ޑޮކްޓަރު `ފްލޯ ސައިޓޮމެޓްރީ` ކިޔާ ޓެސްޓެއް ހަދަން ބުނުމުން، އެ ނަން އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެވިދާނެ އެވެ. ތިބާ ސުވާލު އުފެދިދާނެ، "މި އާދަޔާ ހިލާފު ނަމެއް ކިޔާ ޓެސްޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟" އެކަމަކު ބިރުގަތުމުގެ ބޭނުމެއް ނެތެވެ. އެއީ ތިބާ ހީކުރާހާ ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ނުވަތަ ބިރުވެރި ކަމެއް ނޫނެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކަށް ވަރަށް ތަފްސީލުކޮށް ބަލާ ޚާއްޞަ ލެބް ޓެސްޓެކެވެ. ސާފުކޮށް ސާދާކޮށް އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `ފްލޯ ސައިޓޮމެޓްރީ` އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ތިބާގެ އަތުގައި ތަފާތު ކުލަތަކުގެ ބީޑްސް ޖަމާއަތެއް ހުރިކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ގުނާ ވަކިކުރަން ޖެހެނީ ހަމައެކަނި ރަތް ކުލައާއި ހަމައެކަނި ނޫކުލައިގެ ތަކެތި. `ފްލޯ ސައިޓޮމެޓްރީ` ކިޔާ މި ޓެސްޓުން ވެސް ހަމަ އެކަން ކުރާ ނަމަވެސް ބީޑްސްގެ ބަދަލުގައި ބޭނުން ކުރަނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކެވެ.
މިއީ ވަރަށް ޒަމާނީ ޓެކްނޮލޮޖީ ބޭނުންކޮށްގެން ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ. މިތަނުގައި ތިބާ ކުރާ ކަމަކީ ތިބާގެ އަތުން ނަގާ ލޭ، ކަށީގެ މެރޯ ނުވަތަ ޓިޝޫ ސާމްޕަލްގެ ސެލްތައް ދައުރުވާ އެއްޗެއްގައި ބަހައްޓައިގެން ޚާއްޞަ މެޝިނަކަށް ފޮނުވާލުމެވެ . މި މެޝިނުން އެ ސެލްތައް އެއްކޮށް ތަޙުލީލު ކުރަނީ، ވަރަށް އަވަހަށް. މި މެޝިނުން މިނިޓެއްހާއިރު ވެސް ގާތްގަނޑަކަށް 10،000 ސެލް ތަހުލީލު ކުރެވޭނެ އެވެ.
ޑޮކްޓަރުން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި މި ޓެސްޓް ބޭނުންކުރަނީ މިފަދަ ކަންކަމަށެވެ.
- ކައުންޓް ސެލްސް: ސާމްޕަލެއްގައި ހުންނަ ވަކި ސެލް ވައްތަރެއްގެ ސީދާ އަދަދު ގުނާށެވެ.
- ސެލްތައް ތަރުތީބުކުރުން: އެކި ވައްތަރުގެ ސެލްތައް އެކަކު އަނެކަކާ ވަކިކޮށް ދެނެގަތުން.
- ސެލްތަކުގެ ސުލޫކާއި ވަޒީފާއަށް ބަލާށެވެ: ސެލްތައް ދުޅަހެޔޮތޯއާއި، ސެލްތަކުގެ މަސައްކަތަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވޭތޯ ބަލާށެވެ.
- ލޭ އަދި ބޯންމެރޯ ކެންސަރު ދެނެގަތުން: މިއީ ލޫކެމިއާ އަދި ލިމްފޯމާ ފަދަ ހާލަތްތައް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ބަޔޯމާކެރސް ހޯދުން: ކެންސަރެއްގެ ސުލޫކާއި ނުވަތަ ފަރުވާއަށް ދޭ ރައްދުތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ފިލާވަޅުތައް ލިބޭ ވަކި މާއްދާތަކެއް (މާކެރެއް) ދެނެގަތުން.
- އިމިއުނޯފެނޯޓައިޕިންގ: އަހަރެމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުގައި ހުންނަ ސެލްތަކުގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ދެނެގަތުން.
މި ޓެސްޓް ހެދެނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
މި ޓެސްޓް ހެދުމަށް ލަފާދެނީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސެލްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރު އިތުރަށް އެނގެން ބޭނުންވާ ވަގުތުތަކުގަ އެވެ. ޚާއްޞަކޮށް، ރޫޓިން ބްލަޑް ޓެސްޓެއް (ފުލް ބްލަޑް ކައުންޓް - އެފްބީސީ/ސީބީސީ) ގެ ނަތީޖާގައި އެއްވެސް އާދަޔާޚިލާފު ކަމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ދެން އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅެއްގެ ގޮތުގައި މި ޓެސްޓަށް އަމުރުކުރެވިދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް އެފްބީސީ ރިޕޯޓުން ލިމްފޯސައިޓްގެ އަދަދު އިތުރުވެފައިވާކަން ދައްކާނަމަ، ލޭގެ ސެލްތައް ފުރިހަމަ ނުވާކަން އަންގައިދޭނަމަ، މި ޓެސްޓުން މިކަން އިތުރަށް ބަލާލެވޭނެއެވެ.
މި ޓެސްޓް މުހިންމުވާ މައިގަނޑު ބައެއް ހާލަތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ލޭގެ ކެންސަރުތައް: ލޫކެމިއާ އަދި ލިމްފޯމާ ފަދަ ބަލިތައް ދެނެގަނެ، އެ ބަލިތަކުގެ ސީދާ ވައްތަރު ކަނޑައެޅުމަށްޓަކައެވެ.
- ލޭގެ އެހެން އުދަނގޫތައް: މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، އެކަމަކު ލޭއާ ގުޅުންހުރި ސީރިއަސް ބައެއް ބަލިތައް ދެނެގަތުމަށްޓަކައެވެ.
- ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ މަސައްކަތް: އެޗްއައިވީ ނުވަތަ އުފަންވުމުން ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ދަށްކަން ފަދަ ޙާލަތްތަކުގައި ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ސެލްތަކުގެ އަދަދާއި ވަޒީފާ ވަޒަންކުރުން.
- ކެންސަރަށް ފަރުވާއަށް: މި ޓެސްޓަކީ ކެންސަރެއްގެ ޠަބީޢަތް (ކިހާ އުދުވާނީ އެއްޗެއްތޯ)، ވަކި ފަރުވާއަކަށް ރައްދުދޭތޯއާއި، ފަރުވާއަށްފަހު ބަލި `ރިލެޕްސް` ވެފައިވޭތޯ ބެލުމަށް ވެސް ވަރަށް މުހިންމު ޓެސްޓެކެވެ.
`ފްލޯ ސައިޓޮމެޓްރީ` ޓެސްޓް ހަގީގަތުގައި މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަމުގެ ނަން މުއްސަނދި ނަމަވެސް، ފިޔަވަޅަކުން ފިޔަވަޅަކަށް ވިސްނިއްޖެނަމަ މި ޕްރޮސެސް ވަރަށް ސާދާއެވެ. މިކަމުން ތިބާއަށް ލިބޭނެ ކަންތައްތައް އެނގުމަކީ ތިބާއަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ކަމުގައި ވާނެއެވެ.
| ފިޔަވަޅުތައް | ވާގޮތް (ފަސޭހައިން) |
|---|---|
| 1. ސާމްޕަލް ހޯދުން | ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ލޭ، ކަށީގެ މެރޯ ނުވަތަ ޓިޝޫގެ ސާމްޕަލް ނަގައި ޓެސްޓް ކުރުމަށް ލެބަކަށް ފޮނުވާނެއެވެ. |
| 2. ސެލް ތައްޔާރުކުރުން | ލެބުގައި މި ސެލް ސާމްޕަލް ދައުރުވާ އެއްޗެއްގައި ގިރާލައެވެ. ދެން، ވަކި ވައްތަރެއްގެ ސެލްތައް "ޓެގް" ކުރަނީ ޚާއްޞަ ފްލޫރެސްސެންޓް ޑައިސް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. އެއީ އެކި ވައްތަރުގެ ގޮޅިތަކުގައި އެކި ކުލައިގެ ސްޓިކާ ޖަހާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. |
| 3. މެޝިނަށް ވައްދާލުން | މި ޑައި ސްޓޭންޑް ސެލް މިކްސްޗަރ ފްލޯ ސައިޓޯމީޓަރ އަށް ވައްދާފައި ހުރެއެވެ. |
| 4. ލޭޒަރ ބީމް އަދި ތަޙުލީލުކުރުން | މި މެޝިނުން ސެލްތަކުގެ ތެރެއިން ލޭޒަރ ބީމްއެއް ފޮނުވާލަނީ، އެއް ގޮޅިއަކުން އެއް ގޮތަކުން، ޖެހިޖެހިގެންނެވެ. މި މެޝިނުން ކޮންމެ ގޮޅިއެއްގައި ޖެހުމުން އަލި ފަތުރާ ގޮތް މިންކުރެއެވެ. ސްކެޓަރިންގ ޕެޓަރން ބޭނުންކޮށްގެން ސެލްގެ ވައްތަރާއި ސައިޒާއި ކޮމްޕްލެކްސިޓީ ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. |
| 5. ޑޭޓާ ރިޕޯޓް | ލިބޭ ޑޭޓާ ކޮމްޕިއުޓަރަކުން ތަހުލީލުކޮށް ގްރާފް އާއި ޑޭޓާ ނޯޓްގެ ސިފައިގައި ރިޕޯޓެއް އުފައްދަ އެވެ. |
| 6. ރިޕޯޓް މާނަކުރުން | މި ދާއިރާގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެއް، ނުވަތަ ޕެތޮލޮޖިސްޓެއް , މި ރިޕޯޓް ދިރާސާކޮށް، އެމީހުންގެ ނިންމުންތައް ހިމަނައި، ފުރިހަމަ ރިޕޯޓެއް ޑޮކްޓަރަށް ފޮނުވާނެއެވެ. |
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މި މުޅި ޕްރޮސެސް ހިނގަނީ ލެބްގެ ތެރޭގައެވެ. ކުރަން ޖެހޭނީ ސާމްޕަލް ފޯރުކޮށްދިނުމެވެ. އެހެންކަމުން މި މެޝިނާ މެދު ނުވަތަ އެ ޕްރޮސެސްއާ މެދު ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހެ އެވެ.
ނަތީޖާއިން ބުނަނީ ކީކޭ ހެއްޔެވެ؟
ނަތީޖާ ހޯދުމަށް މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގާފާނެ އެވެ. ޕެތޮލޮޖިސްޓް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބަލާނީ ތިބާގެ ސެލްތަކުގެ މަތީގައި ހުންނަ މާކެރ ނުވަތަ އެންޓިޖެންސްގެ އުސޫލުތަކަށެވެ.
- ދުޅަހެޔޮ ސެލްތައް: ދުޅަހެޔޮ ސެލްއެއްގައި އެ ސެލް ވައްތަރާއި މެޗުއަރިޓީއަށް އެކަށީގެންވާ މާކެރުގެ އާދައިގެ އުސޫލެއް ހުރެއެވެ.
- އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތައް: ކެންސަރު ސެލް ފަދަ އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްއެއްގައި މާކެރުގެ ތަފާތު، އާދަޔާ ހިލާފު އުސޫލެއް ހުރެއެވެ.
މި އުސޫލުތައް ދެނެގަނެގެން `ޕެތޮލޮޖިސްޓް` ރިޕޯޓް ތައްޔާރުކުރެއެވެ.
މި ރިޕޯޓް ޑޮކްޓަރަށް ލިބުމުން ހަމައެކަނި ބަލާފައި ނިންމުމެއް ނުނިންމައެވެ. އޭނާ އެކަން އަޅާކިޔަނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި، ތިބާގެ ޖުމްލަ ސިއްހީ ތާރީޚާއި، އަދި ފަހުގެ އެއްވެސް ޖިސްމާނީ އިމްތިޙާނަކާއެވެ . އޭގެ ނަތީޖާގެ މާނައަކީ ކޮބައިކަން އޭނާ ތިބާއަށް ވިސްނައިދޭނީ އޭރުންނެވެ.
އާދަޔާ ހިލާފު ނަތީޖާތަކުން ދައްކާނީ މިފަދަ ހާލަތްތަކެވެ.
- އެކިއުޓް ލިމްފޯބްލަސްޓިކް ލޫކެމިއާ އެވެ
- އެކިއުޓް މައިލޯއިޑް ލޫކެމިއާ އެވެ
- ކްރޮނިކް ލިމްފޯސައިޓިކް ލޫކެމިއާ އެވެ
- މަލްޓިޕަލް މައިލޯމާ އެވެ
- ނޮން ހޮޑްކިން ލިމްފޯމާސް އެވެ
ނަތީޖާ އާދަޔާ ހިލާފު ނަމަ ދެން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ނަތީޖާގައި އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރު ތިބާއާ ތަފްސީލުކޮށް މަޝްވަރާކޮށް ދެން އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތަކާއި ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ކިޔައިދޭނެ އެވެ.
މި `ފްލޯ ސައިޓޮމެޓްރީ` ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާ ވަރަށް އަގުހުރި، ސަބަބަކީ މިއީ:
- ކިހާ އުދުވާނީ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟
- ވަކި ފަރުވާއެއް ކާމިޔާބުވާނެ ހެއްޔެވެ؟
- ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ބަލި ތަކުރާރުވުމުގެ ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާގެ ޕްލޭން އެކުލަވާލަނީ މި ހުރިހާ ކަންކަމަށް ރިއާޔަތްކޮށްގެންނެވެ.
ބައެއް ފަހަރު، ބައްޔެއް ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަތުމަށް ވަރަށް ގިނަ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހެއެވެ. އެއީ ތިބާއަށް ނަފްސާނީ އަދި ޖިސްމާނީ ގޮތުން ވަރުބަލިވާ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، `ފްލޯ ސައިޓޮމެޓްރީ` ފަދަ ޓެސްޓަކުން ލިބޭ މައުލޫމާތަކީ ޑޮކްޓަރަށް އަގުހުރި މައުލޫމާތެކެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ބަލި ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށާއި، ތިމާއަށް ޚާއްޞަ `ޕާސަނަލައިޒްޑް` ފަރުވާ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުމުގައި އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- `ފްލޯ ސައިޓޮމެޓްރީ` އަކީ ބިރުވެރި ސާޖަރީއެއް ނުވަތަ ޕްރޮސީޖަރެއް ނޫނެވެ. އެއީ ތިމާގެ އަތުން ނަގާފައިވާ ސާމްޕަލް ބޭނުންކޮށްގެން ލެބެއްގައި ކުރާ ހާއްސަ ޓެސްޓެކެވެ.
- މި ޓެސްޓުން ތިބާގެ ސެލްތަކާ ބެހޭ ވަރަށް ތަފްސީލީ މައުލޫމާތު ލިބިގެންދާއިރު، މިއީ ލޭގެ ކެންސަރުތަކާއި ދިފާއީ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތައް ދެނެގަތުމުގައި ހާއްސަކޮށް މުހިންމު ޓެސްޓެކެވެ.
- ކުރަން ޖެހޭނީ ލޭ ފަދަ ސާމްޕަލެއް ފޯރުކޮށްދިނުމެވެ. ބާކީ ކަންތައްތައް ހިނގަނީ ލެބުގައެވެ.
- ޓެސްޓް ރިޕޯޓް ލިބުމުން އަމިއްލައަށް ކިޔައި ވިސްނަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާ ވާނީ ނަތީޖާތައް ތިބާގެ ހާލަތާ ގުޅުވައިދީ، އެކަންކަން ސާފުކޮށް ކިޔައިދީ، ދެން އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އަންގާނެ މީހަކަށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ