ލޯ ރަތްވެ ހީވާގިވެފައި، ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގެ ތެރޭގައި ފޮތިގަނޑު އުފެދިފައިވޭތޯއެވެ؟ އެއީ ޖަޔަންޓް ޕެޕިލަރީ ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް ކަމަށް ވެދާނެ!

ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާ މީހެއް ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގައި ރިއްސާ، ރަތްވެ، އެތެރެއަށް ހަޑި ނުވަތަ ފޮތިގަނޑެއް ވަދެފައިވާ ކަހަލަ ނުތަނަވަސްކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟ ލޮލުގައި ބަރުވެ ނިދި އަންނަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ 'ޖަޔަންޓް ޕެޕިލަރީ ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް' ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ދިގު ނަމަށް ބިރު ނުގަންނަވާ، ރައްޓެއްސަކާ ވާހަކަ ދައްކާ ފަދައިން ސާދާކޮށް ބަހައްޓަމާ ހިނގާށެވެ.

މިއީ ކޮބައިތޯ (ޖަޔަންޓް ޕެޕިލަރީ ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް)؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ (ޖަޔަންޓް ޕެޕިލަރީ ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް) ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގެ އެތެރޭގައި ތުނި ފަށަލައެއް ހުންނަ ހާލަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލް ގޮތުން ވެސް ކޮންޖަންކްޓިވާ ކިޔާ އެއްޗެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑަށް ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި އަނިޔާއެއް ލިބުމުން ދުޅަވެ ރަތްވެގެންދާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. މިގޮތަށް ލޮލުގެ ކަޅިގަނޑުގެ އެތެރެ ދުޅަވުމުން، ކުދިކުދި ފޮތިގަނޑުތަކެއް ފަދައިން ކުދިކުދި ބިހިތައް (ޕެޕިލާ) އުފެދެއެވެ. މި ބިހިތައް ބައެއް ފަހަރު ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ އިނގިރޭސި ބަހުގެ 'ޖަޔަންޓް' މި ލަފުޒު އިތުރު ކުރެވޭ ސަބަބެވެ، އޭގެ މާނައަކީ "ބޮޑު" އެވެ.

ހަގީގަތުގައި މި ހާލަތަކީ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާ މީހުންގެ ތެރޭގައި، ހާއްސަކޮށް ޒުވާނުންގެ ތެރޭގައި، ސްކޫލް އުމުރުން ފެށިގެން ވިހި އަހަރާ ހަމައަށް ފުދޭވަރަކަށް އާންމު ހާލަތެކެވެ.

މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ ސީދާ ހޯދަމާ ހިނގާށެވެ.

އޯކޭ، މިހާރު މި ހާލަތުގައި (ޖަޔަންޓް ޕެޕިލަރީ ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް) ފެންނާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރެވޭ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި އަލާމާތްތައް ދެލޮލުން ފެނިގެންދެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، ހަމައެކަނި އެއް ލޮލުން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

• ލޯ ރަތްވުން: މިއީ މައިގަނޑު އެއް އަލާމާތެވެ.
• ލޮލުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ރިއްސުން: ގިނަގިނައިން ލޮލުގައި ރިއްސުން، ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކޮށް ތަދުވުން.
• ލޮލުގެ ކަޅި ދުޅަވުން ނުވަތަ ތިރިވުން (ޕްޓޯސިސް): ލޮލުގެ ކަޅި ދުޅަވެ ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކޮށް ވެއްޓިފައިވާ ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ ޕްޓޯސިސް އެވެ .
• ފެނުން ފޮރުވުން: ލޮލުން އަންނަ ބޯ، ބައެއް ފަހަރު ސްޓްރިންގް , މީޔުކަސް އެއްގެ ސަބަބުން ފެނުން ކުޑަކޮށް ފޮރުވިދާނެއެވެ.
• ލޮލުގައި އެއްޗެއް ހުރިހެން ހީވުން: ލޮލުގައި ވެލި ދަނޑިއެއް ނުވަތަ ކުޑަ އެއްޗެއް ހުންނަ ފަދައިން މެދުނުކެނޑި ދިމާވާ ނުތަނަވަސްކަމެއް. މިއީ ބޭރު ހަށިގަނޑުގެ އިހުސާސެއް ކަމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރުން ކިޔައެވެ .

މިއިން އެއް އަލާމާތެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ހާއްސަކޮށް ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ ސަމާލުވުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ފޮތިގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗެހި ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގެ ތެރޭގައި އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މިކަމުގެ އެތައް ސަބަބެއް އޮވެދާނެ އެވެ. މައިގަނޑު ކަންތައްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކޮންޓެކްޓް ލެންސްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ސަބަބުތައް:

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި ހާލަތުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ (ޖަޔަންޓް ޕެޕިލަރީ ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް) ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އެވެ.އެއީ ބޭނުން ކުރުމެވެ. އެހެންވެ ބައެއް ޑޮކްޓަރުން މި ހާލަތަށް 'ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ޕެޕިލަރީ ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް' ވެސް ކިޔައެވެ.

• ލެންސް ނުވަތަ ސާފުކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ސޮލިއުޝަންތަކަށް އެލާޖީވުން: ލޮލަށް އެލާޖިކް ވެދާނެ ކޮންޓެކްޓް ލެންސްތަކުން ނުވަތަ ސާފުކުރުމަށް ނުވަތަ ރައްކާކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ކެމިކަލްތަކުންނެވެ .
• ފްރިކްޝަން: ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ލޮލުގެ ކަށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް އުނގުޅާއިރު، މި ދުޅަވުމަކީ ވެސް ފިރިކްޝަންގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ . އެއީ އަހަރެމެންގެ ސްލިޕް ތާށިވެ ފައި ރުޅި އަންނަ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.
• ލެންސްގައި ޖަމާވާ ކަންތައްތައް: ލެންސް ބޭނުންކުރާއިރު، ލޮލުން ފެންނަ ޕްރޮޓީންތަކާއި ، ޕޮލެން އާއި، މާހައުލުން އުފެދޭ ދޮސް ފަދަ ތަކެތި ލެންސަށް ޖަމާވެދާނެއެވެ. މިކަންކަން ރަނގަޅަށް ސާފުނުކުރެވިއްޖެނަމަ ލޮލަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބި، މިހާލަތު މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ނާޅަން ޖެހޭ އެހެން ސަބަބުތައް:

ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ނުލައި އުޅޭ މީހުންނަށް ވެސް މި ބަލި (ޖަޔަންޓް ޕެޕިލަރީ ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް) ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެއީ މަދު ކަމެކެވެ. އެކަމަށް ބާރުފޯރުވާ އެހެން ކަންތައްތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

• އާޓިފިޝަލް ލޯ: މި ހާލަތު އާޓިފިޝަލް ލޮލެއް ބޭނުންކުރާ މީހުންނަށް ދިމާވެދާނެ ކަމަށާއި، އެއީ ލޮލުގެ ކަށިގަނޑުގައި އުނގުޅާ އެއްޗަކަށް ވާތީ އެވެ.
• ފެންނަ ސްޓިޗް (ސްކްލެރަލް ބަކަލްސް): މިއީ ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު ރަނގަޅަށް ރަނގަޅު ނުވާ ސްޓިޗްތަކުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ރެޓިނަލް ޕްރޮސީޖަރަކަށް ބޭނުންކުރާ ސްކްލެރަލް ބަކަލް (ޕްލާސްޓިކް ނުވަތަ ސްޕޮންޖެއް) ގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ގްލޯކޮމާއަށް ބްލެބް ފިލްޓަރކުރުން: މި ފިރިކްޝަން ދިމާވަނީ ގްލޯކޮމާއަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ލޮލުގައި ބަހައްޓާފައި ހުންނަ ކުޑަ ކޮތަޅެއް ފަދަ އާލާތެއް ( filtering bleb ) ގެ ސަބަބުންނެވެ.
• ކޯނިއާގައި މަޢުދަންތައް ޖަމާވުން: ކަޅު ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައިވާ ޓްރާންސްޕޭރެންޓް ބައި ކޯނިއާގައި ބައެއް މަޢުދަންތައް ޖަމާވެ، މައްޗަށް އަރައިފިނަމަ ( elevated band keratopathy ) ލޮލުގެ ކުލައަށް އަސަރުކުރާނަމަ މި ޙާލަތު ވެސް ދިމާވެދާނެއެވެ.

މިކަމުގެ ބާވަތްތައް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ސައިންސްވެރިން މި ހާލަތު (ޖަޔަންޓް ޕެޕިލަރީ ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް) ދެ ވައްތަރަކަށް ބަހާލައެވެ.

1. ޕްރައިމަރީ ޓައިޕް: މިއީ އެލާޖީގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ .

2. ސެކަންޑަރީ ޓައިޕް: މިއީ ލޮލުގެ މަތީ ފަރާތުގައި ތަކުރާރުކޮށް ފިރުމާލުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

އެކަމަކު އެހެން ބައެއް ދިރާސާވެރިން ބުނާ ގޮތުގައި ޖަޔަންޓް ޕެޕިލަރީ ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް ޖެހެނީ މެކޭނިކަލް ސަބަބުތަކެއްގެ ސަބަބުން، އެއީ ކޮންޓެކްޓް ފަދަ ކަންކަމުން ކަމަށާއި، އެލާޖީގެ ސަބަބުން ޖެހޭ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް އާއި ތަފާތު ކަމަށެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ސުވާލަކީ މިއީ ފަތުރުވެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ބައެއްގެ ހިތުގައި އުފެދޭ އެންމެ ބޮޑު ސުވާލަކީ މިއީ ފަތުރުވެރިކަމެއްތޯއެވެ. ހަމަ އެފަދައިން އަޅުގަނޑުމެން 'ބަލި ލޮލުގެ' ކަމަށް ކިޔާ ބައެއް ލޮލުގެ ބަލިތަކަކީ، ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ ވައިރަސްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބަލިތަކެކެވެ.

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ މި ހާލަތަކީ (ޖަޔަންޓް ޕެޕިލަރީ ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް) އެހެން މީހުންނަށް ޖެހޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ.

މާނައަކީ މިބަލި ޖެހުނަސް އެހެން މީހަކަށް ބަލި ނުޖެހޭނެ ކަމެވެ. އެހެންކަމުން ތިމާގެ ކިބައިގައި އެކަން އޮތުމުން އެއްވެސް މީހަކު ބިރުގަންނަންޖެހޭ ނުވަތަ ދުރުހެލިވާންޖެހޭ ސަބަބެއް ނެތެވެ. އާދައިގެ މަތިން މަސައްކަތާއި ސްކޫލަށް ދެވޭނެއެވެ.

މިކަން އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟ (ރިސްކް ފެކްޓަރސް)

ޖަޔަންޓް ޕެޕިލަރީ ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ބައެއް ރިސްކް ފެކްޓަރސްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ބޭނުންކުރުން: މި ނުރައްކާ ޚާއްސަކޮށް ނޮން ޑިސްޕޯސަބަލް ލެންސް އަޅައިގެން އުޅޭ މީހުންނަށް ބޮޑު ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ މެދުނުކެނޑި އެއް ލެންސް އެއް ލައިގެން އުޅޭ މީހުންނަށް.
• ދިގުދެމިގެންދާ އެލާޖީ ޖެހުން: ދުންފަތާއި ޕޮލެން ފަދަ ކަންކަމަށް މެދުނުކެނޑި އެލާޖިކްވާ މީހެއްނަމަ މި ހާލަތު ދިމާވުން އެކަށީގެންވެއެވެ.
• ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަން ނުވަތަ ފަރުވާ: ބައެއް ލޮލުގެ ސާޖަރީ ނުވަތަ ފަރުވާގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ތަންތަން އުފުލިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މިއީ ލޮލުގެ ކަޅި އުނގުޅައިގެން (ޖަޔަންޓް ޕެޕިލަރީ ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް) ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

މިކަމަށް އަޅާނުލައިފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ކޮމްޕްލިކޭޝަންސް)

އަހަރެމެންގެ ލޮލުގައިވާ ނުތަނަވަސްކަމާއި، ހީވާގިވުމާއި، ރަތްވުން ފަދަ ކަންކަމަށް އަޅާނުލާ، ހަމައެކަނި "އޯކޭ ވާނެ" އޭ ބުނިނަމަ ވާނެ ގޮތް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހާލަތު ގޯސްވެ އެހެން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

• އަލާމާތްތައް އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ: ހީވާގިވުމާއި، ލޭއައުން، އަދި ލޮލުގައި އެއްޗެއްގެ އިހުސާސް ކުރެވުމަކީ އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ކޯނިއާއަށް ލިބޭ ގެއްލުން: މިއީ ތަންކޮޅެއް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ ތަނެކެވެ. ކަޅު ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ ލޮލުގެ ހާމަކަން ބޮޑު ބައި ކަމަށްވާ ކޯނިއާ އަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. މިއީ ފެނުމަށް ވެސް އަސަރު ފޯރުވާ ކަމެކެވެ.
• ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިވުން (ޕްޓޯސިސް) ނުވަތަ އެނޫންވެސް ގެއްލުމެއް: ލޮލުގެ ކަޅި ވެއްޓިފައިވާ ގޮތް (ޕްޓޯސިސް) ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ހުރެދާނެ، ނުވަތަ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް އެހެން ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެއެވެ.

އެހެންކަމުން އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

މި އަލާމާތްތައް ހުންނަ ލޮލުގެ ފަރުވާދޭ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ދެއްކުމުން، ފުރަތަމަ ސުވާލު ކުރާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި، ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅައިގެން އުޅޭތޯއާއި، ކޮން ވައްތަރެއްގެ ލެންސްއެއް ލައިގެންތޯއާއި، ސާފުކުރާ ގޮތާ ބެހޭގޮތުންނެވެ. ދެން، އެމީހުން ލޮލުގެ ފުރިހަމަ އިމްތިޙާނެއް ކުރާނެއެވެ.

މިތަނުގައި ކުރަންޖެހޭ ޚާއްޞަ އެއްކަމަކީ ލޯ އަނބުރާލުމެވެ . މިއީ އަޅުގަނޑުމެން މިދެންނެވި އެ ޕެޕިލާތައް ހުރިތޯއާއި، އެއީ ކިހާ ބޮޑު އެއްޗެއްކަން ސީދާ ދެނެގަނެވޭނެ ގޮތެވެ.

ބައެއް ފަހަރު، ޑޮކްޓަރު ފްލޫރެސިން ބޭނުންކޮށްގެން މި ލޮނުގަނޑުތައް ސާފުކޮށް ފެންނާނެއެވެ.އަދި ލޮލަށް ހާއްސަ ކުލައެއް ޖައްސައިގެން ވެސް އުޅެވިދާނެ އެވެ.

ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އަވަހަށް ރަނގަޅުވެލަމާ!

އޯކޭ، މިހާރު މި ހާލަތަށް (ޖަޔަންޓް ޕެޕިލަރީ ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް) ލިބޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާ މީހެއްނަމަ މަދުވެގެން ދެ ހަފްތާ ވަންދެން ލެންސް ބޭނުންކުރުން މުޅިން ހުއްޓާލަން ޖެހޭނެކަން ކަށަވަރެވެ. އަދި އެއަށްވުރެ ގިނައިރު ހުއްޓާލަން ބުނެވިދާނެއެވެ.

މީގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރު ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ލިޔެދީފާނެއެވެ.

• ލޮލަށް ތިކި ނުވަތަ އުނގުޅާ އެއްޗެހި: މިއީ ހީވާގިވުމާއި ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އެންޓިހިސްޓަމިންސް , މާސްޓް ސެލް ސްޓެބިލައިޒަރސް , ނުވަތަ މިދެކަންތައް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާ އެއްޗެހި ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
• ތަދުކެނޑޭ ބޭސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ): ދުޅަވުމާއި ރިހުން ކުޑަކުރުމަށް ނޮންސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ބޭސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) (ޓެބްލެޓް ނުވަތަ ލޮލުގެ ތިކި) ދީފާނެއެވެ.
• އާޓިފިޝަލް ކަރުނަ: ލޯ ހިކިގެން ނުދިއުމަށްޓަކައި ޕްރިޒަރވޭޓިވް ނުހިމެނޭ އާޓިފިޝަލް ކަރުނަ ބޭނުން ކުރުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.
• ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް އައި ޑްރޮޕްސް: ހާލަތު ސީރިއަސް ނަމަ ޓޮޕިކަލް ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ކުޑަ ދުވަސްކޮޅަކަށް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިކަންކަން ބޭނުންކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާ މުއްދަތަކަށެވެ.

If you have this condition due to an ocular prosthesis , ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ އެއީ ރީފިނިޝް ނުވަތަ ބަދަލުކުރުމަށެވެ.

އެ ފަރުވާގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ހުރިހާ ބޭސްތަކެކޭ އެއްފަދައިން މި ލޮލުގެ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ. ހާއްސަކޮށް ސްޓިރޯއިޑް އައި ޑްރޮޕްސް ދިގު މުއްދަތަކަށް ބޭނުން ކުރުމުން ކެޓަރެކްޓް އުފެދުމަށް ނުވަތަ ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު މަތިވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންވެ އެއީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު އަންގާ ގޮތަށް، އަދި ހަމައެކަނި ފަރުވާ ދޭ މުއްދަތަށް ބޭނުން ކުރަން ޖެހޭތީ އެވެ. އާންމުކޮށް ލޮލަށް ޖަހާ ތިކި ނުވަތަ އުނގުޅާ އެއްޗެހި ވެސް ބައެއް މީހުންގެ ގައިގައި ރަތްވުމާއި ރިހުން ފަދަ ކުދިކުދި އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ފަރުވާ ފެށުމަށްފަހު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ރަނގަޅުވާން ފަށާނެއެވެ. އަލާމާތްތައް މަޑުމަޑުން ކުޑަވާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާ މީހެއްނަމަ އަލުން ލެންސް އަޅަން ފެށުމުގެ ކުރިން ގާތްގަނޑަކަށް މަހެއްހާ ދުވަސް، ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނައިރު މަޑުކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ. މިކަން ކަނޑައަޅާނީ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލައިގެންނެވެ.

މިހާލަތު އޮތްނަމަވެސް، ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދީފިނަމަ މުޅިން ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބިރުގަންނަން ޖެހޭ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ.

މިކަމުން ސަލާމަތްވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ރައްކާތެރިވުމުގެ ގޮތްތައް)

ޖަޔަންޓް ޕެޕިލަރީ ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް އުފެދުން މުޅިން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ނެތް ނަމަވެސް، ހާއްސަކޮށް ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާ މީހުންނަށް ރިސްކް ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މި ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކުރުމުން ލޮލަށް ފަރުވާތެރިވެވޭނެއެވެ.

• ލެންސްގެ ބާވަތްތައް ބަދަލުކުރުން: ކުރެވެން އޮތް ނަމަ އެއްފަހަރު ބޭނުންކޮށްފައި އުކާލެވޭ މަޑު ކޮންޓެކްޓް ލެންސްތަކަށް ބަދަލުވުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ . ނުވަތަ، ރިޖިޑް ގޭސް ޕާމިއޭބަލް ލެންސްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ .
• ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް ނުހިމެނޭ ސޮލިއުޝަންތައް ބޭނުންކުރުން: ލެންސްތައް ސާފުކޮށް ރައްކާކުރުމަށް ސޮލިއުޝަންތައް ހޮވާއިރު ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް ނެތް ސޮލިއުޝަންތައް ހޮވާށެވެ .
• ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ސާފުތާހިރުކަމަށް ހަރުކަށިކޮށް ތަބާވުން: މިއީ އެންމެ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• ލެންސް ޖަހައި ނެގުމުގެ ކުރިން ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ވަރަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ލެންސް ނާޅާށެވެ.
• ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅައިގެން ނުނިދާށެވެ (ޑޮކްޓަރުގެ ވަކި ހުއްދައެއް ދީގެން ނޫނީ) އެވެ.
• ލެންސް ސާފުކުރުމުގެ ރަނގަޅު ގޮތް: ލެންސް ސާފުކުރާއިރު ހަމައެކަނި ސޮލިއުޝަންގައި ބެހެއްޓުމަކީ ފުދޭވަރުގެ ކަމެއް ނޫނެވެ. އިނގިލިން އުނގުޅާލުމަށްފަހު ސޮލިއުޝަން އިން ދޮވެލާށެވެ . އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ރަބް އެންޑް ރިންސް މެތެޑެވެ. މިގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ލެންސުގައި ސެޓްލް ވެފައިވާ ކުދިކުދި ގިނަ އެއްޗެހި ނައްތާލެވިގެންދެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް:

• ލޮލުގައި ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ނާޅަން އުނދަގޫވާނަމަ،
• ލޯ އަބަދުވެސް ރަތްވެ ހިރުވާނަމަ،
• ލޮލުން ފޮތިގަނޑެއް ފަދަ ބޯ އެއްޗެއް ނުކުމެއްޖެނަމަ،

ޗެކަޕް ހެދުމަށް ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ފަރުވާ ފެށުނު ވަރަކަށް އަވަހަށް ރަނގަޅުވެ، ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހުއްޓުވޭނެ އެވެ.

ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިއްޖެނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާން ޖެހެއެވެ .

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާއިރު، ތިމާގެ ހާލަތު އިތުރަށް ކިޔައިދިނުމަށްޓަކައި މި ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• އަހަރެން ބޭނުންކުރާ ކޮންޓެކްޓް ލެންސްގެ ބާވަތް ބަދަލުކުރަންވީ ހެއްޔެވެ؟
• ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ބޭނުންކުރުން މުޅިން ހުއްޓާލަންވީ ހެއްޔެވެ؟
• (އާޓިފިޝަލް ލޮލެއް ބޭނުންކުރާނަމަ) އަހަރެން އާ އާޓިފިޝަލް ލޮލެއް ހަދަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• މި ހާލަތަށް (ޖަޔަންޓް ޕެޕިލަރީ ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް) ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• މި ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ ނުވަތަ އާޓިފިޝަލް ލޮލެއް ހުންނަނަމަ ޖަޔަންޓް ޕެޕިލަރީ ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް ކިޔާ ކޮންޓެކްޓިވައިޓިސްގެ ނޮން ކޮންޓެޖިއަސް ފޯމްއެއް ޖެހިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މި...އެއީ ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓި ފަރުވާ ކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ، އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާ، ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އެކަންކަމަށް އަޅާނުލައިފިނަމަ ލޮލަށް ހާއްސަކޮށް ކޯނިއާ އަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ލޮލަށް ފަރުވާތެރިވާށެވެ. ރަނގަޅު ސާފުތާހިރުކަން ގެންގުޅެންވާނެއެވެ. އޭރުން މިކަހަލަ ވަރަށް ގިނަ އުނދަގުލުން ސަލާމަތްވެވޭނެ!