ބައެއް ބަލިތައް ވަރަށް މަދުން ދިމާވެއެވެ. އަދި އެމީހުންނާއެކު އުޅުމަކީ ބޮޑު ގޮންޖެހުމެކެވެ. މޫކޯޕޮލިސެކަރިޑޯސިސް VI ނުވަތަ އެމްޕީއެސް VI ނުވަތަ މެރޮޓޯސް-ލޭމީ ސިންޑްރޯމް އަކީ މިފަދަ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، ޖެނެޓިކް ބައްޔެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ. ގަލްސަލްފޭޒް އަކީ މިބަލި ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ލުއިކަމެއް ގެނެސްދޭ ޚާއްޞަ ފަރުވާއެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި ވަރަށް މުހިންމު ފަރުވާގެ ވާހަކަ. ތިބާއަށް، ތިބާގެ ދަރިފުޅަށް ނުވަތަ ތިބާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް މި ފަރުވާ ލިޔެދީފައިވާނަމަ، މި ލިޔުމަކީ ތިބާއަށް ވަރަށް ބޭނުންތެރި ލިޔުމަކަށް ވާނެއެވެ.
ގަލްސަލްފޭސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ގަލްސަލްފޭޒް އަކީ އެންޒައިމް ބަދަލުކުރުމުގެ ފަރުވާއެކެވެ. މިހާރު އޭގެ މާނައަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަކީ ބޮޑު ފެކްޓްރީއެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މި ފެކްޓްރީގައި ތަފާތު މަސައްކަތްތައް ކުރުމަށް ޚާއްޞަ މަސައްކަތްތެރިން ތިބެއެވެ. މި މަސައްކަތްތެރިންނަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ އެންޒައިމްތަކެކެވެ . އެމްޕީއެސް VI ގައި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކޮމްޕްލެކްސް ހަކުރުތައް ފަޅާލުމަށް ބޭނުންވާ ޚާއްޞަ އެންޒައިމެއް އުފަންވާއިރު ހަށިގަނޑުން ނުއުފެއްދޭ ނުވަތަ ވަރަށް މަދުން އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ.
އެހެންކަމުން މި އެންޒައިމް ގެއްލުމުން އެ ހަކުރުތައް ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައި ޖަމާވާން ފަށައެވެ. މިއީ ކަށި، ހިތް، ފުއްޕާމޭ، އަދި ލޯ ފަދަ އެކި ގުނަވަންތައް ހަލާކުވެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސަބަބެވެ.
ގަލްސަލްފޭޒް ކިޔާ މި ބޭހަކީ ބޭރުން ނެތް އެ އެންޒައިމް ހަށިގަނޑަށް ދީގެން މަސައްކަތް ކުރާ ބޭހެކެވެ. މި ބޭސް ހަށިގަނޑަށް ވަންނައިރު، ޖަމާވެފައިވާ ހަކުރުތައް ފަޅާލައި، އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މި ބޭހުގެ ބްރޭންޑް ނަމަކީ ނަގްލަޒައިމް އެވެ.
މުހިއްމު: މިއީ ބައްޔަށް ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅުކޮށްގެން ބޮޑު ލުޔެއް ލިބެ އެވެ.
ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ތިމާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚު ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން އެމީހުންނަށް ކިޔައިދިނުން ޔަޤީންކުރައްވާށެވެ.
| ފޯރުކޮށްދޭންޖެހޭ މައުލޫމާތު | އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| އެލާޖީ ޖެހުމެވެ | ގްލިކްލަޒައިޑް، އެހެން ބޭސް، ކާނާ ނުވަތަ ހެމްސްޓަރ ޕްރޮޓީން އަށް އެލާޖީ ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. މިއީ މުހިންމު ކަމެއް ކަމުގައި ވާނީ މި މާއްދާތައް ބައެއް ބޭސްތައް އުފެއްދުމުގައި ބޭނުން ކުރާތީ އެވެ. |
| ނޭވާހިއްލުން ނުވަތަ ނިދުމުގެ ނޭވާހިއްލުން | އެމްޕީއެސް ވީއައި ޖެހިފައިވާ ބައެއް މީހުންނަށް ސްލީޕް އެޕްނިއާ ޖެހިދާނެ އެވެ. މި ބޭހުން މި ހާލަތަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެތީ ޑޮކްޓަރު މިކަމަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ. |
| ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ އިންފެކްޝަން | މިވަގުތު ހުން ނުވަތަ ފްލޫ ފަދަ އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވާނަމަ ފަރުވާ ދިނުމުގެ ކުރިން އެކަމާ ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އަންގަވައިދެއްވުން އެދެމެވެ. |
| ބަލިވެ އިނުން ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދިނުން | ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ، ފަރުވާގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ. |
މި ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގެއަށް ގެންދެވޭނެ ބޭހެއް ނޫނެވެ.
- ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޝަނެއް: މިއީ ލޮނުގަނޑެއް ފަދައިން ލޭނާރަކަށް ދޭ ފަރުވާއެކެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ލޭނާރުތަކަށް އިންފިޝަން ކުރުމެވެ .
- ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި: މި ފަރުވާ ދެނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ޚާއްޞަ ކްލިނިކެއްގައި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ނަރުހުންގެ މުވައްޒަފަކުންނެވެ.
- މުއްދަތު: މި ފަރުވާ ދިނުމަށް އާންމުކޮށް މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއް ނަގާއިރު، އެ މުއްދަތުގައި ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުގައި ބެހެއްޓޭނެއެވެ.
މިއީ ކުޑަކުދިންނަށް އެކަށީގެންވާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މި ފަރުވާއަކީ 5 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް ވެސް ދޭ ފަރުވާއެއް ނަމަވެސް ޑޯޒް ކަނޑައަޅަނީ ކުއްޖާގެ ހާލަތާއި ބަރުދަން ފަދަ ކަންކަމަށް ރިއާޔަތްކޮށް ހާއްސަ ފަރުވާތެރިކަމާއެކުގައެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް މި ފަރުވާ ދޭނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ފަރުވާގެ ކާމިޔާބީއަށް ކަނޑައެޅިފައިވާ ތާރީޚާއި ގަޑިއަށް މި ފަރުވާ ލިބުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ކަނޑައެޅިފައިވާ ތާރީހުގައި ފަރުވާއަށް އަންނަން ނުކުޅެދިއްޖެނަމަ އެކަން ދޫކޮށްނުލާށެވެ. ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލަށް ގުޅައިގެން އެހެން ތާރީހެއް ހަމަޖައްސާށެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒް އިތުރުވެއްޖެނަމަ (އޯވަރޑޯޒް) ކިހިނެއް ވާނީ؟
މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި، ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، އޯވަޑޯޒް ވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް މިކަން ހިނގާފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އެކަން އަންގާށެވެ. ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ލަފާ ހޯދުމަށް ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ.
އެ ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން ގަލްސަލްފޭޒް އިން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެތީ އެކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
|---|---|
| 🔴 އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. |
| 🔴 ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން | ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ހީނލުން. |
| 🔴 މޭގައި ރިއްސުން | މޭގައި ތަތްވުން ނުވަތަ ރިހުން އިހުސާސްވުން. |
| 🔴 އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | ފެނުމަށް ބަދަލު އައުން، ކަންފަތުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ޖެހުން، ބޯއެނބުރުން، ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ފިނިހޫނުމިން، ލޭމައްޗަށް ދިއުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން (އެކަމަކު އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ) | |
| 🟢 ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން (ތަދުވުމާއި ރިހުން) | މަސްތަކާއި ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން. |
| 🟢 ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް | ބަނޑުގައި ރިހުން، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ބޭރަށްހިންގުން. |
| 🟢 އެހެނިހެން ކުދިކުދި ސިފަތައް | ބޮލުގައި ރިހުން، ވަރުބަލިވުން. |
މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. އަދި އެހެން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަވައިދެއްވުން އެދެމެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
ބައެއް ބޭސްތައް ގްލިކްލަޒައިޑް އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:
- ކްލޮރޮކުއިން އެވެ
- ޖެންޓަމިސިން އެވެ
- ހައިޑްރޮކްސީކްލޮރޯކުއިން އެވެ
މިއީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ބައްދަލުވާ، ކައުންޓަރުން ގަންނަން ލިބޭ ބޭސް، ވިޓަމިން، ސަގާފީ ބޭސް، އަޔޫރްވެޑިކް ބޭސް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަ އޭނާއަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ.
މިފަދަ ނާދިރު ހާލަތަކާއެކު އުޅުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫންކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގެއެވެ. އެކަމަކު މިފަދަ ޒަމާނީ ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކޮށް ރަނގަޅު ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރާއި ގަވާއިދުން ގުޅުން ބަހައްޓައި، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާއަށް ސީދާ ތަބާވުމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ގަލްސަލްފޭޒް އަކީ އެމްޕީއެސް ވީއައި ކިޔާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔެއްގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރާ އެންޒައިމް ރިޕްލޭސްމަންޓް ތެރަޕީއެކެވެ. އެއީ ބައްޔަށް މުޅިން ފަރުވާއެއް ނުލިބޭ ކަމެކެވެ.
- މި ފަރުވާ ދޭނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި، ލޭނާރެއް މެދުވެރިކޮށެވެ. ގެއަށް ގެންގޮސް ބޭނުން ނުކުރެވޭނެއެވެ.
- ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ތިމާއަށް ދިމާވާ ހުރިހާ އެލާޖީތަކާއި، އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި، ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން މުހިންމެވެ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި މޫނު ދުޅަވުން ފަދަ ސީރިއަސް އެލާޖިކް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ފަރުވާ ދިނުމަށް ހަމަޖެހިފައިވާ ތާރީޚު ގެއްލިގެން ނުދާށެވެ. އެކަން ކޮށްފިނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ