މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔެއްގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައިވޭތޯ، މަސް ކަށިގަނޑަކަށް ބަދަލުކޮށްލަނީ؟ ފައިބްރޯޑިސްޕްލޭޝިއާ އޮސިފިކަންސް ޕްރޮގްރެސިވާ (އެފްއޯޕީ) ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އާދަޔާ ހިލާފު އަދި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ މަސްތައް، އެއީ މަސް، މަޑުމަޑުން ކަށިތަކަށް، އެއީ ކަށިތަކަށް ބަދަލުވެއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ އަޑުއަހަން އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ ފައިބްރޯޑިސްޕްލޭޝިއާ އޮސިފިކަންސް ޕްރޮގްރެސިވާ ކަމަށާއި، މިއީ ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ އެފްއޯޕީ (ފައިބްރޯޑިސްޕްލޭޝިއާ އޮސިފިކަންސް ޕްރޮގްރެސިވާ) އެވެ . މިއީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް ކޮމްޕްލެކްސް އަދި ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކުރާ ކަމެއް. އެހެންވީމާ، ފަސޭހައިން، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް، އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެފްއޯޕީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

އެފްއޯޕީ (ފައިބްރޯޑިސްޕްލޭޝިއާ އޮސިފިކަންސް ޕްރޮގްރެސިވާ) އަކީ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ . ވާގޮތަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިމެނޭ މަސްތަކާއި ގުޅިފައިވާ ޓިޝޫތައް ކަމަށްވާ ޓެންޑަންސް އާއި ލިގަމެންޓްސް މަޑުމަޑުން ކަށިގަނޑަކަށް ބަދަލުވުމެވެ. މުހިންމު ކަމަކީ މި އާ ކަށިގަނޑު އުފެދިފައިވަނީ އަހަރެމެންގެ ކަށިގަނޑުގެ *ބޭރުގައި* ކަމެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ބޮޑުވާ ދެވަނަ ކަށިގަނޑެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.

މި އާދަޔާ ހިލާފު ކަށި އުފެދުމުން މަޑުމަޑުން ހަށިގަނޑުގެ ހަރަކާތުގެ ދާއިރާ ހަނިވެގެންދެއެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު ހިނގުމާއި ދުވުމާއި ފުންމާލުމުގައި އުނދަގޫވެ، ގުނަވަންތައް ހަރަކާތްތެރިކުރުމަށް ވެސް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މި އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް ފެށެނީ ކުޑައިރުގައެވެ . ފުރަތަމަ ފެންނަނީ ކަރާއި ކޮނޑު ފަދަ ސަރަހައްދުތަކުން ކަމަށާއި، އޭގެ ފަހުން ހަށިގަނޑުގެ ތިރީ ފަރާތަށް ފެތުރިގެންދާ ކަމަށެވެ.

މި ޙާލަތު އެންމެ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރުންގެ ސަމާލުކަމަށް އައީ 17 ވަނަ ޤަރުނާއި 18 ވަނަ ޤަރުނުގައެވެ. ފަހުން "މަޔޯސައިޓިސް އޮސިފިކަންސް ޕްރޮގްރެސިވާ" (މަސްތައް ޕްރޮގްރެސިވްކޮށް ކަށިގަނޑަށް ބަދަލުވުން) ވެސް ކިޔައެވެ. ނަމަވެސް ފަހުން ކުރެވުނު ދިރާސާތަކުން ޚާއްޞަކޮށް ޖޯންސް ހޮޕްކިންސް ޔުނިވަރސިޓީގެ ޑރ. އެކަން މެދުވެރިވާ ވަކި ޖީން މުއުޓޭޝަންއެއް ހޯދިފައިވަނީ 2006 ވަނަ އަހަރު އެވެ.

މި ހާލަތު ޖެހެނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އެފްއޯޕީ އަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ . ލަފާކުރެވޭ ގޮތުގައި މި ހާލަތު ދުނިޔޭގެ ކޮންމެ ދެ މިލިއަނެއްގެ ތެރެއިން އެކަކަށް ފައްކާވެއެވެ. މާނައަކީ ރާއްޖެ ފަދަ ގައުމެއްގައި މި ބަލިމީހުން ގުނާލެވޭނެ އެއް އަތެއްގެ އިނގިލިތަކަށް ވުރެ މަދު ބައެކެވެ.

ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް މި ހާލަތު ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް އާ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމަކަށް ވާތީ އެވެ. މާނައަކީ އެއީ މަންމަ ނުވަތަ ބައްޕަގެ ކިބައިން ވާރުތަވާ އެއްޗަކަށްވުރެ ބޮޑަށް ދަރިފުޅުގެ ސެލްތައް ބައިބައިވުމުން ދިމާވާ ރެންޑަމް ބަދަލެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ޖެނެޓިކް މީއުޓޭޝަންތައް މިގޮތަށް ދިމާވާ ކަމަކަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ޔަގީނުންވެސް ނުބުނެވޭނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި ކެމިކަލްތަކަށް ހުށަހެޅުން ފަދަ ކަންކަމަކީ އާންމުކޮށް ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އެފްއޯޕީގެ ހާލަތުގައި ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ ރެންޑަމް އިވެންޓެކެވެ. ކުއްޖަކަށް އުއްމީދުކުރާނަމަ ޖެނެޓިކް ބަލިތަކާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ހޯދުމަށް ޖެނެޓިކް ކައުންސެލިން ހޯދުމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

އެފްއޯޕީގެ އަސަރު ހަށިގަނޑަށް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެފްއޯޕީ ހުންނަ މީހެއްގެ މަސްތަކާއި ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫތައް މަޑުމަޑުން ކަށިގަނޑަކަށް ބަދަލުވާ ވަރަކަށް ހަރަކާތްތެރިކަން ކުޑަވެގެންދެއެވެ.މި ހާލަތު ކުޑައިރު ކަރާއި ކޮނޑުން ފެށިގެން މަޑުމަޑުން ހަށިގަނޑުގެ ތިރިއަށް ފެތުރެއެވެ.

މުހިންމު ކަމަކީ ހަށިގަނޑަށް ލިބޭ ކޮންމެ ކަހަލަ އަނިޔާއެއް (ޓްރޮމާ) މި ބަލި ޖެހިދާނެ ކަމާއި، އޭގެ މާނައަކީ އާ ކަށިތައް އުފެދުން އަވަސްވެގެން ދިއުމެވެ. މި އަނިޔާއަކީ ކޮންމެހެން މާބޮޑު އަނިޔާއަކަށް ވާކަށް ނުޖެހެއެވެ. އެއީ ކުޑަކުޑަ ވެއްޓުމެއް، ސާޖަރީއެއް، ނުވަތަ ހުން ނުވަތަ ފްލޫ ފަދަ ބައްޔެއް ޖެހިގެން އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ. މި ހިސާބުން ބަލިޖެހިފައިވާ ސަރަހައްދުގެ މަސްތައް ދުޅަވެ ދުޅަވެ (މައިއޮސައިޓިސް) ވެއެވެ. މި ދުޅަވުން މަދު ދުވަހުން ފެށިގެން މަސްތަކެއް ވަންދެން ދެމިގެން ދާނެއެވެ.

ވިސްނާލަބަލަ، ކުޑަކުއްޖަކު ކުޅެން އުޅެނިކޮށް ވެއްޓިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ހުމުގެ އަސަރުކޮށްފިނަމަ، އާންމުކޮށް އެ ކުދިން ރަނގަޅުވަނީ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ. އެކަމަކު އެފްއޯޕީ ހުންނަ ކުއްޖަކަށް، އެހާ ކުޑަ އެއްޗަކުން ވެސް އެ އާ ކަށި އުފެދުމަށް މެދުވެރިވެދާނެ، 'ފްލޭއާ-އަޕް' .

ކުޑަކުދިންނަށް ކެއުމާއި ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެއީ ދަތްދޮޅީގެ ސަރަހައްދުގައި އާ ކަށިތައް ބޮޑުވުމުން ރަނގަޅަށް އަނގަ ހުޅުވޭ ގޮތް ނުވުމުންނެވެ. މިއީ ކާނާ ލިބުން ދަތިވުން ވެސް މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ . މޭމަތީގެ ރިބަންތަކުގެ ވަށައިގެން އާ ކަށިތައް ބޮޑުވެއްޖެނަމަ، ފުއްޕާމޭ ރަނގަޅަށް ފުއްޕާފައި ހުންނަން އުނދަގޫވެ، ނޭވާލާން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ .

އެފްއޯޕީ ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

އެފްއޯޕީ ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ޖީން އޭސީވީއާރު1 ގައި އުފެދުމެވެ . މި އޭސީވީއާރު1 ޖީން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް އަންގަނީ މަސްތަކާއި ކާޓިލޭޖްގައި ހުންނަ ބޯން މޯރފޯޖެނިކް ޕްރޮޓީން (BMP) ކިޔާ ޕްރޮޓީނަކަށް ޓައިޕް 1 ރިސެޕްޓަރސް އުފެއްދުމަށެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ބީއެމްޕީ އަކީ ކަށިތަކާއި މަސްތައް ބޮޑުވާ ގޮތާއި ބޮޑުވާ ވަގުތު ކޮންޓްރޯލް ކުރާ އެއްޗެކެވެ.

އޭސީވީއާރު1 ޖީންގައި މުއުޓޭޝަނެއް ދިމާވުމުން މި ރިސެޕްޓަރ ވެގެން ދަނީ އަބަދުވެސް "އޮން" ހުންނަ ލައިޓް ސްވިޗެއް ފަދައިންނެވެ. އެއީ، ނިއްވާލަން ޖެހޭ ވަގުތުތަކުގައި ވެސް ދިއްލާފައި ހުރެ، ބީއެމްޕީ ޕްރޮޓީންތައް އުފެއްދުން ކުރިއަށް ގެންދިއުމެވެ. މިއީ އެފްއޯޕީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސަބަބެވެ.

އެފްއޯޕީ އަކީ އޮޓޯސޯމަލް ޑޮމިނޭންޓް ހާލަތެކެވެ. މާނައަކީ ކުއްޖާއަށް ބަލި ވާރުތަވެވޭނީ އެންމެ މައިންބަފައިންގެ ކިބައިގައި އެ ބަދަލުވެފައިވާ ޖީން ހުރި ނަމަވެސް އެވެ. ބެލެނިވެރިންގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ޖީނެއްގައި އެފްއޯޕީ ޖެހޭ ޖީން ހުރިނަމަ ކުއްޖާއަށް އެ ޖީން ވާރުތަވުމުގެ ފުރުސަތު %50 އަށް އަރައެވެ.

ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް އެފްއޯޕީ އުފެދެނީ `ACVR1` ޖީންގައި އާ މުއުޓޭޝަނެއް (`de novo mutation`) ގެ ސަބަބުންނެވެ. މާނައަކީ މި ޖީން މުއުޓޭޝަން ރެންޑަމްކޮށް ދިމާވަނީ، އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މީގެ ކުރިން މި ބަލި ޖެހިފައި ނުވާތީއެވެ.

އެފްއޯޕީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެފްއޯޕީގެ މައިގަނޑު ސިފައަކީ މަސްތަކާއި، ޓެންޑަންސް، އަދި ލިގަމެންޓް ފަދަ ތަކެތި މަޑުމަޑުން ކަށިގަނޑަކަށް ބަދަލުވުމެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ `ހެޓެރޯޓޮޕިކް އޮސިފިކޭޝަން` އެވެ . މި ޕްރޮސެސް ފެށެނީ ކުޑައިރު ކަރާއި ކޮނޑުގެ ސަރަހައްދުންނެވެ. ދެން ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ގޮސް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ފެތުރެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މި ކަށި އުފެދުމަކީ ވަރަށް އަވަހަށް ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށާއި، އަނެއް ބަޔަކަށް ވަރަށް މަޑުމަޑުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ. އެކަކު އަނެކަކަށް ތަފާތުވެއެވެ.

އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ކުރިން ދެންނެވި 'ފްލޭއާ-އަޕްސް' ގެ ސިފައިގައެވެ.އެކު. އެއީ، ހަށިގަނޑަށް ކަމެއްގެ ސަބަބުން (ޒަޚަމް، އޮޕަރޭޝަން، ހުމުގެ އަސަރު ފަދަ ކަމެއް) ހަށިގަނޑުން ދޭ ޖަވާބާއެކުގައެވެ. މި ވަގުތު ބަލިޖެހިފައިވާ ސަރަހައްދު ދުޅަވެ ތަދުވާ ގޮތް ވެއެވެ. `ބޯން މޯރފޯޖެނިކް ޕްރޮޓީން ޓައިޕް 1` ރިސެޕްޓަރ އިން ޕްރޮޓީންތައް އުފައްދަމުން ގެންދާތީ، މަސްތަކާއި ޓެންޑަންސްގެ މަތީގައި އާ ކަށިތައް އުފެދެއެވެ. އައު ކަށި އުފެދުމަށްފަހު ދުޅަވުން މަދުވެއެވެ. މިއީ މަދު ދުވަހުން ފެށިގެން މަހެއްހާ ދުވަހުގެ މުއްދަތަށް ދެމިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

މުހިއްމު ސިފަ: ފައިގެ ބޮޑު އިނގިލީގެ ބޮޑު އިނގިލީގެ ތެރެއަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ

އުފަންވާއިރު ފެންނަ އެފްއޯޕީގެ އެންމެ އާންމު އެއް އަލާމާތަކީ ފައިގެ ބޮޑު އިނގިލީގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރުމެވެ. އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ކުރުވެ، ބައެއް ފަހަރު އެތެރެއަށް ކައްސާލައިގެން ހުރެ، ދެވަނަ ފައިގެ އިނގިލީގެ މަތީގައި ހުރެދާނެ އެވެ. މި އާދަޔާ ހިލާފުކަން އެހެން އަލާމާތްތައް ފެނުމުގެ ކުރިން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެފްއޯޕީ ހުންނަ މީހުންގެ %50 އެއްހާ މީހުންގެ ފައިގެ ބޮޑު އިނގިލީގައި ވެސް މިފަދަ އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތަކެއް ހުރެއެވެ.

އެހެނިހެން އަލާމާތްތައް:

އެފްއޯޕީގެ އެހެން ބައެއް އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• މަސްތަކާއި، ލިގަމެންޓްތަކާއި، ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫތަކުގެ މައްޗަށް އާ ކަށިތައް އުފެދުމެވެ.
• މޮބިލިޓީ ދަށްވުން (ކްރޯލް ކުރުމުގެ ބަދަލުގައި ބުރަކަށީގައި ހިނގުން، ހުޅު ހަރުވުން، ހުޅު ތަޅުލުން).
• ކެއުމާއި ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން.
• އަޑުއިވުން ދަށްވުން.
• ބޮޑު އިނގިލީގެ އާދަޔާ ހިލާފު ބައްޓަމެކެވެ.
• ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހަރަކާތްތެރިވުމަށް މުޅިން ނުކުޅެދުންތެރިވުން.
• ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް ސަރަހައްދުތައް ރަތްވެ، މާމުއި ކުލައަށް ބަދަލުވެ، ތަދުވާ، އަތްލުމުން ހޫނުކަން އިހުސާސްވެ، ޓިއުމަރެއް ފަދައިން ދުޅަވެ އެވެ.
• ބުރަކަށި ކައްސާލުން (`ސްކޮލިއޯސިސް` ނުވަތަ `ކައިފޯސިސް`) އެވެ.
• ކަރާއި ކޮނޑާއި ބުރަކަށީގެ މަޑު ޓިޝޫތައް ދުޅަވުން.

ބަލި ކުރިއަރަމުންދާވަރަކަށް އެފްއޯޕީ ހުންނަ މީހަކަށް ހަރަކާތްތެރިވުމުގެ ހުރިހާ ޤާބިލުކަމެއް ގެއްލިދާނެއެވެ . އަލަށް ކަށި ބޮޑުވުމުން ނާރުތަކަށް ފިއްތާލުމުން ތަދުވެ ހަރުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މި މަރުހަލާގައި ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތަކާއި ހިތް ފެއިލްވުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ . ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ބައެއް މީހުންނަށް ވިސްނުމާއި އުނގެނުމުގައި ވެސް މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެއެވެ .

އެފްއޯޕީ ޑައިގްނޯސް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެފްއޯޕީ އަށް ޑައިގްނޯސް ކުރަން ފެށެނީ ޑޮކްޓަރެއްގެ ޖިސްމާނީ ތަހުލީލަކުންނެވެ . ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ފާހަގަކޮށް، ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ރިވިއު ކުރެވޭނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން ޖެނެޓިކް ޓެސްޓެއް , ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައިގެން، ބަލި ޖެހޭ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަން ހުރިތޯ ބެލުމަށް ވެސް ވަނީ ހަމަޖެހިފައެވެ. އަދި މަސްތަކާއި ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫތަކުގައި އާ ކަށިތައް އުފެދިފައިވާތޯ ބެލުމަށް އެކްސްރޭ ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ނަމަވެސް އެފްއޯޕީ ޑައިގްނޯސް ކުރުމަކީ ޑޮކްޓަރުންނަށް ގޮންޖެހުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ . އެއީ އެހާ މަދުން ދިމާވާ ކަމަކަށް ވާތީ، ގިނަ ޑޮކްޓަރުންނަށް އުމުރުގައި މި ބަލި ޖެހިފައިވާ ބަލިމީހަކު ފެންނަނީ މަދުންނެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން އެފްއޯޕީގެ އަލާމާތްތައް ބައެއް ފަހަރު ކެންސަރު، ޖުވެނައިލް ފައިބްރޯމެޓޯސިސް (މަޑު ޓިޝޫ ނުވަތަ ހަމުގެ ލޭހޮޅިތައް ބޮޑުވުން) ނުވަތަ ފައިބަރަސް ޑިސްޕްލޭޝިއާ (ކަށި ބޮޑުވުމުގެ ވައްތަރެއް) ފަދަ އެހެން ހާލަތްތަކާ ވެސް އޮޅިދާނެ އެވެ.

ވަރަށް މުހިންމު: އެފްއޯޕީގައި ހުންނަ ލޮމްޕެއް ޓިއުމަރެއް ފަދައިން ފެނުނު ނަމަވެސް، އޭގެ ސާމްޕަލް (ބަޔޮޕްސީ) ނެގުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެއް ނޫނެވެ .. އެހެނީ އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ބަލި އިތުރަށް ގޯސްވެ، އަލަށް ކަށި އުފެދުމުގެ ނުރައްކާ (ފްލޭއާ-އަޕްސް) އިތުރުވެދާނެތީ އެވެ. އެފްއޯޕީ ޓިއުމަރެއްގެ ބަޔޮޕްސީ ހެދުމަކީ ބައެއް ފަހަރު ކެންސަރު ޓިއުމަރެއް ފަދަ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.

އެހެންކަމުން އެފްއޯޕީ ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަތުމަށް މައިގަނޑު ދެ ކަމަކީ ފައިގެ ބޮޑު އިނގިލިތަކުގައި އާދަޔާޚިލާފު ކަންތައްތަކާއި ހަށިގަނޑުގެ އެކި ހިސާބުތަކުގައި ދިމާވާ މަޑު ޓިޝޫ ދުޅަވުމެވެ .

އެފްއޯޕީއަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެފްއޯޕީ އަށް ފަރުވާއެއް ނެތެވެ . ނަމަވެސް ފަރުވާތަކުގެ އަމާޒަކީ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށާއި ޚާއްސަކޮށް ކަށި އުފެދެން ފެށުމުން ދިމާވާ ފްލޭއާ އަޕްސް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށެވެ. ދިރާސާތަކާއި ކްލިނިކަލް ޓްރައިލްތައް ކުރިއަށް އެބަދެއެވެ. އެމީހެއްގެ ކިބައިގައި ހުންނަ ވަކި އަލާމާތްތަކަށް ބަލާފައި ފަރުވާގެ ގޮތްތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ.

އެފްއޯޕީއަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެ ބައެއް ފަރުވާތަކަކީ؛

• އިޖުތިމާޢީ، ނަފްސާނީ، އަދި ސިއްހީ އެހީތެރިކަމާއި ޖެނެޓިކް ކައުންސެލިންގ ހޯދުން .
• ޖިސްމާނީ ބޭނުންތަކަށް އެހީތެރިވުމަށް އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީގައި ބައިވެރިވުން.
• ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް (ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް) ބޭނުންކުރުން.
• ފްލޭއަރ-އަޕްސް ގެ ތެރޭގައި ދުޅަވުމާއި ރިހުން ކުޑަކުރުމަށް ބޭސްތައް (e.g. corticosteroids , nonsteroidal anti-inflammatory medication , muscle relaxants) ބޭނުންކުރުން.
• މޮބިލިޓީ އެއިޑްސް (އެބަހީ، ފުރޮޅުލީ ގޮނޑި) ބޭނުންކުރުން.
• ބައެއް ފަހަރު ބްރޭސް އަޅައިގެންނެވެ.

ފްލޭއާ އަޕް ކުޑަކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެފްއޯޕީގެ އަލާމާތްތައް ފަޅައިގެން ދިއުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި މަސްތަކާއި ޓިޝޫތަކަށް ގެއްލުން ނުދިނުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ . މި ފްލޭއާ އަޕްތައް ދިމާވަނީ ހަށިގަނޑަށް ސްޓްރެސް ބޮޑު ކަމެއް (ސާޖަރީ، އަނިޔާ، ބަލި) ތަޖުރިބާ ކުރުމުންނެވެ. ރިސްކް ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• އަނިޔާވެ، ވެއްޓި، ނުވަތަ ކަށިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ގޮސްދާނެ ހާލަތްތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އަބަދުވެސް ސަލާމަތާ މެދު ވިސްނަން ޖެހެއެވެ.
• ވެކްސިން ދޭއިރު އިންޓްރާމަސްކިއުލަރ އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުގެ ބަދަލުގައި ހަމުގެ ދަށުގައިވާ ފެޓީ ޓިޝޫއަށް (ސަބްކިއުޓަނިއަސް އިންޖެކްޝަން) އިންޖެކްޝަން ޖަހަންވާނެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• ބަޔޮޕްސީ ނުވަތަ ޑައިގްނޯސްޓިކް ބޭނުމުގައި ޓިޝޫ ނަގާ ޓެސްޓްތަކުން ދުރުހެލިވުން. ބަދަލު ޓެސްޓްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.
• ދަތުގެ ފަރުވާ ކުރާއިރު ދަތްދޮޅީގެ ސަރަހައްދުގައި މާ ބޮޑަށް ޓްރެކްޝަން ކުރުމާއި ލޯކަލް އެނެސްތެޓިކް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުން ވީހާވެސް ދުރުހެލިވާށެވެ. މިކަން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހެއެވެ.
• ރޯގާ އާއި ހުން ފަދަ ވައިރަލް ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ފިޔަވަޅުތައް އަޅާށެވެ.

އެފްއޯޕީ މުޅިން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އެފްއޯޕީ ޖެހެނީ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަނެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށްވާތީ، އެކަން މުޅިން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ . ކުޑަކުއްޖަކަށް ޖެނެޓިކް ބައްޔެއް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ޖެނެޓިކް ޓެސްޓުކުރުމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާލެވިދާނެ އެވެ.

އެފްއޯޕީ އާއި އެކު އުޅޭއިރު އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

އެފްއޯޕީ އަކީ މުޅި އުމުރަށް ފަރުވާ ނުކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ . ބަލީގެ ބޮޑެތި އަލާމާތްތަކާއި ޚާއްޞަކޮށް ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތަކާއި ޕްރޮގްނޯސިސް ދަށްވެ، ޕްރޮގްނޯސިސް ދަށްވެއެވެ. އެފްއޯޕީ ހުންނަ މީހެއްގެ އުމުރު އާންމުކޮށް ކުޑަވަނީ ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރަށެވެ. އުމުރުން 30 އަހަރު ވުމުން ގިނަ މީހުން ތިބީ މުޅިން ހަރަކާތްތެރި ނުވެފައެވެ . އެފްއޯޕީ ބަލިމީހުން މަރުވާ އެންމެ ބޮޑު ސަބަބަކީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތަކެވެ.

ނަމަވެސް ދިރާސާތަކާއި ކްލިނިކަލް ޓްރައިލްތަކުން އާ ފަރުވާތައް ހޯދުމުގެ މަސައްކަތް ކުރިއަށްދާއިރު، މިކަންކަމުން އުއްމީދެއް ލިބެ އެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެފްއޯޕީ ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމަށްފަހު، ތިމާއާއި ތިމާގެ އަލާމާތްތަކަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުމަށް ޑޮކްޓަރާ ގާތުން މަސައްކަތް ކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. ޖެނެޓިކް ކައުންސެލަރަކީ ޑައިގްނޯސިސް ވިސްނައި، ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާއަށް އިމޯޝަނަލް ސަޕޯޓް ފޯރުކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މީހެކެވެ. ފްލޭއާ އަޕް ވުމަކީ ވޭންދެނިވި އަދި ނުތަނަވަސް ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މި އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރެވޭނެ ގޮތްތައް ޑޮކްޓަރަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ:

• ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވާނަމަ .
• ދުޅަ ތިރިއަށް ނުދާނަމައެވެ.
• ތިބާގެ މޮބިލިޓީ ލިމިޓެޑް ނަމަ، ހުޅުތައް ހަރުވެ، ނުވަތަ ހުޅުތައް ތާށިވެއްޖެނަމަ އެވެ.
• ކާން ނުކެރޭނަމަ.

މުހިންމު: ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ ވަގުތުން 1990 އަށް ގުޅާ ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާށެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަންޖެހޭ ސުވާލުތަކެވެ

މިފަދަ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ލިބުމުން، "މިހާރު އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟" ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ސިއްހަތު މެދުނުކެނޑި މޮނިޓަރކޮށް، ބޭނުންވާ އެހީތެރިކަން ފޯރުކޮށްދޭނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރެވޭނީ މިފަދަ ސުވާލުތަކެކެވެ.

• އަހަރެންގެ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މޮބިލިޓީ ޑިވައިސްތަކާއި ޓޫލްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• ދުޅަވުމާއި ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް ލަފާދެނީ ކޮން ބޭސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ އަލާމާތްތަކާއެކު އަންނަ ތަދު މެނޭޖް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަދި ޖެނެޓިކް ކައުންސެލަރަކަށް ނުވަތަ އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕިސްޓަކަށް ވެސް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ. އެއީ ތިބާގެ ޑައިގްނޯސިސް ވިސްނައި، ފްލޭއާ އަޕްތައް އެންމެ ކުޑަކޮށް، އަރާމު ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

ޚުލާޞާ: ހަނދާންކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

އެފްއޯޕީ އަކީ ވަރަށް ކޮމްޕްލެކްސް އަދި ގޮންޖެހުން ބޮޑު ހާލަތެކެވެ. ނަމަވެސް އެކަމަށް ހޭލުންތެރިވެ، އަލާމާތްތައް އަވަހަށް ދެނެގަނެ، ޑޮކްޓަރުގެ ރަނގަޅު ލަފަޔާއި އެއްބާރުލުން ހޯދުން މުހިންމެވެ.

• އެފްއޯޕީ އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ޖެނެޓިކް ބައްޔެއް ކަމުގައިވާ މަސްތަކާއި ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫ ކަށިތަކަށް ބަދަލުވެއެވެ.
• މުހިއްމު ސިފައަކީ އުފަންވާއިރު ފައިގެ ބޮޑު އިނގިލީގެ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެވެ.
• ހަށިގަނޑަށް ލިބޭ އެއްވެސް ގެއްލުމެއް (ޒަޚަމް، ބަލި) 'ފްލޭއާ-އަޕް' އަށް މެދުވެރިވެދާނެތީ ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
• މި ބަލިމީހުންނަށް ބަޔޮޕްސީ ޓެސްޓް ހެދުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެއް ނޫނެވެ.
• ފަރުވާއެއް ނެތް ނަމަވެސް، އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް ފަރުވާތައް އެބަހުއްޓެވެ. ދިރާސާތައް ކުރިއަށް އެބަދެއެވެ.
• ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. ރަނގަޅު މައުލޫމާތާއި އެއްބާރުލުމާއެކު މި ގޮންޖެހުމާ ކުރިމަތިލުމުގެ ބާރު ހޯއްދަވާށި!

` އެފްއޯޕީ، ފައިބްރޯޑިސްޕްލޭޝިއާ އޮސިފިކަންސް ޕްރޮގްރެސިވާ، ޖެނެޓިކް ބަލިތައް، ކަށިތައް، މަސްތައް، މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބަލިތައް، އޭސީވީއާރު1