އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންވެސް ދެކޭގޮތުގައި ދަރިއަކު ލިބުމަކީ މަންމައެއްގެ ހަޔާތުގައި އެންމެ ރީތި އަދި އެންމެ އުފާވެރި ވަގުތެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތުގައި ކޮންމެ މަންމައަކަށް އެ އުފާ އެއްގޮތަކަށް ތަޖުރިބާ ކުރެވޭކަށް ނުލިބެއެވެ. ސާވޭތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކޮންމެ ހަތް މައިންގެ ތެރެއިން އެކަކު އެ އުފާވެރިކަން ގެއްލޭނީ ދަރިއަކު ލިބުމުން ކުރިމަތިވާ ބޮޑު ހިތާމައާއި ހާސްކަމާއި މާޔޫސްކަމުގެ ސަބަބުންނެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން ކިޔާ އެއްޗެކެވެ . ގިނަ ބަޔަކު އެވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުންވި ނަމަވެސް މިއީ ތިބާގެ ކުށެއް ނުވަތަ ބަލިކަށިކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި އެއީ ފަރުވާ ކުރެވޭ ހާލަތެއް ކަމަށެވެ. އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ފަހަކަށް އައިސް މި ހާލަތަށް ޚާއްޞަ ގިތެޔޮ ގިރާއެއް އެޕްރޫވްކޮށްފައިވާއިރު، މިއީ އެންމެ 14 ދުވަހަށް ބޯ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ސަމާލުވެލަމާ ހިނގާށެވެ.
'ބެބީ ބްލޫސް' އާއި 'ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން' އަކީ ތަފާތު ދެ އެއްޗެކެވެ.
އެތައް ބަޔަކު އެ ދެމީހުން އޮޅުންފިލުވައެވެ. ދަރިއަކު ލިބުމުން ފުރަތަމަ ދެތިން ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ކުޑަކޮށް ދެރަވެ، ކަރުނަ އަޅަން، ތިރިވެ ތިބުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އަހަރެމެން ކިޔަނީ 'ބެބީ ބްލޫސް' އެވެ. މިއީ ކުއްލިއަކަށް ހޯރމޯންގެ މިންވަރަށް ބަދަލު އައުމާއި، ވަރުބަލިވުމާއި، ނިދި މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މި ހާލަތު އާންމުކޮށް މަދު ދުވަސްކޮޅަކުން ދެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ފިލައިގެންދެއެވެ.
ނަމަވެސް ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން އަކީ އެއަށްވުރެ މާ ސީރިއަސް އަދި ދިގުދެމިގެންދާ ހާލަތެކެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ހިތާމައެއް ނޫނެވެ. އެއީ ނަފްސާނީ ބައްޔެއް ކަމުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ދިރިއުޅުމުގައި ވެސް ކަންކަން ނުކުރެވޭ ވަރަށް ޑިޕްރެޝަން ވެފައި ނުވަތަ ދަރިފުޅާ ގުޅުން ބަދަހި ނުވެ އެވެ.
މިދެކަމުގެ ސީދާ ތަފާތު ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ތިރީގައިވާ ތާވަލު ބައްލަވާށެވެ.
| ސިފަ | ބެބީ ބްލޫސް އެވެ | ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން |
|---|---|---|
| މުއްދަތު | ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު މަދު ދުވަސްކޮޅަކުން ފެށިގެން 2 ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގައެވެ. | އެއީ 2 ހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާ ކަމެކެވެ. މަސްތަކެއް ވަންދެން ވެސް ދެމިގެން ހިނގައިދާނެ އެވެ. |
| އަލާމާތްތަކުގެ ޠަބީޢަތް | މަދުމިނުން. ސަބަބެއް ނެތި ރޮވުމާއި، މޫޑު ބަދަލުވުމާއި، މަޑު ހާސްކަމެވެ. | ވަރަށް އިންޓެންސް. ގަދަ ހިތާމައާއި، އުއްމީދު ގެއްލި، ކުށުގެ އިހުސާސްތަކާއި، އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތަކެވެ. |
| ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމަށް ކުރާ އަސަރު | ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތަށް މާބޮޑު އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ. | އަމިއްލަ ނަފްސާއި ތުއްތު ކުއްޖާ ބަލަހައްޓަން އުނދަގޫ ވެގެންދެއެވެ. މުޖުތަމަޢުން އެކަހެރިވެގެން ދާނީއެވެ. |
| ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ބޭނުންވޭތަ؟ | އާންމުކޮށް، އެއީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އާއިލީ ސަޕޯޓް ފުދޭނެއެވެ. | ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެއެވެ. ފަރުވާ ބޭނުންވެއެވެ. |
މިއީ ކޮން އާ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
އަލަށް ފާސްކުރި މި ބޭހުގެ ނަމަކީ ޒުރަނޯލޯން (ބްރޭންޑް ނަން ޒުރުޒުވާއޭ) އެވެ. މިއީ ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަނަށް ހާއްސަކޮށްގެން ފާސްކުރި ފުރަތަމަ "ގިތެޔޮ" އެވެ. އެއީ ތަފާތު ބައެއް ސިފަތައް އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެކެވެ.
1. ފަސްޓް އެކްޓިންގ: އެންޓިޑިޕްރެޝަން ބޭސްތައް އާންމުކޮށް މަސައްކަތް ކުރަން 2 ހަފްތާއާއި 4 ހަފްތާއާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ނަގައެވެ. ނަމަވެސް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މި ޒުރަނޮލޯން ގިތެޔޮ ގިރާ ފެށުމުން 3 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުވާން ފަށައެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް ވަރަށް ބޮޑު ތަފާތެކެވެ.
2. ފަސޭހަކަން: މި ހާލަތަށް ކުރިން ފާސްކޮށްފައިވާ ހަމައެކަނި ބޭހަކީ ބްރެކްސަނޯލޯން (ބްރޭންޑް ނަން ޒުލްރެސޯ) އެވެ. އެއީ އައިވީ މެދުވެރިކޮށް 60 ގަޑިއިރު ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހުނު ކަމެކެވެ. ކުޑަކުޑަ ކުއްޖަކު ލިބިފައިވާ މަންމައަކަށް އެއީ ކިހާ އުނދަގޫ ކަމެއްކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެކަމަކު މި އާ ޒުރަނޮލޯން އަކީ ގޭގައި، ދުވާލަކު އެއްފަހަރު، 14 ދުވަސް ވަންދެން ބޯލެވޭނެ ގިތެޔޮ ގިރާއެކެވެ .
3. ޓާގެޓްޑް ތެރަޕީ: މި ބޭހަކީ ވިހެއުމަށްފަހު ސިކުނޑިއަށް އަންނަ ހޯރމޯން ބަދަލުތަކުގެ އަސަރުތަކަށް ސީދާ ފަރުވާ ދިނުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ބޭހެކެވެ. އެހާ އަވަހަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ އެހެންވެއެވެ.
އެކަމަކު މި ބޭހުގެ އަގެއް އަދި ނިންމާފައެއް ނުވެއެވެ. ކުރީގެ އައިވީ ބޭހަކީ ވަރަށް އަގުބޮޑު ބޭހަކަށް ވާތީ، އާންމު ރައްޔިތުންނަށް ލިބޭނެ އަގެއްގައި މި އާ ގިތެޔޮ ފޯރުކޮށްދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
ކުއްލި ހާލަތެއް ދެނެގަންނާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން ގަދަވެއްޖެނަމަ އެއީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މަންމައަކަށް އަމިއްލައަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ގެއްލުންދޭން ބޭނުންވާ ނަމަ ދުވަހަކުވެސް އެކަން ލުއިކޮށް ނުބަލާށެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި،ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
މި ޚިޔާލުތައް ތިބާގެ ހިތުގައި އުފެދިފައި އޮތުމަކީ ތިބާގެ ކުށެއް ނޫނެވެ. އެއީ ބަލީގެ ބައެކެވެ. އެހެންކަމުން އެހީއަށް އެދެން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި އިތުރު މައުލޫމާތާއި އިރުޝާދު ހޯދުމަށް ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ވެސް ގުޅިދާނެ އެވެ.
އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ވެސް އެނގިލަމާ ހިނގާށެވެ.
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި އާ ގިތެޔޮ ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެންމެ ގިނައިން ރިޕޯޓްކުރެވޭ ކަންކަމަކީ؛
- ނިދި އައުމެވެ
- ބޯއެނބުރުން
- ބޭރަށް ހިންގުން
- ބުރަ މަސައްކަތެއް ކުރުން
- ފިނި ކަހަލަ ހާލަތްތަކެވެ
- ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތައް
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ދުއްވުމުން ދުރުހެލިވުމަށް ނުވަތަ އެހެން ނުރައްކާތެރި ކަންކަމުގައި ބައިވެރިވުމަށް ނަސޭހަތްތެރިވެ އެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، ކޮންމެ އެންޓިޑިޕްރެޝަން އެއްފަދައިން، ބައެއް މީހުންގެ ގައިގައި އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތައް އުފެދިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރާ ގަވާއިދުން ގުޅުން ބަދަހިކޮށް ، މި ފަރުވާގެ ތެރޭގައި އަދި އޭގެ ފަހުން ތިމާއަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތުގެ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ އިންތިހާއަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ބޭސް ދިނުމަކީ ހަމައެކަނި ހައްލެއް ހެއްޔެވެ؟
ނޫން، ޒުރަނޮލޯން އަކީ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ހޯދުމެއް ނަމަވެސް، އެއީ ހަމައެކަނި ހައްލެއް ނޫނެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ހޯދުމަށްޓަކައި މި ބޭސް އެހެން ކަންކަމާ ގުޅުވާލަން ޖެހެއެވެ.
- ސައިކޮތެރަޕީ/ކައުންސެލިންގ: ޕްރޮފެޝަނަލް ކައުންސެލަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ތިމާގެ ޚިޔާލާއި އިޙްސާސްތަކާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- އާއިލީ އެހީތެރިކަން: މިވަގުތު ފިރިމީހާއާއި މައިންބަފައިންނާއި އެއްބަނޑު އެއްބަފާ ކުދިންނާއި ރައްޓެހިންގެ ފަރާތުން ލިބޭ އެއްބާރުލުމަކީ އަގު ނުކުރެވޭ ވަރުގެ އެއްބާރުލުމެކެވެ. އެކަނި ނޫންކަން އެނގުމަކީ މޮޅު ބޭހެކެވެ.
- ސަޕޯޓް ގްރޫޕްސް: މިފަދަ ތަޖުރިބާތަކެއް ކުރެވިފައިވާ އެހެން މައިންނާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު ބާރަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- އަމިއްލަ ނަފްސަށް އަޅާލުން: ކުރެވެން އޮތް ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި ކުޑަ ކަސްރަތެއް ކުރުމާއި، މެޑިޓޭޝަން ކުރުމާއި، ނުވަތަ ރަނގަޅު މިއުޒިކް އަޑުއެހުން ފަދަ އުފާވެރިކަން ގެނެސްދޭ ކުދިކުދި ކަންތައްތަކަށް ވަގުތު ހޯދާށެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިސްނަންޖެހޭ އެއްކަމެއް. މިފަދަ ބޭސްވެރިކަމުގެ ކުރިއެރުންތައް ބޮޑު ނަމަވެސް، އަލަށް މައިންނަށް މުޖުތަމަޢުން ލިބޭ އެއްބާރުލުންވެސް ހަމަ އެހާމެ މުހިންމެވެ. މުސާރަ ލިބޭ ވިހެއުމުގެ ޗުއްޓީއާއި، ނަފްސާނީ ސިއްހީ ހިދުމަތްތައް ފަސޭހައިން ލިބުމާއި، މި ހާލަތާ ބެހޭ ގޮތުން މުޖުތަމައުގެ ސްޓިރިއޯޓައިޕްތައް މުގުރާލުމަކީ މައިންގެ ދިރިއުޅުން ހަގީގަތުގައި ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަންކަމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން އަކީ ހަމައެކަނި ހިތާމައެއް ނޫނެވެ. އެއީ ފަރުވާ ބޭނުންވާ ހަގީގީ ބައްޔެކެވެ.
- 'ބެބީ ބްލޫސް' އާއި ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން އަކީ މުޅިން ތަފާތު ދެ ހާލަތެކެވެ. ދެ ހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
- އަމިއްލަ ނަފްސަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ގެއްލުން ދިނުމުގެ ޚިޔާލުތައް އުފެދިއްޖެނަމަ އެއީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ. ވަގުތުން އެހީތެރިކަން ހޯދާށެވެ.
- ޒުރަނޮލޯން އަކީ އަވަސް އަމަލެއް ހިންގާ، ބޭނުން ކުރަން ފަސޭހަ ފަރުވާއެއް ނަމަވެސް އެއީ ޑޮކްޓަރުގެ ނިންމުމެކެވެ.
- ބޭސް ދިނުމުގެ އިތުރުން ކައުންސެލިންގ އާއި އާއިލާގެ ލޯތްބާއި އެއްބާރުލުމަކީ އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫން، އަދި އެހީތެރިކަމަށް އެދެން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ