ދަރިފުޅު މާ އަވަހަށް ދިގުވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ޖައިގަންޓިޒަމް އާއި ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ދަރިން ވަރަށް އަވަހަށް ބޮޑުވަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު އެމީހުން ކުއްލިއަކަށް އެހެން ކުދިންނަށް ވުރެ މާ ދިގު، ބޮޑެތި ގުނަވަންތަކެއް ހުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިހެން ދިމާވާ ސަބަބަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ޝަރުތެއްގެ ވާހަކަ، އެއީ 'ޖައިގަންޓިޒަމް' ގެ ވާހަކައެވެ.

'ޖައިގަންޓިޒަމް' އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޖިގަންޓިޒަމް އަކީ ކުޑަކުއްޖަކު ނުވަތަ ޒުވާނަކު މާގިނައިން ގްރޯތް ހޯރމޯން (GH) އުފައްދާ މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މިއީ އެހެން ކުދިންނަށްވުރެ މިކުދިން މާ ދިގުވާ ސަބަބެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި މި ގްރޯތް ހޯރމޯން (GH) އުފައްދަނީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ އަސްލުގައި ހުންނަ ކުޑަ، ޕީ ސައިޒުގެ ގްލޭންޑް އަކުންނެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އެވެ. ނަމަވެސް މި ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑްގައި ކުޑަ ޓިއުމަރެއް އުފެދިއްޖެނަމަ، ބޭނުންވާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ގްރޯތް ހޯރމޯން (GH) އުފެދިދާނެއެވެ. އެއީ ޖިގަންޓިޒަމް އުފެދޭ ވަގުތެވެ.

ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އަކީ ސިކުނޑީގެ ބިންގަލުގައި، ހައިޕޮތެލަމަސްގެ ތިރީގައި ހުންނަ ކުޑަ ގްލޭންޑެކެވެ. އެއީ ހަގީގަތުގައި ގާތްގަނޑަކަށް 8 ހޯރމޯން ދޫކުރާ އެއްޗެކެވެ. ގްރޯތް ހޯރމޯން (ޖީއެޗް) އަކީ އޭގެ ތެރެއިން އެއް ހޯރމޯން އެވެ.

ހިއުމަން ގްރޯތް ހޯރމޯން (އެޗްޖީއެޗް) ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ގްރޯތް ހޯރމޯން އަކީ ކުޑަކުދިންގެ ކުރިއެރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. ހަށިގަނޑުގެ އެތައް ގުނަވަނަކަށް އަސަރުކޮށް ކުއްޖާ ރަނގަޅަށް ބޮޑުވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ނަމަވެސް އަހަރެމެންގެ ކަށިތަކުގައި ވަކި ވައްތަރެއްގެ ގްރޯތް ޕްލޭޓްތަކެއް ހުންނައިރު، އެ ޕްލޭޓްތައް މުޅިން ބަންދުވުމުން (އެބަހީ ފުރާވަރަށްފަހު) ގްރޯތް ހޯރމޯން (GH) ގެ އިސްކޮޅު އިތުރު ނުވެއެވެ. އެއިން ކުރާ ކަމަކީ ކަށިތަކާއި ކާޓިލޭޖް އަދި އެހެނިހެން ގުނަވަންތަކުގެ އޮނިގަނޑާއި މެޓަބޮލިޒަމް ބެލެހެއްޓުމެވެ. މި ގްރޯތް ހޯރމޯން (GH) އަކީ އަހަރެމެންގެ ފުރަމޭއިން އުފައްދާ އިންސިއުލިން ލައިކް ގްރޯތް ފެކްޓަރ 1 (IGF1) ކިޔާ ހޯރމޯނަކާ ވަރަށް ގާތުން ގުޅިފައިވާ ހޯރމޯނެކެވެ. މި ދެމީހުން އެކުގައި ބޮޑުވުމާއި މެޓަބޮލިޒަމް އަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

ޖިގަންޓިޒަމް އަކީ ހަށިގަނޑުގައި މާގިނައިން ގްރޯތް ހޯރމޯން (GH) އުފައްދައި، މަސްތަކާއި ކަށިތަކާއި ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫތައް ހަލުވިކަމާއެކު ބޮޑުވާ ހާލަތެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އާދަޔާ ހިލާފު އިސްކޮޅާއި ހަށިގަނޑުގެ މަޑު ޓިޝޫތަކަށް އެތައް ބަދަލެއް އައުމެވެ. ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ޖިގަންޓިޒަމް ހުންނަ ބައެއް މީހުންގެ އިސްކޮޅުން 8 ފޫޓަށް ވުރެ ދިގުވެދާނެއެވެ.

އެހެންކަމުން ޖިގަންޓިޒަމްގެ ހާލަތްތަކުގައި ބަލި ދެނެގަނެ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ފަރުވާ ފެށުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

'ޖައިގަންޓިޒަމް' އާއި 'އެކްރޮމެގަލީ' އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޖިގަންޓިޒަމް އާއި އެކްރޮމެގަލީ އަކީ މާގިނައިން ގްރޯތް ހޯރމޯން (ޖީއެޗް) ގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ދެ ހާލަތެވެ. ތަފާތަކީ އެކަން ތަރައްޤީ ކުރަނީ ކާކުތޯއެވެ. އެކްރޮމެގަލީ އުފެދެނީ ބޮޑެތި މީހުންގެ ކިބައިންނެވެ. ޖިގަންޓިޒަމް އުފެދެނީ އަދިވެސް ބޮޑުވަމުން އަންނަ، އެއީ އަދި ފުރާވަރަށް ނުފޯރާ ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންގެ ކިބައިންނެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ޖިގަންޓިޒަމް އުފެދެނީ ކުޑަކުދިންގެ ކަށިތަކުގައި ހުންނަ ގްރޯތް ޕްލޭޓްތައް ބަންދުވުމުގެ ކުރިން (އެބަހީ، ފުރާވަރު ނިމުމުގެ ކުރިން) ގްރޯތް ހޯރމޯން (GH) ގެ މިންވަރު އިތުރުވުމުންނެވެ.

ގްރޯތް ޕްލޭޓްތައް ބަންދުވުމަށްފަހު ގްރޯތް ހޯރމޯން (ޖީއެޗް) ގެ މިންވަރު އިތުރުވެއްޖެނަމަ އެއީ އެކްރޮމެގަލީ އަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ. އިސްކޮޅުން ދިގު ނުވާނެ ނަމަވެސް ޖީއެޗްގެ އިތުރުވުމަކީ ކަށިތަކުގެ ބައްޓަމާއި ގުނަވަންތަކުގެ ސައިޒާއި ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކަށް އަސަރުކުރާނެ ކަމެކެވެ.

ޖިގަންޓިޒަމް އަކީ އެކްރޮމެގަލީއަށް ވުރެ މާ މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ.

ޖިގަންޓިޒަމް ލިބެނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެއް ނަމަވެސް، ގްރޯތް ޕްލޭޓްތައް އަދި ބަންދު ނުވާ ކޮންމެ ކުއްޖަކު (އެބަހީ، ފުރާވަރު ފުރިހަމަ ނުވާ) ކޮންމެ ކުއްޖަކު ވެސް ޖިގަންޓިޒަމް އުފެދިދާނެ އެވެ. އަންހެން ކުދިންނަށްވުރެ ފިރިހެން ކުދިންގެ ކިބައިން މިބައްދައެވެ.

ޖިގަންޓިޒަމް އަކީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މިސާލަކަށް އެމެރިކާއިން މިހާތަނަށް ރިޕޯޓްކޮށްފައިވަނީ އެންމެ 100 އެއްހާ ކޭސްއެވެ. އެހެންކަމުން އެއީ ކިހާ މަދުން ދިމާވާ ކަމެއްކަން ތިބާއަށް ތަޞައްވުރު ކުރެވޭނެއެވެ.

ކުޑަކުދިންގެ އާދައިގެ ބޮޑުވުން ދިމާވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ޖިގަންޓިޒަމް އާއި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ގްރޯތް ހޯރމޯން (GH) އަކީ ކުޑައިރު ބޮޑުވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ، ކަށިތަކާއި މަސްތަކާއި ޓިޝޫތަކުގައި މިންކުރެވޭ ވަރަށް ބޮޑުވުމުގެ ސަބަބުން މެޓަބޮލިޒަމް ކޮންޓްރޯލް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ކުއްޖާ ފުރާވަރަށް ވާސިލްވާންދެން ބޮޑުވުމަކީ ފުދޭވަރަކަށް ސްޓޭބަލް ޕްރޮސެސްއެކެވެ.

ފުރާވަރުގެ ދުވަސްވަރު ޖިންސީ ހޯރމޯން (އެސްޓްރޯޖަން އަދި ޓެސްޓޮސްޓިރޯން) ދޫކުރުން ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުޑަކުއްޖެއްގެ ދިގު ކަށިތަކުގެ ކޮޅުގައި ހުންނަ އެޕިފިސިސް (ގްރޯތް ޕްލޭޓްސް) މަޑުމަޑުން ބަންދުވެއެވެ. އެޕިފިސިސް މުޅިން ބަންދުވުމުން، އެއީ ފުރާވަރު ފުރިހަމަވުމުން، އިސްކޮޅު ބޮޑުވުން ހުއްޓިގެންދެއެވެ.

ކުއްޖާ ބޮޑުވާ އަވަހަކަށް ކަމާއި ފުރާވަރަށް އައުމަށްފަހު އެންމެ ފަހުގެ އިސްކޮޅު ވާނީ ކިހާވަރަކަށްތޯ ކަނޑައެޅެނީ މައިންބަފައިންގެ ކިބައިން ވާރުތަވާ ބައެއް ޖީންތަކާއި ތިމާވެށީގެ ކަންތައްތަކާއި ޖިންސް އެއްކޮށްގެންނެވެ.

ޖިގަންޓިޒަމްގެ ހާލަތުގައި ކުއްޖާ ބޮޑުވަނީ ވަރަށް އަވަހަށް، އަދި އެއް އުމުރާއި ޖިންސުގެ އެހެން ކުދިންނަށް ވުރެ މާ ދިގުވެފައެވެ. ނަމަވެސް ޖިގަންޓިޒަމްގެ އަލާމާތްތައް ފުރަތަމަ ފެންނަނީ ކުޑައިރުގެ އާދައިގެ ބޮޑުވުމުގެ ސްޕަރޓެއް ފަދައިން ކަމުން މައިންބަފައިންނަށް ދެނެގަންނަން އުނދަގޫވެއެވެ.

ދަރިފުޅުގެ ބޮޑުވުމުގެ ރޭޓާ މެދު އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ އެމީހުންގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

ޖިގަންޓިޒަމްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޖިގަންޓިޒަމް ޖެހެނީ ގްރޯތް ހޯރމޯން (ޖީއެޗް) މާގިނައިން ހުރުމުންނެވެ. އަދި، ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑްގައި ޓިއުމަރެއް ހުރުމުން ކައިރީގައި ހުންނަ ސިކުނޑިއަށާއި ނާރުތަކުގެ ޓިޝޫތަކަށް ޕްރެޝަރުވެ، ބައެއް އަލާމާތްތައް ފެނިގެންދެއެވެ. ޖިގަންޓިޒަމްގެ މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ މާ ބޮޑަށް ބޮޑުވުމެވެ.ޖައިގަންޓިޒަމް ހުންނަ ކުދިންގެ އިސްކޮޅު ވަރަށް އަވަހަށް ބޮޑުވެއެވެ.

އުމުރަށްވުރެ މާ ބޮޑަށް ދިގު/ބޮޑުވުމުގެ އިތުރުން ޖިގަންޓިޒަމްގައި ފެންނަ ޖިސްމާނީ ސިފަތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ވަރަށް ފާޅުކަން ބޮޑު ނިތްކުރިއެއް އަދި ފާހަގަކޮށްލެވޭ ދަތްދޮޅީގެ ރޮނގެއް.
• ދަތްތަކުގެ މެދުގައި ވަކިތަކެއް ހުރުން.
• މޫނުގެ ސިފަތައް ތުނިވުން.
• ބޮޑެތި އަތާއި ފައި، އަދި ބޯ އިނގިލިތަކެވެ.

ފެނިދާނެ އެހެން އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އެތެރޭގެ ގުނަވަންތައް ބޮޑުވުން، ހާއްސަކޮށް ކުއްޖާގެ ހިތް ބޮޑުވުމެވެ.
• މާބޮޑަށް ފޮތިގަނޑު ފޮހެލުން (ހައިޕަރހައިޑްރޯސިސް) އެވެ.
• ޑަބަލް ވިޝަން ނުވަތަ ޕެރިފެރަލް ވިޝަން އަށް ދަތިވުން.
• ބޮލުގައިރިހުން.
• ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން.
• ފުރާވަރު ލަސްވުން.
• ގަވާއިދާ ހިލާފަށް މައްސަރު ކަންތައް ދިމާވުމެވެ.
• ނިދުމުގެ މައްސަލަތައް، މިސާލަކަށް ސްލީޕް އެޕްނިއާ އެވެ.
• މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިކަމެވެ.

ދަރިފުޅަށް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ޖިގަންޓިޒަމް އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ޖިގަންޓިޒަމް ޖެހެނީ ކުއްޖާގެ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑްގައި ހުންނަ ބެނިން ޓިއުމަރ (ޕިޓޫއިޓަރީ އެޑިނޯމާ) ގެ ސަބަބުންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ގްރޯތް ހޯރމޯން (ޖީއެޗް) މާގިނައިން ދޫވެގެން ދެއެވެ. ޖިގަންޓިޒަމް ހުންނަ ކުދިންނަށް ގާތްގަނޑަކަށް އަބަދުވެސް ބޮޑު ޕިޓޫއިޓަރީ އެޑިނޯމާ (10 އެމްއެމް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ބޮޑު ޓިއުމަރެއް) އެއް ހުންނައިރު، މިއީ މެކްރޯއެޑިނޯމާ އެވެ. އަދި ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް ބޮޑުވުމުން ވެސް ޖިގަންޓިޒަމް ދިމާވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ޕިޓޫއިޓަރީ ހައިޕަރޕްލޭޝިއާ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.

ޖިގަންޓިޒަމް ހުންނަ ގިނަ ކުދިންގެ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަން އެއް އުފެދި، ޕިޓޫއިޓަރީ ޓިއުމަރެއް އުފެދެއެވެ. ޖިގަންޓިޒަމް އާއި ގުޅިފައިވާ އެންމެ އާންމު ޖެނެޓިކް މޫޓޭޝަނަކީ އޭއައިޕީ ޖީންގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަން ނުވަތަ ޑިލީޝަން އެވެ. މިއީ ޖިގަންޓިޒަމް ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %29 މީހުންނަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

އަދި ގްރޯތް ހޯރމޯން (ޖީއެޗް) ނިކުންނަ ޕިޓޫއިޓަރީ ޓިއުމަރެއް އުފެދުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ޖެނެޓިކް ޑިސްއޯޑަރސްގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ޖިގަންޓިޒަމް ދިމާވެދާނެއެވެ. މި ބަލިތަކުގެ ތެރެއިން ބައެއް ބަލިތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ކާނީ ކޮމްޕްލެކްސް: މިއީ ހަމުގެ ކުލައަށް އަސަރުކޮށް ހަންގަނޑާއި ހިތާއި އެންޑޮކްރައިން ސިސްޓަމްގެ ބެނިން ޓިއުމަރުތައް އުފެދޭ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ. ކާނީ ކޮމްޕްލެކްސް ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %10 އާއި %13 އާއި ދެމެދުގެ މީހުންނަށް ގްރޯތް ހޯރމޯން (GH) ސެކްރެޓިންގ ޕިޓޫއިޓަރީ އެޑިނޯމާ އުފެދި، އާންމުކޮށް މި އެޑިނޯމާ ބޮޑުވަނީ މަޑުމަޑުންނެވެ.
• މެކިއުން-އޯލްބްރައިޓް ސިންޑްރޯމް:މިއީ ކަށިތަކާއި ހަންގަނޑާއި އެންޑޮކްރައިން ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ. އެއީ ހަންގަނޑުގައި ކެފޭ-އޯ-ލެޓް ސްޕޮޓްސް އާއި، ކަށިތަކުގައި ސްކާރ ޓިޝޫތަކާއި، ޕްރީކޯސިއަސް ޕަބަރޓީ އަށް މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ. މެކިއުން-އޯލްބްރައިޓް ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން %20 އާއި %30 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް މީހުންގެ ތެރޭގައި އިތުރު ގްރޯތް ހޯރމޯން (GH) ހުރެއެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް ބޮޑުވުމުން (ހައިޕަރޕްލޭޝިއާ) ނުވަތަ ޕިޓޫއިޓަރީ އެޑިނޯމާ އެއް ދިމާވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• މަލްޓިޕަލް އެންޑޮކްރައިން ނިއޯޕްލޭޝިއާ (MEN) ވައްތަރު 1 ނުވަތަ 4: މިއީ ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކެކެވެ. މި ހާލަތުގައި ތިބާގެ އެންޑޮކްރައިން ގްލޭންޑްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ގްލޭންޑް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ގްލޭންޑް މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވެ، ނުވަތަ ޓިއުމަރެއް އުފެދިގެންދެއެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ގްރޯތް ހޯރމޯން (ޖީއެޗް) ނިކުންނަ ޕިޓޫއިޓަރީ ޓިއުމަރެއް ހިމެނިދާނެއެވެ.
• ނިއުރޯފައިބްރޯމެޓޯސިސް: މިއީ ނިއުރޯކިއުޓަނިއަސް ޑިސްއޯޑަރސް ކިޔާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ. މިކަންކަމުގެ އަސަރު ހަންގަނޑާއި ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް ކުރެއެވެ. މި ހާލަތްތައް މެދުވެރިވަނީ ސެލް ބޮޑުވުން އާދަޔާ ހިލާފަށް އިތުރުވުމުންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ޓިއުމަރު އުފެދިދާނެ އެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ގްރޯތް ހޯރމޯން (ޖީއެޗް) ނިކުންނަ ޓިއުމަރެއް ހިމެނިދާނެއެވެ.
• ފެމިލިއަލް އައިސޮލޭޓެޑް ޕިޓޫއިޓަރީ އެޑިނޯމާސް (FIPA): މިއީ ވިރާސީ ހާލަތެކެވެ. އެއީ ޕިޓޫއިޓަރީ އެޑިނޯމާސް އުފެދުމެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ގްރޯތް ހޯރމޯން (ޖީއެޗް) ސެކްރެޓިންގ އެޑިނޯމާސް ހިމެނިދާނެއެވެ.

ޖިގަންޓިޒަމް ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޖިގަންޓިޒަމް އަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތަކަށް ވާތީ، އަދި ޖެނެޓިކް އަދި ތިމާވެއްޓާ ގުޅުން ހުރި ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ކުދިންގެ ބޮޑުވުމުގެ ރޭޓް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެދާނެތީ އެވެ.

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުންނަށް ޖިގަންޓިޒަމް ޝައްކު ކުރެވެނީ ކުއްޖާގެ އިސްކޮޅު ޖިންސާއި އުމުރަށް ބަލާއިރު އެވްރެޖް އިސްކޮޅަށް ވުރެ ތިން ސްޓޭންޑަޑް ޑިވިއޭޝަން މަތީގައި ނުވަތަ ކުއްޖާގެ މައިންބަފައިންގެ އިސްކޮޅުން ހިސާބުކުރާ އެވްރެޖް އިސްކޮޅަށް ވުރެ ދެ ސްޓޭންޑަޑް ޑިވިއޭޝަން މަތީގައި ހުރުމުންނެވެ.

ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދަރިފުޅަށް ޖިގަންޓިޒަމް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓަކަށް (ހޯރމޯން އާއި ގުޅުންހުރި ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް) ރިފަރ ކުރުން އެކަށީގެންވެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ޑައިގްނޯސިސް ކުރާނީ ދަރިފުޅުގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި، އާއިލީ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި، ފުރިހަމަ ޖިސްމާނީ ތަހުލީލާއި، ލޭގެ ޓެސްޓާއި އިމޭޖިންގ ޓެސްޓް ފަދަ ޚާއްޞަ ޓެސްޓްތަކުގެ މައްޗަށެވެ.

ޖިގަންޓިޒަމް ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރަށް ޖިގަންޓިޒަމް ހުރިކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ، މި ހާލަތު ކަށަވަރުކުރުމަށްޓަކައި ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތައް ހެދިދާނެއެވެ.

• ގްރޯތް ހޯރމޯން އަދި އައިޖީއެފް-1 (އިންސިއުލިން ލައިކް ގްރޯތް ފެކްޓަރ 1) ގެ ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: މި ޓެސްޓްތަކުން ކުއްޖާގެ ލޭނާރުން ނަގާ ލޭގެ ސާމްޕަލެއްގައި ހުންނަ އެކި ހޯރމޯންތަކުގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރެއެވެ. އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ މިންވަރު މަތިނަމަ އެއީ ޖިގަންޓިޒަމްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ގްލޫކޯޒް ޓޮލަރެންސް ޓެސްޓް: މި ޓެސްޓަކީ ކުއްޖާގެ ގްރޯތް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ގްލޫކޯޒް އަށް ރައްދުދޭ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ ޓެސްޓެކެވެ. މި ޓެސްޓަށް، ކުއްޖާ ގްލޫކޯޒް (ހަކުރު) ސޮލިއުޝަނެއް ބުއިމަށްފަހު، އެކި އިންޓަވަލްތަކުގައި ލޭނާރަކުން ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައެވެ.
• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: ލޭގެ ޓެސްޓްތަކުން ދަރިފުޅަށް ޖިގަންޓިޒަމް ހުރިކަން ކަށަވަރުވެއްޖެނަމަ، ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ) ސްކޭން ނުވަތަ ސީޓީ (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ) ސްކޭން ހެދުމަށެވެ. މިކަންކަމުން ޕިޓޫއިޓަރީ ޓިއުމަރުގެ ސައިޒާއި ތަން ސާފުކޮށް ފެނެއެވެ. އަދި ބޭނުންވާ ސީދާ ފަރުވާ ކަނޑައެޅުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.

ދަރިފުޅަށް ޖިގަންޓިޒަމް ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރު އިތުރު ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް އެ ބަލި ޖެހިފައިވާތޯ ބަލާފާނެ އެވެ. މި ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ހިތުގެ މައްސަލަތައް ހުރިތޯ ބެލުމަށް އިކޯކާޑިއޯގްރާމް އެއް.
• ސްލީޕް ސްޓަޑީ ޓެސްޓްތަކުން ސްލީޕް އެޕްނިއާ ޖެހިފައިވާތޯ ބެލުން.
• އެކްސްރޭ ނުވަތަ ޑެކްސާ/ޑީއެކްސްއޭ ސްކޭން ކޮށްގެން ކަށިތަކުގެ ސިއްހަތު ބެލުން.

ޖިގަންޓިޒަމް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޖިގަންޓިޒަމް އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ މައިގަނޑު އަމާޒުތަކަކީ؛

• 'ގްރޯތް ހޯރމޯން' (GH) އަދި 'އިންސިއުލިން ލައިކް ގްރޯތް ފެކްޓަރ 1' (IGF1) ގެ މިންވަރު ރައްކާތެރިކަމާއެކު ކޮންޓްރޯލްކުރުން.
• 'ޕިޓޫއިޓަރީ ޓިއުމަރ' އެއް ބޮޑުވުން މެނޭޖްކުރުން.
• ޕިޓޫއިޓަރީ ޓިއުމަރެއްގެ ސަބަބުން ކައިރީގައި ހުންނަ ސިކުނޑީގެ ޓިޝޫތަކާއި އޮޕްޓިކް ނާރވް އަށް ކުރާ އަސަރު ކުޑަކުރުން.
• ގްރޯތް ހޯރމޯން (ޖީއެޗް) ގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ނިޒާމުތަކަށް ކުރާ އަސަރުތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން ނުވަތަ ކުޑަކުރުން.

ޑޮކްޓަރުން އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރަނީ ޖިގަންޓިޒަމް އަށް ފަރުވާތައް އެއްކޮށްގެން , ސާޖަރީ އާއި ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ އަކީ މައިގަނޑު ފަރުވާތަކެވެ.

ބޮޑެތި މީހުންގެ ގްރޯތް ހޯރމޯން (ޖީއެޗް) އިތުރުވުން (އެކްރޮމެގަލީ) އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ފައިދާހުރި ބޭސްތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް، މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ކުޑަކުދިންނަށް ކުރާ އަސަރުތައް އަދި ރަނގަޅަށް ދިރާސާކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ.

ޖިގަންޓިޒަމް އަށް ކުރާ ސާޖަރީއެކެވެ

ޖިގަންޓިޒަމް އަށް އެންމެ އާންމު ފަރުވާއަކީ ސާޖަރީ އެވެ. އަމާޒަކީ ޕިޓޫއިޓަރީ ޓިއުމަރު ނައްތާލުމާއި ނުވަތަ އޭގެ ސައިޒު ކުޑަކުރުމެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ޖިގަންޓިޒަމް އުފެދޭ ޕިޓޫއިޓަރީ ޓިއުމަރު ބޮޑު ކަމުން، ގްރޯތް ހޯރމޯން (ޖީއެޗް) ގެ މިންވަރު ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައި ކުއްޖާގެ އެތައް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ދަރިފުޅުގެ ސާޖަން ޕިޓޫއިޓަރީ ޓިއުމަރެއް ނައްތާލުމަށް ޓްރާންސްސްފެނޮއިޑަލް ސާޖަރީ ކިޔާ ސާޖަރީއެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ދަރިފުޅުގެ ނޭފަތުންނާއި ސްފެނޮއިޑް ސައިނަސް (ނޭފަތުގެ ފަހަތުގައި، ސިކުނޑީގެ ތިރީގައި ހުންނަ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގައި ހުންނަ ހޮޅިއެއް) މެދުވެރިކޮށް ސާޖަރީ ކުރުމެވެ.

ޖިގަންޓިޒަމް އަށް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދިނުން

ސާޖަރީ އިން ގްރޯތް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ދަށް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ އިން އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ޓިއުމަރަށް ރޭޑިއޭޝަން ބީމްތައް އަމާޒުކުރުމަށް ޚާއްޞަ ސާމާނު ބޭނުންކުރުމެވެ. މި ފަރުވާ މަޑުމަޑުން މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. އެކަމަށް އެތައް ފަރުވާއެއް ދޭން ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި، އެދެމެދުގައި ދިގު މުއްދަތަކަށް އަރާމުކުރާނެ ކަމަށެވެ. އަދި ފުރިހަމަ ނަތީޖާ ފެންނަން އެތައް އަހަރެއް ނަގާފާނެ އެވެ.

ފަރުވާ ދިނުމުން ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ސާޖަރީއާއި/ނުވަތަ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީގެ ސަބަބުން ޖިގަންޓިޒަމް ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %60 މީހުންނަށް ފަރުވާއަށްފަހު ހައިޕޮޕިޓޫއިޓަރިޒަމް ކިޔާ ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެއެވެ. މިއީ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އިން އުފައްދާ ހޯރމޯންތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ހޯރމޯން، އެތައް ހޯރމޯނެއް ނުވަތަ ހުރިހާ ހޯރމޯނެއް މަދުވެގެން އުފައްދާ ވަގުތެވެ. ހައިޕޮޕިޓޫއިޓަރިޒަމް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ހޯރމޯން ބަދަލުކުރާ ބޭސްތަކުންނެވެ.

ޕިޓޫއިޓަރީ ޓިއުމަރެއް ނައްތާލުމަށް ކުރާ އޮޕަރޭޝަނުން ދިމާވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ލޭއައުން.
• ސެރެބްރޮސްޕައިނަލް ފްލޫޑް (ސީއެސްއެފް) ލީކުވުން.
• މެނިންޖައިޓިސް (ސިކުނޑީގެ ހުމުގެ) އެވެ.
• ހަށިގަނޑުގައި ސޯޑިއަމް (ލޮނު) އާއި ފެނުގެ ބެލެންސް ގެއްލުމެވެ.

ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ދަރިމައިވުމުގެ ބާރު ދަށްވުން.
• ފެނުން ގެއްލުމާއި ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން (މަދުން) އެވެ.
• ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު އެތައް އަހަރެއް ފަހުން ޓިއުމަރު އުފެދުން (މަދުން) އެވެ.

ޖިގަންޓިޒަމް ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ ޕްރޮގްނޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ހިތާމައަކީ ޖިގަންޓިޒަމް ހުއްޓުވުމަށް ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް އަވަހަށް ދެނެގަތުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ދަރިފުޅު މާ ދިގުވުމަށް މެދުވެރިވާ ބަދަލުތައް ހުއްޓުވުމަށް ނުވަތަ ފަހަތަށް ޖައްސާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ޖިގަންޓިޒަމް ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވޭ ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންގެ ޕްރޮގްނޯސިސް ބިނާވެފައިވަނީ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ.

• ބަލި ދެނެގަނެވުނީ ކިހާ އަވަހަކަށްތޯ ނުވަތަ ލަސްވެގެންތޯއެވެ.
• ގްރޯތް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ބެލެހެއްޓުމަށް ކުރެވޭ ފަރުވާތަކަކީ ކިހާ ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• ޖިގަންޓިޒަމް އާއި ގުޅުންހުރި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހުރިތޯއެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި ޑައިގްނޯސް ކުރާއިރު އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް ކުޑަ އުމުރުގައި ޑައިގްނޯސް ކުރެވޭ މީހުންނަށް ވުރެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ގިނަ އެވެ. މިއީ ގްރޯތް ހޯރމޯން އާއި އިންސިއުލިން ލައިކް ގްރޯތް ފެކްޓަރ 1 (IGF1) އަށް ގިނަ ދުވަހު ހުށަހެޅުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

އެހެންކަމުން ދަރިފުޅުގެ ކުރިއެރުމާއި/ނުވަތަ ޖިސްމާނީ ސިފަތަކަށް އާދަޔާ ހިލާފު، ހީވެސް ނުކުރާ ބަދަލުތަކެއް އަންނަކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

ޖިގަންޓިޒަމް ހުންނަ މީހެއްގެ އުމުރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ދިގުމުއްދަތަކަށް ދިމާވާ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޖިގަންޓިޒަމް އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމަކީ މާބޮޑަށް އިސްކޮޅުން ދިގުވުމާއި އެއާ ގުޅުންހުރި އުދަނގޫތައް ހުއްޓުވައި އުމުރު ދުވަސް އިތުރުކުރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ޖިގަންޓިޒަމް އަކީ ބޮޑެތި އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވާ ކަމަކަށް ވާއިރު، މަރުވާ މީހުންގެ ނިސްބަތް އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ ދެގުނައަށް އަރާފާނެ އެވެ.

ޖިގަންޓިޒަމް ހުންނަ ބައެއް މީހުންނަށް ދިގުމުއްދަތަކަށް ދިމާވާ އުދަނގޫތަކުގެ ތެރޭގައި މާ އިސްކޮޅު ހުރުމާއި މާގިނައިން ގްރޯތް ހޯރމޯން ހުރުމުން ކުރާ ޖުމްލަ އަސަރު ހިމެނެއެވެ.

• މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިވުމުގެ ސަބަބުން ވަށައިގެން އުޅެން އުނދަގޫވުން (މޮބިލިޓީ) .
• އޮސްޓިއޯއާތުރައިޓިސް (ޖޮއިންޓް އިންފްލެމޭޝަން) އެވެ.
• ޕެރިފެރަލް ނިއުރޯޕެތީ (ޕެރިފެރަލް ނާރވް ޑިސްއޯޑަރސް) އެވެ.
• 'ސްލީޕް އެޕްނިއާ' އެވެ.
• ހިތް ބޮޑުވުން (ކާޑިއޯމެގަލީ) އަދި ހިތުގެ ވަލްވް އަށް މައްސަލަތައް ދިމާވުން.
• ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި ފަދަ މެޓަބޮލިކް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެވެ.

މީގެ އިތުރުން ފަރުވާ ނުލިބޭ ޖިގަންޓިޒަމް ހުންނަ މީހުންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ދަށްވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ދުވަހުން ދުވަހަށް ހެދުން ގަތުމާއި ދަތުރުފަތުރު ކުރުން ފަދަ ކަންކަމުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން މާ އިސްކޮޅަށް ހުރުމުންނެވެ.

ޖިގަންޓިޒަމް އާއި ބެހޭގޮތުން ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅަށް ޖިގަންޓިޒަމް ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވާނަމަ، ފަރުވާގެ ކުރިއެރުން މޮނިޓަރކުރުމަށާއި، ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ތަރުތީބުވެފައިވޭތޯ ބެލުމަށްޓަކައި ، ޑޮކްޓަރާއި/ނުވަތަ އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓަށް ގަވާއިދުން ދައްކަން ޖެހޭނެއެވެ .

ދަރިފުޅުގެ ބޮޑުވުމުގެ ރޭޓާއި/ނުވަތަ ޖިސްމާނީ ސިފަތަކަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އަންނަކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ޖިގަންޓިޒަމްގެ ސަބަބަކަށް ވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް، ޝައްކު ކުރެވޭ ބަދަލެއް އަންނަނަމަ އެކަން ތަހުގީގު ކުރުން ރަނގަޅެވެ. ޖިގަންޓިޒަމް އެންމެ ރަނގަޅީ އަވަހަށް ދެނެގަނެވޭއިރު، ޖިގަންޓިޒަމް ހުންނަ މީހުން އާންމުކޮށް އުޅެނީ ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެކެވެ. ދަރިފުޅުގެ ބޮޑުވުމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެމީހުން ތިބީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ.

ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ޖިގަންޓިޒަމް އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނަމަވެސް ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީއާ ގުޅޭގޮތުން އާދަޔާ ހިލާފު ނުވަތަ ޝައްކުކުރެވޭ ކަމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، އަވަހަށް ބަލި ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމުން ދަރިފުޅު ދުޅަހެޔޮ، އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެގެންދެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، ޑޮކްޓަރުން ތިބީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް އެހީތެރިވުމަށް. ތިމާއަށް ދިމާވެދާނެ އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމަކާ ބެހޭގޮތުން އެމީހުންނާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

` ޖިގަންޓިޒަމް، ގްރޯތް ހޯރމޯން، ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް، ކުޑަކުދިންގެ ގްރޯތް، އިސްކޮޅު އިތުރުވުން، އެކްރޮމެގަލީ