އަދި ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ވެސް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވި، ބަލިކަށިކަން އިހުސާސް ކުރެވި، ކުޑަ މަސައްކަތެއް ކޮށްފައި ވެސް ވެއްޓިގެން ދާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ހަންގަނޑު ފަނޑުވެ، ނިޔަފަތިތައް ހޮޅިއަށް ވަދެ، ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ދަގަނޑު މަދުވުމުން އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ، މިއީ ދަގަނޑު މަދުވުމުން ލޭމަދުވުން ކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔައެވެ. ޚާއްޞަކޮށް އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި އަންހެނުންނާއި ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި މިޙާލަކީ އާންމު ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް މި ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ ދަގަނޑު ޓެބްލެޓް ކެއުމުން ނަމަވެސް، ހަމައެކަނި ޓެބްލެޓް ބޭނުންކޮށްގެން ދަގަނޑުގެ މިންވަރު އަވަހަށް ރަނގަޅު ނުކުރެވޭ ވަގުތުތަކެއް ވެސް އާދެ އެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރުން ލޭނާރުތަކަށް ދަގަނޑު އިންޖެކްޝަން ޖަހަން ލަފާދޭ ވަގުތެވެ، އެއީ ފެރިކް ކާބޮކްސިމަލްޓޯސް ކިޔާ ބޭހެކެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަންކޮޅެއް ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފެރިކް ކާބޮކްސިމަލްޓޯޒް ކިޔާ މި ބޭހަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފެރިކް ކާބޮކްސިމަލްޓޯޒް އަކީ ހަށިގަނޑުގައި ދަގަނޑުގެ މިންވަރު އަވަހަށް އަނބުރާ ގެނައުމަށް ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ދޭ ދައުރުވާ ބޭހެކެވެ. އެއީ ވަރަށް ވަރުގަދަ ދަގަނޑު ކޮމްޕައުންޑެކެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޭގައި ހުންނަ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކަކީ މުޅި ރާއްޖެއަށް މުދާ ފޯރުކޮށްދޭ ޓްރަކްތަކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މި ޓްރަކްތަކުގެ މައިގަނޑު މުދަލަކީ އޮކްސިޖަން އެވެ. މި ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުން ފުއްޕާމޭއިން ވައްދާ އޮކްސިޖަން ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ސެލްއަކަށް ގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން، ރަތް ބްލަޑްސެލް ކިޔާ މި ޓްރަކް ރަނގަޅަށް ހެދުމަކީ، ދަގަނޑު ކިޔާ ރޯ މެޓީރިއަލް ނެތި ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. ދަގަނޑު މަދުވުމުން ހަށިގަނޑުގައި ލޭގެ ރަތްސެލް އުފެއްދެވޭކަށް ނެތެވެ. ދެން، ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސެލްތަކުގައި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އޮކްސިޖަން ނެތުމުން، ކުރިން ދެންނެވި ވަރުބަލިވުމާއި، ބަލިކަށިވުމާއި، ފަނޑުވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށައެވެ.
ފެރިކް ކާބޮކްސިމަލްޓޯޒް އިންޖެކްޝަން އިންޖެކްޝަން ދިނުމުން މަސައްކަތް ކުރަނީ ގިތެޔޮ ކެއުމަށް ވުރެ، ސީދާ ލޭގައި ދަގަނޑު އެޅުމުންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ދަގަނޑު އަވަހަށް ލިބި، ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެއްދުން އަވަސްވެގެންދެއެވެ. އިންޖެކްޓަފަރަކީ މި ބޭހަށް މަޝްހޫރު ބްރޭންޑް ނަމެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މިއީ ލޭނާރުތަކަށް ދޭ ވަރުގަދަ ބޭހަކަށް ވާތީ، ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ސިއްހީ ހާލަތަށް ފުރިހަމައަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ އިންތިހާއަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
- ލޭމައްޗަށް ދިއުން (ހައިޕަރޓެންޝަން): ކުރިން ލޭމައްޗަށް ދިއުން ނުވަތަ އެކަމަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ.
- ހަށިގަނޑުގައި ދަގަނޑުގެ މިންވަރު މަތިވުން: މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައެއް ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން އިތުރު ދަގަނޑު ހަށިގަނޑުގައި ޖަމާވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިއިން އެއް ޝަރުޠެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ،
- އެލާޖީ: ދުވަހަކުވެސް ދަގަނޑު ޓެބްލެޓް، ޝިރަޕް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ދަގަނޑު އިންޖެކްޝަންތަކަށް އެލާޖީ ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. އަދި އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖީވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ބަލިވެ އިނުން: މާބަނޑު މީހެއްނަމަ ނުވަތަ ކައިރި މުސްތަގުބަލެއްގައި ބަލިވެ އިނުމަށް އުއްމީދުކުރާނަމައެވެ.
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ: ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަވެސް ނަރުހަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ.
މި މައުލޫމާތު ފޮރުވައިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ތިމާގެ ސަލާމަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ، ސަބަބަކީ ޑޮކްޓަރު މި މައުލޫމާތު ބޭނުންކޮށްގެން ބޭހުގެ ޑޯޒާއި ދޭނެ ގޮތް ކަނޑައެޅޭނެތީއެވެ.
ބޭސް ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ކޮން ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތަކެއް އަޅަންވީ ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭހަކީ ގެއަށް ގެންދެވޭނެ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި، ޑޮކްޓަރެއްގެ ނުވަތަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ނަރުހުންގެ މުވައްޒަފުންގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ދޭ ވެކްސިނެކެވެ .
- ދޭ ގޮތް: މި ބޭސް އާންމުކޮށް ސެލައިން ފުޅިއެއްގައި އެއްކޮށްފައި މަޑުމަޑުން ލޭނާރަކަށް 15 މިނެޓް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނައިރު (ލޭގެ ނާރުތަކަށް އިންފިއުޝަން) ދެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ލޭނާރުތަކަށް މަޑުމަޑުން އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ސީދާ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް ވެސް ދީފާނެ އެވެ.
- ކުޑަކުދިންނަށް ބޭނުންކުރުން: މި ބޭހަކީވެސް ބައެއް ޚާއްޞަ ޙާލަތްތަކުގައި 1 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް ދޭ ބޭހެކެވެ. ނަމަވެސް ހާއްސަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އަޅަން ޖެހޭތީ އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- ބޭސް ދޫކޮށްލުން: ޑޮކްޓަރު މި ބޭސް ގިނަ ޑޯޒްތަކެއްގައި ލިޔެފައިވާނަމަ، ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް ކަނޑައެޅިފައިވާ ގަޑިއަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ވަގުތުން ބޭސް ބޭނުން ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ކްލިނިކަށް އެކަން އަންގައި އަލުން ޝެޑިއުލް ކުރާށެވެ.
- އޯވަރޑޯޒް: މިއީ ހޮސްޕިޓަލް ސެޓިންގްގައި ދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، އޯވަރޑޯޒް ވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް މިކަން ހިނގާފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް އެކަން އަންގާށެވެ. އަދި ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅައިގެން ވެސް ލަފާ ހޯއްދެވިދާނެ އެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތައް (ޑްރަގް އިންޓަރެކްޝަންސް)
ފެރިކް ކާބޮކްސިމަލްޓޯޒް ވެކްސިން ބޭނުންކުރާއިރު ވަކި އެހެން ބޭސްތަކެއް ބޭނުންކުރުމަކީ ނޭދެވޭ މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް،
- ހަށިގަނޑުން އެހެން މައުދަންތައް ނައްތާލާ ބޭސްތައް ކަމަށްވާ ޑެފެރޮކްސަމިން އަދި ޑައިމަރކަޕްރޯލް ފަދަ މާއްދާތަކެވެ.
- ދަގަނޑުގެ އެހެން އުފެއްދުންތައް: މި ވެކްސިން ބޭނުންކުރާއިރު ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ދަގަނޑު ޓެބްލެޓް ނުވަތަ ދަގަނޑު ހިމެނޭ އެހެން ޝިރަޕް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް ހަށިގަނޑުގައި ދަގަނޑުގެ މިންވަރު އިތުރުވެ، ވިހަ މާއްދާތައް އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ.
އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް (އެހެން ބަލިތަކަށް ޑޮކްޓަރުން ލިޔެފައިވާ، ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސް، ތަދުކެނޑޭ ބޭސް)، ވިޓަމިންސް، ސަގާފީ ގަސްގަހާގެހި، އަޔޫރްވެޑިކް ބޭސް ފަދަ ތަކެތި ޑޮކްޓަރަށް ދެއްވާށެވެ.
އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެން ބިރުގަންނަންވީ ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ކުދިކުދި ނުވަތަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު ގިނަ މީހުންނަށް އެކަން ނުކުރެވެއެވެ. މުހިއްމު ކަމަކީ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.ޑޮކްޓަރަށް ބުނާނެ އެއްޗެއް އެނގިގެންނެވެ.
| ނޭދެވޭ އަސަރުގެ ޠަބީޢަތެވެ | ސިފަކުރުމާއި ކުރާނެ ކަންތައްތަކެވެ |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހުންގެ މުވައްޒަފުންނަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް | ހަންގަނޑުގައި ރަތްވެ، ހިރުވުން، ވަރަށް ބޮޑަށް ހީނަރުވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. މިއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. |
| ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް ބަދަލު އައުން | ކުއްލިއަކަށް ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވުން ނުވަތަ ދަށްވުން (ބޯއެނބުރުން، ފެނުން ފޮރުވުން، ހޭނެތިގެން ދިއުން). |
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން | މޭމަތި ތަތްވުމާއެކު ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ބޯއެނބުރުން | ހޮޑުލާހެން ހީވުމެވެ. |
| ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން | ކުދިކުދި ބޮލުގައި ރިހުން، މަސްތަކާއި ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން. |
| ފްލަޝިންގ | މޫނާއި ކަރުގެ ސަރަހައްދު ރަތްވެ ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. |
| އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ރިހުން | އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ރަތްވުން، ކުޑަކޮށް ރިހުން، ނުވަތަ ދުޅަވުން. |
މި ލިސްޓުގައި ބަޔާންކޮށްފައި ނުވާ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ފެރިކް ކާބޮކްސިމަލްޓޯޒް އަކީ ދަގަނޑު މަދުވުމުން ލޭމަދުވުމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ދޭ ވަރަށް ފައިދާހުރި އަދި ވަރުގަދަ ދަގަނޑު ބޭހެކެވެ.
- މި ބޭސް ދޭނީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި މެޑިކަލް ސުޕަވައިޒަރީގެ ދަށުންނެވެ. އެއީ ގޭގައި ބޭނުން ކުރުމަށް ބޭހެއް ނޫނެވެ.
- ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހުރިހާ ހާލަތްތަކެއް (ޚާއްޞަކޮށް ލޭމައްޗަށް ދިއުން)، އެލާޖީއާއި، ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- އެލާޖިކްގެ ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެއް (ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޫނު/ކަރު ދުޅަވުން) ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެއް ކަމަށް ބަލައި ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
- މި ވެކްސިން ދޭއިރު ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ދަގަނޑު އެކުލެވޭ އެހެން ގިތެޔޮ ނުވަތަ ޝިރަޕް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ