ހަށިގަނޑުގައި ދަގަނޑު މަދު ހެއްޔެވެ؟ ފެރިޓިން ޓެސްޓުން އެކަން ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

ހަމައެކަނި ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ، ވަރުބަލިކަން؟ ބައެއް ފަހަރު ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ، އަދި ކުޑަކޮށް ފަނޑުވެފައި ހުންނަހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިކަންކަން ދިމާވާ އެއް ސަބަބަކީ ހަށިގަނޑުގައި ދަގަނޑުގެ މިންވަރު ދަށްވުމެވެ. އެހެންކަމުން، މި ދަގަނޑުގެ މިންވަރު ސީދާ އެނގޭނެ މުހިންމު އެއް ޓެސްޓަކީ ފެރިޓިން ޓެސްޓެވެ. އެއީ ކޮންކަމެއްތޯ، އެއީ ކީއްވެގެންތޯ، އަދި އެކަމުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ދަސްކުރެވޭނެ ކަންތައްތައް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފެރިޓިން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިގޮތަށް ވިސްނާލަމާ: ފެރިޓިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ދަގަނޑު ރައްކާކުރާ ޕްރޮޓީނެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ގޭގައި ހުންނަ ސްޓޯރޭޖް ރޫމެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ހަށިގަނޑަށް ދަގަނޑު ބޭނުން ނުވާ ވަގުތުތަކުގައި މި ސްޓޯރޭޖް ރޫމްގައި ރައްކާކުރެއެވެ. ބޭނުން ވަގުތެއްގައި ނަގައިގެން ބޭނުން ކުރެއެވެ.

އެހެންކަމުން، ލޭގައި ހުންނަ ފެރިޓިންގެ މިންވަރަށް ބަލާއިރު، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ދަގަނޑު ރައްކާކުރެވިފައިވާ މިންވަރުގެ ސާފު ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދެއެވެ.

• ފެރިޓިންގެ މިންވަރު ދަށްވުމުގެ މާނައަކީ: ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ދަގަނޑު ރައްކާތައް ހުސްވެގެން ދިއުމެވެ. މާނައަކީ ތިބާގެ ދަގަނޑު ރިޒާވް މަދުވުމެވެ.
• ފެރިޓިންގެ މިންވަރު މަތިވުމުގެ މާނައަކީ: ހަށިގަނޑުގައި ބޭނުންވާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ދަގަނޑު ރައްކާކޮށްފައި ހުރެއެވެ.

މި ޓެސްޓް ހަދަން ޑޮކްޓަރަކު އެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރަކު ފެރިޓިން ޓެސްޓެއް ހަދަން އަމުރުކުރާނީ ގިނަ ސަބަބުތަކަކާ ހުރެ އެވެ. މިސާލަކަށް ތިބާގެ ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (ސީބީސީ) އިން ހީމޯގްލޮބިން ނުވަތަ ހެމަޓޮކްރިޓް ވެލިއު ދަށްކަން ދައްކާނަމަ ދެން އެމީހުން މި ޓެސްޓަށް އަމުރު ކުރާނެއެވެ.

މީގެ އިތުރުން ދަގަނޑު މަދުވުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ އޭގެ މާނައަކީ:

• ބަނޑުބޮޑު ނަމައެވެ.
• މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި މާބޮޑަށް ލޭ އަންނަނަމަ.
• އެހެން އެއްވެސް ސިއްހީ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ.

ނުވަތަ، ދަގަނޑުގެ މިންވަރު ދަށް ނުވަތަ މަތިވުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ޑޮކްޓަރު މި ޓެސްޓަށް ލަފާދީފާނެއެވެ.

ދަގަނޑުގެ މިންވަރު ދަށްވުމުން ނުވަތަ މަތިވުމުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ސިފަތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. އެކަންކަން ތާވަލެއްގައި އޮޅުންފިލުވަން ފަސޭހަވާނެއެވެ.

މި ޓެސްޓް ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް ސާދާ، ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ހަމަ ގަވާއިދުން ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހެދޭ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. ފަސް މިނެޓަށް ވުރެ މަދު ވަގުތުކޮޅެއް ނަގަ އެވެ.

ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ކުރިން ދެތިން ގަޑިއިރު ވަންދެން އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުކައި ނުބުއިމަށް ޑޮކްޓަރު އަންގާފާނެ އެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ސާފުކުރުމަށް އެދުމެވެ.

ލޭ ނެގިއިރު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

1. ގޮނޑިއެއްގައި އިށީނދެގެން ތިބޭނެއެވެ.

2. ނަރުހަކު ނުވަތަ މެޑިކަލް އޮފިސަރަކަށް ތިބާގެ އަތުގެ އެތެރެއިން، އުނަގަނޑުގެ ތިރިން ލޭ ނެގޭނެ ރަނގަޅު ނާރުތަކެއް ހޯދާނެއެވެ.

3. ލޭނާރު ފެނުމުން އެތަން ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށް އެންޓިސެޕްޓިކް އެއް އުނގުޅާށެވެ.

4. ދެން، ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ބޭނުންކޮށްގެން ލޭނާރު ތެރެއިން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ލޭ ނެގުން. މިވަގުތު ކުޑަކޮށް ތަޅައިގަތުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.

5. ޓެސްޓް ހޮޅިއެއްގައި ކުޑަ ލޭ އެއްކުރުން.

6. އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ އެއްކުރުމަށްފަހު، އިނގިލި ނަގައި، ކޮޓަން ކޮޅެއް އެތަނަށް އަޅައި ފިއްތާލުން.

7. އޭގެ މައްޗަށް ޕްލާސްޓަރެއް ޖަހާފައި ހުރެއެވެ. އެއީ، އެމަސައްކަތް ނިމިއްޖެ!

ޓެސްޓް ރިޕޯޓް ނިކުންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް އެއްދުވަސް ދެދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރިޕޯޓް ލިބިދާނެ އެވެ. ތަންކޮޅެއް ގިނައިރު ނަގާފާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ގުޅައިގެން ރިޕޯޓްގެ ވާހަކަ ކިޔައިދޭނެ، ނުވަތަ ރިޕޯޓް ބަލަން ވަދެގެން އައުމަށް ބުނާނެ އެވެ.

އާންމުކޮށް ރިޕޯޓުގައި ހިމެނެނީ މިކަހަލަ ކަންތައްތަކެވެ.

• ޓެސްޓުގެ ނަން (އެއީ ފެރިޓިން ކިޔާނެ) އެވެ.
• ތިބާގެ ލޭގެ ސާމްޕަލްގައި މިންކުރެވޭ އަގު.
• އެ ލެބަށް ބަލާއިރު އާދައިގެ ރޭންޖެވެ .
• ތިބާގެ އަގު އާންމު ރޭންޖަށްވުރެ ދަށްތޯ ނުވަތަ މަތިތޯ ދައްކާ ޗާޓެކެވެ.

އާދައިގެ ފެރިޓިން ލެވެލްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ރެފަރެންސް ރޭންޖްތައް ލެބަކުން އަނެއް ލެބަށް ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެތީ، މުހިންމީ ތިބާގެ ރިޕޯޓުގައިވާ އާދައިގެ ރޭންޖެވެ. އެކަމަކު އާންމު ގޮތެއްގައި މިއީ އާދައިގެ ރޭންޖްތަކެވެ.

އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނާއި 6 މަސް ދަށުގެ ތުއްތު ކުދިންގެ ފެރިޓިންގެ މިންވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވާތީ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.

ފެރިޓިން މަދުވުމުގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފެރިޓިންގެ މިންވަރު އާންމު މިންވަރަށްވުރެ ދަށްވެ، ލޭގެ ރަތް ސެލްގެ އަދަދު ވެސް ދަށްނަމަ، މި ހާލަތަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ދަގަނޑު މަދުވުމުން ލޭމަދުވުން . މިކަމަށް އާންމުކޮށް ދިމާވާ ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ދަގަނޑު ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ނުކެއުމެވެ.
• ކާ ކާނާގެ ތެރެއިން ހަށިގަނޑަށް ދަގަނޑު ރަނގަޅަށް ޖަހައިގަންނަމުން ނުދެއެވެ.
• މާގިނައިން ލޭއައުން (އެބަހީ މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި، ބަނޑުގައި ނުވަތަ ގޮހޮރުގައި ރިއްސުމުގެ ސަބަބުން) އެވެ.
• ބަލިވެ އިނުމެވެ.
• ގިނަގިނައިން ލޭ ހަދިޔާކުރުން.

ފެރިޓިންގެ މިންވަރު ދަށްނަމަ، ސީރަމް އަޔަން އަދި ޓޯޓަލް އަޔަން ބައިންޑިންގ ކެޕޭސިޓީ (ޓީއައިބީސީ) ފަދަ އިތުރު ދެތިން ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ.

ފެރިޓިން މަތިވުމުގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފެރިޓިންގެ މިންވަރު މަތިވުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު އެއް ސަބަބަކީ ހީމޯކްރޮމެޓޯސިސް ކިޔާ ހާލަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ ހަށިގަނޑުގައި މާގިނައިން ދަގަނޑު ރައްކާވެފައި ހުރުމެވެ.

މީގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަވުމުގެ ސަބަބުން ފެރިޓިންގެ މިންވަރު ވެސް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. މި އިންފްލެމޭޓަރީ ހާލަތްތައް ދިމާވަނީ އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް ނުވަތަ އިންފެކްޝަންތައް ފަދަ ކަންކަމުންނެވެ.

ފެރިޓިން އިތުރުވުމަށް މެދުވެރިވާ އެހެން ސަބަބުތައް:

• ކިޑްނީގެ ބަލިތަކާއި ހަކުރުބަލި ފަދަ ދިގުދެމިގެންދާ ބަލިތަކެވެ.
• ކެންސަރުގެ ހާލަތްތައް (ޚާއްޞަކޮށް ލޭ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ކެންސަރު).
• މާގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިމާއި ފެޓީ ލިވަރ ޑިޒީޒް ފަދަ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ފުރަމޭއަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ.

އަހަރެންގެ ރިޕޯޓް ސްކޯ އާދަޔާ ހިލާފު ނަމަ ކަންބޮޑުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު، ވަގުތީ ސިއްހީ ހާލަތެއް ނުވަތަ ޓެސްޓުގެ ގޯހެއްގެ ސަބަބުން ނަތީޖާ ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. ތިބާގެ ރިޕޯޓަކީ އާދަޔާ ހިލާފު ރިޕޯޓެއްނަމަ ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެކަން އޮޅުންފިލުވައިދޭނެއެވެ. އަދި ސީދާ ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދަން ވެސް އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ.

މުހިންމު ކަމަކީ ދަގަނޑުގެ މިންވަރު ދަށް ނުވަތަ މަތިވާ ގިނަ ހާލަތްތައް ބޭސް ދިނުމާއި ކެއުމަށް ބަދަލު ގެނައުމުން މެނޭޖް ކުރެވޭނެ ކަމެވެ . އެހެންކަމުން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އޭނާ ނުވަތަ އޭނާ ހުންނަނީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ.