ކުއްލިއަކަށް ފައި ހޭނެތިގެން ދިޔަހެން، ނުވަތަ އުނަގަނޑުގައި ރިއްސާހެން، ނުވަތަ ކަކުލުގައި ރިއްސުމުން ކަކުލުގައި ރިއްސުން ފަށައިގެން ފައި ތިރިއަށް ދަތުރުކުރާހެން ހީވެފައިވޭތޯއެވެ؟ މި އަލާމާތްތައް ފެންނަ އެއް ސަބަބަކީ ފައިގައި ބޮޑު ނާރެއް އުފެދިފައިވާ މައްސަލައެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަރަށް މުހިއްމު ނާރެއްގެ ވާހަކަ ނަމަވެސް އެވާހަކަ މާބޮޑަށް ނުދައްކާ. އެއީ `ފީމޯރަލް ނާރވް` އެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފީމޯރަލް ނާރވް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
`ފީމޯރަލް ނާރވް` އަކީ ތިބާގެ ފައިގައި ހުންނަ އެންމެ ބޮޑު އަދި އެންމެ މުހިންމު އެއް ނާރެވެ. އެއީ ސިކުނޑިން ފައިއާ ހަމައަށް ކަރަންޓް މެސެޖުތައް ގެންދާ މައިގަނޑު ކޭބަލެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މި ނާރަކީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ ޕެރިފެރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމްގެ ބައެކެވެ . އެއީ، އެއީ މައިގަނޑު ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރުތައް ކަމަށްވާ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ކޯޑުން ފެށިގެން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނާ ހަމައަށް ފޯރާ ނާރުތަކުގެ ނެޓްވޯކްގެ ބައެކެވެ.
މި ނާރުގައި މައިގަނޑު ދެ މަސައްކަތެއް ވެއެވެ.
1. މޮޓޯ ފަންކްޝަން: މި ނާރުގައި އުނަގަނޑާއި ފައިތިލައާއި ފައިގެ ކަކުލާއި ފައި ހަރަކާތްތެރިވުމަށް ބޭނުންވާ މެސެޖުތައް ގެންދެއެވެ. މި ނާރު ކަކުލު ހުޅު ދިގުކުރުމުން ފެށިގެން އުނަގަނޑު ވައްޓާލުމާއި ހަމައަށް ހުރިހާ ކަމެއްގައި އެހީތެރިވެދެއެވެ.
2. ސެންސަރީ ފަންކްޝަން: މި ނާރަކީ ފައިގައި އަތްލުމުން، ތަދުވާއިރު، ނުވަތަ ހޫނު ނުވަތަ ފިނިކަން އިހުސާސް ކުރެވުމުން ސިކުނޑިއަށް މެސެޖު ފޮނުވާ އެއްޗެކެވެ.
ކުރުކޮށް ބުނާނަމަ ހިނގުމާއި ދުވުމާއި ފުންމާލުމާއި އަދި ފައިގައި އުފެދޭ އިހުސާސް އިހުސާސް ކުރުމަށް ވެސް ފީމޯރަލް ނާރަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. ފައިގައި ރިއްސުން، ފިނިވުން، ނުވަތަ ބަލިކަށިކަން ކުރިމަތިވާނަމަ އެއީ މި ނާރުގައި މައްސަލައެއް ދިމާވެގެން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ސީދާ ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ފީމޯރަލް ނާރވްގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން މި ނާރު ހަރަކާތްތެރިވުމާއި އިޙްސާސް ކުރުމުގައި ވެސް ބައިވެރިވެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ފައިގެ ކުރިމަތީ ބައި ބަލަހައްޓަނީ `ފީމޯރަލް ނާރވް` އެވެ. އަދި ފައިގެ ފަހަތު ބައި ބަލަހައްޓާ މައިގަނޑު އެހެން ނާރެއް ކަމަށްވާ `ސައިޓިކް ނާރު` ވެސް ހުރެއެވެ.
މިހާރު `ފީމޯރަލް ނާރވް` ގެ މައިގަނޑު ވަޒީފާތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ވަޒީފާގެ ބާވަތެވެ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| މޮޓޯ ފަންކްޝަންސް | އެއީ ތިބާގެ އުނަގަނޑުގެ ފްލެކްސަރ މަސްތަކާއި އުނަގަނޑުގެ ކުރިމަތީ (ކުއަޑްރިސެޕްސް) މަސްތައް ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ އުނަގަނޑު ބުރިކޮށް، ކަކުލު ހުޅު ދިގުކޮށް، ފައި ސީދާ ކުރެވޭނެ ގޮތް ހެދުމެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ޕްރޮސެސްއަކީ ހިނގާއިރު، ގޮނޑިން ތެދުވެ، ސިޑިން އެރުމުގައި ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. |
| އިޙްސާސްތައް ފޯރުކޮށްދިނުން (ސެންސަރީ ފަންކްޝަންސް) . | އުނަގަނޑާއި އުނަގަނޑާއި ކަކުލާއި ތިރީ ފައިގެ ހަންގަނޑުން އަތްލުމާއި، ރިހުން، އަދި ހޫނު/ފިނި ފަދަ އިހުސާސްތައް ސިކުނޑިއަށް ފޯރުކޮށްދެއެވެ. މިއީ ފައިގައި މަދިރި ދަތްއެޅިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ސަބަބެވެ. |
ހަށިގަނޑުގައި މި ނާރު ހުންނަނީ ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ތަންކޮޅެއް މެޑިކަލީ ހެވީ ކަމެއް ނަމަވެސް، ފަސޭހައިން ވިސްނިއްޖެނަމަ، މި ނާރުގެ ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިދާނެއެވެ.
މި ނާރު ކޮނޑުގެ ތިރީ ފަރާތުން ފެށިގެން ފައިގެ ތިރިއަށް ދަތުރުކުރާ ގޮތް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ.
- އަސްލު: މި ނާރު ފެށެނީ އަހަރެމެންގެ ބުރަކަށީގެ ވަރަށް ތިރީގައި ހުންނަ ކަށިގަނޑުން އަންނަ ނާރު މުރަކަތަކުގެ ބަންޑަލްއެއްގެ ގޮތުގައެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު މިކަމަށް ކިޔަނީ `ލަމްބަރ ޕްލެކްސަސް` އެވެ.
- ގްރޮއިން އޭރިއާ: މި ނާރު ދެން ވަދެގެންދަނީ އަހަރެމެންގެ ގްރޮއިން އާއި މަތީ އުނަގަނޑާ ދެމެދުގައިވާ ސަރަހައްދަށް ކަމަށްވާ `ފެމޯރަލް ޓްރައިއެންގަލް` އެވެ . މިއީ މި ނާރު ފައިގެ ތެރެއަށް ލޭ ގެންދާ މައި ލޭހޮޅި (`ފެމޯރަލް އާޓާރީ`) އާއި ލޭނާރު (`ފެމޯރަލް ވެއިން`) އާއި އެކު ދަތުރުކުރާ ތަނެވެ.
- އުނަގަނޑުން ދަތުރުކުރުން: މި ނާރު ދެން ދަތުރުކުރަނީ އުނަގަނޑުގެ ކުރިމަތިން ތިރިއަށެވެ.
- ގޮފިޖެހުން: ގްރޮއިންގެ ހަމަ ތިރީގައި މި ނާރު މައިގަނޑު ދެ ގޮފިއަކަށް ބަހާލެވިފައި ވެއެވެ: ކުރިމަތީ ބައިބައިވުމާއި ފަހަތު ބައިބައިވުމެވެ.
- ނިމުމުގައި: ފަހަތު ގޮފި އިތުރަށް ތިރިއަށް ގޮސް ސެފެނަސް ނާރވް އަށް ވެއެވެ . މި ސެފެނަސް ނާރު ކަކުލާއި ފައިގެ ތިރިއާއި ފައިގެ ކަކުލާއި ފައިއަށް އިހުސާސް ފޯރުކޮށްދެއެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ބުރަކަށީގެ ތެރެއިން ފެށިގެން ކަކުލުގެ ތެރެއިން އައިސް އުނަގަނޑުގެ ތިރިއަށް ގޮސް ފައިގެ ހުރިހާ ދިމާލަކަށް ދިގު އަދި ކޮމްޕްލެކްސް ނާރެކެވެ.
ފީމޯރަލް ނާރވް އަށް އަސަރުކުރަނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
މި މުހިއްމު ނާރު ތަފާތު ސަބަބުތަކާ ހުރެ ހަލާކުވެ ނުވަތަ އޭގެ މަސައްކަތް ބުރޫއަރާފާނެއެވެ. އާންމު ބައެއް ހާލަތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
- ފީމޯރަލް ނާރވް ނިއުރޯޕެތީ:ނިއުރޯޕެތީ އަކީ ހަމައެކަނި ނާރަކަށް ލިބޭ ގެއްލުމެކެވެ. މިއީ އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން، ހަކުރުބަލި ފަދަ ސިއްހީ ހާލަތެއް، ސާޖަރީއެއް، ނުވަތަ އެނޫންވެސް ސަބަބުތަކެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެންމެ ފީމޯރަލް ނާރު ހަލާކުވެއްޖެނަމަ އެއަށް ކިޔަނީ މޮނޮނިއުރޯޕެތީ އެވެ.
- މެރަލްޖިއާ ޕެރެސްތެޓިކާ: މިއީ އުނަގަނޑުގެ އެއްފަރާތަށް އިހުސާސްތައް ގެންދާ ނާރު ކޮމްޕްރެސް ވެގެންދާ ހާލަތެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އުނަގަނޑުގެ ބޭރުގައި އަނދާ، ހޭނެތި، ނުވަތަ ތަދުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިއީ ވެސް ފީމޯރަލް ނާރވްގެ ގޮފިގަނޑަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ.
- ޕިންޗްޑް ނާރވް: މީހަކު ފިޔަވަޅު އެޅުމުން ފެންހޮޅިއެއް އޮޅުން ހުއްޓާލާ ފަދައިން، މި ނާރުގެ މަގުގައި ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫ ދުޅަވުމުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ އެނޫންވެސް ސަބަބުތަކެއްގެ ސަބަބުން ޕިންޗްވެ، ނާރުގައި މެސެޖުތައް ފޮނުވުމަށް ހުރަސްއެޅެއެވެ.
ފީމޯރަލް ނާރުގައި މައްސަލައެއް ހުރިކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ތިބާގެ `ފީމޯރަލް ނާރވް` ގައި މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ތަފާތު އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. މިކަންކަން އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، މިއީ އާންމުކޮށް ފެންނަ ބައެއް އަލާމާތްތަކެވެ.
| އަލާމާތުގެ ބާވަތް | އިޙްސާސް ކުރެވޭ ކަންތައްތަކެވެ |
|---|---|
| ތަދު | ކަނާތު ކޮނޑު، އުނަގަނޑު ނުވަތަ ކަކުލުގައި ރިހުން. މި ރިހުން އުނަގަނޑުގެ ތިރިއަށް ރޭޑިއޭޓް ވެދާނެއެވެ. އަދި ބައެއް މީހުންގެ ކަކުލުގައި، ފައިގެ ކަކުލުގައި ނުވަތަ ފައިގައި ރިއްސުން ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. |
| ހޭނެތިފައި ހުރުމާއި ބަލިކަށިވުމެވެ | ފައި، ފައިގެ ކަކުލުގައި ނުވަތަ ފައިގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ބަލިކަށިވުން. |
| ހަރަކާތްތެރިވާން އުނދަގޫ | ކަކުލު ހުޅު ސީދާކުރުމަށް ނުވަތަ ވައްޓާލުމަށް ދަތިވުން. ހިނގާއިރު ފައި "ތެޅެނީ" ނުވަތަ "ތެޅެނީ" ކަމުގެ އިހުސާސެވެ. ސިޑިން އެރުމަށް ދަތިވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. |
| މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިކަމެވެ | ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު ފައިގައި މަސްތައް ގެއްލި، ހާއްސަކޮށް އުނަގަނޑުގެ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ ކުއަޑްރިސެޕްސް މަސްތަކުގައި މަސްތައް ގެއްލުން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ. |
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެ އަލާމާތްތަކަށް ފަރުވާކުޑަ ނުކުރާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން , ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ:
- ކަކުލު ހުޅުގައި ވައްޓާލަން ނުވަތަ ސީދާކުރަން ނުކުޅެދުން.
- ހިނގުމަށް ދަތިވުން، ހާއްސަކޮށް ފައި ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭހެން ހީވާނަމަ.
- ފައި ނުވަތަ ފައިގައި ދިގުދެމިގެންދާ ތަދު، ފިނިވުން، ނުވަތަ ބަލިކަށިކަން ހުންނަނަމައެވެ.
މި އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލައިފިނަމަ ނާރު އަށް ލިބޭ ގެއްލުން އިތުރުވެ ފަރުވާ ދިނުމުގައި އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، މި އަލާމާތްތަކަކީ އަބަދުވެސް ފީމޯރަލް ނާރވް އަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ އަލާމާތްތަކެއް ނޫނެވެ. އެހެން ސަބަބުތަކެއް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރާއި ގުޅިގެން ސީދާ ސަބަބު ހޯދައި ރަނގަޅު ފަރުވާ ހޯދުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
`ފީމޯރަލް ނާރވް` އަކީ އަހަރެމެންގެ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ނާރެކެވެ. އެއަށް ލިބޭ ކުޑަކުޑަ ގެއްލުމަކުން ވެސް އަހަރެމެންގެ ދިރިއުޅުމަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ފައިގެ ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވާށެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިދެންނެވި އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން އެވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ރަނގަޅަށް ޑައިގްނޯސްކޮށް ފަރުވާ ދިނުމުން މި މައްސަލަތަކުގެ ތެރެއިން ގިނަ މައްސަލަތައް ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކުރެވޭނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- `ފީމޯރަލް ނާރު` އަކީ ފައިގައި ހަރަކާތްތެރިވުމާއި އިހުސާސް ކުރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ބޮޑު ނާރެކެވެ.
- އުނަގަނޑުގެ ކުރިމަތީގައި ރިއްސުމާއި، ހޭނެތިފައި ހުރުމާއި، ކަކުލު ހުޅު ދިގުކުރަން އުނދަގޫވުމާއި، ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވުމަކީ މި ނާރުގައި މައްސަލައެއް ދިމާވުމުގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- މި ނާރު ހަކުރުބަލި، އެކްސިޑެންޓް، ނުވަތަ ނާރު ކޮމްޕްރެޝަން ފަދަ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ހަލާކުވެދާނެއެވެ.
- މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެ އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށްފަހު ލަފާ ހޯދުމެވެ.
- އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ނާރުތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން އެންމެ ކުޑަވެ، ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ