އާ ބަދަލުތަކެއް އަންނަން ފަށައިފިނަމަ އެވެ.
ފެޓް ނެކްރޮސިސް އަކީ ގެއްލުން ހުރި ހާލަތެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ހަމުގެ ދަށުގައި ހުންނަ މި ތެޔޮ ސިސްޓްތައް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރުތަކެއް ފަދައިން ފެނިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިކަން ފެނުމުން ބިރުގަތުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ހާއްސަކޮށް މީގެ ކުރިން ދިމާވި އެއްވެސް އެކްސިޑެންޓެއް ހަނދާން ނެތްނަމަ ނުވަތަ ކުރިން ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމައެވެ. މެޑިކަލް ޓެސްޓްތަކުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ބިރުވެރިކަން އަވަހަށް ލުއިވެގެންދެއެވެ.
ނަމަވެސް ކެންސަރަށް ފަރުވާ ނުވަތަ އުރަމަތި ރިކޮންސްޓްރަކްޝަން ސާޖަރީ ހަދަމުންދާ މީހުންނަށް ފެޓް ނެކްރޮސިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާތެރިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ، ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ފަހުން ވެސް އިތުރު ޓެސްޓްތަކެއް ނުވަތަ ސާޖަރީއެއް ހަދަން އެނބުރި ހޮސްޕިޓަލަށް ދާން ޖެހިދާނެ އެވެ.
ފައިނަލް ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
ފެޓް ނެކްރޮސިސް އަކީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފެޓް ސެލްތައް ހަލާކުވުމުން މަރުވުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮނުގަނޑެއް އުފެދުމާއި، ހަރުކަށިގަނޑެއް އުފެދުމާއި، ބައެއް ފަހަރު ހަމުގެ ދަށުގައި ހަމުގެ ކުލައަށް ބަދަލު އައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
- މިއީ ކެންސަރެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ކެންސަރު ފަދަ ގޮތަކަށް ފެނިދާނެތީ އެކަން ޔަގީންކޮށް އެނގޭތޯ ޓެސްޓް ހެދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ގިނަ ފަހަރަށް ފެޓް ނެކްރޮސިސް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެ ، ހާއްސަ ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވެ އެވެ.
- ތަދުވާނަމަ، ލޮނުގަނޑު ބޮޑުވަމުންދާނަމަ، ނުވަތަ ޝައްކު އުފެދޭނަމަ،ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- މި ހާލަތު ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި ސާޖަރީ ފަދަ ކަންކަމަށް ފަހު ވެސް ދިމާވެދާނެތީ އެކަމަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއީ އާންމުކޮށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ޝައްކު ކުރެވޭ އެއްވެސް ލޮމްޕެއް ދިމާވުމުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.
` ފެޓް ނެކްރޮސިސް، ފެޓީ ޓިޝޫ މަރުވުން، އުރަމަތީގެ ލޮނުގަނޑު، ހަމުގެ ލޮނުގަނޑު، ސާޖަރީއަށްފަހު ކުރިމަތިވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް، ރޭޑިއޭޝަން ފަރުވާގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް، ފެޓީ ޓިޝޫތަކަށް ގެއްލުން
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment